眼科小讲堂
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体质因 素
• 挑食，营养不均衡影响眼部发育，缺乏 锻炼降低眼睛免疫力等。
近视如何形成
近视如何形成
近视发生的早期症状
1▪眯眼
当远处目标看不清时，往往采取眯眼的办法 来弥补，因为眯眼时眼睑可以暂时提高和改 善视敏度。
2▪揉眼
看不清目标时，常用手揉眼睛，企图更好地 看清楚些。
3▪眨眼
频繁眨眼一定程序可缓解并增加视力清晰度。 不少人在流泪时，看东西也会更清楚一些
近视带来的不便和影响
3、佩戴隐形眼镜， 天天要清洗，如 果清洗药水忘了 换或者用完了， 第二天戴上眼镜 会红彤彤的，哎！ 又酸又疼
近视带来的不便和影响
4、工作受限制， 根据高考招生政 策：眼睛超过一 定度数，航天， 航海，刑警，医 药等专业不能报 考，无法实现心 中的理想了
近视带来的不便和影响
主诉 排除其他疾病
眼表
内眼
眼底
屈光不正
散瞳验光
假性近视
真性近视
点眼+休息
医学验光+配镜
假性近视
青少年假性近视是由于用眼过度
使得睫状肌持续收缩痉挛，晶体 厚度增加，从而看东西模糊不清。
假性近视通过散瞳验光检查通过
休息和治疗眼睛可以恢复正常。 而真性近视是眼底已发生不可逆 的改变，无法再恢复。
近视如何治疗
7▪抱怨
由于视力不稳定，一些孩子会抱怨教室光线 太暗，或说因黑板反光看不清。
8▪皱眉
皱起眉头，企图使双眼都“用力”来改善视 力。但实际上这样做由于眼外肌压迫于眼球， 反而使近视眼的发展速度加快。
及早发现 及时治疗
青少年视力表
标准视力 1.0 或者 5.0
低于0.6视力 危险了哦
定期检查
近视如何治疗
眼科小讲堂
主讲人：
XXX
诗
眼睛
陈科全 | 八岁
我的眼睛很大很大 装的下大山 装的下大海 装的下蓝天 装得下世界
我的眼睛很小很小 有时候遇到心事 就连两行泪 也装不下
歌
他们的眼睛像什么 ？
眼睛的作用
眼睛的结构
睫 毛
他们的眼睛怎么了？
近视当前严峻形势
卫生部和教育部对学生体质 进行联合抽测，我国在校学生 近视不良率高居世界第一，并 且呈逐年增长趋势。
三
个
一
近视如何预防
六三二一一
近视如何预防
六三二一一
二 读书写字姿势要端正 连续看书、写字、看电视、用 电脑一小时后要休息片刻。
个
要
近视如何预防
六三二一一
一
操
坚持每天做眼睛保健操
近视如何预防
六三二一一
一
炼
坚持每天积极锻炼身体
健康食谱
多吃多吃含锌、铬丰富的食物。如鱼类、 谷类、柑橘类水果以及红色果实，它们 参加眼内组织如视网膜、葡萄膜和晶状 体细胞的生化反应和代谢。 多吃富含胡萝卜素素的食品，如胡萝卜， 菊花茶，清心明目，缓解视力疲惫， 多吃维生素和钙类食物，对调理机体的 生理功能起重要作用，如动物肝脏、乳 类、蛋黄、鱼肝油。
近视发生的早期症状
4▪凑近
常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电 视机，看书写字时。趴得很近、很低。
5▪出错
远处目标不清楚，见了熟人也不打招呼。考 试时会抄错题，暗处行动时可被东西绊倒或 碰伤，还有的表现为学习成绩下降，常须借 别人的笔记来抄写等等。
近视发生的早期症状
6▪斜眼
部分近视同学会发生外斜视，一只眼看前方 时，另一只眼偏向外面。所以，发现眼斜时 也一定要先查视力。
药水散瞳
近视如何治疗
眼科验光检查
近视如何治疗
佩戴塑形镜或者框架眼镜
近视如何预防
六三二一一
六 1、不要在直射的阳光下看书 2、不要在暗弱的光线下看书
不 3、不要躺着看书 4、不要走着看书
要 5、不要乘车时看书 6、不要歪着头写字
近视如何预防
六三二一一
近视如何预防
六三二一一
少吃甜食和全脂奶酪
健康食谱
健康食谱
这些东西少吃点
全国爱眼日：6月6日
想一想，同学们还能说出什么节日？
课堂小游戏
:
课堂小习题
① 小明在做眼保健操还睁着眼（ ） ② 强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打小游戏（ ） ③ 小伟每天下午放学后去参加体育运动（ ） ④ 平平在看书时，眼睛与书本保持在30厘米的距离（ ） ⑤ 放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作（ ） ⑥ 过年了，扬扬和弟弟、妹妹一起在放烟花（ ） ⑦ 红红在家连续看书一小时就要休息15分钟，然后再看 看绿色植物（ ）
Hale Waihona Puke Baidu
保护眼睛 从小做起
5、据权威机构统 计，老年性眼底 疾病，有很大一 部分是高度近视 演化而来，有近 1/5致盲的病人， 也是由高度近视 演化出来的。
近视如何形成
形 成 因 素
先天遗 传
• 父母600度以上遗传有可能会遗传，一般 发病较早。
生活环 境
• 长时间用眼，较强较暗光线下，近距离 看书看电视手机平板等也容易引发近视。
近视带来的不便和影响
1、戴上眼镜出 入温差大的环境 (如空调房或者 冬天喝热汤时 候)，镜片会立 即蒙上一层雾气， 严重阻挡了视线
近视带来的不便和影响
2、戴上眼镜运动 很不方便，取下来 又看不清楚，坏了 更麻烦，不知如何 是好，这些烦恼将 会伴随我们一辈子， 到时候肯定后悔： 要是不近视就好了！
• 挑食，营养不均衡影响眼部发育，缺乏 锻炼降低眼睛免疫力等。
近视如何形成
近视如何形成
近视发生的早期症状
1▪眯眼
当远处目标看不清时，往往采取眯眼的办法 来弥补，因为眯眼时眼睑可以暂时提高和改 善视敏度。
2▪揉眼
看不清目标时，常用手揉眼睛，企图更好地 看清楚些。
3▪眨眼
频繁眨眼一定程序可缓解并增加视力清晰度。 不少人在流泪时，看东西也会更清楚一些
近视带来的不便和影响
3、佩戴隐形眼镜， 天天要清洗，如 果清洗药水忘了 换或者用完了， 第二天戴上眼镜 会红彤彤的，哎！ 又酸又疼
近视带来的不便和影响
4、工作受限制， 根据高考招生政 策：眼睛超过一 定度数，航天， 航海，刑警，医 药等专业不能报 考，无法实现心 中的理想了
近视带来的不便和影响
主诉 排除其他疾病
眼表
内眼
眼底
屈光不正
散瞳验光
假性近视
真性近视
点眼+休息
医学验光+配镜
假性近视
青少年假性近视是由于用眼过度
使得睫状肌持续收缩痉挛，晶体 厚度增加，从而看东西模糊不清。
假性近视通过散瞳验光检查通过
休息和治疗眼睛可以恢复正常。 而真性近视是眼底已发生不可逆 的改变，无法再恢复。
近视如何治疗
7▪抱怨
由于视力不稳定，一些孩子会抱怨教室光线 太暗，或说因黑板反光看不清。
8▪皱眉
皱起眉头，企图使双眼都“用力”来改善视 力。但实际上这样做由于眼外肌压迫于眼球， 反而使近视眼的发展速度加快。
及早发现 及时治疗
青少年视力表
标准视力 1.0 或者 5.0
低于0.6视力 危险了哦
定期检查
近视如何治疗
眼科小讲堂
主讲人：
XXX
诗
眼睛
陈科全 | 八岁
我的眼睛很大很大 装的下大山 装的下大海 装的下蓝天 装得下世界
我的眼睛很小很小 有时候遇到心事 就连两行泪 也装不下
歌
他们的眼睛像什么 ？
眼睛的作用
眼睛的结构
睫 毛
他们的眼睛怎么了？
近视当前严峻形势
卫生部和教育部对学生体质 进行联合抽测，我国在校学生 近视不良率高居世界第一，并 且呈逐年增长趋势。
三
个
一
近视如何预防
六三二一一
近视如何预防
六三二一一
二 读书写字姿势要端正 连续看书、写字、看电视、用 电脑一小时后要休息片刻。
个
要
近视如何预防
六三二一一
一
操
坚持每天做眼睛保健操
近视如何预防
六三二一一
一
炼
坚持每天积极锻炼身体
健康食谱
多吃多吃含锌、铬丰富的食物。如鱼类、 谷类、柑橘类水果以及红色果实，它们 参加眼内组织如视网膜、葡萄膜和晶状 体细胞的生化反应和代谢。 多吃富含胡萝卜素素的食品，如胡萝卜， 菊花茶，清心明目，缓解视力疲惫， 多吃维生素和钙类食物，对调理机体的 生理功能起重要作用，如动物肝脏、乳 类、蛋黄、鱼肝油。
近视发生的早期症状
4▪凑近
常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电 视机，看书写字时。趴得很近、很低。
5▪出错
远处目标不清楚，见了熟人也不打招呼。考 试时会抄错题，暗处行动时可被东西绊倒或 碰伤，还有的表现为学习成绩下降，常须借 别人的笔记来抄写等等。
近视发生的早期症状
6▪斜眼
部分近视同学会发生外斜视，一只眼看前方 时，另一只眼偏向外面。所以，发现眼斜时 也一定要先查视力。
药水散瞳
近视如何治疗
眼科验光检查
近视如何治疗
佩戴塑形镜或者框架眼镜
近视如何预防
六三二一一
六 1、不要在直射的阳光下看书 2、不要在暗弱的光线下看书
不 3、不要躺着看书 4、不要走着看书
要 5、不要乘车时看书 6、不要歪着头写字
近视如何预防
六三二一一
近视如何预防
六三二一一
少吃甜食和全脂奶酪
健康食谱
健康食谱
这些东西少吃点
全国爱眼日：6月6日
想一想，同学们还能说出什么节日？
课堂小游戏
:
课堂小习题
① 小明在做眼保健操还睁着眼（ ） ② 强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打小游戏（ ） ③ 小伟每天下午放学后去参加体育运动（ ） ④ 平平在看书时，眼睛与书本保持在30厘米的距离（ ） ⑤ 放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作（ ） ⑥ 过年了，扬扬和弟弟、妹妹一起在放烟花（ ） ⑦ 红红在家连续看书一小时就要休息15分钟，然后再看 看绿色植物（ ）
Hale Waihona Puke Baidu
保护眼睛 从小做起
5、据权威机构统 计，老年性眼底 疾病，有很大一 部分是高度近视 演化而来，有近 1/5致盲的病人， 也是由高度近视 演化出来的。
近视如何形成
形 成 因 素
先天遗 传
• 父母600度以上遗传有可能会遗传，一般 发病较早。
生活环 境
• 长时间用眼，较强较暗光线下，近距离 看书看电视手机平板等也容易引发近视。
近视带来的不便和影响
1、戴上眼镜出 入温差大的环境 (如空调房或者 冬天喝热汤时 候)，镜片会立 即蒙上一层雾气， 严重阻挡了视线
近视带来的不便和影响
2、戴上眼镜运动 很不方便，取下来 又看不清楚，坏了 更麻烦，不知如何 是好，这些烦恼将 会伴随我们一辈子， 到时候肯定后悔： 要是不近视就好了！