自制夏日消暑饮品
夏季冷饮制作大全简单
夏季简单冷饮制作大全夏季简单冷饮制作大全：一，樱桃米酒特饮1、樱桃清洗干净捡出坏的软的弃用，把樱桃晾干水分。
2、待樱桃完全晾干，用吸管去除樱桃核。
3、把去核的樱桃装入提前高温消毒的瓶子中，加入米酒，密封冷藏保存4、樱桃米酒可以直接当做糖水吃，也可以冲水稀释后饮用。
二，海棠果果汁1、海棠果在淡盐水中浸泡15分钟，再用清水淘洗干净，去掉海棠果的果蒂，控干水分备用。
2、锅中加入适量饮用水，把海棠果和冰糖同时放入锅中，盖上盖子，大火煮沸后，转小火继续煮20分钟，至果肉煮烂，融入汤汁中呈果酱，即可盛出，完全晾凉后，装入容器中，密封冷藏保存。
3、取一勺海棠果果酱，加入冰块，再倒入适量纯净水，即可饮用。
三，杨梅汁1、杨梅洗净。
2、锅中加清水，放入杨梅、冰糖、柠檬汁，大火煮沸转中火煮20分钟。
3、待煮出浓郁的杨梅味，再加适量冰糖，融化即可关火。
4、把杨梅捞出，放入筛网中，挤出杨梅果肉中的果汁，和煮杨梅的水一起倒入干净的容器中，晾凉、冷藏。
5、喝时根据自己口味，加适量蜂蜜和冰块，一杯清凉的夏日特饮就做好了。
四，苹果苦瓜汁1、苹果清洗干净，去掉苹果皮、苹果核，切成小块。
2、苦瓜清洗干净，在淡盐水中浸泡20分钟，用流动的水清洗干净，切成小块，去掉瓜瓤。
3、把苦瓜和苹果放入榨汁机中，加入适量纯净水，榨成苦瓜苹果汁。
4、榨出的苦瓜苹果过滤两遍，去除果渣，然后加入柠檬汁和蜂蜜，搅拌均匀，清凉解暑的苦瓜苹果汁就做好了。
五，百香果无花果汁1、百香果对半切开取出果肉。
2、无花果洗净切块。
3、把百香果果肉和无花果块放入锅中，加入适量清水，边煮边搅拌，至无花果软烂，锅中水分熬干，无花果百香果酱呈粘稠状，关火晾凉。
4、根据自己的口味加入适量麦芽糖，搅匀后密封冷藏保存。
5、百香果无花果果酱既可涂在面包上当早餐吃，也可以冲水喝，也可以直接吃，美味又减肥。
六，杏子果汁1、新鲜的杏子洗净，对半切开去皮去核。
2、杏子中加入柠檬汁和麦芽糖搅匀，盖上保鲜膜，冷藏腌3小时。
《夏日清凉饮品推荐》
《夏日清凉饮品推荐》夏日炎炎，高温难耐，一杯清凉饮品能瞬间带来凉爽与惬意。
以下为大家推荐几款适合夏天的饮品，并分享制作方法和注意事项。
一、冰咖啡冰咖啡是许多人在夏日的最爱。
它既能提神醒脑，又能带来清凉的口感。
制作方法：1.准备新鲜的咖啡豆，研磨成中等粗细的粉末。
2.用滤纸或咖啡壶冲泡出热咖啡。
3.将冲好的咖啡倒入容器中，放入冰箱冷藏至冷却。
4.在玻璃杯中加入适量冰块，倒入冷藏后的咖啡。
5.可以根据个人口味加入牛奶、糖或香草糖浆等调味。
注意事项：1.咖啡中含有咖啡因，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不适，应适量饮用。
2.对于肠胃较弱的人，冰咖啡可能会刺激肠胃，不宜多喝。
3.购买咖啡豆时，选择新鲜度高、品质好的产品，以保证咖啡的口感。
二、水果汁水果汁富含维生素和水分，是夏日消暑的健康饮品。
制作方法：1.选择新鲜的水果，如西瓜、橙子、草莓、柠檬等。
2.将水果洗净，去皮去核，切成小块。
3.使用榨汁机将水果榨成汁。
4.如果觉得果汁太浓稠，可以加入适量的水或冰块稀释。
5.可以根据个人口味加入蜂蜜、薄荷叶等调味。
注意事项：1.水果汁中含有一定的糖分，糖尿病患者应谨慎饮用。
2.尽量选择新鲜的水果制作果汁，避免使用过期或变质的水果。
3.自制水果汁应尽快饮用，以保证其新鲜度和营养价值。
三、绿茶绿茶具有清热解暑、提神醒脑的功效，是夏日饮品的不错选择。
制作方法：1.准备优质的绿茶茶叶，如龙井、碧螺春等。
2.将适量的茶叶放入茶壶或茶杯中。
3.用80℃左右的热水冲泡茶叶，浸泡 3-5 分钟。
4.将泡好的绿茶倒入杯中，可以加入冰块或柠檬片等调味。
注意事项：1.绿茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，过量饮用可能会影响睡眠和肠胃功能，应适量饮用。
2.不要用过热的水冲泡绿茶，以免破坏茶叶中的营养成分和口感。
3.购买绿茶时，选择正规渠道的产品，确保茶叶的品质和安全。
四、酸梅汤酸梅汤是传统的夏日饮品，酸甜可口，消暑解渴。
制作方法：1.准备乌梅、山楂、陈皮、甘草等材料。
自制杨梅饮品推荐信(3篇)
第1篇在这个炎炎夏日，一杯清爽可口的杨梅饮品无疑是解暑降温的最佳选择。
杨梅，作为我国传统的夏季水果，以其酸甜多汁、香气浓郁的特点，深受广大消费者的喜爱。
今天，我诚挚地向您推荐几款简单易做、风味独特的自制杨梅饮品，让您在家就能享受到夏日清凉。
一、杨梅冰沙【材料】：新鲜杨梅500克，白糖50克，冰块适量。
【做法】：1. 将新鲜杨梅洗净，去蒂，放入搅拌机中。
2. 加入白糖，搅拌至杨梅肉完全打碎。
3. 将搅拌好的杨梅汁倒入冰箱冷冻层，冷冻约2小时。
4. 将冻好的杨梅汁取出，加入适量的冰块，搅拌均匀即可。
【特点】：杨梅冰沙口感细腻，酸甜适中，清凉解暑，适合夏季饮用。
二、杨梅柠檬水【材料】：新鲜杨梅200克，柠檬1个，白糖50克，冰块适量。
【做法】：1. 将新鲜杨梅洗净，去蒂，柠檬切片。
2. 将杨梅和柠檬片放入榨汁机中，加入白糖，榨取汁液。
3. 将杨梅柠檬汁倒入杯中，加入适量的冰块，搅拌均匀即可。
【特点】：杨梅柠檬水酸甜可口，清新爽口，具有提神醒脑的效果。
三、杨梅酒【材料】：新鲜杨梅1000克，白酒500毫升，冰糖适量。
【做法】：1. 将新鲜杨梅洗净，去蒂，放入瓶中。
2. 加入冰糖，搅拌均匀。
3. 倒入白酒，密封瓶口，放置阴凉处浸泡一个月。
4. 开瓶后，杨梅酒即可饮用。
【特点】：杨梅酒口感醇厚，酸甜适中，具有养生保健的作用。
四、杨梅荔枝气泡水【材料】：新鲜杨梅100克，新鲜荔枝100克，柠檬1个，雪碧适量。
【做法】：1. 将新鲜杨梅、荔枝洗净，柠檬切片。
2. 将杨梅、荔枝和柠檬片放入榨汁机中，榨取汁液。
3. 将杨梅荔枝汁倒入杯中，加入适量的雪碧，搅拌均匀即可。
【特点】：杨梅荔枝气泡水酸甜爽口，气泡丰富，适合夏日消暑。
总之，以上四款自制杨梅饮品均具有简单易做、口感独特、养生保健的特点。
希望您在炎炎夏日里，能通过这些饮品感受到清凉与快乐。
祝您夏日愉快！此致敬礼！[您的名字][日期]第2篇在这个炎炎夏日，一杯清凉解暑的饮品无疑是我们日常生活中的一大享受。
夏日饮食补水饮料制作方法
夏日饮食补水饮料制作方法引言你是否在夏天感受到了极度的口渴？是的，夏天的高温会导致人体大量流失水分，因此我们需要通过饮食来补充水分。
许多人选择购买商店里的饮料，但是这些饮料通常含有大量的糖分和人工添加剂，对健康并不利。
因此，自己动手制作夏日饮食补水饮料就成为了一种理想的选择。
接下来，我将向大家介绍几种简单易制作的夏日饮食补水饮料的方法。
1. 凉茶1.1 材料准备•生晒茶叶：适量•冰糖：适量•开水：适量1.2 制作步骤1.将生晒茶叶用开水冲洗一次，然后沥干。
2.将冲洗后的茶叶放入茶壶中，倒入适量的开水。
3.盖好茶壶，等待茶叶浸泡出茶水的香味。
4.等茶水稍微降温后，加入适量的冰糖搅拌均匀。
5.将冰糖溶解后的茶水倒入杯中，放入冰箱冷藏。
6.等饮料冷却后即可享用。
这种凉茶饮料具有清凉解暑，祛火降火的功效，非常适合夏天饮用。
2. 果汁2.1 材料准备•新鲜水果：例如苹果、橙子、西瓜等，适量•白糖：适量•冰水：适量2.2 制作步骤1.将水果洗净，去皮去籽，切成适当大小的块状。
2.将水果放入果汁机中，加入适量的冰水。
3.启动果汁机，将水果搅拌成浓稠的果泥。
4.将果泥倒入细网滤网中，用勺子压榨出果汁，过滤掉果渣。
5.在果汁中加入适量的白糖，搅拌均匀。
6.将果汁倒入杯中，加入冰块即可饮用。
这种果汁饮料含有丰富的维生素和矿物质，可以为身体补充养分，并且口感清爽。
3. 绿豆汤3.1 材料准备•绿豆：适量•冰糖：适量•开水：适量3.2 制作步骤1.将绿豆用开水洗净，沥干备用。
2.将绿豆放入锅中，加入适量的开水。
3.开大火煮沸后转小火煮熟，直至绿豆变软。
4.加入适量的冰糖，搅拌均匀。
5.继续煮沸一会儿，让冰糖完全溶解。
6.关火，等绿豆汤稍微降温后，倒入杯中，可以选择冷饮或热饮。
这种绿豆汤饮料有清热解毒的功效，对于夏天容易上火的人来说非常适合。
4. 柠檬蜂蜜水4.1 材料准备•新鲜柠檬：适量•蜂蜜：适量•温水：适量4.2 制作步骤1.将柠檬洗净，切成薄片。
自制冰饮料推荐信范文
尊敬的饮品爱好者们：在这炎炎夏日，一杯冰凉的饮料无疑能带给您无限的清凉与舒适。
今天，我有幸向大家推荐几款简单易做、口感绝佳的自制冰饮料，让您在家也能享受到夏日里的清凉一“饮”。
一、冰镇柠檬水材料：新鲜柠檬2个、白糖50克、冰块适量、清水适量。
制作方法：1. 将柠檬洗净，切成薄片；2. 在锅中加入适量水和白糖，大火烧开后转小火煮至糖融化；3. 将柠檬片放入锅中，继续煮5分钟；4. 关火，待糖水冷却后倒入杯中，加入冰块即可。
冰镇柠檬水酸酸甜甜，清新爽口，富含维生素C，不仅能消暑解渴，还能美容养颜。
二、薄荷冰茶材料：薄荷叶适量、红茶包1个、白糖适量、冰块适量、清水适量。
制作方法：1. 将薄荷叶洗净，放入锅中；2. 加入适量水和红茶包，大火烧开后转小火煮5分钟；3. 将煮好的薄荷红茶倒入杯中，加入白糖和冰块即可。
薄荷冰茶口感清新，具有清热解毒、提神醒脑的功效，是夏日消暑佳品。
三、冰镇椰汁材料：椰子汁1瓶、白糖适量、冰块适量。
制作方法：1. 将椰子汁倒入杯中；2. 加入适量白糖，搅拌均匀；3. 加入冰块即可。
冰镇椰汁香甜可口，营养丰富，具有清凉解暑、滋养肌肤的功效。
四、冰镇西瓜汁材料：新鲜西瓜1个、白糖适量、冰块适量。
制作方法：1. 将西瓜去皮去籽，切成小块；2. 将西瓜块放入榨汁机中，加入适量白糖；3. 榨汁后倒入杯中，加入冰块即可。
冰镇西瓜汁清爽可口，富含维生素和矿物质，是夏日消暑解渴的首选。
总结：以上四款自制冰饮料，简单易做，口感独特，既能消暑解渴，又能滋养身体。
希望这些建议能为您的夏日生活带来一丝清凉。
祝愿大家度过一个愉快的夏天！此致敬礼！。
清凉解暑夏季食谱
清凉解暑夏季食谱一、清凉解暑夏季食谱之饮品篇1. 绿豆汤做法：把绿豆洗干净，挑出坏豆子。
绿豆可别舍不得多放，放少了没那味儿。
然后把绿豆放到锅里，加上适量的水，大火煮开后转小火慢慢熬。
熬的时候你就看着，绿豆开花了，汤变得浓稠了，这就差不多了。
如果喜欢甜一点的，就加点冰糖。
这绿豆汤啊，在古代就很受欢迎呢。
绿豆又叫青小豆，在开宝本草里就有记载。
绿豆性凉，味甘，有清热解毒、消暑除烦等功效。
喝上一碗绿豆汤，就像给燥热的身体来了一场清凉的小雨，从喉咙一直凉到心里。
2. 酸梅汤材料准备：乌梅、山楂、陈皮、甘草、冰糖、桂花。
先把乌梅、山楂、陈皮、甘草这些材料洗干净。
然后放到锅里，加入适量的水，大火煮开后转小火煮个二三十分钟。
这时候把冰糖放进去，再煮一会儿，等冰糖融化了，关火，撒上一点桂花。
这酸梅汤啊，酸酸甜甜的，那味道别提多开胃了。
酸梅汤可是老北京的传统消暑饮品，以前大街小巷都能闻到酸梅汤的香味。
二、清凉解暑夏季食谱之凉菜篇1. 凉拌黄瓜黄瓜洗干净，拍碎或者切成条。
拍碎的黄瓜更入味儿。
切点蒜末，准备点生抽、醋、盐、糖、香油。
把这些调料和黄瓜混合在一起，搅拌均匀。
这凉拌黄瓜啊，清爽可口，黄瓜脆脆的，咬一口嘎吱嘎吱响。
而且黄瓜水分足，吃了能补充身体流失的水分，在炎热的夏天，就像给身体吃了一块清凉的冰砖。
2. 凉拌苦瓜苦瓜处理起来可得有点耐心。
把苦瓜洗净，去掉瓤，切成薄片。
然后用盐腌个十几分钟，把苦水腌出来。
再用清水冲洗一下。
切点红椒丝，用来搭配颜色。
调个汁，用生抽、醋、糖、盐、香油，再加点蒜末。
把汁浇在苦瓜上，搅拌均匀。
苦瓜虽然苦，但是吃了对身体好，能清热降火，就像给身体里的火气来一场大扫除。
三、清凉解暑夏季食谱之甜品篇1. 西瓜西米露先煮西米。
西米放到锅里，水要多放点，不然容易糊锅。
煮到西米中间只有一个小白点的时候，关火，焖一会儿，直到西米完全透明。
把西瓜切成小块，放到碗里。
再把煮好的西米放进去，倒入牛奶。
如果喜欢甜一点的，还可以加点蜂蜜。
竹蔗茅根饮夏至消暑气
竹蔗茅根饮夏至消暑气夏至，一年中白昼最长的日子，热浪滚滚而来，仿佛要将大地烤焦。
在这样炎热的时节里，人们总是想方设法寻找各种消暑的方法，而竹蔗茅根饮，便是众多消暑饮品中的佼佼者。
竹蔗茅根饮，光是听到这个名字，仿佛就能感受到一股清凉之意。
它的主要原料是竹蔗和茅根，再加上一些其他的配料，如雪梨、冰糖等，熬制而成。
这道饮品口感清甜，清爽宜人，不仅能够消暑解渴，还具有一定的药用价值。
先来说说竹蔗。
竹蔗是甘蔗的一种，相较于普通甘蔗，它更为清甜多汁。
竹蔗中含有丰富的糖分、水分以及多种维生素和矿物质，能够为人体提供能量和营养。
在炎热的夏日里，喝上一杯竹蔗汁，那甜滋滋的味道瞬间就能让人感到心情愉悦，仿佛所有的燥热都被驱散了。
茅根，也是这道饮品中的重要成分。
它白白嫩嫩，细长如丝。
茅根具有清热利尿、凉血止血的功效。
夏日里，人体容易上火，而茅根恰好能够帮助清除体内的热毒，让身体恢复平衡。
将竹蔗和茅根搭配在一起，可谓是相得益彰。
它们的功效相互补充，共同发挥着消暑清热的作用。
再加上雪梨，更是增添了一份滋润。
雪梨具有润肺止咳、清热降火的作用，使得这道饮品的功效更加全面。
制作竹蔗茅根饮的过程并不复杂，但需要一些耐心。
首先，要将竹蔗洗净，切成小段；茅根也要清洗干净，剪成小段。
然后，将竹蔗、茅根和雪梨一起放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮。
熬煮的时间要足够长，这样才能让各种食材的精华充分释放出来。
最后，根据个人口味加入适量的冰糖，搅拌均匀，待冰糖融化后，就可以关火了。
煮好的竹蔗茅根饮，呈现出淡淡的黄色，清澈透明。
凑近闻一闻，一股清新的甜香扑鼻而来。
喝上一口，先是感受到一阵清凉，接着是甘甜的味道在口中散开，顺着喉咙滑下，仿佛给整个身体都带来了一丝凉意。
在夏至这个炎热的节气里，一家人围坐在一起，喝着自制的竹蔗茅根饮，聊着天，享受着片刻的宁静与清凉，是多么惬意的一件事。
或者在工作之余，给自己泡上一杯，让疲惫的身心得到舒缓，也能更好地应对接下来的挑战。
自制冰沙饮品推荐信模板
尊敬的饮品爱好者们：在这个炎炎夏日，一杯清凉的自制冰沙饮品无疑能为我们带来无尽的舒爽。
今天，我诚挚地向您推荐几款简单易做、口感绝佳的自制冰沙饮品，让您在家也能轻松享受夏日的清凉与美味。
一、芒果冰沙【材料】- 新鲜芒果 1个- 冰块适量- 果汁机 1台【制作步骤】1. 新鲜芒果洗净去皮，切成小块。
2. 将芒果块放入果汁机中，加入适量的冰块。
3. 打开果汁机，将芒果块和冰块搅拌成细腻的芒果冰沙。
4. 根据个人口味，可适量加入蜂蜜或炼乳调味。
5. 将芒果冰沙倒入杯中，即可享用。
二、绿豆冰沙【材料】- 绿豆 100克- 冰块适量- 糖适量- 搅拌机 1台【制作步骤】1. 绿豆用清水浸泡一晚，第二天洗净。
2. 将绿豆放入锅中，加水煮沸，转小火煮至绿豆熟烂。
3. 煮好的绿豆加入糖，搅拌均匀，制成绿豆糖浆。
4. 将绿豆糖浆放入冰箱冷藏。
5. 将冷藏好的绿豆糖浆加入搅拌机，加入适量的冰块，搅拌成细腻的绿豆冰沙。
6. 将绿豆冰沙倒入杯中，即可享用。
三、草莓冰沙【材料】- 新鲜草莓 200克- 冰块适量- 果汁机 1台【制作步骤】1. 新鲜草莓洗净去蒂，切成小块。
2. 将草莓块放入果汁机中，加入适量的冰块。
3. 打开果汁机，将草莓块和冰块搅拌成细腻的草莓冰沙。
4. 根据个人口味，可适量加入蜂蜜或炼乳调味。
5. 将草莓冰沙倒入杯中，即可享用。
四、蓝莓冰沙【材料】- 新鲜蓝莓 100克- 冰块适量- 果汁机 1台【制作步骤】1. 新鲜蓝莓洗净去蒂。
2. 将蓝莓放入果汁机中，加入适量的冰块。
3. 打开果汁机，将蓝莓和冰块搅拌成细腻的蓝莓冰沙。
4. 根据个人口味，可适量加入蜂蜜或炼乳调味。
5. 将蓝莓冰沙倒入杯中，即可享用。
这四款自制冰沙饮品简单易做，口感清爽，非常适合夏日消暑。
希望您能在这些清凉饮品中找到自己心仪的那一款，度过一个美好的夏日时光。
祝您制作愉快，夏日清凉！此致敬礼！[您的名字][日期]。
夏日自制饮料
1、自制夏日清凉饮料-----芒果椰子汁原料：芒果1个，椰子半个，香蕉1个，蜂蜜半匙，可可仁1匙，牛奶150克。
制作：将芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁机中榨汁，然后调入蜂蜜、牛奶即可饮用。
功效：清凉爽口、防暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜2、自制夏日清凉饮料-----萄萄汁材料：葡萄300克·蜂蜜1匙·柠檬汁1匙作法：葡萄洗净去皮，放入果汁机加入蜂蜜、柠檬汁打匀，再滤汁于杯中。
成份与功效：葡萄含有维他命A、B1、B2、C等，营养丰富，是良好的滋补果品。
但由于含糖量较高，应适量取用，便秘者尤其不宜多食。
3、自制夏日清凉饮料-----菠萝汁材料：菠萝300克·柠檬1/2个·冰块4个作法：菠萝去皮并切块，放入果汁机榨汁，加入冰块、柠檬打匀之后滤汁，倒入杯中即可。
成份与功效：菠萝中含有“菠萝原酶”，可分解蛋白质、帮助消化，饮用后，有补脾健胃、生津解渴、消署止泻4、自制夏日清凉饮料-----密瓜牛奶汁材料：哈密瓜1/4个·牛奶1/2杯·蜂蜜2匙作法：哈密瓜去皮并且切块，放入果汁机中，加入牛奶和蜂蜜，打匀之后滤汁，倒入杯中即可。
成份与功效：哈密瓜鲜甜可口，可以降火利尿，治疗口鼻生疮、中暑等症5、自制夏日清凉饮料-----百香果汁材料：百香果2个·麦片1匙·柠檬1/3个·蜂蜜1匙作法：百香果去皮后挖出果籽，与麦片、柠檬汁和蜂蜜放入果汁机，再加入些冷开水打匀之后，滤汁放入杯中即可。
成份与功效：百香果汁气味芬芳，富含脂肪及蛋白质，经常饮用能使皮肤光洁柔嫩。
6、自制夏日清凉饮料-----番茄汁材料：番茄3个·蜂蜜1匙·果糖1匙·柠檬汁1匙作法：将蕃茄洗净，切细块，放入果汁机，再加1/3杯冷开水、柠檬汁、蜂蜜、果糖打匀、滤汁于杯中即可。
成份与功效：番茄含有丰富胡萝卜素及维他命C、PP，可防治高血压、牙龈出血、液盲症等，还可延缓细胞老化，保持肌肤光滑弹性。
处暑制作自制夏末特饮
处暑制作自制夏末特饮处暑，意味着炎热的夏天即将结束，凉爽的秋天即将来临。
在这个夏末秋初的时节，为自己和家人制作一杯清凉可口的自制特饮，既能消暑解渴，又能增添一份生活的情趣。
今天，我就来给大家分享几款简单易做的夏末特饮，让我们一起抓住夏天的尾巴，享受这最后的清凉时光。
第一款：西瓜青柠气泡水材料：西瓜适量、青柠 2-3 个、冰块适量、气泡水一瓶、蜂蜜适量做法：1、先将西瓜切成小块，放入榨汁机中榨成汁，然后过滤掉残渣，留下西瓜汁备用。
2、青柠用盐水洗净，切成薄片备用。
3、准备一个杯子，先放入适量的冰块，再放入几片青柠片。
4、倒入适量的西瓜汁，根据个人口味加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。
5、最后倒入气泡水，至杯子八分满即可。
这款西瓜青柠气泡水口感清甜，西瓜的甜和青柠的酸完美融合，再加上气泡水的刺激，喝上一口，瞬间让人心旷神怡。
第二款：百香果蜂蜜柠檬水材料：百香果 2 个、柠檬 1 个、蜂蜜适量、凉开水适量做法：1、百香果切开，用勺子挖出果肉放入杯中。
2、柠檬用盐水洗净，切成薄片，去籽后放入杯中。
3、加入适量的蜂蜜和凉开水，搅拌均匀。
4、放入冰箱冷藏一段时间，口感更佳。
百香果富含维生素和矿物质，柠檬具有美白养颜的功效，蜂蜜则能润肠通便，这款饮品不仅美味，还很健康。
第三款：薄荷黄瓜水材料：薄荷叶适量、黄瓜 1 根、凉开水适量做法：1、薄荷叶洗净备用，黄瓜洗净切成薄片。
2、将薄荷叶和黄瓜片放入水壶中，加入凉开水。
3、放入冰箱冷藏 2-3 小时，让味道充分融合。
薄荷的清凉和黄瓜的清爽相结合，喝起来非常解渴，特别适合在炎热的午后享用。
第四款：蜜桃乌龙茶材料：水蜜桃 1 个、乌龙茶包 1 个、冰糖适量做法：1、水蜜桃洗净去皮，切成小块备用。
2、锅中加入适量的水，放入水蜜桃块和冰糖，煮至冰糖融化，水蜜桃变软。
3、关火后放入乌龙茶包，浸泡 5 分钟左右。
4、将煮好的茶倒入杯中，放凉后即可饮用。
蜜桃的香甜和乌龙茶的醇厚相互映衬，口感丰富，让人回味无穷。
大暑天如何制作消暑饮品
大暑天如何制作消暑饮品大暑，是一年中最热的节气，高温酷热，让人仿佛置身于一个巨大的蒸笼之中。
在这样的天气里，一杯清凉爽口的消暑饮品，不仅能够解渴，还能为我们带来一丝凉意，舒缓燥热的身心。
接下来，我就为大家介绍几种简单易做的消暑饮品，让您在大暑天也能享受清凉。
一、西瓜汁西瓜是大暑天里最受欢迎的水果之一，用它来制作西瓜汁，简直是再合适不过了。
材料：西瓜、冰块步骤：1、将西瓜切成小块，去掉籽。
2、把西瓜块放入榨汁机中，榨成汁。
3、用滤网过滤掉残渣，让西瓜汁更加细腻。
4、在西瓜汁中加入适量的冰块，搅拌均匀即可。
西瓜汁口感清甜，富含水分和维生素，是消暑解渴的佳品。
如果您喜欢更甜的口味，可以适量加入一些蜂蜜或白糖。
二、绿豆汤绿豆汤是传统的消暑饮品，具有清热解毒、消暑利水的功效。
材料：绿豆、冰糖、水步骤：1、将绿豆洗净，用清水浸泡 2 3 小时。
2、把浸泡好的绿豆放入锅中，加入适量的水，大火煮开。
3、煮开后转小火，继续煮 20 30 分钟，直到绿豆煮烂。
4、加入适量的冰糖，搅拌均匀，让冰糖融化。
5、关火，让绿豆汤自然冷却，或者放入冰箱冷藏一段时间。
绿豆汤煮好后，豆香四溢，喝上一口，清凉解暑。
您还可以根据个人口味加入百合、莲子等食材，增加营养和口感。
三、酸梅汤酸梅汤酸甜可口，能够开胃消食、解暑提神。
材料：乌梅、山楂、陈皮、甘草、冰糖、桂花步骤：1、将乌梅、山楂、陈皮、甘草洗净，用清水浸泡 30 分钟。
2、把浸泡好的材料放入锅中，加入适量的水，大火煮开。
3、煮开后转小火，煮 30 40 分钟。
4、加入适量的冰糖，搅拌均匀，继续煮 10 分钟左右，让冰糖充分融化。
5、关火，撒上一些桂花，让酸梅汤增添香气。
6、过滤掉残渣，把酸梅汤倒入容器中，冷却后放入冰箱冷藏。
酸梅汤冰镇后口感更佳，是夏日里消暑解渴的美味饮品。
四、柠檬蜂蜜水柠檬富含维生素 C，蜂蜜具有润肠通便的作用，两者搭配在一起，既能消暑又能美容养颜。
材料：柠檬、蜂蜜、凉开水步骤：1、将柠檬用盐搓洗干净，切成薄片。
饮料配方大全
饮料配方大全饮料，是人们日常生活中常见的饮品，种类繁多，口味多样。
无论是夏日炎炎时，还是寒冷冬季，都少不了一杯清凉或暖身的饮料。
而自制饮料不仅可以保证食品安全，还可以根据个人口味进行调整，更加健康美味。
下面将为大家介绍一些常见的饮料配方，希望能给大家的生活增添一些色彩。
1. 柠檬蜂蜜水。
材料，柠檬、蜂蜜、水。
做法，将柠檬切片，加入蜂蜜和适量水，搅拌均匀即可。
2. 草莓奶昔。
材料，新鲜草莓、牛奶、冰淇淋。
做法，将草莓、牛奶、冰淇淋放入搅拌机中，搅拌成奶昔状即可。
3. 西瓜薄荷饮。
材料，西瓜、薄荷叶、冰块。
做法，将西瓜切成小块，加入薄荷叶和冰块，用搅拌机搅拌均匀即可饮用。
4. 蜜桃冰茶。
材料，蜜桃、茶叶、冰块。
做法，将蜜桃切成小块，用热水冲泡茶叶，待茶水冷却后加入蜜桃和冰块即可。
5. 芒果奶茶。
材料，芒果、奶茶、冰块。
做法，将芒果切成小块，倒入奶茶和冰块，搅拌均匀即可享用。
6. 蓝莓酸奶。
材料，蓝莓、酸奶、蜂蜜。
做法，将蓝莓和酸奶放入搅拌机中，加入蜂蜜搅拌均匀即可。
7. 菠萝苏打水。
材料，新鲜菠萝、苏打水、冰块。
做法，将菠萝榨成汁，倒入杯中加入苏打水和冰块即可。
8. 柠檬薄荷汽水。
材料，柠檬汁、薄荷叶、碳酸水。
做法，在杯中加入柠檬汁、薄荷叶和碳酸水，搅拌均匀即可。
以上就是一些常见的饮料配方，每一种都有其独特的口味和营养价值。
在制作饮料的过程中，可以根据个人口味进行调整，增加或减少某种食材，让饮料更符合自己的喜好。
希望大家可以在享受美味的同时，也能感受到制作的乐趣。
祝大家制作美味饮料的过程愉快，品尝愉悦！。
幼儿园夏日清凉饮品推荐
幼儿园夏日清凉饮品推荐夏季高温，孩子们容易出汗、口渴、疲惫不堪，我们可以在幼儿园为孩子们准备清凉饮品，减轻他们的疲劳、消除口渴，让他们在舒适的环境下度过夏日。
以下是幼儿园夏日清凉饮品的推荐：一、果汁饮品1.水果拼盘汁将西瓜、荔枝、香蕉、芒果、橙子等多种水果切成小块，用榨汁机榨成汁，加适量清水和蜂蜜搅拌均匀，最后加入冰块即可。
2.草莓酸奶将新鲜草莓和酸奶一起放入搅拌机中搅拌，加适量蜂蜜搅拌均匀，最后加入冰块即可。
3.芒果汁将新鲜芒果去皮、去核后，加一点牛奶和适量蜂蜜搅拌均匀，最后加入冰块即可。
4.葡萄柚汁将新鲜葡萄柚切成小块，加入适量清水、蜂蜜和少许盐，用榨汁机榨成汁，最后加入冰块即可。
二、茶饮品1.冰绿茶将绿茶叶用开水冲泡，待冷却后加入适量蜂蜜、柠檬汁和冰块即可。
2.花果红茶将红茶和石榴、桂花、柠檬片一起放入茶壶中冲泡，待冷却后加入适量蜂蜜、柠檬汁和冰块即可。
3.柠檬薄荷茶将柠檬片和薄荷放入茶壶中加入开水冲泡，待冷却后加入适量蜂蜜和冰块即可。
三、酸奶饮品1.蓝莓酸奶将蓝莓和酸奶一起放入搅拌机中搅拌，加适量蜂蜜搅拌均匀，最后加入冰块即可。
2.荔枝酸奶将荔枝去皮、去核后加入酸奶中搅拌均匀，加适量蜂蜜搅拌均匀，最后加入冰块即可。
4.芒果酸奶将新鲜芒果去皮、去核后加入酸奶中搅拌均匀，加适量蜂蜜搅拌均匀，最后加入冰块即可。
综上所述，以上的水果饮品、茶饮品和酸奶饮品都是十分适合幼儿园孩子们饮用的夏季清凉饮品，口味清新，又不失营养，给孩子们清凉和滋补，让孩子们度过一个舒适的夏季。
同时，在为孩子们准备清凉饮品时，我们也要注意保持卫生，避免交叉污染，确保孩子们的身体健康。
冷饮自制聚会方案
冷饮自制聚会方案在炎热的夏季，冰凉的冷饮成为了人们消暑清凉的首选。
而自制的冷饮不仅可以制作出各种口味的饮品，还能够保证食品的卫生和安全性，更加适合家庭和朋友间的聚会。
接下来，本文将介绍几种适合自制的冷饮聚会方案。
方案一：水果冰沙水果冰沙是一款营养丰富、清凉爽口的冷饮，而且制作起来也非常简单。
材料准备•香蕉1根•草莓适量•鸡蛋清2个•牛奶500毫升•冰块适量制作步骤1.将香蕉切成小块，放入搅拌机中搅拌至泥状。
2.将草莓洗净后加入搅拌机并一同搅拌。
3.将2个鸡蛋清加入搅拌机中并继续搅拌。
4.最后加入500毫升牛奶并继续搅拌。
5.加入适量冰块，再次搅拌均匀即可。
注意事项•搅拌机要选用高速机，搅拌出来的冰沙口感更好。
•牛奶的选择要尽量选用新鲜的。
•冰块的数量要根据自己口味确定，可以适量添加。
方案二：冰淇淋卷蛋糕冰淇淋卷蛋糕是一款特别受到年轻人欢迎的冷饮甜品，与普通的蛋糕相比更加清新可口。
材料准备•蛋黄3个•糖50克•低粉35克•牛奶50毫升•蛋白3个•细砂糖40克•冰淇淋适量制作步骤1.将蛋黄拍匀后加入糖，用手动打蛋器打发至颜色发白、稠度增加。
2.将低粉过筛后加到打发的蛋黄糊中。
3.把牛奶倒入搅拌均匀后，加入蛋黄糊搅拌均匀。
4.将蛋白加入盆中，打到发泡后分次加入细砂糖，继续打到硬性发泡的状态。
5.把蛋白糊分两次加入蛋黄糊中，轻轻搅拌均匀。
6.将烤盘中涂上一层薄薄的奶油或橄榄油，然后倒入面糊，用刮板推平。
7.放入预热好的烤箱中，用180度的温度烤8-10分钟。
8.烤好后将蛋糕卷起来，放凉后在糕卷上涂上适量冰淇淋。
9.将糕卷与冰淇淋一同卷起来，放入冰箱冻至凝固即可。
注意事项•手动打蛋器要保持同一个方向，制造均匀的泡沫。
•面糊的倒入和铺平要迅速，避免糕卷在烤制过程中出现破裂。
•冰淇淋不要太多，否则糕卷会难以卷起来。
方案三：水果冰淇淋水果冰淇淋是一款新鲜果味浓郁并且制作非常简单的冰品。
材料准备•水果适量•奶油100克•糖粉100克•气泡水适量制作步骤1.将水果去皮去籽，切成小块放入搅拌机中搅拌成果泥。
凉茶配方大全
凉茶配方大全凉茶是夏季最受欢迎和最常见的一种饮品，它不仅可以解渴，还有许多不同的功效。
凉茶具有清热解毒、润肺止咳、利尿等作用。
它的制作非常简单，只需要一些简单的材料即可。
本文将为您提供一些常见的凉茶配方，让您可以根据自己的喜好和需要制作出口感清凉的凉茶。
1. 菊花薄荷凉茶材料：- 菊花干 20克- 薄荷叶 10克- 冰糖适量制作方法：1. 将菊花干和薄荷叶放入一个茶壶中；2. 加入适量的开水，盖上茶壶，静置15-20分钟；3. 根据个人口味添加适量的冰糖；4. 搅拌均匀后放入冰箱冷藏30分钟即可享用。
这款凉茶可以舒缓疲劳、消除口腔异味、解毒清热。
特别适合在炎热的夏季饮用。
2. 绿豆薏米凉茶材料：- 绿豆 50克- 薏米 20克- 冰糖适量制作方法：1. 将绿豆和薏米洗净后泡水30分钟；2. 将绿豆和薏米放入一个煲中，加入适量的清水；3. 大火煮沸后转小火煮至绿豆和薏米熟烂；4. 根据个人口味添加适量的冰糖搅拌均匀；5. 冷却后倒入瓶中，放入冰箱冷藏至凉爽即可饮用。
这款凉茶具有清热解毒、利尿通淋等功效，非常适合降暑解渴。
3. 陈皮枸杞凉茶材料：- 陈皮 10克- 枸杞 10克- 冰糖适量制作方法：1. 将陈皮和枸杞放入一个茶壶中；2. 加入适量的开水，盖上茶壶，静置15-20分钟；3. 根据个人口味添加适量的冰糖；4. 搅拌均匀后放入冰箱冷藏30分钟即可享用。
这款凉茶具有健脾开胃、消食化湿的功效。
特别适合消暑解暑。
4. 夏枯草荷叶凉茶材料：- 夏枯草 10克- 荷叶 5片- 冰糖适量制作方法：1. 将夏枯草和荷叶放入一个茶壶中；2. 加入适量的开水，盖上茶壶，静置15-20分钟；3. 根据个人口味添加适量的冰糖；4. 搅拌均匀后放入冰箱冷藏30分钟即可享用。
这款凉茶具有清热解毒、消暑止渴的作用，对于清热解毒非常有效。
5. 金银花连翘凉茶材料：- 金银花 10克- 连翘 10克- 冰糖适量制作方法：1. 将金银花和连翘放入一个茶壶中；2. 加入适量的开水，盖上茶壶，静置15-20分钟；3. 根据个人口味添加适量的冰糖；4. 搅拌均匀后放入冰箱冷藏30分钟即可享用。
【雅贝氏Tips】自制夏季解暑饮品
自制解暑佳品一、西瓜芦根饮做法：芦根煮水放冰糖，晾凉待用；西瓜取肉，瓜皮去掉外皮切成细条；瓜皮肉放入芦根水中，瓜肉摆在表面，冷藏即可食用。
营养：芦根就是芦苇的地下茎。
具有解热、清肺、凉血的作用，在中药店有售。
西瓜有解暑热。
利小便。
泻火，除烦的作用。
二、鲜榨香橙汁做法：橙子洗净，去皮后放入榨汁机，加入纯净水，不必放入糖等调味料；榨汁后装入玻璃杯，可以另切一片橙子放在杯沿作点缀。
营养：橙汁是维C生力军。
用榨汁机榨取的鲜橙原汁，天然、清爽又美味。
可增强宝宝的体质。
热饮还可治疗感冒呢！三、果味米糕做法：苹果、香蕉切块后打泥；加糯米粉和糖，拌匀成稠糊状，放入松子，做成团子：上锅蒸熟。
营养：此款甜糕果香十足。
松软甜糯。
因香蕉是凉性的，而苹果的属性则特别平衡，宝宝多吃一点也没关系。
四、番茄银耳小米羹做法：将小米用冷水浸泡1小时；将银耳放入锅中加水烧开后，改成文火炖烂，加入番茄、小米一并烧煮：待小米煮稠后加入冰糖，湿生粉勾芡。
营养：番茄富含维生素。
银耳滋阴润肺，小米有健脾、和胃功效。
所以此羹能清热解毒、益胃健脑。
五、百合莲子粥做法：将莲肉洗净，用温水泡后去皮。
将莲肉与粳米加水煮至八分熟。
再加入百合：煮熟后加糖少许。
营养：百合滋阴润肺，莲肉能健脾益肾，二者合一有祛暑、健脾、开胃的作用，而且酥软甜糯的口感最讨宝宝欢心。
六、瓜皮绿豆水做法：将西瓜皮削去瓜瓤，切成块状，将绿豆洗净备用；在冷水锅中加入瓜皮、绿豆同煮：半小时后取汁，加入冰糖；待瓜皮绿豆水冷却至室温后，放入冰箱冷藏。
营养：西瓜皮又名翠衣，中医上常用来治疗宝宝暑热烦渴、小便短赤、咽干喉痛、口舌生疮；绿豆性昧甘、寒，具有清热消暑，解毒利尿的功效。
幼儿园夏日清凉饮品制作美篇文案
幼儿园夏日清凉饮品制作美篇文案随着气温的不断升高，夏日已经悄然来临。
对于在幼儿园里度过漫长夏日的宝贝们来说，清凉饮品无疑是必不可少的。
然而，市面上的饮料品种繁多，使得很多家长不知道该如何选择适合自己宝贝的饮品。
本文将为您介绍一些简单易做的夏日清凉饮品，让您在为自己的宝贝提供清凉饮品的同时，也能够保证其健康与安全。
1.柠檬蜜水柠檬蜜水是一种极易制作的清凉饮品，只需准备好以下材料即可开始制作。
- 柠檬一个，洗净后切片- 蜂蜜适量- 冰块适量制作方法：将柠檬片放入杯中，加入适量的蜂蜜，并倒入冷水和冰块即可。
柠檬蜜水富含维生素C，能够帮助预防感冒和增强免疫力。
2.冰镇草莓奶昔草莓奶昔是一种美味而又营养的夏日饮品，它不仅味道鲜美，而且富含维生素，能够满足孩子的营养需求。
以下是制作草莓奶昔所需的材料和步骤。
- 新鲜草莓适量- 鲜牛奶适量- 冰块适量制作方法：将草莓并洗净去蒂，将其加入搅拌机中，加入适量的鲜牛奶和冰块，开始搅拌。
在搅拌的过程中，根据需要逐渐加入糖或蜂蜜调味。
将搅拌好的草莓奶昔倒入杯中，并放入冰块，即可享用清凉畅爽的饮品。
3.西瓜汁夏日的西瓜是大家最爱吃的水果之一，其多汁的果肉和甜美的味道让人想起夏日的清凉。
以下是制作西瓜汁所需的材料和步骤。
- 新鲜西瓜适量- 冰块适量制作方法：将新鲜的西瓜切成小块，放入搅拌机中，并加入适量的冰块。
按下搅拌机开关，直到西瓜被充分打碎。
使用细筛子过滤汁液，去除西瓜渣。
将过滤好的西瓜汁倒入杯中，放入冰块，即可饮用。
4.蜜桃冰茶蜜桃冰茶是一款简单而又美味的清凉饮品。
蜜桃在夏季非常丰富，其富含的维生素C和抗氧化物质有助于维持健康。
以下是制作蜜桃冰茶的材料和步骤。
- 去皮切块的新鲜蜜桃- 绿茶包或茶叶- 蜂蜜适量- 冰块适量制作方法：将新鲜蜜桃切成小块，加入开水中煮5分钟。
冲泡茶叶或使用绿茶包泡茶。
将煮好的蜜桃水和茶水混合在一起，加入适量的蜂蜜搅拌均匀。
将混合好的茶倒入杯中，放入冰块即可享用。
炎夏时节自制三种消暑饮品
炎夏时节自制三种消暑饮品
在夏季，建议大家可以多摄入一些含有一些热量，并且可以作为清凉饮品的食物。
下面跟大家分享一下我常做的消暑饮品。
1、罗汉果普珥冰茶。
原料：罗汉果1颗、普珥茶10克（最好是芽头）、蜂蜜5克（根据自己口味选择加还是不加）。
做法：罗汉果稍微敲碎，加普洱茶用开水浸泡至自然回冷后再加入蜂蜜。
营养功效：罗汉果中含有锰、钼、铁、硒等重要微量元素，其中含有利咽生津作用的糖甙。
普洱茶有降压和降脂作用，另外对肿瘤和动脉硬化也有一定食疗效果。
2、枸杞醪糟小汤圆。
原料：枸杞5克、醪糟30克、小汤圆100克、鸡蛋1个，清水500毫升。
做法：把清水煮开，放入醪糟和汤圆、枸杞煮开，把鸡蛋打散淋到汤中即可。
营养功效：补充蛋白质和碳水化合物，可作为宵夜的首选美食，有助调理脾胃、祛暑解热，还有一定美容作用。
3、芡实莲子薏米粥。
原料：芡实20克、薏米30克、莲子15克、紫糯米50克。
做法：把芡实、莲子和薏米提前浸泡半天。
水烧开后放入芡实、莲子和薏米以及淘洗过的紫糯米。
烧开后撇去浮沫，小火慢熬或电高压锅熬30分钟即可。
营养功效：芡实和薏米有健脾利湿的功效，非常适合夏季食用，和紫糯米一起熬粥，对夏季食欲减退、消化不良也有一定的食疗效果。
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自制消暑好饮品——酸梅汤
做法：
四种药材：山楂25克、乌梅25克、甘草5克、桂花5克，可以熬出一升来，冰糖可以根据自己喜欢添加。
这些在药房可以买到，超市里卖茶叶或者调料的地方也能买到，不过中药房分量比较准确些。
自制酸梅汤
1、先把山楂和乌梅放在清水里泡开，大约半小时即可。
这样可以去掉山楂和乌梅上的浮沉物，泡开后再煮也更容易入味，泡开的水倒掉。
2、把泡好的山楂、乌梅加上甘草一起，放在纱布包里，放好后把口扎起来就可以。
3、锅中放入清水1升，烧开后放入调料包，并放入冰糖。
慢火熬制30-40分钟，在出锅前，加入最后的5克桂花，桂花味道煮进汤中后就可以关火了。
4、用过滤网将酸梅汤汁灌入瓶子中，待凉后放入冰箱冷藏，随喝随倒。
酸梅汤必须放入冰箱冷藏，室温放置很容易坏，所以一定要冰箱保存，同时尽量在一两天之内喝完再制作新的，这样喝起来更卫生和新鲜.。