深度工作的二八原则

如何成为生活中的 赢 家 创造出实在的价值和成果
迅速掌握复杂工具的 能力，科技变化迅速， 掌握复杂工具的过程 将永远不会结束
在工作质量和速度 方面都达到精英层 次的能力
价值
迅速掌握困难事物
&
天才之所以伟大，只因决心 投入一切，全力于一点
刻意练习： 无干扰状态下，全情投入一点 能得到反馈，能调整自己的方法
摒弃浮浅
05
一天的每一分钟都要做好计划
往没有那么重要
定量分析每一项活动的深度
04
向老板申请浮浅工作预算
每天定点结束工作
03
01
远离社交媒体
在你的网络使用习惯中采用关键少数法则 戒掉社交媒体 不要用网络来消遣
THANKS
T
T
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谢 A
N
谢A N
K
K
S
S
THANKS
双峰哲学
示例：给自己打造一座小 屋，当你开启你的目标的 时候，就进入小屋，拒绝 所有的外界打扰
节奏哲学
将深度整合到生活中， 追求持续完成高难度事 务能力 例如：给自己一个闹钟 时间，当闹钟响起，就 开启当日的深度工作
培 养 深度工作的能力
像经商一样执行
拥抱无聊
习惯化
原则1：关注点放到极端重要的事情上 原则2：抓住引领性指标 原则3：准备一个醒目的计分器 原则4：定期问责
精英级产出的实现
高质量工作产出=时间 * 专注度
在长时间无干扰的状态下，批 量解决困难却重要的智力问题
深度工作的阻碍
阻碍
01-度量的黑洞
1
我们难以衡量个体对组织产出的
贡献
02-最小阻力原则 2
在工作环境中下，若各种行为对底线 的影响没有得到明确的反馈意见，我
倾向于采用当下最简单易行的行为
TITLE HERE
想要打扰我专注工作的人是会得到友好的提示，不要这样做， 而且会得到警示，我不回复电子邮件……为免关键信息湮没在 冗词中，我将再此简述：我所有的时间和精力都已被占据—— 再强调几次，请不要索求邮箱
双峰哲学
&
当确定某一目标时，创造 一个适合深度工作的环境， 进行短时间的深度工作
将时间分为两块： 一块用于深度追求 一块用于其他事物
深度
工作
工作中的二八原则
part 01 深度工作的概念
part 02
深度工作的价值
part 04
深度工作的准则
part 03
深度工作的在阻碍
目
录
深度工作的概念
二八原则
通常来说，人们80%的产出是由20%的时间 完成的。一天头脑最清楚的时候，应该放在
最需要专心的工作上。
深度工作
无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人 的认知能力达到极限。这种努力能够创造新
价值，提升技能，而且难以复制。
浮浅工作
对认知要求不高的事务性工作，往往在受到 干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世
界创造太多新价值，且容易复制。
假设
深度工作的能力日益稀少，而几乎同时，其 在社会经济中的价值也日益提升。因此，能 够培养这项技能，并将其内化为工作生活之
核心的人，将会取得成功
深度工作的价值
03-忙碌代表生产力
3
在工作中，对于生产能力和价值没
有明确的指标时，很多知识工作者
都会采用工业时代关于生产能力的
指标，以可视的方式完成很多事情
4 04-对互联网的顶礼膜拜
往往夸大互联网的能力（某某在 关注我们……），过分依赖和离 不开互联网
深度工作的准则
选定你的 深 度 哲 学
将时间分为两块：一 块用于深度追求，一
图安逸
1.计划深度工作时间
2.有成果的冥想
建议1：小心分心和原地打转
06
建议2：组织你的深度思考
3.有意识的训练--记住一副牌
选定自己的深度哲学化，将 自己的深度哲学融入生活中， 进行习惯化
原因1：安逸时光有助于提升洞察力
原因2：安逸时光有利于补充深度工作
所需的能量
02
原因3：晚间安逸时光里放下的工作往
生活中的 赢
01-高级技术工人--不可替代的人
有不可替代的能力，能使用愈加智能 而复杂的机器，创造有价值成果
家
03-所有者（金钱=投资资本+劳动力）
资本拥有者将更容易获得成功
02-超级明星--网络实现了人才市场全球共享，站在专业顶端的人
“不完全替代”原理：听一系列中等歌手唱歌不 能累加成一场无与伦比的演唱会
块用于其他事物
双峰哲学
将深度整合到生活中， 追求持续完成高难度
事务能力
节奏哲学
追求高强度、无干 扰的专注
随时可以进入深度工 作的状态
禁 欲主 义哲 学
追求高强度、无干 扰的专注
除目标以外的所有事物，都拒绝投入时间（如信件处理等） 通过摒弃和最小化浮浅工作，进而实现深度工作的最大化
示例——科幻作家斯蒂芬森是这样描述自己的沟通原则的