高效能学习十大学习方法
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五、记总结
记住课后总结，找出重点及各部分之间的联系，掌握基 本概念、公式、定理，寻找存在问题、找到规律，融会贯通
八：高 效 听 课
—向课堂45分钟要效益
注意力集中，保持课内精力旺盛，头脑清醒。靠意志排 除干扰；课堂上积极思考，不要做一个被动的信息接受 者，在紧跟老师讲课思路的基础上，积极思考；重视老 师的开头和总结
- 唐. 王贞白 江西庐山五老峰下白鹿洞
五：刨 根 质 疑
—打 破 砂 锅 问 到底
学习的过程是由一个“无疑—有疑—解疑—无 疑”不断循环往复的过程。学须善思，思后存 疑，疑后问，问后知。所以，我们在日常生活 和学习过程中，要善于思考，培养“凡事问一 个为什么”的习惯。
作为一个学生，我们要善于发现问题，敢于向 权威挑战，同时又要虚心求教，不耻下问，不 懂的问题多问老师，向同学请教。
自己在听课过程中的一些想法；
数理化课堂上，主要记老师的解题思路，补充 的定义、定理、公式和例题；
历史、政治等课堂上，主要记下老师对某一问 题的综合阐述就可以了；
英语、语文需要记一些新词和短语的用法，新 的句型等。
七：全 面 预 备
—学习预则立，不预则废
打无准备的仗必输，没有预习的功课一定不会好。 良好的预习是学习成功的一半。 课前必须从身心、知识、物质上做好充分准备 安静整洁的学习环境
做作业的八种良好习惯
先复习后作业
• 作业前先把相关内容认真地看一看，弄清楚全部问题后再去做作 业，这样一来作业才能做得既快又正确。
先认真审题
• 要做到不明白题意不做题，不清楚方法不做题。
细心做题
• 只有平时做题认真细致，准确规范，考试时才能照这种良好的习 惯进行。
独立完成作业
• 所谓“独立”，就是亲自动手，自己思考，自己解决和自己完成。
做作业的八种良好习惯
认真检查作业
• 在作业的过程中，由于种种原因，难免会出现各种各样的漏洞 和问题，因此作业做完后，一定要作认真检查之后再交上去。
七：全 面 预 备
—学习预则立，不预则废
预习，是一种自学能力 。能让你带着框架学 习，明确自己将面临的问题，带着问题听课， 寻找方向，思路。有期待老师解析的心理定势 ，调动学习热情和注意力。
认真阅读教材 了解内容 思考重点 发现难点 准备学习
七：全 面 预 备
—学习预则立，不预则废
课前的心理准备是十分重要的，
六：笔 记
—笔 墨 浓 处 见 精 神
用笔记、抄写、摘录、标记等既可把要记忆的 东西在头脑中加强，同时可以促进思考，还可 以把知识整理在笔记本中，作为资料保存或多 次复习使用
六：笔 记
—笔 墨 浓 处 见 精 神
老师在分析问题的过程中在黑板上画的图形表 格以及一些关键性文字；
老师在分析问题时的主要实例、例题以及反复 提示的关键性问题；
制定明确的学习目标和切实可行的计划，在日 常学习中勤奋苦学，孜孜不倦，持之以恒，面 对学习中上的挫折，百折不挠，勇往直前
二：统 筹 计 划
—运筹帷幄，决胜千里
要学会制定学习计划，有计划的学习
要刻苦努力，打好基础
思想上不能松懈，时时刻刻提醒自己 知识是环环相扣的，需要打牢基础，开拓思维，超前学习
在上课时力求做到“五到”，即耳到、眼到、口到、心 到、手到；专心致志，勤于思考，思维与老师合拍。同 时，上课时勇于发言，积极参加讨论，有机会多动手、 多实践，做好笔记，才能有效地把握课堂，
八：高 效 听 课
—向课堂45分钟要效益
一、记提纲 二、记问题 三、记疑点 四、记方法
勤记老师讲的解题技巧、思路及方法
学习目标 学习内容 时间安排 保证落实的措施
每天要做的事情写在小字条上，做完一件划掉一件，哪怕 有一件没做完，都绝不去睡觉
三：兴 趣 引 导
—兴趣是学习成功的最好导师
使学习兴趣化，是获取成功的特别重要的法则。
四：高 效 率
—让每一分钟都产生学习效益
“读书不觉春已深，一寸光阴一寸金。 不是道人来引笑，周情孔思正追寻。”
孩子有了预习的基础，在心理上就会有一种想听听听教 师怎么讲、跟自己的理解一样不一样的愿望。教师讲课， 比孩子知道的深入。要告诉孩子上课跟着教师的教学走， 眼睛看、耳朵听、心里想，需要做练习时马上动手。要 明确地记住重点和难点，基础知识、定义、定理要进行 强制记忆，要掌握例题的解答步骤、方法。如遇卡壳的 地方，要反复思考弄懂。，
要养成认真，踏实的学习习惯
要摒弃毛躁，不安的学习心态 似懂非懂，就是不会，不懂，就要弄懂它 养成习惯马虎，就很难改正
深化知识点，锻Baidu Nhomakorabea技巧
千万不要以为多做题就好 练习要懂得融会贯通举一反三 知识点跟题目的结合
二：统 筹 计 划 —运筹帷幄，决胜千里
掌握一套正确的学习方法，科学合理地安排好自己的时间， 只有这样，才能到达成功的理想彼岸。
高效能学习
优胜心态
认为自己能够超越自己，现在能够比过去好、 将来能够比现在好的心态。
有信心，能好奇 有自觉，能主动 有方向，能坚持
一：目 标 激 励
— 远大目标激励学习成功
美国心理学家布鲁纳说：“要使学生对一个学 科有兴趣的最好方法，是使他感到这个学科值 得学习。”
必须明确自己想学的是什么？明确自己想要的 是什么？
"以平静、轻松和愉悦的心情迎接新的课程和老 师的到来；想到在新的一节课里自己又将学到 新的知识和本领，从而感到兴奋，产生一种心 理期待。"
只有在这种心理准备状态下进入课堂，才能确 保获得听课的高效率。
八：高 效 听 课
— 向课堂45分钟要效益
在课堂中，迅速抓住所讲重点并能很快融会贯通。听讲 一定要多琢磨，想一想为什么运用这个公式，为何采取 这些解题步骤。上课集中精神，注意听讲，积极思维， 跟上老师的进度，并且尽量多记忆一些东西。下课注意 总结，对知识点查漏补缺。
不认真听讲
一是根本听不懂。
- 前边学的基础太差，跟不上进度； - 预习不认真。
二是自制力差
- 易受内部情绪、外部环境干扰
三是缺乏学习兴趣。
九：作 业 练 习
—兵 精 贵 在 操 练
做作业其目的是为了掌握知识、方法，及时检 查学习的效果，巩固和消化课堂知识，提高学 生的心智动作技能，积累做题方法技巧，培养 学生思考问题，分析问题，解决问题的能力十 分重要。
记住课后总结，找出重点及各部分之间的联系，掌握基 本概念、公式、定理，寻找存在问题、找到规律，融会贯通
八：高 效 听 课
—向课堂45分钟要效益
注意力集中，保持课内精力旺盛，头脑清醒。靠意志排 除干扰；课堂上积极思考，不要做一个被动的信息接受 者，在紧跟老师讲课思路的基础上，积极思考；重视老 师的开头和总结
- 唐. 王贞白 江西庐山五老峰下白鹿洞
五：刨 根 质 疑
—打 破 砂 锅 问 到底
学习的过程是由一个“无疑—有疑—解疑—无 疑”不断循环往复的过程。学须善思，思后存 疑，疑后问，问后知。所以，我们在日常生活 和学习过程中，要善于思考，培养“凡事问一 个为什么”的习惯。
作为一个学生，我们要善于发现问题，敢于向 权威挑战，同时又要虚心求教，不耻下问，不 懂的问题多问老师，向同学请教。
自己在听课过程中的一些想法；
数理化课堂上，主要记老师的解题思路，补充 的定义、定理、公式和例题；
历史、政治等课堂上，主要记下老师对某一问 题的综合阐述就可以了；
英语、语文需要记一些新词和短语的用法，新 的句型等。
七：全 面 预 备
—学习预则立，不预则废
打无准备的仗必输，没有预习的功课一定不会好。 良好的预习是学习成功的一半。 课前必须从身心、知识、物质上做好充分准备 安静整洁的学习环境
做作业的八种良好习惯
先复习后作业
• 作业前先把相关内容认真地看一看，弄清楚全部问题后再去做作 业，这样一来作业才能做得既快又正确。
先认真审题
• 要做到不明白题意不做题，不清楚方法不做题。
细心做题
• 只有平时做题认真细致，准确规范，考试时才能照这种良好的习 惯进行。
独立完成作业
• 所谓“独立”，就是亲自动手，自己思考，自己解决和自己完成。
做作业的八种良好习惯
认真检查作业
• 在作业的过程中，由于种种原因，难免会出现各种各样的漏洞 和问题，因此作业做完后，一定要作认真检查之后再交上去。
七：全 面 预 备
—学习预则立，不预则废
预习，是一种自学能力 。能让你带着框架学 习，明确自己将面临的问题，带着问题听课， 寻找方向，思路。有期待老师解析的心理定势 ，调动学习热情和注意力。
认真阅读教材 了解内容 思考重点 发现难点 准备学习
七：全 面 预 备
—学习预则立，不预则废
课前的心理准备是十分重要的，
六：笔 记
—笔 墨 浓 处 见 精 神
用笔记、抄写、摘录、标记等既可把要记忆的 东西在头脑中加强，同时可以促进思考，还可 以把知识整理在笔记本中，作为资料保存或多 次复习使用
六：笔 记
—笔 墨 浓 处 见 精 神
老师在分析问题的过程中在黑板上画的图形表 格以及一些关键性文字；
老师在分析问题时的主要实例、例题以及反复 提示的关键性问题；
制定明确的学习目标和切实可行的计划，在日 常学习中勤奋苦学，孜孜不倦，持之以恒，面 对学习中上的挫折，百折不挠，勇往直前
二：统 筹 计 划
—运筹帷幄，决胜千里
要学会制定学习计划，有计划的学习
要刻苦努力，打好基础
思想上不能松懈，时时刻刻提醒自己 知识是环环相扣的，需要打牢基础，开拓思维，超前学习
在上课时力求做到“五到”，即耳到、眼到、口到、心 到、手到；专心致志，勤于思考，思维与老师合拍。同 时，上课时勇于发言，积极参加讨论，有机会多动手、 多实践，做好笔记，才能有效地把握课堂，
八：高 效 听 课
—向课堂45分钟要效益
一、记提纲 二、记问题 三、记疑点 四、记方法
勤记老师讲的解题技巧、思路及方法
学习目标 学习内容 时间安排 保证落实的措施
每天要做的事情写在小字条上，做完一件划掉一件，哪怕 有一件没做完，都绝不去睡觉
三：兴 趣 引 导
—兴趣是学习成功的最好导师
使学习兴趣化，是获取成功的特别重要的法则。
四：高 效 率
—让每一分钟都产生学习效益
“读书不觉春已深，一寸光阴一寸金。 不是道人来引笑，周情孔思正追寻。”
孩子有了预习的基础，在心理上就会有一种想听听听教 师怎么讲、跟自己的理解一样不一样的愿望。教师讲课， 比孩子知道的深入。要告诉孩子上课跟着教师的教学走， 眼睛看、耳朵听、心里想，需要做练习时马上动手。要 明确地记住重点和难点，基础知识、定义、定理要进行 强制记忆，要掌握例题的解答步骤、方法。如遇卡壳的 地方，要反复思考弄懂。，
要养成认真，踏实的学习习惯
要摒弃毛躁，不安的学习心态 似懂非懂，就是不会，不懂，就要弄懂它 养成习惯马虎，就很难改正
深化知识点，锻Baidu Nhomakorabea技巧
千万不要以为多做题就好 练习要懂得融会贯通举一反三 知识点跟题目的结合
二：统 筹 计 划 —运筹帷幄，决胜千里
掌握一套正确的学习方法，科学合理地安排好自己的时间， 只有这样，才能到达成功的理想彼岸。
高效能学习
优胜心态
认为自己能够超越自己，现在能够比过去好、 将来能够比现在好的心态。
有信心，能好奇 有自觉，能主动 有方向，能坚持
一：目 标 激 励
— 远大目标激励学习成功
美国心理学家布鲁纳说：“要使学生对一个学 科有兴趣的最好方法，是使他感到这个学科值 得学习。”
必须明确自己想学的是什么？明确自己想要的 是什么？
"以平静、轻松和愉悦的心情迎接新的课程和老 师的到来；想到在新的一节课里自己又将学到 新的知识和本领，从而感到兴奋，产生一种心 理期待。"
只有在这种心理准备状态下进入课堂，才能确 保获得听课的高效率。
八：高 效 听 课
— 向课堂45分钟要效益
在课堂中，迅速抓住所讲重点并能很快融会贯通。听讲 一定要多琢磨，想一想为什么运用这个公式，为何采取 这些解题步骤。上课集中精神，注意听讲，积极思维， 跟上老师的进度，并且尽量多记忆一些东西。下课注意 总结，对知识点查漏补缺。
不认真听讲
一是根本听不懂。
- 前边学的基础太差，跟不上进度； - 预习不认真。
二是自制力差
- 易受内部情绪、外部环境干扰
三是缺乏学习兴趣。
九：作 业 练 习
—兵 精 贵 在 操 练
做作业其目的是为了掌握知识、方法，及时检 查学习的效果，巩固和消化课堂知识，提高学 生的心智动作技能，积累做题方法技巧，培养 学生思考问题，分析问题，解决问题的能力十 分重要。