中医按摩手法教程

中医按摩手法教程

一、肾部物理按摩手法

1)展油：双手顺时针在腰部打圈，五圈；

2)点穴：双手大拇指从长强穴开始沿脊柱往上密按腰阳关、命门、

悬枢、脊中至中枢穴位；

3)推脊柱：双手大拇指指腹从长强穴开始沿脊柱往上推至中枢穴，

推三次；

4)安扶：双手顺时针在腰部打圈，打三圈；

5)掌推脊椎：双手掌根交替从下往上推按脊椎至中枢穴位置；

6)按内膀胱经：双手分开用大拇指从长强穴旁开1.5寸处开始一

直按到中枢穴旁开1.5寸处；

7)推内膀胱经：双手分开用大拇指肉腹从长强穴旁开1.5寸处一

直推到中枢穴旁开1.5寸处；

8)拔内膀胱经：双手大拇指从长强穴至中枢穴旁开1.5寸来回交

替拔内膀胱经，来回三次；

9)内膀胱经排毒：右手掌从中枢穴部位往带脉处推出，并双手掌

交替从带脉排毒手法；

10)换另一侧，手法与8、9相同；

11)安扶：双手顺时针在腰部打圈，打三圈；

12)按外膀胱经：双手分开用大拇指从长强穴旁开3寸处开始一

直按到中枢穴旁开3寸处；

13)推外膀胱经：双手分开用大拇指肉腹从长强穴旁开3寸处一

直推到中枢穴旁开3寸处；

14)拔内膀胱经：双手大拇指从长强穴至中枢穴旁开3寸来回交

替拔外膀胱经；

15)外膀胱经排毒：右手掌从中枢穴部位往带脉处推出，并双手

掌交替从带脉排毒手法；

16)安扶：双手顺时针在腰部打圈，打三圈；

17)肾部菱形排毒：腰部菱形四处从带脉排毒；

18)肾部走米字：在腰部走米字按压腰部；走5次米；

19)横热搓腰部：左右来回横热搓腰部；

20)竖热搓腰部：上来来回竖热搓腰部；

21)热腰部：双手搓热放置客人双肾部，3—5次；

22)结束

二、五行物理按摩手法

1、第一部开背：

1)分五段展油，手掌上油五指并拢从上往下轻推，背部分五段从

尾椎至肩部再从客人手心滑出。

2)点穴：双手大拇指从长强穴开始沿脊柱往上密按腰阳关、命门、

悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道至

大椎穴位；（也可双手大拇指从长强穴开始沿督脉密按至大椎

穴）

3)推督脉：双手大拇指指腹从长强穴开始沿脊柱往上推至大椎穴，

在虎口揉按肩部，推三次；

4)掌推脊椎：双手掌根交替从下往上推按脊椎至大椎穴位置，并

在虎口揉按肩部，推三次；

5)按内膀胱经：双手分开用大拇指从长强穴旁开1.5寸处开始一

直按到大椎家旁开1.5寸处；

6)推内膀胱经：双手分开用大拇指肉腹从长强穴旁开1.5寸处一

直推到大椎穴旁开1.5寸处；

7)拔内膀胱经：双手大拇指从长强穴至大椎穴旁开1.5寸来回交

替拔内膀胱经；来回三次；

8)内膀胱经排毒：右手掌从大椎穴旁开1.5寸部位往带脉处推出，

并双手掌交替从带脉排毒手法；

9)换另一侧手法与7、8相同；

10)按外膀胱经：双手分开用大拇指从长强穴旁开3寸处开始一

直按到大椎穴旁开3寸处；

11)推外膀胱经：双手分开用大拇指肉腹从长强穴旁开3寸处一

直推到大椎穴旁开3寸处；

12)拔内膀胱经：双手大拇指从长强穴至大椎穴旁开3寸来回交

替拔外膀胱经；来回三次；

13)外膀胱经排毒：右手掌从大椎穴旁开3寸部位往带脉处推出，

并双手掌交替从带脉排毒手法；

14)安扶：双手在背部走8字，太极走法，共走8次太极；

15)背部走米字：在背部走米字按压背部；走5次米；

16)横热搓背部：左右来回横热搓背部；

17)竖热搓背部：上来来回竖热搓背部；

18)推五行：以：火→木→水→金→土的精油，从长强穴开始，

每段推12厘米左右，先在推瓶处滴上2滴“火”的精油，用“火”

的精油瓶瓶底斜推此12厘米处15至20下，再用瓶底平推15

—20下，推完“火”精油再换下一只“木”精油，以此内推一

直推至到大椎穴处来完成五行推瓶手法。

19)用基础油8滴，再加五行精油每种1滴，做背部走S，背部

放松。

20)结束

三、七色色彩物理按摩手法：

1)督脉推七色能量精油：美容师站在顾客腰下部，分别把七色精

油以：红→橙→黄→绿→青→蓝→紫色，顺序从腰下督脉的尾

椎骨开始斜推15下再平推15下（红色推性腺，性腺至肾上腺）→（橙色推肾上腺，肾上腺至胰岛腺）→（黄色推胰岛腺，胰

岛腺至胸腺）→（绿色推胸腺，胰岛腺至胸腺）→（青色推甲

状腺，胸腺至甲壮腺）→（蓝色推脑椎体、风腑穴至强间穴）

→（紫色推松果体，强间穴至百汇穴）。（20分钟）

2)基础油10滴，加七色精油各1—2滴，做开背手法。（20分钟）

3)任脉推七色能量精油：美容师站在顾客上方，分别把七色精油

以：紫→蓝→青→绿→黄→橙→红色，顺序从百汇开始斜推15

下再平推15下（紫色推松果体，百汇穴至神庭穴）→（蓝色推

脑椎体、神庭穴到印堂穴）→（青色推甲状腺，甲状腺、副甲

状腺）→（绿色推胸腺，胸腺至胰岛腺）→（黄色推胰岛腺，

胸腺至胰岛腺）→（橙色推肾上腺，胰岛腺至肾上腺）→（红

色推性腺，肾上腺至性腺）（20分钟）

4)基础油10滴，加红、橙、黄精油各1—2滴做卵巢保养手法；（15

分钟）

5)基础油10滴，加红、橙、绿精油各1—2滴做乳房保养手法；（16

分钟）。

6)结束

四、乳房物理按摩手法

1)展油：美容师站在顾客前方，双手抱摸胸部从乳根拉回，掌根

从腋下推出；展油3—4次；（注意不要碰到客人乳头）

2)点穴：美容师用双手中指点穴：乳根穴、乳四穴、点按乳周围；

3)摩：用双手掌在单乳或双乳上进行柔和的摩擦；

4)拔：用双手大拇指交替梳理乳房；

5)拉：用双手抱拉二乳；

6)揉：用手指或手掌在乳房上进行旋转动作。

7)搓：用单手或双手搓擦乳房；

8)捏：用双手大拇指和食指从乳周到檀中穴一层一层捏起。

9)叩：用双手握拳轻轻叩打双乳；

10)弹：用大拇指和中指轻轻指弹双乳；

11)拍：手指自然并拢平稳而有节奏地反复拍打双乳；

12)抚：双手将乳周脂肉往乳房处抚摸；