女性身材标准比例(仅供参考)

身材比例表

身高----胸部----腰部----臀部---大腿----小腿---标准㎏--美体㎏150.0---79.5---55.5---81.0---46.8---28.1---48.0---43.2151.0---80.0---55.9---81.5---47.1---28.2---48.5---43.7152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1153.0---81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5---44.6154.0---81.6---57.0---83.2---47.8---28.7---50.0---45.0155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5156.0---82.7---57.7---84.2---48.4---29.0---51.0---45.9157.0---83.2---58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4158.0---83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.3160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2171.0---90.6---63.3---92.3---52.3---31.4---58.5---52.7172.0---91.2---63.6---92.9---52.5---31.5---59.0---53.1173.0---91.7---64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6174.0---92.2---64.4---94.0---53.0---31.8---60.0---54.0175.0---92.8---64.8---94.5---53.3---32.0---60.5---54.5标准体重、腰臀比例计算在算出个人的BMI后，就可以推算出个人的理想体重了。

女性完美身材比例

女性完美身材比例身高 -- 胸部 -- 腰部 -- 臀部 -- 大腿 -- 小腿 -- 标准㎏ -- 美体㎏
1. 整体为到 8 头身. 也就是身体总高度相当于个头长到8个头长之间。

2. 腰围相当于身高的%
3. 臀围相当于身高的55%
4. 胸围相当于身高的53%
5. 肚脐以下部分长度为身高的%
6. 胸部最高处的高度略高于身高的70%（72%）
7. 臀部最高处的高度略高于身高的一半(51%)
8. 大腿长度为身高的28%
9. 小腿长度为身高的18%
10. 大腿围: 在大腿的最上部位, 臀折线下. 大腿围较腰围小10厘米.
11. 小腿围: 在小腿最丰满处. 小腿围较大腿围小20厘米.
12. 颈围: 同小腿围
13. 上臂围: 在肩关节与肘关节之间的中部. 上臂围等于大腿围的一半.
14. 肩宽: 身高的%
美而理想的乳房应该是：
1、丰满、匀称，柔韧而富有弹性
2、乳房的位置比较高，在第2-6肋间，乳头位于第四肋间
3、两乳头间隔大于20cm,乳房基底面的直径为10-12cm，乳轴为5-6cm
4、形状挺拔、呈半球状。

标准身材计算表

中型骨骼（kg）
大型骨骼（kg）
162.5
49-54
53-58
56-63
165.0
51-55
54-59
56-65
167.5
52-58
58-61
60-67
170.0
55-60
58-64
62-69
172.5
57-62
60-65
64-70
175.0
59-64
62-67
66-73
177.5
60-65
64-69
标准身材计算
根据美学家们所提出的美的标准比例之计算方式，理想的女性均衡的身材。比例如下：
体重：身高－100×0.9
上围：身高×0.515
腰围：身高×0.37
腹围：身高×0.457
臀部：身高×0.542
腿围：身高×0.26+7.8
（单位以cm计算）
理想身高体重对照表（男性）
高度（cm）
小型骨骼（kg）
152.5
40-54
42-46
49-50
155.0
41-49
44-48
47-52
157.5
43-47
49-50
49-54
160.0
45-49
47-52
51-55
162.5
46-51
49-54
53-57
165.0
48-53
51-55
54-59
167.5
50-53
54-59
58-63
170.0
52-56
54-59
58-63
172.5
54-58
56-61

女人最美的尺寸比例

女人最美的尺寸比例女人最美的尺寸比例女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。

腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。

髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。

大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。

小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。

足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。

上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部最细处。

颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。

肩宽等于胸围的一半减4厘米。

骨骼美在于匀称、适度。

即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。

肌肉美在于富有弹性和协调。

过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。

肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。

女性标准身材比例理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。

如果再身体的中心画一条直线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。

如果中心线两侧的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。

乳峰应位于从头顶起往下2个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的正中央的地方。

腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。

臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度。

通过六角型可以知道优美体型将身高、体重、胸围、腰围、臀围、大腿的腿围表现在图表上，然后用画线将它们连接起来，如果是理想体形便可得出正六角型，反过来说，这个正六角型中角度发生偏差的部分即是需要矫正的部分。

男女身体比例标准

男女身体比例标准
男性标准体重计算公式为：体重（kg）=（身高cm-80）×70%；女性标准体重计算公式为：体重（kg）=（身高cm-70）×60%。

如果在标准范围正负10%以内都属于正常的体重，如果在标准范围正10%~20%之间属于过
重的体重，如果在标准范围负10%~20%之间，属于过轻的体重，如果在标准范围正20%以上属于身材肥胖，如果在标准范围负20%以上属于严重的
体重不足。

另外，标准的身材取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。

例如，上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。

腰围较胸围小20厘米等。

以上信息仅供参考，如需了解更多身体比例标准，可以查阅体态矫正相关书籍或健身类App。

女生标准身材对照表可精确了

女生标准身材对照表可精确了身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏--美体㎏150."0---79."5---55."5---81."0---46."8---28."1---48."0---43."2151."0---80."0---55."9---81."5---47."1---28."2---48."5---43."71580."6--- 56."2--- 82."1--- 47."3--- 28."4--- 49."0--- 44."1 15 3."0--- 81."1--- 56."6--- 82."6--- 47."6--- 28."5--- 49."5--- 44."6 15 4."0--- 81."6--- 57."0---47."8--- 28."7--- 50."0--- 45."0 15 5."0--- 82."2--- 57."4--- 83."7--- 48."1--- 28."9--- 50."5--- 45."5 15 6."0--- 82."7--- 57."7--- 84."2--- 48."4--- 29."0---45."9 15 7."0--- 83."2--- 58."1--- 84."8--- 48."6--- 29."2--- 51."5--- 46."4 15 8."0--- 83."7--- 58."5--- 85."3--- 48."9--- 29."3--- 52."0--- 46."8 1584."3--- 58."8--- 85."9--- 49."1--- 29."5--- 52."5--- 47."3 16 0."0--- 84."8--- 59."2--- 86."4--- 49."4--- 29."6--- 53."0--- 47."7 16 1."0--- 85."3--- 59."6---49."7--- 29."8--- 53."5--- 48."2 16 2."0--- 85."9--- 59."9--- 87."5--- 49."9--- 30."0--- 54."0--- 48."6 16 3."0--- 86."4--- 60."3--- 88."0--- 50."2--- 30."1---49."1 16 4."0--- 86."9--- 60."7--- 88."6--- 50."4--- 30."3--- 55."0--- 49."5 16 5."0--- 87."5--- 61."1--- 89."1--- 50."7--- 30."4--- 55."5--- 50."0 1688."0--- 61."4--- 89."6--- 51."0--- 30."6--- 56."0--- 50."4 16 7."0--- 88."5--- 61."8--- 90."2--- 51."2--- 30."7--- 56."5--- 50."9 16 8."0--- 89."0--- 62."2---51."5--- 30."9--- 57."0--- 51."3 16 9."0--- 89."6--- 62."5--- 91."3--- 51."7--- 31."0--- 57."5--- 51."8 17 0."0--- 90."1--- 62."9--- 91."8--- 52."0--- 31."2---52."2 17 1."0--- 90."6--- 63."3--- 92."3--- 52."3--- 31."4--- 58."5--- 52."7 17 2."0--- 91."2--- 63."6--- 92."9--- 52."5--- 31."5--- 59."0--- 53."1 1791."7--- 64."0--- 93."4--- 52."8--- 31."7--- 59."5--- 53."6 17 4."0--- 92."2--- 64."4--- 94."0--- 53."0--- 31."8--- 60."0--- 54."0 17 5."0--- 92."8--- 64."8---53."3---32."0---60."5---54."5标准体重、腰臀比例计算在算出个人的BMI后，就可以推算出个人的理想体重了。

体型评定标准

成年人的体型一般分为三种：
瘦长型（无力型）：身高体瘦，肌肉少，脖子细长。

肩膀窄下垂，胸廓扁平，上腹角（两侧肋骨之间形成的夹角）小于90°。

瘦长型的人容易得内脏下垂的疾病。

矮胖型（超力型）：与瘦长型相反。

体格粗壮，颈粗短，面红，肩平，胸廓宽阔，上腹角大于90°。

矮胖型人容易患高血压、高血脂症。

均匀型（正力型）：身体各部分结构匀称适中，上腹角90°左右。

1、标准身材上、下身比例：
以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

2、标准身材“8围”尺寸比例：
“8围”指的是胸围、腰围、髋围、大腿围、小腿围、足颈围、上臂围、颈围。

其中，胸围应为身高的一半；腰围比胸围小20厘米；髋围较胸围大4厘米；大腿围较腰围小10厘米；小腿围较大腿围小20厘米；足颈围较小腿围小10厘米；上臂围等于大腿围的一半；颈围与小腿围相等。

3、标准身材骨骼匀称：
站立时头颈、躯干和脚最好是处于同一垂直线上。

两肩峰之间的距离等于胸围的一半减4厘米。

女性标准身高、三围尺寸对照表

女性标准身高、三围尺寸对照表很多女性朋友总是为了自己的身材发愁，看到比自己苗条、丰满的人总是会有些心理想法，其实这是正常的心理，但大多数人不知道标准的尺寸是多少，所以盲目的减肥、丰胸等，结果是本来十分标准的身材反而搞的不对称了，更有甚者，使用了一些副作用比较大的产品，带来很多的后遗症甚至落下残疾。

为了让更多的女性朋友对自己的身材比例有准确的了解，本文特列出145cm到175cm身高段的女性朋友的标准胸围、腰围、臀围、腿围尺寸供大家参考。

三围是专指女性的胸围（bust）、腰围（W aist）、臀围（hips）三者的合称。

曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围”（胸围、腰围、臀围）又是构成曲线美的核心因素。

那么，怎样衡量女性的“三围”是否标准呢？我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳..女性标准身高、三围标准尺寸对照表身高cm 胸围cm腰围cm臀围cm腿围cm14577.9455.0279.0946.42 14678.4855.4079.6446.74 14779.0255.7880.1847.06 14879.5656.1680.7347.3814980.0956.5481.2747.70 15080.6356.9281.8248.02 15181.1757.3082.3648.34 15281.7157.6882.9148.66 15382.2558.0683.4548.98 15482.7858.4384.0049.30 15583.3258.8184.5549.62 15683.8659.1985.0949.94 15784.4059.5785.6450.26 15884.9359.9586.1850.58 15985.4760.3386.7350.91 16086.0160.7187.2751.23 16186.5561.0987.8251.55 16287.0861.4788.3651.87 16387.6261.8588.9152.19 16488.1662.2389.4552.51 16588.7062.6190.0052.83 16689.2362.9990.5553.15 16789.7763.3791.0953.47 16890.3163.7591.6453.79 16990.8564.1392.1854.1117091.3864.5192.7354.4317191.9264.8993.2754.7517292.4665.2693.8255.0717393.0065.6494.3655.3917493.5366.0294.9155.7117594.0766.4095.4556.03女性什么身材最标准一项最新调查结果表明，东亚的年轻女性普遍羡慕欧洲妇女的身材，大多希望自己的个头再高大一点，曲线再起伏一点，身段再苗条一点。

理想身材的完美比例

理想身材的完美比例1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。

腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。

髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。

大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。

小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。

足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。

上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部最细处。

颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。

肩宽等于胸围的一半减4厘米。

骨骼美在于匀称、适度。

即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。

个人收集整理勿做商业用途肌肉美在于富有弹性和协调。

过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。

个人收集整理勿做商业用途肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。

理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。

如果再身体的中心画一条直线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。

如果中心线两侧的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。

乳峰应位于从头顶起往下2个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的正中央的地方。

腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。

臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度。

个人收集整理勿做商业用途中国女性美体曲线对照表身高腿长大腿小腿脚踝150 68.3 46.5 30.0 18.0153 69.5 47.4 30.5 18.4155 70.5 48.1 31.0 18.6157 71.4 48.7 31.4 18.8160 72.8 49.6 32.0 19.2163 74.2 50.5 32.6 19.6165 75.1 51.2 33.0 19.8167 76.0 51.8 33.4 20.0170 77.4 52.7 34.0 20.4173 78.7 53.6 34.6 20.8美腿标准1：小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分。

女生标准身材对照表格模板

女生标准身材对照表标准身体计算公式: 理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+50(好)肥胖度的计算:肥胖度(%)=(实际体重-标准体重) 标准体重×% 理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+60(男子)北方成年人理想体重（千克）={身高（厘米）-150}×0.6+50南方成年人理想体重(千克)={身高(厘米)-150}×0.6+48BMI=体重㎏÷身高㎡。

BMI在25～29为超重，超过30为肥胖。

其中BMI在30～34.9为一类肥胖，BMI在35～39.9为二类肥胖，超过40为三类肥胖。

完美的体重指数(BodyMassIndex，简写为BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方标准身材(以身高160CM为准)1.体重身高-112cm2.胸围身高X0.523.腰围身高X0.374.腹围身高X0.4575.臀围身高X0.5426.腿围身高X0.26+7.8上臂臂围身高X15%胸围身高X53%腰围身高X43%腰围=臀围/3比如:身高为175cm、体重60公斤，那么BMI=60/1.75X1.75=(约)19.59 20-25是正常，高于25 的人属于肥胖，高于30 的人属于过于肥BMI 法体重指数= 体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2正常体重：体重指数= 18 - 25超重：体重指数= 25 - 30轻度肥胖：体重指数> 30中度肥胖：体重指数> 35重度肥胖：体重指数> 40下表：身高（厘米）年龄体重（公斤）152cm 156 160 164 168 172 176 180 184 188 19岁50kg 52 52 54 56 58 61 64 67 70 21 51 53 54 55 57 60 62 65 69 72 23 52 53 55 56 58 60 63 66 70 73 25 52 54 55 57 59 61 63 67 71 74 27 52 54 55 57 59 61 64 67 71 74 29 53 55 56 57 59 61 64 67 71 74 31 53 55 56 58 60 62 65 68 72 75 33 54 56 57 58 60 63 65 68 72 75 35 54 56 57 59 61 63 66 69 73 76 37 55 56 58 59 61 63 66 69 73 76 39 55 57 58 60 61 64 66 70 74 77 41 55 57 58 60 62 64 67 70 74 77 43 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 45 56 57 59 60 62 64 67 70 74 77MM标准身材计算公式加上男士三围标准限亚洲的MM哦体重=（身高-100）*0.81胸围=身高*0.52腰围=身高*0.37下腹部=身高*0.46臀围=身高*0.54上臂=身高*0.15大腿=身高*0.31小腿=身高*0.2腿脖子=身高*0.12----------------------------------------男性标准三围计算方法胸围=身高X 0.48 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.48=84cm )腰围=身高X 0.47 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 0.47=82.25cm ) 臀围=身高X 0.51( 如:身高175cm的标准臀围=175cm X 0.51=89.25cm`*。

三围比例多少算完美

三围比例多少算完美最完美的三围就是标准三围,三围尺寸的标准一般为胸围84厘米,腰围61厘米,臀围90厘米。

女性标准三围:胸围=身高(厘米)×0.535,腰围=身高(厘米)×0.365,臀围=身高(厘米)×0.565。

你觉得完美的三围比例应该是怎样的？完美的三围比例，不是个人主观决定的，完美的三围比例有着相应的尺寸和计算方法，这里就女性三围的尺寸及三围的打造作以交流。

三围，是人体的胸围、腰围、臀围的合称。

女性三围是女性健康和曲线美的标志数据。

以上是不同身高女性的标准三围尺寸，以及大/小腿围，标准/美体体重数据，仅供参考。

关于一般女性的三围，国内健美专家结合健身运动，制定出了这样的计算方法：胸围=身高(cm)×0.535，如身高165cm的女性标准胸围88.28cm 。

腰围=身高(cm)×0.365，如身高165cm的女性标准腰围60.23cm 。

臀围=身高(cm)×0.565，如身高165cm的女性标准臀围93.23cm 。

也有人把女性三围尺寸的一般标准定为：胸围84cm，腰围61cm，臀围90cm。

标准三围之外，标准三围尺寸的上下5cm之间被视作正常三围，如身高165cm的女性，正常胸围在83.28-93.28cm之间，正常腰围在65.23cm以内，正常臀围在88.23.28-98.23之间。

实际的三围大于5cm，说明身材偏胖，实际的三围小于5cm，说明身材偏瘦。

如果三围大于标准数据，可以通过慢跑、跳绳、游泳、有氧、动感单车、椭圆机等有氧训练减脂减肥。

如果测量值小于标准数据，可以通过身体不同部位的力量训练来获得肌肉形状。

每个人都爱美。

还是标准的三围数据，对于女性来说，更多意义上，是对健康的追求，也是对美好身材的追求；只要追求美在路上，就是最美的！减肥是女人一生的事业。

爱美之心人皆有之，但总有人觉得自己不够瘦。

优秀女生的体重标准值，你的体重多少才算完美？其实每个人都有一个标准体重。

女性身材标准比例(仅供参考)

女性身材标准比例（仅供参考）
I.西方女性三围标准比例：36︰26︰36
东方女性的三围尺寸范围有：胸围≈身高／2（或大2～3CM）
腰围≈身高—100CM
臀围≈胸围（臀围﹤胸围+10CM）胸围—胸围*28%≈腰围
女性的腰臀比值应小于0.85 （标准值为0.7，即：腰围／臀围=0.7）
II.胸围属性胸围CM／身高CM =0.49以下…… 属于瘦小型乳房
胸围CM／身高CM =0.5～0.53 ……. 属于标准型乳房
胸围CM／身高CM =0.53～0.55 …….属于丰满型乳房
胸围CM／身高CM =0.56以上……属于过大型乳房比值等于0.53时，为最美值
III.标准体态：体重（KG）／（身高M）²=18.5～22.9
即：BMI（体质指数）=体重（KG）／身高M／身高M
BMI﹤18.5 偏瘦，18.5﹤BMI﹤24 正常，BMI>28 肥胖
女性的BMI为19时，为最佳体态。

如，某女身高1.67M，其身体最美时，体重应为：19*1.67*1.67=53KG
IV.女性头顶至肚脐的垂直高度与肚脐至脚底的垂直高度之间的比值如为0.618，实为最佳比值。

头顶至喉中心的垂直高度如等于喉中心至两乳间水平连线的垂直高度，亦有最佳视觉效果。

V.标准体重（KG）=身高（CM）—110
实际体重超过标准体重25%以上者为过于肥胖；实际体重低于标准体重15%以上者为过于瘦弱。

超出或低于标准体重的百分比=[(实际体重—标准体重) ／标准体重]*100%。

标准身材比例表

标准身材比例表【摘要】女人的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。

今天为大家给出最为全面的理想身材对照表，看看你距离最完美的理想身材还有多远吧！【正文】理想身材的完美比例1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最**处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。

腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。

髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。

大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最**处。

小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。

足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。

上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部最细处。

颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。

肩宽等于胸围的一半减4厘米。

骨骼美在于匀称、适度。

即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。

肌肉美在于富有弹性和协调。

过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。

肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。

理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。

如果再身体的中心画一条直线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。

如果中心线两侧的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。

乳峰应位于从头顶起往下2个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的正中央的地方。

腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。

臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度。

中国女性美体曲线对照表身高腿长大腿小腿脚踝15068.346.530.018.015369.547.430.518.415570.548.131.018.615771.448.731.418.816072.849.632.019.216374.250.532.619.616575.151.233.019.816776.051.833.420.017077.452.734.020.417378.753.634.620.8**标准1：小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分。

女性三围标准对照表

女性三围标准对照表很多女性朋友总是为了自己的身材发愁，看到比自己苗条、丰满的人总是会有些心理想法，其实这是正常的心理，但大多数人不知道标准的尺寸是多少，所以盲目的减肥、减肥、丰胸等，结果是本来十分标准的身材反而搞的不对称了，更有甚者，使用了一些副作用比较大的产品，带来很多的后遗症甚至落下残疾。

为了让更多的女性朋友对自己的身材比例有准确的了解，本文特列出145cm到175cm身高段的女性朋友的标准胸围、腰围、臀围、腿围尺寸供大家参考。

女性标准身高、三围标准尺寸对照表身高cm 胸围cm 腰围cm 臀围cm 腿围cm145 77.94 55.02 79.09 46.42146 78.48 55.40 79.64 46.74147 79.02 55.78 80.18 47.06148 79.56 56.16 80.73 47.38149 80.09 56.54 81.27 47.70150 80.63 56.92 81.82 48.02151 81.17 57.30 82.36 48.34152 81.71 57.68 82.91 48.66153 82.25 58.06 83.45 48.98154 82.78 58.43 84.00 49.30155 83.32 58.81 84.55 49.62156 83.86 59.19 85.09 49.94157 84.40 59.57 85.64 50.26158 84.93 59.95 86.18 50.58159 85.47 60.33 86.73 50.91160 86.01 60.71 87.27 51.23161 86.55 61.09 87.82 51.55162 87.08 61.47 88.36 51.87163 87.62 61.85 88.91 52.19164 88.16 62.23 89.45 52.51165 88.70 62.61 90.00 52.83166 89.23 62.99 90.55 53.15167 89.77 63.37 91.09 53.47168 90.31 63.75 91.64 53.79169 90.85 64.13 92.18 54.11170 91.38 64.51 92.73 54.43171 91.92 64.89 93.27 54.75172 92.46 65.26 93.82 55.07173 93.00 65.64 94.36 55.39174 93.53 66.02 94.91 55.71175 94.07 66.40 95.45 56.03胸围、腰围、臀围曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围”（胸围、腰围、臀围）又是构成曲线美的核心因素。

身材标准的

身材标准的
身材标准是相对的，因为不同文化和时期对身材的评价和标准可能有所不同。

然而，一般来说，身材标准可以通过身高与体重的比例来评估。

以下是一些常见的身材标准参考：
1. BMI指数：身体质量指数（BMI）是根据身高和体重的比例计算得出的一个值。

根据世界卫生组织（WHO）的分类，BMI在18.5到24.9之间被认为是健康的范围，低于18.5为偏瘦，超过24.9为超重。

2. 腰围：腰围反映了体脂肪的存储情况。

一般来说，男性的腰围不应超过90厘米，女性不应超过80厘米。

3. 腰臀比（WHR）：腰臀比是通过腰围和臀围的比例计算得出的一个值。

健康的腰臀比应该接近0.7（女性）和0.9（男性）。

需要注意的是，以上只是一些常见的身材标准参考，每个人的身体构成和健康状况都有所不同，因此标准可能会有所偏差。

最重要的是保持适当的体重和健康的生活方式，而不是仅仅追求符合标准的身材。

身高腿围对照表

女性三围标准对照表很多女性朋友总是为了自己的身材发愁，看到比自己苗条、丰满的人总是会有些心理想法，其实这是正常的心理，但大多数人不知道标准的尺寸是多少，所以盲目的减肥、丰胸等，结果是本来十分标准的身材反而搞的不对称了，更有甚者，使用了一些副作用比较大的产品，带来很多的后遗症甚至落下残疾。

为了让更多的女性朋友对自己的身材比例有准确的了解，本文特列出145cm到175cm身高段的女性朋友的标准胸围、腰围、臀围、腿围尺寸供大家参考。

女性标准身高、三围标准尺寸对照表身高cm 胸围cm 腰围cm 臀围cm 腿围cm145 77.94 55.02 79.09 46.42146 78.48 55.40 79.64 46.74147 79.02 55.78 80.18 47.06148 79.56 56.16 80.73 47.38149 80.09 56.54 81.27 47.70150 80.63 56.92 81.82 48.02151 81.17 57.30 82.36 48.34152 81.71 57.68 82.91 48.66153 82.25 58.06 83.45 48.98154 82.78 58.43 84.00 49.30155 83.32 58.81 84.55 49.62156 83.86 59.19 85.09 49.94157 84.40 59.57 85.64 50.26158 84.93 59.95 86.18 50.58159 85.47 60.33 86.73 50.91160 86.01 60.71 87.27 51.23161 86.55 61.09 87.82 51.55162 87.08 61.47 88.36 51.87163 87.62 61.85 88.91 52.19164 88.16 62.23 89.45 52.51165 88.70 62.61 90.00 52.83166 89.23 62.99 90.55 53.15167 89.77 63.37 91.09 53.47168 90.31 63.75 91.64 53.79169 90.85 64.13 92.18 54.11170 91.38 64.51 92.73 54.43171 91.92 64.89 93.27 54.75172 92.46 65.26 93.82 55.07173 93.00 65.64 94.36 55.39174 93.53 66.02 94.91 55.71175 94.07 66.40 95.45 56.03胸围、腰围、臀围曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围”（胸围、腰围、臀围）又是构成曲线美的核心因素。

身高体重对照及男女比例

女生标准身材对照表，精确到小数点。

还有最后看看男女的黄金身高配比哦..!20身高------胸部----腰部----臀部---大腿----小腿---标准㎏--美体㎏150.0---79.5---55.5---81.0---46.8---28.1---48.0---43.2151.0---80.0---55.9---81.5---47.1---28.2---48.5---43.7152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1153.0---81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5---44.6154.0---81.6---57.0---83.2---47.8---28.7---50.0---45.0155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5156.0---82.7---57.7---84.2---48.4---29.0---51.0---45.9157.0---83.2---58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4158.0---83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.3160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2171.0---90.6---63.3---92.3---52.3---31.4---58.5---52.7172.0---91.2---63.6---92.9---52.5---31.5---59.0---53.1173.0---91.7---64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6174.0---92.2---64.4---94.0---53.0---31.8---60.0---54.0175.0---92.8---64.8---94.5---53.3---32.0---60.5---54.5标准体重、腰臀比例计算在算出个人的BMI后，就可以推算出个人的理想体重了。

标准身材对照表

标准身材对照表
对于标准身材的定义，可以参考以下一般准则：
性别：通常来说，男性和女性对于标准身材的要求是不同的。

男性标准身材指标：
1. 身高体重比：根据身高计算出的标准体重为：身高（厘米）
100，标准体重±10%范围内为正常体重。

2. BMI指数（身体质量指数）：BMI = 体重（千克）/身高（米）的平方，在18.5
24.9之间为正常范围。

3. 腰臀比（WHR）：腰围 / 臀围，应小于0.9。

女性标准身材指标：
1. 身高体重比：身高（厘米）
105，标准体重±10%范围内为正常体重。

2. BMI指数：BMI = 体重（千克）/身高（米）的平方，在18.5
24.9之间为正常范围。

1
3. 腰臀比（WHR）：腰围 / 臀围，应小于0.8。

这些只是一般的指标，实际上个人的身体构成、肌肉量、
骨骼特征等都对身材有影响。

健康、活力和自信感更重要，所以还要考虑配合饮食和适度的运动来达到自己的理想身材。

2。

女性身材标准比例(仅供参考)

身材比例表

女性完美身材比例

标准身材计算表

女人最美的尺寸比例

男女身体比例标准

女生标准身材对照表 可精确了

体型评定标准

女性标准身高、三围尺寸对照表

理想身材的完美比例

女生标准身材对照表格模板

三围比例多少算完美

女性身材标准比例(仅供参考)

标准身材比例表

女性三围标准对照表

身材标准的

身高腿围对照表

身高体重对照及男女比例

标准身材对照表

女生标准身材对照表可精确了