第五章 学前儿童身体保健教育

幼儿园生活常规是为了培养学前儿童良好生活习惯和生 活基本能力，确保学前儿童健康成长而制定的幼儿园生活各 环节的基本规则与要求。
学前儿童生活常规教育是以学前儿童为主体，以他们的 生活实践活动为主要内容，以保教结合为手段，通过日常生 活、教学、游戏的途径，开展的有计划、有目的、有组织的 教育活动。
（二）学前儿童生活常规教育的特点
基本方法；帮助幼儿逐步树立关心、保护身体健康的意识。
2.年龄阶段目标： 小班 中班 大班
（二）学前儿童身体生长发育的内容
1.总内容： ①人体保护常识教育：人体主要器官的形态、结构特点的认 识（如大小、对称性），亲身感受、探索身体奥秘（如心跳 的感觉、换牙的感受等），结合对疾病痛苦的回忆，引导幼 儿珍惜健康。 ②身体生长发育教育：引导幼儿观察身体由小到大的变化， 引导幼儿体验身体功能的完善，健康的早期性启蒙教育。
（一）学前儿童生活常规教育的实施 1.在常规教育中，更新观念，挖掘常规教育资源 2.在常规教育中，实现学前儿童的主体发展 3.在常规教育中，强调学前儿童行为和意识的内化
（二）学前儿童生活常规教育的评价 见 学前儿童生活常规教育评价表
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第五章 学前儿童身体保健教育
第一节 学前儿童生长发育教育
0-6岁是学前儿童身心 健康成长的关键时期，是人 生第一个成长加速器，在此 阶段学前儿童身体发育差异 显著，学前教育工作者应重 视学前儿童身体生长发育教 育，促使学前儿童健康成长。
一、学前儿童身体发育教育的概述
（一）学前儿童身体生长发育教育的概念
2.年龄阶段内容 小班、中班、大班
三、学前儿童身体生长发育教育活动的设计与指导
（一）保教结合，科学养育 （二）重视实际，凸显实效 （三）循序渐进，持之以恒 （四）形式多样，全面锻炼 （五）方法适当，激发兴趣 （六）因地制宜，创造条件 （七）科学指导，多方配合
第二节 学前儿童生活常规教育
一、学前儿童生活常规教育概述 （一）学前儿童生活常规教育概念
生长发育包含着机体质和量两方面发育过程的动态变化。 生长是指各个组织器官以及全身的大小、长短和重量的增加 与变化，是机体在量的方面的变化。 发育是指细胞、组织、器官和系统功能的成熟和完善，是机 体在质的方面的变化。 学前儿童身体生长发育教育就是教育者针对学前儿童生长发 育的特点，遵循学前儿童生长发育规律，创造各种有利条件， 增进儿童健康，增强体质，预防疾病，对学前儿童进行的有 计划、有目的、有组织的教育活动。
二、学前儿童生活常规教育活动的目标与内容
（一）学前儿童生活常规教育活动的目标
1.总目标：让学前儿童懂得生活的基本知识、规则和技能， 形成乐观的生活态度，培养良好的生活习惯以及生活自理的 初步意识和能力，形成健康的生活方式，从而提高生活质量， 促进身心的健康发展。
2.各年龄阶段目标： 婴儿期、小班、中班、大班
肌肉：在整个婴儿期和学前儿童期发展非常慢，力量和和身体 协调性也很有限
3.身体生长的长期趋势
身体生长的长期趋势是 指从上一代到下一代的身体 大小和生长速度上的变化。 现今绝大多数婴儿的身高比 他们的父母和祖父母儿时的 身高要高，而且体重要重。
（三）学前儿童生长发育的一般规律
1.由量变到质变的过程 2.生长发育的连续性和阶段性 3.各年龄阶段生长发育的速度不同 4.儿童身体各系统发育的非均衡性和统一性
（二）学前儿童身体生长发育教育的特点
生长发育的规律：年龄越小生长发育越快，年龄大了以后 则减慢，直到停止。
孩子出生后第一年的前半年是生长发育最快的时期，后半 年内速度变慢，以后速度再逐渐慢下来，到青春发育期，速 度又开始加快。
（二）学前儿童身体生长发育教育的特点
学前儿童的生长发育具有以下几个特点： 1.身高和体重迅速增加 2.身体结构上的变化 3.身体生长的长期趋势
4.学前儿童各系统发育的非均衡性和统一性
（1）非均衡性：神经系统发育；呼吸、消化、排泄、心血管 系统的发育……
（2）统一性：学前儿童发育在各阶段中表现不同，最后到成 熟期也各具特点，但是总的呈现出生物学上的常态分配。
二、学前儿童身体生长发育教育的目标与内容
（一）学前儿童身体生长发育教育的目标
1.总目标： 了解人体主要器官的形态、结构和功能；学习保护身体的
（学前儿童动作发展阶段）
3.各年龄阶段生长发育的速度不同
人的生长发育不是直线上升的，而是呈波浪状，有时快， 有时慢，交替进行。身高体重的两个突增期：
（1）胎儿期 （2）青春期
人的生长发育是普遍遵循头尾律和向心律的程序发展的 （1）头尾律。胎儿期的生长发育遵循此规律，即胎儿是从头 至下肢发育的。 （2）向心律。自出生至7岁以后，人体的生长发育遵循此规 律，即从足到小腿到下肢，按照自下而上，由四肢远端向躯 干的顺序发育。
1.从量变到质变的过程
学前儿童的生长发育是一个由量变到质变的复杂过程， 包括三个交叉的因素：
1.身高体重的不断增加 2.各器官组织分化和机能的逐步完善 3.身体发生一定的形态变化
如：消化系统的发育，从婴儿到成人随着年龄的增长，消 化机能逐渐成熟，新生儿时期只能接受少量流质食物，到成 人期能够消化多种固体食物。
2.各年龄阶段内容： 婴儿期、小班、中班、大班
三、学前儿童生活常规教育活动的设计与指导
（一）全面关注儿童的需要，促进儿童情感的发展 （二）建立合理的生活常规 （三）随机教育，潜移默化 （四）从学前儿童实际出发，因材施教 （五）家园配合，保持教育的一致性和一贯性
四、学前儿童生活常规教育的实施与评价
1.不同年龄儿童要求有差别 2.要求具体而规范 3.需要保育和教育相结合 4.注意照顾个体差异
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
（三）学前儿童生活常规教育制定的依据
1.依据人体生理活动及高级神经活动的机能和规律 2.依据学前儿童的生理和心理特点 3.考虑季节的变化、地区特点和家长的需要
（四）学前儿童生活常规教育的意义
1.培养儿童良好的生活与卫生习惯 2.促进学前儿童智力的发展 3.实施品德教育的有效途径
2.生长发育的连续性和阶段性
学前儿童出生后从小到大发育是有一定程序的，既有连 续性又有阶段性，每一个阶段都有其特点，同时各个阶段又 彼此有规律的交替、衔接，前一阶段为后一阶段的发展打下 基础，所以前一阶段的好坏，直接影响后一阶段的发育。
如：婴儿的动作发展，先是头部动作，抬头、转头 ，然后是 上肢活动——取物，再后是躯干活动——翻转、制作，最后 是下肢活动的发展——两腿站立、行走。
（二）学前儿童生活常规教育活动的内容
1.总内容：使学前儿童学习有规律的生活基本常识、能自觉 遵守作息时间和生活制度；学习生活的基本技能，培养生活 自理能力包括吃饭、穿衣、刷牙、洗脸、收拾玩具、书本、 铺床等生活技能；培养良好的生活卫生习惯，卫生习惯包括 饭前便后洗手，勤洗手脸、定时排便、不乱扔垃圾、爱护公 共卫生等，生活习惯包括讲文明、讲礼貌、不玩水、不浪费 水等，形成规范的生活行为和习惯。
1.身高和体重迅速增加
身高：0-3个月内，身高每月增长2.5-3.0cm； 在其出生一年后，身高可以达到出生时的1.5倍； 2岁可达到出生时的1.75倍。
体重：0-3个月内，体重每天增加25g左右； 5个月时体重已比出生时翻一倍； 1岁时体重增加到出生时的3倍。
2.身体结构上的变化
脂肪：在产前期的最后几周开始增加，出生后继续增加，到9 个月大时达到顶点（脂肪的作用：保持体温恒定）。在出生后 的第二年，婴儿开始变得苗条起来，且这种趋势会持续到学前 儿童中期