小学科学苏教版六年级下册——踏上健康之路
苏教版小学科学六年级下册《踏上健康之路》课件
规则: 规则 每个人都只能 吹一 口气,谁吹的气球最 口气 谁吹的气球最 就获胜。 大,就获胜。 就获胜
游戏: 游戏:
看谁更能吹? 看谁更能吹?
Hale Waihona Puke 请思考： 请思考：1.同样只能吹一口气，气球有大有 小，这说明他们的身体机能有什么 区别？ 2.如果想一口气把气球吹得大大的， 那就需要坚持锻炼身体。
体育锻炼有什么好处？
体育锻炼与身体健康
现代医学和体育科学的研究表明,体育锻炼可起到以 现代医学和体育科学的研究表明 体育锻炼可起到以 下作用。 一 预防心血管病 大量研究表明,参与有规律的 预防心血管病.大量研究表明 下作用。(一)预防心血管病 大量研究表明 参与有规律的 体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。 体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。 (二)改善呼吸系统的功能 人在体育锻炼中呼吸过程加深 改善呼吸系统的功能.人在体育锻炼中呼吸过程加深 二 改善呼吸系统的功能 人在体育锻炼中呼吸过程加深, 会吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳 排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增 会吸进更多氧气 排出更多的二氧化碳 从而使肺活量增 提高消化系统的功能.(四 改善神经 肺功能加强。 大,肺功能加强。(三)提高消化系统的功能 四)改善神经 肺功能加强 三 提高消化系统的功能 系统的功能.坚持锻炼的人常表现为肌体灵活 耳聪目明, 系统的功能 坚持锻炼的人常表现为肌体灵活,耳聪目明 坚持锻炼的人常表现为肌体灵活 耳聪目明 精力充沛,这正是神经系统功能健壮的表现 五 降低糖 这正是神经系统功能健壮的表现。 精力充沛 这正是神经系统功能健壮的表现。(五)降低糖 尿病发生的危险性.(六 控制体重与改变体形 控制体重与改变体形.过分肥胖会 尿病发生的危险性 六)控制体重与改变体形 过分肥胖会 影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担加重 尤其容易造成心脏负担加重,寿 影响人的正常生理功能 尤其容易造成心脏负担加重 寿 命缩短。 七 延年益寿 有一项持续30年的研究显示 延年益寿。 年的研究显示,不 命缩短。(七)延年益寿。有一项持续 年的研究显示 不 锻炼的人比经常锻炼的人早逝的可能性大31%。原因主 锻炼的人比经常锻炼的人早逝的可能性大 。 要在于有规律的体育锻炼可以预防心脏病和癌症的发生。 要在于有规律的体育锻炼可以预防心脏病和癌症的发生。 摘自季浏主编《体育与健康》 摘自季浏主编《体育与健康》
苏教版小学科学六年级下册《踏上健康之路》教案
4. 踏上健康之路【教学目标】1.能够用做统计图的方法统计全班同学的身高。
2.能够根据统计图对全班同学的身高情况作出解释。
3.能够对自己的生长发育做出评价。
【教学重点】健康的生活方式。
【教学难点】学生能根据身高统计图对自己的生长发育情况做出评价。
【教学准备】教师材料：课件学生材料：学生搜集班级同学的身高数据并制作统计图。
【教学时间】1课时【教学过程设计】一、导入我们已经从出生、幼年走到青春期，还将要走过青年、中年、老年，完成人的一生。
那怎样才能活的健康呢？［设计意图：直入课题，让学生更深入地探究如何踏上健康之路。
］二、研究身高规律，制作身高统计图（一）研究身高规律1. 看图研究身高规律上面这一张是一组12岁男女生的身高统计表，下面是根据这组数据所做的统计图。
你能从图中读出哪些信息？2. 你们发现了什么？3. 小结：同一年龄中，中等身高占多数，矮个和高个差不多一样多，比较少。
女生身高普遍比男生高一点。
（二）制作班级身高统计图表1. 在上本单元第一节课的时候大家自己测量了身高，我们就用第9页上的表格，统计我们全班的男女生身高。
2. 根据统计出的数据，完成柱状统计图。
3. 对比全班的身高水平，你处在什么位置？这说明了什么？4. 对应P10表格，看看你的身高等级评价。
说说自己的生长发育情况。
5. 小结：随着人民生活水平的普遍提高，我国儿童和青少年的生长发育和健康水平有了较大提高。
突出表现为生长幅度猛增，促进青春期发育和性发育年龄不断提前。
（三）健康的生活、学习方式1. 我们的身体还在不断生长着，要想拥有一个健康的身体，我们需要注意些什么呢？2. 分成两个方面来汇报:生活和学习生活：个人卫生、营养及饮食、睡眠、体育锻炼……学习：学习卫生、科学用脑……3. 思考:你有哪些好的生活方式？还有哪些还需要改进？4. 小结：我们青少年正处在长身体、长知识的关键时期，培养良好的生活、学习习惯，对提高自身的健康水有着极大的作用，而且健康的生活方式让我们受益终身。
苏教版科学六年级下册1.4《踏上健康之路》教学设计1
苏教版科学六年级下册1.4《踏上健康之路》教学设计1一. 教材分析《踏上健康之路》是苏教版科学六年级下册第1单元的第4课，本节课主要让学生了解健康生活方式的重要性，以及如何培养良好的生活习惯。
教材内容主要包括三个方面：健康生活方式的内涵、不良生活习惯的影响以及如何踏上健康之路。
通过本节课的学习，让学生认识到健康生活方式对身心发展的作用，从而自觉养成良好的生活习惯。
二. 学情分析六年级的学生已经具备了一定的生活经验和健康知识，但对健康生活方式的理解还不够深入。
在学习本节课之前，学生可能了解到一些健康生活习惯，如合理膳食、适量运动等，但未必能将这些知识运用到实际生活中。
此外，学生在日常生活中可能存在一些不良生活习惯，如熬夜、玩手机等，需要通过本节课的学习进行改正。
三. 教学目标1.知道健康生活方式的内涵，认识到良好生活习惯的重要性。
2.了解不良生活习惯对身心发展的影响，学会自觉养成良好的生活习惯。
3.学会踏上健康之路的方法，提高生活质量。
四. 教学重难点1.理解健康生活方式的内涵，认识到良好生活习惯的重要性。
2.学会踏上健康之路的方法，养成良好的生活习惯。
五. 教学方法1.情景模拟：通过生活场景的模拟，让学生直观地了解健康生活习惯的养成。
2.案例分析：分析典型案例，让学生认识到不良生活习惯的危害，从而自觉养成良好的生活习惯。
3.小组讨论：分组讨论如何踏上健康之路，培养学生合作学习的能力。
4.实践活动：指导学生制定个人健康计划，并进行阶段性总结，以培养良好的生活习惯。
六. 教学准备1.教学PPT：制作包含教材内容、图片、案例等的多媒体课件。
2.教学素材：收集相关案例，用于分析不良生活习惯的影响。
3.活动材料：准备健康计划模板，供学生制定个人健康计划。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用PPT展示健康生活方式的图片，引导学生思考：什么是健康生活方式？为什么我们要追求健康生活方式？2.呈现（10分钟）呈现教材内容，让学生了解健康生活方式的内涵。
苏教版小学科学六年级下册第一单元4.踏上健康之路
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练习与拓展
填空题
1.自改革开放以来，我国7至17岁儿童青少年身高平均增长量，
男、女生分别达到了6.9厘米和5.5厘米，体重增长更为迅速，
男、女生分别达到了6.6千克和4.5千克。伴随着身体素质的提 高，青少年（ 青春期发育 ）和（ 性发育 ）的年龄不断提前。 2.科学用脑五要素有（ 动静结合、课程交替、反复强化、勤于
注意学习姿势与用眼卫生
正确的书写姿势
正确的阅读姿势
注意采光与照明
加强锻炼
游泳
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ跑步
踢球
注重健康生活
保证充足的睡眠
单位：小时
学年段 小学一至二年 级 睡眠 10-11 三餐 2.5 课外活动 5-7 学习 4-5
小学三至六年 级
初中 高中
10
9 8.5
2.5
2.5 2.5
4-6
3-5 3-4
5-6
6-9 8-10
点击输入标题
研究身高规律
注重健康生活
研究身高规律
研究下面的数据资料和相关的统计图，你有什么发现？
身高：米
身高
性 别 人 数
年龄：12岁
1.60 / 1.64 1.64 / 1.68 1.68 / 1.72 1.72 / 1.76
1.32 / 1.36
1.36 / 1.40
1.40 / 1.44
1.44 / 1.48
苏教版科学六年级下册1.4《踏上健康之路》教学设计2
苏教版科学六年级下册1.4《踏上健康之路》教学设计2一. 教材分析《踏上健康之路》是苏教版科学六年级下册第1单元的第4课，本课主要让学生了解和掌握健康的生活方式和行为习惯，培养学生良好的生活习惯和自我保护意识，从而促进学生的全面发展。
教材内容主要包括健康的生活方式、健康行为与健康习惯、健康饮食与运动、心理健康等方面。
二. 学情分析六年级的学生已经具备了一定的生活经验和自我保护意识，对健康的生活方式和行为习惯有了一定的了解。
但在实际生活中，部分学生仍存在一些不良的生活习惯和行为，如熬夜、不合理饮食、缺乏运动等。
此外，随着年级的提高，学生的学习压力也在逐渐增大，心理健康问题也逐渐凸显。
三. 教学目标1.让学生了解健康的生活方式和行为习惯，知道健康行为与健康习惯的重要性。
2.培养学生良好的生活习惯和自我保护意识，提高学生的健康素养。
3.帮助学生形成科学的饮食观念和运动习惯，增强学生的体质。
4.引导学生关注心理健康，提高学生的心理素质。
四. 教学重难点1.教学重点：让学生了解健康的生活方式和行为习惯，知道健康行为与健康习惯的重要性。
2.教学难点：培养学生良好的生活习惯和自我保护意识，帮助学生形成科学的饮食观念和运动习惯。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置生活情境，让学生在实际生活中感受健康的重要性，培养学生的健康意识。
2.案例分析法：通过分析典型案例，让学生了解健康行为与健康习惯的影响，从而引导学生树立正确的健康观念。
3.小组讨论法：分组讨论健康问题，激发学生的思考，培养学生的团队协作能力。
4.实践活动法：学生进行健康实践活动，如饮食搭配、运动锻炼等，提高学生的实践能力。
六. 教学准备1.准备相关的教学材料，如PPT、案例、视频等。
2.准备教学道具，如食物模型、运动器材等。
3.提前安排实践活动场地，确保活动的顺利进行。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用PPT展示一些生活中的健康与不健康现象，引导学生思考健康的重要性。
苏教版六年级科学下册：《1.4.踏上健康之路》教案_(5)【精品】
5.教师小结：随着人民生活水平的普遍提高，我国儿童和青少年的生长发育和健康水平有了较大提高。突出表现为生长幅度猛增，促进青春期发育和性发育年龄不断提前。
状况。
三、讨论、交流，了解健康生活方式
1.谈话：那么，要想有一个健康的身体，我们都应该怎样做？
3.汇报讨论结果。
二、了解等级价表，进行自我评价
1.谈话：通过刚才的研究，我们已经知道了自己的生长发育在班级中的状况了，下面，我们再根据书上为我们提供的身高等级评价表，评价一下自己的生长发育。
2.教师指导学生看表。
3.学生活动：找一找自己的身高在等级表中
学生汇报、评价自己的生长发育在班级中的
二、了解等级价表，进行自我评价
教学环节
教师活动
学生活动
构思与调整
一、研究数据，制作身高统计图
（一）研究身高规律
1.出示教材第11页上的统计表和统计图，讲述：上面这一张是一组12岁儿童的身高统计表，下面是根据这组数据所做的统计图。
一、研究数据，制作身高统计图
2.谈话：请同学们以小组为单位，研究这些数据和相关的统计图，看看大家有什么发现？把你的发现在小组里交流一下。
3.汇报：谁愿意把从这张统计图上了解到的信息告诉大家？
小结：是呀，在同一年龄组中，中等身高占多数，矮个和高个差不多一样多，相对较少，分布在两头。
（二）制作班级身高统计图表
1.提问：我们班同学的身高情况是怎样的呢？你们想不想也制作这样一张统计图？
（1）课前，老师已经让大家统计了我们班同学的身高情况，把统计
3.知道可以用做统计图的方法了解事物的状况。
情感、态度与价值观
1.意识到健康在人体生长发育中的重要作用；
《踏上健康之路作业设计方案-2023-2024学年科学苏教版2001》
《踏上健康之路》作业设计方案第一课时一、教学背景分析:当今社会，人们生活节奏加快，工作压力大，饮食不规律，缺乏运动，导致身体健康问题日益严峻。
因此，有必要加强健康教育，提高同砚的健康认识和生活方式。
本作业旨在引导同砚树立健康认识，养成良好的生活习惯，从而走上健康之路。
二、教学目标:1.了解健康的观点，熟识健康的重要性。
2.精通科学的饮食搭配和运动练习方法。
3.学会制定个人健康规划，并实践落实。
4.培育同砚的团队合作认识和实践能力。
三、教学内容:1.健康的定义及重要性。
2.科学的饮食搭配与营养均衡。
3.适量运动的益处与方法。
4.制定个人健康规划的步骤与内容。
5.团队合作的意义与方式。
四、教学方法:1.多媒体教学：结合图片、视频等多媒体资料，生动直观地呈现健康知识。
2.分组谈论：将同砚分成小组，谈论健康话题，激发同砚思维。
3.案例分析：通过案例分析，引导同砚深度理解健康观点。
4.实践操作：组织同砚制定个人健康规划，并在平时生活中实践。
五、教学过程:第一课时：健康的定义及重要性1.导入：播放相关视频，引发同砚沉思健康观点。
2.讲解：介绍健康的定义及其重要性，引导同砚理解。
3.谈论：分组谈论健康与幸福的干系，展示不同观点。
第二课时：科学的饮食搭配与营养均衡1.导入：播放营养饮食相关视频，引发同砚爱好。
2.讲解：介绍科学的饮食搭配原则，让同砚了解营养均衡的重要性。
3.实践：组织同砚制定一周健康饮食规划，并在家实践一周。
第三课时：适量运动的益处与方法1.导入：播放运动练习的视频，让同砚感受运动的乐趣。
2.讲解：介绍适量运动的益处及常见运动方式，引导同砚乐观参与。
3.实践：组织同砚在学校园地内进行小范围运动竞争，增强团队合作认识。
第四课时：制定个人健康规划的步骤与内容1.导入：谈论个人健康规划的重要性，引发同砚沉思。
2.讲解：介绍制定个人健康规划的步骤与内容，引导同砚制定个人规划。
3.实践：同砚以小组形式制定健康规划，并在家实践一个月，定期总结反思。
苏教版小学科学六年级下《4.踏上健康之路》习题1
《4.踏上健康之路》习题
填空:
1、科学用脑的五要素：（）（）（）（）（）。
2、小学生每天需要睡眠（）小时，中学生每天需要睡眠（），成人每天需要睡眠（）
小时。
3、为了有个健康的好身体，我们要养成（）（）等良好的个人卫生习惯。
《4.踏上健康之路》习题
判断:
1、我们青少年的青春期发育到来的时间在。
（）
2、躺在床上阅读既舒服，又有利于保护眼睛。
（）
3、只有保证充足的睡眠，学习效率才能得到保障。
（）
《4.踏上健康之路》习题
判断:
1、我们正处于发育阶段，迷恋电脑会损害我们的身体健康。
（）
2、积极参加体育锻炼，有助于我们更加健康的成长。
（）
3、星期天不上学，可以多睡一会玩儿。
（）。
苏教版小学六年级下册科学第一单元《4.踏上健康之路》教案教学设计
苏教版小学六年级下册科学第一单元《4.踏上健康之路》教案教学设计一、教学目标1.知道进行科学锻炼的重要性，认识深呼吸的好处；2.了解不同运动项目对身体的影响；3.能够正确地进行科学锻炼，保持健康的生活习惯。
二、教学内容1.了解科学锻炼的重要性；2.认识深呼吸的好处；3.了解不同运动对身体的影响；4.学习正确进行科学锻炼的方法。
三、教学重难点1.学生对深呼吸的理解；2.学生对不同运动项目对身体的影响的了解。
四、教学方法1.PPT讲解；2.实践操作；3.互动讨论。
五、教学过程1. 导入新课通过展示图片，让学生看到科学锻炼和不科学锻炼对人体的影响，让学生对科学锻炼的重要性有直观的认识。
2. 学习深呼吸1.通过PPT展示深呼吸的效果；2.让学生进行深呼吸实践，帮助学生理解深呼吸的好处。
3. 了解不同运动项目对身体的影响1.通过PPT展示不同运动项目对身体的影响；2.让学生自己动手分析不同的运动项目应该怎么练习。
4. 学习正确的科学锻炼方法1.通过PPT讲解正确的科学锻炼方法；2.让学生自行制定每天锻炼计划，并结合课堂讨论，分析有哪些不科学的锻炼方式以及根据自己的情况合理的制定锻炼计划。
5. 课堂总结1.教师和学生共同总结本节课学过的知识；2.学生进行小结和评价。
六、作业布置1.按照课上要求制定每天的锻炼计划；2.完成练习册相应练习。
七、板书设计时间内容导入新课介绍科学锻炼的重要性学习深呼吸认识深呼吸的好处了解不同运动项目对身体的影响介绍不同运动项目对身体的影响学习正确的科学锻炼方法讲解科学锻炼方法课堂总结教师和学生共同总结本节课学习到的知识八、教学评价1.帮助学生了解科学锻炼的重要性；2.让学生认识深呼吸的好处；3.让学生学会根据不同的运动选取合适的锻炼方法；4.让学生掌握正确的科学锻炼方法。
苏教版六年级科学下册：《1.4.踏上健康之路》教案_(5)【精品】
2.（教师出示一张空白统计图）谈话：下面就请大家根据课前统计的结果，在这张空白统计图上分别制作我们班的男、女生身高统计图。
3.学生制作统计图，并展示自己制作的班级身高统计图。
4.谈话：请同学们仔细观察这张统计图，看自己处于哪个位置上？和你的同桌交流一下。
小组交流
学生汇报
学生汇报统计结果。
所处的位置，同时评价一下自己的生长发育情况。
5.教师小结：随着人民生活水平的普遍提高，我国儿童和青少年的生长发育和健康水平有了较大提高。突出表现为生长幅度猛增，促进青春期发育和性发育年龄不断提前。
状况。
三、讨论、交流，了解健康生活方式
1.谈话：那么，要想有一个健康的身体，我们都应该怎样做？
3.汇报讨论结果。
（苏教版）六年级科学下册教案
第一单元我们长大了
踏上健康之路
一、教材分析
教学目标（情感态度价值观、科学探究、科学知识）
科学探究
1.能够用做统计图的方法统计全班同学的身高；
2.能够根据统计图对全班同学的身高情况作出解释；
3.能够对自己的生长发育做出评价。
科学知识
1.知道影响健康的各种因素；
2.知道自己的生长发育情况；
3.知道可以用做统计图的方法了解事物的状况。
情感、态度与价值观
1.意识到健康在人体生长发育中的重要作用；
2.珍爱生命。
教学重点：
用做统计图的方法了解事物的状况。
教学难点：
能够对自己的生长发育做出评价。
二、课前准备
教师：
学生：
学生课前收集各种影响健康生活的资料，统计好全班同学的身高。
三、教学过程（含课后活动）
教学环节
教师活动
苏教版小学六年级下册科学第一单元《4.踏上健康之路》教案教学设计
苏教版小学六年级下册科学第一单元《4．踏上健康之路》教案教学设计一、教材分析1. 教材内容本单元主要讲解了如何保持健康，如何科学饮食，如何进行运动等方面的内容。
通过这些内容的学习，让学生们掌握如何保持身体健康的方法。
2. 学情分析学生年龄在11-12岁之间，生理上开始进入青春期，身体发育逐渐成熟，因此会有关于自我保健、饮食、运动等方面的疑问。
此时的学生对课堂的参与度较高，对知识的掌握和应用能力也较强。
3. 教材目标通过学习，使学生能够：1.掌握保持健康的方法，了解健康的重要性；2.知道膳食搭配的原则，会合理搭配饮食；3.熟悉各种运动的方式和方法，能选择适合自己的运动方式；4.具备辨认健康和不健康的能力，提高自身的素质和意识。
二、教学设计1. 教学目标的确定本堂课的教学目标是帮助学生了解健身健康的重要性和方法，并掌握膳食搭配原则及其相关知识。
2. 教学内容的选择与组织（1）引入老师可以用一些小故事或小片段来引入，引发学生的兴趣。
比如：•有一个懒虫，他常常不按时起床，不运动，总是吃垃圾食品，每天都无精打采的。
他的身体每况愈下，最后得了一些不可逆的疾病，付出了很大的代价。
同学们，你们知道这样是不对的吗？•最近学校里一些同学生病了，他们经常咳嗽、头疼、发烧。
你们知道这些病是怎么引起的吗？这是和身体不健康有关系的，所以我们要好好保护自己呀！（2）学习目标引导学生理解学习目标，如何通过学习来达到提高身体素质的目的。
（3）知识贡献通过讲解和多媒体展示等形式，引导学生了解身体健康的重要性以及如何科学饮食、进行运动等。
（4）小结对本节课的主要知识点进行简要的概括和总结，在让学生巩固复习所学知识。
3. 教学活动设计（1）课前准备老师提前准备好所需的教学材料，包括PPT、讲义、课件等。
（2）课堂教学1.激发学生积极性，介绍教学目标；2.以“你知道吗？”的形式问学生们关于健康的问题，进行小组讨论；3.进行知识讲解，并通过图片或视频等多媒体展示方式进行助学；4.活跃课堂气氛，进行互动，让学生们能积极参与讨论；5.对重点难点进行突破，加以讲解，让学生们清晰掌握；6.考核巩固知识点，进行磨合让学生们理解并反思。
苏教版科学六年级下册 踏上健康之路 课件
苏教版六年级下册
复习
人的一生的时期，需要别人照顾的时期是
（婴幼儿期）（老年期 ）。
人的一生要经历哪七个时期？
胎儿期 婴幼儿期 学龄期 青春期
青年期 中年期
老年期
常用来预测身高的三种方法是什么？
教学目标
会根据数据资料评价自己的生长发育情况。 知道并掌握拥有健康身体的办法。 学会调节自己的生活、学习方式。
请思考: 这则故事告诉我们什么道理。
新知讲解
周菊芳的事迹说明身体的健壮不等于健 康，身体由于外在条件的作用造成的残缺也 不是人生的地狱。体育运动不仅仅属于身体 健全的人。体育运动不仅带给人健康的体魄， 还可以锻炼人顽强的毅力，可以弥补身体的 残缺，获得健康人生,改写自己的命运。
新知讲解 说一说：
高/
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/
1.36 1.40 1.44 1.48 1.52 1.56 1. 60 1.64 1.68 1.72 1.76
男 1 2 5 8 21 29 21 8 5 2 1
女
1 2 4 9 22 28 22 9 4 1
新知讲解
新知讲解
新知讲解
请同学们以小组为单位，研究这些数据和相关 的统计图，看看大家有什么发现？把你的发现在小 组里交流一下。
体育锻炼与身体健康
(一)预防心血管病 。 (二)改善呼吸系统的功能。 (三)提高消化系统的功能。 (四)改善神经系统的功能。 (五)降低糖尿病发生的危险性。 (六)控制体重与改变体形。 (七)延年益寿。
新知讲解
林丹
图片中的人物是谁？ 说一说，他的事迹？
林丹的事例说明体育锻炼过程不仅 能提高体质、增强体能、强壮体魄，更 能在长期的艰苦的体育锻炼过程中，磨 练人的意志品质和拼搏不屈、勇敢顽强 的精神。林丹说自己在赛场上的那股霸 气是与生俱来的，事实上，这股霸气是 缘于他从小不服输的性格。这股不服输 的劲头让林丹在无论多么苦多么累的情 况下都不愿低头，被世界羽联和媒体称中
六年级科学下册踏上健康之路1课件苏教版课件
药物中毒的症状
嗜睡、恶心、呕吐、呼吸急促、 心率失常等，应立即就医，同时 保留药物样本以供检查。
01
食物中毒的预防
注意食品卫生，不吃过期变质的 食品，避免生食未经处理的蔬菜 和水果。
02
03
04
药物中毒的预防
妥善保管药物，避免孩子接触， 教育孩子不要随意服用药物。
如何进行心肺复苏和人工呼吸
心肺复苏的步骤
总结词
减少电磁辐射需要合理使用电 子产品，注意保持安全距离和 减少使用时间。
公众应了解电磁辐射的危害， 合理使用电子产品，避免长时 间接触电磁辐射。同时应加强 电磁辐射安全标准的制定和执 行，限制高电磁辐射产品的生 产和销售。
05
个人保健与急救知识
如何处理烫伤和烧伤
烫伤和烧伤的预防
烧伤处理
避免接触过热的物体，不要将热的食 物或液体放在容易接触的地方，教育 孩子不要玩火。
不同年龄段的人需要进行的检查项目和频率不同，应根据医生建议进行定期检查。
检查身体可以帮助人们了解自己的身体状况，及时调整生活方式和饮食习惯，提高 健康水平。
接种疫苗
接种疫苗是预防传染病的有效 手段，通过接种疫苗可以增强 人体的免疫力，预防疾病的发 生。
根据国家免疫规划，不同年龄 段的人需要接种不同的疫苗， 家长应按照规定及时Байду номын сангаас孩子接 种疫苗。
水质对健康的影响
1 总结词
水质的好坏直接关系到人体的健康，饮用不干净的水会 导致各种疾病的发生。
2 详细描述
水质的好坏直接关系到人体的健康，饮用不干净的水会 导致各种疾病的发生。
3 总结词
水质的好坏直接关系到人体的健康，饮用不干净的水会 导致各种疾病的发生。
科学苏教版六年级下册 踏上健康之路 课件
布置作业
课后继续收集有关影响身体生长发育的 其他资料，与同学交流。
板书设计
踏上健康之路 1.身高统计图 2.健康的生活方式： 生活：个人卫生、
营养及饮食、睡眠、体育锻炼…… 学习：学习卫生、科学用脑……
中等身高人数最多；高个和矮个数量最少，且 相差不多；女生偏高身高比男生多；……
新知探索
自我 评 价
身高 1.32 1.36 1.40 1.44 1.48 1.52 1.56 1.60 1.64 1.68 1.72
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性别 人数 1.36 1.40 1.44 1.48 1.52 1.56 1.60 1.64 1.68 1.72 1.76
（ 勤洗澡
）等。
二.、简答
怎样讲究营养并注意饮食卫生？
）、（ 踢球 ）等。 ）、（ 勤洗头 ）、
注意饮食的供应、制定合理的饮食制度、 养成良好的 饮食习惯、注意食物的烹饪方法、合理安排每天进餐的次数 和时间等。
课堂小结
我们青少年正处在长身体、长知 识的关键时期，培养良好的生活、学 习习惯，对提高自身的健康水有着极 大的作用。
1.4 踏上健康之路
苏教版六年级下册
导入新知
同学们，我们已经从出生、幼年走到青春期， 还将要走过青年、中年、老年，完成人的一生。 那怎样才能活的健康呢？
今天我们就学习《踏上健康之路》了解怎样做， 才能使自己更健康。
新知探索
身高：米 年龄：12
身高 1.32 1.36 1.40 1.44 1.48 1.52 1.56 1.60 1.64 1.68 1.72
新知探索
保证充足睡眠
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环境污染
少年儿童在干净、清洁的环境中学习和生 活，有利于身心健康发展。工业废物的排 放、交通车辆废气的排出及居民生活中废 弃物的丢弃，使本来清洁的环境日益受到 污染，儿童的生长发育和健康将会受到很 大的影响。大气污染区儿童各项发育指标 明显低于未污染区，污染区儿童不仅体重 低、体型瘦小，呼吸功能也较差，肺活量 小，而且肌力增长不明显，血蛋白较低。
疾病
患急性的、短暂的疾病，如发烧、 腹泻、上呼吸道感染等，儿童发育受影响最 明显的是体重下降，身体其他方面的发育受 影响较小。但若不及时治疗，并发其他疾病， 就会对儿童身体多方面的发育产生不良影响。 患长期的、慢性的、严重的疾病， 如先天性心脏病、慢性支气管哮喘等，儿童 的生长发育就会受到严重影响。因此，少年 儿童要注意保护身体，患病后要积极治疗， 是身体健康的成长。
体育锻炼
体育活动不仅可以消除紧张学习后的疲劳，而 却对儿童的身体发育起着重要作用。 在适当的营养供给情况下，体育锻炼能促使儿 童机体的新陈代谢及身高、体重的增长速度， 加速矿物质在骨内沉积，并促进肌纤维增粗。 长期锻炼的儿童骨骼粗壮，体内脂肪较少，身 体素质明显增强。 儿童参加体育活动时，全身肌肉剧烈运动，机 体氧的消耗增多，产生的二氧化碳增多，从而 使呼吸加深，肺活量增大，呼吸功能加强。运 动时，心脏每次搏动输出的血量增加，长期锻 炼后，儿童的心跳就会减慢。这样，安静时心 脏休息的机会更多，一旦参加剧烈运动，心脏 输出的血量会很快提高，所以体育锻炼能使儿 童心脏功能加强。
3．选择合适的游戏内容 很多的暴力性的 电脑游戏不利于青少年的健康成长，因此， 在玩游戏时，应该有选择地玩，而不是不 分青红皂白、看见游戏就上。
4．改善饮食结构 经常玩电脑游戏会危害 视力以及身体健康，因此，加强营养有利 于减少电脑游戏对身体的影响。
5．积极治疗 对于迷恋电脑游戏严重的 同学，应该积极进行行为治疗，锻炼自 己的控制能力，早日从电脑游戏的误区 中走出来。
自然环境
自然环境指地理条件及气温、适度、日照等气候条 件，这些因素对儿童的发育也有一定的影响。
我国南北气候差异比较大，南方气温高、湿 度大；北方气温低，较凉爽。北方儿童的身高均值 大于南方儿童。如17岁男孩的身高值，北京为 169.7厘米，武汉为168.4厘米，广州为166响， 一般春夏季身高增长快。
4.踏上健康之路
为了一个健康的身体 我们该怎么做？
※注意个人卫生 ※讲究营养并注意饮食卫生 ※注意学习姿势与用眼卫生 ※加强体育锻炼 ※保证充足的睡眠 ※不迷恋电脑 ※科学用脑
怎样注意个人卫生？ 早晚洗脸、刷牙 、饭前便后要洗手 、不挖 鼻孔、睡前洗脚 、勤洗头 、勤洗澡 、勤剪指甲 生吃瓜果要洗净 、不喝生水 等。 怎样讲究营养并注意饮食卫生？ 注意饮食的供应、制定合理的饮食制度、 养成良好的饮食习惯、注意食物的烹饪方法、合 理安排每天进餐的次数和时间等。
迷恋电脑有什么坏处？
1．影响学习 2．对认知、情绪、行为带来消极影响
3．可能会诱发癫(dian)痫(xian)病
4．伤害视力
你应该怎么做呢？
1．转移兴趣 培养多种爱好，如打球、 集邮、书法、绘画、看书、养花等，把兴 趣转移到其他活动上去，这样自然就会走 出迷恋电脑游戏的误区。 2．合理安排时间 玩电脑游戏要适可而 止，制定好时间表，自己严格遵守。
怎样科学用脑？
勤于思考、反复强化、动 静结合、课程交替、适当休息 等。
遗传
遗传就是子代继承亲代的 特征。但是遗传因素所起 的作用不是绝对的。据研 究，儿童在良好的环境下 成长至成年，其身高与父 母平均身高之间的遗传度 是0.75，也就是说，人体 的身高75%取决于遗传因 素，其余25%决定于环境 因素。
营养
儿童生长发育迅速， 每天摄入热量的15% 以上是供给生长发育 的。
长期不合理的膳食会 引起营养素缺乏。当 机体的代谢消耗速度 超过了合成的速度， 儿童体格发育将受到 影响，身高、体重达 不到应有的标准，影 响体内组织器官的发 育成熟。
营养
蛋白质、脂肪、钙、磷及维生素 等都是大脑发育和智能活动所必 需的，若这些营养素缺乏，对儿 童的智力会有很大影响，使儿童 易疲劳、注意力分散、记忆力下 降、思维迟钝、学习效率下降。 缺铁引起贫血，缺少维生素C引起 牙龈出血，缺少维生素A引起夜盲 症等。
社会因素
社会因素指社会的经济状况、家庭的 生活条件、父母的职业、文化程度以 及战争、饥荒等社会现象。这些因素 直接或间接地影响着儿童的生长发育。
怎样注意学习姿势与用眼卫 生？ 正确的书写姿势、正确 的阅读姿势、注意采光与照 明等。
运动项目 羽毛球 篮 球 自行车 体 操 远 足 慢 跑 足 球 伸展肢体 游 泳 排 球 举 重
体力
柔韧性
耐力
怎样保证充足的睡眠？
小学生每天睡眠10小时， 中学生每天睡眠9小时，高中 生每天睡眠8.5小时，成人每 天睡眠7~9小时。