体育运动动机量表--------(SMS)

体育运动动机量表（SMS）

以下题目是关于人们参加体育活动情况的调查，与体育成绩无关。参加体育活动，每个人可以有不同的理由，因而自然有不同的回答，答案无“正确”“错误”之分。请您每题选择

一个与您情况比较相符的答案并在相应的数字上打“√”。

您为什么要参加体育运动呢？

完全完全

不符合符合1因为在令人兴奋的体验中我会感到愉快。 1 2 3 4 5 6 7 2因为体育活动使我知道更多我所参加的运动方面的知识，这会给我带来许多乐趣。 1 2 3 4 5 6 7 3我一直有充分的理由去运动，但是现在我不知道是否要继续参加运动。 1 2 3 4 5 6 7 4为了体验发现新的练习方法时的快乐。 1 2 3 4 5 6 7 5我不知道，我觉得自己似乎不能在所参加的体育活动中获得成功。 1 2 3 4 5 6 7 6因为体育活动使我得到熟人们的尊重。 1 2 3 4 5 6 7 7我认为体育活动是与他人接触的最好途径之一。 1 2 3 4 5 6 7 8因为当掌握了比较困难的运动技术时，我会体验到自我满足感。 1 2 3 4 5 6 7 9我想为了处于良好的健康状态，参加体育活动是非常必要的。 1 2 3 4 5 6 7 10为了作为运动员的声誉。 1 2 3 4 5 6 7 11因为体育活动是我选择用来促进自己其他方面发展的最好途径之一。 1 2 3 4 5 6 7 12为了体验当我克服自己一些弱点后的愉快感。 1 2 3 4 5 6 7 13为了感受当自己完全投入在体育活动中时的兴奋。 1 2 3 4 5 6 7 14因为我必须进行体育活动，以便获得良好的自我感觉。 1 2 3 4 5 6 7 15为了感受自己能力提高时的满足感。 1 2 3 4 5 6 7 16因为我周围的人都认为，健康的身体非常重要。 1 2 3 4 5 6 7 17通过体育活动，可以学到许多对生活的其它方面有益的东西。 1 2 3 4 5 6 7 18因为当我进行我所喜爱的体育活动时，我会体验到一种强烈的激情。 1 2 3 4 5 6 7 19我现在不清楚，但我的确认为自己的身份和体育活动没有关系。 1 2 3 4 5 6 7 20因为当我完成有一定难度的动作时，我会感受到乐趣。 1 2 3 4 5 6 7 21如果不花些时间进行体育活动的话，我就会觉得心情不舒畅。 1 2 3 4 5 6 7 22为了向大家显示我是多么擅长于体育活动。 1 2 3 4 5 6 7 23为了从学习以往没有练习过的新技术的过程中获得一种愉快感。 1 2 3 4 5 6 7 24因为体育活动是我和朋友间维持良好关系的最好途径之一。 1 2 3 4 5 6 7 25因为我喜欢那种完全沉浸在活动中的感觉。 1 2 3 4 5 6 7 26因为我必须有规律的进行运动。 1 2 3 4 5 6 7 27为了感受发现新的活动策略时的愉快感。 1 2 3 4 5 6 7

28我经常对自己说：看来我不能达到自己设置的目标。 1 2 3 4 5 6 7

内部动机：

求知（IM—to know）2、4、23、27

成就（IM—accomplishiment）8、12、15、20

刺激体验（IM—stimulation）11、13、18、25

外部动机：

内化（introjected regulation）7、11、17、24

认同（identified regulation）9、14、21、26

外部调节（external regulation）6、10、16、22

无动机（amotivation）3、5、19、28