健康老人意拳第二代弟子秘静克简介

健康老人意拳第二代弟子秘静克简介

秘静克秘静克，1914年出生于河北省固城县，12岁学习了武术的基本功以及十二路弹腿、单刀等套路。1937年参加革命。1950年，秘静克在北京职工干部培训学校任教员。1957年患严重的眼病和神经分裂症，再加上二十多年的胃病，通过朋友介绍，跟王芗斋老师学习站桩功。谈到武术，秘静克说：'练武术不仅能锻炼人的胆魄，提高抗敌御辱能力，最大的好处就是使人健康长寿。你看我今年都九十岁了，仍然腿脚利落，耳不聋，眼不花。我这一辈子就得益于长期练习大成拳站桩功。“健康老人秘静克

本文转自互联网秘静克老人今年已经整整90岁。九十高龄的老人却身板儿硬朗，精神矍铄，思维清晰，行动敏捷。在北京东郊的一间普通的居民楼里，笔者见到了这位世纪老人。这是一套两居室住宅，房间不大却收拾得整齐利落，墙上贴着一幅横联，上书：'长寿'。向阳的窗台上摆放着几盆绿色的盆景，整个居室幽静而又雅致。正是冬末初春时节，灿烂的阳光照进房间，整个房间春意盎然，生机勃勃。老人说她现在和儿女们生活一起，平时帮儿女们干些家务、带带重孙子，闲着的时候就看看书，练练站桩功，或到外面传授大成拳站桩功，日子过得平凡而又有趣味。'前几年，一位朋友送了我一幅条幅，上面写着'超然物外'。人活在世

上，就应该有超级物外的开阔心胸。想想我今年都九十了，还有什么想不开的人哪，活着就要有这种境界。'老人爽朗地说道。早年的习武生涯秘静克老人是1937年参加革命的老干部，回忆自己这一生坎坷的经历，老人感慨万千。'我出生在河北省固城县一个穷苦的农民家庭，我的父母一连气生了我们姐妹四个女儿。那时的农村很落后，我们一家都靠我父亲种那几亩地生活。土地少，劳动力少，人口多，我们家的日子很贫困。我五六岁那年，整个河北省遭了三年大旱，几乎家家颗粒无收。在家乡过不下去了，我们一家人就逃荒要饭来到了天津…老人缓缓地说着。秘静克的父亲心灵手巧，什么活儿都会干，在天津，一家人就靠他打短工、做小买卖维持生计。当时，天津有个买卖骡马的牲口市场，各地的牲口贩子都到这里来做生意。秘静克的父亲就在这里埋锅安灶，做玉米面贴饼子，卖给来往的客商。在天津的那段日子给年幼的秘静克留下了深刻的印象，也正是那几年的城市生活，使原来生活在闭塞农村的秘静克开阔了眼界。'我就是在天津的那个大杂院里第一次接触到了武术，第一次学习了武术。' 当时，天津有一个远近闻名的武术家李茂村，外号叫'霸州李'。'霸州李'也住在这个大杂院里，他白天带着家人和徒弟到天津街头撂地推，打把式卖艺；晚上带着徒弟在院子里练武术。当他们练武时，秘静克总喜欢在旁边看，觉得挺好玩的。'你喜欢吗喜欢就跟着我

们练吧。''霸州李'说。就这样，当时不满12岁的秘静克就悄悄地跟'霸州李'练起了武术。在两年的时间里，秘静克学习了武术的基本功以及十二路弹腿、单刀等套路。双刀刚刚学了一半，秘静克练武术的事就被父亲发现了。秘静克的父亲封建思想很严重，认为女孩子练武术太不像话。在父亲的强烈反对下，秘静克结束了短暂的习武生涯，不久，就随着父亲又返回了家乡。'现在我还记得李师傅教的功夫，一招一势的用法记得很清楚，这为我后来跟王芗斋老师学习大成拳打下了基础;回忆起早年的习武经历，秘静克老人记忆犹新，'李师傅教授武术很认真，每一招的用法讲得特别仔细。在学武术之前，我只是农村孩子，什么都不懂。那段习武经历对我后来的一生影响很大。1937年卢沟桥事变爆发，那年的冬天，村里几个在保定师范读书的学生对我说：'日本鬼子打来了，我们得抗日。'那时我晕晕乎乎，傻乎乎地问什么叫'抗日'他们说抗日就是扛枪打仗。可是我不会打枪呀！那时我民经二十三四岁了，整天就知道在家纺纱织布，国家大事什么都不懂。他们说不会可以学。我一想，小的时候我还学过武术呢，那时就爱舞枪弄棒的，打枪也未必比练武术难。就这么着，我瞒着家里人悄悄地参加了村里组织的训练。后来我还参加识字班学文化，学了文化，就在村子里的流亡小学当了老师。这就样，我原来一个大字不识、什么都不懂的农村女孩子终于走上了抗日的道路. 回忆起往

昔，秘静克老人感慨道：'我真感谢'霸州李'那两年教我武术，要不是有天津大杂院那几年练习武术的生活，即使后来有人拉着我抗日，我也未必有那么大的胆子。'武术让我健康长寿

武术让我健康长寿

年的习武生涯谈到武术，秘静克老人说：'练武术不仅能锻炼人的胆魄，提高抗敌御辱能力，最大的好处就是使人健康长寿。你看我今年都九十岁了，仍然腿脚利落，耳不聋，眼不花。我这一辈子就得益于长期练习大成拳站桩功. 1950年，秘静克来到北京，在北京职工干部培训学校任教员。在战争年代，由于环境恶劣，生活艰苦，秘静克落下了许多伤病，最重的就是胃病。'在抗日战争年代，我经常几天不吃饭，饿得难受了就到山涧中喝口凉水缓解缓解。夜里经常胃疼得睡不着觉。就这样，我得了神经衰弱的毛病，经常睡不着觉。' 到北京工作后，由于工作紧张，睡眠少，用眼过度，秘静克的视力每况愈下，到后来一个眼睛的，另一个眼睛的视力是。当时，她到几家医院检查，开始认为是近视眼，可是配镜子又不管用。后来在友谊医院检查出来是患了视神经萎缩，医生说这个病很难治。这时，长期以来的神经衰弱已经使她到了精神崩溃的边缘。一次，秘静克到西四北大街开会，在路上骑着车时，感觉脑子里突然讲演起来，她仿佛能听见自己的声音，而且讲演的逻辑性比她平时讲课

还强。这以后，只要一静下来她的大脑就不听指挥地讲演。她知道，这是神经分裂症。严重的眼病和神经分裂症，再加上二十多年的胃病，使她不得不停止了工作。这是1957年的事。'后来通过朋友介绍，我来到中山公园，跟王芗斋老师学习站桩功。这个朋友就是跟王芗斋老师学了站桩功，身体好起来，又开始恢复工作的。当时，我们这些从老区来的干部对站桩功还接受不了呢。你想想，好些人在公园里一站，像个老僧入定，这就能治病我半信半疑地练了半天，到中午回家时还真感到见了效。以前我的眼睛特别怕光，一到中午太阳晃得就睁不开眼，特别难受。可是那天练完功迎着太阳回家，我却能睁开眼了。我一见有门，就开始专心练习。四个月以后，我的视力开始恢复到了左眼、右眼，我又能看书写字了。同时，原来的神经衰弱也不治而愈了。胃病则是吃了一种苏联产的药治好的。不久我又重新开始了工作。' 后来，秘静克就开始和武术结了缘。无论工作多么忙，她每天都要抽出时间到中山公园和王芗斋老师学习大成拳，从最基本的站桩功开始，逐渐学习了试力、发力、摩擦步等功法，一直学习了六年。'通过这些年的练功，我体会出了王芗斋老师传授的功夫和'霸州李'传授的不同。王老师更重视内功的传授。我的眼病是由于过度疲劳造成的，通过练功，使眼睛得到了充分的休息，练功时意念集中在眼睛上，使眼睛的气血畅通，久而久之就治好了我的眼病。