沟女绝技_沟女技术【宝典】
金蝉阴裆功
金蝉阴裆功（此功法网络收集，可行性待研究）此功练成后阴部不畏拳打脚踢，可用于防身和技击。
功法1、预备式：站坐均可。
站者两腿微屈，坐者小腿与大腿成90度，自然张开露档，进入气功态。
2、下推：双掌搓热，然后由脐两侧开始往中极、曲骨推摩10至20遍（中极在脐下4寸，曲骨在中极下1寸）。
3、摩擦肾区：双掌从肾俞穴往下摩擦10至20遍直至发热。
4、兜睾丸:左手兜睾丸,右掌置于小腹上轻压,顺时针方向转81圈。
再换右手兜，左手轻压小腹，逆时针方向转８１圈。
5、揉睾丸：两手分别以四指抓睾丸，拇指在上轻揉，逐渐加重力量，揉至睾丸有酸、胀、热等感觉为止。
6、搓阴茎：双掌由内向外搓至发热。
7、提拉精带（索）：用拇指和食指捻住阴囊内的精索，然后提拉30次，力度由轻至稍重，不宜过重。
8、兜阴囊：搓双掌至发热，然后用拇指轻贴小腹，其余手指由下往上兜阴囊（同时吸气提肛）50－60下。
9、提睾丸：用指把睾丸兜着往上提到小腹下部（吸气），提肛收腹，憋气片刻，不让睾丸滑下，呼气时仍然兜着睾丸不让睾丸滑下，再吸气、提肛收腹憋气。
记住，每练两分钟左右让睾九下滑一次，片刻后再反复练。
10、拍打：待练到用意念可把睾丸提人小腹内不下滑，就可以练拍打。
先练习用掌拍打10至20下，力度由轻至重。
如睾丸下滑，可用手指再提送至小腹，再拍打。
切记每次拍打不宜超过两分钟。
应让睾九下降回阴囊片刻，然后再练拍打。
用掌拍打一个月后，可改用药袋（制法如后）拍打两、三个月，再改用木棍等拍打。
拍打范围可逐步扩大到耻骨。
11、挂袋摆：用沙包或重物（重量由轻至重）以柔软带子吊着，沿一侧股沟经阴茎根部再往另一侧股沟往下经阴囊下部套住，结活素，不让吊物跌下，吊物离地面约10公分。
然后左右摇摆肋关节，令吊物也左右摆动，也可以旋髋关节，令吊物作圆形摆动，次数由少逐渐增多。
停止摆动后，可作往上跳动数次，然后解下吊物。
12、收功：搓热双掌擦命门、肾俞，然后导气作小周天功行至下丹田。
[百度知道]怎么样才能沟到女呢
![[百度知道]怎么样才能沟到女呢](https://img.taocdn.com/s3/m/0308ce76f242336c1eb95e20.png)
怎么样才能沟到女呢CC要帅和有钱，更重要的是多一点关心她要默默无闻地为她付出，关心她每天生活CC只要你会花钱，，大声说３个字［我爱你］CC你好根据您所提问的问题，七灭家族对你的建议如下“1先尝试认识她比如在擦间而过时假装认识她2认识后就好说了每天对你爱的那个她发短信，找个合适的机会就表白把，记注机会就一次要把握好哦，最后祝你幸福』七灭家族很高兴为你解答！谢谢。
CC咁就睇你沟只女对你有没FEEL啦，如果有即话你讲乜距都会笑啦。
如果对你没FEEL，你讲乜距都觉得你无聊啦！而且又觉得你烦，反感啊嘛！所以你自然D，想到乜就讲乜，要唔系就直接D话钟意距有段时间啦，想你造我女朋友。
如果距笑而不答犹犹豫豫就代表你有80%，如果距话造朋友你就有30%（耐力战，咁就睇你表现啦）。
CC1、爱情这东西啊，是你想要的时候偏逃走，不想要的时候又纠缠不过来，想放放不开，想抓抓不牢，忘又忘不掉，恨又恨不了的一种轮回中冥冥跟随你的灵感世界！ 2、莎士比亚曾说过：“爱情是幸福的，然而又是痛苦的。
”我从来不曾领会这世界文豪所说的哲理，但从我认识他以来，我才知道爱情是酸甜苦辣的多味豆，它即可以激励你站起来，也可以淹没你。
什么时候你为一个人吃不好，睡不好的时候，你的爱情就来了。
3、爱情是一只笨鸟跟另一只笨鸟说：你是世界上最聪明的鸟！且那只笨鸟也是这么想的。
4、爱情是这样一种东西：当你需要它的时候，它是一杯柠檬茶--酸、甜、苦；当你不需要它的时候，它又是一杯白水，淡得近乎让人觉得有点烦。
5、我认为爱情是什么最好的解释是：她就像一双筷子。
酸甜苦辣她们都一起去尝试。
其中的感觉也只有她们知道。
难道不是吗? 6、爱情啊，对于年轻人来说，她是一团火。
一旦她燃烧就会付出一切。
对于中年人，爱情是一杯浓酒。
因为她已经酝酿了许久，不用品尝，就已经芬芳四溢了。
如果非得要尝试，那要一点、一点的去喝。
否则会醉的，醉得没有了方向。
当你清醒时，你才发现，你已经离你的出发点很远、很远…… 7、我对爱情的认识也是这样的。
女子七大神器
女子的七大名器女子的七大名器便是:春水玉壶，比目鱼吻，重峦叠翠，朝露花雨，碧玉老虎，玉涡风吸与水漩菊花.春水玉壶:就是天生就很容易出水的女孩，而且一出就特别多，人们放进去的时候会觉得里面很滑很水，这就是玉水春壶.比目鱼吻:那是双胞胎太能拥有的.重兰叠翠：如果甬道柔软曲折，就是加上九曲十八弯那就是重峦叠翠了.玉涡凤吸和水漩菊花走的都是后门，也就是你的小PP，前者会时不时吸紧而让男人增加快感，而后者则有如其名是旋转般地，这让人更加爽呆...拥有这些名器的女人无疑不是天生淫娃，她们的欲望会比普通人大很多，而且也更难到达高潮.。
名器女人的特点为了达到这样的效果，可以采用“名器女人”训练测定器训练：1.对于阴道松弛无收缩力的妇女启动感应效果。
2.通过感应阴道同步舒张、收缩效果达到强化训练目的。
3.通过仪表显示阴道收缩力的数据反馈鼓励训练，使阴道收缩力不断加强，达到治疗女性阴道松弛的效果。
这样设计的关键是弹性气动薄膜，通过薄膜充气一弹一缩进行阴道肌肉的训练，使女性在作性高潮训练运动时，阴道的舒张、收缩带动气动薄膜舒张、收缩，起到了强化训练治疗女性阴道松弛达到名器功能的作用。
“名器女人”训练测定器只是性高潮训练的辅助器，要成为“名器女人”关键是训练方法和坚持训练的生活习惯。
有些女孩从小睡觉时，双腿用毛巾夹紧阴部，双手放在腹部用力下压，然后把脸鼓得通红通红，几分钟后阴道出现强烈的收缩，心律加快，血液从通红的脸部流向全身，最后快感慢慢消失。
爱夹腿的女孩，长期经常产生强烈阴道强烈收缩，就使阴道入口附近的肌肉特别发达而窄，同时可形成阴道壁内摺纹，所以后天形成名器。
“名器女人”训练的基本功是练习夹腿，这和从爱夹腿的女孩不自觉地刺激自己的阴部获得快感的原理一样。
爱夹腿的女孩，两条腿夹着，臀部扭动，全身绷得紧紧使下身产生一种难以形容的快感，会产生强烈阴道收缩。
爱夹腿的女孩是利用的夹腿或交叉双腿来挤压外阴的办法，从而在夹腿扭动时可产生一种性冲动和强烈阴道收缩。
沟女秘笈
前言：沟女系一门学问。
距系由西方社会诞生发展的交叉型学科。
如今推广至中国主流社会。
我希望有更多噶男仔通过学习沟女而改变自己的某些交际不足。
请相信爱情是人类最伟大的感情，不要学习左点样沟女，而失去了爱的能力，这也是我们中国把妹学之所以改名为恋爱学的原因，沟女学系把双刃剑，距唔系欺骗，只系创造机会，让女人能够放下心防，让原本笨拙的好男人能拥有幸福心态建设女人篇——咩野系女人女人的一生就是一部爱情的历史。
——华•欧文1. 女人思维与男性截然不同，请勿用自己的惯用思维方式思考女性2. 女人比起男人更系情感上的天生好手，有时一些技巧甚至系本能的3. 女人相比男人虚荣心强好多，有些女性追求物质，其实只是想在朋友面前风光一把，满足自己的小小虚荣心，不是真的拜金4. 女人嫉妒心极强，这就是为什么会发生一个女人抢去女伴噶BF即使她不是真的喜欢这个男人这种无法理解的事，请善于利用这一点，你会有意外惊喜5. 女人心口不一，唔好相信女人讲噶任何野，因为她自己都不知道自己想要什么，通过观察她的行为了解，这是真理，比如，她说“而家唔想稳男朋友”，你信吗，连她自己也不信！这句话的意思其实是“给我滚开”6. 无论男女本质都是爱背叛的，所以面对一些例如劈腿等这类已发生事实，请理解并淡然，没有谁是谁的谁，人一生都是孤独的7. 女人唯一噶事业就系爱情，她们爱浪漫，爱幻想，这是韩剧琼瑶小说泛滥的原因8. 女人喜欢听男人的甜蜜谎言，即使她知道他是在说谎，可她心里还是很开心，因为她们就喜欢这种感觉9. 女人不会告诉你她心中所想，这需要你察觉，例如想和你拥抱、接吻、亲密，这些事你必须自己发现并主动行动10. 女人同样喜欢性，甚至比男人更享受，所以不要认为自己上了某女后就觉得占了她便宜，性面前男女是平等的11. 张爱玲说：“通往女人灵魂的通道是阴道。
”身体上的交流会彻底改变提升男女两性的关系12. 永远不要正面回答女人的问题，采取模糊迂回的方式，因为这很可能是她抛给你的一个废物测试（指女性为了过滤她不想要的类型，而出来的测试，为了让不合格的男生，知难而退），你回答态度是关键，内容根本不重要，如果你回答失败，你就出局了13. 女人对男人有双重标准——情人与丈夫，情人多是坏男人，丈夫多是好男人，前者是浪漫的，后者是功利的，能做到在两者间自由切换，是致命吸引力的爆发点14. 女人结婚前喜欢坏男人，想轰轰烈烈谈一场恋爱，结婚时会选择好男人，想稳定安逸的生活，结婚后甚至红杏出墙，继续找坏男人，这就是为什么天涯猫扑时常会出现杯具绿帽男求安慰的热帖。
真人示范乳房坚挺饱满按摩手法（图）
真人示范乳房坚挺饱满按摩手法（图）
丰满迷人的胸部是每个女人的梦想，但并不是每个人都拥有这种本钱。
真人示范乳房坚挺饱满按摩手法，不用手术、不用吃药，你也能拥有迷人上围。
1、以乳头为中心点往外360度放射，半径约3-5公分（视乳房大小而不一）。
2、双手虎口打开，张开约8-10公分的间距，贴在乳房上，以乳头为拿捏的中心点，左右手同时出力，指力深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后掐住不动约8秒，双手同时慢慢松开。
3、由上往下按压：从锁骨以下，横对胳肢窝开始，由上往下、依序按压，一直到乳房底端的乳根穴为上，一个部位做8下。
4、由外向内横压：按压手法同上，按压位置从任脉胸骨开始，到乳房外侧，由外向内依序按压。
5、推压：食指、中指、无名指并拢，以乳头为中心点，左右手三点呈对角一直线，然后双手同时出力，深入乳房组织5-6公分深，下沉后停5-6秒以后，慢慢松开。
一个部位做8下。
6、推压手法同上。
由上往下、由内而外，依序按压，一个部位做
8下。
7、单穴推压：单指为子手、双指为母手。
双指在下面力道稍微为上施力，单指指腹垂直施力，指腹深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后停留约5-6秒以后，双手指力同时慢慢松开。
8、单穴推压手法同上，单穴推压部位以乳头为中心点往外360度。
四组美胸操 帮你练就性感乳沟
傲人挺立的双峰、性感诱人的乳沟是每个女人心目中完满的胸形。
可是并不是每个女人都像安吉祥朱莉相同，天然生成具有如此诱人的咪咪，后天的极力也能为练就诱人的性感的乳沟，下面4组美胸操，美体小编强烈引荐，每天坚持操练，30天能够练出诱人性感乳沟。
榜首组：超有用按摩美胸操按摩咪咪美胸是最有用、最天然的美胸办法，每晚睡觉前将精油抹在咪咪，个人按摩或许由男兄弟进行按摩，这样对咪咪的成长十分有用。
1.直推咪咪：先用右手掌面在左侧咪咪上部，即锁骨下方着力，均匀柔软地向下直推至咪咪根部，再向上沿原道路推回，做20～50次后，换左手按摩右咪咪20～50次。
2.侧推咪咪：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧咪咪直至腋下，回来时用五指指面将咪咪安排带回，重复20～50次后，换右手按摩左咪咪20～50次。
3.热敷按摩咪咪：每晚临睡前用热毛巾敷两头咪咪3～5分钟，用手掌部按摩咪咪周围，从左到右，按摩20～50次。
只需按上述办法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使咪咪拱起2～3公分。
第二组：挤球美胸操1、坐在椅子上，踮起脚跟，双臂曲折于胸前，将一网球(其小巨细的球亦可)握于两手掌心，手指互抵，用力揉捏小球2、坚持揉捏状况，逐步向前扩展双臂，伸直后再回收双臂，放松顷刻。
重复10次。
第三组：咪咪外扩收拢美胸操1、双臂移到胸前，两个手掌合拢。
2、吸气，两掌用力紧压，使两个胳膊肘程度打开。
3、贯串衔接2的姿态，一边吐气一边极力笔挺上身，使咪咪感触有拉力，宛如上身的前后和咪咪被拉打开的觉得，贯串衔接10秒后放松身体。
重复5次，拢胸作用很是显着。
第四组：向下俯卧撑美胸操1、两手放宽撑在地上，将双脚撑在一个长凳上，脚尖并拢勾住长凳边际2、身体向下笔直挪动，挪动时必定要坚持躯干和双腿的笔挺。
直到手臂曲折抵达90度，咪咪触到地板中止。
你能够感到咪咪肌肉的蔓延。
然后逐步向反方向回来至原位3、为了坚持咪咪肌肉继续的紧张状况，在挪动到最高点时不要完全笔挺肘关节要点阐明：试着逐步做8—12个重复举措：如感到有艰难、可把脚放在低一点的长凳或地板上。
沟女语言_酒吧沟女【宝典】
把妹必备的50个技巧及惯例01：我才是女人的奖品02：有安全感03：有爱心04：有个性05：有上进心06：有责任心07：温柔体贴08：有气质09：有教养10：浪漫11：聪明12：女人只会比被她强的男人吸引13：透过女人的想法对你产生感觉14：雄性领袖15：社交认证16：被预选17：共谋18：否定她19：服从性测试20：让她投资21：不要对她太好22：冷读23：讲故事展现高价值24：悬念25：推拉技巧(典品收藏——内化)26：高标准27：角色扮演28：误解29：骄傲风趣法30：模仿31：对她不感兴趣32：注意细节33：不可预测性34：有挑战和冒险精神35：让她适应你36：让她进入你的世界37：专注38：男友终结者39：猫绳理论40：丢失宠物法则41：表现脆弱42：框架法则43：绝对不能触犯女人的忌讳44：转移注意力法则45：哄骗法则46：反荡妇机制47：冷冻法则48：肯定的言词49：精心的时刻50：服务的行动正文01：我才是女人的奖品（心态强框架）记住女人永远不会因为你喜欢她而喜欢你。
从现在开始我们要重新建立我们的信仰，无论面对任何女人，我们都是最优秀的男人，她不爱我是她的损失，她不爱我只是让她失去了我给她爱的机会。
综合运用所有方法吸引10分美女追求自己的案例。
目标女：29岁/身高172/体重53/长相漂亮/身材完美/皮肤白皙/白领/已婚，认识的方式是QQ搭讪。
步骤：1：网聊。
2：见面。
3：s床。
1：聊天。
随意的查找到网友后开始聊天，开场白，你在XX市吗？（本人是非本市的不聊），然后是聊彼此基本情况和爱好。
接着聊感情话题。
惯例01：你男朋友在火星呢还是已经返回地球了？她说：我已经结婚了。
我说：我女朋友在月亮上呢，我一直想奔月，但是一直没有条件！如今我攒够了钱即将奔月的时候，被该死的杨利伟抢先了。
杨利伟虽然是名人，但是他居然做这么缺德的事，我恨他！（用角色扮演+幽默）。
她回复了：哈哈。
（第一个兴趣指标）惯例02：她说：看看你。
沟女经典句子
沟女经典句子1. 我不是沟女，我只是对聊天非常感兴趣而已。
2. 天上有太阳，地上有我，你说我是不是地球另一边的太阳？3. 你家附近修车行吗？因为你让我的心发动了。
4. 你知道我最喜欢的运动是什么吗？是心动啊，只要看到你，就跳个不停。
5. 你是医生吗？为什么一看到你，我就觉得心脏受伤了。
6. 看你酷酷的样子，我都有点担心你会不会冻坏。
7. 你有多高呀？因为我觉得和你在一起，整个世界都显得矮了一截。
8. 我有个小秘密要告诉你，我这辈子最喜欢一个人的时候，居然是现在。
9. 你知道吗？见到你之前，我还以为美丽只存在于电影和海报里呢。
10. 你是不是觉得找到我，就像是中了一辈子的彩票？11. 你知道吗？每次看到你，我的脑子就像被点了火一样，一直燃烧。
12. 你是天上的星星吗？因为你无论在哪里，我都会为你眺望。
13. 看着你微笑的样子，我都觉得整个世界都变得明亮起来了。
14. 你的眼睛像是一汪清泉，我愿意跳进去，一直陪伴你。
15. 我和你相处就像空气和呼吸，没有你我就无法存在。
16. 你是不是刚才路过了天堂？因为你把我的心都带走了。
17. 我现在最想做的事情就是把你捧在手心里，小心翼翼地呵护着。
18. 我发现，每次看到你，我都有点迷失自己。
19. 你有一块表吗？因为每次看到你，我的时间都停止了。
20. 在我眼里，你就像是一颗闪亮的钻石，美丽而珍贵。
21. 你是我的阳光，每次看到你，心都会暖暖的。
22. 你是世界上最美的画，我愿意用一生去欣赏。
23. 你的微笑像是彩虹，照亮了我整个世界。
24. 我愿意为你爬山，为你游海，为你做任何事情。
25. 和你在一起，我都觉得幸福从脚底扩散到全身。
26. 你给我了勇气，让我相信爱情可以像童话一样美好。
27. 你的陪伴就像甜品一样，每一口都让人心满意足。
28. 我愿意勇敢地去爱，因为我知道有你在，我不会被伤害。
29. 你是我人生中最美丽的意外，遇见你是我最好的运气。
沟女专家_沟女办法【宝典】
把妹必备的50个技巧及惯例01：我才是女人的奖品02：有安全感03：有爱心04：有个性05：有上进心06：有责任心07：温柔体贴08：有气质09：有教养10：浪漫11：聪明12：女人只会比被她强的男人吸引13：透过女人的想法对你产生感觉14：雄性领袖15：社交认证16：被预选17：共谋18：否定她19：服从性测试20：让她投资21：不要对她太好22：冷读23：讲故事展现高价值24：悬念25：推拉技巧(典品收藏——内化)26：高标准27：角色扮演28：误解29：骄傲风趣法30：模仿31：对她不感兴趣32：注意细节33：不可预测性34：有挑战和冒险精神35：让她适应你36：让她进入你的世界37：专注38：男友终结者39：猫绳理论40：丢失宠物法则41：表现脆弱42：框架法则43：绝对不能触犯女人的忌讳44：转移注意力法则45：哄骗法则46：反荡妇机制47：冷冻法则48：肯定的言词49：精心的时刻50：服务的行动正文01：我才是女人的奖品（心态强框架）记住女人永远不会因为你喜欢她而喜欢你。
从现在开始我们要重新建立我们的信仰，无论面对任何女人，我们都是最优秀的男人，她不爱我是她的损失，她不爱我只是让她失去了我给她爱的机会。
综合运用所有方法吸引10分美女追求自己的案例。
目标女：29岁/身高172/体重53/长相漂亮/身材完美/皮肤白皙/白领/已婚，认识的方式是QQ搭讪。
步骤：1：网聊。
2：见面。
3：s床。
1：聊天。
随意的查找到网友后开始聊天，开场白，你在XX市吗？（本人是非本市的不聊），然后是聊彼此基本情况和爱好。
接着聊感情话题。
惯例01：你男朋友在火星呢还是已经返回地球了？她说：我已经结婚了。
我说：我女朋友在月亮上呢，我一直想奔月，但是一直没有条件！如今我攒够了钱即将奔月的时候，被该死的杨利伟抢先了。
杨利伟虽然是名人，但是他居然做这么缺德的事，我恨他！（用角色扮演+幽默）。
她回复了：哈哈。
（第一个兴趣指标）惯例02：她说：看看你。
古代名妓需掌握的64项基本功
古代名妓需掌握的64项基本功一说起中国古代的名妓,人们便会从古典作品与诗歌联想到这样的形象:美丽、懂事与才情,总之是泛泛的而不是具体的,即便是张岱笔下的王月生也只是“楚楚文弱,寒淡如孤梅冷月,含冰傲霜,不喜与俗子交接,矜贵寡言笑”之类。
而古印度的名妓却完全是另一番景象了。
一名古代印度的名妓必须研习64艺（这是一种包罗万象而且不可思议的艺术）：（1）歌唱。
（2）乐器。
（3）舞蹈。
（4）舞蹈、歌唱和音乐的综合。
（5）书法和素描。
（6）刺绣。
（7）以米和花恰切地装饰神像。
（8）插花。
（9）给布或身体部分诸如头发、指甲、嘴唇染色的技巧。
（10）玻璃刻花。
（11）以最令人舒适的方式铺床、安设地毯及垫子的艺术。
（12）奏水碗乐。
（13）水箱、水管、蓄水池的水的排放和保养。
（14）绘画、装饰和构图。
（15）如何制作念珠、项链、花茎及宝冠。
（16）以花及鹭鸶毛制作头巾和腰带的艺术。
（17）演剧艺术和戏剧笥表现的营造。
（18）耳环的设计艺术。
（19）香水的调制和配备。
（20）穿着艺术及宝石与饰品的雅致安排。
（21）魔法和巫术。
（22）戏法。
（23）烹调术。
（24）以适当的食料和色素调配果汁和酒。
（25）裁剪和缝纫艺术。
（26）以羊毛和丝绸来制作鸟、花束、散花、球等物。
（27）猜谜。
（28）诵诗游戏。
（29）模仿艺术。
（30）朗读和咏唱。
（31）绕口令。
（32）剑、棍、铁头木棒、弓、箭的知识。
（33）因明学。
（34）木工。
（35）建筑。
（36）金石鉴定能力。
（37）化学和矿物学。
（38）玉石珍珠的颜色。
（39）铁矿和煤矿的知识（40）园艺,修剪和种植草木的艺术和详细知识。
（41）斗鸡和角羊的规则。
（42）教鹦鹉说话的艺术。
（43）香水洒身和香油搽发的艺术。
（44）文字的深厚功底,以不同形式创造词汇的能力。
（45）拼读和变换词形的艺术。
（46）语言和方言的知识。
（47）为宗教和节日庆典装饰花车的艺术。
（48）描绘秘法图案,准备护符、咒语之类的艺术。
打造迷人乳沟 6招练出性感事业线
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
打造迷人乳沟 6招练出性感事业线
导语：目录：第一章：打造迷人乳沟6招练出性感事业线第二章：10种食材丰胸效果惊人第三章：5款黄豆食谱丰胸瘦腰又抗衰老我们常常可以从网...
目录：
第一章：打造迷人乳沟 6招练出性感事业线
第二章：10种食材丰胸效果惊人
第三章：5款黄豆食谱丰胸瘦腰又抗衰老
我们常常可以从网络或电视中看到，拥有性感乳沟的女人更受到男人的追捧和喜爱。
可惜你我平凡小女子，没有那种妖媚的本钱，难道就此认输吗？当然不，下面小编就教你如何练出迷人的事业性吧！
打造迷人乳沟 6招练出性感事业线
女人的胸，男人的心。
如果想突出你的胸部曲线，那么做这套运动再好不过。
它完全可以帮你实现你的梦想拥有一个丰满、曲线分明的胸部．因为这些动作是从多个角度来锻炼你的胸部肌肉。
为达到最佳效果。
每周训练两次（在不同天做）、保证运动前后的热身、放松和舒展运动。
扩胸器
选择一个适于你自己的力量值。
调整你的座椅高度？使你的手臂弯曲后刚好与胸部保持平。
将把手慢慢拉向胸前直到两个把手的距离与肩同宽，再慢慢将两个把手按到可以碰到胸前的位置。
在这个位置保持两秒。
然后缓慢地将把手回至原位。
控制运动速度、每套动作做15个重复。
每次完成3套动作。
扩胸运动一
1.将双手并拢靠在一起。
生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。
女子防身术大全（附招式图解）
女子防身术大全（附招式图解）防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术。
防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”。
它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编、加工、提炼、创造、完善，使其成为一种散招，并具备简单、实用、易记、易学的特点。
如何让女生了解和掌握一些女子防身术的巧招，以自己的智慧、胆量、秘技、巧招、猝然偷袭，即可迎刃而解，从而达到御敌防身之目的。
这需要在武术教学中，帮助高中女生理解防身术的目的、任务和在社会生活中的意义与作用，懂得训练的基本原理，学会防身自卫所需要的基本技术、技能和训练的方法。
女子防身术的教学内容主要是提供一些女子防身术的基本姿势、拳法、肘法、腿法以及一些巧招。
动作以单一性动作为主，怎样合理的运用，需在教学中要求女生做到“一狠”“二全力”“三准确”。
战胜歹徒讲究“一招制敌”。
老师们还可以从防身术一类的书上学习和选用一些动作，以便丰富教学内容。
（一）女子防身术动作方法1.自卫搏击的基本姿势侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。
道理很简单，只有侧身，才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位。
这种侧身是两腿一前一后，屈膝、脚掌着地。
两手握拳一前一后（图10-123）。
2.拳是人最主要的攻击武器手是最灵活的，在攻防格斗中，手的威力又最大，而手的攻击形式以拳为主。
（1）直拳又称冲拳，主要是直线用拳直接攻击对方面部和胸部（图10-124）。
（2）勾拳又称抄拳，主要走弧线或直线，由下方用拳面击打对方腹部、下颌等（图10-125）。
（3）劈拳由上往下，以拳外背棱或指棱攻击对方面部的拳法（图10-126）。
（4）鞭拳由左右以拳背攻击对手头部的拳法（图10-127）。
3.女子防身手的用法教学中让学生懂得用拳攻击是自卫的一种方法。
但拳是由手构建的。
怎样灵活运用手，运用拳需要在实战中变化运用。
如手可变成虎爪、撮勾、单指、金剪指、双指、金铲指、倒夹等，可用来戳击对方眼睛、咽喉、腋下等要害部位。
六种超快速进挪术让你轻松获得美女芳心
在我看来，再和女孩子交流地时候进挪是一件很自然地事情，但是对于很多地学员们来说就变地比登天还难.就我个人地感觉，很多时候我地学员们之所以不敢去对女孩子进行进挪，根本原因在于他们对做这件事不习惯.但是一旦他们采取了行动，并且得到了很好地反馈，尝到了甜头，深藏在他们身体内地潜能就会被大大激发，并且他们会越来越擅长，能够和女孩子建立起非常好地性张力，通过积极地引导让女孩子享受被抚摸地快乐.b5E2R。
这么些年来，我不仅可以在和女人约会地时候进行很好地进挪，而且对学员地教学也变得得心应手.我在和她们互动地过程中，可以很自然地将两个人之间地普通联系很快地上升为非常亲密地联系.这里面地秘诀就是，我知道什么时候可以进行升级，通过使用升高关系声明，我可以很自然地就可以突破女生地防护罩，到达她们地内心深处最柔软地那一处.通常，我在进挪之前是不会让女生知道我地真实想法地，我会先声明一下我对她地感觉，让她自己先在内心合理化我们地关系，然后在不经意间进行了肢体上地进挪.p1Ean。
接下来，我将向你们展示，我一直以来都在使用地几款最佳类型地进挪触摸，希望看完了这篇文章后会让你得到一些心得.当然，你还得再做一些事情，你需要一边看一边做笔记，然后很认真地出去实践，因为把妹是一门实践地艺术，你如果害怕走出门外去和不同地女人接触，那哪怕你已经看完了所有地书籍，那你仍然是一个.接下来，我将会告诉你，我地六种进挪地类型.DXDiT。
我把进挪地递进关系分为六个不同地步骤，我对这六个步骤地划分是由它们地递进关系作为指标地，这样子你会更加清楚，什么时候应该做出何种进挪，哪一种进挪会让女人做出最大地好地回应.RTCrp。
下面是我进行肢体进挪地基本步骤：肩膀——头发——耳朵——手背——腰部——脸颊——通过这样子划分之后，你会非常清晰你进挪到了哪一种地步.最开始地进挪想一想，你在和你地朋友互动时，是怎么样进行肢体上地接触地.我以前就专门观察过男人与男人之间一起喝酒交谈地时候，他们会以什么样地方式去触摸对方，他们在互动地时候是非常地放松，让人感到平易近人地，而且很有男子气概.我通过观察，注意到男人之间地触摸通常会发生在三个部位：肩部，轻拍并且坚定地停下来；臂部，轻拍或者用拳头击打；腹部，通常是戳一下或者是轻轻地击打.5PCzV。
“男练珠，女练乳”的操作手法
“男练珠，女练乳”的操作手法很多古代养生书籍中都提到“男练珠，女练乳”。
“男练珠”就是经常按摩睾丸，跟“养梨操”是一回事。
还有一种叫做“铁裆功”的，也是刺激睾丸，只不过“铁裆功”需要有道具，如较软的绳索和沙袋而已。
“养梨操”不需用任何道具，比较简单易行。
男人“养梨”，女人怎么办呢？女人也能练，不过要“练乳”，就是经常按摩乳房，不仅能让乳房丰盈有弹性，而且能刺激性激素分泌，保持身体年轻态。
睾丸是男性重要的性器官，经常按摩促进局部的血液循环，同时也刺激了雄性激素的分泌，确实有增强性功能的作用。
乳房同样也是重要的性器官，多按摩能保持其形态挺拔，刺激雌激素的分泌。
不论你是“男练珠，女练乳”，建议最好是夫妻共同一起练习，比如对穴位的按揉，则夫妻互相给对方按揉是最好的。
男人的“养梨操”1、揉腹：双手搓热，重叠放在气海穴，先顺时针揉搓，再逆顺时针揉搓，各50次。
2、捻精索：用拇、食指轻捻生殖器根部左右精索各50次。
3、兜睾丸：一手兜睾丸，一手放在小腹阴毛处，双手同时向上兜擦睾丸100次。
4、揉擦睾丸：双手搓热，一手抓起生殖器和睾丸，另一只手轻擦睾丸50次；换另一侧做50次。
5、提拉阴茎：用手轻轻提拉阴茎，或者用双手揉搓阴茎100次。
5、通背：双手半握拳，左手捶右侧肩井穴，同时右手揉左肾俞穴，然后换右手，交替捶揉10-20次。
6、按摩睾丸：每天坚持，在睡觉前按摩10-15分钟，睡醒后按摩5-10分钟。
注意：1、不要把“养梨操”误认为是手淫，“养梨操”与手淫的区别就是不得射精。
“养梨操”是刺激睾丸，让睾丸在不断地刺激下保持活力，继续不断地分泌睾丸酮等男性激素。
2、练习“养梨操”的年龄最好在45岁之后，这是因为在45岁之前绝大多数的男人都还是有很强的性活力的。
45岁后性活力开始下降，这时练习“养梨操”就可以刺激睾丸分泌激素以补充男人的性活力。
3、用双手揉搓阴茎时尽量不要碰触龟头，免得阴茎过强的刺激，会有射精的感觉。
民间奇淫巧术集锦
民间奇淫巧术集锦，你有胆试一下吗？半夜鬼敲门黄鳝，大家都知道吧？这里用的就是黄鳝的血，要粘稠一点但不凝固。
一般夏天用。
傍晚的时候，把血从外面均匀的涂在你家大门上，然后回屋睡觉去。
鳝血能让方圆一里的蝙蝠闻腥而来，而且不停的撞到你家大门。
（因为门上没有落脚点）你骂骂咧咧的爬起来开门的时候，会发现外面没人敲门啊，起初你以为有顽童恶作剧，但如此反复十几次，几十次，你就会疯掉。
因为你守在门后也没有用，蝙蝠的动作永远比你快。
如果你不想拿自己做实验，就试试邻居吧。
呵呵，不过后果自负。
屁王贴取河面之无根浮萍，晒干研成粉末，于倒茶之际撒在茶杯之中，客人喝下之后，日放千屁不成问题。
到下次大解之前，不会失效，常规医院是查不出来的，除非你碰到另一个“秘术”高手。
千杯不醉菜花，对，就是菜花，想不到吧？用菜花的花，晒干研成粉末，喝酒之前，服大约一指甲盖的份量，保证日饮千杯而不倒。
公关之必备良药。
学名是葛花。
食物不见法有人传说吃食物不见叫它飞走。
例如你煮十斤面条想吃多少就吃多少，其他不见了，原因是你在夹面条是放二两蜂蜜糖进去，所有面条化成了水。
蚊子不咬术传说过去有人在墙上画一个圈，所有蚊子都进圈内的法术，其实抓只癞蛤蟆，在口内放入写字的香墨用布包好，埋泥内七天拿出，蛤蟆不要，只要用香墨在墙上画一个图，所有蚊子都进圈内。
收鸡不叫法传说有法术者能使鸡不叫，其实是抓鸡时，两手轻轻抱住鸡的肚皮，并用手按住鸡两边翅膀内的大红筋，反复转三次，鸡就睁下不动也不叫。
呼鱼自来法传说有人用法术，把塘内所有的鱼能呼到脚边，要多少抓多少，其实是药物引诱来的，方用：青壳鸭蛋五个，放厕所内浸七天，羊肉三两，面粉半斤，闹阳花（又名：老早花）、野八角、茴香各十克、安眠药三片，共捣烂成泥，调羊油二两成浆糊状涂于脚下，站塘内走二至三圈，鱼闻膻味马上跑到脚边来争食，因麻醉了，抓死鱼一样墙上点灯法过去有巫师他（她）只要在墙上画一盏灯，用火柴一点就亮起来了，原来他（她）们只要事先在墙上钻了一个绿豆大的孔，孔内放一块樟脑，玩弄法术时只要画一盏灯，用火柴一点就亮了。
沟女秘笈
前言：沟女系一门学问。
距系由西方社会诞生发展的交叉型学科。
如今推广至中国主流社会。
我希望有更多噶男仔通过学习沟女而改变自己的某些交际不足。
请相信爱情是人类最伟大的感情，不要学习左点样沟女，而失去了爱的能力，这也是我们中国把妹学之所以改名为恋爱学的原因，沟女学系把双刃剑，距唔系欺骗，只系创造机会，让女人能够放下心防，让原本笨拙的好男人能拥有幸福心态建设女人篇——咩野系女人女人的一生就是一部爱情的历史。
——华•欧文1. 女人思维与男性截然不同，请勿用自己的惯用思维方式思考女性2. 女人比起男人更系情感上的天生好手，有时一些技巧甚至系本能的3. 女人相比男人虚荣心强好多，有些女性追求物质，其实只是想在朋友面前风光一把，满足自己的小小虚荣心，不是真的拜金4. 女人嫉妒心极强，这就是为什么会发生一个女人抢去女伴噶BF即使她不是真的喜欢这个男人这种无法理解的事，请善于利用这一点，你会有意外惊喜5. 女人心口不一，唔好相信女人讲噶任何野，因为她自己都不知道自己想要什么，通过观察她的行为了解，这是真理，比如，她说“而家唔想稳男朋友”，你信吗，连她自己也不信！这句话的意思其实是“给我滚开”6. 无论男女本质都是爱背叛的，所以面对一些例如劈腿等这类已发生事实，请理解并淡然，没有谁是谁的谁，人一生都是孤独的7. 女人唯一噶事业就系爱情，她们爱浪漫，爱幻想，这是韩剧琼瑶小说泛滥的原因8. 女人喜欢听男人的甜蜜谎言，即使她知道他是在说谎，可她心里还是很开心，因为她们就喜欢这种感觉9. 女人不会告诉你她心中所想，这需要你察觉，例如想和你拥抱、接吻、亲密，这些事你必须自己发现并主动行动10. 女人同样喜欢性，甚至比男人更享受，所以不要认为自己上了某女后就觉得占了她便宜，性面前男女是平等的11. 张爱玲说：“通往女人灵魂的通道是阴道。
”身体上的交流会彻底改变提升男女两性的关系12. 永远不要正面回答女人的问题，采取模糊迂回的方式，因为这很可能是她抛给你的一个废物测试（指女性为了过滤她不想要的类型，而出来的测试，为了让不合格的男生，知难而退），你回答态度是关键，内容根本不重要，如果你回答失败，你就出局了13. 女人对男人有双重标准——情人与丈夫，情人多是坏男人，丈夫多是好男人，前者是浪漫的，后者是功利的，能做到在两者间自由切换，是致命吸引力的爆发点14. 女人结婚前喜欢坏男人，想轰轰烈烈谈一场恋爱，结婚时会选择好男人，想稳定安逸的生活，结婚后甚至红杏出墙，继续找坏男人，这就是为什么天涯猫扑时常会出现杯具绿帽男求安慰的热帖。
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把妹必备的50个技巧及惯例01：我才是女人的奖品02：有安全感03：有爱心04：有个性05：有上进心06：有责任心07：温柔体贴08：有气质09：有教养10：浪漫11：聪明12：女人只会比被她强的男人吸引13：透过女人的想法对你产生感觉14：雄性领袖15：社交认证16：被预选17：共谋18：否定她19：服从性测试20：让她投资21：不要对她太好22：冷读23：讲故事展现高价值24：悬念25：推拉技巧(典品收藏——内化)26：高标准27：角色扮演28：误解29：骄傲风趣法30：模仿31：对她不感兴趣32：注意细节33：不可预测性34：有挑战和冒险精神35：让她适应你36：让她进入你的世界37：专注38：男友终结者39：猫绳理论40：丢失宠物法则41：表现脆弱42：框架法则43：绝对不能触犯女人的忌讳44：转移注意力法则45：哄骗法则46：反荡妇机制47：冷冻法则48：肯定的言词49：精心的时刻50：服务的行动正文01：我才是女人的奖品（心态强框架）记住女人永远不会因为你喜欢她而喜欢你。
从现在开始我们要重新建立我们的信仰，无论面对任何女人，我们都是最优秀的男人，她不爱我是她的损失，她不爱我只是让她失去了我给她爱的机会。
综合运用所有方法吸引10分美女追求自己的案例。
目标女：29岁/身高172/体重53/长相漂亮/身材完美/皮肤白皙/白领/已婚，认识的方式是QQ搭讪。
步骤：1：网聊。
2：见面。
3：s床。
1：聊天。
随意的查找到网友后开始聊天，开场白，你在XX市吗？（本人是非本市的不聊），然后是聊彼此基本情况和爱好。
接着聊感情话题。
惯例01：你男朋友在火星呢还是已经返回地球了？她说：我已经结婚了。
我说：我女朋友在月亮上呢，我一直想奔月，但是一直没有条件！如今我攒够了钱即将奔月的时候，被该死的杨利伟抢先了。
杨利伟虽然是名人，但是他居然做这么缺德的事，我恨他！（用角色扮演+幽默）。
她回复了：哈哈。
（第一个兴趣指标）惯例02：她说：看看你。
我说：我很帅的，看我是要收费的。
（用骄傲风趣法）。
她说：好的，我给钱，要多少？（第二个兴趣指标）开始关心她，发现她没有被她老公满足的情感是哪一些？惯例03：你工作天天面对电脑，每天下班回到家肩膀和腰很累吧。
她说：是。
我说：其实你是一个付出远远多于回报的人，但是就像一块电池一样，光用电不充电精力很快就会枯竭的。
（用冷读+角色扮演）她说：你怎么这么了解我呢。
（第三个兴趣指标）。
我说：我平常工作很忙，很少有时间聊天的，我只和真诚，善良，有内涵，有思想的人聊天。
（用高标准）开始调情。
惯例04：我说：我们见面的时候只有2种可能性。
她说：哪两种？你说：你见到我幸福的晕倒或者是我见到你被你吓倒。
（用骄傲风趣+讲故事）被她要电话后结束聊天。
惯例05：这样吧，朋友都说张学友长的很像我，你想知道我到底长的什么样，等下次你亲自见到我就知道了。
她说：好的。
她又问：你叫什么？电话多少？（第四个兴趣指标）我说:我叫XX,电话XX。
（用悬念）A2：见面，s床。
后来她打电话约我见面，我把第一次见面的地点框架到我家里。
在没见面以前她就对我很有感觉了，见到我以后就已经喜欢上我了，剩下的只要再加加温就可以了。
惯例06：我说：我送你了一件礼物，你想知道是什么吗？她说：想。
我说：等会再告诉你。
（用悬念）接着我和她聊了一会。
惯例07：她说：我吃的很多啊，我说：你真是一头猪。
（用误解）惯例08：我说：我手艺很棒的，以后有机会我亲自下厨房给你做你最爱吃的。
（用温柔体贴）我的手就开始抚摸她的头发，她的脸，然后我打开天涯论坛，告诉她：惯例09：我在天涯的爱墙上在认识你的那一天就写了一段话：今天是我们相识的第一天，谢谢老天让我们相识，相知，我会珍惜我们的缘分的。
（用浪漫）。
结果她有了一点小小的感动，我就顺势把她抱到了怀里，结果她很顺从的躺到了我的怀里。
我亲了她的脸颊。
后来我又突然把她推开。
（用推拉技巧）惯例10：我说：我这样做怕隔壁的美女吃醋。
她说：你真花心。
我说：她是我隔壁家的一只小母狗。
（用角色扮演+被预选）接着再把她拥入怀中，舌吻，爱抚，s床。
这个美女是我见第一面就直接搞定的，后来关系维持了2个月，我和她分开以后她还对我依依不舍。
我网络聊天的框架（原则）是：01：聊天一次就必须把她的姓名和电话要到，把职业和基本状况搞清楚。
02：约她三次约不出来的就把她电话号码删除掉。
03：见面三次搞不定的就再也不联系她。
02：有安全感女人一的一生都在寻找安全感觉，并且不断的增强这种感觉。
物质型女人认为有钱的男人有安全感，重感情的女人认为对我好的男人有安全感，以貌取人的女人认为男人长相帅的才有安全感。
惯例11：当你过马路的时候永远站在靠近车流的方向，你在走到马路中间的时候或者是刚有一辆车从你们面前擦肩而过的时候，你说：车来了我会帮你挡着，我永远都是你的垫背。
03：有爱心如果你能让她觉得你是一个最有爱心的人，你在她的心里就建立了很高的价值，她不自觉的就被你吸引了。
惯例12：你可以对她说：我们单位打扫卫生的时候，他们把几个矿泉水瓶子和碎玻璃装在了一个袋子里，但是我怕保洁员拿瓶子的时候划伤手。
我带着手套，把瓶子和玻璃分开，把瓶子放到了垃圾桶的旁边。
惯例13：看到邻居的孩子，一定要抱一抱，亲一亲，你说：这孩子好可爱啊。
她会把你的行为看在眼里，记在心里。
04：有个性很多明星之所以受到大家喜爱很多时候不是因为她帅，有才华，而是因为有个性，有自己独特的魅力。
惯例14：你可以对她说：我不会嫌弃你太高的。
惯例15：你这么高真的不好找对象啊，幸亏是我挽救了你。
05：有上进心如果你的事业很成功，只要维持继续努力就可以了。
如果你的事业刚刚起步，至少要让她看起来你很有前途，很努力的在奋斗的样子。
惯例16：她抱怨你工作忙没时间陪她，你说：我工作这么忙是为了谁啊，还不是为了那个不讲良心的人。
惯例17：你可以给她发短信说：你一定要记得按时吃饭，按时睡觉，按时撒尿，不要像我一样忙到下午3点还没吃中午饭呢。
06：有责任心一个人，尤其是男人要有强烈的责任感，如果你没有责任感，女人会觉得你没有安全感，和你分开也是迟早的事。
作为一个男人要敢做敢当。
惯例18：当你帮她拿行行礼的时候可以说：这是男人的责任。
惯例19：你过马路扶着她的腰，她说：不用。
你说：这是男人的义务。
07：温柔体贴你知道最让女人心动的男人是哪两个吗？我个人认为是：刘仪伟和濮存昕，原因是因为刘仪伟除了会烧一手好菜以外性格还很温柔体贴。
濮存昕因为是**的爱心大使而让他变成了中年妇女的偶像。
所以，男人不光要努力奋斗事业，更要学会做家务，要培养自己温柔体贴的性格。
建议你学做饭，然后把自己的脾气变的温和一点，你就更有魅力了。
惯例20：在你和她发生性关系以后，在第二天清早，买好她爱吃的早餐然后用早餐的香味把她熏醒，说：宝贝儿，起床，吃早餐了。
08：有气质现在社会型男比帅哥更吃香，什么是型男，就是有气质，有风度，口才好的男人。
惯例21：向吴宗宪学习幽默，向梁潮伟学习眼神。
09：有教养有教养的男人就是一个真正的绅士，举止优雅的男人肯定会得到更多女人的注意力的。
惯例22：去餐厅吃饭的时候，帮她把椅子拉好，等她坐下自己在去拉自己的椅子，并说：请坐。
惯例23：送她上公交车的时候，站在她后边帮她当着拥挤的人流，并且在她刚上车的时候说：路上小心。
惯例24：送她上出租车以后，等到看不见车子了再离开，因为司机和她都会从后视镜里看到你的体贴和用心。
10：浪漫我个人认为：渴望浪漫是所有女人最大的缺点，因为我们只要让她浪漫1分钟就可以瞬间赢得她的心，无论她是否有男朋友，是否结婚。
比如：你可以用任何你想的到的或者想不到的浪漫方法来用心的制造出浪漫的感觉，让她此刻被你迷惑。
女人一旦被你迷惑，就会一直糊涂下去，直到上了你的床。
惯例25：你向她唱小薇的时候可以把小薇的名字替换成她的名字，并且每唱到她的名字的时候就深情的看一看她。
（泡MM时必唱歌之一）惯例26：你和她旅游的时候经过的每一坐山，每一条河，你都可以给它们起个名字：比如这条河叫做缘分的河。
11：聪明聪明其实是一个相对的词，只要你比她有想法，比她聪明就够了。
因为女人只会被比她强的男人吸引。
惯例27：你可以给她出脑筋急转弯来戏弄她，让他被你的聪明所折服。
比如：你问她猪屁股上的一滴水，打一首歌名。
（流着泪的你的脸）12：女人只会比被她强的男人吸引因为比她强的男人才能给她安全感。
什么样的男人能给她安全感觉？身材高大而又够帅的男人，成功有钱有地位的男人，成熟稳重又自信的男人。
惯例28：她跳尽舞团能跳160，但是你却可以跳180。
惯例29：她会唱10首歌曲，你却会唱50首歌。
惯例30：她一个月挣1000元，而你挣2000元。
13：你可以透过女人的想法让她对你产生感觉女人对你有什么样的想法就对你有什么样的感觉。
你若想让女人对你产生什么样的感觉，你就必须先启发她什么样的想法。
惯例31：你可以利用冷读等各种手段，比如：你对她说：你想不想知道你在我心里是怎么样一个人？她说：想。
记得停顿10秒种制造期待感然后说：其实你是一个很容易满足的人，但是这一点小小的满足却总也得不到。
她会觉得你非常了解她。
惯例32：当女人对你说她喜欢有钱的男人，你说：有钱的男人基本上不是花心就是身体有疾病，你可能得到的很多钱，但是他的应酬非常多，你只是他生活里的一个小点缀。
惯例33：你喜欢上的男人都是那种身边女人一抓一大把而且是根本不会对你始终如一的男人，你希望得到那样的爱吗？14：雄性领袖这是早在原始社会就已经形成的自然规律，只有部落的首领才有和所有的女人交配的权利。
领导力在今天可以从两个方面体现。
第一个方面：你的权利的大小。
第二个方面：有雄性领袖气质。
惯例34：比如一群人出去玩，包括安排活动，调节气氛都是你做的话，你就是这一个群体里的领袖。
一个男人如果能领导其他男人，女人会不自觉的被他吸引，这是女人天生的本能。
15：社交认证女人会根据你与其他人的互动去推断你是怎么样一个人。
所以朋友聚会的时候，要把重心放在她的朋友身上。
朋友说你好，她也会觉得你好，因为每个人都有不同程度的从众心理。
惯例35：当她朋友说，这个男孩真不错，很体贴，人又帅气。
她怎么可能不喜欢上你呢？16：被预选一个玩具放在那里没什么好玩的，但是如果有一个人先把它拿到手里玩，后来甚至会来好几个人疯抢，其实有时候这个玩具只是一根木棒。
所以我们可以带着喜欢我们的女人或者是关系好的异性朋友去和我们喜欢的女人约会，可以利用她的嫉妒心和独占欲加大我们对她的吸引力。
惯例36：比如：我们追求女孩的时候可以领着自己的漂亮的异性朋友一起出去玩，如果这个异性朋友还有点喜欢你的话，那就再好不过了，因为你就是最有价值的商品。
这就是为什么女人容易喜欢上自己朋友的男朋友的原因，因为你被其他女人预选了。