有关快速阅读训练方法-计时训练
快速阅读的具体训练方法
快速阅读的具体训练方法快速阅读是一种提高阅读效率的技巧，它可以帮助我们更快速地理解和掌握大量的信息。
下面是一些具体的训练方法，帮助你快速提高阅读速度和理解能力。
1.预习：在开始阅读一本书或文章之前，可以先快速浏览标题、目录、引言、开头和结尾等部分，了解主题和结构。
这样可以帮助你在读后更好地理解整篇文章。
2.扫视：使用眼睛扫视整个文章，不必逐字逐句地读每个单词。
将目光移动到每一行的中间，这样可以跳过一些无关紧要的词汇和句子，快速获取文章的主要内容。
3.集中注意力：将注意力集中在文章的重点部分，例如段落的第一句话和最后一句话，关键词和关键句等。
这样可以帮助你更快速地理解文章的中心思想。
4.制定问题：在阅读过程中，尝试提出一些与文章内容相关的问题。
这样可以帮助你更好地关注和理解文章中的细节，并提高阅读的专注度。
5.速读练习：使用计时器进行速读训练。
选择一个较长的文章，设定一个时间目标，并尽量在规定时间内阅读完整篇文章。
这样可以帮助你培养快速阅读的习惯和技巧。
6.扩大视野：不要只局限于自己感兴趣的领域或主题，多读不同类型和难度的文章。
这样可以帮助你适应各种不同的阅读材料，并提高阅读的广度和深度。
7.多练习：阅读是一个技能，需要不断地训练和练习才能提高。
定期练习快速阅读，并记录自己的阅读速度和理解程度，可以帮助你发现不足并加以改进。
8.注意身体姿势：保持正确的身体姿势可以帮助你集中注意力和提高专注度。
选择一个安静、舒适和没有干扰的环境进行阅读训练，保持正直坐姿或站立姿势。
9.词汇积累：多积累词汇，可以帮助你更好地理解文章中复杂的词汇和句子。
通过阅读英语材料，学习并记住一些常见的高频词汇，可以提高阅读的流畅度和速度。
10.目标明确：在阅读之前，设定一个明确的目标。
例如，你可以设定阅读一本书的时间目标，或者提高阅读速度的目标。
这样可以让你更有动力和方向地进行阅读训练。
快速阅读是一个需要长期坚持和不断提高的技巧。
关于提高学生快速阅读的训练方法有哪些
关于提高学生快速阅读的训练方法有哪些关于提高学生快速阅读的训练方法有哪些：学生快速阅读的训练方法⒈计时阅读训练计时阅读训练，即在每次阅读时，准确记下花费的时间和所读的字数，以推算阅读速度，并立即回答有关的阅读理解题，了解有关的阅读理解率。
而这点，在小学阶段，在小学生注意力尚不十分成熟时，我们可以采取老师设计计时卡、记分表，并将规定阅读的短文法官学生，老师以统一口令让学生读，然后老师用教鞭在记分卡上显示时间。
学生读完后，记下自己所用的时间，这样就可以制造一种氛围了。
但，在具体运用此种方法时，我们应注意速度和阅读效果之间的关系。
有效的阅读应该是速度快，理解准确，记忆高的阅读。
正如美阅读专家施道佛博士在他主编的《快速阅读》教程中指出的：确定阅读效果的公式为 E=R某C(E：效率，R：速度，C：理解率)。
如果，理解率低于70%，则表示读的速度过快，如果理解率高于等于90%则表示速度太慢，介于两者之间为最佳。
因此我们在训练时，要调整阅读进程，要指导学生处理好速度与理解率的关系。
学生快速阅读的训练方法⒉闪现式训练法此种训练方法主要是把若干语词、语句或语段用幻灯片或硬纸片在学生面前迅速闪过，让学生立即记下所见的内容。
文字激增，闪现速度加快，从而提高学眼脑的反映能力，扩展有效的视野，增强大脑的记忆能力。
此种训练方法还有许多的变形。
如⑴进行一秒钟竞赛。
即给学生一测试卷，学生先看第一个词，如果，这个词在以后再次闪现时要记下来，没有则算，一秒钟做一题，要求在一分钟内完成。
这样，既可以注重注意力的培养，又引进了竞争机制，从而提高学生的兴趣。
⑵注意在平时训练学生的眼球的转动。
其中最简便的方法就是让学生进行眼球360度的转动，顺时针、逆时针都有。
但，同样的，这一系列的训练方对眼睛的要求很高，也极易引起眼睛的疲劳。
因此，在训练时要特别注意学生的用眼卫生。
切忌因小失大。
同时，由于此种方法比较灵活，老师可以引导学生在课堂外进行。
快速阅读的训练方法
快速阅读的训练方法快速阅读的训练方法如何阅读一本书?这是一个大家都很关注的问题。
当今社会是信息社会，为了适应时代的需要，更有必要掌握快速阅读的方法。
下面小编为你整理快速阅读书本方法和技巧，希望能帮到你。
快速阅读书本的方法1、计时阅读法。
计时阅读法是速读训练的基本方法。
通过计时训练，使思想高度集中，让阅读成为一种快速度、高效率地摄取、筛选与储存知识信息昀过程。
训练前选好一段或一篇文章，记下开始阅读的时间，阅读完后，再记下自己所用的时间，然后把阅读材料合上，凭第一遍阅读的理解与记忆，回想所读文字内容或回答有关问题。
如读《少年闰土》一文后回答以下问题：看了这个题目你知道了什么?还想知道什么?故事发生在什么时间、地点?主要人物是谁?课文每个部分的内容是什么?你印象中的闰土是个怎样的人?说说课文中的依据?进行第二遍阅读时以就可采用“跳读”的方法，即把注意力放在需要读的部分，其余内容只做略读。
反复进行这种训练，读书的效率将大大提高。
快速阅读书本的方法2、总体阅读法。
总体阅读是把全文完整地、连贯地快速阅读。
它是各种快速阅读方法的基础。
人的大脑有一种特性，在接收信息时具有明显的选择性，在处理信息时能够遵守严格的程序。
因此，在阅读训练中如能使自己逐渐形成一个固定的思维程序，对提高阅读速度将起很大的作用。
因此，可给自己规定阅读的固定程序是：每当读一篇课文时依次解决如下四个问题一题目，文章的大意，文章最能打动自己的部分，从文中感受到什么。
这四个问题只要在头脑中形成习惯，一看课文就自熟循着这些问题去理解，久而久之形成阅读的固定思维程序，阅读速度自然就会快起来。
快速阅读书本的方法3、按块阅读法。
传统的阅读法，是一个自一个字地看，眼睛要做多次不必要的跳动和停顿。
而意群注视法，是在阅读时不是一个字一个字、一个词一个词地读，而是把句中相关的词连成一个较大的单位，一组一组地读，而且一边读一边理解，如“闫土的心里有无穷无尽的希奇的事，这些事都是我往常的朋友所不知道的”，可把这句话当做一个整体来阅读。
快速阅读的方法有哪些
快速阅读的方法有哪些
快速阅读是一项提高阅读速度和理解效率的能力。
下面是一些常用的
快速阅读方法：
1.正确的姿势：保持正确的姿势有助于提高阅读速度。
坐直，保持舒
适的姿势，确保眼睛和文本的距离适合，以避免眼睛疲劳。
3.跳过辅助词：在阅读时，跳过一些无关紧要的单词，如冠词、代词、助词等。
这样可以更快地获取文本的关键信息。
5.扩大视野：以较大的字体显示文本，这样可以一次读取更多的信息。
逐渐缩小字体以适应自己的舒适范围，提高阅读速度。
6.避免内心默读：多数人在阅读时都会在心里默读，但使用内心默读
会限制阅读速度。
可以尝试用手指在文本上跟随，以加快阅读速度。
7.熟悉文本结构：在开始阅读之前，花一些时间预览文本的结构。
了
解段落标题、图表、重点句子等，可以更快地理解文本的主题和组织结构。
8.不做笔记：在进行快速阅读时，避免做太多的笔记。
只进行必要的
标记，如关键词、重点句子等。
10.练习阅读速度：通过练习阅读速度，可以逐渐提高自己的阅读速度。
使用计时器来记录阅读一段文本所花费的时间，并逐渐减少阅读时间。
通过以上方法，可以提高阅读速度和理解效率。
快速阅读并不局限于
特定类型的文本，可以应用于各种阅读材料，包括文章、书籍、报纸等。
训练快速阅读的方法有哪些
训练快速阅读的方法有哪些
1.扫视法：这种方法适用于浏览大量信息时，要求快速获取主要内容。
使用扫视法时，眼睛快速在文本上移动，只扫视每个段落的首尾几行进行
整体了解，并跳过不重要的细节。
2.跳读法：这种方法适用于对文本有一定了解的情况下。
通过快速扫
读段落和标题，然后跳读到具体细节部分，从而更快地获取信息。
3.略读法：这种方法适用于对文本已经有一定了解的情况下。
可以先
浏览标题和目录，然后选择性地阅读一些关键段落或关键句子，以获取需
要的信息。
4.训练阅读速度：阅读速度是快速阅读的核心。
可以通过日常练习提
高阅读速度。
可以使用计时器来测量自己的阅读速度，然后设定目标并逐
步提高。
5.增强注意力：注意力是快速阅读的关键。
可以锻炼自己的注意力集
中能力，减少阅读过程中的分心。
可以通过冥想或专注训练来增强注意力。
6.忽略语气词：语气词往往在句子中起到修饰作用，但在阅读过程中
往往不是关键信息。
可以忽略这些语气词，以提高阅读速度。
8.增加词汇量：通过积极学习和记忆新词汇，可以更快地理解文本，
从而提高阅读速度。
9.练习预测：在阅读中，尝试预测下一步发生的事情或下一个词语。
这有助于加快阅读速度，并提高阅读理解能力。
总之，训练快速阅读需要时间和专注力。
通过多种方法的结合，每天
坚持练习，逐渐提高阅读速度和理解能力。
速读的九大训练方法
速读的九大训练方法速读是一种快速阅读和理解大量信息的技能。
通过训练速读，你可以提高阅读效率，节约时间，同时更好地理解和吸收所读内容。
下面是九种常见的速读训练方法。
一、升速阅读升速阅读是速读的基础训练方法。
通过逐渐提高阅读速度，锻炼眼球的快速移动能力，以加快阅读速度。
开始时，可以用一个计时器计算每分钟的阅读速度，然后慢慢提高速度，直到达到自己的极限。
这个过程需要时间和耐心，但可以显著提高阅读速度。
二、目光扫描目光扫描是一种通过快速滑动眼球来浏览文本的方法。
在阅读的过程中，眼球不断地从左至右地扫过一行文字，以获取整体信息，而不是逐字逐句仔细阅读。
通过锻炼目光扫描的能力，可以快速捕捉到关键信息，从而提高阅读效率。
三、跳词阅读跳词阅读是一种通过跳过一些无关紧要的词来快速阅读的方法。
在阅读时，可以尝试跳过一些冗长或者重复的词汇，直接去关注句子或段落中的关键词或信息。
这种方法可以帮助你更快地理解文章的主旨，提高阅读速度。
四、念词群阅读念词群阅读是一种通过跳过一些不重要的词语，以快速理解句子意思的方法。
在阅读时，可以尝试快速浏览一段文字，并跳过一些虚词、冠词等不重要的词汇，以快速获取整体意义。
这可以帮助你更好地理解文章的主题，提高阅读效率。
五、预览式阅读预览式阅读是一种通过快速浏览全文，获取整体结构和重点信息的方法。
在阅读之前，可以先浏览文章的标题、子标题、图片、图表等，获取文章的大致结构和主要内容。
然后，根据这些预览信息，有目的地阅读重点段落或者重要段落，以提高阅读效率。
六、扩视训练扩视训练是通过增加视野范围来提高阅读速度的方法。
在阅读时，可以尝试让眼球不仅限于阅读材料的中心，而是将视线扩展到材料的上下左右，以获取更多的信息。
这种方法可以帮助你扩大阅读范围，提高阅读速度。
七、阅读锚定阅读锚定是一种通过用手指或者书签等工具，来帮助注意力集中在阅读材料上的方法。
在阅读时，可以将手指放在要阅读的词语或句子上，以帮助眼球集中注意力。
快速阅读和记忆力提升的训练方法(精选)
快速阅读和记忆力提升的训练方法(精选)快速阅读和记忆力提升的训练方法(精选)快速阅读和记忆力的提升对于我们日常生活和学业都有着重要的影响。
然而，很多人常常感到阅读速度过慢，记忆力不佳。
那么，有没有一些训练方法可以帮助我们快速阅读和提升记忆力呢？本文将就此进行探讨，并提供一些精选的训练方法，帮助读者提升快速阅读和记忆力。
一、快速阅读的训练方法1. 制定阅读计划要想提高阅读速度，首先要制定一个有效的阅读计划。
计划可以包括每天阅读的时间和阅读的内容，帮助在有限的时间内更有效地阅读。
此外，要坚持每天定期阅读，以锻炼阅读的习惯和能力。
2. 利用速读技巧速读是一种训练方法，可以帮助我们更快地理解和消化大量信息。
其中一种常用的速读技巧是扫视法，通过快速浏览文章的标题、第一个和最后一个句子，以及各个段落的主题句，获取文章的主要信息。
另外，还可以使用手指或指导读物的方式，帮助提高阅读速度。
3. 提高阅读理解能力快速阅读不仅仅是指提高阅读速度，还包括对所读内容的理解能力。
为了提高阅读理解能力，可以多进行一些相关的训练。
比如，可以尝试用自己的话复述所读文章的主要内容，或者进行一些阅读理解题的练习，这样不仅可以提高理解能力，还能够帮助记忆。
二、记忆力提升的训练方法1. 使用记忆宫殿法记忆宫殿法是一种被广泛运用的记忆技巧。
它的原理是通过将需要记忆的信息与熟悉的地点或者场景联系起来，形成一个可视化的场景，从而提高记忆效果。
具体操作时，可以选择一个自己熟悉的地方，比如家里的房间，然后将要记忆的内容与该地方的各个角落或者物品联系起来，形成一个有趣的场景，这样有助于记忆力的提升。
2. 创造图像联想大脑对于图像和视觉信息的记忆力往往更加强大。
因此，我们可以通过将需要记忆的信息转化为有趣的图像，然后与该信息联系起来，进行记忆训练。
比如，如果要记忆一个长数字，可以将其分为若干小组，并为每一组创建一个有意义的图像，然后将这些图像进行串联，形成一个有趣的故事。
阅读能力怎么培养
阅读能力怎么培养人们常说兴趣是最好的老师。
学生对快速阅读产生极大兴趣，就会变被动为主动，就会发挥他们的积极，产生强烈的。
为激发学生的兴趣，教师可组织学生举办专题快速阅读讲座，定期进行快速阅读竞赛，定期举办快速阅读墙报专栏，还可办班级的快阅刊物。
学生主动参与这些活动，既能调动学生快速阅读的积极，又能丰富他们的知识，更为主要的是可使学生产生极大的兴趣，主动投入学习。
那么如何培养学生快速阅读的能力呢下面谈谈几种快速阅读的方法。
一、计时快速阅读计时快速阅读适用于课内集体阅读。
这种阅读方法是以学生为主，学生的活动占整个教学的大部分时间，以消除教师独占课堂的不良现象，使学生成为课堂的主体。
训练前，教师按学生的实际水平选好阅读文章，根据文章内容设计好测试题目。
先简单，后循序加大难度，指令同时阅读，教师在黑板上记下开始阅读的时间。
然后以十秒为单位，逐个记录所用时间，最后，不看原文，凭记忆回答测试题。
当全班学生都做完题目后，教师宣布答案，学生互相依答案评卷，以高分为优。
接着分组讨论，得高分的介绍经验，失分多的找原因，吸取教训。
这种训练能使学生形成一种紧迫感，增强时间观念。
尤其是参加者都有一种竞争心理，这种心理又促使其思想高度集中，思维积极活跃。
二、行式快速阅读行式阅读，就是指阅读的视野单位，由几个字逐步扩大为一行，即一目一行。
这里的阅读视野单位就是指每次眼光所触的材料，扩大视野单位，就是指在阅读时，把词义有关的词联成一个较大的单位，一组一组地读，一句一句地读，这样，把句子分为几组语意群，便于理解词与词之间的联系，有利于提高理解率和阅读效率。
三、固定程序阅读程序，就是阅读程序，实际是阅读时思维程序。
固定程序即每读一篇文章，固定地解决七个基本点：1标题;2作者;3写作时间与出处，4文章基本内容，5写了哪些重要事实，6写作特点，7文章的思路。
其余的暂且不管，其过程是：阅读思考解难等。
这样的阅读程序如果在头脑里形成，在阅读时，自己的思路会自然地跟着这个程序走，阅读的速度就能加快，学生的记忆力、感知力、想象力、思维力、语言作力就会得到较大的发展。
高效阅读的四种阅读方法
高效阅读的四种阅读方法
1.快速泛读(fastextensivereading
泛读是指广泛阅读大量涉及不同领域的文章，要求读得快，理解和掌握文中的主要内容就可以。
要确定一个明确的阅读定额，定额要结合自己的实际，可多可少，例如每天读15页。
2.计时阅读(timedreading)
计时阅读每次进行5 ~ 10分钟即可，不宜太长。
因为计时快速阅读，精力高度集中，时间一长，容易疲劳，精力分散反而乏味.
3.寻读(Scanning)
寻读又称查读，同略读一样，寻读也是一种快速阅读技巧.寻读是一种从大量的资料中迅速查找某一项具体事实或某一项特定信息，如人物、事件、时间、地点、数字等，而对其它无关部分略去不读的快速阅读方法。
4.略读(skimming)
略读又称跳读(readingandskipping) 或浏览(glancing)，是一种专门的，非常实用的快速阅读技巧。
略读有下列几个特点
A.以极快的速度阅读文章，寻找字面上或事实上的主要信息和少量的阐述信息；
B. 可以跳过某个部分或某些部分不读。
C. 理解水平可以稍低一些，但也不能太低。
快速阅读的要领及训练方法
快速阅读的要领及训练方法快速阅读是一种提高阅读速度和理解力的技巧，可以帮助我们更快地获取信息并提高学习效率。
下面是一些快速阅读的要领及训练方法。
一、快速阅读的要领：1.提高阅读速度：通过训练和练习，逐渐增加阅读速度。
可以使用计时器来控制时间，尽量在规定的时间内完成阅读任务。
2.增强阅读理解力：快速阅读并不是简单地快速翻阅，而是要保持对文章内容的理解和掌握。
可以通过提问自己、总结文章主要观点等方式来加深理解。
3.去除阅读障碍：阅读时不要停下来纠结于一些词语或句子，而是要保持整体把握，重点抓住文章的主旨和关键信息。
二、快速阅读的训练方法：1.扩大词汇量：词汇量的增加可以提高阅读的速度和理解力。
可以通过背单词、看英语文章等方式来扩大词汇量。
2.练习眼球追踪：快速阅读需要眼球快速而准确地在文字上追踪，可以通过练习眼球追踪的方式来提高阅读速度。
3.利用词组和上下文理解词义：在阅读过程中，可以通过词组和句子的上下文来推测词义，提高阅读速度和理解力。
4.利用逻辑推理理解文章：文章中的观点和论据之间往往存在逻辑关系，通过理解这些逻辑关系可以更好地把握文章的主旨和重点。
5.练习速读：可以选择一些短篇文章进行速读练习，通过反复训练来提高阅读速度和理解力。
6.注重细节：虽然快速阅读注重整体把握，但也不能忽视文章的细节。
在阅读过程中，可以标记关键词、关键句等，以便后续回忆和总结。
三、快速阅读的注意事项：1.不要牺牲理解力：快速阅读的目的是提高阅读速度，但不应该牺牲对文章内容的理解。
要保持对文章的整体把握，理解文章的主旨和观点。
2.避免多次回读：快速阅读的关键是快速，不要在文章中多次回读，可以通过提问自己、总结关键信息等方式来加深理解。
3.保持专注和集中力：阅读时要保持专注和集中力，避免分散注意力。
可以选择一个安静的环境，避免干扰因素。
4.设置合理的目标：可以根据自己的实际情况和需要，设置合理的阅读目标。
可以先从短篇文章开始，逐渐提高难度和篇幅。
速读训练的五大方法
速读训练的五大方法速读训练是一种提高阅读速度和理解能力的技巧，可以帮助人们更高效地获取信息。
下面列举了五种常见的速读训练方法，可以帮助读者培养速读的习惯和技巧。
1.眼动法：通过改变眼球在阅读过程中的运动路径，来提高阅读速度。
正常阅读时，我们的眼球往往会在每个词汇上停留一段时间，然后再移动到下一个词汇。
而通过眼动法，我们可以减少这种停留时间，使眼球更快地跳跃到下一个词汇上。
例如，跳跃法是一种常用的眼动法，通过有意识地跳过一些词汇或词组，来加快阅读速度。
这种方法适合用于阅读较长的文章或报告。
2.扫视法：扫视法是通过快速扫视文本来获取关键信息的一种方法。
在扫视法中，读者应该用眼睛快速地从文章开始处滑动到文章末尾处，不停地扫视每一行文字。
这种方法可以帮助我们获取整体信息，并且忽略掉一些不重要的细节。
扫视法可以在阅读快速浏览或寻找特定信息时非常有用。
3.跳读法：跳读法是通过快速跳过文本中的一些内容，以便更快地阅读完成的一种方式。
这种方法适合用于文章结构清晰，包含了许多重复和无关紧要的内容的情况。
在跳读法中，读者可以通过阅读标题、段落开头和结尾，以及题目和图表等信息来获取主要观点和关键信息。
4.并读法：并读法是通过同时读取多行文字来提高阅读速度的一种技巧。
在并读法中，读者应该用一个眼球扫过多行文字，或同时看两行文字，以提高阅读速度。
并读法可以帮助我们同时获取不同行之间的关系，提高整体阅读效果。
5.分块法：分块法是将文字分成不同的块状片段来阅读，以加快阅读速度。
在分块法中，我们可以使用手指或者其他工具来帮助我们聚焦在每个块上，并按照从上到下的顺序阅读。
这种方法可以帮助我们更快地获取整个句子或段落的意义，提高阅读速度和理解能力。
在进行速读训练时，我们可以结合以上的方法来提高我们的阅读速度和理解能力。
同时，也需要进行反复练习和积累，逐渐培养出速读的习惯和技巧。
希望以上的方法可以帮助读者更加高效地阅读和获取信息。
快速阅读训练方法
快速阅读训练方法快速阅读是指在有限的时间内迅速准确地理解和掌握阅读材料的技巧和方法。
在信息爆炸的时代，快速阅读成为了一项非常重要的技能。
以下是一些快速阅读训练方法，供参考：2.利用目录和索引：如果阅读的是一本书籍或者大型文件，可以先浏览目录和索引，找出自己感兴趣的章节或关键字，然后有针对性地对这些部分进行仔细阅读。
3.使用指纹速读法：将手指迅速在页面上滑动，快速扫视关键词和句子。
这可以帮助你在短时间内抓住阅读材料的要点。
4.提高阅读速度：可以通过练习提高阅读速度。
开始时，可以使用计时器测量自己的阅读速度，然后设定一个合理的目标，并努力提高自己的速度，同时保持对文章内容的理解。
可以通过阅读速度训练软件、网站或者参加相关的课程来进行训练。
5.增强阅读理解力：快速阅读不仅仅是提高阅读速度，还需要保持对文章内容的理解。
可以通过进行阅读理解练习，例如回答问题、总结文章主旨或者进行笔记等，来提高自己的阅读理解能力。
7.增大阅读视野：在平时生活中多读一些不同领域的文章，例如科学、历史、经济等。
这样可以帮助你拓宽阅读视野，增加对不同主题的理解和认识，提高阅读的速度和效果。
8.练习集中注意力：快速阅读需要集中注意力和避免分散注意力。
可以通过练习冥想、深呼吸等方法，提高自己的注意力集中能力。
9.阅读多元化的材料：快速阅读不仅仅是针对书籍和文章，还可以扩展到其他形式，例如报纸、杂志、论文、网络文章、微博等。
阅读多元化的材料可以帮助你熟悉不同类型的文字风格和表达方式，提高阅读的适应性和灵活性。
10.不断练习和反思：快速阅读是一个技能，需要不断的练习和反思。
可以选择一些简短的文章进行练习，并在阅读后对自己的阅读速度、理解程度和注意力集中度进行反思和评估，找出不足之处，并加以改进。
总之，快速阅读是一项可以通过训练和练习提高的技能。
通过使用以上方法，你可以逐渐提高自己的阅读速度和理解能力，更有效地获取和应用知识。
[提高快速阅读技巧三方法]快速阅读的技巧和方法
![[提高快速阅读技巧三方法]快速阅读的技巧和方法](https://img.taocdn.com/s3/m/1fdbd03d657d27284b73f242336c1eb91a373337.png)
[提高快速阅读技巧三方法]快速阅读的技巧和方法
1、计时阅读法这是一种用计时或限时的阅读，以增强时间观念、
效率观念，从而达到不到之处阅读速度的训练方法。
在阅读现代文时，教
师精心地设计好训练内容，交代阅读目的，要求学生在所限制的时间内阅读，注意速度，争取不回视，并要力求记忆和理解最多的内容。
读完后，
不再看原文笔答已经预先设计的测试题，最后按参考答案和评分标准评定
答题成绩。
一般来说，只要目标明确，选用的检测材料较合理，学生通过
计时法阅读训练，速度和能力是会有明显提高的。
从一九九二年起全国统
一考试试题增加了科技类说明文的阅读题，而科技类说明文的阅读主要考
查的就是快速检索有用信息的速度和准确性。
但是由于平时的阅读训练没
有从根本上提高学生快速检索文章信息的能力，造成答题失误，或者虽是
做对了，却由于检索方法不对头，花费了大量时间。
造成失误的原因的一
个重要方面就是缺乏时间观念，在答题过程中，不断地回视、或者拘泥于
其中的一个问题不能跳出来而浪费了许多宝贵的时间。
3、默读“养成默读的习惯，提高默读的速度”是语文教学大纲的
明确规定，但是，许多中学生到高中毕业时均未养成良好的默读习惯。
教
师对默读的作用也缺乏认识，故缺乏认真地指导。
学生只会眼看、口读，
阅读速度自然上不去。
要养成默读的习惯，必须注意：①提高视觉接受文
字符号的速度，培养准确、协调、熟练、默读技巧。
②提高默读的理解率。
③提高想象、联想、思维、记忆的速度。
只有从上述各方面注意训练，才
能循序渐进的提高默读速度。
快速阅读中的练习和阅读方法
快速阅读中的练习和阅读方法一、如何提高速读1、训练计时阅读，增强时间观念速读的基本训练方法是计时阅读训练。
通过计时训练，使学生思想高度集中，让阅读成为一种快速度、高效率地摄取、筛选与储存知识信息的过程。
训练时准备好阅读材料，待教师提出"开始阅读"某篇文章或某一段落的要求后，学生开始阅读。
同时，教师在黑板上随时记下开始阅读的时间，每十秒钟记一次。
当学生读完后，即举手示意，并从黑板上显示的时间记录，记下自己所用的时间。
读完文章后，马上把课本合上，凭第一遍阅读的理解与记忆，回想文章内容，回答老师提出的问题。
计时阅读训练应贯穿于整个速读训练的始终。
2、教给总体阅读法，掌握固定阅读程序总体阅读是让学生把全文完整地、连贯地作快速阅读。
它是各种快速阅读方法的基础。
人的大脑有一种特性，在接收信息时具有明显的选择性，在处理信息时能够遵守严格的程序。
因此，在阅读训练中如能使学生逐渐形成一个固定的思维程序，对提高阅读速度将起很大的作用。
根据这一"定势"理论，教师可给学生规定阅读的固定程序是：每当读一篇课文依次解决如下四个问题;①题目;②文章的大意;③文章最能打动自己的部分;④从文中感受到什么。
这四个问题只要在头脑中形成习惯，一看课文就自然循着这些问题去理解，久而久之形成阅读的固定思维程序，阅读速度自然就会快起来。
采用总体阅读法，在读前教师不给学生提问题，可告诉学生每篇文章依固定程序从头到尾读一遍，不重复读，强调潜心领会本文的意思，以防止学生跳读或寻读。
速读后出示几个问题检查理解的程度。
如速读《小英雄雨来》一文后出示问题：①看了这个题目你知道了什么还想知道什么②故事发生在什么时间、地点主要人物是谁③课文每个部分的内容是什么④你印象中雨来是个怎样的人说说课文中的依据。
其中第④题学生往往不能把两者有机结合，这时，在回答第一题后即让学生跳读，注意力放在需要读的部分，其余内容只作略读。
这样，读书的效率将大大提高。
有关快速阅读训练方法-计时训练
有关快速阅读训练方法-计时训练训练快速阅读的方法有多种多样，其中计时训练是一种被广泛采用的简便易行的快速阅读训练方法。
下面就是小编给大家带来的有关快速阅读训练方法-计时训练，希望大家喜欢!一、计时，精英特速读训练的前提大家知道，世界上所谓快和慢的说法，往往是以时间为其衡量标准的。
如对各种运输工具的衡量是如此：牛车慢，因为它的单位时间内绝对速度和相对速度都用时长;而高速列车和普通列车的差别同样也是用单位时间内的运行速度来衡量的。
再如奥运会的百米赛跑，也是在单位距离百米之内以计时来衡量的：能在1413秒内跑完成百米的，一般是民间跑得快的普通人的标准，能在1211秒内跑完百米的，往往是专业运动员中男女百米运动员的高水平体现;如能在109秒之间跑完百米的就是世界顶尖级的高手了。
对以速度为要求的运动项目是如此，对快速阅读的要求同样也是如此。
人类习以为常几千年来的传统的慢读，为什么说它是慢读，因为它从来没有时间限制和要求，大家都是慢慢腾腾地进行所谓的精读，摇头晃脑一分钟只读它一两百字;而快速阅读则是要求在相同的时间内集中注意力成几倍地速度去阅读，其衡量的标准同样是时间。
所以说，快速阅读从速度的角度上来看，它就是在单位时间内，成倍提高阅读数量和质量的方法，计时是各种快速阅读的前提，没有计时就不存在速读。
因此，在任何场所进行速读训练必须以计时为基础和前提，把它作为衡量我们是否是快速阅读的判断依据。
精英特计时阅读训练的原理是：依据人的自身潜能和基础，在规定的计时单位条件下，即每分钟计时单位，通过从易到难的循序渐进的系统训练，逐渐增大阅读者的感知面和瞬间识别间距，从而获得快速阅读的能力。
事实上，学员在在阅读训练时时，眼睛始终处在运动与停顿相互交替的过程中，每次眼动和眼停的时间都很短暂。
据心理学研究认为，人们只有在眼停时才能感知字句。
因此，精英特训练强调，要提高训练者的阅读速度，就要设法在计时的条件下，每次眼停时感知较多的文字量，即增大瞬间识别间距。
快速阅读的方法训练
快速阅读的方法训练
快速阅读是一种提高阅读效率的技巧，通过训练可以帮助我们更快速
地获取信息并加深对文章的理解。
下面是一些训练方法，将帮助您提高快
速阅读的能力。
1.扫视法：通过快速扫描文章，尝试捕捉每段的主要信息。
练习时，
可以先扫描第一句和最后一句话以及每个段落的首尾句，这将使你对整体
结构和主旨有一个清晰的了解。
3.使用手指追踪：使用手指在文本上滑动，以帮助你保持阅读的节奏，防止回读和分心。
将手指准确地放在阅读最后一个字母下方的词上，并顺
着文本滑过，不要停留或重读。
5.跳读法：在阅读中遇到重复或不相关的信息时，跳过它们以节省时间。
通过培养筛选和过滤信息的能力，你可以更高效地获取所需的信息。
6.定期练习速读：使用计时器，设定一个时间限制，并进行速读练习。
这样可以迫使你提高阅读速度并训练自己更快地处理信息。
7.扩展视野：通过拓宽视野来加快阅读速度。
尽量扩大你读取的文本
块或词组的范围，以减少眼球移动的次数。
8.阅读相关材料：选择自己感兴趣的话题进行阅读，这将提高你的阅
读兴趣和动力，并帮助你更好地理解和回忆所读的内容。
9.提高词汇量：加强词汇量的练习可以让你更快地理解文章中的单词
和短语，从而提高阅读速度。
10.注重练习：像其他技能一样，提高快速阅读的能力需要时间和练习。
每天抽出一些时间进行练习，并逐渐增加阅读的难度和长度。
总的来说，快速阅读是一个技巧，需要不断练习和培养。
通过使用上述的方法，你可以提高阅读速度和理解能力，从而更高效地获取信息并加深对文章的理解。
培养快速阅读能力的九种方法
培养快速阅读能力的九种方法1.集中注意力：保持专注是提高阅读速度的关键。
消除任何干扰，找一个安静的环境，集中注意力于阅读的内容。
关闭手机、电视和其他可能分散注意力的设备。
2.练习眼球追踪：眼球追踪是阅读速度的一个重要因素。
练习通过阅读速度更快的方式，让眼睛更快地移动。
可以使用一支铅笔或手指，在阅读过程中跟随文字的行进。
逐渐加快速度，以提高眼睛的追踪能力。
3.扩大词汇量：丰富的词汇可以帮助更快地理解和阅读文本。
在日常生活中，主动学习新的词汇，并将其应用到实际的阅读中。
读书、阅读报纸和杂志，积累更多的词汇量。
4.练习预测：试着在阅读的过程中预测下一个词、短语或句子的内容。
这样可以帮助大脑更快地处理信息，并提高阅读速度。
练习预测可以通过快速浏览段落并试着归纳主要观点来实现。
5.跳过无关信息：在阅读过程中，要学会快速判断哪些信息是重要的，哪些是次要的，然后有选择地读取。
跳过无关信息可以节省时间，并帮助更快地理解文章的主要内容。
6.利用阅读辅助工具：使用阅读辅助工具可以帮助提高阅读速度。
例如，使用速读软件，可以训练大脑更快地处理文字，并减少不必要的眼球运动。
7.练习快速扫描：快速扫描是阅读速度提高的有效方法之一、快速扫描是指快速浏览文章的内容，从而获得整体的理解。
练习快速扫描可以通过阅读文章的标题、副标题和首尾段落来实现。
8.多阅读不同类型的文本：阅读不同类型的文本可以帮助扩大阅读领域和适应不同的文体。
阅读小说、报纸、科学杂志等，可以提高对不同风格和内容的理解能力，并培养全面的阅读技巧。
9.练习速读技巧：速读技巧是通过练习来提高的。
通过阅读速读技巧的书籍，掌握一些方法和技巧，如快速翻页、跳读和略读等，可以帮助提高阅读速度和理解能力。
速读训练的九大方法
速读训练的九大方法速读训练是一种帮助提高阅读速度和理解能力的技巧，可以帮助人们更有效地阅读大量的文字资料。
下面是九大方法，可以帮助您进行速读训练。
1.眼动追踪法这种方法是通过迅速移动眼球来扫描文本，提高视觉处理速度。
在阅读时，用手指或铅笔在文字上迅速移动，让眼球跟随移动，并努力提高移动的速度。
这样可以迫使大脑更快地处理信息，并提高阅读速度。
2.聚焦和定位法这种方法是通过训练眼睛聚焦在文字的中心，以快速获取信息。
在阅读时，尽量将眼睛集中在文本的中心，避免在文字之间来回移动。
同时，要锁定眼睛的位置，并努力提高转动的速度。
这样可以帮助大脑更快地处理信息，并且更容易理解文本内容。
3.避免声音阅读法在进行速读训练时，可以尝试不用声音来阅读。
这样可以训练大脑更加独立地处理信息，提高阅读速度和理解能力。
可以通过在心中默读的方式阅读文本，并努力提高阅读速度。
4.利用指法这种方法是通过用手指来指引阅读的进展，提高阅读速度。
在阅读时，用手指指向文本的每一个单词，并努力提高指引的速度。
这样可以迫使大脑更快地处理信息，并提高阅读速度。
5.利用断章法这种方法是通过观察文章的标题，首尾段和关键句来提高阅读速度和理解能力。
在阅读时，可以先浏览文章的标题和首尾段，然后找出文章的主要观点和关键句。
这样可以更好地理解文章的意义，并且更快地阅读完整个文章。
6.利用背景知识这种方法是通过利用已有的背景知识来提高阅读速度和理解能力。
在阅读之前，可以先了解文章的主题，并回顾一下自己已有的关于此主题的知识。
这样可以更好地理解文章的意义，并且更快地阅读完整个文章。
7.利用想象力这种方法是通过进行想象来帮助理解文章的意义。
在阅读时，可以尝试把文章中描述的情景或事物想象成真实存在的，并努力感受其中的细节。
这样可以更好地理解文章的意义，并且更快地阅读完整个文章。
8.利用速记法这种方法是通过利用速记技巧来帮助理解和记忆文章的内容。
在阅读时，可以尝试在脑海中做关键词的速记，并用这些关键词来组织文章的结构和主题。
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有关快速阅读训练方法-计时训练
训练快速阅读的方法有多种多样，其中计时训练是一种被广泛采用的简便易行的快速阅读训练方法。
下面就是WTT给大家带来的有关快速阅读训练方法-计时训练，希望大家喜欢!
一、计时，精英特速读训练的前提
大家知道，世界上所谓快和慢的说法，往往是以时间为其衡量标准的。
如对各种运输工具的衡量是如此：牛车慢，因为它的单位时间内绝对速度和相对速度都用时长;而高速列车和普通列车的差别同样也是用单位时间内的运行速度来衡量的。
再如奥运会的百米赛跑，也是在单位距离百米之内以计时来衡量的：能在1413秒内跑完成百米的，一般是民间跑得快的普通人的标准，能在1211秒内跑完百米的，往往是专业运动员中男女百米运动员的高水平体现;如能在109秒之间跑完百米的就是世界顶尖级的高手了。
对以速度为要求的运动项目是如此，对快速阅读的要求同样也是如此。
人类习以为常几千年来的传统的慢读，为什么说它是慢读，因为它从来没有时间限制和要求，大家都是慢慢腾腾地进行所谓的精读，摇头晃脑一分钟只读它一两百字;而快速阅读则是要求在相同的时间内集中注意力成几倍地速度去阅读，其衡量的标准同样是时间。
所以说，快速阅读从速度的角度上来看，它就是在单位时间内，成倍提高阅读数量和质量的方法，计时是各种快速阅读的前提，没有计时就不存在速读。
因此，在任何场所进
行速读训练必须以计时为基础和前提，把它作为衡量我们是否是快速阅读的判断依据。
精英特计时阅读训练的原理是：依据人的自身潜能和基础，在规定的计时单位条件下，即每分钟计时单位，通过从易到难的循序渐进的系统训练，逐渐增大阅读者的感知面和瞬间识别间距，从而获得快速阅读的能力。
事实上，学员在在阅读训练时时，眼睛始终处在运动与停顿相互交替的过程中，每次眼动和眼停的时间都很短暂。
据心理学研究认为，人们只有在眼停时才能感知字句。
因此，精英特训练强调，要提高训练者的阅读速度，就要设法在计时的条件下，每次眼停时感知较多的文字量，即增大瞬间识别间距。
增大瞬间识别间距的关键就是在速读的过程中绝不能以字或词为单位进行阅读，而应通过逐步在训练的渐进过程中逐步提高和增大在瞬间把握住较大的意义阅读面和单位，一组一组到一段一段再到一个面一个面的阅读，最终达到眼脑直映的一页一页地去读的效果。
无论怎样的速度训练，计时都是速读的前提和基础。
二、计时，衡量精英特速读效率的标准
精英特速读训练要求学员快读同时也要求快识别、快理解和快记忆同步进行。
在计时条件下的阅读尽量提高速度扩大阅读量，这不仅仅是速读的第一个方面的训练要求，即是在阅读量上的要求，与此同时我们始终坚持另一个保证速读质量的速读效率的计时标准，即在计时单位的速读训练量基础上达到整体理解记
忆率是多少。
在多年精英特速读训练中，程序设计和训练辅导要求均是阅读量和阅读质量的双重要求，如在速读训练的低级别中，我们要求学员在完成计时单位训练量的同时，其综合理解记忆的正确率必须达到80%以上才可以达标升级;在中级别训练中，其综合理解记忆的正确率必须达到75%以上才可以达标升级;高级别训练同样如此。
这样就有效地保证了在计时单位条件下的训练同步实现，也有效地促进了训练学员实际速读能力的真实提高，不仅仅是在速读方面，而且包括综合理解记忆准确率方面。
那么在学员平时用纸质书籍进行速读阅读时，我们在线辅导时也要求其坚持计时训练的量和质的两个方面，自我衡量的标准就是：个人计时阅读训练时，一般要在计时单位的条件下加快阅读速度的基础上逐步提高整体理解记忆正确率。
两个要点一是快速，二是理解。
这就需要辩证地处理好两者之间的关系：既不能只追求速度而忽视理解，也不能为了理解而不顾及速度。
简言之在计时速度训练是保持一个正常的阅读速度和理解记忆正确率的关系。
衡量的标准是如当你的理解正确率高于90%以上时，说明你的阅读速度需要提高或阅读量需要加量了;如果你的阅读理解正确率低于60%以下时，说明你的阅读速度过快了，需要减速来提高阅读时的理解正确率。
它们之间是一个辩证的关系，必须保持有效的平衡才能使你的速读训练正常提高。
三、计时，保证精英特速读训练效果的手段
精英特速读训练的实践中，以计时为手段的训练在保证快速阅读效果方面起到多方面的作用。
1.计时是速读训练时保障注意力集中的一种行之有效的好办法。
如大家经常看到的各种智力竞赛类节目中一旦开始比赛，主持人或裁判员往往会宣布：计时开始!这句话的重要作用就是要求参赛者集中注意力开始比赛的提示。
有了这样的提示，一般容易引起参赛者增加紧张感和兴奋感，往往产生利于比赛和训练的氛围。
2.计时是速读训练的必要手段。
心理学原理告诉我们，人的注意力集中是大多数人都可以做到的，但如果需要保持长时间的注意力高度集中，却是大多数人难以做到的。
解决这个问题无论在学校、考场和运动场学习和比赛时，一般都需要有计时为教学和竞赛手段。
如中小学每节课的45分钟，篮球比赛的每节12分钟，各种知识竞赛都有一定的时间限制和计时就是这个原理，而恰恰是计时速读训练可以很好的解决这方面矛盾的手段。
3.计时是速读训练效果判定优劣的依据。
如我们在速读训练中，在阅读同一篇文章和取得同一成绩时，判定那个学员速读效果更佳，往往就需要计时来评判了。
西方发达国家的阅读竞赛是如此，世界记忆锦标赛也是如此，对同一首长诗的记忆除了有记忆的精确率要求外，衡量选手谁的成绩好就是靠计时了。
谁所用的时间最短，谁的成绩就更优。
精英特速读训练在学员训练时判定学员的成绩优劣和合格与否的重要依据同样是计时。
4.计时是速读爱好者自学速读必须工具。
许多希望自学速读的朋友们都会问到同一个问题，即怎样可以自学快速阅读技能呢?速读界一般认为使用计时读书即可，具体办法是：
(1)有一个可以计时的闹钟和计时表，在开始读书和结束时都用表来计算自己的读书的起始时间，并用记录;
(2)每次训练时间不超过半个小时，不低于15分钟。
每次训练计时以13分钟为一个自我训练单元时间;
(3)训练选择文章为通俗易懂的叙事、记人或说明、议论性文章，文章长度为5002000字左右;
(4)每次训练结束后即进行对该文章的复述和回忆，以对文章总体的理解性记忆率为自我检测标准。
综上所述，计时是树立现代速读的新观念。
无论我们是在参与传统面授培训速度班，或是加强网络速读训练，或是在家进行自我速读提高，都必须树立严格的时间要求和训练质量要求，只有这样才能紧张有序的情绪下获得较好的速读训练效果。
以上看法仅是笔者一家之言，谨供参考。