体育与健康测试卷

合集下载

2024年福建省中考体育与健康试卷(含答案)

2024年福建省初中学业水平考试体育与健康试题本部分全部为选择题，共16小题，每小题0. 25分，共4分。

在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。

1. 下列关于健康生活方式的说法正确的是（）A. 仅吃蔬菜是合理饮食的表现之一B. 初中生每天睡眠时间是6小时C. 按时进餐是规律生活的表现之一D. 大量运动是健康生活方式之一2. 足球比赛中，小强同学接队友传球后进球，当裁判示意进球有效时，他却主动表示这球是触到手后进球的。

这种行为主要体现了体育道德内涵中的（）A. 诚实、礼貌B. 平等、礼貌C. 友爱、尊重D. 公平、诚实3. 下列食物中，有利于骨骼发育、含钙质最丰富的是（）A. 谷类B. 蔬菜C. 水果D. 奶类4. 体育老师以“阳光体育长跑”为主题布置课后体育作业，要求九年级学生每人制订一份发展心肺耐力的锻炼计划。

下列锻炼计划最科学合理的是（）A. 每周5次高强度锻炼1小时B. 每周1次高强度锻炼1小时C. 每周3次中强度锻炼1小时D. 每周1次中强度锻炼1小时5. 为了预防网络成瘾，下列做法正确的是（）①设置上网时长②依赖网络休闲③了解网络危害④父母及时提醒A. ①③④B. ①②④C. ②③④D. ①②③6. 在运动过程中出现胃肠痉挛、肝脾区疼痛、腹直肌痉挛等现象称之为“运动中腹痛”。

防止运动中腹痛的正确做法是（）A. 未充分热身直接运动B. 饭后立即剧烈运动C. 大量饮水后立即运动D. 掌握好呼吸的深度和节奏7. 奥运新增项目，“潮”向年轻人。

2024年夏季奥运会将首次增加的项目是（）A. 电子竞技B. 霹雳舞C. 攀岩D. 滑板8. 啦啦操比赛前，小文同学的情绪很紧张，下列调节紧张情绪效果最好的行为是（）A. 胡思乱想B. 脱离团队C. 沉默不语D. 互相加油9. 乙型脑炎是一种病情凶险多变的急性传染病，该疾病的主要传播途径是（）A. 间接接触B. 空气传播C. 蚊虫传播D. 血液传染10. 既能发展跳跃能力，又能增强下肢和腰腹力量的练习是（）A. 仰卧起坐B. 俄罗斯转体C. 协作推小车D. 连续蛙跳11. 小强同学不慎摔倒导致前臂闭合性骨折，需使用夹板和绷带进行固定。

2024义务教育体育与健康新课标课程标准考试真题带答案

2024义务教育体育与健康新课标课程标准考试真题带答案1.教师要树立的课程意识，在深入学习.准确领会本标准精神和要求的基础上，开展体育与健康教学实践问题研究。

答案:教学即研究。

2.专项运动技能包括............................ 六类，每类包含若干运动项目。

答案:球类运动;田径类运动;体操类运动;水上或冰雪类运动;中华传统体育类运动;新兴体育类运动。

3.跨学科融合一直是学生提高学习健康知识和传承中华优秀传统体育的重要方式和途径。

答案:运动能力。

4.根据课程目标的四个水平，设计相应内容。

针对水平一目标，专门设置的课程内容，为和学练奠定基础;针对水平二. 水平三.水平四目标，分别设置和的课程内容;和贯穿整个义务教育阶段。

答案:基本运动技能;体能;专项运动技能;体能;专项运动技能;健康教育;跨学科主题学习。

5.发扬刻苦学练的精神，逐渐养成.的习惯。

体育与健康课程根据学生规律和规律，整体设计课程内容，体现............ 等理念。

答案:校内锻炼1 小时;校外锻炼1 小时;运动技能形成;身心发展;保证基础;重视多样;关注融合;强调运用。

6.健康教育包括健康行为与生活方式.生长发育与青春期保健.心理健康.疾病预防与突发公共卫生事件应对和五个领域，主要帮助学生逐步养成健康与安全的行为习惯和生活态度。

答案:安全应急与避险。

7.体育与健康课程根据体育学习实践性和健康教育实用性的特点，强调从向转变。

答案:以知识与技能为本;以学生发展为本。

8.一直是学生提高运动能力.学习健康知识和传承中华优秀传统体育的重要方式和途径。

答案:跨学科融合。

9.是指学生在参与体育运动过程中所表现出来的综合能力。

运动能力包括............................. 三个维度，主要体现在....... 的掌握与运用。

答案:运动能力;体能状况;运动认知与技战术运用;体育展示或比赛;基本运动技能;体能;专项运动技能。

小学校体育与健康测试题(五年级)

小学校体育与健康测试题（五年级）一、选择题1.立定跳远双脚要（）落地时成绩才有效。

[单选题] *A、先后落地B、同时落地(正确答案)C、只能一脚落地2.热身准备操的作用是（）。

[单选题] *A、锻炼身体B、课的一部分C、放松身体D、活动开身体各个部分(正确答案)3.双手抛实心球时（） [单选题] *A.上肢用力B全身协调用力(正确答案)C下肢用力4.我国的国球是（） [单选题] *A.足球B.乒乓球(正确答案)C.羽毛球5.发生轻度扭伤后，应采取（），减少出血与肿胀 [单选题] *A.冷敷(正确答案)B.热敷C.按摩6.青春期应特别注意（） [单选题] *A.营养和体育锻炼(正确答案)B.休息C.多吃多睡7.立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米处。

甲同学的成绩为（）。

[单选题] *A 1.50米B 1.55米(正确答案)C 1.60米D、1.65米8.完全健康的人应该是（Ｄ） [单选题] *A、身体健康(正确答案)B、心理健康，道德健康C、对社会适应良好D、以上都对9.现代优秀跳高运动员大多采用（）。

[单选题] *A．背越式(正确答案)B．跨越式C．俯卧式10.立定跳远落地时（）先着地 [单选题] *A脚尖B全脚掌C脚跟(正确答案)11.耐久跑可以提高的（）素质，培养不怕艰苦，顽强拼搏的意志品质。

[单选题] * A速度B力量C耐力(正确答案)D柔韧12.奥运会是每（）年举行一次 [单选题] *1234(正确答案)二、判断题1.体育课的准备活动就是把运动器材准备好。

[单选题] *对错(正确答案)2.大量运动完后一定要走走，放松一下，等心率降到正常水平，才可以坐下来休息。

[单选题] *对(正确答案)错3.运动后可以多喝冷饮给身体降温。

[单选题] *对错(正确答案)4.运动前一定要做好充分的准备活动，防止受伤。

[单选题] *对(正确答案)错5.体育比赛就是为了争取好名次，可以利用各种方式取胜。

2022《体育与健康课程标准》试题及答案

2022《体育与健康课程标准》试题及答案一、选择题1. 以下哪项不是《体育与健康课程标准》中课程性质的基本特点？（）A. 基础性B. 实践性C. 娱乐性D. 综合性答案：C2. 《体育与健康课程标准》将课程内容分为哪几个方面？（）A. 运动技能、身体健康、心理健康、社会适应B. 运动技能、身体健康、心理健康、体育道德C. 运动技能、身体健康、体育道德、社会适应D. 运动技能、身体健康、心理健康、体育文化答案：A3. 以下哪个不是《体育与健康课程标准》中的学习领域目标？（）A. 运动参与B. 运动技能C. 心理健康D. 体育成绩答案：D4. 以下哪个不属于体育课程的基本理念？（）A. 健康第一B. 终身体育C. 个性发展D. 知识至上答案：D5. 在《体育与健康课程标准》中，以下哪个不是运动技能领域的具体目标？（）A. 学习并掌握多种运动技能B. 提高运动技能水平C. 增强体质D. 培养运动兴趣答案：C二、填空题6. 《体育与健康课程标准》将课程内容分为运动技能、身体健康、______、社会适应四个方面。

答案：心理健康7. 《体育与健康课程标准》的基本理念包括健康第一、______、个性发展、注重实践。

答案：终身体育8. 《体育与健康课程标准》中的运动技能领域包括基本运动技能、______、专项运动技能。

答案：体能9. 《体育与健康课程标准》心理健康领域的具体目标有：培养积极的自我认知、______、提高心理适应能力。

答案：增强人际沟通能力10. 在《体育与健康课程标准》中，体育课程评价应遵循______、客观性、发展性原则。

答案：科学性三、判断题11. 《体育与健康课程标准》强调运动技能的学习，忽视心理健康和社会适应方面的培养。

（）答案：错误12. 体育课程评价应注重过程评价，忽视结果评价。

（）答案：错误13. 《体育与健康课程标准》要求教师在教学中注重学生个体差异，因材施教。

（）答案：正确14. 《体育与健康课程标准》强调学生的主体地位，忽视教师的主导作用。

体育与健康测试期末试卷及答案2套

体育与健康测试卷姓名：年级：分数：一、选择题（共45分，每题1.5分）1. 2006年6月世界杯足球赛在德国拉开战幕，某校的体育爱好者在校园网站上做了一次各国足球队夺冠可能性的调查。

结果显示，48%的同学认为巴西队能夺冠；26%的同学认为德国队能夺冠；17%的同学认为英格兰队将夺冠；6%的同学认为阿根廷队会夺冠；认为其他球队能夺冠的占3%。

若用图表来表示上述调查结果，比较合理的是（）。

A.柱形图B.饼图C.折线图D.面积图答案：B王军霞是我国历史上最出色的田径选手，生在农村的她由于家庭生活条件艰苦，她从小就养成了吃苦耐劳的优良品质，再加上科学的锻炼, 1996年首次参加奥运会，以14分59秒88的成绩获得女子5000米金牌，成为中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员她被誉为“东方神鹿”。

据此回答2—4题。

2.王军霞在1996年奥运会上获得金牌的项目是下述中的哪一类（）OA.短跑B.中长跑C.马拉松跑D.障碍跑答案：B3.坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（）。

①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车A.①②④⑦B.②③⑤⑥C.②⑤⑥⑦D.①④⑤⑥ 答案：C4.在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（）OA.每周1—2次B.每周2—3次C.每周3—5次D.每周5—7次答案：C5.从事中等强度的有氧运动时，动用的能源物质有多种，参与供能的比例会增加，成为供能的主要特质是（）。

A.糖B.脂肪C.蛋白质D.维生素答案：B6.融音乐、舞蹈和体育为一体的竞技体育项目，具有较高的观赏价值。

优美动听的音乐，风格各异的舞蹈动作，眼花缭乱的抛接和空中翻腾, 使人得到高雅、优美与惊险相结合的艺术享受。

下面是由音乐伴奏的竞技体育比赛项目（）。

A.街舞B.健身操C.花样滑水D.广播体操答案：C7. 2008年，第二十九届奥运会将在我国的首都北京举行，右图是北京奥运会会徽一一中国印・舞动的北京，下列有关描述不合理的是（）O会徽以中国传统文化符号印章作为标志主体图案的表现形式，选用中国传统颜色红色为主题基准色，体现了中国文化特点，代表着民族与国家，代表着喜庆与详和。

小学体育与健康课程标准测试题

《体育与健康》理论测试题第 1 页共 2 页墨玉县《义务教育体育与健康》理论测试卷注意事项：1.本试卷满分为100分，考试时间为90分钟。

2.考生必须将姓名、准考证号、考场号、座位号等个人信息填写在密封线内。

3.考生务必将答案直接填写在试卷的相应位置上，否则无效。

一、填空题（本题共5小题，每小题1分，共30分。

）1.体育与健康课程要培养的核心素养，主要是指学生通过体育与健康课程学习而逐步形成的、和，包括、和等方面。

2. 是指学生在参与体育运动过程中所表现出来的综合能力。

运动能力包括、与、体育或三个维度，主要体现在、、专项运动技的掌握与运用。

3. 是指学生增进身心健康和积极适应外部环境的综合表现。

健康行为包括体育锻炼意识与习惯、健康知识与技能的掌握和运用、、四个维度，主要体现在养成良好的、、、和习惯，树立安全意识，控制体重，远离不良嗜好，预防运动损伤和疾病，消除运动疲劳，保持良好心态，适应和环境等。

4. 是指学生在体育运动中应当遵循的行为规范和体育伦理，以及形成的和。

5.体育品德包括、和三个维度。

二、选择题（本题包括15小题，每小题2分，共30分。

每小题只有一个符合题目要求的选项。

） 1、为了更好地发挥学习评价的作用，可以采用多种方式,下列说法中不正确的是（） A 、采用教师评价 B 、要关注学生的自我评价和相互评价C 、并努力发挥其他与学生体育与健康学习有关人员的评价作用D 、对每一个学生都要采取一致的评价方法2、( ）是课程学习的重要内容和期望的重要结果.A 、运动参与B 、运动技能C 、身体健康D 、心理健康与社会适应 3、不是体育与健康课程的特性的是（）。

A 、基础性 B 、实践性 C 、美体性 D 、综合性4、体育与健康课程标准包括前言、( ）、课程内容、实施建议四部分内容. A 、课程目标 B 、课程理念 C 、课程思想 D 、课程结构5、教师的评价应具有很强的权威性，须尽力做到全面和( ）。

初中体育与健康理论考试题及参考答案

初中体育与健康理论考试题及参考答案一、初中体育与健康理论考试题一、选择题（每题2分，共20分）1. 下列哪项运动对提高肺活量最有效？A. 短跑B. 长跑C. 游泳D. 跳绳2. 健康的生活方式不包括以下哪项？A. 合理饮食B. 积极锻炼C. 良好睡眠D. 吸烟3. 以下哪种运动方式最有利于减肥？A. 瑜伽B. 跑步C. 跳舞D. 举重4. 下列哪个是正确的运动呼吸方法？A. 用口呼吸B. 用鼻呼吸C. 用口和鼻同时呼吸D. 不规则呼吸5. 以下哪个运动项目可以提高身体协调性？A. 篮球B. 跳远C. 铅球D. 乒乓球6. 下列哪种运动方式属于有氧运动？A. 举重B. 短跑C. 长跑D. 跳绳7. 下列哪个运动项目有利于提高身体柔韧性？A. 瑜伽B. 跑步C. 跳高D. 举重8. 以下哪个是正确的运动热身方法？A. 快速跑步B. 慢跑C. 静态拉伸D. 动态拉伸9. 以下哪种运动方式可以提高身体平衡能力？A. 跳舞B. 瑜伽C. 跑步D. 乒乓球10. 下列哪个运动项目有利于提高身体爆发力？A. 长跑B. 短跑C. 跳远D. 铅球二、填空题（每题2分，共20分）11. 运动可以分为有氧运动和________运动。

12. 健康的四大基石是：合理饮食、积极锻炼、良好睡眠和________。

13. 运动后，应进行________和________，以帮助身体恢复。

14. 运动前应进行________，以预防运动损伤。

15. 下列运动项目中，属于小球类运动的是________和________。

三、判断题（每题2分，共20分）16. 长跑属于有氧运动。

（）17. 健康的生活方式包括吸烟。

（）18. 运动时，呼吸频率越快越好。

（）19. 热身运动可以预防运动损伤。

（）20. 跑步可以提高身体的协调性。

（）四、简答题（每题10分，共30分）21. 简述运动对健康的益处。

22. 简述运动热身的方法及作用。

23. 简述如何合理安排运动时间。

2022版义务教育体育与健康课程标准考试题库及答案

2022版义务教育体育与健康课程标准考试题库及答案一、2022版义务教育体育与健康课程标准考试题库一、选择题1. 以下哪项是《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》中体育与健康课程的基本理念之一？A. 增强学生体质B. 培养学生运动兴趣C. 提高运动技能D. 培养学生团队合作精神答案：B2. 《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》将体育与健康课程分为几个水平段？A. 2个B. 3个C. 4个D. 5个答案：C3. 以下哪个不是《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》中体育与健康课程的核心素养？A. 运动能力B. 健康行为C. 体能水平D. 体育道德答案：C4. 以下哪个不属于《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》中的学习领域？A. 运动技能B. 健康知识C. 体育文化D. 体育竞赛答案：D5. 在《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》中，以下哪个是课程实施的基本途径？A. 课堂教学B. 课外活动C. 家庭锻炼D. 校外活动答案：A二、判断题6. 《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》要求，体育与健康课程应注重培养学生的运动兴趣和习惯。

（）答案：正确7. 《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》中，体育与健康课程的核心素养包括运动能力、健康行为和体育道德。

（）答案：错误（正确答案：运动能力、健康行为、体育品德）8. 《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》规定，体育与健康课程的学习领域包括运动技能、健康知识、体育文化和体育竞赛。

（）答案：错误（正确答案：运动技能、健康知识、体育文化、体育品德）9. 在《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》中，课堂教学是课程实施的基本途径。

（）答案：正确10. 《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》要求，体育与健康课程要注重培养学生的团队合作精神。

（）答案：正确三、简答题11. 简述《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》中体育与健康课程的基本理念。

2022版义务教育《体育与健康课程标准》试题库附答案

2022版义务教育《体育与健康课程标准》试题库附答案一、选择题1. 以下哪项不属于《体育与健康课程标准》中课程性质的基本特征？（）A. 基础性B. 实践性C. 知识性D. 活动性答案：C2. 以下哪项不属于《体育与健康课程标准》中课程的基本理念？（）A. 增强学生体质B. 促进学生健康成长C. 提高学生运动技能D. 培养学生运动兴趣答案：C3. 以下哪个学段是《体育与健康课程标准》的实施阶段？（）A. 小学B. 初中C. 高中D. 所有学段答案：D4. 在《体育与健康课程标准》中，以下哪个目标属于过程性目标？（）A. 运动技能B. 运动参与C. 健康知识D. 健康行为答案：B5. 以下哪个课程内容属于《体育与健康课程标准》中的体育与健康基础知识？（）A. 运动生理学B. 运动心理学C. 运动保健D. 运动训练答案：C二、填空题6. 《体育与健康课程标准》将课程内容分为________、________和________三大领域。

答案：运动参与、运动技能、身体健康7. 在《体育与健康课程标准》中，身体健康领域包括________、________、________和________四个方面。

答案：身体健康知识、身体体能、身体姿态、身体适应能力8. 《体育与健康课程标准》的实施建议主要包括________、________、________和________四个方面。

答案：教学建议、评价建议、教材编写建议、课程管理建议9. 在《体育与健康课程标准》中，运动技能领域包括________、________、________和________四个方面。

答案：基本运动技能、专项运动技能、体育游戏、野外活动三、判断题10. 《体育与健康课程标准》强调以学生发展为本，关注个体差异，确保每一个学生受益。

（）答案：正确11. 《体育与健康课程标准》将课程性质定位为基础性、实践性、知识性和活动性。

（）答案：错误（应为基础性、实践性、健身性和综合性）12. 在《体育与健康课程标准》中，运动参与目标强调培养学生的运动兴趣和习惯。

体育与健康试卷5份及答案

试题一一、填空：（20分）1、体育与健康新课程标准学习领域的五个目标（）、（）、（）、（）、（）。

2、篮球场地国际标准：长（米）、宽（米）、篮框距离地面高度（米）。

3、排球场地国际标准：长（米）、宽（米）、限制线为（米），男子网高（米）、女子网高（米）。

4、国家体委审定毽球场地长（米）、宽（米），男子网高（米）、女子网高（米）、限制线（米）。

5、把以（）和（）计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。

二、名词解释：（20分）1、健康：2、体育与健康课程：3、体能：4、身体健康：5、路：三、问答题：（30分）1、运动参与目标有哪几个方面？答：（1）具有积极参与体育活动的态度和行为；（2）用科学的方法参与体育活动。

2、心理健康目标有哪几个方面？答：（1）了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；（2）正确理解体育活动与自尊、自信的关系；（3）学会通过体育活动等方法调控情绪；（4）形成克服困难的坚强意志品质。

3、体育与健康课程的课程性质：答：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。

它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

四、简述题：（30分）1、什么是体育？答：包括两层含义：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能，增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。

体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。

二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识和技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。

体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。

2、简述篮球双手胸前传球的动作方法：答：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手手指自然分开持球的两侧稍后部，两拇指成“八”字型，手心空出，手腕放松，屈肘持球于胸前，传球时，两臂迅速前伸，用翻腕和拨指力量将球传出。

基础体育与健康知识测试以及答案-小学版

基础体育与健康知识测试以及答案-小学版一、选择题1. 下面哪个是人体最大的器官？- A. 心脏- B. 肺- C. 皮肤- D. 肝脏答案：C. 皮肤2. 下面哪种食物含有最多的维生素C？- A. 苹果- B. 香蕉- C. 橙子- D. 西瓜答案：C. 橙子3. 跑步是一种什么样的运动？- A. 有氧运动- B. 力量训练- C. 瑜伽- D. 游泳答案：A. 有氧运动4. 下面哪项是正确的关于牙齿健康的说法？- A. 每天刷牙两次可以保持牙齿健康- B. 从不刷牙对牙齿没有影响- C. 吃糖对牙齿有益- D. 牙齿无需定期检查答案：A. 每天刷牙两次可以保持牙齿健康5. 下面哪项是正确的关于健康饮食的说法？- A. 吃太多糖果对健康有益- B. 快餐是最健康的饮食选择- C. 多吃水果和蔬菜有益健康- D. 只吃肉类对健康没有影响答案：C. 多吃水果和蔬菜有益健康二、填空题1. 人体有__206__块骨头。

2. 心脏是人体的__泵__。

3. 每天应该喝__足够的水__来保持健康。

4. 运动可以让我们的身体更__强壮__。

5. 我们应该每天刷牙__两次__来保护牙齿。

三、简答题1. 请简要解释有氧运动和无氧运动的区别。

答案：有氧运动是指能够持续较长时间并且需要较低强度的运动，如慢跑、游泳等。

无氧运动是指短时间内高强度的运动，如举重、蹦床等。

区别在于有氧运动主要通过氧气供给来产生能量，而无氧运动主要依赖肌肉的磷酸化能量系统。

2. 为什么我们需要均衡饮食？答案：均衡饮食可以让我们摄入各种不同的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。

这些营养物质对于我们的身体发育和功能维持都非常重要。

如果只偏食某一种食物，会导致营养不均衡，可能引发健康问题。

3. 请列举三种保护眼睛健康的方法。

答案：- 每天保持足够的睡眠时间。

- 避免长时间盯着电子屏幕。

- 留意饮食，摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等。

体育与健康知识测试卷

体育与健康知识测试卷班级：姓名：成绩：一、选择题：（共10题，每题3分，共30分）1、不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、不属于常见的运动项目的是（）A、冰球B、篮球C、羽毛球D、跑步3、不属于三种体型的是（）A、苗条型B、瘦弱型C、健壮型D、肥胖型4、属于无氧运动的项目的是（）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远5、不属于常见的身体测量内容的是（）A、身高B、体重C、肺活量D、肩宽6、一天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上7、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗8、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。

9、主要是发展力量的运动是（）A、羽毛球B、游戏C、跳绳D、举重10、铅球场地落地区的角度是（）Ａ、40度 B、29度 C 、35度 D 、30度二、填空（每空3分，共27分）1、不良的生活方式有墨守成规型、操心劳碌型四种类型。

2、世界卫生组织的健康四大基石分别是合理膳食、、、心理平衡。

3、养成健康的行为习惯，中学生必须做到以下几点：讲究个人卫生、讲究饮食卫生、、、、积极参加体育锻炼、学习卫生知识、定期参加体检。

4、青少年参加体育锻炼必须遵循的基本原则是、持之以恒、、区别对待、做好运动的准备和整理、运动与休息适当交替。

三。

、判断题（每小题5分，共计25分）1、正常人的血压为上压90-140Kpa,下压60-90Kpa。

（）2、身体体重超出人群身高标准体重的10%称为肥胖症。

（）3、与艾滋病人一起共进午餐不会被传染上艾滋病。

（）4、鸦片俗称大烟、烟土，有很大的毒副作用，极易使人上瘾。

（）5、一边看电视一边吃东西能增进人的食欲。

2024年体育与健康业务考试题

2024年体育与健康业务考试题一、单选题田径比赛中所有高跳项目的测量均应以什么为单位？A. 毫米B. 厘米C. 分米D. 米答案：B投掷项目的用力顺序是？A. 自上而下B. 自下而上C. 由中间的两端D. 没有规定答案：B排球比赛中，发球时球擦网进入对方场区应判为？A. 发球有效B. 发球失误C. 重新发球D. 重掷答案：A篮球比赛中甲队球员在掷界外球时将球直接掷进球篮，裁判员应判？A. 甲队队员投篮得分有效B. 双方跳球C. 甲队队员技术犯规D. 甲队队员掷界外球违例投中得分无效答案：D足球比赛时，可替换人数为？A. 1人B. 2人C. 3人D. 4人答案：C奥林匹克格言是？A. 更高、更强、更快B. 更强、更快、更高C. 更快、更高、更强、更团结答案：C下列哪个说法是正确的？A. 身体稍有不舒服就应该立即用药B. 口服药可以用牛奶、咖啡或饮料、啤酒送服C. 服用药品前观察药品有效期D. 用不完的药品应该尽可能储存在冰箱里答案：C体育锻炼的主要目的在于？A. 增强体质，追求身心健康的实际效益B. 创造优异成绩，提高运动技术水平C. 增强体质，掌握知识和技术技能D. 丰富文化生活，娱乐消遣答案：A被称为“世界第一运动”的项目是？A. 足球B. 篮球C. 排球D. 乒乓球答案：A在进行中长跑练习时，一般采用跑几步一呼气，跑几步一吸气的方法？A. 跑1步或2步一呼气，跑2步一吸气B. 跑2步一呼气，跑2步一吸气C. 跑2步或3步一呼气，跑2步或3步一吸气答案：C二、多选题下列哪些措施能有效预防感染新型冠状病毒？A. 戴口罩B. 勤洗手C. 喝白酒D. 保持社交距离答案：A、B、D关于运动性晕厥，应如何处理？A. 平卧B. 指压合谷穴C. 指压人中穴位答案：A、B、C下列哪些属于体育锻炼的益处？A. 增强体质B. 提高免疫力C. 改善心情D. 促进睡眠答案：A、B、C、D下列哪些项目属于动力性力量练习？A. 田径B. 游泳C. 举重D. 吊环（注：吊环更偏向于静力性力量）答案：A、B在进行体育锻炼时，应遵循哪些原则？A. 循序渐进B. 量力而行C. 持之以恒D. 追求极限（注：追求极限可能导致运动损伤）答案：A、B、C三、简答题请简述运动对身体健康的益处。

体育与健康新课标测试题及答案

体育与健康新课标测试题及答案一、选择题（每题2分，共40分）1. 体育与健康课程的基本理念是（）A. 增强学生体质，提高健康水平B. 培养学生运动兴趣，养成锻炼习惯C. 培养学生团队精神，提高运动技能D. 培养学生创新意识，提高综合素质答案：B2. 体育与健康课程目标分为（）A. 知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观B. 知识与技能、情感态度与价值观C. 过程与方法、情感态度与价值观D. 知识与技能、过程与方法答案：A3. 体育与健康课程强调实践性，以下哪项不属于实践性表现（）A. 体验运动乐趣B. 掌握运动技能C. 理论学习D. 增强体质答案：C4. 体育与健康课程中，培养学生的团队合作意识主要依靠（）A. 竞赛性运动项目B. 集体性运动项目C. 个体性运动项目D. 理论教学答案：B5. 体育与健康课程评价应遵循的原则不包括（）A. 科学性原则B. 客观性原则C. 灵活性原则D. 统一性原则答案：D6. 体育与健康课程标准中，以下哪项不属于课程内容（）A. 运动技能B. 运动知识C. 健康知识D. 艺术欣赏答案：D7. 体育与健康课程强调学生自主、合作、探究学习，以下哪项不属于探究学习（）A. 研究性学习B. 探究性学习C. 体验性学习D. 接受性学习答案：D8. 体育与健康课程标准中，以下哪项不属于运动技能领域目标（）A. 掌握运动技能B. 提高运动能力C. 增强学生体质D. 培养运动兴趣答案：C9. 体育与健康课程标准中，以下哪项不属于情感态度与价值观领域目标（）A. 培养运动兴趣B. 增强学生体质C. 培养团队精神D. 提高运动能力答案：B10. 体育与健康课程标准中，以下哪项不属于过程与方法领域目标（）A. 学习运动技能B. 培养运动兴趣C. 提高运动能力D. 增强学生体质答案：D二、填空题（每题2分，共20分）11. 体育与健康课程的基本理念是：增强学生体质，提高健康水平；培养学生运动兴趣，养成锻炼习惯；__________；培养学生创新意识，提高综合素质。

2022版体育与健康新课标测试(题库)精选全文完整版

可编辑修改精选全文完整版2022版《体育与健康》课程标准测试题题库一、选择题（单）1.下列选项中属于跨学科主题学习“钢铁战士”水平四学习主题是（）A 小小特种兵B 英雄小少年C 智勇双全小战士D 忠诚的祖国卫士2.理解饮酒对健康和生长发育的影响、毒品的常见种类和危害，这是健康教育对水平（）的要求A 一B 二C 三D 四3.（）是指为达到预期的教学目标，遵循教学过程的基本规律、对教学活动进行规划的过程。

A 教学方法B 教学内容C 教学目标D 教学设计4.每节课应有（）分钟左右体现多样性、补偿性、趣味性和整合性的体能练习。

A 5B 8C 10D 125.体育老师将某一教材内容按授课时数制定的教学计划应是（）A 学期体育教学计划B 单元体育教学计划C 课时教学计划D 学年体育教学计划6.《义务教育体育与健康新课程标准》2022年版修订原则是（）A坚持原则导向、问题导向、创新导向B坚持目标导向、能力导向、实践导向C坚持目标导向、问题导向、创新导向D坚持原则导向、能力导向、实践导向7.《义务教育体育与健康新课程标准》2022年版课程理念要求落实“教会、勤练、常赛”，逐渐养成（）的习惯A校内锻炼一小时、校外锻炼半小时B校内锻炼一小时、校外锻炼一小时C校内锻炼二小时、校外锻炼一小时D校内锻炼一小时、校外锻炼两小时8.体能为学生增进体质健康和学练（）奠定良好基础。

A专项运动技能B基本动作技术C基本运动技能D健康教育9.体育与健康课程的跨学科主题学习部分主要立足于（）A体育品德B核心素养C国防教育D健康知识10.健康教育包括( )、生长发育与青春期保健、心理健康、疾病预防与突发公共卫生事件应对，安全应急与避险五个领域，主要帮助学生逐步养成健康与安全的行为习惯和生活态度。

A健康行为与生活方式B健康行为与生存方式C身体行为与健康方式D身体行为与生存方式11.专项运动技能不包括以下哪类？( )A球类运动和田径类运动B中华传统体育类运动C新兴体育类运动D劳动性体育类活动12.（）一直是学生提高运动能力、学习健康知识和传承中华优秀传统体育的重要方式和途径。

体育健康测试题及答案

体育健康测试题及答案一、单项选择题（每题2分，共10题）1. 体育活动中，下列哪项不属于有氧运动？A. 游泳B. 跑步C. 举重D. 骑自行车答案：C2. 以下哪种营养素是人体必需的，但自身不能合成，必须通过食物摄取？A. 碳水化合物B. 蛋白质C. 维生素D. 脂肪答案：C3. 体育测试中，1000米跑的满分标准是？A. 3分钟B. 3分30秒C. 4分钟D. 4分30秒答案：B4. 运动后，哪种饮料不适合补充？A. 含电解质的水B. 含糖的运动饮料C. 碳酸饮料D. 果汁答案：C5. 以下哪项不是运动损伤的预防措施？A. 热身运动B. 佩戴护具C. 过度训练D. 适当休息答案：C6. 运动时，心率的适宜范围是多少？A. 60-100次/分钟B. 100-140次/分钟C. 140-180次/分钟D. 180-220次/分钟答案：C7. 哪种运动不适合高血压患者？A. 散步B. 游泳C. 举重D. 瑜伽答案：C8. 运动后，哪种行为有助于肌肉恢复？A. 立即躺下休息B. 进行拉伸运动C. 暴饮暴食D. 立即洗澡答案：B9. 运动中，哪种呼吸方式有助于提高氧气利用率？A. 浅呼吸B. 深呼吸C. 憋气D. 快速呼吸答案：B10. 运动后，哪种食物有助于肌肉修复？A. 高糖食品B. 高盐食品C. 高蛋白食品D. 高脂肪食品答案：C二、判断题（每题1分，共5题）1. 运动前不需要进行热身活动。

（错误）2. 运动后立即大量饮水有助于身体恢复。

（错误）3. 运动时穿合适的运动鞋可以减少受伤风险。

（正确）4. 运动后立即进食是补充能量的最佳方式。

（错误）5. 运动可以提高心肺功能和身体耐力。

（正确）三、简答题（每题5分，共2题）1. 简述运动后拉伸的好处。

答：运动后拉伸可以帮助肌肉放松，减少肌肉酸痛，提高肌肉的柔韧性，促进血液循环，有助于肌肉恢复和生长。

2. 描述一个简单的热身运动。

答：一个简单的热身运动是原地跑步，可以提高心率，预热肌肉，为接下来的运动做好准备。

1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。

体育与健康测试卷
一、填空题：（每空1分，共10分）
1、体育与健康课程是一门以为主要手段，以增进中小学生为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施教育和培养德、智、体、美全面发展人才不可缺少的重要途径。

2、健康指不仅是没有疾病和不虚弱、并且在身体和各方面都处于完美的状态。

3、1—6年级，在运动参与领域要让学生体验参加体育活动的。

4、小学体育课程标准构建了三个层次的递进关系的课程目标体系，他们是课程目标、目标、目标。

5、体育与健康课程将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、、、社会适应五个学习领域，并根据领域目标，构建课程的内容体系。

二、选择题：（每题1分，共4分）
1、在体育教学中为促进学生心理健康水平的提高，要注意创设一些专门的（）
A 器材
B 情景
C 音乐
2、体育课程标准要求，从实际出发，以（）需要为中心来选择和设计教学内容。

A 运动项目
B 教师
C 学生的发展
3、社会适应领域目标，在1—6年级应着重帮助学生了解一般的（），学会尊重和关心他人，并表现出一定的合作行为。

A 运动技能
B 游戏规则
C 体育知识
4 、小学体育课程标准课时要求是1—2年级相当于每周学时。

A 4学时
B 3学时
C 2学时
三、简答题：（1、2、3题各3分，4题4分，共16分）
1、体育与健康课程的基本理念是什么？
2、根据新课程精神，结合教学实际，你是如何加强学生学法指导的？
3、在投掷教学中，最应注意的是安全，你在实际教学中是怎样做的？
4、谈谈你对目前中小学生喜欢体育而不喜欢上体育课这一现象的看法。