阳光乐观向上-健康快乐成长主题班会
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? 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ 这个人说，我担心网不结实。
5
这个试验揭示的原理
心态影响能力
6
心态对你的影响
心态好 ——生理健康，能力增强。
心态不好 ——生理差，能力差。
7
乐观品质伴我成长
你议我论
? ——如何塑造阳光心态
如何调节： 举事例说明
? 如何调节： 举事例说明 ? 1. 坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己 。 ? 2．自我调整，写心理日记宣泄。 ? 3．自我积极的暗示。（如：时常对自己说：我能行，
阳光乐观向上，健康快乐成长
拥有阳光心态，赢得快乐人生！
? 我们无法改变人生，但可以改变人生观！ ? 我们无法改变环境，但可以改变心境！ ? 你不能左右天气，但可以改变心情！ ? 你不能改变容貌，但你可以展现笑容！ ? 你不能控制他人，但你可以展现笑容！ ? 你不能控制他人，但你可以控制自己！ ? 你不能预知明天，但你可以把握今天！ ? 你不会样样顺利，但你可以事事尽力！
共同成长 《最初的梦想》
——大合唱
我们的誓言
阳光乐观，积极向上。 思想健康，包容同窗。 树立梦想，勇于拼搏。 别人有难，伸出援手。 珍惜时光，健康成长。
贴上阳光的标签并言传身教
人，非常渺小，心放宽，不要理睬那些烦人的、龌龊的事， 一生努力避开一种人，那就是时常泼你冷水的人！ 珍惜生命，平平安安，好好把握每一分每一秒，做自己想做的 ……
? 教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。
? —ຫໍສະໝຸດ Baidu只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一
倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上； 第三个人才走了三步就吓爬下了。
4
? 教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄 鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不 清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去 了，几个人哗啦哗啦都走过来了。
一定行） ? 4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事。 ? 5．听音乐缓解自己的情绪，让心情舒畅。 ? 6．多运动，如足球、篮球等。
名言告诉你如何阳光成长，乐观向上？
? 1、一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵 . 用乐观的心情做事 . 用善良的心肠待 人. 光明坦白 . 他的人生一定比别人快乐得多。 ——罗兰
快快乐乐的迎接每一天的晨曦 ……
谢谢！
End
thank you！
心态具有多大力量呢？
3
九个人过桥的试验
? 教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万
别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。 ——顺利过桥
? 走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不 仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。
——吓了一跳 ? 教授问：现在你们谁敢走回来？ ——没人敢走了
C: 更不能挖空心思刻意去制造！ A: 经济发展的快速时代，站在这个挑战的舞台，
不要等待，不要徘徊！ B: 平常和蔼的心态，才能体会感怀！ 合: 站在这个诱惑的舞台，机遇与挑战同在！ 合:因为帷幕早已拉开，怀着一颗阳光的心态,
才能走出困惑和阴霾！
诗歌朗诵《我青春，我快乐》
我青春，我快乐
? A：青春是一首永不言败的歌 ? B：青春是一条永不停息的河流 ? A：青春是一本读不厌的书 ? B：青春是一杯品不尽的茶 ? A：青春是一座屹立在民族之林的高峰 刻印千千万万青年的足迹 ? B：青春是一座知识的宝塔 洒下千千万万青年的汗水 ? A：青春是一棵正在茁壮成长的树 备受风吹雨淋的考验 ? B：青春是一朵含苞欲放的花蕾 欲向世界展现独自的风姿 ? 合：我用一颗热情奔放的青春之心 送给自己一份青春礼物
《人生如此多娇》
（诗歌朗诵）
A:人生是一个充满挑战及诱惑的舞台, B: 这个舞台的内容很精彩。 C: 精彩的旋律当然缺失不了主角,感染和谐的气氛，感受生活的美妙。 A: 想着他人的好，想着他人的笑，想着他人的忧愁与烦扰， 永怀感恩
的微笑。 B: 不要失去自信变得无聊！ C: 不要自寻郁闷变得糟糕！ A: 是你的跑也跑不掉！ B: 不是你的想要也得不到！
? 2、希望是厄运的忠实的姐妹。——普希金 ? 3、乌云后面依然是灿烂的晴天。 ——朗弗罗
? 5、真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。 ——爱因斯坦
? 6、明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救 亚
—— 莎士比
? 7、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。 ——布雷默
5
这个试验揭示的原理
心态影响能力
6
心态对你的影响
心态好 ——生理健康，能力增强。
心态不好 ——生理差，能力差。
7
乐观品质伴我成长
你议我论
? ——如何塑造阳光心态
如何调节： 举事例说明
? 如何调节： 举事例说明 ? 1. 坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己 。 ? 2．自我调整，写心理日记宣泄。 ? 3．自我积极的暗示。（如：时常对自己说：我能行，
阳光乐观向上，健康快乐成长
拥有阳光心态，赢得快乐人生！
? 我们无法改变人生，但可以改变人生观！ ? 我们无法改变环境，但可以改变心境！ ? 你不能左右天气，但可以改变心情！ ? 你不能改变容貌，但你可以展现笑容！ ? 你不能控制他人，但你可以展现笑容！ ? 你不能控制他人，但你可以控制自己！ ? 你不能预知明天，但你可以把握今天！ ? 你不会样样顺利，但你可以事事尽力！
共同成长 《最初的梦想》
——大合唱
我们的誓言
阳光乐观，积极向上。 思想健康，包容同窗。 树立梦想，勇于拼搏。 别人有难，伸出援手。 珍惜时光，健康成长。
贴上阳光的标签并言传身教
人，非常渺小，心放宽，不要理睬那些烦人的、龌龊的事， 一生努力避开一种人，那就是时常泼你冷水的人！ 珍惜生命，平平安安，好好把握每一分每一秒，做自己想做的 ……
? 教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。
? —ຫໍສະໝຸດ Baidu只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一
倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上； 第三个人才走了三步就吓爬下了。
4
? 教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄 鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不 清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去 了，几个人哗啦哗啦都走过来了。
一定行） ? 4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事。 ? 5．听音乐缓解自己的情绪，让心情舒畅。 ? 6．多运动，如足球、篮球等。
名言告诉你如何阳光成长，乐观向上？
? 1、一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵 . 用乐观的心情做事 . 用善良的心肠待 人. 光明坦白 . 他的人生一定比别人快乐得多。 ——罗兰
快快乐乐的迎接每一天的晨曦 ……
谢谢！
End
thank you！
心态具有多大力量呢？
3
九个人过桥的试验
? 教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万
别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。 ——顺利过桥
? 走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不 仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。
——吓了一跳 ? 教授问：现在你们谁敢走回来？ ——没人敢走了
C: 更不能挖空心思刻意去制造！ A: 经济发展的快速时代，站在这个挑战的舞台，
不要等待，不要徘徊！ B: 平常和蔼的心态，才能体会感怀！ 合: 站在这个诱惑的舞台，机遇与挑战同在！ 合:因为帷幕早已拉开，怀着一颗阳光的心态,
才能走出困惑和阴霾！
诗歌朗诵《我青春，我快乐》
我青春，我快乐
? A：青春是一首永不言败的歌 ? B：青春是一条永不停息的河流 ? A：青春是一本读不厌的书 ? B：青春是一杯品不尽的茶 ? A：青春是一座屹立在民族之林的高峰 刻印千千万万青年的足迹 ? B：青春是一座知识的宝塔 洒下千千万万青年的汗水 ? A：青春是一棵正在茁壮成长的树 备受风吹雨淋的考验 ? B：青春是一朵含苞欲放的花蕾 欲向世界展现独自的风姿 ? 合：我用一颗热情奔放的青春之心 送给自己一份青春礼物
《人生如此多娇》
（诗歌朗诵）
A:人生是一个充满挑战及诱惑的舞台, B: 这个舞台的内容很精彩。 C: 精彩的旋律当然缺失不了主角,感染和谐的气氛，感受生活的美妙。 A: 想着他人的好，想着他人的笑，想着他人的忧愁与烦扰， 永怀感恩
的微笑。 B: 不要失去自信变得无聊！ C: 不要自寻郁闷变得糟糕！ A: 是你的跑也跑不掉！ B: 不是你的想要也得不到！
? 2、希望是厄运的忠实的姐妹。——普希金 ? 3、乌云后面依然是灿烂的晴天。 ——朗弗罗
? 5、真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。 ——爱因斯坦
? 6、明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救 亚
—— 莎士比
? 7、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。 ——布雷默