从女孩到女人 你的身体发生了哪些变化
女性的衰老和荷尔蒙的关系
女性的衰老和荷尔蒙的关系今天开始介绍女性激素方面的事情了~希望对各位姐姐有所帮助！！O(∩_∩)O~对于女性来说荷尔蒙是美丽之源，也是保证女性身体健康的一个很重要的因素，各位姐姐们都希望自己能够青春常驻，身体充满活力，而是否能够做到这一点，在于荷尔蒙的分泌。
也许你还不知道，从你的出生开始，荷尔蒙便已经开始伴随你的生长发育，它会让你逐渐变得身材匀称，皮肤光滑，逐渐使你由女孩变成女人。
同事呢，它还会帮助你调节睡眠，情绪，调理你的食物吸收和新陈代谢。
从这种角度来看，我想你应该不难理解它对于我们肌肤衰老的影响作用了吧。
荷尔蒙是人体内分泌系统分泌调理生理平衡激素的总称。
它对于我们的生长，发育，生殖，新陈代谢，衰老等起着一系列的作用。
你可以这么理解，女性之所以被称为女性完全是荷尔蒙的影响。
荷尔蒙包括雄性激素，雌性激素和孕激素三种。
其中，雌性激素和孕激素非常重要由卵巢分泌，它是一个内分泌腺，它所分泌的激素包雌性激素、孕激素和微量的雄性激素。
下面我们来介绍一下雌和孕两种激素吧~：雌性激素：影响女性各个器官的生长发育，并且可以帮助女性调节月经周期，增强女性阴道的抗菌能力，在女性青春期，促进女性出现明显的特征如：乳房发育，维持成熟状态，并且还能够促进性欲。
孕激素：保证女性的生育能够安全且顺利的完成。
并且保证女性在生育之后刺激乳腺和各个导管的发育。
还可以使血管和消化道变得松弛。
荷尔蒙的分泌变化直接导致人体的衰老当你刚刚出生的时候，你的身体中便已经开始分泌荷尔蒙，5岁至25这个阶段人体的荷尔蒙开始增多，而它的作用就是帮助人体生长发育，在25岁的时候荷尔蒙的分泌量会到达人体的峰值，而之后的5年，也就是25到30岁这个峰值会持续保持，而在30岁之后进入衰退期，其原因在于分泌荷尔蒙的制造源—卵巢开始衰退了，而最主要减少的两种荷尔蒙就是雌性激素和孕激素。
而女性的身体出于长时间的荷尔蒙不足状态，加上各种生活和工作的压力，再加上结婚生子的消耗，往往会导致姐妹们的内分泌失调（说简单了就是荷尔蒙分泌出现问题）。
女人因爱而做,男人为了做才爱
13、女人的性生活可以持续一生，而男人不能。
阿兰：我们先来谈男人。随着年龄的增加，男人的勃起需要更多的时间;另一方面，“老年男人没有性生活”的想法相当普遍。现在，这个现象有所改变。至于女人，我同意这种说法：女人的性生活可以持续一生。我的好几个女患者告诉我，她们是在60岁以后体验到平生第一次性高潮!
米海依：女人最普遍的性幻想不是被强奸。一项男女性幻想的大型调查表明：在女人的性幻想中，“被强奸”名列第十，最普遍的性幻想是与过去的情人鸳梦重温。
在这里，我想提醒大家，性幻想应该只停留于色情想象的阶段——在当今的社会，尤其要注意这一点，因为现在的人们越来越容易把虚拟和现实混淆起来。
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米海依：我觉得男女性敏感带的差别，很大一部分原因是神经生化原因。因为在性兴奋时，男人和女人的血液分配方式是不同的。女人的血液较均匀地分布于身体的若干不同区域，而男人的血液集中在生殖区。
还有另一个原因，那就是小男孩对自己性器官的认知。小男孩能看到自己的性器官，他从小就知道性器官带给自己的快感;而小女孩看不到自己的性器官，让她兴奋的是别人的目光，这些目光落在她身体的各个部位：乳房、头发、臀部、大腿……于是，从头到脚，女人的整个身体，都变成了让她兴奋的性器官。
米海依：这绝对是一种偏见。它传达的信息是：女人在性生活上永不满足，是对男人的一种折磨。但是，没有人能够比较女人和男人的高潮的强度，除了希腊神话中的泰瑞西斯(Tiresias)。这个底比斯的预言家做过7年女人，品尝过做女人和做男人不同的性快乐，只有他才有资格回答这个问题。
现在有些研究者想测试出性快乐的强度，比如美国心理学家威廉·赖希(Wilhelm Reich)。但是，这种研究完全建立在主观感受的基础上。即便能测试出女人的性快感极其强烈，也不能因此得出结论：女人的性快感一定超过男人。
一个渣男的自述：我睡过109个姑娘，最后报应在自己身上。
⼀个渣男的⾃述：我睡过109个姑娘，最后报应在⾃⼰⾝上。
1我叫李格，我想说的是没有⼈天⽣是渣男，我也不例外。
感情这种东西本来就是各取所需，她们喜欢我给她们带来的欢愉，我享受征服她们的快感。
我觉得渣男就像⼀百块钱，即使再脏，也会有⼈捡。
我今年32岁，交往过不下⼀百个⼥朋友，最短的，不到24⼩时。
在每⼀次恋爱中我都尽可能地认真，也尽量在⼀段感情中，扮演⼀个合格的男朋友。
⼥⽣都喜欢听情话，所以只要能把她们骗到⼿，什么海誓⼭盟我都能说得出⼝，分组可见的朋友圈我绝不含糊，秀⾜恩爱，给她⾜够的安全感，只有⼀条，不能看我⼿机。
当然，你不⽤担⼼她们怀疑我什么，我会让她们相信，好⼥孩从不看男朋友⼿机。
⼥⽣喜欢仪式感，所以特殊的节⽇是我成功率最⾼的时机，只要氛围到位，情话到位，软磨硬泡，把她们弄上床是轻⽽易举的事情。
不得不说，这个世界上很多事情都有捷径可⾛，只要是我想睡的⼥⽣，⼀周以内，我⼀定能得⼿，⼀旦得⼿，我就失去了兴致，因为她们对我⽽⾔，连猎物都算不上。
2我记得我第⼀次上⼿，是在⼯作中，我是体育专业出⾝，毕业之后做过⼀段时间私教，也是那个时候，遇见了⼀个家庭主妇，丈夫常年在外，她明⾥暗⾥冲我发送信号，加上她⾝材相貌都不错，我也就半推半就的睡了。
那⼀次，是在她家⾥，那种感觉，⽐我往常任何⼀次都兴奋。
从那以后，⼥⽣在我眼中就成了猎物。
⼥⽣都是感性动物，只要你对她好，就⼀定能搞到⼿。
我能⼀眼在聚会上找到那个今晚最有可能跟我发⽣关系的⼈，⾯对没有安全感的⼥⽣，我就使劲对她好，朋友圈微博，都发她照⽚，时不时地准备点惊喜，各种热切的关⼼。
⾄于那种独⽴的⼥⽣，那就不能硬上，要慢慢来，关键是那个⽅⾯，要零差评。
靠着多年以来摸索出的⼀套经验，我⼏乎没有失过⼿。
学⽣妹，公务员，⼩⽩领，⼜或者当初的同学，现在都在我的前任阵营中，⽽且我们关系还不错，有⼈说分⼿后还能当朋友的要不是没睡过，要不就是没睡够。
这话在我这⾥没有什么错，分⼿后，也还继续保持联系，吃个饭，睡个觉，都是很正常的事情，但我们只解决⽣理需求，从不提复合的事情。
《我是女生》女生青春期健康课件
护理秘笈 oh NO
（1）月经期间要避免盆浴和游泳 （2）避免生冷和刺激性食物 （3）不用冷水洗头洗脚 （4）不参加剧烈运动，不大声K歌。 （5）经期穿紧身裤会影响血液的循环，增加隐 私处摩擦。
护理秘籍3疑问
Q：为什么有的人会腹痛，有些人却不会呢？需要看医生吗？ A：由于经血流通不畅或子宫不规律的痉挛收缩而引起的腹痛通常称为
花季青春期
青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过 渡时期，是人体迅速生长发育的关键时期，也是 继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。
花季青春期
6个月
5岁
10岁
20岁
猜猜她是谁？
女生的身体会发生哪些变化？
女孩子的青春期比男孩子 早，大约从9.5岁开始，而 男孩子则从11.5岁才开始。
月经是什么？
月经是周期性的子宫出血，是女性 特有的生理特征，因为多数人都是每月 出现一次，所以被称为月经。
女性第一次月经称为初潮。大多数 人 行 经 时 间 是 4~5 天 ， 也 有 少 数 人 是 1~2天或者7~8天。
月经是如何产生的？
卵子在卵巢中继续发育。
月经来潮，一个新的卵子在 其中的一个卵巢中开始发育。
个子开始增高体重开始增加乳房开始发育增大腋下外阴部位开皮肤开始变得油腻腻的脸上可能也会长出小痘痘音调变高声音尖而细身体下面开始分泌蛋清样的粘液俗称白带月经来了女生的身体会发生哪些变化
《我是女生》女生青春期健康课 件
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个子开始增高, 体重开始增加
乳房开始发育增大
心理健康3（生理上的我）
⼼理健康3（⽣理上的我）复习提问：1、认识⾃我的作⽤？2、“四⾃”指什么？引⼊新课：同学们，⼤家拿出你们⼩学时的照⽚，再拿出现在的照⽚，看看有什么变化？（学⽣回答）很多同学说，变得挺拔了，变得成熟了，变得美丽动⼈了！的确，经过青春期⽣理⽅⾯的剧烈变化，如：男⽣胡须、喉结、声⾳低沉等，⼥⽣长青春痘、例假、胸部丰满等，这就是我们常说的第⼆性征。
⽽少⼥的⽉经初潮和男孩的⾸次遗精则标志着我们具有了⽣殖机能，性发育即将成熟，这是青春发育的重要标志。
但是⽣理上的成熟并不表明⼼理上也成熟了，很多同学为⾃⼰的⽣理变化感到恐惧、惶惑，由此发⽣⼀系列的⼼理困扰，今天我们就了解⾃⼰的⾝体，接受⾃⼰的⽣理变化。
讲授新课：篇章⼆⽣理上的我⼀、我们的⾝体男性⼥性（可⽤图⽰简要说明）⼆、青少年性⼼理的成熟请少年时期不仅是⽣理发育的重要时期，同时也是⼼理发育的关键时期。
由于以前我们对⽣理卫⽣的知之甚少，及我国在青少年性⼼理健康⽅⾯的空⽩，家长、⽼师对此的谈虎⾊变，使很多同学在进⼊青春期对⾝体发⽣的诸多变化感到茫然不知所措，有的同学怀着恐惧、惶恐、羞涩、不安迎来了青春期，在⼼理上也产⽣了种种的疑问和不安。
⽐如，有的同学对⾸次遗精、⽉经不知所措，以为是⾝体出了⽑病，有的同学认为⾃⼰不如别⼈强壮，缺少男⼦⽓，有的同学认为男⼥之间只要睡在⼀起就可以⽣孩⼦，有的同学认为⾃⼰是从妈妈肚⼦了⽣出来的……，由于这些⽅⾯的⽆知，导致很多不幸发⽣（举例），因此对⾃⼰⾝体的了解，对性知识适当的了解是⾮常必要的，⾄少也是对⼥性的⼀种保护。
随着青春的发育，同学们在⼼理上也有了变化，出现性梦、性幻想、性冲动等，我们应正视这些变化，⼥性早于男性，⼥性群体或男性群体中也存在早晚差异。
⼥⽣、男⽣尤其要注意经期及遗精的⽣理卫⽣，保持健康的体魄。
（参考书36页，适当举例）⾝体发育成熟，并不表明⼼理成熟，⼀些同学把性冲动视为洪⽔猛兽，持否定、排斥，认为下流、肮脏；⼀些同学却对性表现出浓厚兴趣，常常浮躁不安，如看黄碟等，这两类同学的做法是不可取的。
青少年的青春期发育与身体变化
青少年的青春期发育与身体变化青少年时期是一个人生命中最为关键的阶段之一。
在这个时期，青少年经历了许多身体和心理上的变化。
这些变化，不仅对他们个人的成长产生了重要影响，也对整个社会的未来发展具有重要意义。
身体上的变化是青少年青春期的最明显标志之一。
青春期往往是从10到19岁之间，具体时长因人而异。
随着生理发育的开始，青少年的身体呈现出快速的增长和变化。
他们的骨骼开始变得更长、更强壮，身高也在不断增加。
除此之外，他们的肌肉也开始发展，体型逐渐变得更有张力。
除了身高和体型的变化，青少年还面临着性征的发育。
男性青少年可能会更明显地感受到这一点，因为他们的声音变得更深沉，胡须和胸毛开始生长。
女性青少年则可能会发现自己开始出现乳房发育、月经等。
这些性征的出现，标志着青少年身体发生了重大的变化，也标志着他们正式迈入成年的门槛。
青少年的身体变化不仅仅停留在外表上，内脏器官也经历了重大的调整。
例如，青少年的心脏和肺部开始变得更强大，以适应他们不断增长的身体需求。
此外，他们的大脑也在经历重要的发展阶段，不仅仅是生物结构上的变化，还包括认知和情绪的发展。
这对于他们未来的学习、职业和社交发展都具有重要意义。
然而，青少年身体变化的过程并非一帆风顺。
他们可能会面临一些身体不适，如皮肤问题、生理期痛经等。
这些问题可能会给青少年带来不适和困扰，需要适当的关注和支持。
同时，青少年也需要获得正确的健康教育，了解自己身体的变化和如何正确应对各种问题。
除了身体上的变化，青少年还经历了许多心理上的挑战。
青少年时期往往伴随着个人身份的探索和社交关系的建立。
他们逐渐形成自己的价值观和人生目标，并试图融入社会。
这一过程可能伴随着许多情绪波动和内心的挣扎。
因此，在这个时期，青少年对家庭和学校的支持和理解尤为重要。
青少年的青春期发育与身体变化，不仅仅是一个个体的成长过程，也反映了整个社会的进步和发展。
我们应该重视这一时期的青少年，关注他们的身体和心理健康。
青春期教育之生理篇
青春期教育之生理篇一、青春期会有哪些变化? ? 人体的发育，从卵细胞受精到成人，大约需要20年的时间。
这个过程大致可以分为两个阶段，青春期以前是一个阶段，进入青春期以后是另一个阶段。
青春期人体的生长发育有着明显的性别差异。
如快速增长期，一般女孩在11-12岁，男孩在12-14岁，女孩比男孩大约超前2-3年。
在身高突增阶段，人体各部位的生长发育是不同步的。
如上下肢的增长比脊柱的增长快，平均每年增长8-11cm。
女性长到19-23岁，男性长到23-26岁。
体重的增长突增期不是很明显的，尽管它增长的时间比身高长，增长的幅度也较大，平均每年增长5-6公斤。
即使人体成熟以后，体重仍有增长。
它与骨骼、肌肉、脂肪的增长有密切的关系。
心脏在青春期是增长较快的一个阶段，重量比初生时增加10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年发生显著变化，张力增大，色泽光亮，血压及心博出量逐渐增加，脉博逐渐变慢，接近成人的标准。
肺的发育也达到旺盛时期，重量增加到初生时的9倍，肺的呼吸能力增大，肺活量在14-15岁时由1400毫升增至2000-2500毫升，22岁时进一步增到4800毫升。
脑的发育在重量和容量上的变化虽不大，但在脑神经结构逐步发育到基本接近成年。
因此思维能力活跃，对事物的反应能力提高；求知欲旺盛，操作各种精细动作比较准确、协调；推理分析能力和记忆力都有加强。
另外丘脑下部、脑下垂体、甲状腺、肾上腺等的发育及各种激素的分泌，进一步促使全身组织的迅速发育二、怎样判断进入青春期? ? 一开始你不会有什么感觉，因为一切都在你体内悄悄地发生着。
大脑在身体发育到一定时候产生脑垂体，通过血液将荷尔蒙送到卵巢中。
卵巢这时也形成一种荷尔蒙，即雌性激素，是你的身体初次发生变化的根本原因。
起初你会发现乳头渐渐突现出来，乳头下面的组织也变得富有弹性。
乳房是最先对荷尔蒙反应的器官，一般在11岁左右。
大约两年后月经初潮。
初潮前几天可能有白色透明的分泌物出现，不要为此感到害怕，这是你的身体在为将来生孩子做准备。
第一单元《青春时光》教材习题答案
(教材第11页)(1)你如何评价君君和晓琳的建议?(2)如果你 是七年级(2)班的同学，你会给班级名片制作活动提出什么 建议? 提示：阅读情境材料，了解君君和晓琳的建议一对君君和晓 琳的建议进行评价一对班级名片制作活动提出自己的建议一 通过探究活动培养批判精神。 答案：(1)君君和晓琳具有批判精神；有质疑的勇气；有表 达自己观点、提出合理化建议的能力；等等。 (2)例如：名片底纹或底图颜色的设定不要低于5%，以免印 刷成品时无法呈现；可以用coreldraw软件做，最后结合PS 软件；等等。
N青春是一道闪电，是激情。没有激情的青春是乏味的，有激 情才有创造力；激情,像一道闪电，它使青春之光更加灿烂。O 青春是一轮太阳，是朝气。每一天的太阳确实都是新的,青春 的每一天也都应当是新的。总有令人灏动的行为，这才是青春 。P青春是一株芦苇,是思想。帕斯卡尔有一句名言：青春是株 有思想的芦苇；青春不和思想结合，就会显得盲目和浮躁。善 于思考，勤于思考,青春才会发出智慧的光芒。Q青春是一个气 球,是梦想。唯有梦想是无限自由的，青春的你尽可有梦想,但 一定要用现实的行动去逐步实现它。R青春是扶杖的老人，是 消逝。每个人的青春都会消逝。知道会消逝，就要好好把握每 一天。S青春是曲线，是优美。青春也是一种科学,虽然弯弯曲 曲，但它很柔美。T青春是戴着帽子直立的人。那帽子可以象 征某种荣誉，也可以象征某种压力，你应挺直脊梁，做一个直 立的人，不要被虚荣困扰,也不要被困难和压力压倒。
(教材第10页)寻找在学习和生活中乐于提出问题的同学,试 着分析他们的共同点。 提示：认真审题，明确探究要求一寻找身边的“爱问学生” 的不同特点，填人表格中一归纳“爱问学生”的不同特点， 得出“爱问学生”的共同点一认识到学习中需要批判的精神 和勇气。 答案：(1)“爱问学生”的主要特点：根据你知道的“爱问 学生”的实际情况填写即可。 (2)“爱问学生”的共同点：对事情有自己的看法，并且敢 于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权 威挑战等。
坚持早睡一个月后,你的皮肤-状态发生了哪些改变？
坚持早睡一个月后，你的皮肤/状态发生了哪些改变？早睡早起，身体好，这是我们从小就听到的话。
现代人的生活节奏越来越快，工作和娱乐时间的变化也让我们的作息时间越来越不规律。
长期熬夜和不规律的作息时间，不仅会影响我们的身体健康，还会对我们的皮肤和身体状态造成很大的伤害。
坚持早睡一个月后，你的皮肤/状态会发生哪些改变呢？1.皮肤变得更加光滑细腻经过一个月的早睡，我的皮肤变得更加光滑细腻了。
之前因为长期熬夜，我的皮肤出现了很多问题，比如暗沉、粗糙、毛孔粗大等。
经过一个月的早睡，我发现这些问题都有了明显的改善。
我的皮肤变得更加光滑细腻，毛孔也变得更加细致了。
这些改变让我更加自信，也让我更加爱护自己的皮肤。
2.眼袋和黑眼圈减轻了很多熬夜是导致眼袋和黑眼圈的主要原因之一。
由于长时间的熬夜，我的眼袋和黑眼圈一度非常明显。
经过一个月的早睡，我发现眼袋和黑眼圈减轻了很多。
我的眼睛不再那么浮肿，黑眼圈也不再那么明显了。
这让我看起来更加精神，也让我更加自信。
3.精神状态更加稳定长期熬夜会导致身体和精神的疲劳，让人感到疲惫不堪。
经过一个月的早睡，我的精神状态变得更加稳定了。
我感到更加清醒和有活力，也更加能够应对工作和生活中的各种挑战。
这些改变让我感到非常充实和满足。
4.胃肠道问题得到了改善长期熬夜和不规律的作息时间会对胃肠道造成很大的伤害。
由于我的工作和生活节奏非常快，我经常会熬夜和不规律的饮食时间。
经过一个月的早睡，我的胃肠道问题得到了明显的改善。
我不再感到胃部不适和消化不良，也不再经常感到口干舌燥和口臭了。
这些改变让我感到非常惊喜和开心。
经过一个月的早睡，我发现我的皮肤变得更加光滑细腻，眼袋和黑眼圈减轻了很多，精神状态更加稳定，胃肠道问题得到了改善。
这些改变让我感到非常惊喜和开心，也让我更加爱护自己的身体和皮肤。
我强烈建议大家也要坚持早睡，让自己的身体和皮肤变得更加健康和美丽。
女孩到女人的语句
女孩到女人的语句女孩到女人的语句我们的女生慢慢成长为了女人的过程其实就是一个蜕变的过程。
以下是小编为大家分享的女孩到女人的语句，欢迎借鉴！女孩到女人的语句从女孩到女人的蜕变，这个过程是每个女性的必经之路。
它不只是外貌上的变化，更多的是心理上的成熟。
从女孩到女人，你是否变得更喜欢自己了呢？有些人、有些事真的不值得你的精力和付出很多事情，长大了就忽然懂了。
年轻的时候，为了一次失恋，枕头湿了好几夜，夜里哭得声嘶力竭，不停责备自己是哪里做得不好，要是重来一次该有多好。
接着你走过一次又一次的失恋，替自己疗伤、包扎伤口、擦干眼泪、爬起来，也长大了。
你渐渐明白不是自己不好，或许也不是他不好，只是两个人真的不适合。
不适合，就不用再浪费精力在彼此身上，如果不爱，怎么做都是强求。
在这个世界上，我们的日子其实并不多，宝贵的时间真的花在值得的人，值得的事情上就好。
没把你杀死的，让你更加强壮还记得20岁出头的你吗？有点青涩，有点莽撞，有点摇摆不定，为了些小事眼眶就红了的那个你。
你曾经做出一些选择，有的现在回想起来很好，有的现在想起来很差。
人生不一定总是一路顺遂，谁不是跌跌撞撞个几回？但那些走过的路，那些跌过的跤，那些熬过的夜，那些没把你杀死的，总是让你更加强壮。
突然发现老化，是个无比优雅的过程20岁，30岁，40岁，各有各的韵味从女孩变成女人之后，裁意识到人生是一条无限延伸的路。
青春穿着短裤踩着夹脚拖的你，第一次谈恋爱的你，擦起第一条唇膏、描起第一条幼细眼线的你，眼尾开始出现第一条笑瞇瞇皱纹的你，怀上第一胎的你，看着孩子跑向接送巴士的你。
比起从前一听到“老”就想翻白眼，现在的你，优雅的享受老化的过程，你真真切切的喜欢每一个阶段的自己。
事情不会总照着完美计划走生活是这样，无法什么都抓在手里，要放掉一些，才能再拿起一些。
说真的，哪个人心里没有几个疯狂的大梦？哪个人心里没有几个伟大理想？梦想不见得能每个都付诸实现，事情不会永远都照着你规划的路线走，这很现实，很残酷，但是从女孩变成女人，你真的学到现实世界不是许愿就会实现的游乐园。
我们刚出生时是什么样子的从出生到现在我们的身体发生
养成良好的生活习惯，坚持合理的膳 食，保证足够的营养、充足的睡眠，加 强体育锻炼是保证我们正常生长的重要 条件。
我们是从哪里来的？
我们刚出生时是什么样子的？
从出生到现在我们的身体发生了哪 些变化？
• 自己 个子比较矮，皮肤比较嫩，体重、 身高长得比较快等； • 爸爸、妈妈 个子比较高，身体壮实，皮 肤开始出现皱纹，体重、身高比较稳定等； • 爷爷、奶奶 身体有点陀，皮肤较老，皱 纹比较多，头发花白，腿脚不灵便，牙齿 童 从出生开始，身高、体重不断增加，身体 各个器官功能不断增强，各种能力不断发 展 生长速度慢，到20岁左右基本停止生长； 各器官功能完善、成熟，可以结婚、生子。 生长已经停止，器官的功能开始减退。 各器官开始衰老，功能逐渐衰竭，直到死 亡。
青年 中年 老年
养成良好的生活习惯，坚持合理的膳 食，保证足够的营养、充足的睡眠，加 强体育锻炼是保证我们正常生长的重要 条件。
青春期的身体变化理解和接受自己的身体
青春期的身体变化理解和接受自己的身体青春期是每个人成长过程中的必经阶段。
在这个时期，身体会经历许多变化，有些人可能会感到困惑、不安或者不满意。
然而，理解和接受自己的身体是建立自尊和自信的关键。
本文将探讨青春期的身体变化，以及如何积极地理解和接受自己的身体。
1. 生理变化青春期是身体发育最为显著的阶段之一。
男性和女性在青春期会经历不同的变化。
男性会经历声音变低、肌肉发展、体毛增长等特征，同时也会发生生理上的变化，比如生殖器官的发育。
女性则会经历月经的开始、乳房发育、骨骼和髋部的变化等。
这些变化是自然而然的，在身体发育过程中起着重要的作用。
2. 心理变化除了生理上的变化，青春期还伴随着许多心理上的变化。
青少年通常会经历情绪波动、自我意识的增强、对身体的关注和外貌的焦虑等。
这些心理变化是正常的，并且在青春期的发展中扮演着重要的角色。
了解这些变化，就能更好地应对和接受自己。
3. 社会影响青春期的身体变化不仅仅是个人内在的成长，也受到了社会的影响。
媒体、同伴和社会期望都会对一个人对自己身体的态度和接受程度产生影响。
社会对于身材、外貌的期望和标准往往会使一些青少年感到不满或者不自信。
然而，了解自己的身体并接受自己的变化是非常重要的，不应受到他人的评价或标准的束缚。
4. 接受自己的身体要理解和接受自己的身体，以下几点是非常重要的。
首先，了解身体发育的过程。
通过阅读相关书籍或者与家长、医生交流，了解身体发育的常见变化。
这将帮助你认识到这些变化是正常和自然的。
其次，保持积极的身体形象。
注意到自己的优点和特点，以及身体对你所提供的功能。
重视身体的功能而非外貌，在日常生活中及时表扬自己的身体。
向自己灌输积极的自我形象，这有助于提高自信心。
第三，与他人分享经验。
和朋友、家人或者其他信任的人谈论你的感受和担忧。
分享自己的经验，寻求他人的理解和支持，这有助于缓解内心的压力和困惑。
最后，养成健康的生活习惯。
均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠是保持身体健康和积极形象的关键。
青春期健康知识教育
青春期健康知识教育青春期是指人在成长过程中，以第二性征出现为起点，是身体和心理方面发生明显变化的时期。
以下是由店铺整理关于青春期健康知识教育的内容，希望大家喜欢!青春期健康知识教育青春期年龄如何划分呢?世界卫生组织(WHO)把青春期的标准划分为10—20岁。
分为前期10—14岁，后期15—20岁。
青春前期生长快，后期生长缓慢。
中国的化分标准为三期，——前、中、后三个发育阶段。
每个发育阶段为2—4年。
前期为生长发育突增期，中期为第二性征发育明显期，告诉你们一个秘密，女孩开始来月经了也叫初潮，男孩有了首次遗精，说明你们长大了，千万不要紧张啊。
后期为生长发育缓慢期。
实际上，现在都较提前早熟，有的男孩11—12岁，女孩8—9岁就开始发育。
而且女孩的身高发育猛增在第一阶段，男孩在第二阶段。
青春期孩子身体发生了什么变化?我们先看青春期的女孩有何变化：少女身体外表不知不觉的变化着。
身体长高了、体重明显增加，请注意第二性征已经出现，性器官逐渐发育成熟，女性的皮下脂肪变的丰满，乳房也发育变大，骨盆变宽，外阴部长出了阴毛，声音变的高而尖，也开始来月经了，从外观上看上去丰满而更美丽。
我们再看男孩的身体变化：身体变的强壮了，肌肉发达了，喉结变的突出，声音变粗，体毛和阴毛变的很明显了，并且开始出现遗精了。
你知道青春期的特征?1。
性生理成熟——认识能力提高。
2。
自我意识觉醒——人格的逐渐成熟。
3。
性意识觉醒——情绪情感丰富多彩，情绪表现的强烈而不稳，心理冲突比较明显。
两性之间的许多恩恩爱爱的小故事开始出现了。
处理事情的能力也增长了许多。
青春期心理冲突的原因在哪?1。
心理与生理发育失衡虽然生理发育逐渐成熟，但是心理上还没做好准备，对生理知识了解的不足，造成情绪不稳，容易急躁发火。
这时家长也没有心理准备，容易使孩子紧张、迷乱、甚至不知所措、无所适从，而产生矛盾心理。
2。
性需求与性压抑的冲突。
3。
对异性爱慕与自我克制的冲突。
4。
从女孩到女人再到母亲的感悟
从女孩到女人再到母亲的感悟从女孩到女人再到母亲，这是一个女性在人生旅途中的不同阶段，每一阶段都伴随着不同的成长和感悟。
在这个过程中，女性经历了身心的变化和责任的增加，同时也学会了更多关于爱、责任和成长的真谛。
下面是我个人从女孩到女人再到母亲的感悟。
作为一个女孩，我曾经是一个无忧无虑的孩子，心态纯真而幼稚。
我总是在父母的呵护下成长，享受着无拘无束的快乐。
我热爱运动和学习，对世界充满好奇和憧憬。
然而，随着时间的推移，我逐渐明白了成长的代价和责任的重要性。
当我过渡到女人的阶段时，我开始面对更多的挑战和压力。
我开始意识到自己的身体和心理正在发生变化，从而引发了对自己身份和自我意识的思考。
我开始关注自己的外貌和形象，开始关注自己在社会中的地位和地位。
我逐渐学会了如何照顾自己的身体和心灵，以及如何处理与他人的关系。
在成为母亲之后，我的生活发生了巨大的转变。
我意识到自己不再只是为自己生活，而是为了另一个生命而生活。
我学会了无私地给予爱，为孩子提供最好的生活和教育。
我开始意识到母爱的伟大和无条件的爱的力量。
母亲的角色是一个无法被取代的角色，她是孩子成长和发展的源泉。
在这个过程中，我也经历了许多困惑和矛盾。
我曾经为了追求事业而忽视了家庭，为了完成家庭责任而牺牲了个人发展的机会。
我曾经感到孤独和无助，也曾经经历过疲惫和心灵的煎熬。
但是，这些挫折和困难都使我变得更坚强和成熟。
在这个过程中，我也明白了人生的意义和价值。
女性不仅仅是为了生育而存在，她们也有自己的梦想和追求。
女性可以在事业和家庭之间找到平衡，实现自己的人生价值。
女性的力量不仅体现在对家庭的照顾和照顾，更体现在她们对社会和世界的影响力。
从女孩到女人再到母亲，我学会了爱与责任的平衡。
我明白了爱是一种无私的付出和奉献，但也不能忽视自己的需求和梦想。
我开始更加珍惜时光，更加注重自己和家人的身心健康。
我学会了尊重和理解他人的需要，并尽力支持他们实现自己的梦想。
最重要的是，我明白了成长和发展是一个终身的过程。
关于身体变化的作文
关于身体变化的作文篇1我们生活的世界每天都在发生着日新月异的变化，如周围的环境、周围的事物都有变化，就连我自己也在变化。
我的身体变化很大。
在我刚出生的时候体重是8斤，高52厘米，医生说我是最近一个月里接生到最大的宝宝了。
我喝了妈妈的奶长得很快，我三个月会翻滚，五个月会坐，七个月会爬，十个月会走，十三个月会喊爸爸妈妈了。
渐渐地，我长出来牙齿，我能吃很多东西了，长得又白又胖。
我现在已经10岁了，体重75斤，高150厘米，你看我身体变化多大呀!不仅我的身体在变，我的兴趣爱好也在变。
小时候我喜欢画画，还参加了画画兴趣班，我的好多绘画作品展示在幼儿园里的主题墙上。
上小学一年级，我开始喜欢下象棋，每天晚上去老师家学象棋，还参加了苏州市的象棋比赛，取得较好的成绩。
象棋我学了两年，由于时间问题，最后只能放弃。
现在我又喜欢奥数，喜欢挑战难题，我会动脑筋把难题攻克，体验成功的.乐趣。
有一段时间我在家里特别喜欢玩悠悠球，可玩熟练了，又不玩了。
然后我喜欢上了魔方，能把魔方六面还原。
现在我又开始喜欢做手工了。
你看我的兴趣爱好是不是很广泛呀!我虽然在变，但我变得更优秀了，从一个年幼的孩童变成懂事的少年了。
关于身体变化的作文篇2人的身体就像一部不断发展的史书，记录着岁月的变迁和成长的足迹。
从童年到青春期，再到成年，每一个阶段都伴随着显著的身体变化。
记得小时候，我总是小小的个头，短胳膊短腿，跑起来摇摇晃晃。
那时的我，乳牙还未脱落，笑起来露出缺了门牙的豁口，天真无邪。
随着年龄的增长，我的身体逐渐长高，四肢也变得更加修长有力。
进入青春期，身体的变化更是犹如一场奇妙的蜕变。
身高像是被施了魔法一般，迅猛增长，曾经合身的衣服很快就变得短小。
声音也开始变得低沉沙哑，不再是儿时清脆的童音。
最让我感到惊讶的是，脸上竟然冒出了几颗恼人的青春痘，它们似乎在宣告着我青春的到来。
而到了成年，身体的发育逐渐稳定，但依然会有细微的变化。
肌肉变得更加紧实，身体的耐力和力量也在不断增强。
生殖器官的发育和成熟
长出胡须、腋毛、阴毛
长出腋毛、阴毛
喉结明显
骨盆宽大、乳房开始发育
男性：遗精 2.生殖器官的发育和成熟 女性：月经
3.内脏功能日渐健全：心、肺、脑
幼儿期
有2个迅速生长时期
二、人在各个时期的变化特点 少年期
青春期
成年期
衰老期
三、青春期的身心健康
合理膳食
身体健康发展注意的问题 按时作息
正确对待第二性征
姿势端正
3、人的一生中生长速度最快的时期是（ C ）
A、幼儿期 B、少年期 C、青春期 D、成年期
4、下列不属于男孩第二性征的是（ C ）
A、声调较低
B、喉结突出
C、骨骼粗壮，肌肉发达
D、长胡须
生殖器官 外表的第二性征
身体迅速长高、体重明显增加、长出胡须、腋毛 和阴毛、有喉结
身体迅速长高、体重明显增加、长出腋毛和阴毛、乳房增大
注意培养自制能力
体育活动
作业
1、作业本AB 第2节全部 2、课后12页1-5
• 男生要做到“三要”： 一要集中精力学习，积极参加体育锻炼 二要讲卫生并形成习惯； 三要按时作息，醒后立即起床。
• 女生月经期应注意的三个问题： 一要情绪稳定，心情舒畅； 二要讲究卫生，注意外阴的清洁， 不可游泳，以防感染； 三要注意饮食起居。
顾婷躲在传达室不知怎么办？
衰老的实质：身体各部分器官系统的 功能逐渐衰退的过程。
讨论
1、影响人衰老的因素有哪些？ 生活环境、生活方式、精神状态等。
2、采取哪些措施可以延缓衰老？ 科学合理的生活、轻松愉快的心情、适
当地进行文娱和体育活动等可以延缓衰老。
读图
65岁以上的人 口为5.57%
65岁以上的人 口为6.96%
【免费下载】青春期女孩生理发育图
青春期女孩生理发育(图) 什么是青春期？ 在我国，一般把12～18岁这一年龄段看作是青春期。
青春期是人体生长发育的第二个高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。
一般情况下，女孩青春期要早男孩一年左右，从乳房开始发育到月经初潮，大约需2～3年，继而腋毛、阴毛长出，骨盆变大，全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等），形成女性丰满的体态。
男孩胡须长出，喉结突出，声音低沉，肌肉骨骼发育坚实，形成男性的魁伟体格。
青春期是青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。
首先是性的发育。
包括性腺（卵巢）、内外生殖器官和第二性征的发育 当女孩１３岁左右时，卵巢逐渐长大，月经开始来潮。
与之相应，子宫、阴道和外生殖器也逐渐长大、延长及成熟。
上述这些变化，一般“不露声色”，往往不易引起人们的注意。
但是，作为女性外在变化的第二性征却比较引人注目：9-10岁时，乳房开始发育，这是少女第一次显示的第二性征，是青春期萌动的标志；11岁时，阴毛出现；12-13岁时，乳头乳晕继续增大，但仍与整个乳房轮廓浑然一体；阴毛继续增多，并向阴阜及腹壁中部发展，由细变粗，色素渐渐沉着。
女孩13岁以后(有的女孩较早），月经初潮，但一般还不规律，在头一二年内，卵巢功能尚未完善或成熟到足以排卵的程度；与初潮同时或稍后，腋毛长出，阴毛呈现女性特有的倒三角形分布，底边与耻骨联合水平相平行；乳晕区腺体发育，在已丰满增大的乳房上形成第二次隆起；14-15岁时，可以呈现规律的排卵性月经；乳房发育成熟，乳头突出在轮廓鲜明的乳房上；16-17岁时，发育接近成熟，骨垢愈合，身高增长基本停顿。
卵子示意图 以上的性征发育，有着较明显的时间性和次序。
如果出现时间性违背，如8岁前乳房发育，或9岁前月经来潮，则为性早熟；16岁以后开始发育，谓之青春发育延迟；18岁以后依然幼稚如故，可能为性发育不全。
女孩子生理周期的生理和心态变化
女孩子生理周期的生理和心态变化你又发火了？或者情绪低落到为一点小事就痛哭流涕？即使你有意识地控制，可对自己有点无能为力。
尽管你知道这其实并不是自己的错，都是体内荷尔蒙惹的祸，但这些荷尔蒙到底是如何呈周期性变化的呢？你或许并不清楚。
或者你可能仅仅意识到了体内激素水平变化对情绪的影响，但却搞不懂为什么有时候你看起来会妩媚异常，娇羞可人，有时候却冷若冰霜，宁愿独处？实际上，你身体中荷尔蒙的周期性变化影响了你，让我们仔细解读这个周期，预见性地安排生活。
第一天到第七天（第一周）：这个时期女性荷尔蒙和大豆黄铜素大量流失，皮肤粗糙，毛孔变大。
这个周期内请不要去美容院做脸，也不要尝试新的护肤或者化妆产品，注意清洁肌肤。
另一方面，这个时期属于怎么吃都不胖的时候，可以对自己喜欢的高热量事物大快朵颐而不用担心会发胖。
当然，也不能夸张到半夜吃很多冰激凌哦。
第1--7天：月经期――你对外界反应过于敏感由于妊娠没有发生，在脑垂体激素的调控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩，然后破裂，子宫内膜缺血、坏死和脱落，于是就表现为月经来潮，这个过程大约会持续2--8天……这个过程实际是生物体自身一种很精妙的调整，它使没有受孕的子宫内膜及时更新，不致因过度增殖而发生类似癌症那样的异常变化。
月经来潮时，由于卵巢激素水平下降，尿量较平日稍增，因此你觉得自己的身材特别苗条，体态优美。
同时，你的皮肤也在一天天变得细嫩起来。
医生特别提示：这几天，你会极易疲倦，容易伤风感冒。
根据近期一些调查显示，28%的女性在月经期内生病的可能性较平日更高，约有超过70%的女性感受到经痛之苦，伴随的症状还有胃痉挛和腹泻。
经历这个时期时，你身体的抗凝血系统处于被激活的状态，要注意保暖和休息，同进避开可能的出血情况，比如外科手术、献血……你当然也要错开妇科检查。
月经周期数字档案：一个女人平均一生会有400次月经月经周期平均长达29.5天，但是21到35天都是正常的一次正常月经的时间为2~8天不等随着年龄的增长，女性的经期会变短，大多数35岁左右的女性的周期是28天。
怎么辨别女生性经验是否被很多男人睡过？
怎么辨别女生性经验是否被很多男人睡过？恋爱过程中大多数男生都会在意自己的女人，身心是否。
希望自己女人，感情经历不超过两段，睡过的男人不超过一个。
可是现今社会，科技发达到连**膜都可以修复，男生究竟还有什么方法能看出女人是被很多男人睡过呢？1、看她的反应仅有过几个嘿咻经验与跟很多男人睡过的妹子，在床上的反应既然不同。
哪怕这个妹子是在假装镇定，或者平时满嘴炮火的老司机，只要在床上性经验少的妹子，跟男票嘿咻的反应都会很生涩害羞。
这个时候需要注意一下女生的小动作，夹腿、抬腰并且会自己找位置的女生，一定是性经验很丰富的女生。
因为没有对比，她们是不会知道什么**，怎么做，会让自己更舒服。
2、看她的姿势性经验少的女生，或许会喜欢看一些羞羞的电影是书籍，帮自己探索这方面的知识。
可是女生毕竟没有这方面的经验，在与男票交换姿势时，难免会有不解困惑以及羞涩。
可是经验丰富的女生就不同了，她们经历过的姿势，说不定比男生更多变。
甚至还能玩一些男生见都没见过的花样，在床上的开放程度也比没有性经验的女生更大。
3、开车的状态开车现在并不是男生的权利，许多女生因为解放天性的原因，开起车来比男生更加猛烈。
很多男生其实不太喜欢满嘴跑火车的女生，觉得她们的私生活肯定很放荡。
实际上不然，真正私生活放荡的女生，是那种一听到开车，就脸红害羞的女生。
现金这个社会，女生什么没见识过？不可能如她们表面那么纯情。
所以越是坦荡的女生，其实*生活越匮乏，多半都是有胆说，没胆做的类型。
4、身体的接触性经验多的女生，会在跟男生的言谈举止中，不自觉主动与男生接触。
虽然只是一些小动作，比如碰碰手，碰碰腿。
或者说着说着就挽上了手臂等等。
这代表潜意识中，女生会想要跟你发生关系。
然而性经验少的女生，则会避免跟男生过多的身体接触，因为害怕让男生产生联想。
总的来说，性经验少的女生跟性经验丰富的女生，在一些小动作和小细节方面，会有很大的不同。
只要细心观察，男生能看到许多蛛丝马迹。
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从女孩到女人你的身体发生了哪些变化
女人的性发育包括生殖器官的形态发育、功能发育和第二性征发育，大体上分为六个阶段，所以又称之为性发育的六个“里程碑”。
（从女孩到女人你的身体发生了哪些变化）
9岁-10岁：性发育启动，首当其冲的是骨盆，开始悄悄地逐渐增宽。
接着是胸部，一侧或双侧的乳头像芽胞一样慢慢崛起。
10岁-11岁：乳房逐渐膨隆如小丘，仔细触摸可感到有个质地稍硬的块状物，同时乳晕面积扩大，表明乳腺发育正式起步。
11岁-12岁：阴部开始萌出少量短而细的茸毛，但还不是真正的阴毛。
12岁-13岁：乳房在卵巢分泌的雌激素刺激下明显加快了增长的步伐，常有轻度的疼痛感袭来，不必紧张，属于发育过程中的生理现象，待乳腺发育成熟，疼痛感会自然消失。
13岁-14岁：大多数女孩第一次月经来潮，称为初潮。
有的可能提前到11岁-12岁，也有的要晚到18岁-19岁。
月经初潮是青春期重要标志之一，但初潮时卵巢功能尚不稳定，故月经周期不规律，以后会感到逐渐由不规律变为有规律性。
排卵多在初潮后第二年周期正常后开始，每一个周期都可能排卵。
同时，双侧腋下长出腋毛。
14岁-15岁：骨盆进一步明显增宽。
月经周期初步建立。
假如月经周期延长到6个月以上或一次经期超过11天，均属不正常，应向医生求助。
真正的阴毛开始取代茸毛，阴毛生长要经历稀疏、浅色阴毛，到逐渐变深、变粗呈卷曲状，
并由少量分布变为比较密集分布等四个阶段，才能达到成年女性的阴毛分布状态。
成年女性：阴毛呈倒三角形状分布，但个体差异很大。
乳腺继续发育，脂肪和血管增多，使整个乳房隆起，乳头四周棕色的乳晕逐渐扩大。
大约有80%的女孩子直到16岁—19岁时乳房发育才接近成人。
以上是正常女性的性发育历程，当然也不排除有例外，如现今我们常听到的性早熟。
女孩性早熟的症状：女童在8岁前呈现第二性征发育的异常性疾病，主要表现为乳房发育、小阴唇变大、阴道黏膜细胞的雌激素依赖性改变、子宫、卵巢增大，阴毛出现，月经初潮。