千里共良宵 文字版
广播稿 校园广播稿 中共央人民广播电台《神州夜航》《千里共良宵》广播稿
以成熟的心境品位细节，以个性的思考梳理人生，让新闻作为认识生活的标本，中国之声，神州夜航。
静静的夜晚，星星落满天空，照在太阳照不到的地方；让心理起锚，拨除生命的迷雾，寻找生活的真谛。
真诚、沟通、解读、感悟。
神州夜航——心海航帆。
夜是一首诗篇，浪漫而又安详；心是一片海洋，温柔却有力量；用孤独的心灵寻找孤独的港湾神州夜航——心海航帆。
忙碌的奔跑和追求，不如放慢脚步细细品位；讲述生命过程的精彩，领略心灵成长的滋味。
神州夜航——心海航帆。
紧张忙碌的生活，让你鲁莽、困惑；复杂忙碌的人际关系，让你愁眉不展了吗？疲惫的心灵，需要营养和动力，学习生存技巧，发现生活智慧，心灵加油站。
在冬季里守望春天，在春天里守望爱情；在寂寞里守望温暖，在温暖着守望友情，在夜空里守望电波，在电波里守望真情。
神州夜航——夜空守望者。
夜空守望着黎明，正如灵魂守望着梦想；冰雪守望着阳光，正如生命守望着希望。
神州夜航——夜空守望者。
谁曾迎面走来，谁已离你而去，谁人留恋冬天，谁把春天拥抱，谁在守望田野，谁正穿越街道，谁倾听，谁诉说。
神州夜航——夜空守望者。
冷，像无根的浮萍，期待温情的港湾；暖，像亲人的礼物，贴近寂寞的心灵。
真诚、沟通、关注。
神州夜航——冷暖人间。
用真诚倾听百味人生，用关爱点亮如水夜空。
神州夜航——冷暖人间。
轻轻的声音，穿过茫茫夜空；轻轻的真情，温暖寂寞的寒冷；轻轻的关注，让今夜多些沟通；轻轻的理解，让今夜多些宽容。
神州夜航——冷暖人间。
站在人生的十字路口，是向左还是向右；生活，就是一个选择接着一个选择鱼说，“你看不到我的泪，因为我在水中。
”水说，“我能感觉到你的泪，因为你在我心中。
” 岁月在电波中流淌，人生在音乐中升华。
《千里共良宵》，用感性触摸心灵！《千里共良宵》每天0:00 —2:00直播，系晚间文艺类直播互动节目。
节目风格倾向高雅、唯美、精良、现代、亲切，主要受众群为40岁以下的都市白领、大中学生及夜间工作者。
美文、歌曲、电影、音乐，让文艺表达思想，让“午夜的声音会发光”！节目还通过短信、邮件、论坛等形式，让听众讲述感悟。
转：千里共良宵相遇如花，为君倾尽天下
转：千里共良宵相遇如花，为君倾尽天下相遇如花，为君倾尽天下作者 | 浅月若寒那年，你涉水而来，我载舟而过，稍一回眸，成就了两两相望的等候，此岸，一抹淡粉的娇羞晕满容颜，拂袖处、恋恋温柔，彼岸，一笔浓情的邂逅溢满指尖，挥墨间、款款情深。
那月，你一袭青衣打马而过，手执一笺素白，画满梦中女子绝美红颜，我心事如莲，心心念君，无意花丛中，千帆过，点点愁，轻浮一叶心舟。
盼与君重逢，行至水穷处，坐看云起时。
那日，亭波楚楚，白云悠悠，你一语“无尘笑尘缘，回眸成云烟”，惊了我的凡梦，我本无心，却独醉你梦中。
从此，夜夜笙歌，步步倾心，你是我的檀郎，我是你的秋香，月满西楼，为你倾此生温柔。
邂逅一个人，只需片刻，而爱上一个人，会是一生。
喜欢你柔柔的轻唤，一声宝贝，瞬间融化了我薄如寒冰的心；一句亲爱，顷刻化作满怀的柔情，似火般涌动，似酒般醇浓，我爱你，朝朝与暮暮。
如果一个人，记得住前世的约定，今生就算是跋山涉水，历尽千辛万苦，也会守候在路口，等待相逢。
于是我带着前世的因，来寻今生的果，与你的倾世一瞥，惊艳了高山流水的琴音，温软了陌上花开的嫣然。
只因在人群中多看了你一眼，你就是我倾城的传奇。
多想，与君，繁华尽处，寻一处无人山谷，建一木制小屋，铺一青石小路，与你晨钟暮鼓，安之若素。
唯你和我，不问天涯归处。
多想，念君，执一枚油纸伞，与你邂逅如诗的江南。
若君为我赠玉簪，我便为君绾长发。
洗尽铅华，从此以后，日暮天涯。
不恋尘世浮华，不惹红尘纷扰，我心如始，为君成痴。
多想，问君，若我白发苍苍，容颜迟暮，你会不会，依旧如此，牵我双手，倾世温柔？若可，让我做你心上的一朵花，捻爱为根，雨露作情，枝枝交错，叶叶缠绵，春暖花开时，开满掌心的温柔。
低眉轻嗅，一纸倾城的恋香，化作满笺的倾诉，为君浅唱低和。
我说，若我离去，你会如何？你说，若你离去，我如同失去了灵魂。
我说，我在你心里，又当如何？你说，见与不见，你始终是我心里的唯一。
于是，爱你，成了我唯一的归宿，想你，成了我最深的夙愿。
千里共良宵
千里共良宵当我写下这一串文字的时候，它们标志着我那时那刻的生存状态。
《千里共良宵》是中央人民广播电台的一档凌晨节目，已经不记得从什么时候开始喜欢上的，但完整听完一个小时的节目的机会还很少很少，只是，今夜除外。
一首接着一首的歌曲，中间伴随着舒缓的音乐和诗篇。
那些歌曲，都已经那么陈旧，那么遥远，十年之前，绝然不虚。
这是收音机，午夜的收音机带给我难免的际遇。
最开始的一首是《特别的爱给特别的你》，伍思凯，只有歌声想起来的时候，那悸动的韵律才能随之而起吧。
接下来，是《让我一次爱个够》，庾澄庆，“我的黑夜比白天多”，我的黑夜确实比白天多，白天都是公事，只要晚上，这样静默的晚上才是完全属于自己的时光，比起白天，我更喜欢黑夜，静，死一般静的夜。
中间插播的是泰戈尔的诗《最遥远的距离》，世界上最遥远的距离不是生与死，而是我站在你身边你却不知道我爱你。
还有那鱼和水的经典对白，你感觉不到我的泪，因为我在水里；我能感觉到你的泪，因为你在我心里。
假如，换上少男少女时代，读到这样的对白，还不大有死去活来的感慨？可惜，心境已经变了，变得务实而缺乏浪漫情愫。
再来，竟然是粤语，《偏偏喜欢你》，陈百强，经典，就是经受住时间考验的东西。
连同着《念亲恩》和《一生何求》，陈百强的形象渐渐清晰，倘不是沾染上毒瘾，我们是不是还会继续听到他的声音，他在午夜间通过电波传输出来的美妙音符呢？依稀记得那句话，一生何求，这是陈百强的歌；一生何求，这是毕业生的歌。
随后登场的竟然是《风雨无阻》，周华健，如今的纵贯线成员之一。
当初，高中时代，这首歌代表的意义太多了，它整整让我记忆起一个满满的夏季时光，青葱岁月，春梦无痕。
十多年过去了，再听起，颇有心酸的浪漫之感慨。
那段无悔青春岁月，那些人，那些事，只能存在于梦中和记忆深处了，再回到原地，已然是杂草丛生了。
最后的一首是《明天你是否依然爱我》，童安格，所有的故事只能有一首主题曲，我知道你最后的选择，我深深知道，那一定不是我。
中央人民广播电台《千里共良宵》节目经典片花
中央人民广播电台《千里共良宵》节目经典片花1、杨昶【人生旅行】人生是一次未知的旅行梦想就像一个个包裹背着包裹我们踏上旅途旅程的长短取决于包裹的大小于是我们大包小包蹒跚前行一路上包裹遗失了，又捡起来包裹越来越多此时的你我像极了搬运工仿佛旅行的意义就是将梦想的包裹搬到终点千里共良宵欢迎驻足2、张涛【彼岸花】传说中彼岸花是开在忘川彼岸血一样绚烂鲜红的花当灵魂度过忘川便忘却了生前的种种曾经的一切都留在了彼岸开成妖冶的花此花是开于黄泉是黄泉路上唯一的风景生生不息开开灭灭彼岸花花开开彼岸花开时见不到叶子有叶子时看不到花花叶两不相见生生相错相生相克叶不见花花不见叶永世轮回愿或是不愿想又或不想舍还是难舍这样的一天终是要到来的注定了只能在空虚的两端彼此抗衡注定了只是彼此的过客而不是永远彼岸无生无死无苦无悲无欲无求多少人来多少人往季节的花朵谢了又开多少年后突然明白所谓爱情需要时间等待多少清晨多少夜晚过往的人群聚了又散多少年后恍然明白所谓幸福只有自己体会一个人的孤单一个人的无奈一个人在没有人的车站里徘徊一个人在叹息一个人在唱歌一个人在诉说着自己的情怀【地下铁】（清脆的钟声——）女：天使在地下铁路口给我说再见的那一年，我渐渐看不见了。
15岁生日的秋天早晨，窗外下着毛毛雨，我喂好我的猫。
6：05分我走进地下铁……男：我小心翼翼的走进这无风无雨，不断向下探去的深邃地道，听到自己不断的脚步声回荡在寂寥的空气中。
我习惯独处与自言自语，幻想一个人的城市里，漫无目的的游走……女：我开始练习从陌生的小站出发，前往另一个陌生的小站。
如果所有地下铁都连成一个世界，是不是可以带我到任何想去的地方？（敲钟声……）男（先）女（后）：虽然睁开眼睛，却仍昏昏欲睡，我想起马戏团里的大象一只接一只的缓缓前行。
它们沉重的步伐，让我稍稍感到安心。
我走出地下铁，阳光温暖的洒下，叶子掉落的声音有一种缓慢而愉悦的节奏，听说这里藏着一片金叶子。
苹果的颜色跟樱桃一样红吗？我可以幸运的找到最甜美的那一颗吗？你固定在哪一站上车，在哪一站下车？车站中的人群总是这么来去匆匆，有人会在地下铁的出口等你吗？从小梦想养一只会说话的小鱼，我们将一起潜入海底轻声交换秘密。
千里共良宵
错过，便是一生人生中的爱情，总是充满着无奈，有时错过，一个转身，那就是永远！文章以“我”“你”“我们”开始描述，“我”与“你”的相识、相爱、与错过。
那一段爱恋，充满了欢乐与无奈，错过的不是感情，而是一生。
文章语言简洁，文笔优美，字行间散发着淡淡的忧伤与无奈！问好作者，无尽祝福！[关于我]已是暮春，桃花流水春去也，满满的怅堆积胸口，终无言。
春阳缕缕，照进房间，透过五指之间，清清浅浅，柔柔淡淡，色彩的明媚大过心中渴望的暖。
如海繁华，丝毫与我不相干。
华年轻度，因了红尘日月的无果痴缠，因了尘世跌宕的起起落落，唯有封缄了语言，在不声不响的世界里，找寻独活的理由。
遇见，是我今生不再的灿烂。
而今，学会了不动声色的想念，追着蓝天白云，看落花飞天，听流水轻吟，觅风吹的方向，渴望邂逅我期待的笑颜。
最痛的痛是生离，而非死别。
我湮没在没有你的孤独里，没有对白，连笑都懒懒的，脆弱的，苍白的，一笑就泪，好似这个季节最后的凋零，回光反照般在时空中瞬间闪亮。
过山车上，闭上眼，有一种赴死的决绝。
空中急速的俯冲，顿感身体跌坠再跌坠。
我以为，短暂的身心抽离可以让心无一物，唯你的身影愈来愈鲜活清晰，向我靠近，把我轻唤。
我以为，我会死。
可唯一的心愿，只是想在消失前再见到你，让我能清晰地记住你温暖的模样。
而我的影子，已随你的离去依附着你，再不会回来。
终于明白，世间没有什么可以永远，除了孤独，这么多年，一直驻守，从未改变。
迷惑地看着自己的掌心，想要看清命轮的走向，解读其中深藏的端倪。
眉眼深处，只是剪不断理还乱的错综复杂纠纠缠缠，还有延绵千里的孤独。
不敢再轻易提笔，只是静坐屏前，或发呆，或怀想，或放眼望天边的深遂。
不愿再触碰记忆，却总在不经意间，于人群中泪眼朦胧，心飘荡在无处安放的时光。
时光很瘦很瘦，容颜寂寞冷清，指尖交叠，游走的冰凉窜遍全身，无力招架的流逝，心疼再次席卷。
喜欢隔着玻璃窗的静望，眼前的一切疏离而真实。
窗外，阳光缤纷绚目，疏落的枝丫，清浅的月光，闪亮的星辰，次第亮起的万家灯火……人间万象，让单薄的心滋生着忧柔的暖。
两个人共度良宵的文案
两个人共度良宵的文案●风雪夜，只听得门外狗吠声声，归来的是这家的主人。
其实等待本身就有难能可贵的意义，我等你归来，那个时刻带着些许新鲜的期待。
●只是刚好归来，也只是刚好是你啊。
何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时我执一盏灯等你来，说起深夜里的思念。
●李商隐此诗写给滞留他乡的妻子，虚写“共剪西窗烛”回忆从前的共度良宵美景的时分，然而此刻我却在另一边表达我的想念。
感情细腻如此，令人对这样的爱情向往不已。
●十年生死两茫茫，不思量，自难忘。
十年转瞬而去，我还是忘不掉你，纵使你已离开我，但在我心里始终记得你。
●多少个日子里，我都把你念念不忘。
久而弥笃的感情，不可轻易一笔抹去。
●我是人间惆怅客，知君何时泪纵横，断肠声里忆平生。
纳兰容若的词往往平淡里隐匿着哀伤，此时因一曲笛声而起意，自叹身世，至情至性之人，在此刻流下眼泪来，我在这声声催人泪下的曲子里回忆这过去，心里涌动不断。
●风一更，雪一更，聒碎乡心梦不成，故园无此声思乡心切，在心里焦躁地煎熬着，同样的寒霜风雪，只是在边塞此刻读来让人急不可耐，故乡哪能没有这般风雪呢，只是思念的急切，不会察觉罢了⑥众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处寻找伊人千万处，只是在回首的那刻，你在灯火阑珊处。
多希望我转身之后你还在身后等我。
●哪怕兜兜转转很多年，我也不愿让风尘沾惹你半分。
⑦昔我往矣，杨柳依依，今我来思，雨雪霏霏。
●我离开的时候，杨柳青青，现在我回来了，雨雪已是连绵不绝了。
这其间时间相隔之长，我心里也是如此担心你。
●时间与空间的距离，轻易抵过思念。
人面不知何处去，桃花依旧笑春风你早已不知去哪儿了，可是桃花依旧在春风里微笑着。
千里共良宵语录
1.我们各自旅行，我们各自发现自己的意义。
没有彼此，生活，一样继续。
只是有时候，想起有些东西，断断续续……就像旅途中的旧照片，不知遗落在哪里。
我们承诺彼此带着爱人去旅行，旅程中，我们没有遇见彼此。
这个午夜，你是否可以在文字与音乐中一同追寻来自新岁冬日，万籁宁静之时，彼此旅程中的心情……——《旅行的意义》2.是谁把你带进了江湖？是源远流长的传说故事，是香港武侠电影，还是因为金庸、古龙的妙笔生花？我们生活在一个由人组成的狭义现实世界里，有人的地方就有江湖，可能你不再是舞刀弄剑的侠客，也不是流浪他乡的飘零豪侠。
江湖依旧在，你依然是江湖中人。
——《千里音乐札记之我的江湖》3.那时花开，香飘远，夜的乐章，绽放灿烂的光芒……——《那时花开——谷建芬作品精选赏析》4.每一段岁月都有一首动听的歌，每一首动听的歌都有一个动人的故事。
慢慢地弹奏，弹奏岁月的沧海，人生的桑田……学生时代是人生中最难忘的一段时光，而一首首校园民谣伴随着我们度过了多少个日夜朝夕。
一把天蓝色的吉他，用它不经雕饰的乐音，承载、传送着我们的欢乐和忧伤。
——《校园民谣：那些飘散在淡淡风中清新的花儿》5.《胭脂扣》——李碧华的文字，张国荣和梅艳芳的表演，一切都是那么的真切、自然。
戏如人生，还是人生如戏。
低低吟唱的腔调，深深地扣入了心底。
如梦如幻月，若即若离花……——《听电影——胭脂扣》6.日本作家村上春树说过，人是在一瞬间变老的，信然。
从无知孩童，到懵懂少年，再到而立之年走向不惑，就好像是一瞬间……我们怀念曾经的豆蔻年华、青葱岁月，那些年少轻狂的梦，有多少梦想能够照进现实？当我们在现实面前撞得头破血流，我们彷徨、迷惘，这时就想躲进世外桃源，但只有青春年少的回忆能让我们感受美好。
曲终人散，过客匆匆，只留下记忆的碎片，且让我收集起来放进陶罐，埋在我的心田，在夜深人静时，悄悄将它挖出来，拂去岁月的尘封，轻轻地触摸着，回味着曾有的甜蜜、忧伤、快乐、痛苦，每一块碎片在我心中都是无价之宝，都无法舍弃……——《千里怀旧日志（一）》7.城市的喧嚣中，淡然着城市的冰冷，更多的温暖却在文字中鲜活了起来。
千里共良宵经典语录
千里共良宵经典语录
1. “夜晚的星空就像我们心中的梦想，那么璀璨，那么遥不可及。
”例子：你看那星空，多美啊，难道我们不应该像追逐星空一样去追逐自己的梦想吗？
2. “每个人的故事都是一本书，写满了酸甜苦辣。
”例子：他的故事多精彩呀，不就像一本让人欲罢不能的书吗？
3. “思念就像风，看不见却无处不在。
”例子：我思念他的时候，就感觉那思念像风一样围绕着我，不是吗？
4. “生活中的挫折，是成长的基石，让我们变得更强大。
”例子：她遇到那么多挫折都没放弃，这不就像盖房子的基石一样重要吗？
5. “朋友是黑暗中的那盏灯，给你温暖和光明。
”例子：当我迷茫时，朋友就像那盏灯一样，多温暖啊，你说呢？
6. “爱情像一杯酒，越品越有味道。
”例子：他们的爱情多甜蜜呀，真像那越品越香的酒一样，难道不是吗？
7. “希望是心中的火苗，永远不会熄灭。
”例子：不管遇到什么困难，希望就像那小小的火苗一直在心里燃烧，对吧？
8. “回忆像一首老歌，总能勾起心底的情感。
”例子：听到那首老歌，回忆就像潮水一样涌来，是不是很奇妙？
9. “坚持就是胜利的曙光，在远方等着你。
”例子：他一直坚持，那胜利的曙光不就在前方等着他嘛，多棒呀！
10. “快乐是生活的调味剂，让一切都变得美好。
”例子：有了快乐，生活就像加了美味的调味剂一样，多让人开心呀！
我的观点结论：这些经典语录就像夜空中的星星，照亮我们的心灵，让我们在人生的道路上更加坚定地前行。
良宵主持词
良宵主持词第1篇：我的最爱千里共良宵主持词2010年02月02号《千里共良宵》张涛节目之、《千里卡带帮（一）爱不释旧-新白娘子传奇》文字全辑中央人民广播电台中国之声岁月在电波中流淌，人生在音乐中升华。
每天午夜时分，千里共良宵与你共赴心灵之约。
【片花】：好久不见谁还记得是谁先说谁还记得是谁先说永远的爱我也许一天再相逢，说声好久不见，沉默了我多么想和你见一面，对你说一句，只是说一句，好久不见…与他相伴的漫长岁月里，你自会心领神会，聆听、任你收放自如，抛开尘世的纠缠，自由你的天性，听觉所及，本能无所禁锢，娱乐版图任你扩张，风声，雨声，听涛声……千里共良宵，夜晚的声音会发光。
22个小时之后，欢迎来到千里的不眠共振。
你听到的声音来自中央人民广播电台-中国之声正在为你直播的《千里共良宵》。
【涛声】：我是张涛。
在北京复兴门外大街2号感谢你今天晚上的收听。
短信平台正在开放的状态，千里之外还没有睡觉的你，都可以来编辑你闪闪发光的文字发送到10669191900.每条资费是0.5元，不含通讯费。
当然如果你通过网络在收听我们的节目的话，也可以通过中国广播网收听我们的网络在线直播，如果你错过了直播时间也没有关系，中国广播网的节目点播，可以让你不错过任何一期你所喜欢和中意的千里不眠共振。
使用网络收听我们节目的朋友特别要提醒一下中广网千里的官方论坛正在开放的状态，.或者进入张涛的直播间新浪博客，在线留言给我。
对于70、80后的都市新贵们来说，卡带应该是我们这一代的一个集体回忆。
不管是当年的小虎队，还是林志颖，卡带相伴我们整个轻松懵懂的青春岁月，从爱华到索爱的卡带机，也许就在你家里的某一个角落里落满了灰尘。
几乎是一夜之间，一股聆听怀旧老歌，收藏早期流行音乐卡带藏品的时尚在国内的一些大都市兴起，随着这股热潮的忽然涌现，上个世纪80年代到90年代生产的绝版老磁带，成了一些人追逐的珍品，不单单是现实的收藏品市场，在作为收藏品走势风向标的网络上早已经先行一步。
千里共良宵 张楠
千里共良宵张楠每一座城市，都有一个夜的入口虽然夜幕降临，心如止水但真正要进入夜的中心你需要找到那个入口情感交汇的渡口，回望曾经的绿洲轻轻挥挥手，摇摇头叩开大门的一刹那你我已经身临夜的中心当我们和城市一起成长的时候，有一种财富也在逐渐消失只有在夜幕降临时，它才有可能悄悄浮现在人们的心里它曾经被叫做——回忆每一次岁月在我们的履历表上按下合格的印章时，有一种感慨也在逐渐退却只有在心彻底安静下来的时候，它才有可能暗暗地涌动它曾经被叫做——理想当我们和外表的华丽一同摇摆在街头的时候，有一种恐惧已经悄悄种在了心底它压抑着消磨着本能中的另一种特质只有在一次次失败之后，它才有可能重新被唤醒这种特质曾经被叫做——勇气夜，我们在暗掉的天空下，寂寞的躺椅上，凌乱的思绪里厌恶孤独，黯然神伤土壤散发着与白天不一样的味道，吸附着白昼的尘埃，释放着生命的气息你的决定，在暗夜里，就如同对自己许下的诺言让那些回忆、理想、勇气，点燃新的征途当月亮悄悄地爬上树梢的时候，我思念着你。
当睁开朦胧的睡眼，看见第一道阳光的时候，我思念着你。
当看着韩剧，为他们流失的爱情落泪的时候，我思念着你。
当我品着淡醇的红酒，细数着它的滋味的时候，我思念着你。
当我站在窗前，看着忧郁的海棠花，独自美丽的时候，我思念着你。
当我走在喧闹的街头，看着身边成双结对的伴侣的时候，我思念着你。
当我看着我的世界，一片静寂的时候，我思念着你。
当我做好了早餐，闻着它焦糊的味道的时候，我思念着你。
当我听着你的声音，久久难以入眠的时候，我思念着你。
当我抬头望着夜空，发现星星依旧闪亮，照着我的眼睛的时候，我思念着你。
当我打开手机，看着你的号码，黯然神伤的时候，我思念着你。
当我眼中出现鲜花，在你的心里为我种下了爱的种子的时候，我思念着你。
当我爬上高山，俯视一种蔚蓝的时候，我思念着你。
当我闭上双眼，无法呼吸到你的味道的时候，我思念着你。
当我听着钟声点点滴滴的催我入眠的时候，我思念着你。
【千里共良宵】经典片花+唯美独白+文字全记录
夜。
孤单中央人民广播电台中国之声岁月在电波中流淌，人生在音乐中升华，每天午夜时分，千里共良宵，与您共赴心灵之约。
好久不见片花：（谁还记得是谁先说谁还记得是谁先说永远的爱我也许一天再相逢，说声好久不见，沉默了我多么想和你见一面对你说一句，只是说一句，好久不见）与他相伴的漫长岁月里，您自会心领神会，聆听，任你收放自如，抛开尘世的纠缠，自有你的天性，听觉所及，本能无可禁锢，娱乐版图，任你扩张。
复兴门到了……风声雨声听涛声……千里共良宵，夜晚的声音会发光）歌曲：（失眠—许慧欣）2010年3月16号，第一个小时的零点零八分，我们听到这个好声音是来自许慧欣《失眠》。
其实如果你仔细的闭上眼睛认真的听这首歌当中的歌词，我想问一句，现在有多少人正在失眠呢？在22个小时之后，欢迎继续来到千里的不眠共振，你听到的声音来自中央人民广播电台中国之声正在为您直播的《千里共良宵》，我是张涛，在北京复兴门外大街2号感谢您的收听。
短信平台此刻正在开放的状态，千里之外还没有睡觉的你，都可以来编辑你闪闪发光的文字，发送到10669500168，每条资费是0.5元，不含通讯费。
当然你也可以通过中国广播网收听我们的网络在线直播，如果你错过了直播时间，也没有关系，中国广播网的节目点播，可以让你不错过任何一期你所喜欢的千里不眠共振。
来自广州的9416，他说，夜，陌生，黑色，孤单，千里，遥远，你和我，安静的夜带着耳机听千里，是一件很享受的事。
喜欢听夜里的广播，喜欢听每一个真实的内心世界。
太原的3645，她说，夜未眠，孤单凌乱，今天是她的生日，不知道如何去祝福，只是希望在她醒来的时候，可以看到屏幕上闪过的是自己的文字。
距离，思念，我们在各自的城市里，悄悄的发生着变化。
这样的变化有的时候会让我们觉得无助，这样的变化有的时候会让我们觉得事过境迁，但，生活始终是变化着的。
这是来自甘肃兰州9911的文字，他说，夜，窗帘落下，卸下所有的伪装，享受着一个人的狂欢，陪伴我的是ABC，码着字的心情，还有千里，和那一首一个人狂欢的歌。
【千里共良宵】经典片花+唯美独白+文字全记录
夜。
孤单中央人民广播电台中国之声岁月在电波中流淌，人生在音乐中升华，每天午夜时分，千里共良宵，与您共赴心灵之约。
好久不见片花：（谁还记得是谁先说谁还记得是谁先说永远的爱我也许一天再相逢，说声好久不见，沉默了我多么想和你见一面对你说一句，只是说一句，好久不见）与他相伴的漫长岁月里，您自会心领神会，聆听，任你收放自如，抛开尘世的纠缠，自有你的天性，听觉所及，本能无可禁锢，娱乐版图，任你扩张。
复兴门到了……风声雨声听涛声……千里共良宵，夜晚的声音会发光）歌曲：（失眠—许慧欣）2010年3月16号，第一个小时的零点零八分，我们听到这个好声音是来自许慧欣《失眠》。
其实如果你仔细的闭上眼睛认真的听这首歌当中的歌词，我想问一句，现在有多少人正在失眠呢？在22个小时之后，欢迎继续来到千里的不眠共振，你听到的声音来自中央人民广播电台中国之声正在为您直播的《千里共良宵》，我是张涛，在北京复兴门外大街2号感谢您的收听。
短信平台此刻正在开放的状态，千里之外还没有睡觉的你，都可以来编辑你闪闪发光的文字，发送到10669500168，每条资费是0.5元，不含通讯费。
当然你也可以通过中国广播网收听我们的网络在线直播，如果你错过了直播时间，也没有关系，中国广播网的节目点播，可以让你不错过任何一期你所喜欢的千里不眠共振。
来自广州的9416，他说，夜，陌生，黑色，孤单，千里，遥远，你和我，安静的夜带着耳机听千里，是一件很享受的事。
喜欢听夜里的广播，喜欢听每一个真实的内心世界。
太原的3645，她说，夜未眠，孤单凌乱，今天是她的生日，不知道如何去祝福，只是希望在她醒来的时候，可以看到屏幕上闪过的是自己的文字。
距离，思念，我们在各自的城市里，悄悄的发生着变化。
这样的变化有的时候会让我们觉得无助，这样的变化有的时候会让我们觉得事过境迁，但，生活始终是变化着的。
这是来自甘肃兰州9911的文字，他说，夜，窗帘落下，卸下所有的伪装，享受着一个人的狂欢，陪伴我的是ABC，码着字的心情，还有千里，和那一首一个人狂欢的歌。
中国之声千里共良宵片花
中国之声《千里共良宵》—片花《千里共良宵》片花之【我思念着你】当月亮悄悄地爬上树梢的时候，我思念着你。
当睁开朦胧的睡眼，看见第一道阳光的时候，我思念着你。
当看着韩剧，为他们流失的爱情落泪的时候，我思念着你。
当我品着淡醇的红酒，细数着它的滋味的时候，我思念着你。
当我站在窗前，看着忧郁的海棠花，独自美丽的时候，我思念着你。
当我走在喧闹的街头，看着身边成双结对的伴侣的时候，我思念着你。
当我看着我的世界，一片静寂的时候，我思念着你。
当我听着你的声音，久久难以入眠的时候，我思念着你，我思念着你，我思念着你，我思念着你。
思念徘徊袅袅千里。
当我抬头望着夜空，当我打开手机，当我眼中出现鲜花，当我爬上高山，发现星星依旧闪亮，照着我的眼睛的时候，看着你的号码，黯然神伤的时候，在你的心里为我种下了爱的种子的时候，我思念着你，我思念着你，我思念着你。
《千里共良宵》片花之【听涛声】浮光掠影的背后，城市寂寥的边缘，有我……在这一刻，天际的一端，渐渐烧成灰烬，城市的夜空有一种声音在暗暗涌动。
我曾经有过这样一个夜晚。
每当夜晚来临。
我又见到了小爱。
我就感觉到一种，极深极深的倦意。
穿行在整个城市里。
我知道，我不能睡觉。
只是直到今天。
也睡不着。
我也没有弄清楚。
反而会更疲倦。
那是真的发生过的事。
在这城市里。
或者。
逛来逛去。
仅仅是我的一个梦。
一个人也不找。
夜，从来都不是一个自足的世界，只是每一盏灯火的背后，都有一副温暖的容颜，还有那些已逝去的旋律……在爱情的国度里，每个人都像个孩子音乐给人感觉，夜晚，原来是温暖的。
阳光消失在路的尽头，灯光点燃一场夜的盛宴，风声，雨声，听涛声……《千里共良宵》片花之【思念徘徊，袅袅千里】“午后的风声怎么能被形容成一轮皎洁？花的颜色又怎么会带着淡淡的离别？海水啊，你说的是什么？——是永恒的凝问天空啊，我回答的话是什么？——是永恒的沉默世界对着他的爱人把它浩瀚的面具揭下了他变小了小如一首歌小如一回永恒的接吻世界上最远的距离不是生与死的距离而是我在你面前，你却不知道我爱你世界上最远的距离不是瞬间便无处寻觅而是尚未相遇便注定无法相聚世界上最远的距离是鱼和飞鸟的距离一个在天，一个却深潜海底思念徘徊，袅袅千里～《千里共良宵》片花之【向左走向右走】（影音—梁咏琪）如果你试着朝另一个方向走 ,你可能会发现,一切,完全不一样……（旁白—涛声）迷宫般的城市，让人习惯看相同的景物，走相同的路线，到相同的目的地；习惯让人的生活不再变化。
千里共良宵关于友情的文章
千里共良宵关于友情的文章如果说爱情是一杯香醇的葡萄酒，香甜而浓郁。
那么友谊对我来说，就像淡淡的花香，你可以忽视他的存在，但是在你真正需要他的时候，他会及时的出现。
或是欢乐的时候一张喜悦的笑脸，或是悲伤的时候一句暖入心扉的话语。
一直我都觉得，人可以没有爱情，但是绝对不能没有友谊。
爱情虽然很甜蜜很美，但他毕竟是酒，会让人沉醉，头晕目眩。
可是友谊，一个真正的朋友，会是你心灵上的精神寄托，会在你灰心绝望的时候，给你一句鼓励，会在你痛哭的时候，给你一个肩膀依靠。
会是你快乐的时候，分享着你的快乐。
人常说，若是一份快乐，有朋友分享，那么快乐就会变成两份。
若是一份痛苦有朋友分担，那么痛苦就会变成一半。
拥有一份真诚的友谊，有一个或几个真正的知心朋友，那是多么宝贵的一份财富。
没有朋友的人，即使物质上再富有，他也是一个穷人，因为他的心是空荡荡的，只是用自己的金钱给自己买来舒服的享受，但是他的精神是孤独的。
而有几个知心的朋友，肝胆相照，即使吃的只是粗茶淡饭，但是却是其乐融融。
所谓酒逢知己千杯少，放上一个小圆桌，炒几个小菜，再和几个好朋友喝一点小酒，那岂不是人生最快乐的事情。
在我的内心深处，是极为重视感情的。
虽然我拙嘴笨舌，不会甜言蜜语，但是对于别人的好，我总是铭记在心。
常常想我又是如此幸运，像孩子一样天真的我总是会得到别人善意的帮助。
我深深的感激那些帮助过我的人，有时候一个关爱的眼神，一句温暖的话语，就会像花的香气沁人心脾。
真正的朋友，不需要说什么甜言蜜语，不需要频繁的联系，只是在心灵孤寂的时候，一句你还好吗？只是在受到委屈的时候，一句不要太计较。
你还有我在。
只是在成功的时候，你打电话给他，电话那头的他比你还要快乐。
就足够。
这样就足够。
人们常说，人生得一知己足矣。
可见有一个真正的知己是多么的不容易。
士为知己者死，女为悦己者容。
而我常常想，我为我的知己好好的活着。
我要让我的朋友因为我的存在而更加的快乐，而感觉到幸福。
朋友的交往在于一颗真诚的心。
渐行渐远的时光中我们都是赶路的人千里共良宵部分文字
渐行渐远的时光中我们都是赶路的人千里共良宵部分文字渐行渐远的时光中，我们都是赶路的人，无论有多少经历，有多少美好，都会被岁月涤荡，只剩下一些苍老回忆，和不再年轻的容颜，让你唏嘘，光阴的无情。
岁月变迁，谁也无法阻挡，当我们感慨时光的时候，就已经永远失去了一些东西。
我们就这样一路捡拾，一路失去。
待有一天，看到一些熟悉的画面，曾经牵手一起走过路的人，不得不在心中感叹，我们再也回不去了。
也许是因为人生有太多的无奈和坎坷，我们总是会抱怨生活给予的不公平，抱怨命运的多舛，总是在羡慕别人的光鲜亮丽，总是在感叹人情淡薄。
因为抱怨，没有好好的抓住当下享受生活；因为羡慕别人，而失去了自我。
其实人生，有多少山珍海味，比得上寻常饭菜香，有多少人，能一直在身旁，有多少光阴，能让我们一直挥霍，有多少岁月，能回到最初，有多少爱，你一回头能一直都在？感恩每个醒来的清晨，过好每一个夕阳西下的黄昏，岁月漫长，我们都是赶路人。
一路风尘仆仆，不要等到失去了，才知道平淡健康是一种财富，不要等到离开了，才想起拥有的珍贵。
于深情处，微笑释然，每一缕阳光都值得珍惜，每一次机会都要把握，每一个人都值得去善待，每一寸光阴都需要用心丈量。
这世上总有你在乎的人，也有在乎你的人。
所以你要好好活着。
我们的生命太短，岁月里什么都是有期限的，生活也不可能像我们想象的永远一帆风顺，总会有这样或那样的烦忧，活着重要的是心情。
一片叶子落在哪里都是归宿，一朵花开到哪里都要芬芳，若不执着于快乐，快乐会自然而来，若不逃避于痛苦，痛苦会自然远离。
正如丰子恺所说：既然无处可逃，不如喜悦，既然没有净土，不如静心，既然没有如愿，不如释然，感谢每一次磨练，让你走向成熟。
岁月越来越厚，日子越过越薄。
时间，改变了一直执着的东西，有些事，变得不那么重要了。
这世上没有什么是永恒的，挫折不是永恒的，所以不要太纠结，快乐不是永恒的，所以不要太沉迷，光阴不是永恒的，所以不要太虚度，生命不是永恒的，所以你要懂得珍惜。
千里共良宵
千里共良宵---3.15 成亚
珍惜
幸福就是学会珍惜
09年我毕业了，没房，没车，没存款，孑然一身，一个人来到了乌鲁木齐，因为这儿有我的女朋友在等我，09年9月份，我拿到了第一个月的工资1700块，有点可怜，女朋友一个月一千，更可怜。
三个月后，我勉强可以拿到三千块了，女友依然停留在一千块，但我们生活的质量终于有了点起色，应该说09年的生活总体是灰暗的，异地恋谈了三年，两个人没有好好地在一起过，彼此还在相互熟悉、适应，总是有些棱棱角角磕绊到一起，这一年我们总是在互相生气，经常吵架，10刚过完春节，女友跳了一家公司，发现有机会可以拿到比较优惠的房子就和我商量买不买，虽然当时我手里满打满算只有两万块，但为了我们的未来我咬牙决定买套小的，就这样一万块的定金我们定了一套最小的户型，10年七月份，毕业一年之后我终于转正了，工资里因为有了绩效这个月我突然拿到了七千块，我喜出望外，欢呼雀跃打电话告诉女友两个人都很高兴，晚上两个人就去一家私房菜馆搓了一顿都吃撑了，8月份我悄悄给她买了个夏普手机作为生日礼物她终于换掉了那部用了四年的三星，10年10月10号，我到女友公司借了她同事的一辆自行车载着她过去领了结婚证，回来的路上突然下起了雨，我们两都成了落汤鸡，女友很低落，哭着说为什么她的这一天会是这样，看到别的夫妻都是开着汽车来领证，再看看我淋湿的老婆，我内疚的想哭，心里暗暗发誓一般人有的我以后一定也要
给她，11月份，我带着老婆和岳父岳母，虽然是最廉价的春秋航空，但是来回的机票，还是花掉了我一个月的工资，在老家办喜酒的时候，我突然发现，我们两竟然连婚纱照都没有，于是临时在镇上的照相馆拍了几张照片做成了相框，一共花了五百块，看到这也许是世界上最丑的婚纱照我真心觉得对不起她，转眼到了新年老婆公司发销售提成，我因为转正了也有了年终奖，。
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喜欢广播的我，整理了一下昨晚的广播，你也喜欢广播吗？喜欢《千里》、听青音……
歌曲：《虫儿飞》
嗨，我是青音，你是哪一位呢，2011-12-22号，星期四，这里是中央人民广播电台中国之声正在为您直播的千里共良宵节目，新的一天开始了，很高兴我们在一起。
好安静的夜，北京时间零点零六分，新的一天来到我们身边才刚刚六钟分时间，还好吗？你是带着什么样的心情来迎接它的到来呢，是平静？快乐？是还是忧伤？当然我们希望此时的你，内心是有着即平静又有着轻轻的喜悦。
那今天呢，在节目一开始，照例我们还是先来看一封听众朋友给我写的一封电子邮件，信中啊，又是一个情感的纠结，听听看在生活当中，是否你曾经或正在遭遇着这样的问题呢?
信上说，青音姐你好，我是你的忠实听众，无数个不眠之夜谢谢你的话语，让我一个三十岁的叔叔级的男青年，经过了七年的伤痛之后，重拾了对爱情的信心，可是不曾想，我一个恪守原则的人也会卷进一场三角恋当中。
事情是这样的，我和她都是一个南方城市工厂普通的打工人员，她一进公司我就确定了很喜欢她，由于我承受了七年的伤痛，所以不敢轻易触碰，经过半年的折磨，我终于压制不住自己的心理，我有话要跟她说，有一天，我在我们公司部门群里加了她为好友，去她空间看了一下，没过几天她跟我聊天，在跟她聊天的过程当中啊，我对她有了更深的了解，在她心情不好的时候陪她散步，后来知道了她的故事。
我和这个女孩是老乡，但是她不会说家乡话，她从小跟父母在外面漂泊，参加工作的时候认识了一个小伙子，小伙子人长得很好。
可是不知道什么原因，有一天，小伙子对她说，请给我一些机会，我要证明给别人看。
于是，这个女孩义无反顾的就跟小伙子走了，她家里极力反对，闹得很不愉快，甚至和家里决裂，跟这个小伙子交往的日子里，这个姑娘又喜欢上了一个稍微成熟的人，陪她散步的过程中，刚开始，她拿我当那个不想和她长相厮守的男人的影子，因为这姑娘说，我的声音跟那个男人很像，我其实并不生气，当时甚至想，她拿我当谁的影子都无所谓，因为我也喜欢她，我想照顾她一辈子的感觉很强烈，我确定我是爱上她了。
经过半个月的交往，她跟我说，她对现在的男
朋友越来越没感觉，见到他就烦，这男孩越是想为她做很多事儿，她就越觉得心里愧疚。
但是，又不忍心跟人家说分手，后来，这女孩那天又跟我聊天说，想跟我交往，说就是喜欢成熟点的人，陷入两难，她还说，目前为止，我是最了解她的人，只有我知道她心里在想些什么，她说，她经常想的太多，想的头疼，想的整夜整夜都睡不着觉。
日渐消瘦，一直在折磨自己，大冬天里不想回家，就站在外面冻自己，弄得生理期都乱了，再加上有胃病，现在什么都吃不下，我看在眼里真是疼在心里。
而我，又是那么无能为力，我跟她说“丫头你只是病了，但千万不能折磨自己。
只有你好好地，关心爱护你的人才会好好地。
你既然愿意为别人着想，那请你首先不要折磨自己。
”虽然我说了这些话，但是我也知道，她不相信任何人，青音姐，我陷入了感情的漩涡当中，你懂心理学，你为许多的痴男怨女解决了困惑，我想请你帮忙分析分析她，设法救救她吧。
我诚惶诚恐，静候佳音。
我不知道给我写信的这个男孩，今天晚上在这样的时刻，这样的夜色当中，是否你恰好在收音机的旁边，如果在的话，或许接下来我这番话，会让你从另一个角度，来看看你所面临的情感纠结，你的这个漩涡到底是为什么。
我想可能啊，刚才在收音机前在听我读这封信的时候，很多听众朋友，已经听乱了，根本不知道这个女孩到底交往了多少男朋友，到底现在她心里面是想跟谁交往，是最初那个带她走的男
孩子吗？还是……她曾经喜欢过的说你的影子和他很像的成熟男子？还是你呢？其实生活当中这样的女孩并不少，以前有一种说法，说，女人就像藤，男人就像树，藤缠树，但是一直以来啊，我都认为，如果一个女孩子，她把自己看作是一根藤条，谁能够依靠，她就攀附，或者，谁能给她心灵的力量，她就迎上前。
我想这样的人，其实是不会产生真正的爱情的。
也就是说，我们会看到她在不停地依附一个又一个的男子，但其实她谁都不爱，她可能也不爱自己，她真正爱的是镜子里的那个自己，或者是水中的那个倒影，这种心理状态在心理学上叫做自恋，每个人都会有或多或少的自恋，就是我们总觉得我们心里的那个自己，会比我们现实的自己要好很多，适度的自恋是正常的，但是假如说，一个人长期陷入自恋当中，而自恋的心理占了绝大部分，甚至已经放弃了现实当中的那个自己，那么这种自恋，其实就是病态的，我们看到像你信上说的这个女孩子，刚才我说，其实她谁都不爱，她只爱那个镜子的自己，那个在她看来，可能很可伶，同时也很可爱，好像无可取代，甚至像公主一样的那个女子，那个女子其实并不是她，我们看到这样的女孩子，一旦进入恋爱的状态，或者遇到一个男子之后，其实她所流露出的并不是爱恋，仅仅是依赖。
或者说她对一个又一个男子的情感，不过是在满足自己的贪心，没有任何一个男子能够完全满足她的需要，所以……可能，男子甲，满足她的是一种物质的欲望，男子已满足她的是被保护的欲望，那么男子C，满足她的是可以陪她玩耍的欲望。
等等等等……所以好像看起来，我们说这种女孩子仿佛见一个爱一个，甚至有一些男孩子跟她们谈恋爱之后，进而发
现，好像自己的情感永远处在飘忽不定当中，永远找不到北，于是觉得自己失恋了；甚至觉得这种女孩子好像……有一个很不好听的词叫水性杨花，甚至呢，她对感情是不忠贞的，其实就像这样的女孩，由于她自己一个成熟健康的自我人格并未确立，她并不是真的在爱，所以，也谈不上忠贞。
面对一个又一个男子的出现，每个人的特点，哪怕只有一点让她觉得是她目前所需要的，可能她就要迎上前，那么这种状态其实只是贪心，并不是爱。
那刚才我说的是这位朋友给我写的这个信中所提到的，你的这个女朋友的状态，甚至在信里你也告诉我说她有一点点病态，那我想接下来，我们要探讨和交流的就是你的问题了，为什么在你看来，你也只是一个，你心里很清楚，她可能是处于病态，或者生了病的女孩。
会让你如此眷恋，你爱她的是什么？你和她在一起很快乐吗?很幸福吗？还是仅仅满足于你心底的某一种需要，甚至是一种价值感。
可能在你看来，正是因为她的这种我见犹怜状态，所以会让你觉得，你被她需要，她是弱者，而你是强者。
甚至是一个拯救者，在生活当中做别人拯救者的感觉真的很不错，这让我们可以找到一种价值感。
仿佛别人的生命、别人的幸福、别人的快乐都可以因为我们而改变。
我们甚至可以创造她的人生选择，可以帮她做决定，当我们看到一个人是因为我们的出现而变得更加的快乐和幸福的时候，这种价值感当然是不言而喻的。
那么想想看，这样的一个在你看来，可能是这么病态，这么柔弱，这么依赖的女子。
你对她的这种呵护的感觉，到底是出于爱，还是你
在她那，找到了做男人的价值。
那么你的这种在恋爱当中的价值感，难道仅仅只是要建立在这样不平等的关系当中吗？这种简简单单的给予各被给予，施与受得关系。
你只是给，她只是要。
这样的关系他叫爱情吗？所以你给我写这封信是想让我分析分析她怎么了，但是在这，我更希望借此机会，你分析分析你怎么了？想想看，这种价值感除了在这种弱女子身上你能找到外，在平常的生活和工作当中，你就没有来自其他方面的价值感了吗？是不是已经放弃了在生活中的事业、学业，这种努力拼搏的姿态。
而只希望生活当中有这么一个弱女子，你就觉得你很棒了？这种很棒的感觉，是不是可以发散开来，在生活的其他方面也让自己觉得很棒呢？我始终认为，第一，真正的爱情，最后结束之后是不会有恨的，爱情的反面不是恨，是不爱。
是无所谓。
第二，真正的爱情，尽管当中会有酸楚，会有哀伤，但是爱情的主基调，它的百分之七十的部分，应该是快乐和幸福的。
这才是健康的爱情。
假如说两个人在一起，只是为了痛苦而痛苦，为了尝尽爱情中的百转千回，甚至把那种站在大雨当中，不吃不睡，泪流满面叫做爱的话，那你只是爱上了痛苦，爱上了折磨，爱上了虐待别人和自我虐待，那是一种病态。
那并不是真正的爱情。
健康的爱情一定是让我们享受的。
第三点，爱情是建立在两个有成熟人格的两个人之间的，给予是彼此的，享受也是彼此的。
就像一段双人舞，有进有退才有美，一个人只前进，另一个人只后退，这样的舞姿想想看，还能看下去吗？还能跳下去吗？虽然说我们每一个人在心里都会有爱的缺口，也会有人格的不完美，不会有两个完美的人等着去相遇，但是，恋爱的过程，
一定是修补我们这些爱的缺口的过程。
而不是让彼此的缺口把彼此的心深深的划伤。
所以这个男孩，我想借着这封信，好好看看怎样的一个女孩子，你自己经历怎么样的一段感情，它不是爱情，它可能仅仅是一段感情，或者是一种感觉。
那你自己到底又想要什么，在你这个阶段到底什么才算爱呢？送你一首好听的歌，来感受一下什么叫做健康快乐的爱。
歌曲
（片花）：我寂寞的行走着，我以为一直行走，就能抵达天涯
我孤单的舞蹈着，我以为一直舞蹈，就能追上春天
那千回百转时，那守着我的是岸
那灯火阑珊处，那等着我的是家
如果可以，让我看着你的眼睛将你的笑容刻在我心里
如果可以，让我握着你的双手将你的温暖存在记忆中
能牵手的时候请别只是肩并肩
能拥抱的时候请别只是牵牵手
能好好爱的时候请别忙着伤害
能在一起的时候请别轻易分离
片花音乐……
今晚我们的话题不说爱情，我们来说一说幸福。
幸福和每个人都有关，那幸福离你有多远呢？我们的互动话题是：你认为幸福是一件容易的事吗？你离幸福还有多远？
幸福是一种满足感，这种满足感来自于爱、来自于美的滋养！我们会发现原来幸福挺容易的！嘿嘿嘿对自己说，我很幸福！幸福的话题，是永远聊不尽的，幸福也是一个永恒的话题…………。