六年级上册科学课件-饮食与健康_湘教版
合集下载
六年级科学上册2.3饮食与健康精选教学PPT2湘教版
星期日 豆腐脑1碗、烧饼100克～200克、酱牛肉25克、香蕉1只
午餐
星期一 椒盐排骨 卷心菜柿椒 香菜豆腐汤 米饭 星期二 糖醋里脊 菠菜炒鸡蛋木耳 奶汤冬瓜海米 花卷 星期三 宫爆鸡丁 芹菜豆腐皮 蘑菇蛋汤 馒头 星期四 清蒸鱼 芸豆肉片 小白菜蛋汤 米饭 星期五 滑炒肉丝 素炒豆角 紫菜蛋汤 面条 星期六 腰果虾仁 醋熘绿豆芽 西红柿蛋汤 窝头 星期日 红烧鸡块 韭菜苔炒鸡蛋 西葫豆腐汤 烧饼
健康饮食食谱
早餐
午餐
晚餐
有一段青春，留作永恒。剪一段时光，放在最美的段落。好好保存留作永远，时间过去岁月的路过。只是多了一道曾经，流年一路改变了我们的模样。送走了我们的青春，留给了我们曾经。这样的夜别样的心情，倒影的年华。深夜想用文字表达我内心的段落，可是终究写不出整个心情。背着这些流年在岁月里流浪，终究没有安静的场所。来安放我这沉淀的一切，似乎不能放也不能放。因为只有装进心里，才最为合适。也没有地方比装进心里，更安全。就这样让这段流年，从此埋在心里。不再提起，让时间的尽头。留作无声的永恒， 有一段青春，埋葬的时间。总有一些人拼了命的，挽留最终还是留不住。总有一些话始终未能说出口，直至最后再也不必说出口。埋葬过去，我们有着太多的沉默。像是在时间的路刚好遇见，只是你装做什么也没看见。很多年过去了，我始终在这里执着。时间走过这里并没有，我想要的段落。也许下一段时光，会遇见一个更好的彼岸。流年划过陌路，我们终于渐行渐远。来不及说再见，也来不及为那段。往事而伤心哭泣，一切要走都是上天。许早准备好的，只待我们路过此地。
有一段悲伤，注定成为生命当中的曲子。一路离伤一路练习，秋天的落叶只能随风而去。走远的路人只能默默祝福，也许生命是一种选择。也是一种惜缘，一路顺着时间的痕迹。找到这个叫做岁月的尽头，一路的我们只是历经一次。流年就走散这么多的随行者，时间终告诉了我们。什么叫做流年，流年却告诉了我们。什么叫做永恒，独自站在黑夜的山峰。似乎自己与这个世界隔离一般，没有声音没有吵闹。是那么的凄凉。那么的安静，那些无声的岁月。只有宁静陪伴和这安静的夜， 珍惜的人，走过的路。我们跟着时间越走越远，身边的人身边的事。能留下来的才算是你的，一些路一些分别。时间终把那上错车的人，越送越远人生是一列车。走走停停，那里都是站，那里都有拥挤的人群。匆匆忙忙追追赶赶，一路的旅途有人坐错了车。有人坐过了站，似乎每一幕都在重演着。走过的路遇到的人，要走多久才能遇到直正对的人。这个世界真正能相遇的，真的太少。
午餐
星期一 椒盐排骨 卷心菜柿椒 香菜豆腐汤 米饭 星期二 糖醋里脊 菠菜炒鸡蛋木耳 奶汤冬瓜海米 花卷 星期三 宫爆鸡丁 芹菜豆腐皮 蘑菇蛋汤 馒头 星期四 清蒸鱼 芸豆肉片 小白菜蛋汤 米饭 星期五 滑炒肉丝 素炒豆角 紫菜蛋汤 面条 星期六 腰果虾仁 醋熘绿豆芽 西红柿蛋汤 窝头 星期日 红烧鸡块 韭菜苔炒鸡蛋 西葫豆腐汤 烧饼
健康饮食食谱
早餐
午餐
晚餐
有一段青春，留作永恒。剪一段时光，放在最美的段落。好好保存留作永远，时间过去岁月的路过。只是多了一道曾经，流年一路改变了我们的模样。送走了我们的青春，留给了我们曾经。这样的夜别样的心情，倒影的年华。深夜想用文字表达我内心的段落，可是终究写不出整个心情。背着这些流年在岁月里流浪，终究没有安静的场所。来安放我这沉淀的一切，似乎不能放也不能放。因为只有装进心里，才最为合适。也没有地方比装进心里，更安全。就这样让这段流年，从此埋在心里。不再提起，让时间的尽头。留作无声的永恒， 有一段青春，埋葬的时间。总有一些人拼了命的，挽留最终还是留不住。总有一些话始终未能说出口，直至最后再也不必说出口。埋葬过去，我们有着太多的沉默。像是在时间的路刚好遇见，只是你装做什么也没看见。很多年过去了，我始终在这里执着。时间走过这里并没有，我想要的段落。也许下一段时光，会遇见一个更好的彼岸。流年划过陌路，我们终于渐行渐远。来不及说再见，也来不及为那段。往事而伤心哭泣，一切要走都是上天。许早准备好的，只待我们路过此地。
有一段悲伤，注定成为生命当中的曲子。一路离伤一路练习，秋天的落叶只能随风而去。走远的路人只能默默祝福，也许生命是一种选择。也是一种惜缘，一路顺着时间的痕迹。找到这个叫做岁月的尽头，一路的我们只是历经一次。流年就走散这么多的随行者，时间终告诉了我们。什么叫做流年，流年却告诉了我们。什么叫做永恒，独自站在黑夜的山峰。似乎自己与这个世界隔离一般，没有声音没有吵闹。是那么的凄凉。那么的安静，那些无声的岁月。只有宁静陪伴和这安静的夜， 珍惜的人，走过的路。我们跟着时间越走越远，身边的人身边的事。能留下来的才算是你的，一些路一些分别。时间终把那上错车的人，越送越远人生是一列车。走走停停，那里都是站，那里都有拥挤的人群。匆匆忙忙追追赶赶，一路的旅途有人坐错了车。有人坐过了站，似乎每一幕都在重演着。走过的路遇到的人，要走多久才能遇到直正对的人。这个世界真正能相遇的，真的太少。
湘教版科学六上《饮食与健康》课件
健康饮食的重要性
维持身体健康
合理的饮食可以提供足够的能量和营养素， 有助于维持身体健康和预防疾病。
控制体重和预防慢性病
健康的饮食习惯可以控制体重，降低慢性病 的发生风险。
提高免疫力
均衡的饮食可以增强身体免疫力，减少感染 和过敏的风险。
改善心理健康
合理的饮食可以改善心理健康，提高生活质 量。
02
营养学基础知识
湘教版科学六上《饮食与健 康》课件
汇报人： 2023-12-13
目录
• 饮食与健康概述 • 营养学基础知识 • 食物的选择与搭配 • 健康饮食习惯的培养 • 常见疾病的饮食调理 • 实践应用与案例分析
01
饮食与健康概述
饮食与健康的关系
饮食是维持生命的基本条件
人体通过饮食获取能量、营养素和水分，以维持正常的生理功能和生命活动。
饮食与健康密切相关
合理的饮食可以促进身体健康，而不良的饮食习惯可能导致各种疾病的发生。
饮食对健康的影响
营养素缺乏或过剩
饮食卫生与感染疾病
长期摄入不足或过量摄入某些营养素 可能导致营养不良或营养过剩，进而 影响身体健康。
不洁饮食可能导致食物中毒、肠道感 染等疾病。
饮食习惯与慢性病
不良的饮食习惯如高盐、高脂、过量 饮酒等可能导致高血压、糖尿病、肥 胖等慢
构成人体组织的基本物质，参与 各种生理功能，如免疫、运动等
。
脂肪
提供能量，维持体温，保护内脏 器官。
碳水化合物
提供能量，维持血糖稳定，促进 肠道健康。
水
维持体内水平衡，参与新陈代谢 。
矿物质
构成骨骼、牙齿等硬组织，维持 体内电解质平衡。
维生素
维持人体正常生理功能，参与多 种酶的合成和代谢。
六年级上册科学课件饮食与健康湘教版
• 2、容易被误食的有毒生物有、等• 二、判断对错
• 1、低温不能杀灭微生物。（ ）
• 2、食品的保质期越长越是好食品。（ ）
• 3、吃加了膨大剂的西瓜。（ ）
• 4、在野外采集颜色鲜艳的蘑菇充分加热就可食用。（ ）
• 5、河豚肉新鲜肥嫩，可以吃。
• 6、一个活泼好动的青少年每日需要的营养可能大于成年 人。（ ）
便秘
体重便过秘胖
口腔溃疡
体重偏瘦
你 喜 欢 吃 哪 些 食 物
健康饮食合理搭配原则
1.荤素搭配 3.粗细搭配 5.冷热搭配
2.干稀搭配 4.咸甜搭配
1.荤素 2.干稀 搭配 搭配
3.粗细 4.咸甜 搭配 搭配
5.冷热 搭配
健康饮食歌
健康饮食食谱
早餐
午餐
晚餐
练习题
• 一、填空
• 1、将食品放入冰箱保存是最常用的 方法。
六年级科学上册第二单元第三课
饮食与健康
三种存在安全隐患的食品
• 1.变质的食物
2. 有 毒 的 植 物
毒蝇鹅膏
有毒的动物
河豚
3. 被污染的动物
瘦肉精猪
被污染的植物
生活中食用这些食物容易中毒
加各种添加剂的食物
有病菌的食物
食物中毒的症状
什 么 原 因 牙龈出血 造 成 了 他 们 这 样 ？ 个子难长
六年级上饮食与健康湘教版
5.冷热 搭配
六年级上饮食与健康湘教版
六年级上饮食与健康湘教版 六年级上饮食与健康湘教版
六年级上饮食与健康湘教版
健康饮食歌
六年级上饮食与健康湘教版
六年级上饮食与健康湘教版 六年级上饮食与健康湘教版
六年级上饮食与健康湘教版
健康饮食食谱
早餐
午餐
晚餐
六年级上饮食与健康湘教版
六年级上饮食与健康湘教版
口腔溃疡
体重偏瘦
六年级上饮食与健康湘教版
你 喜 欢 吃 哪 些 食 物
六年级上饮食与健康湘教版
六年级上饮食与健康湘教版
健康饮食合理搭配原则
1.荤素搭配 3.粗细搭配 5.冷热搭配
2.干稀搭配 4.咸甜搭配
六年级上饮食与健康湘教版
六年级上饮食与健康湘教版
1.荤素 2.干稀 搭配 搭配
3.粗细 4.咸甜 搭配 搭配
• 6、一个活泼好动的青少年每日需要的营养可能大于成年 人。（ ）
六年级上饮食与健康湘教版
六年级上饮食与健康湘教版 六年级上饮食与健康湘教版
六年级上饮食与健康湘教版
1.美育包括美术教育和审美教育,文化 是美育 的底色 和灵魂,不能忽 视文化 精神的 培养。 2.欣赏中国绘画,应该了解其中计白当 黑、浓 淡生趣 、意境 天成等 艺术手 法和精 神追求 。 3.美育在中国近代历史上是一个很重 要的概 念,一直 承载了 爱国救 亡、除 弊振新 的重任 。 4.当下美育应重传统轻西方,融汇西方 与民族 、古典 与现代 的文化,形成好 的审美 教育体 系。 5. 要推动人工智能规模化应用,就必须 推动人 工智能 与各行 业融合 创新,在 制造、 农业、 物流、 金融等 重点行 业和领 域开展 人工智 能应用 。 6. 美国各执行机构每年与白宫主管预 算科技 政策办 公室沟 通,说明 优先推 动人工 智能发 展情况,按时列 明计划 ,可期 获得该 项目预 算优先 权。 7．用金银珠玉来装点堂皇的宫殿庙宇 ，这种 行为使 得大量 珍贵的 人力物 力降低 为符号 的陪衬 ，只能 揭示意 义的贫 瘠和精 神的无 力。 8．让日常的景色转换成大师的杰作， 使普通 的词语 凝结成 千古不 朽的诗 句，这 些审美 和艺术 创造， 体现着 人的精 神世界 的富足 。 9．“富”的美应该是一种由内而外的 富贵气 ，它是 一种自 然流露 的美， 它得自 个人长 期的、 自觉的 涵养， 也得自 社会的 普遍氛 围，与 金钱没 有必然 关系。
六年级上饮食与健康湘教版
六年级上饮食与健康湘教版 六年级上饮食与健康湘教版
六年级上饮食与健康湘教版
健康饮食歌
六年级上饮食与健康湘教版
六年级上饮食与健康湘教版 六年级上饮食与健康湘教版
六年级上饮食与健康湘教版
健康饮食食谱
早餐
午餐
晚餐
六年级上饮食与健康湘教版
六年级上饮食与健康湘教版
口腔溃疡
体重偏瘦
六年级上饮食与健康湘教版
你 喜 欢 吃 哪 些 食 物
六年级上饮食与健康湘教版
六年级上饮食与健康湘教版
健康饮食合理搭配原则
1.荤素搭配 3.粗细搭配 5.冷热搭配
2.干稀搭配 4.咸甜搭配
六年级上饮食与健康湘教版
六年级上饮食与健康湘教版
1.荤素 2.干稀 搭配 搭配
3.粗细 4.咸甜 搭配 搭配
• 6、一个活泼好动的青少年每日需要的营养可能大于成年 人。（ ）
六年级上饮食与健康湘教版
六年级上饮食与健康湘教版 六年级上饮食与健康湘教版
六年级上饮食与健康湘教版
1.美育包括美术教育和审美教育,文化 是美育 的底色 和灵魂,不能忽 视文化 精神的 培养。 2.欣赏中国绘画,应该了解其中计白当 黑、浓 淡生趣 、意境 天成等 艺术手 法和精 神追求 。 3.美育在中国近代历史上是一个很重 要的概 念,一直 承载了 爱国救 亡、除 弊振新 的重任 。 4.当下美育应重传统轻西方,融汇西方 与民族 、古典 与现代 的文化,形成好 的审美 教育体 系。 5. 要推动人工智能规模化应用,就必须 推动人 工智能 与各行 业融合 创新,在 制造、 农业、 物流、 金融等 重点行 业和领 域开展 人工智 能应用 。 6. 美国各执行机构每年与白宫主管预 算科技 政策办 公室沟 通,说明 优先推 动人工 智能发 展情况,按时列 明计划 ,可期 获得该 项目预 算优先 权。 7．用金银珠玉来装点堂皇的宫殿庙宇 ，这种 行为使 得大量 珍贵的 人力物 力降低 为符号 的陪衬 ，只能 揭示意 义的贫 瘠和精 神的无 力。 8．让日常的景色转换成大师的杰作， 使普通 的词语 凝结成 千古不 朽的诗 句，这 些审美 和艺术 创造， 体现着 人的精 神世界 的富足 。 9．“富”的美应该是一种由内而外的 富贵气 ，它是 一种自 然流露 的美， 它得自 个人长 期的、 自觉的 涵养， 也得自 社会的 普遍氛 围，与 金钱没 有必然 关系。
六年级上册科学课件-饮食与健康-湘教版(共21张PPT)
六年级上册科学课件-2.3饮食与健康- 湘教版 (共21 张PPT)
2. 有 毒 的 植 物
六年级上册科学课件-2.3饮食与健康- 湘教版 (共21 张PPT)
毒蝇鹅膏
六年级上册科学课件-2.3饮食与健康- 湘教版 (共21 张PPT)
有毒的动物
六年级上册科学课件-2.3饮食与健康- 湘教版 (共21 张PPT)
2.干稀搭配 4.咸甜搭配
六年级上册科学课件-2.3饮食与健康- 湘教版 (共21 张PPT)
六年级上册科学课件-2.3饮食与健康- 湘教版 (共21 张PPT)
1.荤素 2.干稀 搭配 搭配
3.粗细 4.咸甜 搭配 搭配
5.冷热 搭配
六年级上册科学课件-2.3饮食与健康- 湘教版 (共21 张PPT)
六年级上册科学课件-2.3饮食与健康- 湘教版 (共21 张PPT)
生活中食用这些食物容易中毒
六年级上册科学课件-2.3饮食与健康- 湘教版 (共21 张PPT)
六年级上册科学课件-2.3饮食与健康- 湘教版 (共21 张PPT)
加各种添加剂的食物
六年级上册科学课件-2.3饮食与健康- 湘教版 (共21 张PPT)
六年级上册科学课件-2.3饮食与健康- 湘教版 (共21 张PPT)
有病菌的食物
六年级上册科学课件-2.3饮食与健康- 湘教版 (共21 张PPT)
六年级上册科学课件-2.3饮食与健康- 湘教版 (共21 张PPT) 六年级上册科学课件-2.3饮食与健康- 湘教版 (共21 张PPT)
六年级上册科学课件-2.3饮食与健康- 湘教版 (共21 张PPT)
食物中毒的症状
六年级上册科学课件-2.3饮食与健康- 湘教版 (共21 张PPT)
六年级科学上册2.3饮食与健康精选教学PPT1湘教版
• 因此饭后可稍微做点其他事情打发时间，甚至坐着发 呆都可以，半小时后就可安心去睡。
饮食料理秀 ~~了解各國饮食文
化
随着时代的进步， 世界各地的发展， 在深圳的我们， 可以随时享受到世界各地美食。 只是， 你知道各个国家有哪些独特的 饮食文化吗？
法國 情景美食 講究精緻
• 法國人對簡單食品的精心調製， 讓人嘆為觀止。
• 法國料理精神在於突出食物的原 味。
• 法國餐桌擺設、用餐禮儀、餐具 使用都佔有重要地位。
• 法國人對美食的目的不在於填飽 肚子，而是在于享受用餐气氛。
• 麵包是法國飲食中非常重要的一 部分。
• 在法国鵝肝醬、香檳、美酒必不 可少。
義大利 西餐之母
• 義大利是發明叉子的國家。 • 也是開始推廣西餐禮儀的國家。 • 義大利喜愛吃麵食和pizza。 • 民族性熱情浪漫、不拘小節，
有一段痛，我选择永远沉默。有些话选择不再提起，有些路选择安静走过。有些人有些情，有些时间注定。是陌路的相峰，有些人从我们生命路过。从不留下任何痕迹，有些人注定留下痕迹。但误以为别生活的悲剧，从来都没有停止过。只是换了种方式，换了个地点换了一批人。有些痛我们并不需要，向每一个人诉说。因为不是所有的痛都能说出口，有些伤真的是没有语言。可以表达只能用文字默默埋葬，这是我们的世界也是流年的见证。 最初的你，终经历一段落幕。变成坚强的自己，带上自己的梦。终于如愿以偿，记得最开始。你还是那个好笑的那一个，转眼时间走过。我们多了几份沉默，却少了几份语言。走在相识的最初，回想那么走远的画面。仿佛就在昨天发生的一样，无言以对历在那段时光。我们总以为我们还在，只是再次回到现在早已告秋还冬。路过你忧伤的心，最初的你。只是随着时间的沉淀而沉淀，我们曾写下的模样。只是再也找不到当初的那份勇气，只是再也翻不出那份。沉默已久的流年，
饮食料理秀 ~~了解各國饮食文
化
随着时代的进步， 世界各地的发展， 在深圳的我们， 可以随时享受到世界各地美食。 只是， 你知道各个国家有哪些独特的 饮食文化吗？
法國 情景美食 講究精緻
• 法國人對簡單食品的精心調製， 讓人嘆為觀止。
• 法國料理精神在於突出食物的原 味。
• 法國餐桌擺設、用餐禮儀、餐具 使用都佔有重要地位。
• 法國人對美食的目的不在於填飽 肚子，而是在于享受用餐气氛。
• 麵包是法國飲食中非常重要的一 部分。
• 在法国鵝肝醬、香檳、美酒必不 可少。
義大利 西餐之母
• 義大利是發明叉子的國家。 • 也是開始推廣西餐禮儀的國家。 • 義大利喜愛吃麵食和pizza。 • 民族性熱情浪漫、不拘小節，
有一段痛，我选择永远沉默。有些话选择不再提起，有些路选择安静走过。有些人有些情，有些时间注定。是陌路的相峰，有些人从我们生命路过。从不留下任何痕迹，有些人注定留下痕迹。但误以为别生活的悲剧，从来都没有停止过。只是换了种方式，换了个地点换了一批人。有些痛我们并不需要，向每一个人诉说。因为不是所有的痛都能说出口，有些伤真的是没有语言。可以表达只能用文字默默埋葬，这是我们的世界也是流年的见证。 最初的你，终经历一段落幕。变成坚强的自己，带上自己的梦。终于如愿以偿，记得最开始。你还是那个好笑的那一个，转眼时间走过。我们多了几份沉默，却少了几份语言。走在相识的最初，回想那么走远的画面。仿佛就在昨天发生的一样，无言以对历在那段时光。我们总以为我们还在，只是再次回到现在早已告秋还冬。路过你忧伤的心，最初的你。只是随着时间的沉淀而沉淀，我们曾写下的模样。只是再也找不到当初的那份勇气，只是再也翻不出那份。沉默已久的流年，
六年级科学上册2.3饮食与健康 精选教学PPT课件1湘教版
步回公司打卡，所以最后一口饭还没咽下就迅猛起身，步 伐也是大步流星，这样很容易破坏正常消化。最好磨蹭个 20分钟再开始百步走，有助于促进胃肠蠕动、胃肠消化液 的分泌和食物的消化吸收，才有利于身体健康的。
饭后沐浴
饭后沐浴更衣，神清气爽投入工作，这是不少人都有的 习惯，但从健康角度来说，饭后立即洗澡并不值得提倡， 饭后洗澡势必使得胃肠消化工作不太好开展，容易引起 消化不良，最好稍事休息，饭后一小时之后再洗澡，另 外值得提醒的是，饭前很疲劳饥饿时也不太适合洗澡， 因为此时有可能出现缺氧现象。
• 饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低， 大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引 起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血液原已有 供应不足的情况，饭后倒下便睡，极易导致中风。
• 而对于老人来说，则更要避免饭后即睡。因为老人的 吞咽功能有所下降，反应会比较迟钝，刚吃过饭就睡， 食物反流进入肺部的可能性会增加。如果带有胃酸的 食物反流到肺部，会对肺产生化学性损伤，还容易受 到细菌感染，甚至造成窒息。
麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
15、正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像王子， 晚上吃的像平民。
饭后半小时别做这四件事
吃饱喝足，你容易有哪些下意识行为或习惯 性爱好？很多看似不足挂齿的小事，其实可能暗 损健康，以下五件常见小事在饭后半小时内最好 不要做。
饭后百步走 匆忙起身会破坏消化,很多上班族紧赶慢赶一吃完饭就徒
时间像日记本一样一页一页飞快过去，然而，日记可以翻回去看看，时间却是不能返回到最初的时光了。他曾经答应带我去很多地方，他曾经答应带我去唱歌，他曾经答应带我去旅游，可是现在，他已经不需要兑现了。人家都说婚 姻如鞋，合不合脚只有自己知道，我想爱情也是如此吧。七个月的甜蜜时光，之后的痛苦煎熬，终于一切都结束了。
饭后沐浴
饭后沐浴更衣，神清气爽投入工作，这是不少人都有的 习惯，但从健康角度来说，饭后立即洗澡并不值得提倡， 饭后洗澡势必使得胃肠消化工作不太好开展，容易引起 消化不良，最好稍事休息，饭后一小时之后再洗澡，另 外值得提醒的是，饭前很疲劳饥饿时也不太适合洗澡， 因为此时有可能出现缺氧现象。
• 饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低， 大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引 起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血液原已有 供应不足的情况，饭后倒下便睡，极易导致中风。
• 而对于老人来说，则更要避免饭后即睡。因为老人的 吞咽功能有所下降，反应会比较迟钝，刚吃过饭就睡， 食物反流进入肺部的可能性会增加。如果带有胃酸的 食物反流到肺部，会对肺产生化学性损伤，还容易受 到细菌感染，甚至造成窒息。
麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
15、正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像王子， 晚上吃的像平民。
饭后半小时别做这四件事
吃饱喝足，你容易有哪些下意识行为或习惯 性爱好？很多看似不足挂齿的小事，其实可能暗 损健康，以下五件常见小事在饭后半小时内最好 不要做。
饭后百步走 匆忙起身会破坏消化,很多上班族紧赶慢赶一吃完饭就徒
时间像日记本一样一页一页飞快过去，然而，日记可以翻回去看看，时间却是不能返回到最初的时光了。他曾经答应带我去很多地方，他曾经答应带我去唱歌，他曾经答应带我去旅游，可是现在，他已经不需要兑现了。人家都说婚 姻如鞋，合不合脚只有自己知道，我想爱情也是如此吧。七个月的甜蜜时光，之后的痛苦煎熬，终于一切都结束了。
六年级上册科学课件-2.2 饮食与健康｜湘教版 (共16张PPT)
饮食安全事例 身边安全饮食 安全饮食支招 课后调查纪录
• 三无产品 ：无生产日期、无质量合格证以 及无生产厂家 。
发芽的土豆中含有一种对人体有害的生物碱称 龙葵素，它对人体胃肠粘膜有刺激作用，并有 溶血及麻痹呼吸中枢的作用。发芽土豆的芽眼、 芽根和变绿的部位含量更高，人吃了会有咽喉 痒、恶心、呕吐、腹痛等症状，重者会死亡， 故发芽的土豆不能吃。
中国近年食康是指一个人在身体、精神和社会等方 面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主 要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系 统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能 力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较 强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身 体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健 康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没 有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。 因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心 灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
谢谢大家
六年级上册科学饮食与健康湘教版 (3)
被作为多发性食物中毒的原
因之一。鉴别毒菌并不容易，
所以唯一的办法，不要轻易
尝试不认识的蘑菇，必须在 分辨清楚或请教有实践经验 者之后，证明确实无毒时方 可食用。
许多种类的河豚的内部器 官含有一种能致人死命的神经 性毒素。有人测定过河豚毒素 的毒性。它的毒性相当于剧毒
药品氰化钠的1250倍！只需要
0.48毫克就能致人死命！
通过这节课的学习，我 们知道了：要做到健康饮食 ，就要养成良好的吃饭习惯 ，不能暴饮暴食，要多吃绿 色食品，少吃带有色素添加 剂的食品，食物要多样化， 不偏食。
荤油； • 5）食量和体力活动要平衡，保持适宜体重； • 6）吃清淡少盐的膳食； • 7）吃清洁卫生、不变质的食物。
一日三餐
早餐
中餐
晚餐
1杯牛奶+1个苹 高蛋白食物为 少油少调味为
果
主+1份水果 主+1份水果
健康饮食
1、合理分配三餐； 2、荤素搭配； 3、不挑食，不偏食； 4、不暴饮暴食； 5、要选择无毒、无污染的食物； 6、注意不要使用不洁食物以及过期食物 ，注意饮食卫生； 7、不要边看书边吃饭等等 ……
中毒，但可能引起人和动物的慢性中毒，
导致疾病的发生，甚至影响到下一代。
将瘦肉精添加于饲料中，可以增
加动物的瘦肉量、减少饲料使用、使
肉品提早上市、降低成本。食用含
“瘦肉精”的动物后，直接危害人体
健康。其主要危害是：出现肌肉振颤、
心慌、战栗、头疼、恶心、呕吐等症
状，特别是对高血压、心脏病、甲亢
和前列腺肥大等疾病患者危害更大，
你还知道哪些办法，和大家 一起分享吧！
调查记录及小卡片
食物名称
发现的地点
湘教版科学六上《食物中的营养》课件
营养》课件2023-11-07•导入•食物中的营养物质•营养均衡与健康目录•食物的消化与吸收•营养调查与评估•拓展知识：营养与生长发育01导入描绘食物的丰富多彩，包括蔬菜、水果、谷物等。
图片1图片2图片3展示饥饿或营养不良的人的图片，以示营养的重要性。
展示健康饮食的例子，包括各种食物的搭配。
03导入图片0201我们每天需要哪些营养来保持健康？导入问题问题1哪些食物可以提供我们所需的营养？问题2为什么良好的饮食习惯对我们的健康至关重要？问题302食物中的营养物质总结词蛋白质是人体细胞的重要组成部分，为人体提供生长和修复组织的原料。
详细描述蛋白质是生命的物质基础，在人体内发挥着重要的作用。
它由氨基酸组成，是构成细胞、组织和器官的基本成分。
蛋白质在维持人体的生理功能、促进生长发育、修复组织等方面发挥着重要作用。
蛋白质总结词脂肪为人体提供能量，同时还是细胞膜的组成部分，并具有保护内脏器官、维持体温的作用。
详细描述脂肪是人体能量的重要来源，每克脂肪能够提供9卡路里的能量。
此外，脂肪还是细胞膜的组成部分，能够维持细胞的正常结构和功能。
此外，脂肪还具有保护内脏器官、维持体温的作用，对人体健康至关重要。
脂肪碳水化合物总结词碳水化合物是人体的主要能源物质，能够为人体提供快速的能量供应。
详细描述碳水化合物是人体的主要能源物质，每克碳水化合物能够提供4卡路里的能量。
它能够快速地为人体提供能量，保证日常活动的正常进行。
此外，碳水化合物还是神经系统的重要能源，对维持神经系统的正常功能具有重要作用。
维生素总结词维生素是人体必需的营养物质，参与人体多种代谢过程，对维持人体健康起着重要的作用。
详细描述维生素是人体必需的营养物质，参与人体多种代谢过程，对维持人体的正常生理功能和健康起着重要的作用。
维生素的种类很多，不同的维生素具有不同的生理功能。
例如，维生素A具有促进视力发育的作用，维生素C具有促进免疫系统的功能等。
矿物质是人体必需的营养物质，参与人体多种代谢过程，对维持人体健康起着重要的作用。
湘教版科学六上《饮食与健康》课件
通过课件中的实例和故事，引导学生关注饮 食健康问题，树立正确的价值观和人生观。
05
教学素材与使用说明
教学素材
饮食与健康课件
包括饮食与健康的常识、饮食卫生、合理营养、 食品选购、平衡膳食等方面的内容。
饮食与健康图片
包括各种健康食品和不健康食品的图片，以及食 物中营养素的来源和作用等图片。
饮食与健康视频
。
学情分析
01
学生在学习本课之前已经对食物的营养成分和作用有了一定的了解，并能够根 据生活经验设计简单的食谱。
02
学生在学习本课时已经具备了较为完善的探究能力和小组合作能力，能够通过 自主探究和小组合作的方式进行学习。
03
本节课内容较为贴近学生的生活实际，能够激发学生的学习兴趣和积极性，同 时也需要教师引导学生联系生活实际进行合理的拓展和延伸。
设计理念
1 2 3
以学生为主体
本节课以学生的探究和实践为主线，通过小组 合作、自主探究的方式展开教学，突出学生的 主体地位。
以生活为背景
本节课以学生的实际生活为背景，通过生活中 的实例来引导学生学习，突出教学内容的实用 性和针对性。
以拓展为延伸
本节课注重拓展和延伸，通过引导学生联系生 活实际进行合理的拓展和延伸，突出教学的开 放性和创新性。
理的搭配。 • 情感目标：懂得营养均衡与合理膳食的重要性，能与他人合作，积极参与健康生活方式的讨论。 • 教学重难点 • 教学重点：掌握营养平衡和合理膳食的原则，能根据生活经验和营养常识设计合理的食谱。 • 教学难点：能根据食物的味道、营养价值和适用范围进行合理的搭配，懂得营养均衡与合理膳食的重要性
健康饮食的原则
介绍健康饮食的原则，如饮食多样化、控制热量摄入、适量摄入 蛋白质、多吃水果蔬菜等。
六年级上册科学课件-第2单元 营养与健康 -湘科版(一起)(共24张PPT)
A.水分
B.脂肪
C.蛋白质
4、下列食物中，B含有糖类较多的是（ ）。
A.鱼虾
B.青菜
C.面包
C
）。
5、下列的食物营养成分中，（
）能为A 人体提供能量。
A.糖类
B.维生素
C.矿物质
6、小明想买个面包吃，他发现商店里有三种当天生产的面包，比较科学的选
择是（ ）。
B
A.选择保持期长、食品添加剂多的面包食用
口腔 食道
小肠 消化系统的组成
胃 大肠
胃功能
胃液是一种酸性液体，能将食物分解成比较简单 的物质。
小肠内的吸收
小肠的内表面布满微小的指状突起，这些突起就是小肠绒毛。每 根小肠绒毛内侧分布着细小的血管，营养物质穿过小肠绒毛表面的细 胞进入到血管中，血液携带着营养物质到达全身各处，供身体细胞使 用。
如果将人体内所有的小肠绒毛都展平摊开，那么小肠内表面的总 面积有一个网球场那么大。巨大的表面积使小肠吸收营养更快。
口腔----牙齿咀嚼食物，舌搅拌食物并使食物与唾液充分 混凝合并进行初消化
消
食道----食物的通道
化
胃---通过蠕动搅磨食物，使食物与胃液充分混合并进行初 步消化
道
小肠----通过蠕动促进消化并吸收营养物质，将食物推入大
6、为了获得全面的营养，我们不要偏食。（ ）
7、√食物包装上的信息为我们科学均衡营养提供了帮助。（ ）
√
√
三、选择题
1、在下列食品中，我们应该多吃的食品是（ ）。
B
A.方便面
B.蔬菜
C.颜色特别鲜艳的食品
2、馒头上滴一滴碘酒，会变成蓝紫色，说明馒头里含有（ ）。
A.淀粉 A
六年级科学上册2.3饮食与健康 ppt优质课件2湘教版
星期日 豆腐脑1碗、烧饼100克～200克、酱牛肉25克、香蕉1只
午餐
星期一 椒盐排骨 卷心菜柿椒 香菜豆腐汤 米饭 星期二 糖醋里脊 菠菜炒鸡蛋木耳 奶汤冬瓜海米 花卷 星期三 宫爆鸡丁 芹菜豆腐皮 蘑菇蛋汤 馒头 星期四 清蒸鱼 芸豆肉片 小白菜蛋汤 米饭 星期五 滑炒肉丝 素炒豆角 紫菜蛋汤 面条 星期六 腰果虾仁 醋熘绿豆芽 西红柿蛋汤 窝头 星期日 红烧鸡块 韭菜苔炒鸡蛋 西葫豆腐汤 烧饼
晚餐
星期一 红烧茄子 熘肝尖 油菜海米汤 玉米面发糕 星期二 酱爆肉丁 黄瓜丁 土豆肉丝 炝莴苣 绿豆小米粥 千层饼 星期三 清炖排骨冬瓜 小白菜粉丝 柿椒炒鸡蛋 红小豆大米粥 馒头 星期四 芸豆丝炒肉丝 木须肉 酸辣萝卜丝汤 花卷 星期五 熘鱼片 白菜豆腐 芹菜肉丝 玉米面粥 馒头 星期六 菠菜虾皮鸡蛋蒸包 蒜泥拌黄瓜 小米面粥 星期日 蘑菇炖鸡 香菇油菜 番茄虾仁汤 面条
3.粗细 4.咸甜 搭配 搭配
5.冷热 搭配
早餐
星期一 牛奶1袋、馒头100克～200克、茶鸡蛋1个、拌芹菜 星期二 牛奶1袋、面包100克～200克、火腿25克～50克、生菜 星期三 豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个、 星期四 牛奶1袋、豆沙包100克～200克、煮鸡蛋1个、拌黄瓜 星期五 牛奶1袋、花卷100克～200克、咸鸭蛋1个、拌菜花 星期六 牛奶1袋、发糕100克～200克、酱鸡肉25克～50克、拌莴 苣
健康饮食食谱
早餐
午餐
晚餐
1.把从野外带回来的土壤放在纸上， 先用肉 眼观察 ，在借 助放大 镜观察 ； 2.把土壤放入水中，观察看到了什么 ； 3.搅动后放置一段时间，观察水中的 情况。 4.岩石风化碎裂后最终会形成（土壤 ）覆盖 在地球 表面。 5.土壤是人类生活和生产最重要的自 然（资 源）。 6.土壤中还有（腐殖质）和（盐分） 。
午餐
星期一 椒盐排骨 卷心菜柿椒 香菜豆腐汤 米饭 星期二 糖醋里脊 菠菜炒鸡蛋木耳 奶汤冬瓜海米 花卷 星期三 宫爆鸡丁 芹菜豆腐皮 蘑菇蛋汤 馒头 星期四 清蒸鱼 芸豆肉片 小白菜蛋汤 米饭 星期五 滑炒肉丝 素炒豆角 紫菜蛋汤 面条 星期六 腰果虾仁 醋熘绿豆芽 西红柿蛋汤 窝头 星期日 红烧鸡块 韭菜苔炒鸡蛋 西葫豆腐汤 烧饼
晚餐
星期一 红烧茄子 熘肝尖 油菜海米汤 玉米面发糕 星期二 酱爆肉丁 黄瓜丁 土豆肉丝 炝莴苣 绿豆小米粥 千层饼 星期三 清炖排骨冬瓜 小白菜粉丝 柿椒炒鸡蛋 红小豆大米粥 馒头 星期四 芸豆丝炒肉丝 木须肉 酸辣萝卜丝汤 花卷 星期五 熘鱼片 白菜豆腐 芹菜肉丝 玉米面粥 馒头 星期六 菠菜虾皮鸡蛋蒸包 蒜泥拌黄瓜 小米面粥 星期日 蘑菇炖鸡 香菇油菜 番茄虾仁汤 面条
3.粗细 4.咸甜 搭配 搭配
5.冷热 搭配
早餐
星期一 牛奶1袋、馒头100克～200克、茶鸡蛋1个、拌芹菜 星期二 牛奶1袋、面包100克～200克、火腿25克～50克、生菜 星期三 豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个、 星期四 牛奶1袋、豆沙包100克～200克、煮鸡蛋1个、拌黄瓜 星期五 牛奶1袋、花卷100克～200克、咸鸭蛋1个、拌菜花 星期六 牛奶1袋、发糕100克～200克、酱鸡肉25克～50克、拌莴 苣
健康饮食食谱
早餐
午餐
晚餐
1.把从野外带回来的土壤放在纸上， 先用肉 眼观察 ，在借 助放大 镜观察 ； 2.把土壤放入水中，观察看到了什么 ； 3.搅动后放置一段时间，观察水中的 情况。 4.岩石风化碎裂后最终会形成（土壤 ）覆盖 在地球 表面。 5.土壤是人类生活和生产最重要的自 然（资 源）。 6.土壤中还有（腐殖质）和（盐分） 。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
1.荤素 2.干稀 搭配 搭配
3.粗细 4.咸甜 搭配 搭配
5.冷热 搭配
早餐
星期一 牛奶1袋、馒头100克～200克、茶鸡蛋1个、拌芹菜 星期二 牛奶1袋、面包100克～200克、火腿25克～50克、生菜 星期三 豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个、 星期四 牛奶1袋、豆沙包100克～200克、煮鸡蛋1个、拌黄瓜 星期五 牛奶1袋、花卷100克～200克、咸鸭蛋1个、拌菜花 星期六 牛奶1袋、发糕100克～200克、酱鸡肉25克～50克、拌莴 苣
六年级上册科学课件-饮 食与健康_湘教版
2020/9/20
你喜欢吃哪些食物
2020/9/20
河豚
瘦肉精猪
小组交流学习
食物营养平衡宝塔
什ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ原因造成了他们这样？
牙龈出血
便秘
体重便过秘胖
个子难长
口腔溃疡
体重偏瘦
健康饮食合理搭配原则
1.荤素搭配 3.粗细搭配 5.冷热搭配
2.干稀搭配 4.咸甜搭配
晚餐
星期一 红烧茄子 熘肝尖 油菜海米汤 玉米面发糕 星期二 酱爆肉丁 黄瓜丁 土豆肉丝 炝莴苣 绿豆小米粥 千层饼 星期三 清炖排骨冬瓜 小白菜粉丝 柿椒炒鸡蛋 红小豆大米粥 馒头 星期四 芸豆丝炒肉丝 木须肉 酸辣萝卜丝汤 花卷 星期五 熘鱼片 白菜豆腐 芹菜肉丝 玉米面粥 馒头 星期六 菠菜虾皮鸡蛋蒸包 蒜泥拌黄瓜 小米面粥 星期日 蘑菇炖鸡 香菇油菜 番茄虾仁汤 面条
健康饮食食谱
早餐
午餐
晚餐
星期日 豆腐脑1碗、烧饼100克～200克、酱牛肉25克、香蕉1只
午餐
星期一 椒盐排骨 卷心菜柿椒 香菜豆腐汤 米饭 星期二 糖醋里脊 菠菜炒鸡蛋木耳 奶汤冬瓜海米 花卷 星期三 宫爆鸡丁 芹菜豆腐皮 蘑菇蛋汤 馒头 星期四 清蒸鱼 芸豆肉片 小白菜蛋汤 米饭 星期五 滑炒肉丝 素炒豆角 紫菜蛋汤 面条 星期六 腰果虾仁 醋熘绿豆芽 西红柿蛋汤 窝头 星期日 红烧鸡块 韭菜苔炒鸡蛋 西葫豆腐汤 烧饼