自我暗示与自我激励的区别

自我暗示与自我激励的区别

自我暗示即自己主动,自觉地通过言语,手势等间接,含蓄的方式向自己发出一定的信息,使自己按自己示意的方向去做

自我激励是通过多种直接明了的方式,如名言,警句来激励，约束自己。

【1】考试时，告诉自己别紧张，冷静应考。---------这算是自我暗示

【2】一个日本企业家把自己的录音每一天都会放给自己听：“我活得一天比一天快活，生意一天比一好。”-------------这算是自我激励