成功一定有方法
《成功一定有方法》读后感
《成功一定有方法》读后感
《成功一定有方法》是一本非常好的成功学读物。
作者以自己的亲身经历和成功人士的案例,生动地讲述了成功的原则和方法,并给出了实用的建议。
读完这本书,我深深地体会到成功并不是偶然的,它有着自己的方法和规律。
成功并不是天赋和运气的结果,而是通过努力和坚持不懈的努力逐步获得的。
每个人都可以通过正确的方法和努力,实现自己的梦想和目标。
书中的一些成功人士的案例给了我很大的鼓舞和启发。
他们通过勤奋工作、不断学习和不怕失败的精神,一步步走到了成功的道路上。
他们的故事告诉我,只要我们勇于追求、不怕困难和坚持下去,就一定能取得成功。
书中还介绍了许多成功的原则和方法,如目标设定、积极思考、自我激励等。
这些方法虽然听起来很简单,但却是取得成功的关键。
通过良好的目标设定和积极的思维方式,我们可以保持动力,克服困难,坚持不懈地朝着成功迈进。
我对这本书最喜欢的部分是作者的实用建议。
作者不仅告诉我们成功的原则和方法,还提供了一些建议和实用的技巧,帮助我们更好地实践这些方法。
例如,作者建议我们要制定明确的目标,并制定可行的计划,以及如何面对挫折和困难,如何保持自信和积极的态度等。
这些实用的建议对我来说非常有帮助。
总的来说,《成功一定有方法》给了我很大的启示和动力。
它教会了我成功的原则和方法,让我明白了只要我付出努力和坚持不懈,我就有机会实现自己的梦想和目标。
这本书不仅对我个人的成长有很大的帮助,也对我今后的工作和生活有着积极的指导作用。
我会把这些原则和方法融入我的生活中,并努力实践,追求自己的成功。
成功一定有方法【不为失败找接口,只为成功找方法】班会课件
ABC情绪理论—心理学家艾利斯
事物本身并不影响人,人们只受对事物看法的影响
ABC情绪论:人的情绪主要根源于自己的信念以 及他对生活情境的评价和解释的不同。
前因(Antecedent)+信念(Belief)→结果(Consequence)
例子:1、何总做学习型组织培训时讲的秀才的故事;2、严厉的上司;3、积极与消极
有一种情绪状态叫激情,它催人奋进。古往今来的一切成功之 士,无不与他们的积极激情投入有着至关重要的关系。如 果我们以充满激情的心态做好自己的工作,结交更多的朋 友,为自己加油打气,学习更多的新知识,提升自己的能 力,找到更多成功的方法,就会距成功越来越近,因为激 情与成功有约。 谢谢!! The End
式、信念、态度、自我期望和习惯等内 在因素。
硬件:科学技术、资本投资、市场环境、身体
条件、家庭背景、智力等
软件:正确的思维方式、坚定的信念、积极的 态度、高强度的自我期望和良好的行为习惯。
例子:电脑的功能及应用水平←硬件和软件
成功的规律
失败一定有原因,成功一定有方法。
这就是我们这次培训的主要内容 成功→思维方式→信念→态度→目标→潜意识→习惯→练习
积极进取的人生
永争第一,不做则已,要做就最好,付 出工皆有回报,不成功则成仁….
事不做完不下班,奉献精神与主动意识 强,跌到了爬起来,直到成功……
结果
平平淡淡
成就事业
一、改变的轨迹;二、ABC情绪理论;三、理性思考与非理性思考
信念你的看法在左右你的结果
一、信念的力量 二、信念就是牢固的观念 三、复制成功者的信念系统 四、决定一生成就的21个个信念
习惯 计划习惯等于计划成功
• 习惯的力量 • 21天改变命运 • 影响力黄金表
成功一定有方法读后感
成功一定有方法读后感《成功一定有方法》是一本非常受欢迎的成功学读物,它通过讲述成功人士的故事和成功的方法,为人们提供了许多宝贵的成功经验和启示。
在阅读这本书的过程中,我深受启发,感悟颇深。
首先,书中讲述了许多成功人士的故事,他们都是通过不懈的努力和坚持不懈才取得了成功。
他们的成功并非是一蹴而就的,而是经过了无数的挫折和失败,才最终取得了成功。
这让我深刻地明白了成功并不是偶然的,而是需要付出艰辛努力和不断尝试的。
只有在经历了失败和挫折之后,才能真正领悟成功的意义,才能真正走上成功之路。
其次,书中还介绍了许多成功的方法和技巧,这些方法和技巧都是成功人士在实践中总结出来的,具有很强的实用性和可操作性。
例如,书中提到了时间管理的重要性,成功人士都能够合理地安排自己的时间,高效地完成工作。
此外,书中还介绍了沟通技巧、人际关系处理、情绪管理等方面的方法,这些都是成功人士在实践中总结出来的宝贵经验,对我们取得成功具有很大的指导意义。
最后,书中还强调了成功的心态和信念对于成功的重要性。
成功人士都具有乐观的心态和坚定的信念,他们相信自己能够取得成功,从不轻言放弃。
这种积极的心态和坚定的信念是他们取得成功的重要保障,也是我们在追求成功的道路上需要具备的品质。
通过阅读《成功一定有方法》,我深刻地明白了成功并不是一蹴而就的,而是需要付出艰辛努力和不断尝试的。
同时,书中介绍的成功方法和技巧,对我们取得成功具有很大的指导意义。
最重要的是,成功的心态和信念对于成功的重要性,这让我深受启发。
我相信,在今后的学习和工作中,我会更加努力地去实践这些成功的方法和技巧,培养积极的心态和坚定的信念,努力去追求自己的成功。
感谢这本书给予我的启发和指导,让我对成功有了更深刻的理解。
分享成功的句子
分享成功的句子成功的人是跟别人学习经验,失败的人只跟自己学习经验。
关于分享成功的句子你了解多少?以下是店铺分享的分享成功的句子,一起来和小编看看吧。
分享成功的句子精选1 、成功一定有方法,失败一定有原因。
2 、成功的人找方法,失败的人找借口。
3 、成功跟借口是不会在同一个屋檐下的。
4 、没有得到我想要的,我即将得到更好的。
5 、并非神仙才能烧瓷器,有志的人可学精手艺。
6 、山不辞土,故能成其高;海不辞水,故能成其深!7 、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一,也是成功的利器之一。
没有它,天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
8 、在世界的历史中,每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。
9 、成功的人做别人不愿做的事,做别人不敢做的事,做别人做不到的事。
10 、私底下的每一分的努力都会在公众面前表现出来。
11 、在你不害怕的时间去斗牛,这不算什么;在你害怕时不去斗牛,也没有什么了不起;只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。
再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚也无法到达。
12 、有志者自有千计万计,无志者只感千难万难。
13 、没有热忱,世间便无进步。
14 、没有什么事情有象热忱这般具有传染性,它能感动顽石,它是真诚的精髓。
15 、一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。
16 、强烈的信仰会赢取坚强的人,然后又使他们更坚强。
17 、失败是什么?没有什么,只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路,只剩下一条路,那就是成功的路。
18 、如果不想做点事情,就甭想到达这个世界上的任何地方。
19 、没有哪种教育能及得上逆境。
20 、一个人除非自己有信心,否则带给别人信心。
21 、障碍与失败,是通往成功最稳靠的踏脚石,肯研究、利用它们,便能从失败中培养出成功。
22 、让我们将事前的忧虑,换为事前的思考和计划吧!23 、人生舞台的大幕随时都可能拉开,关键是你愿意表演,还是选择躲避。
报任少卿书原文及翻译
报任少卿书原文及翻译报任少卿书原文及翻译导语:诚心诚意,诚字的另一半就是成功。
成功一定有方法,失败一定有原因。
以下小编为大家介绍报任少卿书原文及翻译文章,欢迎大家阅读参考!报任少卿书/报任安书朝代:两汉作者:司马迁原文:太史公牛马走司马迁再拜言。
少卿足下:曩者辱赐书,教以慎于接物,推贤进士为务,意气勤勤恳恳,若望仆不相师,而用流俗人之言。
仆非敢如此也。
虽罢驽,亦尝侧闻长者遗风矣。
顾自以为身残处秽,动而见尤,欲益反损,是以抑郁而无谁语。
谚曰:“谁为为之?孰令听之?”盖钟子期死,伯牙终身不复鼓琴。
何则?士为知己者用,女为悦己者容。
若仆大质已亏缺,虽材怀随和,行若由夷,终不可以为荣,适足以发笑而自点耳。
书辞宜答,会东从上来,又迫贱事,相见日浅,卒卒无须臾之间得竭指意。
今少卿抱不测之罪,涉旬月,迫季冬,仆又薄从上雍,恐卒然不可讳。
是仆终已不得舒愤懑以晓左右,则长逝者魂魄私恨无穷。
请略陈固陋。
阙然久不报,幸勿为过。
仆闻之,修身者智之府也,爱施者仁之端也,取予者义之符也,耻辱者勇之决也,立名者行之极也。
士有此五者,然后可以托于世,列于君子之林矣。
故祸莫憯于欲利,悲莫痛于伤心,行莫丑于辱先,而诟莫大于宫刑。
刑余之人,无所比数,非一世也,所从来远矣。
昔卫灵公与雍渠载,孔子适陈;商鞅因景监见,赵良寒心;同子参乘,爰丝变色:自古而耻之。
夫中材之人,事关于宦竖,莫不伤气,况忼慨之士乎!如今朝虽乏人,奈何令刀锯之余荐天下豪隽哉!仆赖先人绪业,得待罪辇毂下,二十余年矣。
所以自惟:上之,不能纳忠效信,有奇策材力之誉,自结明主;次之,又不能拾遗补阙,招贤进能,显岩穴之士;外之,不能备行伍,攻城野战,有斩将搴旗之功;下之,不能累日积劳,取尊官厚禄,以为宗族交游光宠。
四者无一遂,苟合取容,无所短长之效,可见于此矣。
乡者,仆亦尝厕下大夫之列,陪外廷末议。
不以此时引维纲,尽思虑,今已亏形为扫除之隶,在闒茸之中,乃欲昂首信眉,论列是非,不亦轻朝廷,羞当世之士邪!嗟乎!嗟乎!如仆,尚何言哉!尚何言哉!且事本末未易明也。
《成功一定有方法》读后感范文
《成功一定有方法》读后感范文
《成功一定有方法》这本书是我近期读过的一本非常棒的成功学书籍。
通过读这本书,我深深地意识到成功并不是偶然的,而是有一定的方法和规律可循的。
首先,这本书告诉我们成功需要目标和计划。
没有明确的目标,就没有方向和动力去
追求成功。
作者讲述了许多成功人士的故事,他们都是通过设定具体的目标,然后制
定详细的计划,并且持之以恒地去执行,最终取得了成功。
这让我深受启发,我意识
到只有设定明确的目标,并且制定详细的计划,才能在人生的道路上前进。
其次,这本书强调了成功需要坚持和努力。
成功并不是一蹴而就的,而是需要付出长
时间的努力和坚持。
作者告诉我们许多成功人士都经历了失败和挫折,但他们从不放弃,坚持不懈地努力工作,最终走向成功。
这让我明白到要想取得成功,就必须具备
坚持和努力的品质,只有不断地努力和专注,才能逐渐实现自己的目标。
最后,这本书还提醒我们成功需要积极与乐观的心态。
作者讲述了许多成功人士在面
对困难时能够积极乐观的态度,他们看到的是机会而不是障碍。
这让我明白到,无论
遇到多么艰难的时刻,我们都应该以积极的心态面对,相信自己一定能够克服困难,
迎接成功的到来。
综上所述,《成功一定有方法》这本书给了我很多关于成功的思考和启示。
通过阅读
这本书,我认识到成功不是偶然的,而是有一定的方法和规律可循的。
我要设定明确
的目标,制定详细的计划,并且坚持不懈地努力,同时保持积极乐观的心态。
只有这样,我才能在人生的道路上迈向成功的脚步。
A24易发久《成功一定有方法》
★讲师简介易发久☆国内顶尖成功训练专家之一,典型的成功学实践者。
上海市演讲学研究会常务理事,培训专业委员会主任,“中国培训论坛”组委会执行主席,影响力教育训练集团总裁。
曾为1100多家知名企业(包括百余家“世界500强”在华企业)提供过专业训练,其课程学员满意率连续三年统计结果均超过97%,其中2003年为99.37%,创下了培训界的奇迹。
著有中国成功学励志类第一畅销书《成功一定有方法》及企业战术管理畅销书《不是不可能》。
★课程对象——谁需要学习本课程★总裁、企业其它高层管理者★培训/人事经理★追求卓越的人士★课程目标——通过学习本课程,您将实现以下转变1.如何克服工作及生命中的困境,成为自己生命的CEO2.如何敢于梦想、用心付出,实现设定的目标3.如何使自己成为出色的领导人4.如何成为高生活品质的千万富翁5.如何改变思维模式而受益终身★课程提纲——通过本课程,您能学到什么?第一讲正确认识成功1.什么是成功2.成功的前提:量化目标3.成功的标准第二讲企业如何理解成功1.企业成功以个人成功为基础2.1:5理论3.企业如何面对要求较高的员工4.企业家应思考的问题第三讲思路决定出路(一)1.如何确定有效的目标2.成功的关键因素3.态度的分类第四讲思路决定出路(二)1.态度决定一切2.ABC情绪理论3.我是一切的根源第五讲思路决定出路(三)1.“太棒了”的思维方式2.如何面对逆境第六讲思路决定出路(四)1.我的创业历程2.成功者最重要的资产3.要为失败作准备第七讲百万训练计划(一)1.成功的公式2.成功的核心策略3.影响力黄金表训练第八讲百万训练计划(二)1.连线测试2.“不是不可以”理念3.“快乐基金”训练第九讲百万训练计划(三)1.信念的力量2.情绪控制器训练第十讲百万训练计划(四)1.俯卧撑训练2.目标视觉化训练3.多杈树训练4.成功六问训练第十一讲百万训练计划(五)1.六点优先工作制2.目标、习惯、效率三者间的关系3.持续的习惯创造持续的结果第十二讲百万训练计划(六)1.为何要成功2.爱的分享3.企业家如何爱员工4.爱是成功的持续动力★课程意义——为什么要学习本课程?(学习本课程的必要性)☆一个人就如同一台电脑,也是由“硬件”和“软件”系统组成的,但当身体条件、家庭背景、智力因素等“硬件”条件都一样时,为何人们取得的成就还会不同呢?这说明对成功真正起决定作用的是一个人的内在因素,即他的思维方式、信念、态度、自我期望、习惯等等。
《成功一定有方法》读后感(精选4篇)
《成功一定有方法》读后感(精选4篇)《成功一定有方法》读后感1人生在世,不过短短几十个春秋,大凡有些志向之人,无不希望生前建功立业。
作为企业的一员也不无渴望自己在工作岗位上有所成功。
然欲想工作上成功,没有科学的方法指导,就不会在成功路上一步一步迈进。
总裁所赠《成功一定有方法》一书,细研读之,以为是一本极具感染力的方法论,它告诉我们在成功道路上应该具有的思维结构和行为方式;它指导我们怎样做好自己,怎样走好自己的人生成功之路。
所感所思如下:1、成功需要树立明确的目标。
我们常说,“人没有压力轻飘飘,井无压力不喷油”。
因而工作的目的(目标)就显得异常重要,如果脑海中没有一个(目的)目标,工作就只能像一只无头的苍蝇。
一个人只有树立了明确的目标,才不会在人生的道路上,盲目而行、随遇而安;这就好比茫茫大海中行驶的船,如果没有明确的目标,那么它将随波逐流,最终将会消失在茫茫的大海之中,永远找不到停靠的泊岸。
2、将战略规划锁定在脑中,永不忘记。
集团与本部所制定的战略规划,就是我们青建人所应掌握的总体目标,每个青建人必须在此基础上,发挥自己的才智,为之努力。
这就像拔河,只有方向一致了,才能心往一处想、劲往一处使,才能出成绩。
结合我自己经营工作,我觉得应该以本部战略规划为心中,利用一切可利用的关系渠道,尽最大努力掌握信息源,充分研究分析筛选,抓关系到位处,投资机会多的地域;以此区域经营为主要开拓目标,集中几个项目为突破口,抓住一两个项目为重中之重,力保项目能中标,以此为起点,然后再上下共同努力来实现地域开拓这个目标。
3、欲取得成功,必须与时俱进。
“为可为于可为之时,则从;为不可为于不可为之时,则凶”。
一个人、一个企业,欲取得成功,必须与时俱进。
古语云:“识时务者为俊杰”。
而今则“识时代者为俊杰”,“识企业者为俊杰”。
一个生活在现代知识竞争年代的人,要在环境欲变未变之时,见微波而知必有暗流;闻弦歌而知其雅意;处晦而观明;处静而观动。
学习肯定有秘诀,成功一定有方法!
学习肯定有秘诀,成功一定有方法!学习肯定有秘诀,成功一定有方法!老师们、同学们,早上好!8月9日请了我的侄外孙女黄锦枫同学给我们介绍了她的学习经验,她干活多、学得多、花得少,所以她身体好、品质好、孝心好、成绩好,以628.5分的成绩考入省示范高中赤壁一中实验班!今天再把我的外甥女也就是女生生活老师邓老师的女儿肖园,请来帮我们介绍她的学习经验。
凭什么请她来介绍学习经验呢?因为她从小学一年级到高中毕业,几乎都是班里的第一名,2004年参加高考,成了赤壁市的文科状元!考入全国十大名牌大学之一的武汉大学。
学习肯定有秘诀,成功一定有方法!下面我们就来听听状元肖园的学习秘籍,大家鼓掌欢迎!学生代表讲话:肖园的讲话各位尊敬的老师、亲爱的同学们:早上好!很荣幸能在这个旭日初升的清晨站在这里,和朝气勃发的你们分享关于中学阶段的学习心得。
首先从初中阶段说起,初中是整个中学的奠基时期,在这个阶段打下良好的基础对高中阶段深入学习的作用是毋庸置疑的。
不过,大家也无需因此背负太大的心理压力。
因为这个阶段的课程相对基础、简单,学习难度并不是很大。
所以我的建议是,引用方志敏同志的一句话,那就是”玩就玩个痛快,学就学个踏实”。
至于怎样学个踏实,我认为紧随老师的步伐--预习、上课与课后复习,三个步骤每步都走得踏实,尤其是上课这一步毫不含糊,那么,你们的成绩想不好都难!高中阶段课程难度加深,要想脱颖而出,还要靠邓校长常说的”苦干加巧干”。
”苦干”体现在花在学习上的时间和专注度,我相信这点大部分同学都能做到。
我想着重讨论的是”巧干”--也就是学习方法。
下面我从高中文科各科目来分别讨论。
英语和语文有共通之处,诀窍很少,主要是多读多记。
我要强调的是语文要想阅读与作文取得较好的成绩,那么相对广泛的课外阅读能帮助你。
英语方面,一定要课前预习,课堂有重点地听课并做好笔记,课后除熟读课文外还要及时复习笔记。
数学可能是部分文科生的弱势,我当初也险些栽在了这里。
成功一定有方法
成功一定有方法成功,是每个人都向往的事物。
然而,成功并非是一蹴而就的,它需要我们付出努力、智慧和毅力。
成功一定有方法,下面我将从几个方面来谈谈成功的方法。
首先,成功需要明确的目标。
有明确的目标,才能有明确的方向。
目标是成功的起点,只有明确了目标,我们才能知道自己要朝着哪个方向努力,才能不至于迷失在茫茫人生之中。
因此,要想成功,首先要明确自己的目标,然后为之努力。
其次,成功需要坚定的信念。
信念是成功的基石,没有坚定的信念,就很难走到成功的路上。
在面对困难和挫折的时候,只有坚定的信念才能支撑我们走下去,才能让我们不轻易放弃。
因此,要想成功,就要有坚定的信念,坚信自己能够战胜一切困难,走向成功。
再次,成功需要不断的学习和成长。
学无止境,只有不断的学习和成长,才能不被时代抛弃,才能不被竞争对手甩在身后。
成功的人都是不断学习、不断成长的人,他们不停地充实自己,不停地提升自己的能力和素质。
因此,要想成功,就要不断地学习和成长,永远保持一颗求知的心。
最后,成功需要勇于面对挑战。
人生充满了各种各样的挑战,只有勇敢地面对挑战,才能走向成功。
在面对挑战的时候,我们不要退缩,而是要迎难而上,勇敢地去克服一切困难。
因为只有在挑战中,我们才能不断地成长,才能不断地提升自己,才能最终取得成功。
总之,成功一定有方法。
只要我们明确目标、坚定信念、不断学习、勇于面对挑战,就一定能够走向成功。
让我们抓住机遇,迎接挑战,坚定信念,不断努力,相信成功一定会降临在我们头上。
《成功一定有方法》读后感范文
《成功一定有方法》读后感范文
《成功一定有方法》这本书给我留下了深刻的印象。
这本书主要讲述了成功的原则和成功的方法,对于想要取得成功的人来说是一本非常实用的指南。
这本书首先强调了成功的原则,即坚持不懈、积极向上和勇于创新。
成功是一个长期的过程,没有什么捷径可以走。
只有坚持不懈地努力,才能取得真正的成功。
同时,积极向上的心态也是非常重要的。
只有保持积极的心态,才能充满信心地迎接各种挑战。
此外,勇于创新也是成功的关键。
在这个快速变化的世界里,只有不断创新才能保持竞争力。
另外,这本书还介绍了许多成功的方法。
比如,设定明确的目标和制定详细的计划是取得成功的重要步骤。
只有明确了目标并制定了详细的计划,我们才能有针对性地进行努力。
此外,书中还提到了良好的时间管理和高效的工作习惯是成功的重要工具。
只有合理安排时间和养成高效的工作习惯,才能充分利用时间,提高工作效率。
读完这本书,我深受启发。
我意识到,想要取得成功并不容易,需要付出艰辛的努力和长期的坚持。
同时,我也明白了成功的关键在于坚持不懈和不断创新。
这本书为我提供了很多实用的方法来帮助我在工作和生活中取得成功。
总之,我非常推荐《成功一定有方法》这本书。
这本书不仅明确了成功的原则,还介绍了许多成功的方法,对于想要取得成功的人来说是一本非常实用的指南。
我相信,只要我们坚持这些原则和方法,努力去实践,我们一定能够取得自己想要的成功。
成功一定有方法.ppt
信念是后天性的,因此我们要慎选自己的信念(例子:对人的防备)。
复制成功者的信念系统
信念的选择与确定 1、必须确信信念的力量 2、系统地模仿成功者的信念(如座右铭) 3、把信念写下来贴在墙上,放在显眼处, 写在笔记本的菲页上,让自己每天能重 复看到,运用潜意识的视觉化的力量不 断地强化,直到成为生命中的一部分。
卓越团队的共同理念
序 号
1 2 3 4 5 6 7 8 信念 我最棒我一定会成功 每天进步一点点 我是我认为的我 成功是因为态度 过去不等于未来 我是一切的根源
不是不可能只是暂无方法
例子 跳蚤人生
序号 9 10 11 12 13
信念 我要我就能 决心决定成功没有失败只是暂未成功源自例子求生的欲望 邱吉尔
例子:1、飞机的故事;2、求生者的欲望;3、英雄的死亡
信念就是牢固的观念
信念和观念都是指一个人对某一事物的看法,观 念与信念的差别在看法的牢固程度。
观念因时因地而改变,信念则是人大脑潜意识中的习惯看法, 因此它的力量十分巨大。
观念→信念:
1、不断地被重复灌输;2、不断地被验证。
例子:苦命的人、优秀的小孩
理性思考→接近客观的评价→正确的解决问题的方法 非理性思考→给自己带来困扰→在错误的判断中难以自拨
表现 事例
未按时间交报告,一直担心上司责难,而十分沮丧 被别人批评,心里就难过得不得了 我妈什么都不会,害得我无法完成作业 他过去表现不好,现在也不表现好 我何必这么辛苦,又没人要求我 公司正在竞争上岗,我会不会被淘汰
期望…结果
成功100%是因为态度
坚持到底永不放弃 成功者找到方法失败 者找到借口 天助自助者 命运在自己手里不在 别人嘴里 立即行动
好灵的棺材
品德与社会《成功一定有方法》-2
《有困难,我不怕》——成功一定有方法教学目标:1、知道自信和坚持是获得成功的基础。
2、了解改变自己的一些方法,进行自我调节,提高适应能力。
3、相信自己,面对困难不退缩,学会做事坚持不懈。
教学重难点:1、知道自信和坚持是获得成功的基础。
2、了解改变自己的一些方法,进行自我调节,提高适应能力。
3、相信自己,面对困难不退缩,学会做事坚持不懈。
教学方法:游戏法、讨论法、情境探究法、游戏法、谈话法教学手段:多媒体课件、实物展台、吸管、土豆等教学过程:一、游戏导入(引入大课题,明确学习任务)师:同学们好,看到桌上摆着一个杯子都很好奇吧,是不是想着老师给大家带什么好喝的来了?哈哈,其实老师是想跟大家一起做个游戏。
现在我们分成小组,想办法把杯子吹倒?(只能用吹哦)给你们两分钟时间,时间一到就迅速坐直,现在开始计时。
二、谈感受,引出小课题“成功一定有方法”师:游戏结束了,看你们有的成功了,而有的却失败了,现在,老师先来采访采访刚才失败的同学。
1、老师刚开始宣布做游戏的时候,你是什么心情?(激动,兴奋)2、当发现并不是那么容易做到的时候,你又是什么心情,心里怎么想?(沮丧、失望)小结:当面对困难或失败的时候,心里就会产生一种挫败感,情绪就会变得低落,很伤心,但是,有困难,我们不怕。
也许能想到方法解决它。
师:不信,我们问问刚才吹倒杯子的同学,(请游戏成功的学生)刚才你是怎么把杯子吹倒的啊?(学生讲解演示吹杯子的方法)师:学会了吗,谁再来试试。
(请几个学生上台试验)师:找到方法成功了,现在是什么心情?(很高兴)那以后遇到困难的时候还怕不怕呢?(不怕)是啊,不用害怕困难,因为成功是有方法的。
板书:成功一定有方法师:今天这节课我们就来探讨成功的方法。
二、探讨戳穿方法,引出“气”师:我们来看看刚才是怎么成功的,(往信封里吹了一口气),就是多了“这口气”才让我们成功的。
所以,这口气就是我们能获得成功的方法。
三、思考成功需要哪些“气”。
成功一定有方法
成功一定有方法成功,是每个人都向往的事物。
然而,要想取得成功,并不是一件容易的事情。
成功一定有方法,而这些方法,往往需要我们去不断地摸索和实践。
在这篇文章中,我们将探讨成功的方法,希望能够给大家一些启发和帮助。
首先,成功的方法在于明确目标。
无论是个人发展还是事业规划,都需要明确自己的目标。
只有明确了目标,我们才能有针对性地去努力,才能更好地规划自己的未来。
因此,明确目标是成功的第一步。
其次,成功的方法在于坚定信念。
在人生的道路上,我们都会遇到各种各样的困难和挫折。
而能否战胜这些困难,往往取决于我们的信念。
只有坚定的信念,才能让我们在困难面前不退缩,才能让我们坚持不懈地追求自己的目标。
另外,成功的方法在于不断学习。
学无止境,只有不断地学习,我们才能不断地提升自己,才能跟上时代的步伐。
在这个信息爆炸的时代,我们更需要不断地学习,才能不被淘汰,才能在激烈的竞争中脱颖而出。
此外,成功的方法在于勤奋付出。
没有一份辛苦的付出,就没有一份辉煌的成功。
成功往往是建立在勤奋和付出的基础上的,只有不断地努力,才能收获成功的果实。
最后,成功的方法在于善于总结经验。
在每一次的失败和挫折中,我们都应该及时总结经验教训,吸取教训,不断完善自己,才能在今后的道路上走得更加稳健。
总之,成功一定有方法。
明确目标,坚定信念,不断学习,勤奋付出,善于总结经验,这些都是成功的方法。
希望每个人都能够在人生的道路上,找到属于自己的成功之路。
成功一定有方法(传递给想成功的每一个朋友)
(5)过去不等于未来。
我们的今天是由过去所决定的;而我们的明天不由过去决定,由今天决定的。那么,现在就作一个决定:明天,我想成为什么样的人?
成功一定有方法
一、成功
——你也认为成功说不清楚吗?
1、你是成功者吗?
2、成功的定义:成功就是达成预期目标
1)有一个预期的目标;
2)必须达成该目标;
3)成功有明显的个性化特征,标准因人而异;
4)成功是个中性的概念;
5)目标就被量化。
3、成功软件:
1)正确的思维方式;
2)坚定的信念;
3)积极的态度;
4)高强度的自我期望;
*并且会尽量将自己的积极情绪感染周围的同伴。
*永远积极乐观,从不抱怨。
*总是积极地寻求解决问题的方法,因此总能重燃希望之火。
*从不自我设限,因而能激发自身无限的潜能。
*整天生活在正面情绪中,时刻都在享受人生的乐趣。
·事情的本身并不影响人,人们只受对源自物看法的影响。——叔本华·我们可能无法改变风向,但我们至少可以调整风帆;我们可能无法左右事情,但我们至少可以调整自己的心情。
(6)人,因梦想而伟大。
(7)不是不可能,只是暂时没有找到方法。
(8)失败一定有原因,成功一定有方法。
(9)成功者找方法,失败者找借口。
(10)命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里。
(11)天助自助者。
(12)你越努力,你的运气就会越好。
机遇是可以被预见的,运气是可以被计划的。
人生奋斗的10句箴言 成功一定有方法
熟 的过 程 ,恰 恰 是 不 断 的 与 “过 去 ”和解 的过 程 ,为什 么过 去 耿 耿 于 发现 ,基本 上成绩好 的 ,一般会 有两种人 ,一种 是每天踏踏 实实学
怀 的人 、物 、事 ,现 在 却 不 以 为 然 了?为 什 么 当 下 的境 遇 总 能从 过 去 习 的 人 ,虽 然 平 时 看 上 去 很 暗 淡 ,但 是 他 知 道 坚 持 ,知 道 学 习 是 一
2.我 是最 棒 的 !
会发现 ,有 的时候成绩考得也很 不错 ,只是排 名经常会忽 上忽下 ,
这 句 话 其 实 是 一种 自我 激 励 ,一种 自我 情 绪 的调 整 ,我 们 确 实 因 为他 有 一 个 致 命 的 弱点 ,就 是 没 有 抓 住 重 点 ,那 什 么 是 重 点 呢 ?
记 。就 像 卡耐 基 的 书 一 样 ,让 你 对 世 界保 持 微 笑 ,对 每 一 个 你 认 识
3.成 功 一 定有 方 法 !
的 、不 认 识 的 人 微 笑 ,其 实 卡 耐 基 的 励 志 理 论 归 结 起 来 就 一 句 话 :
言 如果有件事情你不想做 ,你一定能找到借 13;如果有件事情你 把你 的小脸笑得稀烂 ,尽 一切可能去取悦别人。把这套话翻来覆去
生命 的暖 意 ,或许 仅 有 短 暂 的 ~ 瞥 ,就 足 以使 你 兴奋 不 已 。 如 果你 海 。
的暖 意 可 以来 自 自 己的 激 励 是 不 是 更 显 主 动 和 积 极 呢? 积 极 思 考
5.我 微 笑 面对 全 世 界 f
造成 积 极 人 生 ,消 极 思 考 造 成 消 极人 生 。我 经 常 对 自 己说 ,“男 人是
前微软亚洲总裁唐骏经常喜欢说 “成功是可以复制的”。然后
成功一定有方法读后感
成功一定有方法读后感成功一定有方法,这是一本由李笑来所著的励志读物。
在这本书中,李笑来通过自己的经历和见闻,向读者传达了成功的方法和态度。
他认为,成功不是偶然的,而是有规律可循的。
只要我们掌握了成功的方法,坚持不懈地去实践,就一定能够取得成功。
在书中,李笑来首先强调了自我管理的重要性。
他认为,一个成功的人首先要做到的就是管理好自己。
只有自我管理得当,才能够更好地规划自己的人生和事业。
他通过自己的亲身经历告诉我们,只有自律和坚持才能够取得成功。
在这个社会上,很多人都缺乏自律,他们总是被外界的诱惑所左右,无法坚持自己的目标和计划。
而成功的人则不同,他们懂得自我管理,能够克服各种困难,坚持自己的目标,最终取得成功。
其次,李笑来还强调了学习的重要性。
他认为,只有不断地学习和提升自己,才能够在竞争激烈的社会中立于不败之地。
他告诉我们,成功的人都是勤奋学习的人,他们不断地充实自己,不断地提升自己的能力,才能够在激烈的竞争中脱颖而出。
他还告诉我们,学习不仅仅是指书本知识,还包括实践和经验的积累。
只有不断地学习和实践,才能够不断地提升自己,最终取得成功。
此外,李笑来还强调了坚持的重要性。
他认为,成功的人都是坚持不懈的人,他们在面对困难和挫折时,不会轻易放弃,而是会坚持不懈地努力下去。
他通过自己的亲身经历告诉我们,只有坚持不懈,才能够克服各种困难,最终取得成功。
他还告诉我们,成功的人都是有毅力的人,他们能够坚持自己的目标和计划,不会被外界的诱惑所左右,最终取得成功。
通过阅读这本《成功一定有方法》,我深刻地感受到了成功的方法和态度。
在这个社会上,成功并不是偶然的,而是有规律可循的。
只要我们掌握了成功的方法,坚持不懈地去实践,就一定能够取得成功。
我相信,只要我坚持自我管理,不断地学习和提升自己,坚持不懈,就一定能够取得成功。
这本书对我产生了深远的影响,我会牢记其中的教诲,不断地努力,最终取得成功。
《成功一定有方法》《不是不可能》《为己杂谈》读后感,
读“《成功一定有方法》、《不是不可能》、《为己杂谈》”有感【导读】:成功需要正确的方法,还需要你把握机遇,有顽强拼搏的斗志和克服困难的勇气。
面对挫折与失败的考验,把握你生命的航向保持旺盛的精力,只有这样,才能让自己走向成功。
公司推荐了三本书《成功一定有方法》、《不是不可能》、《为己杂谈》起初刚看书名以为是公司加强管理的一些书籍,直到读过以后,才发现此书中包含的意义远非这么简单,它们是极具感染力的励志书籍,读后使我受益匪浅,它改变了我的思维结构和行为方式;它像一位老师,指导我怎样做人、怎样做事、怎样激励别人,怎样实现自己的人生目标。
《成功一定有方法》(一)成功需要树立明确的目标。
一个人只有树立了明确的目标,才不会在人生的道路上,盲目而行、随遇而安,这就好比茫茫大海中行驶的船,如果没有明确的目标,那么它将随波逐流,最终将会消失在茫茫的大海之中,永远找不到停靠的彼岸。
人生目标的实现不会是一步到位的,因此我们在定位好自己大的目标后,应该再将大目标分解成许多个小目标来实现,根据哲学量变引起质变的原理,小目标的实现为大目标奠定了一定的基础。
(二)成功需要有走挫折道路的心里准备。
马克思曾说:”在科学的道路上没有平坦的大道可走,只有沿着陡峭山壁攀登的人,才有希望达到终点”。
这就告诉我们在人生前进的道路上,有平坦也有曲折,有成功后的喜悦,也有失败后的泪水,所以我们应该有良好的心态,即走挫折道路的心里准备,因为只有经历了失败后的痛,你才更能体会到成功后的甜,没有大起大落,哪来大彻大悟。
每个人在人生的旅途中都会有一个追求成功的梦,但多数人却被旅途中的荆棘吓退,只有少数人意志坚定、迎难而行,最终才会实现自己的梦。
倡导科学精神,塑造美好心灵:用科学的方法指导你的行动,才会让你在成功的道路上一步一步迈进,比如一个从事建筑行业刚毕业的大学生,来到工地就必须多问、多观察、多思考、多动手,在大学期间虽学了很多理论东西,但只有通过实践才会牢固的掌握好自己学到的东西,学习只是储备知识、实践才能提高能力。
成功有方法的励志名言
成功有方法的励志名言成功有方法的励志名言只要有一种无穷的自信充满了,再凭着坚强的意志和独立不羁的才智,总有一天会成功的。
成功一定有方法,失败一定有原因。
勇敢,事会成功;勤劳,必来。
人所缺乏的不是才干而是志向,不是成功的能力而是勤劳的意志。
如果你具备开始的,就有了成功的豪情。
立志在坚不在锐,成功在久不在速。
成功的人是跟别人经验,失败的人只跟自己学习经验。
宁可失败在你喜欢的事情上,也不要成功在你所憎恶的事情上。
成功就是当洋溢的生命力突然冲决堤坝而汇入一条合适的渠道。
成功不是将来才有的,而是从决定去做的那一刻起,持续累积而成。
成功的人做别人不愿做的事,做别人不敢做的事,做别人做不到的'事。
目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一,也是成功的利器之一。
没有它,天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
按照自己的意志去做,不要听那些闲言碎语,你就一定会成功。
古人无论修学炼心,都讲究先立志。
所谓“有志者,事竟成。
”为了鼓励后生,精进修学,不要气馁,各派大师都留下许多励志语录,让我们一起在经典中汲取勇气和能量。
天行健,君子以自强不息。
“天’在《易经》里是“马”的意思,“行”是奔跑,“健”是强健,合起来就是骏马跑得强健有力,君子应该像马一样勇猛而自强不息。
天的运行刚劲有力,君子应该像它一样,发愤图强,奋斗不已。
学之广在于不倦,不倦在于固志。
语出东晋葛洪《抱朴子·崇教》。
要想取得博大精深的正知正见,就要孜孜不倦地学习。
这样才可以有坚定的志向。
忧国忘家,捐躯济难,忠臣之志也。
出自三国曹植的《求自试表》。
这句话的意思是:忧心国事而忘记小家,牺牲生命去拯救国难,这是忠臣的志向。
志不强者智不达,言不信者行不果。
这句话是墨子在《修身》篇中所言,意在告诉我们要想成为一个成功的大智慧者,首先要树立起正确的世界观、人生观和价值观,提高自己的精神境界和道德素养。
老当益壮,宁移白首之心;穷且益坚,不坠青云之志。
此句出自王勃的《腾王阁序》,意为年纪老迈而情怀更加豪壮,岂能因白发而改变人的心愿?境遇艰难而意志越发坚定,决不会坠掉直凌青云的志向。
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成功一定有方法成功一定有方法第四章态度今天的态度,决定明天的成功一、成功是因为态度成功是因为什么?前面已经提到过,还有印象吗?现在,就让我们一起来更详细地研究一下:哪些人足你心口中的成功者?也许他们是一些历史英雄人物,某些著名的企业家、发明家、劳模、球星、影星,或者是你身边的上司,同事、朋友,当然也可能是你自己。
仔细分析一下,你认为决定他们成功的前三位要素会是什么?很快,你就能列出一大堆,因为决定不同人成功的关键要素,不尽相同。
1.关于态度针对同样的问题,我们曾作过上万人次的调查。
经分析与归纳,我们发现其中似乎有一些规律:其中有一大类因素与我们的自我取向有直接关系,我们将它定义为“态度”,如积极、主动、努力、果断、毅力、奉献、乐观、信心、雄心、恒心、决心、爱心、责任心……这类因素大概占80%左右;另一类要素,属于后天修炼所得,叫“技巧”,如善处理人际关系、口才好、有远见、创造力强、技术好、工作能力强……这类要素大概占13%左右;还有一些看起来我们无法决定的客观因素,我们将它们归为“其他”类,如运气、机遇、环境、背景、长相、天赋等,这类要素约占7%左右。
既然决定成功的要素中80%都来源于态度,似乎我们已经可以得出一个结论成功是因为态度。
然而,你也许会认为这一结论似乎有些牵强。
因为还有20%非态度因素,或许它们才是起决定性作用的关键要素。
2.关于技巧现在,让我们来研究一下“技巧”因素。
例如,某人有善处理人际关系的技巧。
为什么他的人际关系会很好?不外乎,其一,他愿意与人接触;其二,愿意真诚与人相处,而此两点已是态度问题。
相反。
假使他真的只是“用脑”做人或曰用“技巧”做人,而非“用心”做人,则定然日久见人心。
用技巧与人相处的结果是,得到朋友、得到信任的速度与失去朋友、失去信任的速度一样快。
同样,“口才好”的根源也一定是因为他准备口才的态度:勤学——腹有诗书语自华,多练——梅花香自苦寒来。
为什么“创造力”强?是否也是来源于他不断进取、创新的态度,再加上不断努力、尝试、练习、总结、提升自己的态度,而最后造就了他非凡的创造能力。
“技术好”,相信一开始也是因为其愿意练习技术的态度与常人不同……研究分析所有的“技巧”因素,都会得出同样的结论:态度与技巧其实是因果关系。
所有今天的拄巧都根源于昨天的练习技巧的态度。
换句话说,今天的技巧有问题,是因为昨天的态度不够好,而明天的技巧如果不好,那一定是因为今天的态度出了问题。
这13%的“技巧”,若剔除时间因素,就属于“态度”。
如此,态度己占成功要素的93%,“成功是因为态度”这一结论似乎具备了更大的说服力。
3.关于客观因素再者,让我们继续来探讨“其他”因素。
运气与机遇运气不好,没有机遇,是人们为失败最容易找到的借口。
偶尔一次运气,当然归功于运气。
然而,成功仅靠一次运气远远不够,因为只靠这一次运气而成功,但十有八九会因为没有下一次运气而失败。
香港一家著名的杂志曾经作过一次著名的调查。
调查的是历届中六合彩头彩的人,十年跟踪下来,发现一个惊人的事实:他们中大部分人的生活还不如从前。
如果不是调查统计,我们定难相信这一结论。
然而经它一番分析,就不难理解个中原由了。
让我来做一些假想与推演,如果你突然中奖中了1000万,一阵惊喜之后,你会做些什么?买一座大房子,换掉烂车,买辆靓车,辞去早就厌倦了的朝九晚五式的苦差事,带上全家到国外去好好逛一逛,疯狂购物……转眼之间,就花掉了300万。
你也许己意识到不能坐吃山空,得做点投资才行。
首选项目是投资股票,然而没想到自己对股市太缺乏驾驭能力,几年来,不但没赚钱,一路下来,已经亏了200万。
你会不甘心失败,一定还会另谋他路。
此时正遇朋友邀请你开一家酒楼,一切条件都不错。
于是,说干就干。
红火了一阵子之后,你又遇到了新的麻烦,因为管理不善,酒店每天都在亏损。
眼见大势不好,你转手出售,结果,又亏了200万。
只剩下300万元了,怎么办呢?此时,又一千载难逢的好机会来了,内地正改革开放。
你终于找到了一个绝对会大赚钱的项目——到内地投资房地产。
因为项目眼看着赚钱,手头有300万。
你会不会甘心只做300万的生意?不会!于是七拼八凑,左借右贷,终于凑足1000万。
这次时来运转,旗开得胜,没多久,项目一转手,还本去息,哈哈,赚足了1000万!外面形势依然一片大好,周围的朋友也个个赚得盆满钵满。
嗯,乘胜追击,加大投资,继续以小博大,几番下来,项目越做越大,投资近亿……然而,你万万没有想到是,房地产过热,内地经济必须盘整。
一夜之间,“宏观调控”之风吹遍大江南北,房地产泡沫也一夜之间随之幻灭。
近亿元的投资被套牢,房子大量积压,项目无法脱手,此时,合作伙伴纷纷撤资,银行见势不妙,也开始大力追还贷款。
接下来,惨不忍睹的景象会是什么?拍卖资产,变卖家产还贷。
但这些早已资不抵债了,等待你的命运将是什么——破产。
钱,没有了;豪华的房子、车子、舒适的生活也没有了;倒背上了一大堆债。
重新去打工?无济于事,也适应不了……十年后,生活真的不如从前! 上述这一切,只不过是众多香港故事的一个缩影。
然而它并非神话,不幸的是,这则故事,几乎就像是在讲述我自己在珠海创业的经历一样。
所不同的是故事的开头略有差异,我的原始资金来源不是中彩。
1994年,我公司的房地产合作项目投资已达几千万。
同样的命运,一夜之间,我也像刚才那位中彩者一样,轰然“倒下”。
接下来的几年,我开始走上大部分“破产者”都会经历的艰难里程……如果说我的上一次成功是因为机遇很好、运气不错的话,那么,这几年的洗炼所孕育出的今天的成绩,我的真实感受是:其中没有任何运气可言,一切都是决心、计划、付出、拼搏、坚持,然后就是不懈的努力,努力,再努力。
无论是香港的“中彩者”,还是我自己的人生经历,都说明成功靠运气是不够的。
成功需要持续的好运气,而持续的运气肯定不是“运气”的本身在起作用,恰恰是因为积极主动去准备、创造“运气”的态度以及锻炼把握“运气”能力的态度。
运气是因为态度。
环境与背景环境、背景对成功有不小的作用力。
所谓“时势造英雄”,就是说明环境的力量。
但让我们稍稍转换角度,扪心自问:生长在“英雄”同一环境下会有许许多多的人,为什么“时势”只造就他,而没造就其他人?古人云,富不过三代。
既然“背景”如此富有,为何后代不能继续拥有财富?反过来,更如何解释“白手创业”?既是白手创业,表明没什么“背景”;没什么“背景”,又靠什么致胜?按照同理的逻辑推断,“环境、背景”等要素的根源,依然是人们一开始对待它们的态度。
长相与天赋长相、天赋等所渭与生俱来的“先天条件”亦是如此。
多少人长相一般,依然成就非凡:多少人长相不错,因为不愿再发掘自身更加无穷的潜质。
而一生平庸,甚至失败得更快。
爱因斯坦有一个成功公式:成功=1%天赋+99%汗水。
成功当然需要一定的天赋,然而最终起决定性作用的一定是那占99%的“汗水”。
靠小聪明,成不了大器;要成大器,绝对不能只靠小聪明。
“汗水”就是态度……客观因素肯定是成功的重要要素之一,但是,真正决定今天的“客观因素”如何在个人身上起作用的,一定不是“客观”的本身,而是他昨天练就的把握“客观因素”的能力、技巧,是前天他对待“客观因素”的态度。
即使是“客观因素”,在成功者的字典里同样属于“态度”。
成功,100%都是因为我们的态度!这是一个“可怕”的结论,也许令你感到震惊。
人与人之间的差别,一开始仅在于思考问题方式的不同。
让我们用这样的思维方式来思考成功,思考明天,让我们用这样的思维方式去准备成功,准备未来。
成功是因为态度。
让我们一起细细地、静静地感悟这一令人吮指回味的结论。
二、失败也是因为态度一般的人,如果你问他为什么没有成功或为什么失败的时候,他会毫不犹豫地说:当然是因为没有机会,学历太低,年纪太大,或太年轻,家里没有背景,产品有问题,公司制度不行,领导不重视我,同事不合作。
选错了职业,国家政策不好,大环境就是这个样子。
等等。
你可以看看以上这些“原因”,有哪些是属于自己的态度范畴?好像一个都没有。
试想,他们能不能找到战胜失败的答案?当然找不到了。
好比一个人站在上海人民广场的位置,他想到位于东面东方明珠去玩,结果却一直往位于西面的虹桥机场方向走,请问他能不能走到?肯定有问题。
但也许可以走到,那就是绕地球一圈。
不过,当他到目的地的时候,可能已经是七八十岁的老爷爷了。
他们谈的这些因素,可能真是导致他们失败的原因之一,但是,绝对不是根本原因。
这就是为什么一般的人总是要到老了的时候才会醒悟,可是已经晚了。
最可惜的是,有人一辈子都没有悟到,就在迷茫和抱怨中离开人世,这真是人生中的大不幸。
客观环境很重要,它可以决定一个人暂时的成败,但决不能决定一个人三年,三十年,乃至一辈子的成败。
如果一个人一辈子都被客观因素束缚住,没有办法突破,那一定不是客观上的东西在束缚他,而是因为他愿意呆在那里,受制于环境。
人对环境有四种基本反应。
第一是离开环境;第二是改变环境;第三是适应环境;第四是抱怨环境。
前三种反映,我们都有可能从中找到新的生机,只是千万千万不要选择第四种反应,因为抱怨的结果只能使人精神颓废。
这种人往往把失败的原因归究于他人与环境,为失败找借口,而不是改变自己的态度,去为成功找方法。
你有什么样的态度,就有什么样的世界。
你有什么样的态度,就决定你有什么样的人生。
成功是因为态度,失败也是因为态度。
三、脑啡精神药理学家研究发现,人脑会分泌一种激素,叫脑啡(Endorphins)(也称为“内啡肽”)。
脑啡是一种体内天然镇静剂。
主要在脑部及脊髓等特定的部位起作用,能减轻痛感,过滤令人不快的刺激物,使人内心祥和安乐。
临床研究还发现,忧郁症患者都严重缺乏脑啡。
这项发现为人们了解沮丧与喜乐的根源,带来了重大突破。
心态积极、乐观向上的人很可能体内都充满了这种天然镇静剂。
更重要的是,保持积极的心志和乐观的想法,可以刺激人体制造脑啡。
脑啡又转而激发乐观和幸福的感觉,这些感觉反过来又增强了积极的心态。
这样,就形成了“良性循环”。
相反,消极的心态和颓废的情绪在消耗大量的脑啡同时,也抑制脑啡的分泌,导致人们心情沮丧。
由于脑啡的分泌量减少,于是消极的想法变得越来越严重,导致“恶性循环”。
另外,科学家们还做过另一个相关实验。
在演员身上贴附特种电极,然后要求他们表演各种戏剧情节。
当他们演出愤怒、沮丧和绝望的情节时,实验监侧仪器显示脑啡的含量随之降低,但当剧情要求他们表演喜乐、信心和爱情时,脑啡的含量骤升。
积极的心态能激发高昂的情绪,积极的情绪激发脑啡分泌,脑啡又帮助大脑过滤痛苦,克服抑郁,战胜恐惧,消除紧张,凝聚顽强的意志力量。
这就是为什么成功者都是积极者,因为积极心态无论从生理上还是心理上都有助于成功。
四、心态树态度的划分有两种:积极的心态和消极的心态。