浅谈婚纱美姿技巧

浅谈婚纱美姿技巧
摘要：影楼中的美姿技巧是婚纱摄影中非常重要的一个环节,是判断照片拍摄成功与否的重要标志,也是一个人像摄影师必须具备的重要技能之一。

本文从美姿的基本概念出发详细阐述了美姿在婚纱摄影中的各个方面。

关键词：人体曲线、轮廓线
一、前言
影楼中的美姿是一个影楼人像摄影师所应该具备的最基本也是组重要的技能之一。

由于美姿的随意性、差异性等让许多摄影师感到头疼。

美姿就是舒服好看的姿态，而姿态就是没有定式的，它可以是跑、跳、站、卧、躺、走、拉手、接吻、拥抱、搀扶等，所以根本就不应该存在“不知道该摆什么样的姿势”的问题。

摄影师摆美姿的任务就是美化某一种姿势，摆美姿可以分成两个步骤：一是安排姿势，二是美化（调整）姿势。

对于美姿而言很大程度上是指调整被摄者的身体曲线，掩盖其缺点，使之看上去比本身更漂亮。

摆美姿最基本的作用是为了让每张照片都有所变化，所以在摆美姿时不要为了“美姿”而美姿，要为了让被摄者的姿态更好看，而不是为了摆成某种特定的样子。

摆美姿的过程就是告诉顾客他们大体应该怎么摆造型。

而后依据你的表现意图再做具体的调整安排。

在拍摄过程中摄影师都会追求姿态的完美，但要明白一点，对与普通的顾客来说是做不到完美的，所以不要过分追求细节，以免舍本逐末。

一个人的气质是经历、素养、生存状态的综合反映，摄影师在看到顾客并与之接触后，对顾客的气质应该有一个大体的分类，比如有的顾客活泼开朗，有的顾客文静端庄，有的顾客高贵典雅等等。

如为文静端庄的顾客设计时，要使面部表情含绪微妙，四肢和身体的体块的变化不大，人物的姿态造型应是静态的。

人像摄影讲究曲线，如果不能体现自然的曲线，就可以想办法人工制造一些曲线，折线。

由头、肩、手臂、腰、胯、臀、腿各部分关节来共同营造曲线变化。

二、单人美姿的变化规律
1、站姿
在日常拍摄中，我们最常用到的可能就是站姿，站姿，首先应该由被摄者的站立方向开始考虑，被摄者对着镜头，站的太正不能体现人体的曲线；站的太侧曲线又“一览无余”（绝大多数普通人都不能这样表现）合适的角度是摆好一个美姿的开始。

站姿是人像摄影最常见的姿态之一，站姿人像能够充分展示人物体型线条，美姿自由度大、姿势多。

而站姿也是最让摄影师头疼的姿式。

因为在站立状态下，几乎所有的身体关节都要参与其中，需要注意的问题也就最多。

要求被摄者站直：一，两膝盖绷直，二、腰挺直，三、双肩展开，一定要让被摄者身体挺拔起来，这样人看起来更有精神。

我们最常看到得就是被摄者直直站在
那里，这种情况除非环境或者光线都好到令观者忽略了人物本身的姿态，否则还是尽量少用。

不然只能让观者看到一个衣服架子。

在摆拍站姿人像时要注意以下几点：A、被摄者的一条腿站直，另一条腿自由交叉或稍稍抬起，站直的一条腿不要弯曲，抬起的一只腿保持身体平恒。

摆好腿脚是摆好上面身体部分的前提。

B、被摄者的头部、胸部、臀部一般不在一条直线上。

让身体主线形成曲线或S线。

C、头部、胸部、臀部形成的体块的平面一般不应在一个平面内。

如：胸部体块正向时，面部要侧面，又如：胸部侧向时臀部转正向正面。

D、一般摆站姿都要求从脚下摆起。

2、变换站姿的多种方法
把头歪向一边，显出可爱生动样子，就是拍摄半身人像是最好的方法。

双肩一高一低或者一前一后都可以创造身体的起伏，增加变化。

腰部可以前倾或者扭腰都可以突出腰部的曲线。

胯部是支撑上半身的一个支点，专业的模特们都非常善于利用胯部来营造曲线，稍微松一松胯，身体曲线就出来了。

双腿的站法有很多，内扣、丁字步或与肩同宽直立都可以尝试，条件允许还可以单脚站立。

关键是看如何和上半身的动作适当地结合在一起。

同时记住，表现曲线的重点在于：重心要放在一条腿上。

手是在站姿人像中很不好处理的，没有经验的被摄者在拍摄半身以上人像的时候，经常不知道手应该放在什么位置上好，这时完全可以给她一些道具，使双手有所持，就不会觉得很难了。

比如眼镜、围巾、帽子等等，既不会使观者觉察是专门的道具，同时也达到了利用道具的效果。

专业的模特同样可以不借助道具，比如双手叉腰，插兜或按着腰带就能显出更多的曲线。

双手合握放在身前也是营造变化的好方法，适合表现比较清纯的mm。

放在膝盖上不是万能的使用方法，不过利用好了也可以产生很好的效果。

拍摄半身站姿人像的时候，以上的方法可能都不理想，咱们要另想办法。

双手或单手抚摸头发就可以轻松创造半身的大量变化。

文静的mm可以用手撑下巴的方法。

让mm双手抱臂，显得成熟稳重。

有时不能让被摄者总是无依无靠地站在地上，善于利用树木，墙壁等可依靠物也能产生不少变化。

可以面冲墙壁用手支撑的靠在墙壁上。

（这时要注意手的位置，不要太突出而干扰视觉）也可以侧靠在墙壁上，使身体产生变化。

一只手臂支撑身体也不失为营造曲线的好方法。

背靠墙壁可以稳重地全部靠上，也可以用手支撑一下，身体前倾。

反之用手臂牵引身体靠向支撑物的动作会很好地显出mm的身材。

站姿千变万化，手的动作也是多种多样的，身体任何一个主要关节的变化，都可能带来新的感觉。

3、坐姿、躺姿
把坐和躺放在一起讲是因为这两个姿式都是和地面有“亲密的接触”。

A、坐姿应该是除了站姿以外最常用到的一个姿式了，相对于站姿来说，坐姿比较容易摆得自然，但坐姿能形成优美的曲线，还有利于消除被摄者的紧张心理。

因为人物在坐姿下，很多肌肉会自动地放松，身体也有了依靠，容易营造变化。

和直立一样，正坐也不容易产生身体曲线的变化，拍摄不到位会把人物的双腿拍短。

仅仅靠人物和环境本身来吸引观者的眼球并不是很容易，所以在很多情况下，我们要使用侧面拍摄的方法来避免上述问题。

坐姿以与相机成45度斜向坐姿为基准，分成斜侧向坐姿、背向坐姿与侧背向坐姿三种。

而以上下身躯干所形成的角度来区分，则可分为直角坐姿、钝角坐姿与锐角坐姿，若以两腿交叉摆放的样式来细分，则又可分为大腿上交式与小腿下交式两种。

在拍摄坐姿人像时应注意以下几个方面：a、坐姿人像适合表现静态的表情，被摄者的表情宜内敛、含畜。

b、对被摄者关节处的处理是关键部位。

一般情况下。

很少采用正面坐姿拍照，因为这样一来膝盖冲向镜头，大腿就会显得粗短笨拙。

c、坐姿人像脊柱的处理也十分重要，因为坐姿人像的情绪就写在背上，尤其当拍摄侧背向坐姿与背身坐姿时，情绪高昂，精神饱满时，脊柱总是直挺挺的。

当情绪不佳时，脊柱将会大幅度蜷缩起来，而平常心态下的脊柱只是微微的弯曲，因此，当被摄者坐下时，摄影师要提醒他不要坐得太实，应虚虚地坐，脊背不能靠在椅背上，注意用脊梁骨去支撑上半身。

d、坐姿人像不易显身形，一般不选择宽松肥大的服装，为了更好地
体现身段曲线与四肢的线,最好让顾客穿紧身一点的服装。

e、摆坐姿造型时，首先要从镜头中寻找最恰当的身体比例。

只有比例正常了，视觉感受才会舒适。

线条的流畅完整是坐姿造型处理中的一个不可忽视的问题，坐着的姿势往往会使延伸中的身段曲线中断，坐姿中的线条容易显得锁碎、零乱，但坐姿能更加从容地展示上身躯体的造型优势，可充分地利用上身的外侧轮廊特征曲线来显示体形，加上四肢的协调配合，便可形成较为完整流畅的身体曲线，在处理身体裸露部位，如臂弯、腰腹、大腿等处时，切不要显露因转动挤压而造成皮肉扭曲的线条。

B、躺的姿势可以很好地突出女性的柔美的曲线。

正躺需要从高角度俯拍，mm全身呈放松状态，会显得很悠闲而轻松。

而侧躺一般就能更好地突出mm的身材曲线。

可以利用手臂的支撑来营造肢体的变化，比如侧躺时手臂的支撑。

也可以让mm把身子盘起来，象小猫一样的乖巧。

坐和躺都是比较放松的姿势，适当地让mm表现出一些慵懒，可能也会有很好的效果。

4、不同角度的美姿造型规律
A、正身、正面人像被摄人物的头部、胸部、髋部都处在同一平面上，线条缺少变化，但给人庄重、拘谨、含蓄的感觉。

处理不好的话，易产生呆板、僵硬、木讷等感觉。

所以，在影楼拍摄中一般客人较少选用。

如果要有意表现呆板、拘谨、静态等则另当别论。

B、正身、七分面、三分面在结构上，由于头部的转动身体形态产生了变化，这种变化使画面有了动感。

被摄者头部的转动又使人物面部大小产生一系列的变化。

如果我们想面部显得宽、胖一些，面目角度应偏向七分面，如果希望面部窄一些、瘦一点，面部应向三分面方向转。

由于是正身，被摄者身体容易显胖、显宽。

一般身体显瘦的可以用这种美姿造型，而身体显胖的被摄者，应避免这种搭配形式。

正身、侧面人像头部与胸部之间转动的角度较大被摄者的颈部容易出现过硬的脖筋，影响颈部的型态，整体造型的感觉是较精神强硬，一般被摄者较难摆出这样的姿态。

在美姿造型中，如果要把被摄者面部表现得瘦一些时，可以，摆出这种姿势，但五官不标准的被摄者易暴露缺陷。

C、45度侧身、正面人像头部与胸部之间变化搭配较好，是人像摄影中常摆的造型。

比较适合面部胖瘦合适的，身体部分轮廓线条较佳的被摄者。

如果被摄者五官较平，或者鼻梁过凹、过高也可以摆这种美姿，为被摄者的面部是正面、五官的高度不易显现出来，但这个角度被摄者面部在顺光照射下会显胖。

D、45度侧身、七分面、三分面由于面部变化的角度多，对被摄者面部轮廓调节的余地大，是人像摄影中运用较多的角度。

有于胸部是45度，被摄者的胖瘦会如实还原。

在摆头部角度时，要注意观查面部处的轮廓线以及鼻梁线，颧骨较高的被摄者，一般应转向七分面左右，要想把被摄者面部拍得显瘦一些，面部应转向三分面左右。

E、45度侧身、侧面人像这是一个较特殊的角度，因为侧面人像最突的论廓勾画在被摄者的五官上，五官的显现无遗。

所以，五官高度不够理想者，不能选择这种造型，一般能拍这种美姿造型的被摄者较少。

在这个美姿造型的基础上还可以做出系列的微调。

如让被摄者身体前倾、后仰。

但在做这些微调时一定要看被摄者体型线的变化，哪个角度美就从哪个角度拍。

F、90度侧身、正面人像这个角度的面部平面与胸部、腹部的正面形成垂直，一般情况下面部最易显宽、显胖。

而身体部分是以侧面对着镜头，容易显瘦、胸、腹部轮廓和背、臀部轮廓都较突出，在人像摄影中这种姿态造型较适合面部轮廓、胸、腹、背臀部轮廓形态较美的被摄影者，在做美姿系列造型时，应该让被摄者站成前后脚位、前脚是重心时身体前倾形成系列姿态，后脚是重心时作出后仰系列姿态造型，
手臂在身体的前后作灵活的平衡变化。

G、90度侧身、七分面、三分面被摄者的面部比正面显得瘦一些，而且变化角度较多，适合这一系列美姿造型的被摄者也较多。

因为是90度侧身、胸部、腹部、背、臀部轮廓也要求较高，如果这些地方轮廓不美就要考虑变化身体角度或这用道具光等掩饰不足之出处。

90度侧身、七分面、三分面人像的美姿系列变化，出了前倾、后仰身体外，还可以根据被摄者的实际情况作头部角度的微调。

H、90度侧身、侧面人像被摄者身体的头部、胸部、腹平面在同一方向上美姿造型中，被摄者的姿态变化可前倾、后仰中微调。

如果被摄者五官的立体形态不好，身体后度较大，肩膀手臂较胖则不适合。

这个系列的姿态适合五官标准，身胖瘦合适的被摄者。

在美姿造型时，被摄者双眼是前后脚位，要注意让被摄者挺胸、收腹。

I、135度侧身、三分面人像被摄者的头部与身体的其它部分之间形成较大的转动角度，面部外轮廓、胸部轮廓以及腰、臀部轮廓都较突出，在美姿造型中这些部分的美丑与否是决定能不能选用这一系列美姿造型的关键。

再就是被摄者的背部在画面中较突出，在摆美姿时一定要注意背部要美，背部肤色要与面部接近，对着镜头的肩不要太高耸，颈部折线不要太明显，可以用头发、头纱等掩饰。

J、135度侧身、侧面人像这个角度的特点：是被摄者的面部侧面轮廓突出，在身体其它方面与前面的135度侧身，三分面系列人像美姿注意要点相同，135度侧身系列人像，在人像摄影中运用较多的，在摆美姿时身体大的线条要流畅，优美、身体的各个体块之间要转动一定的角度，但角度不能太过。

三、双人美姿中的位置关系
双人合影照在婚纱摄影中常常遇到，相对于单人照片来说，双人照片的美姿造型更加多样。

它不单有单个人物的体块、线条、人物表情的变化，还有人物之间的交流，在摆双人美姿时，一定不要忘了两人之间神、形的呼应和变化。

1、双人的六种基本位置关系
双人美姿就是在一个已完成的单人美姿中加入另一个人，但要考虑两个人的动作关系以及位置关系。

双人美姿就位置关系来说大致分为六种
A、两人正对镜头, 两个人一定不要抱的太紧。

同时，两个人的胯挨在一起即可，此时上身会随着顶胯略向两侧打开一些，这样就给头部让出了做动作的空间。

B、侧面对镜头, 前面的人要和后面的人站的有一点角度，而不要平行，如果平行的话，前面的人脖子转动起来不大方便，看起来会显得生硬，再有，安排位置时，两个人之间稍留出一点距离，拍摄时可以让前面的人靠近镜头的肩膀略向正面转动一些，并抵近后面的人，这样身体会有一种依偎依靠的感觉。

C、一个正对镜头，一个背对镜头, 背对镜头的人要稍往旁边站一点，并且身体不要真的完全背对镜头而是半侧的背对镜头，这样，转头时头部的姿态会显得合理很多，而站在后面的人也有做动作的空间。

D、背对镜头,两个人并不是完全背对镜头而是有一定的角度，这样才能保证头部的转动。

E、一前一后, 后面的人要站或坐在前面人的正后方稍侧一点的位置，如果太靠近正后方，两个人的脸或身体会挨的太近，灯光容易在其间产生阴影；站的太靠外侧会使两个人之间的距离变大，视觉感很
松散，而且，在安排时要让前面的人的身体略向外侧扭动，给后面的人留出完成动作的空间。

F、背对背, 虽然说是背对背，实际上是不能背靠背的，而应该有一些角度，在安排美姿事先把两人之间留出一点距离，当两个人顶胯后，离镜头略近一点的肩会挨在一起，这时的美姿在视觉上不会显得太散，而相对于其他类型的姿态动感会更强，如果觉得两个人腰部以下的空间太大，可以用一些道具遮挡。

另外，两个人的手最好不要拉在一起，会影响到整个姿态的协调感。

2、体现不同关系的双人美姿
A、类似朋友关系。

美姿上两个人的身体是对称的（基本美姿）
B、类似父女关系。

美姿上要求有一种“入怀”的感觉，采用双人结构中一前一后或一个人在另一个人背后，两个人都侧面镜头的基本姿态，男方的围子要比女方高一些，两人之间的距离稍远一些，女方向男方这边靠。

C、类似兄妹关系。

美姿上要有一种“依靠”的感觉，一般采用双人结构中一个人在另一个人背后，两个人都侧对镜头的基本姿态，两人距离要远一些，拍摄时让女方向男方这边靠并向男方方向转动上身，这时女方的一个肩膀会更靠近男方，从而产生“依靠”的感觉
D、类似哥们关系。

这样的关系中两人是同等重要，所以拍摄时更多的是两个人同时向中间倒或同时向一边倒，与类似朋友关系有所不同，由于两人都是活泼开朗的性格，所以动作幅度要大些。

，
E、类似姐弟关系。

这样的关系很明显就是两个人以女性为中心，配合前面的几个关系来看，以谁为中心，谁在画面中位置就比较高或动作幅度相对另一个人小，而另一个人则要向她那边靠。

F、浪漫情绪级重的关系。

两个人都是浪漫的性格，浪漫情绪的表现视线都不直视镜头。

浪漫的气质在某种程度上可以和艺术化等号，所以在拍摄时要多注意线条、光影、构图等因素。

G、小妹妹大男生的关系。

在拍摄时要有别于上面的“类似哥们关系”，要有一些主次之分，男方的动作幅度要略小于女方的动作。

在两个人的姿态关系没有太大变化的情况下，只改变一些细节也可以达到美姿变化的目的，拍摄时首先固定一个人的位置不动，只略微的改变手的动作，拿花的位置，脸的朝向等，而通过改变另一个人的位置与姿态来达到双人美姿的变化。

上身距离以及脸部的角度，虽然改变了上身的姿态，但在变化过程中胯部以下的部分是始终保持不动的
四、手姿的变化
手是在站姿人像中很不好处理的，没有经验的被摄者在拍摄半身以上人像的时候，经常不知道手应该放在什么位置上好，这时完全可以给她一些道具，使双手有所持，就不会觉得很难了。

手在画面的比例不大，不过，若要摆放不当，将会破坏画面的整体效果。

比如眼镜、围巾、帽子等等，既不会使观者觉察是专门的道具，同时也达到了利用道具的效果。

专业的模特同样可以不借助道具，比如双手叉腰，插兜或按着腰带就能显出更多的曲线。

双手合握放在身前也是营造变化的好方法，适合表现比较清纯的被摄者。

放在膝盖上不是万能的使用方法，不过利用好了也可以产生很好的效果。

拍摄半身站姿人像的时候，以上的方法可能都不理想，双手或单手抚摸头发就可以轻松创造半身的大量变化。

文静的被摄者可以用手撑下巴的方法。

让被摄者双手抱臂，显得成熟稳重。

有时不能让被摄者总是无依无靠地站在地上，善于利用树木，
墙壁等可依靠物也能产生不少变化。

可以面冲墙壁用手支撑的靠在墙壁上。

（这时要注意手的位置，不要太突出而干扰视觉）也可以侧靠在墙壁上,使身体产生变化。

一只手臂支撑身体也不失为营造曲线的好方法。

背靠墙壁可以稳重地全部靠上，也可以用手支撑一下，身体前倾。

反之用手臂牵引身体靠向支撑物的动作会很好地显出被摄者的身材。

站姿千变万化，手的动作也是多种多样的，身体任何一个主要关节的变化，都可能带来新的感觉，拍摄时应致意手部的完整。

例如：当手放进口袋的时候，要适当的露出部分手指。

如果手的形状不好看,而拍摄特写时不加手又觉得画面太空,可以让被摄者握空拳,手心向里面放在脸
部的侧面.(如耳垂的位置),应注意的是不要露出拇指指尖.
五、眼神的控制
1、眼神对新娘性格特质的影响
俗话说"眼睛是心灵的窗户",只有拍好眼睛,才有可能表现出人物的内心,在婚纱摄影中,新娘的性格特
制大致可分为含蓄内敛型、活泼开朗型、浪漫幻想型等几大类，而每个类型的刻画都需要控制好新娘的眼神，再配合身体姿态的调整来共同完成。

眼神方向的细微差别就表现了不同的性格特质，这就是眼神控制的妙用，通过眼神的改变，人物的性格特质还会呈现出多种多样的变化。

在通过改变眼神方向来改变美姿效果的时候注意：每个方向延伸的改变所表现出的视觉感受并不相同，它所对应的诸如裁切大小、道具运用都有所不用，在改变一个人的眼神方向或其他细节时，要注意调整另一个人的身体方向或其他的细节使两个人之间的感觉呼应起来。

视线落在镜头稍向下一些的位置上，可以呈现含蓄内敛的性格特质。

眼睛直视镜头，让人感觉到这个人很开朗、易于沟通。

眼神从镜头上方看过去，表现比较浪漫幻想型新娘的特点。

眼神的方向与脸部的朝向一致，体现出的人物妩媚的一面；视线的方向与脸部转动的方向相反，使人物显得俏皮可爱；被摄者头略低，视线盯在镜头略靠上的位置，表现出人物狂野外向的性格特质，拍摄这类照片时需要更加注意镜头焦距的选择，不宜过长或过短，否则脸部会产生变形，机位也要合适，一般以与眉毛平行为宜。

2、眼神与身体姿态的配合
眼神与身体姿态的配合，通常情况下，表现眼神的照片都以半身或特写的景别为住，而在全身景别的照片正，要表现眼神就要注意身体姿态与眼神的配合了。

被摄者的视线向自己的脚下看，表现出的就是含蓄的、略带羞涩的感觉，这是一种内在情绪的表现，所以身体宜呈S型，重心稳定，被摄者的视线向自己前下方看，眼神看似向前但视线的余光还是向后，这样的眼神方式经常运用在双人美姿中，重心随着眼神方向略向前倾，但幅度并不大，用以表现“欲走还留”的效果；被摄者的视线向身体的正面平视出去，眼神平视时一般会给观者以正在关注着某个事物的感觉，这时让被摄者的身体向视线方向在多倾斜一些，脸部略上扬一点，就能更好的表现出“关注”的效果；被摄者抬头向斜上方看，会给人以期待，憧憬的视觉感受，为了达到画面的视觉平衡感，身体略向后倾；与视线反方向扬起的手臂也是用来平衡画面的，在拍摄模特向远处眺望的照片时，要尽量通过美姿的设计或背景道具的配合来平衡画面。

六、不同的服装对美姿的影响。