中班体育健康活动教案

中班体育健康活动教案

【篇一：中班体育活动：帮助朋友】

卢家巷幼儿园活动教案

中班体育活动：帮助朋友

卢家巷幼儿园孙菊香

设计意图：

我们都是好朋友主题活动已经开展了一段时间，孩子们对好朋友的理解已经有了一定的概念，在此基础上我设计了本次活动。

《指南》指出：要开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳等，鼓励幼儿坚持不怕累。通过本次游戏活动能锻炼孩子的奔跑能力和持续性。

本活动通过热身、介绍新的游戏玩法，并鼓励幼儿遵守游戏规则，积极参与奔跑游戏，并能在游戏中帮助好朋友不被抓住，培养朋友间的合作意识。

活动目标：

1.发展追逐能力，并能在规定的范围内四散跑。

2.乐意帮助别人，积极参加体育活动。

3.体验奔跑带来的乐趣。

活动准备：

知识经验准备：在生活中有过帮助朋友的行为、经历。玩过奔跑游戏

物质材料准备：场地、音乐、音乐播放器

活动过程：

一、热身运动，激发幼儿活动兴趣

师：小朋友们，今天天气真好，我们一起来做运动吧。

（幼儿模仿教师的动作，师幼一起做运动，活动身体的各部位。）二、介绍玩法，了解游戏活动规则

教师介绍游戏玩法：

1.教师指定出幼儿跑得范围。

师：小朋友们，今天我们一起来玩一个游戏，游戏的名字叫做帮助朋友。你们想不想玩？待会请宝宝们在蓝颜色的地方跑，不能跑出蓝颜色的地方。

2.教师讲解具体的游戏规则。

师：待会老师会请一名宝宝来当追的人，其他宝宝当被追的人。游

戏开始

后，被追的宝宝分散跑，一定要再蓝颜色的地方跑。追得宝宝就开

始追。当追

的宝宝要追到的时候，跑的宝宝就马上和别的小朋友手拉手，站在

原地不动，这时追得宝宝就不能再追了。当追得宝宝走后，小手就

可以松开了，然后继续跑。如果在追的过程中就抓到了，就站到场外。当追到三四个幼儿之后，教师更换追逐者，游戏重新开始。

（重复游戏多次。)

三、幼儿游戏，教师参与指导游戏

1.幼儿游戏

师：现在老师要请一个宝宝来当追的人。

请个人幼儿当追的人，再次进行游戏，抓到三四个时更换追逐者，

重新开始游戏。进行两到三轮游戏。

2.教师小结

四、结束部分，放松运动结束离场

师：宝宝们，我们都玩累了，现在我们听着音乐一起来放松一下吧。（离场）

【篇二：中班健康教案】

1、健康活动：《预防龋齿》教案

活动目标

1. 引导幼儿初步了解龋齿的原因及龋齿的危害。

2. 教育幼儿牙齿是人体的一个重要器官，知道保护它。

3. 帮助幼儿树立保护身体健康的意识。

活动准备

1. 电脑、录音机、动画软件。

2. 小牙刷、茶杯。

3. 对牙齿的作用有了一定的认识。

活动过程

1. 猜迷，引出课题，复习牙齿的作用：

(1) 猜谜语。

(2) 出示牙齿模型，复习了解牙齿的作用。

小结：方方的牙齿可以切断食物，尖尖的牙齿可以撕拉食物，扁扁

厚厚的牙齿把食物磨碎。它们各有各的作用，可以帮助我们把食物

嚼碎，吸收有营养的食物，使我们的身体长的健康结实。

2. 了解龋齿形成的原因及危害。

(1) 看电脑动画，提问：东东的牙齿为什么会疼？

(2) 边看边了解引起龋齿的原因

。a) 吃了东西就去睡觉。

b) 小细菌小红脸、小蓝脸在牙齿里住下做坏事。

c) 牙齿就会变成什么样子？

(3)小红脸、小蓝脸有没有找过你们？引导幼儿结合经验谈一谈自己

得龋齿的感受。(4)了解龋齿的危害。小结：爱吃甜食，吃过东西就

去睡觉，不爱刷牙的小朋友，细菌就会在他的牙齿里住下来，把牙

齿弄黑、弄坏，弄成小洞。这样就不能很好地咀嚼食物，而且还很疼，影响我们吃饭睡觉，说话也不清楚，牙齿也变得不好看了。

3. 教育幼儿如何保护牙齿。

(1) 怎样将小红脸、小蓝脸赶走？（念刷牙歌、教东东正确的刷牙的

方法）

(2) 怎样才能不让它们再来？小结：牙齿对我们很重要，我们要保护

牙齿。每天早上和睡觉前要刷牙，刷牙方法要正确，吃完饭要漱口，保持牙齿的清洁，还要少吃甜食，这样才能赶走小红脸、小蓝脸这

些小细菌。如果牙齿有了小洞，要及时补起来，不要让小细菌再来。活动建议1. 如果没有动画软件小红脸、小蓝脸，可以根据龋齿形成

的原因和危害编成童话故事，将腐蚀牙齿的细菌起名为小红脸、小

蓝脸，并将创编内容绘制成图片，让幼儿边听边看，从中得到教育。

2. 在幼儿进餐以后，组织幼儿漱口，并教会幼儿漱口的正确方法。

3. 建议家长提醒自己的孩子在每天睡觉前，起床后刷牙，并督促进

孩子用正确的方法刷牙。

4. 在日常生活中，提醒孩子少吃甜食。多用牙齿咀嚼食物，锻炼我

们的牙齿，让它们变得更坚硬。

活动区活动1. 在认识区中，放置一些和预防龋齿有关的正确与错误

行为的图片，让幼儿辨别，并说说为什么，知道保护牙齿的正确方法。

2. 在表演区中，组织幼儿观看神气龟中学习刷牙的课程.

2、健康活动：《爱运动爱健康》教案

活动目标：

1、能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。

2、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

活动准备：

1、幼儿用计划表格每人一张，教师用计划表一张。

2、户外活动器械（塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、篮球等）。活动过程：

一、谈话引出主题，激发幼儿的活动兴趣

春天是个春暖花开的季节，也是容易生病的季节，请幼儿说一说怎

样避免生病？总结预防疾病的方法，多喝水可以及时补充水分，使

身体中的病菌随小便排出，多吃水果，补充维生素，多运动，可以

提高身体提抗疾病的能力，能使小朋友身体长高长结实，还能锻炼

小朋友的反应能力，变得很聪明。

二、鼓励幼儿交流知道的运动方式及运动器械的玩法。

1、请幼儿说说你都做过哪些运动。

2、鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎样玩，还有哪些不同的玩法。

三、教师介绍自己的运动计划，引导幼儿制定自己的运动计划。

1、教师按照一周7天的时间顺序介绍自己的运动计划，包括运动器械和运动内容。

2、引导幼儿说说自己想制定怎样的运动计划，要求幼儿计划要完整，内容包括多种器械、运动方式和在幼儿园、家中运动的不同内容。

四、幼儿开始制定自己的运动计划。

1、幼儿制定计划，教师巡回观察幼儿的完成情况，适时的给予帮助

和指导。

2、引导幼儿相互展示交流自己的运动计划。

五、讨论运动时要注意的安全。

1、小朋友运动的时候要注意哪些安全？

2、在运动的时候应该怎样保护自己？

活动延伸：

1、把幼儿制定的运动计划布置成班级的春季运动专栏。

2、阅读幼儿用书第2册第42-43页，引导幼儿说说画面中的小朋友都在做什么运动，自己喜欢什么样的运动。

3、健康活动：《吃不完怎么办》教案

一、活动目标

1、知道吃不完的食品不封口会还潮、变质。

2、通过尝试操作，学习几种简单的封口办法，在实验中比较发现最

好的封口方法，并用标记作记录。

3、感知科技的进步，体验成功的快乐。

二、活动准备

1、人手一只已开封的食品包装袋（如：暑片的包装袋）保鲜袋，毛线、双面胶、塑料夹、封口夹、五角星若干。

2、一袋已开袋的饼干，大记录表一张。

三、活动过程

1、师幼谈话导入。

出示已开袋的食品，提问：

（1）食品吃不完，就这样放着，过几天吃感觉会怎样呢？

（2）为什么吃上去不香了？

2、幼儿讨论交流。

请大家讨论一下，可以怎么办让食品吃上去还是香香的？

3、幼儿实践交流。

师：刚才你们想了很多办法，老师也为你们准备了一些材料，请你们去试一试。

师：你的袋口封住了吗？，你是怎样封住袋口的？

4、实验比较记录。

（1）师：小朋友刚才都试了用不同的方法封住袋口，你觉得用什么办法最方便，封口封得最牢？我们来做个实验。

（2）幼儿实验，将保鲜袋装满空气后封口，看哪种方法不漏气。（3）进行记录，在自己认为最好的方法下贴一个五角星。

（4）师小结：随着科技的进步，科学家们发明的产品越来越先进，就象这个食品封口夹，夹起来很方便，而且很密封。

5、拓展生活经验

师：生活中我们除了没吃完的食品要封口，还有什么时候塑料袋也要封口？可以怎样封口？下次，我们小朋友可以帮助爸爸妈妈将塑料袋封口。

四、活动延伸

继续探索其它为塑料袋封口的方法。

4、健康活动：《保护眼睛》教案

一、活动目标：

1、了解眼睛进入异物后的简单处理方法。

2、知道红眼病会传染，教育幼儿不用别人的手帕或用脏水揉、擦眼睛。

二、活动准备：

情境表演：“排除眼中的异物”。

三、活动过程：

1、以情境表演引入。

2、引导幼儿讨论。

（1）明明的眼睛怎么啦？（进了灰尘或是沙子）

（2）眼睛进了灰尘或沙子应该怎么办？

3、讨论：眼睛除了进了异物后不舒服外，还有什么时候不舒服？

（得了红眼病的时候）

（1）得了红眼病有什么感觉？（很难受。眼睛会流泪、怕光，还有

轻微的疼痛，眼睛冲血、肿胀、结眼屎等）

（2）得了红眼病该怎么办？（因为红眼病会传染。得了红眼病就不

能同小朋友在一起，更不能用别人的手帕、毛巾，或用脏手去碰眼睛，也不能牵别人的手，不能使用别人的东西等。）

（3）红眼病的预防。（得了红眼病要及时治疗。）

4、师小结：告诉幼儿要爱清洁、讲卫生，严格保护自己

眼睛。在红眼病流行的时候，不到公共场所去玩。

5、健康活动：《独木桥》教案

活动目标：

1、能较熟练地掌握走平衡木的要点，平稳地走过一定高度和宽度的

窄道，发展平衡能力。

2、在想象中学习身体平衡，体验其中的乐趣。

活动准备：

1.饮料罐四个为一组扎起来，每4——5组组成一座小桥，准备3组：幼儿椅子8把组成一座小桥：平衡木为一座独木桥“大饮料瓶若干：

沙包：小篮子与幼儿人数相等。

2.在日常活动时让幼儿观看“独木桥“的挂图，了解独木桥的名字和

形状。

3、轻松、欢快的背景音乐。

4.挂图《独木桥》

活动过程：

一．幼儿随教师听背景音乐一路纵队走走跑跑。

二．听音乐做准备操，活动身体。（上肢运动—下蹲运动—扩胸运动—体侧运动

—踢腿运动—下蹲运动—腹背运动—跳跃运动—整理）

三．探索“怎样过桥”

1.提出问题。

——教师：小动物要去河对面运粮食，可是遇到一个困难，那就是过独木桥，你们想一想，可以怎么过呢？谁来试一试？

2.请个别幼儿示范，教师帮助总结动作要领。

——教师：看看这个小朋友是怎样做的。

——教师：小朋友过桥的时候，要注意：眼要看前身体直，两臂打开练平衡，脚要踩稳，步子小，一步一步走过桥。

3.幼儿练习走小桥。

——教师:你们想不想试一试呢？

——幼儿排成x路纵队。鱼贯练习过独木桥。

4.引导幼儿尝试过不同高度和宽度的独木桥。

5.教师：河上有3座“独木桥”，它们有的高，有的矮，有的宽，有的窄，你们每一种桥都要去试试，好吗？看看你们能过几座桥。

6.幼儿进行练习，可以自由选择不同的高度和宽度的独木桥。四．游戏“运粮过桥”

1.教师讲解游戏规则和玩法：小朋友分成x路纵队，每人头上顶一个罐子，一个跟一个绕过小树林，走过独木桥，在河对面的草丛里那一份粮食放进罐子里，从两边的小路跑回来，将粮食放到家里的篮子里，然后继续运，每次你可以选择不同的独木桥哦！

2.幼儿进行游戏，教师鼓励幼儿选择不同的独木桥。

五．听音乐做放松活动。

活动延伸：

一．将挂图挂在科学区，引导幼儿谈论独木桥

1. 教师：你觉得独木桥像什么？它让你想起了什么？

2. 教师：独木桥有什么好处？有什么不好？

3. 翻看幼儿用书，了解原始的独木桥、石桥等。

二．将活动中的材料置于户外活动区，让幼儿在晨间锻炼和平时的户外活动时。

继续尝试走不同难度的独木桥。

6、健康活动：《小小身体来变桥》教案：

活动目标：

1.能利用身体大胆表现各种形态的桥。

2.尝试在游戏中大胆想象，体验想象的乐趣。

活动准备：

1.各种桥的图片。

2.纱布、花环、绳子等可供搭桥的辅助材料。

3.轻松欢快的背景音乐。

活动过程：

一．不同的桥。

1.展示各种各样桥的图片，请幼儿观察讨论。

——教师：你喜欢什么桥？它给你什么样的感觉？它最好的地方在哪里？

二．我用身体来搭桥。

1.先请每位幼儿用自己的身体来搭桥。

——教师：你会用身体来搭桥吗？怎么搭？

——启发幼儿想出多种方法用身体来搭桥。

——请幼儿示范。教师引导幼儿观察。

——请幼儿选择自己认为最有难度的动作学一学，、试一试。

2.进行两人合作搭桥。

——鼓励幼儿想出不同的表现方法

——请幼儿示范，教师引导其他幼儿认真观察和想象。

1.进行多人组合搭桥。

2.可供参考的形式：一位幼儿弯腰就成了一座桥：学舞蹈的幼儿下腰，一个个相连成桥：两位幼儿坐地上用腿相接成桥：两位幼儿背对背，手相接架高成桥：幼儿一人蹲、一人站，以此形式连成桥，可长可短。

3.在轻松、活泼的背景音乐中，幼儿表演用身体搭桥。

【篇三：中班健康活动教案小青蛙跳跳跳】

中班健康活动教案：《小青蛙跳跳跳》

2012214047

学前125 沈丹

活动目标：

1、通过探索模仿青蛙跳的动作，学会蹲跳、原地纵跳，掌握正确的起跳和落地姿势

2、乐于参加体育活动，体验参与体育活动的乐趣，增强自信心。重点：探索模仿青蛙的动作。

难点：能有意识地控制脚丫活动，保持身体动作的协调灵活。

活动准备：

1、物质准备：绿色卡纸做成的荷叶若干，小青蛙头饰每人一个，另外加一段活泼的音乐。

2、环境布置：用绿色卡纸布置一个池塘，“小池塘”旁边一块小空地

作为田地（场地要求平整）。

3、知识经验准备：幼儿认识青蛙，对青蛙的外形特征和生活习惯有

大概的了解。

教学过程：

（一）进场

1、热身运动，教师引导幼儿模仿一些动物的动作：蜗牛慢慢地走，

螃蟹横着走、小鸭子摇摆着走、小兔蹦蹦跳、小鸟左右飞。

2、引出主要活动内容：模仿新朋友——小青蛙。

（二）引导幼儿自由探索

1、提出问题：“小青蛙是怎么跳的呀？”

此时，教师应尽量启发鼓励自主探索模仿青蛙跳的方法，同时关注

幼儿的动作情况，根据幼儿的个体差异，因人施教。

2、请几个幼儿进行示范，试一试。

请个别幼儿上来给大家演示模仿青蛙跳，重点关注幼儿的动作是否

协调灵活，着重提示幼儿模仿青蛙蹲跳时要注意哪些动作要领，让

幼儿把动作做得更到位。

（三）巩固动作经验

1、教师示范蹲跳，引导幼儿注意动作要领：双腿要用力蹬，落地的

时候要往下蹲。

2、引导幼儿练习蹲跳。

师：“那现在我们来当回小青蛙，把蹲跳的本领学好。”

每个幼儿戴上头饰，开始自由练习，教师观看幼儿动作是否到位，

提醒幼儿注意起跳和落地的姿势，及时纠正做错动作的幼儿，再次

给予示范。

3、创设情景“小青蛙跳荷叶”，巩固蹲跳的动作。

师：“现在我们把本领学好了，我们到池塘上玩跳荷叶吧。记住了，

要从一片荷叶跳到另一片荷叶上，不要掉进水里了。音乐响起的时

候再开始跳哦，音乐停的时候停下来。”播放音乐，幼儿开始跳荷叶。

4、音乐停止，师：“小青蛙们玩累了，我们先在荷叶上休息一下，

放松放松吧。”

（四）游戏“小青蛙吃害虫”

1、师：“休息一下，发现肚子也饿了，我们到田里去捉害虫吃吧。

小青蛙是怎么捉虫吃的呀，谁来试一试？” 请几个幼儿示范模仿青蛙

纵向跳吃虫子，教师进行引导，让幼儿将动作做得更到位一些。

2、师：“那小青蛙们我们一起跳到田里去捉虫吃吧。等等小青蛙们

吃饱了之后就跳回荷叶上做做放松活动，然后睡一觉。”

教师参与其中，和小朋友一起学青蛙原地纵跳吃虫子，可以及时提

醒幼儿纠正错误动作，强调安全注意事项，防止碰撞。同时关注孩

子们的体力状态，适当调节孩子的活动量。

（五）放松活动

师：“吃饱了，小青蛙们都回到荷叶上放松放松，然后好好睡一觉。”教师带领幼儿做一些放松舒缓的动作，拍拍腿，甩甩手脚，最后静

静地“睡觉”，使原来兴奋的神经逐渐恢复到相对安静的状态，在轻

松愉快的气氛中结束活动。