描写学游泳的动作过程作文精选4篇

描写学游泳的动作过程作文精选4篇
这天，我和上初三的姐姐一起又去学游泳了。

这次装备齐全，耳塞、鼻塞、泳镜、泳
帽都带了，我就不信还学不好。

我戴好泳帽和泳镜，并用鼻塞堵住了鼻子，开始学长时间憋气。

有了这些装备，沉在
水里的感觉就是不一样。

过了一会儿，我的身子竟不知不觉地浮上来了。

我双手用力划，
双脚用力蹬，身子在不断往前，我暗暗地想，坚持坚持再坚持。

到最后我实在憋不住气，
手脚也很酸，才停了下来。

回头一看，居然游出七八米了呢！
这样游了几次后，胆子也越来越大了。

有一次，我只戴了泳镜，居然可以从泳池的这
头游到另一头，途中虽然抬头换气的次数很多，但我也心满意足了。

因为上初三的姐姐只
敢扑腾几下就站起来了。

可惜，天有不测风云，开始下雨了，我们无可奈何，只好上岸，
才游了半小时，却花了六十元，觉得很不划算，工作人员同意明天再游一次。

我想，明天
我一定会比今天游得更好。

原来，学游泳开始很难，但一旦学会后就觉得很容易。

我一直认为自己是个旱鸭子，一碰到水就会十分紧张，甚至心跳加速。

像我这样没有
游泳天分的人到底是怎么学会游泳的，连我自己也不清楚。

记得第一次接触到游泳这个词汇还是三年级的事情，那时我才九岁。

游泳分为四种，
分别是蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。

妈妈当时给我报的游泳班是蛙泳速成班，好像是号称
一周之类学会蛙泳。

只到现在我想起开班的第一节课都忍不住哈哈大笑。

既然是速成班，肯定是要先熟悉水性，我们那个教练是个急性子，才第一节课就让我
们跳进游泳池里，从浅水区走到深水区，走一个来回。

于是，我们这十几个孩子就牵着手
在水中走了起来。

那里的游泳池光浅水区就至少有一米三这么高了，我也只是勉强够得着
水面，到了后面，我只好跳起来，将头伸到水面上呼吸，这时候麻烦就来了，因为没有游
泳眼镜，我也不敢在水下睁开眼睛，不是走错路，就是撞得旁边的人东倒西歪的，呼吸也
十分费力，到最后甚至到了墙壁都不知道，直接撞了上去，还呛了好几口水。

回到家后我
是又哭又闹，终于换了一个班，由一个女教练来教授。

这个女教练在我影响中是个比较和善的.人，我们问她什么问题她都会细心给我们解答，她的教学也是比较缓和，先让我们练习基本动作，练熟了之后再让我学习憋气、换气
这些游泳基本动作。

当初那个憋气也是让我恐惧不已，哪怕是戴上了游泳眼镜憋气我也不
敢睁开眼睛。

而换气还好一点，虽然一开始仍然让我吃尽了苦头，但我脾气一倔，下定了
不学换气不回家的决心，愣是在一天之类就熟练掌握了。

将所有动作组合在一起，那就是一个蛙泳动作了，教练给我们的任务可能现在不难，
但对刚学会游泳的我确实是一项巨大的考验。

首先就是在浅水区内只换四口气游一个来回，
至少有二十米，平均有五米才能换一口气。

剩下的时间就是自由练习了。

不知道我是悟性
惊人还是因为那不怕苦的性格，除了蝶泳也只是理论上的实践以外，自由泳、仰泳我几乎
是无师自通，当然，这对我的蛙泳也有了一定的影响，甚至有一段时间我都分不清到底自
己是在用自由泳还是在用蛙泳。

游泳是一项有趣的运动，不论是谁都能学习，你说呢？
“只要功夫深，铁杵磨成针”这句话激励着世世代代的人们努力去做好每一件事。

是啊，哪有一件事是不花功夫就能做到的呢？
就在这个暑假里，我因为每次在学校的游泳课上不会游泳，只能看着别人在水中嬉戏、玩耍而感到惭愧又羡慕，所以特地让妈妈帮我报了一个游泳班。

刚来到游泳馆，一股刺鼻的消毒水味扑鼻而来。

我小心翼翼的扶着栏杆下水，用脚指
尖轻轻碰了一下水面，呀，水可凉了！心想：不管了，拼了。

当我下半身全浸在水里时，
我不禁打了一个冷颤，教练让我们先在水下学憋气，深吸一口气，然后把头整个钻进水里。

这时，我的心不由得紧张起来，怀中的小鹿砰砰直跳。

我看着教练的示范，也有模有样地
学了起来。

可刚下去，没憋住气就起来了，还不小心呛到了水，整个鼻子阵阵酸楚。

教练
接着又说：“下去时不要吸气，憋不住了，上来张开嘴巴吸气就行了。

”我掌握了技巧，
这一次我足足憋了7秒。

对我这个初学者来说，这个数字是多么的伟大啊，心里乐滋滋的，以为学游泳就是这么简单的。

我又趴在岸上练习蛙泳的蹬腿和划手，接着就要在水中完成
这些动作了。

第一次下去，我就猛喝到了一大口水，难受得喘不过气来，眼睛也酸酸的，
心里很不是滋味。

蹬腿、憋气学会了，然后要在水中练习正式的蛙泳动作了，教练还给我
们指定了一条路线长达4米的泳道，想想也恐怖。

4米对一个游泳健将来说，简直就是小
菜一碟，可对我这个初学者来说，那简直是困难重重啊！我拼尽全力地游到终点，可教练
却说：“一共10遍，你才游了1遍，继续回去游。

”好不容易完成了任务，累得上气不
接下气，还呛到了几口水，不想学的念头，在我脑海里隐约浮现。

当天晚上，妈妈知道了我的畏难情绪，她和蔼地对我说：“孩子，你做事怎么能半途
而废呢？如果农民伯伯种粮食、蔬菜到一半，嫌它们成熟的时间太慢了，把苗拔了，你还
能吃到米饭吗？如果运动员们不刻苦练习，中途放弃，在奥运赛场上还能看到他们英姿飒
爽的身影吗？如果大家都像你这样，任何事做到一半，就没心情，不做了，你觉得这个世
界会是什么样呢？”妈妈的这番话，深深地映在我脑海中，于是，我决定重振旗鼓，继续
学下去。

虽然，有时会练得腿都抽筋，手脚都起皮发皱，但我对自己说：你一定行的，一
定会学会。

经过几堂课的训练，我终于学会了，虽然力气不够，但也可以游上十来米远，换四、
五次气了。

“世上无难事，只怕有心人”，只要我们坚持不懈，努力拼博，不半途而废，
一定会取得成功，实现梦想。

夏天是最适合游泳的。

我每次在电视里看到游泳运动员们在水中游泳的情形，心里就
一阵痒痒，心想：“如果我会游泳那该多好啊！就可以在水中嬉戏了。

”我转念一想：
“可我是一只旱鸭子，从来不敢下水。

”最后，我下定决心，一定要去好好学游泳，克服
怕水的难关。

暑假，妈妈帮我报了一个蛙泳班。

为了让我减少恐惧，怕水的妈妈也报了名。

一边学，一边为我加油鼓劲。

游泳班开课了，我和妈妈去了游泳馆，教练把我们带进游泳池，我们先在儿童池里练
习吐泡泡（即换气）。

我深吸一口气把头扎在水里慢慢的吐气，只见清澈的水里冒出了几
串小泡泡，我的耳朵顿时感觉就像被什么东西堵住了一样，哦，原来是进水了。

接着，教练教我们怎样在水中漂浮，要点是要把手脚并拢成一条直线、身体放松，然
后憋住气。

说学就学，我鼓足了勇气，深吸一口气并憋住，把头扎进水里的同时脚往下一蹬，手脚伸直，整个人就漂起来了。

一个小时很快就过去了，这就是我的第一堂游泳课。

通过学习游泳，我明白了一个道理：人要去面对恐惧，克服困难，才能取得成功。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。