气排球二传手的技能
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气排球二传手的技能
由于气排球运动是一项集体作战且又对抗性激烈的项目,在竞技场上队员的分工和职责有所不同,因而队员所具备的技能也不相同,全面的基本技术和精湛的二传技巧是二传必备的基本功。
在气排球技术中,最难的就是二传技能,因为二传技术的掌握和运用要比攻手复杂、精确得多。由于气排球运动是一项集体作战且又对抗性激烈的项目,在竞技场上队员的分工和职责有所不同,因而队员所具备的技能也不相同,全面的基本技术和精湛的二传技巧是二传必备的基本功。
在气排球比赛中,传球在组织进攻中一般是第二次击球,故称为“二传”。
作用:二传是从防守转入进攻的桥梁和纽带,二传的好坏直接影响着进攻技术和战术的发挥。二传质量好,可以弥补一传和防守的不足,还可用假动作迷惑对方、牵制对方,达到助攻的目的。
1、二传的特点
(1)网前传球多:二传队员在组织进攻时,绝大多数是在近网进行传球,传球前后的身体动作都受着球网的限制。为了避免触网和过中线犯规,移动、制动、转身和靠近球网一侧的肩、肘动作都要有一定的控制。要求二传队员移动取位要及时,身体平衡能力要强。
(2)移动、转身动作多:二传队员不论是后排插上传球,还是网前换位后的传球,以及拦网、扣球、保护后的接应传球,都需要移动、取位和转身。移动的目的是为了快速取位,做好传球准备:转身是为了对正传出球的方向,提高传球的准确性。
(3)身体位置和传球手法变化大:由于一传来球不是很规律的,因此二传队员必须根据来球的方向、速度、落点、弧度等具体情况,采用不同的身体姿势、不同的手法来对待,才能将球传到预定的位置,达到有效进攻目的。
2、二传的要求
好的二传手不光能传出战术球、还要具备二次进攻、转移进攻、快速吊球、移动灵活、身手敏捷、反应快的基本能力。能运用自我掩护的假动作,传球时真真假假,虚虚实实,增加战术的迷惑性,让对方摸不着头脑。
二传手在任何情况下,都应注意力高度集中,一刹那作出正确的判断和行动。协调全队的技战术,使全队进可攻,退可守,攻有章法,守而不乱,做到技术动作的运用更具实战性、合理性和实效性,以灵活解决临场出现的各种问题。
二传手还应有敢于探索,刻苦钻研的精神。现代体育正向综合性科学发展,仅仅靠身体素质和技战术的训练来提高排球竞技水平是不够的,还需要运动员重视科学文化知识的学习,提高自己的理解能力和应变能力。
3、二传手注意要点
二传手主要为上手传球,希望各位二传手都能传出让己方扣手舒舒服服的球,同时,面对变化多端甚至及其困难的一传球,都能从容不迫、力挽狂澜于“危难间”!下面我仅从上手传球动作本身随便说说,传球心得要点有三字诀,三字诀是需要一定的基础和悟性的。(这三字决是我自己乱编的,希望帮助大家记忆。)
第一字诀为“型”
即在任何传球时都保持基本手型:两手手型形成半球状,其中左右食指与中指(传球的主要发力手指)形成"八"字型,其余手指辅助发力,控制传球的方向。要传好球,保持良好手型是最基本的要领。
第二字诀为“卸”
其实就是指,传球发力之前,一定要学会“卸力”。一传球的力度、弧度、旋转很多,要使二传球能按自己的意愿进行转移,需参悟太极之以柔制刚思想。这与犯规动作“持球”不同。
第三字诀为“钻”
“钻”字诀是指,二传手面对各种来球,务必想办法使自己的传球动作“钻”在球下方进行,这个"钻"字诀,是一个优秀二传手的灵魂所在。