营养养生新观念ppt课件

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免疫平衡 ，得了病能不能康复！主要取决于我们身体的免疫系统，免疫细胞的工 作是否正常。 比如说手受伤了，好好的吃饭，好好的睡觉，不抽烟过两天他自然就好了。可是有 些人，受了伤以后买了很多药，甚至用的是药膏，药物治疗了，但是不好好吃饭， 不好好睡觉，经常抽烟、喝酒、熬夜、生气，过两天还会化脓。只要你日常饮食注 意，人体免疫功能正常，它就能自我修复。而如果你不注重营养、心情等等的，干 扰了免疫系统运作，人体的修复能力就差了。洪绍光教授说：最好的医生是自己 、 最好的药物是食物 、最好的疗效是时间 、最好的运动是步行。
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免疫失调，防御系统不能够对抗细菌，微生物，等邪气入侵，就会产生障碍叫 细胞受损。
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免疫力强 百病不生 免疫力弱 怪病缠身
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细胞受损，由量变到质变这么往下一发展，组织器官就变了，所以叫做百病丛 生……
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细胞有生有死
120天~180天 每一个细胞都要充满活力要吃？ 癌细胞就是造反的细胞 还会到处跑~~~
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治人就是延年益寿，把人挡在去医院的路上。
所以说想要真正健康！一定要治人，而不是治病。我们西方医学现在讲究的是对抗 治疗，管的是症状和指标，这最多能够叫做治症。《黄帝内经》讲：急则治其标， 缓则治其本。心肌梗死，马上就要没命了，这时候的抢救措施，叫救急，是要治标 的；但抢救回来命保住了，不能说从医院回来就不管了，那怎么办？应该养生保健， 要治人，从根本上调理。
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胚胎 婴儿 上学 上班 退休 老年人
只要你活着都需要营养
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平衡营养，纠正代谢、调节免疫、修复细胞，促进身体状态的提升，这个不是一 天两天要做的事。你到了医院，医生说我看你老年痴呆了，有病啊，你讨价还价吗？ 所以到了医院钱不花不行！说句老实话在平衡营养的时候大家却很小气很抠门儿， 买的菜有一块二的，他就舍不得，一块五的
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现场调查
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心脑血管疾病2亿
占死亡率的33%
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慢
性
病
超
过
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3
%
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卫生部部长陈竺：预防 慢性疾病刻不容缓！
慢性病以井喷态势发展如今，感冒、咳嗽都不算病，只要一病就是危重疾病， 甚至是绝症。尤其，以肥胖、癌症、高血糖、高血压、高血脂等为首的非传染性 慢性疾病，快速在中国蔓延。除意外事故外，慢性病致死占总死亡率的80%以上。
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经济进入高速增长，国人的慢性疾病如何能取得低速增长，甚至不再增长，这才是中国 人的福气。通过健康知识积极的宣传，为老百姓实现高品质的健康生活，为实现中华民 族的健康梦。这也是我们从事健康教育事业的意义所在。更是我们美颐生的责任所在。
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实现健康状态，单纯的依靠现在的医疗手段，是不现实的，21世纪全靠医生和要药物的 时代已经过去了。
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所有慢性病可以归结为16个字： 营养失衡
代谢紊乱 免疫失衡 细胞受损
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营养失衡，身体需要的营养得不到供应。造成内分泌失调、气血不畅，脉络不通 能量供应中断，就是代谢紊乱。
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阳光 空气 水
生命所需要的4样东西：
营养
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代谢紊乱，人体的自我监控，自我稳定，自我平衡、自我防御、自我修复机制 都会出问题，造成免疫失调。
健康的观念：
要想身体健 观念要转变 观念不转变 不用听保健
千保健 万保健 心态健康是关键
自己少受罪 家人少受累 节省医药费 有利全社会 何乐而不为
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经济水平 健康水平
提高 下降
国家卫生部统计表明，从1950年－2000年，50多年的时间。 1、国人的平均的白血球数目下降1/3， 2、国人的糖尿病患者：到2010年糖尿病患者增长到了9240万，同时卫生部公 布还有1．４亿的糖代谢异常患者，糖代谢异常就是糖尿病的预备役大军 （？) ３、中国男性的精子的存活率下降三分之一
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治病就是救命救急，把人挡在去太平间的路上。很多时候我们往往是把 病治了，确把人给治坏了，把人却治没了。有的癌症患者，他不知道自 己是癌症，没有检查出来，该吃吃、该喝喝、该保健保健、该怎么办就 怎么办，最后呢，它活了五年，才死掉。但是同样一个人检查出来中晚 期癌，心理马上崩溃了，又是做手术、又是做化疗、最后放疗，癌细胞 是控制住了，但是摧毁了身体的免疫系统的平衡，最后可能他只活两年 就死了，而且这两年他活得很痛苦。为什么出现这种情况？就是我们常 讲的是药三分毒，治病的时候杀敌3000自损800，甚至是杀敌800自损 3000，就是把病治了，把人却丢了。
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•Hale Waihona Puke Baidu9
• 回归自然 • 天人合一
健康的标准
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多吃神造的 少吃人造的
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平衡营养、纠正代谢、调节免疫、修复细胞，人就能健康长寿。营养应该这么讲， 抛开营养谈健康，抛开营养谈养生和保健这叫无源之水，无本之木。换句话说，营养 才是健康的本质，营养才是养生的关键，营养才是健康的根本，
第一，人体是营养做的 第二，人命是营养养的 第三，生病是营养害的 所以健康的本质是营养养的，关键要平衡，营养平衡是健康的基础，营养失衡，就是 百病之源泉。
所以大家记住一句话，免疫调节比免疫提高更重要，只要免疫平衡了我们对 疾病的抵抗力就增强了，对疾病的修复能力就增强了。不要简单的提高免疫，而是 要做到免疫平衡，就必须平衡营养。
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吃出健康 吃出疾病
• 癌 -----（病） • （口---吃）---（口---吸） • （口----喝）----（五脏六腑吃完 该送你上山了）
医疗8%,自我保健60%，很多人都错了 要从身体根本上入手来调理，这叫根治 ，从根本上来治就要根治，他和治病有着本质 的区别。
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治病不治根 春风吹又生
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吃药能治病吗？
世界上没有一列高血压是吃降压药吃好的 世界上没有一列糖尿病是吃降糖药吃好的 世界上也没有一列失眠是吃安眠药吃好的
是要三分毒啊~~