夏季饮品推荐

夏季饮品推荐

前言：把风洋溢在你的天空，岁月像是沙漏，缓缓流淌在充满奇幻味道的大街，那一串笑声，有着风一样的洒脱。夏季，是生命力最蓬勃、最旺盛的季节，也是燥热烦闷的季节，但如果你有心灵上的宁静，就会欣赏到属于夏的清凉之美。当然，冰饮是夏季必不可少的疗伤良药。

下面小编就为大家推荐最适合夏季喝的冰饮：

一、鲜榨水果

鲜榨果汁是新鲜水果现榨的，不含任何糖、添加剂，原汁原味的纯天然饮品。具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用。对于病人、老年人和婴幼儿来说，其胃肠功能较弱，通过喝果汁来补充膳食中营养成分的不足是非常适合的。有好多人买回来之后，要放一段时间才喝，殊不知，果汁存储久了，味道会越来越淡，主要的营养成分也都分解了。所以还是建议大家买现榨的果汁即时饮用。当然，现在有好多商家为了使榨出来的果汁颜色鲜艳、降低成本，而在果汁里面加一些添加剂、色素；甚至还有人造产品，这样对人的身体是很不负责的。那么怎样才能看出是不是人造产品呢？真正的鲜榨果汁，色泽自然；在品尝的时候甜味较淡，粘稠度比较高。如果用餐巾纸擦拭盛装果汁的器皿内壁，发现餐巾纸上留下的颜色鲜艳，而且长时间不退色，则十之八九都是人造产品。

鲜榨西瓜汁：清热解暑、除烦止渴，可治暑热烦渴、热盛伤津。

鲜榨香橙汁：有利于增进消化，补充维生素C，可以美白，坏血病的防御。

鲜榨芒果汁：对肾脏和清洁血液非常有益，有强效的抗氧化剂。

鲜榨番茄汁：能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。

鲜榨蜜瓜汁：清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。

二、清新鲜茶

茶作为一种著名的保健饮品，它是古代中国南方人民对中国饮食文化的贡献，也是中国人民对世界饮食文化的贡献。

说到茶，夏季必不可少的当然是绿茶：绿茶最大的特性是较多的保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。

菊花茶能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

红茶具有清热解毒，提神消疲的功效，而且可以起到很好的杀菌的功效。红茶品性温和，味道醇厚，经常饮用加糖或加牛奶的红茶，不仅能够暖胃，还能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

三、沙冰奶昔

在骄阳似火的夏日，酷热难耐的时候，第一会想到的当然是沙冰奶昔，味美形娇；调动你的味蕾，抵制不住它的诱惑，冰爽的感觉，沁人心脾。

红豆奶昔冰：绵绵的相思之情，像羞涩的少女红了脸颊，清凉的口感，美滋美味。芒果奶昔冰：色泽亮丽的芒果奶昔，清凉美味。

香草奶昔冰：清凉浓香、入口清爽；年轻时尚，充满活力。

四、美味甜品

夏季，她是一位热情奔放的女子，如果没有甜品，那么夏天一定会逊色很多。红豆布丁：浓香红豆、爽滑的布丁，每尝一口都有幸福的味道。

什锦双皮奶：扑鼻浓郁的奶香，香气馥郁，口感细腻，天然美味。

杂果仙草冻：多种口味的水果配以仙草冻，在这个夏天美美的吃。

五、蜂蜜果茶

蜂蜜有清热解毒，缓肿止痛之效。蜂蜜含糖量不高，不必担心有得糖尿病的危险。每天早上喝一杯温蜂蜜水能改善肤色，达到美容瘦身的效果。要减肥或怕长胖的MM一定要看哦！

蜂蜜柚子茶：有健胃脾，润肺，补血，清肠，利便功效。可促进伤口愈合，对败血病有良好疗效。

蜂蜜雪梨茶：睡觉之前喝蜂蜜雪梨茶有润肺养心、安五脏、润燥、止痛、解毒的作用，除了可以缓解咽喉不适外，还能帮助睡眠，一举两得。

蜂蜜芦荟茶：具有抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力的功效。蜂蜜生姜茶：具有暖胃、降温提神、增进食欲的作用

桂圆红枣茶：夏天因工作或学习压力用脑紧张过渡，记忆力不佳可喝桂圆红枣茶舒缓压力。