24节气手抄报范文
关于二十四节气的手抄报内容
关于⼆⼗四节⽓的⼿抄报内容 在学习和⼯作中，⼤家或多或少都接触过⼀些经典的⼿抄报吧，⼿抄报版⾯编排和美化设计也要围绕着主题，根据主题和⽂章内容决定形式的严肃与活泼，做到形式与内容的统⼀。
什么样的⼿抄报才经典呢？以下是店铺收集整理的⼆⼗四节⽓的⼿抄报内容，希望能够帮助到⼤家。
⼗⼆四节⽓ 农历⼆⼗四节⽓是中国古代订⽴的⼀种⽤来指导农事的补充历法，是古代汉族劳动⼈民长期经验的积累和智慧的结晶。
⼆⼗四节⽓即：⽴春、⾬⽔、惊蛰、春分、清明、⾕⾬、⽴夏、⼩满、芒种、夏⾄、⼩暑、⼤暑，⽴秋、处暑、⽩露、秋分、寒露、霜降，⽴冬、⼩雪、⼤雪、冬⾄、⼩寒和⼤寒。
远在春秋时期，中国古代先贤就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节⽓，以后不断地改进和完善，到秦汉年间，⼆⼗四节⽓已完全确⽴。
农历⼆⼗四节⽓这⼀⾮物质⽂化遗产⼗分丰富，其中既包括相关的`谚语、歌谣、传说等，⼜有传统⽣产⼯具、⽣活器具、⼯艺品、书画等艺术作品，还包括与节令关系密切的汉族节⽇⽂化、⽣产仪式和民间风俗。
⼆⼗四节⽓是古代汉族农业⽂明的具体表现，具有很⾼的农业历史⽂化的研究价值。
2011年6⽉⼊选第三批国家级⾮物质⽂化遗产名录。
⼀、⼆⼗四节⽓⼿抄报资料： ⼆⼗四节⽓能反映季节的变化，指导农事活动，影响着千家万户的⾐⾷住⾏。
⼆⼗四节⽓是根据太阳在黄道（即地球绕太阳公转的'轨道）上的位置，2014年4⽉中国⽂化部正式启动将“⼆⼗四节⽓”列⼊联合国教科⽂组织“⼈类⾮物质⽂化遗产名录”的申报⼯作。
⼆、⼆⼗四节⽓⼿抄报资料：⼆⼗四节⽓名称含义 ⼆⼗四节⽓是根据太阳在黄道（即地球绕太阳公转的轨道）上的位置来划分的。
视太阳从春分点（黄经零度，此刻太阳垂直照射⾚道）出发，每前进15度为⼀个节⽓；运⾏⼀周⼜回到春分点，为⼀回归年，合360度，因此分为24个节⽓降⽔现象，表明降⾬、降雪的时间和强度；⽩露、寒露、霜降三个节⽓表⾯上反映的是⽔汽凝结、凝华现象，但实质上反映出了⽓温逐渐下降的过程和程度：⽓温下降到⼀定程度，⽔汽出现凝露现象；⽓温继续下降，不仅凝露增多，⽽且越来越凉；当温度降⾄摄⽒零度以下，⽔汽凝华为霜。
24节气冬天手抄报的内容
24节气冬天手抄报的内容【手抄报】24节气冬天冬天是一年中的最后一个季节，也是万物休养生息的时候。
中国传统文化中有一个独特的节气系统，即24节气，它细致地描述了四季变化的规律。
在本手抄报中，我们将介绍冬天的相关知识，了解冬季节气的特点和文化内涵。
一、冬至冬季的开始——冬至，是24节气中的第一个节气。
通常出现在公历12月21日或22日，也是一年中白天最短、夜晚最长的日子。
在中国传统文化中，冬至有着重要的意义，被认为是冬季的至点，人们会家中团聚，共享团圆的美好时光。
二、大寒大寒是24节气中的最后一个节气，出现在公历1月20日或21日。
大寒时节，天气更加严寒，寒潮频繁，人们需要加强保暖，注意身体健康。
同时，大寒也是寒潮最为频繁的时候，人们还会关注天气预报，以便合理安排生活和工作。
三、冬季食物冬季的食物也有其特点，富含各种能量和营养物质，为人们提供足够的热量。
例如，热汤、海鲜、鱼类、坚果、蔬菜等都是冬季常见的食材。
这些食物不仅可以驱寒保暖，还能增强免疫力，预防感冒等常见疾病。
四、冬日活动冬天虽寒冷，但并不妨碍人们进行各种户外活动。
例如，滑雪、冰雪运动、打雪仗等都是冬季的独特乐趣。
这些活动不仅能增强体质，锻炼身体，还能带来欢乐和快乐的体验。
五、冬令养生冬季是养生的重要时期，人们需要采取一些措施来保养身体。
首先，注重保暖是关键，选择合适的衣物和饮食，避免感冒和其他疾病的发生。
此外，适当运动、保持良好的作息习惯也是养生的重要方面。
六、冬季传统节日冬天是一个充满传统节日的季节。
例如，春节是中国最重要的传统节日之一，每年正月初一，人们会聚在一起，欢度新年，举行丰富多彩的庆祝活动。
除此之外，元宵节、农历腊八节等也是冬季的传统节日。
结语：冬天是四季之中的一个特殊季节，通过24节气体系，我们可以更好地了解和感受冬季的变化。
冬至和大寒是冬季的标志，冬季食物、活动和养生方式也需要我们关注和掌握。
在这个寒冷的季节里，让我们保持身体健康，享受传统节日的快乐和温馨。
小学手抄报二十四节气夏至1
小学手抄报二十四节气夏至1夏至，是二十四节气中的第十个节气，通常在每年的 6 月 21 日或22 日。
这一天，太阳直射北回归线，是北半球白昼最长、黑夜最短的一天。
对于小学生来说，了解夏至这个节气不仅能增长知识，还能感受到大自然的奇妙变化。
夏至的到来，意味着炎热的夏天正式拉开了帷幕。
在这一天，气温升高，阳光强烈，雨水也逐渐增多。
此时，大自然中的万物都在旺盛地生长。
田野里的庄稼茁壮成长，树木郁郁葱葱，花朵争奇斗艳，一派生机勃勃的景象。
在古代，夏至是一个非常重要的节气，人们会举行各种庆祝活动来迎接它的到来。
比如，在一些地方，会有祭祀祖先的仪式，以祈求风调雨顺、五谷丰登。
还有的地方会举办热闹的庙会，人们聚在一起，观看表演，品尝美食，十分欢乐。
夏至的习俗也是多种多样的。
在饮食方面，民间有“冬至饺子夏至面”的说法。
因为新麦刚刚收获，吃面有尝新的意思。
此外，还有一些地方会吃夏至蛋、夏至饼等特色美食。
除了饮食，夏至还有一些有趣的习俗。
比如，在浙江绍兴，人们会在夏至日祭祀祖先，并给牛改善伙食，希望牛能更加健壮，帮助农民更好地劳作。
在广东，人们在夏至这天有吃狗肉和荔枝的习惯。
夏至之后，天气会越来越热，同学们在日常生活中要注意防暑降温。
要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持身体的水分和营养。
同时，要注意休息，保证充足的睡眠，避免在烈日下长时间活动。
在这个节气里，大自然也给我们带来了很多有趣的现象。
比如，在夏至前后，常常会出现雷雨天气。
有时候，还能看到美丽的彩虹。
夜晚，草丛中的萤火虫闪烁着点点光芒，仿佛是一颗颗小星星掉落在了地上。
对于喜欢观察大自然的同学来说，夏至是一个很好的时机。
可以观察蝉的蜕变，看看它们是如何从幼虫变成成虫的；可以观察荷花的开放，欣赏它们在池塘中美丽的姿态；还可以观察蚂蚁的活动，了解它们是如何在炎热的天气里寻找食物和建造巢穴的。
夏至，是一个充满活力和生机的节气。
它让我们感受到了大自然的力量和美丽，也让我们更加珍惜这美好的时光。
二十四节气手抄报
二十四节气手抄报
二十四节气手抄报
伟大的古代劳动人们，根据自己对自然世界的了解，为我们后人归纳出了二十四节气，让我们根据这个节气表，准确地把握农忙时节，为我们的农耕文明做出了巨大的'贡献，所以，今天，小编给孩子们带来的手抄报主题就是“二十四节气知多少”，让我们一起看看孩子心目中的二十四节气吧。
手抄报一：
在这个手抄报中，我们看到了关于二十四节气有关的小信息，通过画面体现出来的春、夏、秋、冬，以及关于节气的来历。
手抄报二：
在这个手抄报中，我们看到通过画面上的小孩子作为指示，引导我们看每个小版块的内容，创新意识很强烈。
手抄报三：
这个手抄报重点是给我们展示了一个节气的相关知识，做到了精细介绍，内容很详实哦。
以上就是关于“二十四节气知多少”手抄报，孩子们自己也试着做一个这样的手抄报吧。
24节气手抄报内容
24节气手抄报内容24节气手抄报。
春节气。
春节气是二十四节气中的第一个节气，也是春季的开始。
春节气标志着寒冷的冬天慢慢过去，大地开始复苏，春天的气息渐渐充满了每一个角落。
在春节气这一天，人们会感受到大自然的生机勃勃，万物复苏的景象。
雨水。
雨水节气是春季的第二个节气，这一时期正是雨水充沛的时候。
雨水节气的到来，标志着春雨贵如油的季节开始了。
雨水充沛的时候，大地开始变得湿润，万物生长迅速，农作物也开始生长茁壮。
惊蛰。
惊蛰是春季的第三个节气，这一时期正是春雷惊蛰的时候。
惊蛰节气的到来，标志着春雷响彻云霄，大地开始回春。
在惊蛰这一天，人们会感受到春雷的威力，大地开始焕发出勃勃生机。
春分。
春分是春季的第四个节气，这一时期正是昼夜平分的时候。
春分节气的到来，标志着昼夜平分，白昼开始变长，黑夜开始变短。
在春分这一天，人们会感受到昼夜平分的神奇，大地开始呈现出一派生机盎然的景象。
清明。
清明节气是春季的第五个节气，这一时期正是春暖花开的时候。
清明节气的到来，标志着春暖花开，大地开始绽放出各种花朵。
在清明这一天，人们会感受到春风拂面，大地开始一片生机盎然。
谷雨。
谷雨节气是春季的最后一个节气，这一时期正是谷物成熟的时候。
谷雨节气的到来，标志着谷物开始成熟，大地开始进入丰收的季节。
在谷雨这一天，人们会感受到丰收的喜悦，大地开始呈现出一片金黄色的景象。
立夏。
立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的开始。
立夏节气的到来，标志着春天结束，夏天开始。
在立夏这一天，人们会感受到骄阳似火的炎炎夏日，大地开始进入炎热的季节。
小满。
小满节气是夏季的第二个节气，这一时期正是麦子渐渐饱满的时候。
小满节气的到来，标志着麦子渐渐饱满，大地开始进入麦收的季节。
在小满这一天，人们会感受到麦香扑鼻，大地开始呈现出一片丰收的景象。
芒种。
芒种是夏季的第三个节气，这一时期正是麦子渐渐成熟的时候。
芒种节气的到来，标志着麦子渐渐成熟，大地开始进入麦收的高峰期。
精美简洁24节气的手抄报内容
精美简洁24节气的手抄报内容二十四节气，于中国先秦时期就已经订立、到汉代完全确立的用来指导农事的补充历法，是通过观察太阳周年运动，认知一年中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系。
这里给大家分享一些关于24节气的手抄报，供大家参考。
24节气的作文1“大雪”节气，通常在每年的12月7日或8日。
太阳黄经达255度时，为二十四节气之一的“大雪”。
大雪，顾名思义，雪量大。
古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。
到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。
这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。
往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。
可见，大雪节气是表示这一时期，降大雪的起始时间和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。
古代将大雪分为三候：“一候鹃鸥不呜;二候虎始交;三候荔挺出。
”是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再呜叫了;此时是阴气最盛时期，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为;“荔挺”为兰草的一种，感到阳气的萌动而抽出新芽。
常说，“瑞雪兆丰年”。
严冬积雪覆盖大地，保持地面及作物周围的温度不会因寒流侵袭而降得很低，冬作物创造了良好的越冬环境。
积雪融化时又增加了土壤水分含量，供作物春季生长的需要。
雪水中氮化物的含量是普通雨水的5倍，有一定的肥田作用。
有“今年麦盖三层被，来年枕着馒头睡”的农谚。
24节气的作文2“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
”对，这就是节气歌，短短的四句话，包含了二十四个节气。
这二十四个时节和气候，可是我国劳动人民长期积累的智慧结晶，它们是怎么来的呢?来听我给大家介绍一下吧。
早在东周春秋战国时，我国汉族劳动人民就已经有了日南至、日北至的说法。
在战国后期的《吕氏春秋》一书中，有立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至等八个节气名称，这八个节气，也是二十四节气中最重要的节气。
后来人们又根据每个月月初、月中太阳和月亮的运行位置，结合了天气以及动、植物的生长等自然现象，总结它们之间的相互关系，把一年平分成了二十四等份，还给起了专门的名字，这样到了秦汉年间，二十四节气就已经完全形成了。
24节气大雪手抄报
24节气大雪手抄报《24 节气大雪手抄报》大雪，是二十四节气中的第二十一个节气，冬季的第三个节气。
此时，天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，往往会有大雪纷飞的景象。
大雪节气的到来，标志着仲冬时节的正式开始。
大雪节气有许多独特的特点和习俗。
从气候方面来看，大雪时节，我国大部分地区已进入冬季，北方地区的最低温度普遍在 0℃以下，常常会出现大雪甚至暴雪的天气。
而南方虽然气温相对较高，但也能明显感受到寒意的加剧。
在农业生产方面，大雪节气对于农民来说是一个关键的时期。
此时，冬小麦等农作物需要充足的水分和保温措施，以抵御寒冷的天气。
积雪就像是给大地盖上了一层厚厚的棉被，能够保持土壤的温度，减少土壤水分的蒸发，为农作物的生长创造有利条件。
俗话说：“瑞雪兆丰年”，就是因为大雪能够冻死害虫和病菌，为来年的丰收打下基础。
大雪节气还有丰富的习俗。
在饮食上，人们会选择一些温热滋补的食物来抵御寒冷。
比如，北方会有吃饺子、喝羊肉汤的习惯，而南方则可能会食用糯米糕、八宝饭等。
这些食物不仅能够提供身体所需的能量，还能让人在寒冷的冬日里感受到温暖和满足。
除了饮食，大雪时节还有一些有趣的活动。
比如，有些地方会举行冰雕展览，艺术家们用冰块雕刻出各种精美的造型，吸引着众多游客前来观赏。
还有一些人会选择在雪天里进行滑雪、滑冰等运动，享受冰雪带来的欢乐。
在养生方面，大雪节气也有不少讲究。
由于天气寒冷，人们需要注意保暖，尤其是头部、脚部和背部的保暖。
适当的运动可以增强体质，但要避免在寒冷的早晨或夜晚进行剧烈运动。
同时，保持心情舒畅也非常重要，避免因为天气的寒冷而产生抑郁情绪。
对于孩子们来说，大雪节气更是充满了乐趣。
他们可以在雪地里堆雪人、打雪仗，尽情地玩耍。
学校里，老师也会组织关于大雪节气的活动，让孩子们了解传统文化的魅力。
为了更好地展示大雪节气的魅力，我们可以制作一份精美的手抄报。
首先，在手抄报的上方，可以用醒目的大字写上“大雪”两个字，并配上一些雪花的图案进行装饰。
24节气夏至手抄报简单内容7篇
24节气夏至手抄报简单内容7篇夏至是二十四节气中的第十二个节气，也是一年中太阳直射黄经最北的一天，标志着夏季的正式开始。
夏至手抄报是很多学生都要做的一项作业，下面我就来为大家介绍一下夏至手抄报的简单内容，希望能帮助到大家。
一、夏至的概念夏至是农历中的一个重要节气，夏至时太阳位于黄经90度，此时北半球阳光最为充沛，白昼时间最长，太阳高度最高。
夏至也代表着炎热的夏季正式开始了。
二、夏至的起源夏至的起源可以追溯到中国古代的传统文化。
在古代，夏至是重要的节日之一，人们会合家团圆，举行祭祀活动，祈求丰收和家庭的幸福安康。
三、夏至的习俗夏至这一天，人们会进行各种传统的庆祝活动。
比如，吃夏至饺子、喝凉茶、晒太阳、游泳等。
这些习俗都代表着人们对夏季的热爱和祝福。
四、夏至的养生夏至是阳气最旺盛的时候，同时也是人体阳气最旺盛的时候。
在夏至这一天，大家应该要注意调整作息，保持良好的生活习惯，多食清淡、易消化的食物，多进行户外活动，保持心情愉悦。
五、夏至的传说夏至也有一些与之相关的传说故事。
例如，有关夏至的故事有太阳求婚、杨贵妃入梦、石鲲升天等等。
这些传说传承了中国古代的智慧和情感，更增添了夏至的神秘色彩。
六、夏至的节日夏至作为一个重要的节气，不仅有着丰富的习俗和传说，还与一些节日有所关联。
比如，端午节就与夏至相邻，人们在端午节时，会迎接夏至的到来，庆祝丰收和团圆。
七、夏至的意义夏至标志着夏季的正式开始，人们在这一天，向太阳致敬，感谢它给予我们光明和温暖。
夏至也提醒着人们要享受生活，和家人朋友一起，度过一个美好的夏季。
以上就是关于夏至手抄报的简单内容。
通过制作夏至手抄报，我们可以更好地了解夏至的起源、习俗和意义，同时也能感受到中国古代文化的博大精深。
希望这些内容能够帮助到大家，祝愿大家度过一个愉快的夏至节日！。
24节气手抄报简单内容
24节气手抄报简单内容24节气是中国传统农历历法中划分时间的一种方式，它按照太阳在黄道上的位置分为24个时期，每个时期都有独特的气候特征、自然现象和人类的生活习惯。
下面是24节气手抄报的简单内容：1.立春：表示冬季结束，春季开始。
天气开始逐渐变暖，人们开始准备春耕。
2.雨水：表示降雨量开始逐渐增多，气温开始回升。
3.惊蛰：表示蛰伏的春雷开始惊醒万物，天气开始变暖，春色渐渐浓郁。
4.春分：表示昼夜平分，白昼和黑夜时间相等，象征着春天进入到中期。
5.清明：表示清明节，万物开始复苏，人们纪念祖先，扫墓祭祖。
6.谷雨：表示春天的最后一个节气，意味着降雨量将逐渐减少，农民开始播种。
7.立夏：表示夏季开始，天气逐渐变热，人们开始采摘蔬菜和水果。
8.小满：表示谷类开始成熟，气温逐渐升高，农民开始收割春季的庄稼。
9.芒种：表示麦类开始成熟，人们开始吃新麦，也是南方民间婚嫁的旺季。
10.夏至：表示夏天最长的一天，白昼最长，黑夜最短。
11.小暑：表示天气开始炎热，气温高达30℃以上。
12.大暑：表示天气最热的时候，人们需要注意防暑降温。
13.立秋：表示秋季开始，气温开始逐渐降低，农民开始收割秋季的庄稼。
14.处暑：表示天气开始凉爽，暑气逐渐散去。
15.白露：表示天气开始转凉，露水开始出现在地面上。
16.秋分：表示昼夜平分，象征着秋季进入中期。
17.寒露：表示露水开始变成霜，气温开始下降。
18.霜降：表示气温继续下降，降雪量也开始逐渐增多。
19.立冬：表示冬季开始，气温开始降低。
20.小雪：表示降雪量开始逐渐增多，气温继续下降。
21.大雪：表示降雪量最多的时候，天气非常寒冷。
22.冬至：表示冬季最短的一天，黑夜最长，白昼最短。
23.小寒：表示天气开始变冷，气温低于0℃。
24.大寒：表示天气最冷的时候，人们需要注意防寒保暖。
以上是24节气的简单内容，手抄报可以根据不同节气的特点，设计相应的图案和文字，展现中国传统节气文化的魅力。
小学手抄报二十四节气夏至1
小学手抄报二十四节气夏至1夏至，是二十四节气中的第十个节气，通常在每年的 6 月 21 日或22 日。
这一天，太阳直射北回归线，是北半球白昼最长、黑夜最短的一天。
对于小学生来说，了解夏至这个节气，不仅能增长知识，还能感受大自然的奇妙变化。
夏至的特点，首先就是白昼时间达到最长。
想象一下，清晨太阳早早升起，傍晚迟迟不落，仿佛给了我们更多的时间去玩耍和探索。
在这一天，北极圈以内的地区甚至会出现极昼现象，一整天都是白天，没有黑夜。
而对于我们生活的地方，白天的时间明显长了许多，让人感觉日子变得更加悠长。
夏至之后，气温会继续升高，炎热的夏天真正到来了。
这时候，阳光强烈，空气也变得闷热潮湿。
走在大街上，热气扑面而来，让人恨不得马上躲进空调房里。
但是，可别因为炎热就整天待在屋子里哦，夏天也有许多美好的事物等着我们去发现。
在夏至这个节气里，大自然也有着独特的景象。
田野里，农作物在阳光的照耀下茁壮成长。
麦穗变得金黄，沉甸甸地低下了头；稻田里的水稻也在努力生长，一片生机勃勃的景象。
果园里，桃子、李子、西瓜等水果陆续成熟，散发着诱人的香气。
说到夏至的习俗，那也是丰富多彩的。
在一些地方，人们会在夏至这天吃面。
面条长长的，象征着长寿。
而且，新麦刚刚收获，用新麦做成的面条格外香甜。
还有的地方会举行隆重的祭祀活动，感谢大自然的恩赐，祈求风调雨顺、五谷丰登。
在饮食方面，夏至时节要注意清淡为主。
多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿、西瓜、草莓等等。
这些食物富含水分和维生素，能够帮助我们补充营养，解暑消渴。
同时，要少吃油腻和辛辣的食物，避免上火。
夏至过后，天气炎热，容易让人感到疲劳和烦躁。
所以，我们要合理安排作息时间，保证充足的睡眠。
中午可以适当午休一会儿，让身体得到充分的休息。
另外，也要注意适当运动，比如在清晨或傍晚的时候去散散步、打打球，增强体质。
对于小学生来说，夏至是一个观察大自然、了解季节变化的好时机。
我们可以在放学后，和小伙伴们一起去公园或者郊外，观察树木的生长、花朵的开放，感受夏天的气息。
二十四节气手抄报文字内容
二十四节气手抄报文字内容处暑节气意味着进入气象意义的秋天。
处暑是反映气温变化的一个节气。
“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。
处暑期间，真正进入秋季的只是东北和西北地区。
但每当冷空气影响我国时，若空气干燥，往往带来刮风天气，若大气中有暖湿气流输送，往往形成一场像样的秋雨。
每每风雨过后，特别是下雨过后，人们会感到较明显的降温。
返回目录处暑节气的由来是什么据月令七十二候集解说：“处，去也，暑气至此而止矣。
”意思是炎热的夏天即将过去了。
虽然，处暑前后我国北京、太原、西安、成都和贵阳一线以东及以南的广大地区和新疆塔里木盆地地区日平均气温仍在摄氏二十二度以上，处于夏季，但是这时冷空气南下次数增多，气温下降逐渐明显。
我国古代将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。
”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。
处暑是反映气温变化的一个节气。
“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。
也就是说是炎热的夏天即将过去，到此为止了。
处暑以后，除华南和西南地区外;我国大部分地区雨季即将结束，降水逐渐减少。
尤其是华北、东北和西北地区必须抓紧蓄水、保墒;以防秋种期间出现干旱而延误冬作物的播种期。
返回目录处暑相关谚语1、处暑栽，白露追，秋分放大水。
2、黍子面积小，注意防麻雀。
3、早耕草作肥，晚耕如种草。
4、处暑谷儿长，大风要提防。
5、早黍子，稙高粱，鸟雀啄食要严防。
6、芫荽不热不种，不冷不弄。
7、处暑蕾有效，秋分花成桃。
8、处暑栽白菜，有利没有害。
9、树上三千元，树下吨粮田。
10、处暑白露节，夜凉白天热。
11、七月十五枣红腚，八月十五打个净。
12、处暑天不暑，炎热在中午。
13、七月半，栽早蒜。
14、绿肥正逢盛花期，压青正是好火候。
15、处暑雷唱歌，阴雨天气多。
16、热熟谷，粒实鼓。
17、秋前牲口细心管，三秋逞强在田间。
小学生手抄报二十四节气夏至
小学生手抄报二十四节气夏至夏至，是二十四节气中的第十个节气，通常在每年的 6 月 21 日或22 日。
对于我们小学生来说，了解夏至这个节气，不仅能增长知识，还能感受到大自然的奇妙变化。
夏至这一天，太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长、夜晚最短的一天。
从这一天开始，炎热的夏天就真正到来啦。
想象一下，白天的时间变得那么长，好像太阳公公特别喜欢和我们多玩一会儿。
在古代，夏至可是一个非常重要的节气呢。
农民伯伯们会根据夏至的特点来安排农事活动。
因为气温升高，雨水增多，农作物生长得特别快，所以要更加精心地照料。
说到夏至的习俗，那也是丰富多彩的。
在一些地方，人们会在夏至这天吃面。
长长的面条，寓意着长寿和健康。
而且，在炎热的夏天里，吃一碗清爽的面条，那感觉可太棒了！还有的地方会举办隆重的祭神仪式，感谢大自然的恩赐，祈求风调雨顺、五谷丰登。
虽然我们现在可能不太举行这样的仪式了，但我们依然要对大自然怀有敬畏之心，珍惜大自然给予我们的一切。
夏至之后，天气会越来越热。
这时候，我们要特别注意防暑降温。
出门的时候，记得戴上帽子，涂好防晒霜，避免被太阳晒伤。
还要多喝水，多吃水果和蔬菜，保持身体的水分和营养。
在夏天，游泳是一项很受欢迎的运动。
但是小朋友们一定要在家长的陪同下去正规的游泳池游泳，千万不能独自去河边或者池塘里游泳，那样太危险啦！对于我们小学生来说，夏至也是一个观察大自然的好时机。
我们可以去公园里看看，花朵开得更加鲜艳了，蝴蝶和蜜蜂在花丛中忙碌地飞舞着。
池塘里的荷叶变得更大更绿了，说不定还能看到可爱的小青蛙在荷叶上跳来跳去。
晚上，当夜幕降临，我们还可以仰望星空，找找北斗七星和牛郎织女星。
听爸爸妈妈讲讲关于星星的故事，那一定非常有趣。
总之，夏至是一个充满活力和生机的节气。
让我们一起感受夏天的热情，享受美好的时光吧！我们在制作手抄报的时候，可以把这些关于夏至的知识都画上去。
比如，画一个大大的太阳，旁边写上夏至的日期和特点。
节气手抄报(必备22篇)
节气手抄报（必备22篇）节气手抄报第1篇1、谷雨种棉花，不用问人家。
2、谷雨有雨好种棉。
3、地瓜块长，深翻才能长。
4、水满塘，谷满仓，修塘等于修谷仓。
5、谷雨上红薯秧，一棵能收一大筐。
6、苞米下种谷雨天。
7、及时锄梦花，有利棉根扎。
8、清明早，小满迟，谷雨立夏正相宜。
9、要想谷满仓，首先培壮秧。
10、谷雨花大把抓，小满花不回家。
11、人怕伤心，树怕伤皮。
12、果树开了花，就怕虫糟蹋，提前喷遍药，先治金龟甲。
13、稻收塘泥麦收粪。
14、谷雨节到莫怠慢，抓紧栽种苇藕芡。
15、谷雨下秧，大致无妨。
16、果树花过多，酌情向下捋。
17、锄麦地皮干，麦子不上疸。
18、麦出七日直，棉出七日屈。
19、一棵红薯一把灰，结得红薯一大。
20、谷雨鸟儿做母。
21、谷雨阴沉沉，立夏雨淋淋。
22、谷雨下谷种，不敢往后等。
23、谷雨过三天，园里看牡丹。
24、清明高粱谷雨花，立夏谷子小满薯。
25、谷锄马耳豆锄瓣，苗未出土就锄棉。
26、做瓦坯，红薯灰。
27、谷雨前后一场雨，胜似秀才中了举。
28、谷雨前，清明后，种花正是好时候。
29、谷雨有雨兆雨多，谷雨无雨水来迟。
30、鲤鱼鲫鱼产卵，认真育肥细管。
节气手抄报第2篇立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬，太阳黄经为225°，于公历11月7-8日之间交节。
立冬是季节类节气，立冬表示冬季自此开始。
立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。
立冬，在古代社会是民间“四时八节”之一，人们一般都要举行祭祀活动。
立冬不仅是冬季的第一个季节，古时在我国的很多地方也被当做重要的节日来庆祝。
立冬意味着进入寒冷的季节，人们倾向进食可以驱寒的食物。
立冬，闽中俗称“交冬”，意为秋冬之交，立冬“补冬”。
在广东的潮汕地区，立冬要吃甘蔗、炒香饭。
在汕头，人们立冬吃用莲子、香菇、板栗、虾仁、红萝卜等做成的香饭，这些也都是温热的食物。
在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。
小学生手抄报二十四节气夏至
小学生手抄报二十四节气夏至夏至，是二十四节气中非常特别的一个节气。
对于我们小学生来说，了解夏至不仅能增长知识，还能让我们更加亲近大自然，感受季节的变化。
夏至是二十四节气中的第十个节气，一般在每年的 6 月 21 日或 22 日。
这一天，太阳直射北回归线，是北半球白昼最长、黑夜最短的一天。
从这一天开始，炎热的夏天正式拉开了帷幕。
夏至时节，大自然呈现出一片生机勃勃的景象。
田野里，金黄色的麦浪随风翻滚，农民伯伯们忙着收割麦子，脸上洋溢着丰收的喜悦。
果园里，桃子、杏子、李子等水果挂满枝头，让人垂涎欲滴。
池塘里，荷花盛开，荷叶挨挨挤挤的，像一个个碧绿的大圆盘。
青蛙在荷叶上欢快地歌唱，蜻蜓在荷花间翩翩起舞，构成了一幅美丽的夏日画卷。
夏至的习俗也非常有趣。
在很多地方，人们有吃面的习俗。
因为夏至新麦已经登场，吃面有尝新的意思。
而且，面条长长的，有着长寿的美好寓意。
还有的地方会举办隆重的祭神仪式，祈求消灾年丰。
夏至之后，气温逐渐升高，天气变得越来越热。
在这个时候，我们要注意防暑降温。
要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持身体的水分和营养。
还要避免在烈日下长时间活动，如果要外出，一定要做好防晒措施，比如戴帽子、打遮阳伞、涂防晒霜等。
在学校里，老师也会给我们讲一些关于夏至的知识。
我们会通过画画、做手工等方式来表达对夏至的喜爱。
回到家里，我还会和爸爸妈妈一起去公园散步，感受夏日的美好。
总之，夏至是一个充满活力和希望的节气。
它让我们感受到了大自然的神奇和美丽，也让我们更加珍惜这美好的时光。
让我们一起迎接夏天的到来，享受这个充满欢乐和惊喜的季节吧！对于夏至，还有很多有趣的知识等待我们去探索。
比如，夏至之后，虽然白天开始变短，但气温还会继续升高，这是因为地面吸收的热量仍然多于散发的热量。
而且，夏至时节的雷雨天气也比较多，这是因为地面受热强烈，空气对流旺盛，容易形成雷雨。
在古代，夏至是一个非常重要的节气。
古人会根据夏至的特点来安排农业生产和生活。
二十四节气手抄报内容
二十四节气手抄报内容
二十四节气手抄报。
二十四节气是中国古代的一种时间记法，它是根据太阳在黄道
上的位置划分的。
每年有24个节气，分为春、夏、秋、冬四个季节，每个季节包含6个节气。
二十四节气的划分，既反映了太阳在黄道
上的位置变化，也反映了气候、物候的变化。
二十四节气的划分在
中国有着悠久的历史，它不仅是一种时间记法，更是中国传统文化
的重要组成部分。
春节气包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明和谷雨。
立春是春
季的开始，雨水时节气转暖，惊蛰是蛰虫开始活动的时候，春分是
昼夜平分的时候，清明时节气渐暖，谷雨时雨水增多。
夏节气包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑和大暑。
立夏是夏
季的开始，小满时麦类作物开始饱满，芒种时麦类作物成熟，夏至
是一年中白天最长的一天，小暑时气温开始升高，大暑时气温最高。
秋节气包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露和霜降。
立秋是秋
季的开始，处暑时气温开始下降，白露时露水增多，秋分是昼夜平
分的时候，寒露时气温更低，霜降时霜开始出现。
冬节气包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒。
立冬是冬季的开始，小雪时降雪增多，大雪时雪量更大，冬至是一年中白天最短的一天，小寒时气温开始下降，大寒时气温最低。
二十四节气的划分，不仅反映了太阳在黄道上的位置变化，也反映了气候、物候的变化。
它是中国古代智慧的结晶，也是中国传统文化的重要组成部分。
二十四节气的划分，为人们的生产生活提供了重要的时间参照，也丰富了中国的文化内涵。
二十四节气的传统，至今仍然深受人们的喜爱，成为了中国独特的文化符号。
二十四节气手抄报模板
二十四节气手抄报模板二十四节气是中国古代的一种时间计量方式，它是根据太阳在黄道上的位置和地球的公转、自转等现象而确定的。
二十四节气包括春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、立春、雨水、惊蛰。
每个节气都有其独特的气候特点和农事活动，因此在中国传统文化中占据着重要的地位。
在中国的农耕社会中，二十四节气不仅是时间的划分，更是农事生产的重要指导。
在这些特定的时间节点，农民们会根据节气的特点来安排农事活动，比如春分时要播种、夏至时要插秧、立秋时要收获等等。
因此，二十四节气对于中国农业文化和农业生产都有着深远的影响。
手抄报是一种传统的学习方式，它不仅可以锻炼学生的文字功底和排版能力，还可以增加对知识的理解和记忆。
因此，我们可以利用手抄报的形式来记录和传播二十四节气的知识，让更多的人了解和重视这一传统文化。
以下是二十四节气手抄报的模板：标题，二十四节气手抄报。
内容：1. 封面。
在封面上用大字体写上“二十四节气手抄报”，并配上一些与节气相关的图片，比如太阳、树木、农作物等。
2. 春节气。
春分，介绍春分的时间和气候特点，比如春分是昼夜平分的时候，气候开始变暖，万物复苏。
清明，介绍清明的时间和习俗，比如清明时要扫墓、踏青、放风筝等。
3. 夏节气。
立夏，介绍立夏的时间和气候特点，比如立夏是夏季的开始，气温逐渐升高，农作物开始生长。
小满，介绍小满的时间和农事活动，比如小满时要插秧、浇水、除草等。
4. 秋节气。
秋分，介绍秋分的时间和气候特点，比如秋分是昼夜平分的时候，气温开始降低，秋季的气息渐浓。
寒露，介绍寒露的时间和气候特点，比如寒露时露水开始凝结，气温逐渐下降。
5. 冬节气。
立冬，介绍立冬的时间和气候特点，比如立冬是冬季的开始，气温骤降，农作物开始进入休眠期。
大雪，介绍大雪的时间和气候特点，比如大雪时降雪量增大，天气寒冷。
6. 尾页。
24节气夏至手抄报简单内容(精选)
24节气夏至手抄报简单内容(精选)夏至是24节气中的第10个节气，意为夏天的最高点。
它标志着夏季正式开始，是一年中白天最长、夜晚最短的时候。
在这个特殊的日子里，人们既庆祝丰收又享受盛夏的美好。
下面是一份简洁美观的夏至手抄报内容：1. 名称与意义：夏至夏至是中国农历的一个重要节气，通常出现在每年的6月21日或22日。
在夏至这一天，太阳直射地球的位置最高，这也是夏季白天最长、夜晚最短的时候。
2. 传统习俗：庆祝丰收夏至是农耕社会里的一个重要时刻，它标志着农作物进入生长的关键阶段。
在夏至这一天，人们会举行丰收仪式，感谢大自然的赐予，祈求丰收和祝福。
3. 历史典故：阳气最旺夏至的典故有很多，其中最有名的是《管子》中的故事。
相传战国时期的管仲，因为他的智慧和晓畅经济管理而被尊为相国。
有一年的夏至，他以阳气最旺为由建议君主推行农业税法，以促进农业生产和国家财富积累。
4. 草木长青：绿意盎然夏至是四季之中植物生长最旺盛的时候。
在这一天，整个大自然都充满着生机与活力。
草原上翠绿的草地、树林中郁郁葱葱的树木，都展现出了夏季的鲜活景象。
5. 饮食习俗：吃面和菜夏至这天人们还有一个重要的食俗，那就是吃面和菜。
吃夏至面是为了象征长寿和增加体力，而菜则是为了消暑祛暑，保持清凉的身体状态。
6. 传统节庆：划龙船在中国的一些地方，夏至还有划龙船的传统。
人们在这一天会组织划龙船比赛，庆祝夏至的到来。
龙船上的划手们齐心协力，荡起长桨，将龙船划得飞快，象征着吉祥和团结。
7. 夏至养生：立夏养心夏至时节，人们需要注意阳气的旺盛和体内水分的补充。
中医提倡“立夏养心”，即在夏天多进行心理调节和体力锻炼，保持乐观心态和充沛的体力。
8. 夏至节日与习俗：各地特色尽管夏至在全国范围内都有所庆祝，但不同地区还有一些独特的夏至节日与习俗。
例如，湖南的傣族人民会举行盛大的“过糖节”，而江苏的人们则喜欢在夏至这天涂鸦。
这些传统仪式和习俗都丰富了夏至的文化内涵。
24个节气和生物手抄报一等奖
24个节气和生物手抄报一等奖说起这24个节气和生物手抄报拿了一等奖，我到现在都觉得像在做梦一样。
我最初接到要做这个手抄报的任务时，那叫一个头大。
24个节气，听起来就很复杂，什么立春、雨水、惊蛰的，就像一群神秘的小怪兽，每个都有自己的脾气和特点。
生物呢，那范围可就更广了，从天上飞的鸟儿到地上爬的小虫子，再到水里游的小鱼，简直是个超级大的“生物宇宙”。
我就坐在我的小书桌前，对着那张大白纸发呆。
也许我当时的样子就像个迷失在知识迷宫里的小傻瓜。
我想啊想，先从哪儿下手呢？我觉得24个节气就像一串神奇的项链，每个节气都是一颗独特的珠子，那我就先把这串“项链”的轮廓画出来吧。
我用彩笔画了一条弯弯曲曲的线，就像一条时间的河流，然后把24个节气像小旗帜一样依次标在上面。
可是生物怎么和节气联系起来呢？这可把我难住了。
我抓耳挠腮的，就像只热锅上的蚂蚁。
突然，我想到了惊蛰这个节气，惊蛰一到，小动物们就都被春雷唤醒了。
这不就是个好点子嘛！我就画了一只小刺猬从洞里探出头来，旁边还画了几只小蚂蚁在忙碌地搬运食物，它们就像是被惊蛰这个魔法指令激活了一样。
再说说春分吧，这个时候植物们都开始茁壮成长了。
我画了一片嫩绿的草地，上面开着五颜六色的小花，就像给大地穿上了一件花衣裳。
那些小花就像一群调皮的小娃娃，在春风里嬉笑打闹。
还有小燕子，它们就像一个个黑色的小剪刀，在空中欢快地飞舞着，它们可是春天的使者呢。
我把手抄报带到学校的时候，心里还直打鼓，我想：“我这手抄报能行吗？会不会被同学们笑话啊？”可是当老师宣布我得了一等奖的时候，我简直不敢相信自己的耳朵。
我就像中了超级大奖一样，心里乐开了花。
我觉得这个一等奖不仅仅是对手抄报的肯定，更是对我探索24个节气和生物这个奇妙世界的奖励。
这就像一场奇妙的冒险，我在24个节气和生物的大森林里迷了路，但是最后却找到了宝藏。
24个节气和生物手抄报一等奖，这事儿可真够我吹一阵子的了。
刚开始做这个手抄报的时候，我就像个无头苍蝇似的乱撞。
二十四节气手抄作文
二十四节气手抄作文在如今这个快节奏的时代，电子产品几乎占据了我们生活的每一个角落，手写的东西似乎变得越来越珍贵。
前段时间，老师给我们布置了一个特别的作业——写一篇关于二十四节气的手抄作文。
听到这个任务的时候，我心里直犯嘀咕：“二十四节气？这可怎么写啊？”但既然是作业，那也只能硬着头皮上了。
我先在网上搜索了一下二十四节气的相关资料，不看不知道，一看还真有点意思。
原来这二十四节气蕴含着老祖宗们的大智慧，它反映了季节、物候、气候的变化，与我们的农事活动、日常生活都息息相关。
我决定从立春开始写起。
立春，意味着春天的开始，大地渐渐从沉睡中苏醒，万物复苏，充满了生机与希望。
我闭上眼睛，想象着春天的景象：河边的柳树抽出了嫩绿的新芽，微风轻轻拂过，柳枝随风摇曳，仿佛是大自然在翩翩起舞；草地像是被谁铺上了一层绿色的地毯，那些不知名的小花星星点点地散落在其中，红的、黄的、紫的，五彩斑斓，好看极了；天空湛蓝湛蓝的，几朵白云悠闲地飘着，时不时有几只小鸟欢快地飞过，叽叽喳喳地叫着，好像在告诉人们春天来了。
想着想着，我迫不及待地拿起笔，想要把这美好的画面记录下来。
可当笔尖触碰到纸面的那一刻，我却发现自己的字写得歪歪扭扭，简直惨不忍睹。
没办法，只能重新来过。
这次，我一笔一划，认认真真地写，可写着写着，又发现自己的速度太慢了，而且写出来的字还是不够好看。
“哎呀，这可怎么办呀？”我急得抓耳挠腮。
这时，妈妈走了过来，看到我一脸苦恼的样子，笑着说：“别着急，慢慢来。
写字就像做人，要脚踏实地，一步一个脚印。
”听了妈妈的话，我深吸一口气，让自己冷静下来。
我重新调整了坐姿，挺直了腰板，一笔一划地继续写。
渐渐地，我找到了感觉，字也写得越来越顺畅了。
写到雨水节气的时候，我想起了小时候下雨的情景。
每当下雨，我总是喜欢在雨中奔跑，感受着雨滴打在脸上的清凉。
我会和小伙伴们一起在水坑里玩耍，溅起一身的泥水，却毫不在意，笑声在雨中回荡。
那时候的我们是多么无忧无虑啊！写到惊蛰，我仿佛听到了春雷的轰鸣声，那声音震耳欲聋，像是要把整个冬天的沉寂都打破。
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24节气手抄报范文导语：这是我们国家传统农历上面的一些特定日子的名称,每个季节有6个节气,一年总共是24个节气。
下面是搜集的24节气手抄报。
希望能帮到你！24节气作文去年9月的一天，谈老师走进了我们的教室。
奇怪的是，他不教语文，不教数学，更不教英语，他教节气。
他告诉我们节气的由来，讲述那些跟二十四节气有关的神奇传说，更教会了我们如何观察节气的特征，如何看见平时不易看到的生活点滴。
于是，我们在节气的世界里，东奔西走，上蹿下跳，想怎么玩，就怎么玩。
我们逐渐变得留心观察生活中的点点滴滴，开始对一朵花微笑，为一片新叶欢欣和激动。
而这，与之前比较是质的改变。
时间飞快，谈老师的最后一课结束了，他留给我们的，不只是每个节气都写的作文，也不只是一本本《节气里的读写》。
他教给了我们一种能力，一种观察到别人忽视的事物的能力。
是的，这是一种能力，只不过不同于别的能力，它能触及到人们内心最柔软的一面。
因为，这是一种大自然的能量，只有有心观察的人，才能得到罢了。
今后，见到谈老师的机会可能会少很多。
这一年，我跟随着谈老师，循着二十四个节气一路学习，一路收获，一路探索，一路发现。
就这样子，我们慢慢地走过了中国传统的各个节气，也渐渐明白了传统文化的魅力所在。
24节气格言这一年，既漫长，又短暂。
这一年，我也为自己的成长而感动。
1、初一落雨，初二散，初三落雨到月半。
2、乌云若接日，明天不如今日。
3、正月雷，二月雪，三月无水过田岸。
4、早春好佚陶，早夏粒米无。
5、闪烁的星光，星下风会狂。
6、雷打蛰，雨天阴天四九日。
7、二月踏草青，二八三九乱穿衣。
8、透早东南黑，午前风甲雨。
9、二月三日若天清，著爱忌清明。
10、三日风，三日霜，三日以内天清光。
11、春天南，夏天北，无水通磨墨。
12、正月寒死猪，二月寒死牛。
三月寒著播田夫。
13、立夏小满雨水相赶。
14、云势若鱼鳞，来朝风不轻。
15、春茫曝死鬼，夏茫做大水。
16、四一落雨空欢喜，四二落雨有花无结子。
17、四月廿六海水开目。
18、五月端午前，风大雨也连。
19、红云日出生，劝君莫出行。
20、袂食五月粽，破裘仔不通放。
二十四节气养生常识与注意事项二十四节气起源于黄河流域。
远在春秋时代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气。
以后不断地改进与完善，到秦汉年间，二十四节气已完全确立。
公元前104年，由邓平等制定的《太初历》，正式把二十四节气订于历法，明确了二十四节气的天文位置。
二十四节气是古人根据太阳在黄道上的位置（黄经）变化和地面气候演变次序，将全年划分的二十四段落，每段约隔半月。
其中，每月第一个节气为“节气”，即：立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12个节气；每月的第二个节气为“中气”，即：雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气。
“节气”和“中气”交替出现，各历时15天，现在人们已经把“节气”和“中气”统称为“节气”。
二十四节气反映了太阳的周年视运动，所以节气在现行的公历中日期基本固定，上半年在6日、21日，下半年在8日、23日，前后不差1-2天。
第一类是反映季节。
二分、二至和四立是用来表明季节。
如：春分、秋分；夏至、冬至；立春、立夏、立秋、立冬。
第二类是反映气候特征的。
直接反映热量状况的有小暑、大暑、处暑、小寒、大寒；直接反映降水现象的有：雨水、谷雨、小雪、大雪；还有三个节气：白露、寒露、霜降。
第三类是反映动植物表象的。
小满、芒种；惊蛰、清明。
为了便于记忆，中国传统文化中有个“二十四节气歌”。
全歌只有四句，短小凝练。
二十四节气歌春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬大小寒。
每月两节日期定，最多相差一两天。
上半年来六甘一，下半年是八甘三。
二十四节气不仅是指导农业生产的“圣经”，也是指导人们养生、保健的秘宝。
这是因为，人与自然界是统一的整体，人的生命活动也必然与二十四节气紧密相联。
一年四季的变化随时影响着人体，二十四节气的变化不一,也必定会引起人的生理和心理机能不断地发生更替。
因此，非常有必要依从二十四节气的要求，进行养生与保健。
春光正好时立春（2月4/5日）：开始进入春天，万物复苏。
雨水（2月19/20日）：这时春风遍吹，天气渐暖，冰雪融化，空气湿润，雨水增多。
惊蛰（3月5/6日）：天气转暖，春雷震响，蛰伏在泥土里的各种冬眠动物苏醒过来及开始活动，所以叫惊蛰。
大部分地区进入春耕。
春分（3月20/21日）：这一天南北两半球昼夜相等。
大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。
清明（4月4/5日）：天气晴朗温暖，草木始发新枝芽，万物开始生长，农民忙于春耕春种。
人们在门口插上杨柳条，到郊外踏青，以及祭扫坟墓。
谷雨（4月20/21日）：天气较暖，雨量增加，是北方春耕作物播种的好季节，因为有雨水滋润大地。
春日融融，是令人惊喜的美好时光，也是最适合重新开始的季节。
天气回暖，万物吐芽生发，潜伏在慵懒身躯里的灵魂已经蠢蠢欲动，等待新生的能量，因此，养生显得十分重要。
第一招少发脾气，多微笑尽量保持精神愉快，尤其要避免怒气。
科学研究发现，快乐可以增加肝血流量，活化肝细胞。
而怒气不仅伤肝，也是古代养生家最忌讳的一种情绪：“怒气一发，则气逆而不顺。
”透过发泄和转移，也可使怒气消除，保持精神愉快。
新的科学研究显示，主动想一些好玩的、有趣的事，会增加脑内啡分泌，使身心愉悦。
第二招享受清爽的绿色春蔬春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。
绿色蔬菜是最好的春季食物。
蔬菜含维生素和微量元素，恰巧可以补充冬季的摄取不足。
譬如春天产的菠菜嫩极味美，亦有养血功效，是一个不错的选择。
春天不需要特别进补，“因为气候上升，温补药反而加重身体内热，”体质较差的人，一般可选用莲子、芡实、薏仁、花生、核桃、燕窝、猪肝等平性食物。
具多醣类成分的银耳也有防发炎功效，亦可促进肝脏蛋白质合成。
此外，有过敏气喘体质的人，在春天要特别注意体质的调整，少吃一些冰冷或寒性（如瓜果）的食物以免引发过敏。
第三招保暖工作不可少尽管天气回暖，保暖工作还是很重要。
春天因气候变化大，加上阳光普照，常让人忽略初春的善变与寒冷，因此衣着最好慢慢减少。
此外，由于膝关节对冷较敏感，因此穿着裙装时，记得加双厚一点的裤袜保暖。
第四招启动身体的引擎冬季人体新陈代谢变慢，阳气下降，春暖花开之时，正好可以重新补充身体的阳气。
起早运动，舒筋活络也是养护肝脏的方法之一。
试试看最简单的呼吸调节法：静静坐下或站定，全神贯注在呼吸调节中，慢慢地，一点一点用鼻子吸气、吐气，并重复数次。
简单的深呼吸可以排除体内积热，让身体重新获得能量。
第五招用五官体验新感受春天，也适合打开人体的五官感受，体验全新的世界。
旅游是一个方法，找三五好友郊游踏青，让歇息已久的精神感官，在自然环境中重新复苏。
或者在书桌上布置一个有春天感觉的小环境，可以在靠东方的桌角，布置一个小小的春天角落，工作累了看一看，便会有新的力量和创意。
在美国乡村，习惯在春天采集新鲜的柠檬，泡成一大壶蜂蜜柠檬汁，做为净化身体的饮品。
柠檬中的类黄酮可以帮助身体减缓过敏反应，防止病毒入侵。
具有理气解郁功效的玫瑰茶，可以缓解胃部不适症状，且富含维生素C，可以预防感冒及加速疾病痊愈。
也可以买一把甜香的水仙花、风信子回家，将春天的信息带入室内。
夏日当头时立夏（5月5/6日）：夏天开始，雨水增多，农作物生长渐旺，田间工作日益繁忙。
小满（5月21/22日）：大麦、冬小麦等夏收作物，已经结果、籽粒饱满，但尚未成熟，所以叫小满。
芒种（6月5/6日）：芒种表明小麦等有芒作物成熟，宜开始秋播，如晚谷、黍、稷等。
长江中下游地区将进入黄梅季节，连绵阴雨。
夏至（6月21/22日）：阳光直射北回归线，白天最长。
从这一天起，进入炎热季节，万物生长最旺盛，杂草害虫也迅速滋长。
小暑（7月7/8日）：正值初伏前后，天气很热但尚未酷热，人们忙于夏秋作物的工作。
大暑（7月23/24日）：正值中伏前后，一年最炎热时期，喜温作物迅速生长；雨水甚多。
夏热使人体腠理开泄，加之乘凉饮冷，每易损伤阳气。
如何能做到夏季养阳呢？调精神：夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。
心静人自凉，可达到养阳的目的。
巧运动：宜通过有益的文体活动来活动筋骨，调畅气血，养护阳气。
运动要循序渐进，严格控制运动量，不要过度疲劳。
慎起居：夏季自然界万物生长旺盛，起居也应随之作适应性调节，如清晨早起，洗漱后在室外清静处散步、慢跑，呼吸新鲜空气，舒展人体阳气。
要午睡：中午人体散热量大，午饭后又昏昏欲睡，通过短暂午睡小歇，可以避开中暑高峰，又可补充夜间睡眠不足。
勿贪凉：老年体弱者，阳气不足，如长时间对着电扇吹或久居空调室内，反会感到头晕脑涨，四肢疲乏，精神困倦，更容易导致受凉感冒等病症。
节饮食：夏季天气温热，应注意饮食调节，切勿极饥而后食，食不可过饱。
亦忌极渴而后饮，饮不宜过多。
还须慎食瓜果冷饮，以免伤脾胃阳气。
防中毒：盛夏细菌繁殖迅速，70%的食物中毒发生在夏季。
老人小孩胃肠功能薄弱，抵抗力差，发病后极易发生脱水而危及生命，故应做好预防工作。
秋风送爽时立秋（8月7/8日）：秋天开始，气温逐渐下降；中部地区早稻收割，晚稻开始移栽。
处暑（8月23/24日）：气候变凉的象征，表示暑天终止，夏季火热已经到了尽头。
白露（9月7/8日）：天气转凉，地面水汽结露。
秋分（9月23/24日）：阳光直射赤道，昼夜几乎相等。
北方秋收秋种。
寒露（10月8/9日）：天气转凉，露水日多。
霜降（10月23/24日）：天气已冷，开始有霜冻，所以叫霜降。
南方仍可秋收秋种。
秋天有时不太明显，但从养生角度却很关键。
因为由漫长酷热转冷冬的短暂交替，正考验身体机能，要能储存能量安度寒冬，就得从凉意甚浓的秋天保养起。
第1招：少辛增酸忌寒凉秋天要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。
少摄取辛辣、多增加酸性食物，以加强肝脏功能，因为中医认为“肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木”。
从食物属性解释，少吃辛，以免加重燥气。
多吃酸食有助生津止渴，但也不能过量。
至于脾胃保健，多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等凉性食物。
就太阳能量来说，秋天阳气渐收，阴气慢慢增加，不适合吃太多阴寒食物，菜最好过个火，烫一烫再吃。
尤其应避免瓜果，因为“秋瓜坏肚”，像是西瓜、香瓜易损脾胃阳气。
不妨适量吃苹果、柿、柑桔、梨、葡萄和龙眼。
第2招：养阴补气中医师不反对秋天进补，但了解自己是哪种体质很重要，因为“补”的内容也各异。
有时出现上呼吸道毛病，以为感冒，其实不然。
而是有些年纪大的人唾液腺分泌较少，容易眼睛干涩、干咳舌燥，并没有出现红肿痛的发炎现象，中医称为“阴虚”，要适度服用养阴药，以改善体质。
如果属于过敏体质，着重“补气”，要偏向温补，忌吃寒凉食物。