早上口苦,中医推荐6款汤水
清热解减轻口腔溃疡的中医药膳煲汤
清热解减轻口腔溃疡的中医药膳煲汤口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，给人带来不适和疼痛感。
中医认为，口腔溃疡多为“热盛”所致，而清热解毒是中医治疗口腔溃疡的重要方法。
在传统中医药文献中，有很多药膳食谱以及煲汤方剂可用于改善口腔溃疡。
本文将介绍几款清热解毒的中医药膳煲汤，以减轻口腔溃疡的不适。
一、薏苡夏枣煲鹌鹑汤材料：薏苡仁30克，夏枣10枚，鹌鹑2只，盐适量。
制作方法：1. 将薏苡仁洗净，用清水浸泡15分钟，夏枣洗净备用。
2. 鹌鹑去毛、内脏，用开水焯烫后捞出备用。
3. 煲汤锅中加入适量清水，放入薏苡仁、夏枣和鹌鹑，大火煮沸，撇去浮沫。
4. 转小火慢炖煮约2小时，加入适量盐调味即可。
功效作用：薏苡仁能清热解毒、利湿通淋；夏枣有滋阴清热、生津止渴的作用；鹌鹑肉可滋阴养阴，滋补气血。
此汤口感清淡，冷热均可食用，适合口腔溃疡患者食用。
二、银耳川贝煲甲鱼汤材料：银耳10克，川贝母3克，甲鱼1只，盐适量。
制作方法：1. 将银耳用水泡发，洗净备用。
2. 甲鱼洗净，剖开取出内脏，用开水焯烫后备用。
3. 取一锅加入适量清水，放入银耳和焯过水的甲鱼，大火煮沸，撇去浮沫。
4. 转小火慢炖煮约1小时，加入川贝母和盐调味即可。
功效作用：银耳富含多种胶质，可润肺养胃、清热解毒；川贝母能清热化痰、润肺止咳；甲鱼具有滋阴养阴、清热解毒的作用。
此汤口感鲜美，适合口腔溃疡患者食用。
三、苹果胡萝卜煲瘦肉汤材料：苹果1个，胡萝卜1根，瘦肉100克，生姜适量。
制作方法：1. 苹果和胡萝卜去皮切块，瘦肉切片，生姜切片备用。
2. 煲汤锅中加入适量清水，放入苹果、胡萝卜和瘦肉，大火煮沸，撇去浮沫。
3. 转小火慢炖煮约1小时，加入生姜片调味即可。
功效作用：苹果含有丰富的果胶，能保护胃黏膜、消炎抗菌；胡萝卜富含胡萝卜素，具有清热解毒、润肺止咳的功效；瘦肉则是维持身体机能所需的优质蛋白质来源。
此汤味道鲜美，适合口腔溃疡患者食用。
综上所述，口腔溃疡的形成与体内的热盛有关，选用一些清热解毒的中医药材煲汤，既可以减轻口腔溃疡的不适，又有助于口腔组织的康复。
百合沙参炖海参可养阴润肺、清心安神
百合沙参炖海参可养阴润肺、清心安
神
推荐：广东省中医院临床营养科
主要功效：滋阴润肺。
推荐人群：鼻咽干燥、口干口苦、皮肤干燥、大便秘结人群。
材料：百合20克、北沙参15克、枸杞5克、无核红枣4粒、海参4条、瘦肉100克、生姜适量（3~4人量）。
烹调方法：将海参以40℃温水泡软后，剪开参体，除去内脏，洗净，再用开水煮30分钟左右，取出后用凉水浸泡至软，宜反复冲洗并更换凉水，注意不要沾油腥。
海参泡发好之后，切成小块（海参也可泡发多点，余下的保存好下次备用）；将泡发好的海参与清洗好的百合、沙参、枸杞、红枣、肉片、生姜一同放入炖盅，武火炖开后改文火继续炖1~1.5小时，最后调入适量食盐即可食用。
汤品点评：此汤水采用一派滋阴润燥的药食材，其中代表百合可养阴润肺、清心安神；北沙参可养阴清肺、益胃生津；海参不但是一味珍贵的海产品，亦是一个润燥补精的佳
品，全方搭配起来共达滋阴润肺的功效。
由于本汤水偏于清润，故脾胃虚寒，大便溏泻者不宜过多食用。
口干口苦吃什么药
口干口苦口臭口干：医学认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。
总以为区区口干无碍大局，口干病理：中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。
总以为区区口干多喝水就能迎刃而解。
其实，口干是多种疾病的信号。
口干是干燥综合征的主要症状之一。
其口干往往难以忍受，即使水不离口也不解渴。
患者唾液减少，吞咽干的食物十分困难，舌及口角开裂疼痛，易生龋齿。
半数左右的患者腮腺肿大，部分患者有颌下腺或附近淋巴结肿大的症状，部分患者伴有关节疼痛，以肘、膝关节多见。
严重者可致肾小管受损，造成心律失常等危险后果。
患干燥综合征者眼内还常有异物感、烧灼感，且鼻孔干燥，易结痂。
口干人群：糖尿病人常有口干、口渴症状。
临床糖尿患者的典型症状可概括为”三多一少”，即多饮、多食、多尿和体重减轻。
多尿包括尿量增多和排尿次数增多，每日总尿量可达3～5升，甚至可多达10升。
由于多尿，体内失去大量水分，因而口干渴喜多饮。
饮水量与血糖浓度、尿量和尿中失糖量成正比。
口干作为糖尿病的早期信号，常因其他症状不够典型而易被人们忽视，以致坐失早期治疗的良机。
专家提醒--糖尿病的诊断比较容易，高血糖是诊断糖尿病的主要依据。
只要测定空腹血糖和餐后血糖，就能将糖尿病鉴别得一清二楚。
甲状腺机能亢进症（甲亢）也会出现口干症状。
甲状腺机能亢进的患者能量代谢增快，耗氧量增加，产热量增多，散热量也加速。
临床症状为口干多汗、怕热，皮肤湿润且温度升高，甲状腺肿大，突眼。
甲状腺机能亢进起病缓慢，多数患者记不清确切起病时间，加之早期症状不明显，故易被患者忽视，但早期如果借助甲状腺功能的实验室检查，则很容易就能得到明确诊断。
怎么治疗：中医学多以滋养肝肾、益气润燥、清热生津的方法治疗口干症，且有较好的疗效。
口干症患者可选用以下组方进行治疗：黄精15克、玉竹10克、麦冬10克、沙参10克、百合10克。
泡水代茶饮用，有助于减轻口干症状。
口苦：什么是口苦口苦，是指口中有苦味。
生津补液的古方
生津补液的古方
生津补液是中医中用于治疗口干舌燥、口渴、体内津液不足的概念。
以下是一些古方，可能包含一些生津补液的中草药：
1.枸杞牛奶汤：
•枸杞子：10克
•牛奶：适量
•蜂蜜：适量
将枸杞子用清水洗净，加入牛奶中，加热煮沸，稍凉后加入适量的蜂蜜调味。
枸杞有滋阴补肾、润肺养肝的功效，而牛奶含有多种营养成分，对滋养津液有帮助。
2.沙参薏米粥：
•沙参：10克
•薏米：30克
•大米：适量
将沙参、薏米、大米一同煮粥食用。
沙参有清热生津、润肺止咳的作用，而薏米具有利水消肿、健脾和胃的功效。
3.雪梨百合汤：
•雪梨：1个
•百合：30克
•冰糖：适量
将雪梨削皮切块，与百合一同加入清水煮沸，最后加入适量冰糖调味。
雪梨有清热润肺、生津止渴的作用，而百合有滋阴润肺、清心
安神的功效。
请注意，这些方子仅供参考，具体使用时应根据个体体质、病情以及医生的建议进行调配和使用。
中草药具有药性，不当使用可能引起不良反应。
在采用这些方子之前，最好咨询专业中医医生的建议。
中医治疗口干口苦的方法
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生活常识分享中医治疗口干口苦的方法
导语：口干口苦是我们常见的一种症状，口干口苦这种症状在中医里面叫做是少阳病，口干口苦这种症状的出现虽然不会威胁到我们的身体健康，但是口干
口干口苦是我们常见的一种症状，口干口苦这种症状在中医里面叫做是少阳病，口干口苦这种症状的出现虽然不会威胁到我们的身体健康，但是口干口苦容易给我们带来了不舒服的感觉，所以大家还是有必要重视这种症状，导致口干口苦的主要原因就是上火，下文我们告诉大家中医治疗口干口苦的方法。
1、莲子汤
做法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
2、猪肝
做法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
3、绿豆粥
做法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
4、梨水
做法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
5、猪腰
做法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是口干口苦了，我们知道上火容易导致口干口苦这种症状的出现，上文为我们详细介绍了中医治疗口干口苦的方法，相信大家都掌握了吧。
补脾胃的炖汤食谱大全
补脾胃的炖汤食谱大全补脾胃是养生常识的基本功之一。
在中医理论中，脾胃是人体的中心器官，其健康直接关系到人体各系统的正常运转。
因此，在日常生活中，我们要注意饮食卫生，遵循健康的饮食原则，合理搭配膳食，促进脾胃健康。
在这里，我将为大家介绍一些实用的炖汤食谱，既能滋补身体，又能帮助我们保持健康。
同时，我也会提供详细的用量和制作步骤，方便大家在家中尝试。
一、红枣小米瘦肉汤这款汤的主要材料是红枣、小米和瘦肉。
红枣和小米具有补充营养、增强体质、益气健脾的功效，瘦肉则可以补充体内的蛋白质和铁元素，滋养身体。
这道汤适合脾胃虚弱、容易疲劳的人饮用。
用料：1、瘦猪肉500克，去皮切块2、红枣30克3、小米50克4、盐、生姜适量制作步骤：1、瘦肉块洗净后焯水去除血水，备用；2、红枣洗净，去核；3、小米放入锅中浸泡半小时后，洗净才使用；4、将瘦肉、红枣和生姜放入锅中，加入清水约两升，用火大火煮沸后减小火候慢慢炖两个半小时；5、将小米加入锅中，再煮15-20分钟；6、最后用盐调味即可食用。
注意事项：1、煮时火力适中，不要大火煮，防止营养成分丢失，同时也不要炖太久，否则肉质会过硬；2、红枣去核，否则影响口感；3、煮好之后，加盐调味时不要过多，否则会影响口感。
二、枸杞红枣桂圆炖牛肉汤这款汤的主要材料包括枸杞、红枣、桂圆和牛肉。
牛肉富含铁质，枸杞、红枣和桂圆都有补益益气、健脾补血的功效。
这道汤适合贫血、疲劳、脾胃虚弱的人群食用。
用料：1、牛肉500克，切块2、枸杞10克3、红枣10枚，去核4、桂圆20克5、精盐适量6、清水制作步骤：1、牛肉洗净，焯水清洗净；2、将牛肉块、红枣和桂圆放入锅中，加入大约两升清水；3、用中火煮至水开，然后将火降至微火，炖两个小时；4、加入枸杞继续炖煮30分钟；5、最后加适量盐调味即可。
注意事项：1、炖煮时间不要过长，否则牛肉会变得过老；2、煮好之后适当加盐调味即可，否则影响口感。
三、花菇莲藕瘦肉汤这款汤相对清淡，主要材料包括鲜花菇、莲藕和瘦肉。
早上起床口苦是什么原因 可能是你的肝出了问题
早上起床口苦是什么原因可能是你的肝出了问题在生活中，大家应该经常会有睡觉起来后口苦的情况的发生，对于这种情况，大家有什么了解呢?一、早上起床口苦是什么原因1、生活节奏不规律这样的情况通常是都市人的疾病，这个其实是不需要治疗的，但是必须注意的就是要尽量清淡饮食，或者是保持足够的睡眠。
2、口腔炎症口腔如果有炎症的话，口苦是很容易发生的，这种情况下通常跟牙齿炎症有关系，建议大家去口腔科治疗好口腔的问题自然就不会有口苦的烦恼了。
3、肠胃不好现在很多在办公室工作的人会因为经常坐着而导致胃道消化不好，这样下去会让肠胃功能消化差，食物长期积聚在胃肠里，导致产生了湿热，建议多喝山楂水等食物助消化，并尽量多走动。
4、肝功能不好如果早上起来口苦，多是因为肝火旺而造成的，而每天晚上11点-1点是肝工作的时间，如果没有休息好，肝功能长期以往将会下降，导致口苦，所以大家要尽量早上床，喝一些清凉下火的凉茶也可以。
5、慢性疾病有些病会导致口苦的发生，例如糖尿病等，如果长期感觉到口苦，并尝试简单治疗也不怎么起作用，建议还是去医院体检一下比较好。
二、早上起床口苦吃什么好中医认为口苦者在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥。
1、金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服。
本方具有芳香通窍、顺气健脾、去除口腔异味的功效。
这也是比较好的口臭饮食疗法。
2、香芹菜这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。
如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。
这也是口臭饮食疗法之一。
三、清晨起床后的注意事项1、喝杯温开水经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，人很容易脱水，而一杯温开水则是有益的补充。
这对于肠胃也起到了清理作用，还能清清口，帮助你从睡眠状态中清醒过来。
2、起床后不宜马上小便很多人都是一起床就立刻往厕所跑吧，因为晨起都有排尿感，其实这也是错的，就算你有排尿感，都要尽量沉住气，稍作休息后，再去上厕所。
什么汤水补脾胃效果好女性吃
什么汤水补脾胃效果好女性吃什么汤水补脾胃效果好女性吃随着生活水平的提高，人们越来越注重养生保健，而补脾胃是养生的一个重要方面。
为女性提供一些补脾胃的汤水，以满足女性的需求。
一、麻油花生汤麻油花生汤是一种非常受欢迎的汤水，具有补脾胃、滋润肌肤、改善口干口苦等功效。
制作方法：取适量花生和麻油，加清水煲煮即可。
注意事项：花生皮要去除干净，否则会影响口感和营养价值。
二、薏米山药汤薏米山药汤是一种传统的汤水，具有补脾胃、调节内分泌、美容养颜等功效。
制作方法：取适量薏米和山药，加水煮沸后改小火煮1小时即可。
注意事项：薏米和山药要提前泡发，以充分发挥其营养价值。
三、红枣山药汤红枣山药汤是一种常见的补脾胃汤水，具有补中益气、益血养颜等功效。
制作方法：取适量红枣和山药，加清水煮沸后改小火煮1小时即可。
注意事项：红枣要去核，山药要泡发，以便更好地吸收养分。
四、枸杞山药汤枸杞山药汤是一种非常适合女性的补脾胃汤水，具有调理气血、强身健体等功效。
制作方法：取适量枸杞和山药，加水煮沸后改小火煮1小时即可。
注意事项：枸杞要提前泡发，山药要切成小块，以便更好地煮熟。
五、百合山药汤百合山药汤是一种美味、营养丰富的补脾胃汤水，具有调理内分泌、改善口干口苦等功效。
制作方法：取适量百合和山药，加清水煮沸后改小火煮1小时即可。
注意事项：百合要泡发，山药要切成小块，以便更好地吸收养分。
六、黑豆莲子汤黑豆莲子汤是一种非常适合女性的补脾胃汤水，具有美容养颜、防治痘痘等功效。
制作方法：取适量黑豆和莲子，加水煮沸后改小火煮1小时即可。
注意事项：黑豆要提前泡发，莲子要去皮，以便更好地吸收养分。
补脾胃的汤水不仅可以促进消化，还能提高免疫力，改善情绪，因此女性朋友们可以适当饮用。
在饮用汤水时，要注意以下几点养生建议：1.适量饮用：补脾胃的汤水可以适量饮用，一次不要超过300毫升，每周不要超过3次。
2.合理搭配：不同的汤水具有不同的功效，因此可以根据自己的需要进行选择和搭配。
中药食补清热解的中医养生方剂
中药食补清热解的中医养生方剂中医养生方剂是中医药学中重要的组成部分，它通过选择合适的中药材进行配方，以清热解毒、滋阴补肾、益气健脾等方式达到调理身体、保健养生的目的。
中药食补的方式是通过食材的选择和烹饪效果来达到类似的效果。
下面将介绍几种中药食补清热解的中医养生方剂。
一、芦荟胡萝卜汁材料：芦荟500克、胡萝卜300克制作方法：将芦荟剥皮切小块，胡萝卜切碎，然后一起放入榨汁机中榨汁。
食用方法：每天早上空腹饮用一杯。
功效：芦荟具有清热解毒、润燥通便的作用，胡萝卜则能够滋养肝脏、明目提神。
这款方剂既能够清热解毒又能够养生保健。
二、菊花薏米粥材料：菊花10克、薏米50克、红枣6枚制作方法：将菊花、薏米和红枣一起放入锅中，加适量清水，用小火煮至熟烂即可。
食用方法：每天早上空腹食用一碗。
功效：菊花具有清热解毒、降低血压的作用；薏米有利水通便、健脾养胃的功效；红枣则能够补充气血、调理脾胃。
这款养生方剂能够清热解毒、养血健脾、提高免疫力。
三、黄芪炖鸽肉材料：黄芪30克、鸽肉1只、盐适量制作方法：将黄芪洗净后放入炖盅中，加入适量清水，然后放入鸽肉，加盖后用小火慢慢炖煮1小时，最后加入适量盐调味即可。
食用方法：每周食用1-2次。
功效：黄芪能够益气养血、提高机体免疫力，鸽肉则具有滋养的作用。
这款方剂能够清热解毒、益气健脾。
四、绿豆薏米汤材料：绿豆100克、薏米50克、冰糖适量制作方法：将绿豆和薏米一起洗净，放入锅中加适量清水，用大火煮沸后转小火慢慢炖煮约1小时，最后加入适量冰糖调味即可。
食用方法：每天早上空腹食用一碗。
功效：绿豆具有清热解毒、利尿通便的作用，薏米能够健脾祛湿、化痰止泻。
这款养生方剂能够清热解毒、利湿化痰、舒缓症状。
总结：中医养生方剂以及中药食补都是通过调理身体实现保健养生的目的。
上述介绍的几种中药食补清热解的中医养生方剂都有其独特的配方和功效，但在食用前仍需先咨询医生或中医师的建议，以确保安全和适用性。
汤水药材配方大全最新
汤水药材配方大全最新在中医养生文化中，汤水药材配方是调节身体、预防疾病的重要手段。
以下是一些常见的汤水药材配方，它们不仅味道鲜美，更具有调理身体、增强免疫力的功效。
1. 养生四宝汤：由党参、黄芪、当归、枸杞四种药材组成，具有补气养血、增强体力的作用。
适用于气血两虚，体虚乏力者。
2. 清补凉汤：以玉竹、麦冬、沙参、百合等药材为主，具有清热润肺、生津止渴的功效。
适合夏季饮用，或用于缓解因热引起的口干舌燥。
3. 八宝鸡汤：选用八种药材如茯苓、白术、熟地黄、川芎等，搭配鸡肉炖煮，具有健脾益气、养血安神的效果。
适合体质虚弱、食欲不振者。
4. 五味子汤：以五味子为主，辅以甘草、黄精等，具有养心安神、收敛止汗的作用。
适用于心悸失眠、自汗盗汗等症状。
5. 当归生姜羊肉汤：当归、生姜与羊肉搭配，具有温中散寒、补血调经的功效。
适合女性月经不调、产后体虚者。
6. 银耳莲子汤：银耳、莲子、百合、红枣等食材，具有滋阴润肺、养颜美容的作用。
适合皮肤干燥、肺热咳嗽者。
7. 山药排骨汤：山药与排骨炖煮，辅以茯苓、白术等药材，具有健脾益肺、补肾强筋的效果。
适合脾胃虚弱、腰膝酸软者。
8. 菊花枸杞茶：菊花与枸杞泡水饮用，具有清肝明目、降压降脂的作用。
适合高血压、高血脂及用眼过度者。
9. 桂枝汤：桂枝、白芍、甘草、生姜等药材组成，具有发汗解表、调和营卫的功效。
适用于风寒感冒初期。
10. 四君子汤：党参、白术、茯苓、甘草四味药材组成，具有健脾益气、和胃止泻的作用。
适合脾胃虚弱、消化不良者。
每种汤水药材配方都有其特定的适应症和作用，在使用前最好咨询专业的中医师，以确保安全有效。
同时，根据个人体质和季节变化，适当调整药材的配比和用量，以达到最佳的养生效果。
健脾去湿的汤水
请问健脾去湿的汤水有哪些?以下介绍几种常用的健脾去湿食疗方法去湿活动后口渴，抱着冷饮不放，觉得凉爽舒服，但喝太多冷饮，会伤脾胃。
湿气重，人体感觉疲乏，可观察发现舌苔厚、精神不佳。
可用以下方法调理：（1）扁豆10克、薏米10克、淮山15克，半斤瘦肉煲汤；（2）扁豆10克、薏米10克、海带一条、半斤瘦肉煲汤；（3）眉豆15克、薏米10克，半斤瘦肉煲汤；（4）绵茵陈10克，鲫鱼一条（8两左右）煲汤。
这些汤水都具有去湿的作用。
====================================健脾有些朋友总是脸色发黄、嘴唇发白，这是脾虚的表现。
可用太子参10克（益气）、云苓15克、淮山15克、扁豆10克煲瘦肉。
具有健脾胃、去湿的作用。
赤小豆鲫鱼汤具有健脾去湿、利尿消肿的功效，为时下较合适的汤品，同时亦适用于湿热症、消化不良、小便不畅等症。
具有清热解毒功效的赤小豆，其性平，味甘、酸。
如古代药书《药性论》说它能“治水肿皮肌胀满”、“通气、健脾胃”。
常用于小便不利、水肿黄疸、疮疡肿毒等症的治疗。
鲫鱼甘鲜美味，有健脾、补虚的功能。
《本草拾遗》记载它“主虚羸，熟食之”。
《日华子本草》说它能“温中下气，补不足”。
《滇南本草》认为它有“和五脏，通血脉”的功用。
两者合之，共奏健脾去湿、利湿消肿之效。
每次用赤小豆约90克，洗净、泡浸半小时左右，把鲫鱼洗净、去内脏，亦可放置锅里加生油稍煎片刻。
然后一起放入瓦煲里加清水煲煎。
银耳、白果、卿鱼等可加酱油佐膳用。
春季肝火清凉冬瓜汤原料：冬瓜500克，木耳10克辅料：生姜、盐、蘑菇精、香油各适量。
做法：1.冬瓜去皮、瓤及子，切片；木耳放水中泡好，撕成小朵；生姜洗净，拍松。
2.锅中倒入适量水，放入冬瓜，煮3～5分钟，再放入木耳，加热约3分钟，再加入生姜，最后用蘑菇精、盐调味。
3.将汤盛入汤碗中，淋入香油即可食用。
春季汤品（三）桂圆百合炖鹌鹑春夏养阳”是养生的一大原则，因为人体经历了冬寒的消耗后需要及时补充和调理。
口味异常试试中医调理
口味异常试试中医调理作者：胡菁来源：《华声文萃》2018年第10期正常情况下，人的口味不会有明显的某一味觉偏好。
如果经常感觉口味异常，往往是体内病理状态的反映，通过中医调理，对于初出现的口味异常有较好的改善效果。
口淡口淡即口中无味，舌头味觉减退，无论吃美味大餐还是清淡小菜，总是觉得索然无味，甚至在没吃东西时也感到口淡，多伴有食欲不振等症状，属脾胃气虚。
出现口淡时，建议多吃健脾利湿的食物，如萝卜、姜、赤小豆、山药、白扁豆等。
调理方：山药大枣饮将山药、大枣各10克，放在水中煮半个小时，做成山药大枣饮，每天饮200毫升左右，大约喝一周，情况会得到好转。
山药、大枣都是健脾补气的食物，能够让虚弱的脾胃得到调养。
口苦口里经常感觉苦苦的，而舌苔是薄薄的黄色，多半是肝火旺盛、胆气上逆所致，可多喝清凉汤水，少吃煎炸、辛辣烧烤食品。
调理方：菊花、薏米、冬瓜糖水菊花15克、薏米30克、冬瓜100克、白糖适量。
先将薏米、菊花煮30分钟，去渣，再放入冬瓜煮约20分钟，加入适量糖即可。
口甜医学认为，脾脏有热，其中实热者口中有甜味感，兼有口渴喜饮、尿黄、便干。
现代医学发现，口甜多见于各种消化酶分泌异常，尤其是唾液中淀粉酶分泌增多，调理以祛除脾胃湿热为主。
调理方：生地黄太子参瘦肉汤可用藿香叶10克、生地黄15克、山栀子10克、太子参10克煲瘦肉汤喝。
口酸口中泛酸与胃酸分泌过多有关，常见于胃炎、胃及十二指肠溃疡等消化道疾病患者。
传统医学则认为，肝胃郁热便会感到口中有酸味。
调理方：菊花生地茶可用枸杞15克、菊花10克、生地黄15克、砂仁6克，加水400毫升煲开5～10分钟，温服。
口臭口中出气臭秽，一般有三种情况。
1、胃火上蒸：舌红、口舌糜烂生疮或牙龈肿痛，口气热臭，治宜清泻胃火。
调理方：黄芩生地黄茶用大黄10克、黄连、黄芩各5克，生地黄15克，加水750毫升，煮取250毫升饮用。
2、胃肠食积：口臭如酸腐，或夹有生食味，治宜消食化积。
补气血的五种传统煮汤食谱
补气血的五种传统煮汤食谱煮汤是中华民族传统饮食文化中最为常见的烹饪方法之一，汤的独特之处在于它能够保留食材的营养成分，为人体提供丰富的营养补给。
尤其是那些富含气血的材料，经过炖煮之后，更能够起到补益脾胃、滋养气血的功效。
本文将介绍五种传统煮汤食谱，帮助您补充气血，保持身体的健康。
一、阿胶煮汤阿胶是一种珍贵的中药材料，具有滋补气血、补肾养血的功效。
制作阿胶煮汤的材料包括阿胶、糯米、红枣、枸杞等。
首先，将糯米洗净煮熟，然后加入适量的阿胶、红枣和枸杞，再煮15-20分钟。
这道汤品具有滋补气血、润肺止咳的作用，特别适合贫血、乏力的人群食用。
二、当归煮汤当归是传统中药中的一味重要药材，以其具有益气血、调经养颜的功效而深受推崇。
制作当归煮汤的材料包括当归、红枣、枸杞和鸡肉。
先将鸡肉焯水去腥，然后将当归、红枣和枸杞一同放入锅中，加入适量的清水，慢火煮1-2小时。
这道汤品能够调理女性月经不调、经痛等问题，同时也适合需要补气血的男性食用。
三、黄芪煮汤黄芪是一种常见的中药材，拥有益气健脾、补充气血的作用。
制作黄芪煮汤的材料包括黄芪、枸杞、红枣和瘦肉。
将黄芪、枸杞、红枣和瘦肉一同放入锅中，加入适量的清水，慢火煮1-2小时。
这道汤品可以提高人体的免疫力，改善抵抗力较弱的人群的体质。
四、龙眼煮汤龙眼是一种常见的水果，在中药中有着滋补益气、补血安神的作用，尤其适合妇女食用。
制作龙眼煮汤的材料包括龙眼肉、红枣和糯米。
将糯米煮熟后，加入适量的龙眼肉和红枣，继续煮15-20分钟。
这道汤品有助于改善失眠、贫血等问题，使人体气血得到有效的补充。
五、四物汤四物汤是一款常见的中式补气血汤品，由当归、川芎、白芍和熟地构成。
将四味中药材均匀地放入煲盅中，加入适量的水，用文火慢炖2-3小时。
四物汤具有补益气血、调经养颜的功效，常被用于调理女性体质虚弱、月经不调等问题。
总结：以上五种传统煮汤食谱分别利用了阿胶、当归、黄芪、龙眼和四物等材料的滋补气血功效，是中华民族悠久历史文化的传承。
中医养生食疗食谱
中医养生食疗食谱
以下是一些中医养生食疗食谱：
1. 补血养颜食疗汤
成分：红枣10个、当归6克、黄芪10克、枸杞10克、炙甘
草3克、红糖适量。
做法：将所有材料加入适量清水，煮沸后转小火炖煮30分钟，加入红糖调味即可。
功效：补血养颜、调理气血不足。
2. 去湿排淤食疗汤
成分：银耳10克、杏仁10克、薏苡仁10克、泽泻10克、石
斛10克、红糖适量。
做法：将银耳、杏仁、薏苡仁、泽泻、石斛加入适量清水，煮沸后转小火炖煮30分钟，加入红糖调味即可。
功效：清热除湿、排淤解滞。
3. 调理肠胃食疗粥
成分：白米100克、山药30克、薏苡仁30克、红枣10个、
冰糖适量。
做法：将以上材料加入适量清水，煮沸后转小火炖煮至粥熟软糯，加入冰糖调味即可。
功效：补脾胃、健脾养肺。
4. 清热解毒食疗茶
成分：金银花10克、连翘10克、薄荷10克、菊花10克、冰
糖适量。
做法：将以上材料加入适量开水冲泡，加入冰糖调味即可。
功效：清热解毒、舒肝解郁。
5. 补肾强筋食疗粥
成分：黑米100克、芡实30克、山药30克、红枣10个、蜂蜜适量。
做法：将黑米、芡实、山药加入适量清水，煮沸后转小火炖煮至粥熟软糯，加入红枣、蜂蜜调味即可。
功效：补肾壮阳、益气强筋。
请根据个人体质和需求选择适合自己的食疗食谱，并在咨询中医师的建议前咨询。
中医食疗养生食谱
中医食疗养生食谱
以下是一些中医食疗养生食谱，供您参考：
1. 清肺润燥：苹果百合汤
材料：苹果、百合、冰糖、水
做法：将苹果削皮切块，与百合、适量冰糖一同放入锅中，加水炖煮至苹果熟软，即可饮用。
此汤有清热润肺、生津润燥的功效。
2. 补血养颜：红枣莲子糕
材料：红枣、莲子、糯米、冰糖
做法：将红枣和莲子洗净，加入适量水和冰糖一同煮熟。
另外，将糯米泡水后蒸熟，然后用擀面杖擀成糕状。
最后，将煮熟的红枣和莲子放在糯米糕上，再用蒸锅蒸约15分钟，即可食用。
此糕具有补血养颜、益气补脾的功效。
3. 消食健胃：山楂薏米粥
材料：山楂、薏米、糯米、红糖、水
做法：将薏米和糯米混合洗净，加入适量水一同煮熟。
另外，将山楂去核切成小块。
最后，将煮熟的米粥和山楂放入锅中，加入适量红糖，再煮约15分钟，即可食用。
此粥有消食健胃、理气和胃的功效。
4. 润肺止咳：梨雪梨膏
材料：雪梨、梨、冰糖、蜂蜜
做法：将雪梨和梨洗净去皮，切成小块。
将小块梨放入锅中，加入足够的水，煮至梨变软。
然后，将煮熟的梨加入适量的冰
糖，煮至冰糖溶化。
最后，将冷却后的煮梨液加入适量蜂蜜，搅拌均匀，即可食用。
此膏能润肺止咳、清热解毒。
希望以上食谱对您有帮助。
请根据自身体质和需求选择合适的食谱进行食疗养生。
口苦有什么症状？口苦的治疗方法
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口苦有什么症状？口苦的治疗方法
导语：除了吃药治疗口苦外，日常的食疗也是有作用的。
如：枸杞鸡蛋汤可治疗轻度口苦；菊花薏米冬瓜糖水可清火祛暑，因而可以治疗因暑热引起的口苦
除了吃药治疗口苦外，日常的食疗也是有作用的。
如：枸杞鸡蛋汤可治疗轻度口苦；菊花薏米冬瓜糖水可清火祛暑，因而可以治疗因暑热引起的口苦症；又如鲜竹笋煲瘦肉汤可以清凉泻火，治口苦，口干等症状。
口苦的症状-口苦的治疗方法
口苦的症状
口苦，是一种感觉，不是像胃病什么的是一种独立的病症，口苦常常是由于其他病症而引起的。
因此，口苦就不像感冒那样会有头疼发热、咽喉疼痛等现象，因为口苦是其他病症的现象。
不过，中医认为，患口苦的人，如果是由于肝胆湿热所导致的话，就会经常兼有大便干结、舌质偏红、苔薄黄、头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、脉象弦数等症状；如果是由胆热上蒸所导致的口苦，则常伴有寒热往来、心烦喜呕、胸肋苦满、默默不欲食、小便赤黄等症状；如果是这样的话，服用具有清利肝胆湿热、泻胃火、调情绪等作用的药物，即可治愈顽固性口苦、口臭、尿黄（小便赤黄）、胁痛。
口苦，它不是某种病的特有症状，它是许多病痛引发的症状，在古代也有论证，如《素问奇病论》曰：“有病口苦，病名曰胆瘅，此人者，数谋虑不决，故胆虚气上溢，而口为之苦”，所以，口苦又称“胆瘅“，也就是说，口苦症状的出现，标志着肝胆经内有郁热，胆热上蒸，胆气上溢或肝移热于胆的病理。
又如《素问痿论》曰：“肝气热，则胆泄口苦筋膜干”；《灵枢四时气篇》曰：“胆液泄，则口苦”；《杂病源流犀
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15款滋阴润燥汤的做法
15款滋阴润燥汤的做法1. 雪梨银耳汤材料：雪梨1个，银耳15克，冰糖适量，清水适量做法：1）将雪梨去皮去核切块，银耳洗净泡软备用。
2）将银耳放入锅中，加入清水大火煮沸，然后转小火煮30分钟。
3）加入雪梨块和适量的冰糖，继续煮15分钟。
4）待汤汁浓稠后即可食用。
2. 红枣莲子汤材料：红枣10颗，莲子15克，冰糖适量，清水适量做法：1）将红枣和莲子洗净备用。
2）将红枣和莲子放入锅中，加入清水大火煮沸，然后转小火煮40分钟。
3）加入适量的冰糖，继续煮10分钟，直到汤汁浓稠。
4）待汤汁凉透后即可食用。
3. 百合栗子汤材料：百合15克，栗子适量，冰糖适量，清水适量做法：1）将百合放入清水中浸泡30分钟，然后剖开并去除芯。
2）将栗子剥壳备用。
3）将百合和栗子放入锅中，加入清水大火煮沸，然后转小火煮40分钟。
4）加入适量的冰糖，继续煮10分钟，直到汤汁浓稠。
5）待汤汁凉透后即可食用。
4. 枸杞蜜枣汤材料：枸杞15克，蜜枣10颗，冰糖适量，清水适量做法：1）将蜜枣去核备用。
2）将枸杞和蜜枣放入锅中，加入清水大火煮沸，然后转小火煮30分钟。
3）加入适量的冰糖，继续煮10分钟，直到汤汁浓稠。
4）待汤汁凉透后即可食用。
5. 红豆薏米汤材料：红豆适量，薏米适量，冰糖适量，清水适量做法：1）将红豆和薏米洗净备用。
2）将红豆和薏米放入锅中，加入清水大火煮沸，然后转小火煮40分钟。
3）加入适量的冰糖，继续煮10分钟，直到汤汁浓稠。
4）待汤汁凉透后即可食用。
6.龙眼山药汤材料：龙眼肉10颗，山药适量，冰糖适量，清水适量做法：1）将山药去皮切块备用。
2）将龙眼肉和山药放入锅中，加入清水大火煮沸，然后转小火煮30分钟。
3）加入适量的冰糖，继续煮10分钟，直到汤汁浓稠。
4）待汤汁凉透后即可食用。
7. 莲子银杏汤材料：莲子适量，银杏适量，冰糖适量，清水适量做法：1）将莲子和银杏洗净备用。
2）将莲子和银杏放入锅中，加入清水大火煮沸，然后转小火煮40分钟。
早晨起来口苦 早晨口苦怎么办
早晨起来口苦早晨口苦怎么办--> 中医专家建议1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。
2、对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。
进餐时，应尽量少考虑工作的事情。
口苦饮食疗法枸杞鸡蛋汤枸杞15g，鸡蛋2枚先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。
主治：轻度口苦。
菊花薏米冬瓜糖水菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。
主治：清火祛暑，因暑热引起的口苦症。
鲜竹笋煲瘦肉汤鲜竹笋50g，瘦肉100g。
加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。
早晨起床后感觉口苦，这是怎么回事呢?其实很多人都有过这样的感觉，无论是男性还是女性。
当然，每个人都希望自己有一个干净清新的口腔。
面对这种情况，早晨起来口苦是什么原因呢?口苦怎么办?下面一起来看看吧！中医认为口苦是由湿热引起的口苦，是指口中有苦味。
中医认为，时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。
肝胆湿热口苦可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。
胃热口苦这部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。
一些患慢性疾病比如糖尿病人等的人也会有口苦的情况这种情况多见于急性炎症，以肝、胆炎症为主，这常与胆汁的代谢有关。
口苦还可见于癌症美国医学家德维斯医生还发现，癌症病人丧失对甜味食品的味觉，而对食物发苦的感觉与日俱增，这与病人舌部血液循环障碍和唾液内成分改变有关。
另外，引起晨起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人；有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人；患有某些肿瘤的人等，均可出现口苦症状另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
养生食谱中医常见养生汤大全
养生食谱中医常见养生汤大全1. 红枣银耳汤：红枣和银耳分别清洗干净，红枣去核。
将红枣、银耳放入炖盅中，加入适量的水。
用文火慢慢炖煮，直至银耳变蓬松，红枣熟烂。
可根据个人口味加入适量的冰糖调味。
此汤适合补血养颜，润肺止咳。
2. 豆腐蘑菇汤：将鲜嫩豆腐切成小块，白蘑菇洗净切片备用。
将适量的水加入炖锅中，放入豆腐块和蘑菇片一起炖煮，直至熟烂。
可以根据个人口味加入少许盐和味精调味。
此汤适宜滋阴养胃，有利于消化。
3. 青瓜薏米汤：将青瓜去皮后切成小块，薏米浸泡一段时间。
将适量的水加入炖锅中，放入青瓜块和薏米，用中小火煮沸后转小火慢慢炖煮，直至薏米熟烂。
可以根据个人口味加入适量的冰糖调味。
此汤有清热解毒、利水消肿的作用。
4. 枸杞桂圆红枣汤：将适量的枸杞、桂圆和红枣清洗干净，枸杞和红枣去核。
将清洗干净的枸杞、桂圆和红枣一同放入炖盅中，加入适量的水。
用文火慢慢炖煮，直至红枣熟烂。
可根据个人口味加入适量的冰糖调味。
此汤适合滋补肝肾，益气补血。
5. 大骨头煲汤：将猪大骨清洗干净，放入砂锅中加水煮沸后撇去浮沫。
再加入适量的姜片、花椒和料酒，用中小火慢慢炖煮数小时，直至汤变浓稠。
可以根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味。
此汤补钙壮骨，适合骨质疏松患者。
6. 茯苓薏仁汤：将茯苓切片，薏仁浸泡一段时间。
将适量的水加入炖锅中，放入茯苓和薏仁，用文火慢炖至茯苓变软烂，薏仁煮熟。
可以根据个人口味加入适量的冰糖调味。
此汤有利水消肿、健脾益气的功效。
7. 银耳红枣汤：将银耳和红枣分别清洗干净，银耳撕成小片，红枣去核。
将银耳片、红枣和适量的水放入炖锅中，文火慢慢炖煮，直至银耳变蓬松，红枣熟烂。
此汤适合滋阴养肺，润肤美容。
8. 淮山茨实鸭腿汤：将淮山和茨实清洗干净，鸭腿焯水去腥。
将适量的水加入炖锅中，放入淮山、茨实和鸭腿，用中小火慢慢炖煮，直至鸭肉酥烂，汤汁变浓稠。
可以根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味。
此汤有滋阴润肺、补肾益气的功效。
整天口苦是什么原因
整天口苦是什么原因在生活中不有多的人群会长期的出现口苦的症状，这种症状和很多疾病都是有着关联的，比如一些急性炎症和肝炎以及胆囊炎等等，癌症也是容易给患者造成口苦的，整天口苦的情况是会影响到患者的生活质量，要想改善这种情况，就要准确的找到病因，下面让我们来看看整天口苦是什么原因吧?★第一，整天口苦是什么原因?造成这种原因往往是肝胆热证和肠胃热证。
此症多由胆气蒸腾所致。
多见于各种炎症急性发作期。
苦味常与胆汁的代谢失常有关。
通常口苦反映体内肝胆郁热或痰热内扰，在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，如枸杞叶鸡蛋汤、菊花薏米冬瓜糖水、鲜竹笋煲瘦肉等。
出现口苦，如伴有头痛、眩晕、目赤、急躁易怒、睡眼欠佳、舌苔黄、脉弦数，可用龙胆泻肝汤清泄肝胆郁热，热清则口苦自除。
口腔异味的成因有很多，为了避免它带来的烦恼，加强口腔清洁、防止细菌在口腔内的滋生是一个方面，但更重要的还是通过调理身体环境、补充适量的维生素，尤其是维生素c来预防和及时治疗口腔疾病的产生。
只有这样，才能从根本上杜绝引发口腔异味的根源。
★第二，外感风寒.感冒是四季都比较常见的疾病，冬春两季尤为盛行，中医认为口苦是外感风寒，邪气化热进入少阳胆经，进而常引起口苦，另外，若还会出现咽干、目眩、心烦、喜呕这些情况，症状就非常明显了。
★第三.肝胆湿热。
胆经内有郁热或肝热移于胆，胆气上逆，进而引起口苦。
可能是由于肝、胆部位患有炎症，特别是患有胆囊炎、胆石症的病人，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄异常，易产生口苦感。
肝胆病变者，还可伴有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结等症状。
整天口苦是什么原因还包括心火旺盛。
由于情绪焦虑，烦躁，忐忑不安，压力太大等引起的心火上升，或者经常熬夜引起的消化不良、胆汁排泄不畅所致，除了口苦外，还会出现面赤、目赤、耳赤、头痛、小便发黄等表现。
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早上口苦，中医推荐6款汤水
早上起来口苦，饮食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。
在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。
例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。
要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。
生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。
缓解口苦中医推荐六款汤水：
1、鲜竹笋煲瘦肉汤
鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火，治口苦，口干等症。
取鲜竹笋50g，瘦肉100g。
加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。
2、枸杞鸡蛋汤
枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。
取枸杞15g，鸡蛋2枚。
先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。
3、菊花薏米冬瓜糖水
菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑热引起之口苦症。
取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。
4、陈皮枣汤
陈皮和扁豆都有除湿的作用，而且陈皮还可以理气，扁豆可以清热，至于大枣好处就更多了，秋天也是大枣成熟的季节，经常吃一些可以补血补气。
陈皮枣的做法是，将扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入砂锅中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治疗口苦。
5、麦冬煎汤
麦冬是百合科植物的块茎，是寒凉药。
有养阴润肺、清心除烦的功效，常常用于口干、肺燥等。
取10～20克煎汤。
6、绿茶
用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。