运动技能迁移在乒乓球和网球中的应用

运动技能迁移在乒乓球和网球中的应用

发表时间：2018-06-06T11:51:15.490Z 来源：《知识-力量》2018年5月上作者：邸袁伟[导读] 本文从乒乓球和网球项目的技术体系及技能特点, 结合当前课程改革的现状, 以学生的客观评价和调查测试结果为客观依据,对网球和乒乓球项目间技能迁移情况进行深入的研究（武汉体育学院研究生院，湖北武汉 430079）

摘要：本文从乒乓球和网球项目的技术体系及技能特点, 结合当前课程改革的现状, 以学生的客观评价和调查测试结果为客观依据,对网球和乒乓球项目间技能迁移情况进行深入的研究,对两项运动技能的异同及其相互迁移进行分析,阐述两项运动技能相互迁移规律和教材间的联系,合理设置课程和安排教学进度,在教学中要改进教材呈现方式,提高学生利用迁移学习能动性,培养学生自觉运用运动技能迁移的规律和方法,从而为乒乓球、网球运动教学实践提供有利的参考。关键词：运动技能迁移；乒乓球；网球；

1 选题背景

乒乓球被誉为我国的国球，在世界大大小小的比赛中，乒乓球一直都肩负着为国争光的重任，尽管体育比赛有很多项目，但在国人心中没有哪一个运动项目能与乒乓球相提并论的。然而，现在随着我国经济水平的不断发展，综合国力的不断增强，乒乓球为国争光的历史使命渐渐消失，从而退回到体育本身。而近年来不断发展的网球运动，激起大家对这项运动的热爱，特别是由于我国著名运动员李娜的出现，带动了网球运动的发展。然而现在网球运动在大众与中小学开展的不是很广泛，说到乒乓球大家都能挥上两拍，但网球就不见得。

2 研究现状

在高校中，为了让网球有了更好的发展，本文从乒乓球与网球的一些技术动作找到技能迁移关系，将乒乓球与网球的运动技能相结合，深化技能迁移理论。有利于学生获得技能的正迁移，降低负迁移对学生带来的影响，使高校网球运动能更好的开展。

3 研究对象与方法

3.1研究对象

本文以武汉体院2016级乒乓球、网球普修专业的学生为研究对象。

3.2研究方法

3.2.1文献资料法：文献资料法亦称“历史研究法”或“文献资料研究法”。利用各种渠道对文献和资料进行合理的搜集与应用以获的间接理论知识的一种方法。从中国知网、万方数据平台Special Sci外文特色专题数据库、EBSCO运动科学网络数据库等平台，以“运动技能迁移”、“网球”、“乒乓球”为关键词进行检索，并其进行相关筛选，最终搜索到相关刊物20余篇，同时在武汉体育学院图书馆搜集、整理相关的文献资料，了解有关运动技能迁移的影响因素。开阔与拓展了本研究视野与思路，为确保本研究提供有力的理论支撑与指导。

3.2.2专家访谈法：本文根据研究所需以及研究目的，制定了与专家访谈所需的内容。通过对武汉体育学院乒乓球、网球专项以及其他几位院队教练及相关专家，从而为本文研究提供了理论和实践依据。

4 乒乓球与网球教学中迁移理论与实践分析 4.1 步伐技能迁移

在乒乓球、网球项目的学习过程中,移动步法起着至关重要的作用,它们的移动步法有其共同性也有各自的特点(见表1)。表1 乒乓球、网球项目中的主要步伐

由于乒乓球运动活动的范围较小, 在确保技术动作的同时, 还要拥有良好的手感,才能在比赛中有上佳表现;而网球的场地比较开阔, 人活动范围较大, 对脚步的要求较高, 如果在比赛中脚步移动出现问题, 就无法结合臂力、腕力等打出具有优势的击球 , 因而必须首先移动到正确的位置, 步法是打网球第一步。当练习时能够多拍回合相持,但在比赛中却无法做到这一点,很大一部分原因是由于步法不到位所致。网球运动中的步法非常重要, 关系到能否击出有威胁的球,网球运动中的失误有7成以上并不是因为技术方面的问题,而是由于步法移动的问题造成的,如果运动员在原地进行击球 , 击球的成功率会很高 , 但网球运动中必须要进行积极的跑动,因而这就需要运动员掌握良好的跑位,自然对步法的要求也会随之提高。在乒乓球运动的步法中,跨步、并步、交叉步中,其相关发力肌群与网球如出一辙。同时, 在步法的选用与节奏的调整方面都与网球运动极为相似。对于同样是“球类运动”的两个项目,人与球之间的关系需要通过力量进行调整,并形成一种正向迁移,这种正向迁移也只是技能迁移中的其中一种 , 两个项目之间存在的关联性与相通性较多,在项目中的组成要素与结构之间的差异并不明显,完全能够通过经验对其中一种项目的技法进行研究后实现技能迁移,将其运用到新的学习内容中,这也被称之为技能的特殊性迁移。此外,在对步法研究过程中,其采用的步法与学习情境相类似,这种迁移也被称为技能近迁移。由此可见, 乒乓球与网球运动中, 其移动步法之间存在技能迁移现象, 并且二者在很多步法上是相通的, 符合技能迁移的条件。

4.2正手击球技术技能迁移

网球正手抽球与乒乓球正手攻球在进攻技术中都比较常见,从两种技术动作中不难发现,正手抽球和正手攻球在准备击球的过程中并无太大差别(见表2)。

表2 正手攻球与正手抽球肌肉用力分析

从以上对比, 正手攻球和正手抽球都始于肌肉发力, 但在动作结束后所形成的身体姿态并不相同 , 正手攻球主要强调前臂与手腕之间的动作协调性, 正手抽球则是由大臂为主要力点; 此外,二者的挥拍的轨迹也有所不同,在进行训练的过程中,非常容易出现用网球的姿态来打乒乓球, 或者出现用乒乓球的姿态来打网球的现象,这种现象的出现并不少见,这也是由于在对二者学习的过程中所形成的负迁移性导致的。经过分析, 正手攻球和正手抽球在准备的过程中, 身体姿态几乎是一致的,都是双脚张开与肩同宽,膝关节微曲,躯干略微前倾,身体重心下移;如果所存在差别的话,这点微小的差别就在于身体前倾过程中的制动点有所不同,乒乓球的活动范围较小,整个身体所能触及的地方已经能够覆盖整个台面,因而重心在两脚之间;而网球的活动范围较大,需要进行积极的跑动,因而其中心会随着球路的方向而改变。无论是乒乓球还是网球, 二者的发力顺序是一致的,由膝关节开始,带动躯干,转动髋关节,进而带动上体,有大臂、小臂、腕部发力,最终完成击球动作。在整个动作完成的过程中,二者在肌群动作上是相同的。在二者之间, 无论那种动作都会对下一个动作产生正向迁移。同时, 由于乒乓球和网球在引拍动作上的差异可以说在运动技能方面二者是负迁移。

4.3 反手间技术技能迁移

无论是乒乓球还是网球,搓(截)球作为网前球的主要方式,其击球方法上所具有的特征更为明显。首先要使身体前倾, 重心向球网方向转移,击球动作幅度没有张手击球以及正手抽球那么大,其发力部位主要是由手臂以及手腕来完成,身体发力主要用于移动步伐,而不用于击球动作,所起到的作用主要为支撑作用.不过,在细微的方面二者也存在一些差别。

乒乓球动作结构的要点在于当球上升的过程中, 通过对方击球的力道转移到球体上, 对球速很快的球进行拦截,通过手臂、腕部在几乎不发力的情况下, 使球拍下移主要采取“ 挡 ”的方式来完成搓球动作, 搓球动作主要的发力部位是肱三头肌。在网球截击的过程中, 主要是上网拦截,身体前倾,通过肘关节和前臂将球在网前击入对方半场的有效区域。由以上的分析可以看出,乒乓球、网球项目反手技术的动作结构分析, 不难发现乒乓球和网球在反手削球方面,其击球位置上、拍面的角度上、挥拍路线上基本相同, 二者之间的相同要素较多,具有高度迁移性。而在手腕的使用上则有较大差别, 乒乓球中要求手腕必须灵活, 才能够使用对方的出球;网球则需要手腕紧绷,进而才能握紧球拍, 更有力的出球。人们往往更加注意二者的差别,而忽略了二者所拥有的共性特点。

4.4 网球高压球与乒乓球杀高球技能迁移

乒乓球杀球和网球高压球都是运动员比赛中, 最具杀伤力的得分方式。其相同点在于回球的速度与空间位置。乒乓球杀高球的过程中,通常双脚与肩同宽,右脚略微在左脚右后方 , 手臂紧绷蓄力,重心置于右脚。在击球的过程中,上臂由上至下呈现环形动作，拍面向前倾斜,前臂与手腕共同发力并下压,触球高度为与头部和肩部齐高。在击球后, 上臂由于受力原因滑向身体左侧, 躯干部分相应左转, 重心保持在右脚。在网球高压球技术中 , 对方挑高球的过程中, 目视来球方向, 侧身转体充分将上臂充分拉张, 根据球路变化进行快速的脚步移动 , 球拍高度高于头顶, 重心置于两种中间, 后退略弯蓄力。在击球的过程中, 非持拍手上举与来求方向一致, 移动步伐至最佳击球位置, 持拍手腕与小臂形成“内旋”姿态,击球高度与眼部齐高或略高于眼部 , 用大臂来带动小臂作击球动作,并借助腰部与腿部肌肉发力,手臂充分拉张,动作幅度较大,提升击球力量,获得更高的球速。

通过比较, 二者在引拍动作、击球部位、击球点等方面基本相同,都有上肢的鞭打技术动作,但比较两者在身体重心方面略有不同,乒乓球的杀高球相比于网球的高压球更需要借助手腕的发力。网球、乒乓球都属于是持拍类项目,通常情况都是由下肢率先蓄力,然后经由膝关节、髋关节、躯干、大臂、前臂、手腕将球击出,发力肌群几乎相同;同时,脚步移动、球拍持握、重心转移方面也非常相似,所具有的迁移性较高。由迁移理论可知 ,先学习的对后学习的会产生积极的影响,从顺序上来讲这种方式是顺向迁移;通过了解和掌握乒乓球杀高球技术的学习网球高压球技术能够使运动员在比赛中获得更好的击球点,极大的提升的击球的攻击性,就难度系数而言,网球高压球比乒乓球的杀高球更难,这能够体现出纵向迁移; 此外, 网球高压球技术在学习乒乓球杀高球时,其过程也更为容易，这能够体现出逆向迁移。

5 结论

乒乓球和网球的使用步伐、正手发力方式、反手击球方式以及击高球和发力肌肉都有很大的相似性，且大部分动作环节基本相似。所以在乒乓球与网球中符合动作技能迁移的关系，需要学生及运动员掌握好，能使技能迁移成为正迁移，由迁移理论可知 ,先学习的对后学习的会产生积极的影响,从顺序上来讲这种方式是顺向迁移;通过了解和掌握乒乓球杀高球技术的学习网球高压球技术能够使运动员在比赛中获得更好的击球点,极大的提升的击球的攻击性,就难度系数而言,网球高压球比乒乓球的杀高球更难,这能够体现出纵向迁移。参考文献

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