气排球二传手的技能

气排球二传手的技能
由于气排球运动是一项集体作战且又对抗性激烈的项目，在竞技场上队员的分工和职责有所不同，因而队员所具备的技能也不相同，全面的基本技术和精湛的二传技巧是二传必备的基本功。

在气排球技术中，最难的就是二传技能，因为二传技术的掌握和运用要比攻手复杂、精确得多。

由于气排球运动是一项集体作战且又对抗性激烈的项目，在竞技场上队员的分工和职责有所不同，因而队员所具备的技能也不相同，全面的基本技术和精湛的二传技巧是二传必备的基本功。

在气排球比赛中，传球在组织进攻中一般是第二次击球，故称为“二传”。

作用：二传是从防守转入进攻的桥梁和纽带，二传的好坏直接影响着进攻技术和战术的发挥。

二传质量好，可以弥补一传和防守的不足，还可用假动作迷惑对方、牵制对方，达到助攻的目的。

1、二传的特点
（1）网前传球多：二传队员在组织进攻时，绝大多数是在近网进行传球，传球前后的身体动作都受着球网的限制。

为了避免触网和过中线犯规，移动、制动、转身和靠近球网一侧的肩、肘动作都要有一定的控制。

要求二传队员移动取位要及时，身体平衡能力要强。

（2）移动、转身动作多：二传队员不论是后排插上传球，还是网前换位后的传球，以及拦网、扣球、保护后的接应传球，都需要移动、取位和转身。

移动的目的是为了快速取位，做好传球准备：转身是为了对正传出球的方向，提高传球的准确性。

（3）身体位置和传球手法变化大：由于一传来球不是很规律的，因此二传队员必须根据来球的方向、速度、落点、弧度等具体情况，采用不同的身体姿势、不同的手法来对待，才能将球传到预定的位置，达到有效进攻目的。

2、二传的要求
好的二传手不光能传出战术球、还要具备二次进攻、转移进攻、快速吊球、移动灵活、身手敏捷、反应快的基本能力。

能运用自我掩护的假动作，传球时真真假假，虚虚实实，增加战术的迷惑性，让对方摸不着头脑。

二传手在任何情况下，都应注意力高度集中，一刹那作出正确的判断和行动。

协调全队的技战术，使全队进可攻，退可守，攻有章法，守而不乱，做到技术动作的运用更具实战性、合理性和实效性，以灵活解决临场出现的各种问题。

二传手还应有敢于探索，刻苦钻研的精神。

现代体育正向综合性科学发展，仅仅靠身体素质和技战术的训练来提高排球竞技水平是不够的，还需要运动员重视科学文化知识的学习，提高自己的理解能力和应变能力。

3、二传手注意要点
二传手主要为上手传球，希望各位二传手都能传出让己方扣手舒舒服服的球，同时，面对变化多端甚至及其困难的一传球，都能从容不迫、力挽狂澜于“危难间”！下面我仅从上手传球动作本身随便说说，传球心得要点有三字诀，三字诀是需要一定的基础和悟性的。

（这三字决是我自己乱编的，希望帮助大家记忆。

）
第一字诀为“型”
即在任何传球时都保持基本手型：两手手型形成半球状，其中左右食指与中指（传球的主要发力手指）形成"八"字型，其余手指辅助发力，控制传球的方向。

要传好球，保持良好手型是最基本的要领。

第二字诀为“卸”
其实就是指，传球发力之前，一定要学会“卸力”。

一传球的力度、弧度、旋转很多，要使二传球能按自己的意愿进行转移，需参悟太极之以柔制刚思想。

这与犯规动作“持球”不同。

第三字诀为“钻”
“钻”字诀是指，二传手面对各种来球，务必想办法使自己的传球动作“钻”在球下方进行，这个"钻"字诀，是一个优秀二传手的灵魂所在。