最新2015浅谈心脑血管病的防治杨清成.3课件(1)课件ppt
合集下载
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
意外伤害事故、战争对人类带来的灾 难。
2001ATP III代谢综合征的诊断 标准
5条中满足3条即可诊断
1. 腰围：>102cm（男性），>88cm（女性） 2. 甘油三酯 150 mg/dl(1.7mmol/L) 3. HDL-C
倡导生活方式革命
遵循S-E-E-D四法则
• 睡眠(Sleep)法则：合理睡眠、午间小憩 • 情绪（Emotion)法则:情绪稳定、心态平和 • 运动（Excise)法则：有氧运动、动静结合 • 饮食（Diet)法则：科学饮食、营养均衡/恒
（包括戒烟限酒）
如果您想健康，请您：
• 管住你的嘴：总量控制8分饱，合理搭
高血压的易患人群
1、家族遗传 2、年龄因素＞40岁以上的中、老年人 3、性别 男＞女 4、职业 紧迫感、压力大的职业 5、饮食习惯
三高：盐、脂肪、糖 （热量高） 三低：蛋白质、纤维素、维生素
6、酗酒 7、吸烟 8、肥胖 9、运动少 10、A型性格 急躁易怒、竞争、
进取激烈
生活方式改变对防治 高血压的极端重要性
抗氧化剂对健康的益处
• 过氧化物、氧自由基对人类危害巨
大。
• 氧化能使坚硬的铁腐蚀。 • 抗氧化剂可以保护细胞，延缓衰老 • 抗氧化作用的食物有：香菇、银耳、
莲子、花生、大豆、新鲜蔬菜、水 果等。
• 具有抗氧化作用的药物有：维生素C、
E，辅酶Q、微量元素硒等。
• 但不能抵抗烈性传染病、自然灾害、
3、脑血管病 脑出血（蛛网膜下腔出血、脑实质出血） 脑梗死、腔隙性脑梗死 一过性脑缺血发作（TIA）
4、大血管疾病 夹层动脉瘤、主动脉瘤
5、周围血管疾病 脉管炎、动脉粥样硬化闭塞症 血栓性静脉炎
心脑血管病的第一杀手 ——高血压
1、高血压流行病学的严重程度 现在全国高血压患者超过1.6亿
2、三高三低 三高：发病率高、致残率高、致死率高 三低：知晓率低、治疗率低、控制率低
2015浅谈心脑血管病的防治 杨清成2012.3课件(1)
危胁人类生命的四大元凶
• 1 心脑血管病 • 2 癌症 • 3 意外伤害（交通肇事、自然灾害）自杀
4 慢性肺病
公布一组数据
2006年我国公布的中国城乡居民健康情况调 查结果显示，我国拥有：
• 烟民3.5亿 • 被动吸烟9亿 • 高血压1.6亿 • 血脂异常1.6亿 • 糖尿病0.4亿 • 肥胖0.6亿 • 超重2亿
发现得了心脑血管病怎么办
1、及时就医、时间就是生命、时间就是心 肌、时间就是脑功能。
2、严格遵照医嘱，按时服药治疗，不随意 停药。
3、定期复查，追踪病情变化，及时调整治 疗方案。
4、采取健康的生活方式，如戒烟、限酒、 运动、锻炼、饮食控制等。
心脑血管疾病是可控的！
维多利亚宣言：
合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡
• 人类健康有五个决定性元素
基因占15% 社会因素占10% （心理、经济、家庭） 自然环境因素占7% （躁声、污染等） 医疗方式占8% （医疗保险、自费、全额 公费医疗等） 个人生活方式占60%
怎么知道自己得了 心脑血管疾病
1、自我对照：有无高血压、冠心病的危险因 素：吸烟、肥胖、酗酒、高血压、糖尿病、 高脂血症、体力活动少、血液粘稠度高。
人的高尚境界，也是获得健康的秘决。 团结和谐不仅是政治的需要也是健康 的需要。
敬告广大高血压患者
1、高血压是终生性疾病，必须终生服药控 制，没有哪一种药可以治愈高血压。
2、选择适合你的降压药，坚持服用，不能 朝令夕改，频繁更换。
3、不仅要关注你的血压，还要关照你的血 糖、血脂、体重、血液粘稠度、血液凝固 性、周身及血管壁的炎症改变等等。
《全球伦理世界宗教议会宣言》
• 1993年《全球伦理世界宗教议会宣言》将
孔子名言“己所不欲，勿施于人”列为人 类伦理的金科玉律，意思是尊重他人，尊 重客观规律，凡事留有余地。宽厚、平和 是道德，甚至佛教的最高境界也是获得健 康的秘决。
• 厚道让人健康，宽恕让人长寿！
国际宽容日
• 每年11月16日是国际宽容日 • 差异产生误解，误解产生偏见，偏见引
配营养素，什么都可以吃，但要适量， 严格戒烟、限酒。少盐、低脂、高纤 维素、低糖、高蛋白、高维生素饮食。
• 迈开你的腿：有氧运动（走路、慢跑、
游泳、骑车、跳绳、爬山、踢毽子等， 1、3、5、7。1每日一次，3每次30 分钟以上，5每周不少于5次，7心率 170减年龄）。
• 宽容你的心：宽容、平和是道德，是
发争斗，甚至战争。
• 不宽容的纷争贯穿了人类的历史。 • 宽容是件奢侈品，人类要小心呵护，以
眼还眼，以不宽容对不宽容，以暴对暴， 只能给人类带来更大灾难。
• 中东、两伊、朝核、前苏联各国局势已
说明问题。
爱因斯坦的答案
• 二战后，有人问爱因斯坦，第三次世界大
战用什么武器，爱因斯坦回答：“我不知 道第三次世界大战用什么武器，但我知道 第四次世界大战用的武器是石头。
2、定期体检、早期发现。
3、如有以下症状及时就诊：心悸、胸闷、心 前区疼、头晕、肢体麻木、无力、言语不 清。
特别提醒
1、必须高度重视糖尿病 2、糖尿病与冠心病是等危症 3、发病率日趋攀升 4、危害极大，可以引起多脏器损害（如心
脑肾功能损害乃至衰竭）、视网膜病变， 甚至失明、肢体血管病，甚至截肢、神 经病变等。
• 说明核战争又把人类带回到远古的洪荒时
代。
清华大学校训
• 天行健君子以自强不息， • 地势坤君子以厚德载物。 • 厚德载物：宽载、多载、知识多、水平高，
就谦恭不狂妄自大，有利于心理健康。
• 孔子曰:智者成小事,德Biblioteka Baidu成大事,仁者无敌。
人类将来能活800岁?
• 最近,俄罗斯科学家研制发明了一种强
大的抗氧化剂—斯库拉切夫离子，该 离子可以阻止氧自由基对细胞进行破 坏，阻止衰老，延长寿命。斯库拉切 夫宣称：如果使用这种抗氧化剂，人 类可以活到800岁！
健康是个大学问
人人都要接受健康教育 通过教育获取健康知识 人人都要注重健康投资 获取健康信息,知道人体参数
体检常见问题
• 高血压、高血脂、高血糖、肥胖、脂肪肝 • 甲状腺结节 • 前列腺肥大 • 颈动脉斑块、颈动脉狭窄、腔隙性脑梗死 • 心室舒张功能下降、ST—T改变 • 肿瘤因子筛查 • 女性体检
2001ATP III代谢综合征的诊断 标准
5条中满足3条即可诊断
1. 腰围：>102cm（男性），>88cm（女性） 2. 甘油三酯 150 mg/dl(1.7mmol/L) 3. HDL-C
倡导生活方式革命
遵循S-E-E-D四法则
• 睡眠(Sleep)法则：合理睡眠、午间小憩 • 情绪（Emotion)法则:情绪稳定、心态平和 • 运动（Excise)法则：有氧运动、动静结合 • 饮食（Diet)法则：科学饮食、营养均衡/恒
（包括戒烟限酒）
如果您想健康，请您：
• 管住你的嘴：总量控制8分饱，合理搭
高血压的易患人群
1、家族遗传 2、年龄因素＞40岁以上的中、老年人 3、性别 男＞女 4、职业 紧迫感、压力大的职业 5、饮食习惯
三高：盐、脂肪、糖 （热量高） 三低：蛋白质、纤维素、维生素
6、酗酒 7、吸烟 8、肥胖 9、运动少 10、A型性格 急躁易怒、竞争、
进取激烈
生活方式改变对防治 高血压的极端重要性
抗氧化剂对健康的益处
• 过氧化物、氧自由基对人类危害巨
大。
• 氧化能使坚硬的铁腐蚀。 • 抗氧化剂可以保护细胞，延缓衰老 • 抗氧化作用的食物有：香菇、银耳、
莲子、花生、大豆、新鲜蔬菜、水 果等。
• 具有抗氧化作用的药物有：维生素C、
E，辅酶Q、微量元素硒等。
• 但不能抵抗烈性传染病、自然灾害、
3、脑血管病 脑出血（蛛网膜下腔出血、脑实质出血） 脑梗死、腔隙性脑梗死 一过性脑缺血发作（TIA）
4、大血管疾病 夹层动脉瘤、主动脉瘤
5、周围血管疾病 脉管炎、动脉粥样硬化闭塞症 血栓性静脉炎
心脑血管病的第一杀手 ——高血压
1、高血压流行病学的严重程度 现在全国高血压患者超过1.6亿
2、三高三低 三高：发病率高、致残率高、致死率高 三低：知晓率低、治疗率低、控制率低
2015浅谈心脑血管病的防治 杨清成2012.3课件(1)
危胁人类生命的四大元凶
• 1 心脑血管病 • 2 癌症 • 3 意外伤害（交通肇事、自然灾害）自杀
4 慢性肺病
公布一组数据
2006年我国公布的中国城乡居民健康情况调 查结果显示，我国拥有：
• 烟民3.5亿 • 被动吸烟9亿 • 高血压1.6亿 • 血脂异常1.6亿 • 糖尿病0.4亿 • 肥胖0.6亿 • 超重2亿
发现得了心脑血管病怎么办
1、及时就医、时间就是生命、时间就是心 肌、时间就是脑功能。
2、严格遵照医嘱，按时服药治疗，不随意 停药。
3、定期复查，追踪病情变化，及时调整治 疗方案。
4、采取健康的生活方式，如戒烟、限酒、 运动、锻炼、饮食控制等。
心脑血管疾病是可控的！
维多利亚宣言：
合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡
• 人类健康有五个决定性元素
基因占15% 社会因素占10% （心理、经济、家庭） 自然环境因素占7% （躁声、污染等） 医疗方式占8% （医疗保险、自费、全额 公费医疗等） 个人生活方式占60%
怎么知道自己得了 心脑血管疾病
1、自我对照：有无高血压、冠心病的危险因 素：吸烟、肥胖、酗酒、高血压、糖尿病、 高脂血症、体力活动少、血液粘稠度高。
人的高尚境界，也是获得健康的秘决。 团结和谐不仅是政治的需要也是健康 的需要。
敬告广大高血压患者
1、高血压是终生性疾病，必须终生服药控 制，没有哪一种药可以治愈高血压。
2、选择适合你的降压药，坚持服用，不能 朝令夕改，频繁更换。
3、不仅要关注你的血压，还要关照你的血 糖、血脂、体重、血液粘稠度、血液凝固 性、周身及血管壁的炎症改变等等。
《全球伦理世界宗教议会宣言》
• 1993年《全球伦理世界宗教议会宣言》将
孔子名言“己所不欲，勿施于人”列为人 类伦理的金科玉律，意思是尊重他人，尊 重客观规律，凡事留有余地。宽厚、平和 是道德，甚至佛教的最高境界也是获得健 康的秘决。
• 厚道让人健康，宽恕让人长寿！
国际宽容日
• 每年11月16日是国际宽容日 • 差异产生误解，误解产生偏见，偏见引
配营养素，什么都可以吃，但要适量， 严格戒烟、限酒。少盐、低脂、高纤 维素、低糖、高蛋白、高维生素饮食。
• 迈开你的腿：有氧运动（走路、慢跑、
游泳、骑车、跳绳、爬山、踢毽子等， 1、3、5、7。1每日一次，3每次30 分钟以上，5每周不少于5次，7心率 170减年龄）。
• 宽容你的心：宽容、平和是道德，是
发争斗，甚至战争。
• 不宽容的纷争贯穿了人类的历史。 • 宽容是件奢侈品，人类要小心呵护，以
眼还眼，以不宽容对不宽容，以暴对暴， 只能给人类带来更大灾难。
• 中东、两伊、朝核、前苏联各国局势已
说明问题。
爱因斯坦的答案
• 二战后，有人问爱因斯坦，第三次世界大
战用什么武器，爱因斯坦回答：“我不知 道第三次世界大战用什么武器，但我知道 第四次世界大战用的武器是石头。
2、定期体检、早期发现。
3、如有以下症状及时就诊：心悸、胸闷、心 前区疼、头晕、肢体麻木、无力、言语不 清。
特别提醒
1、必须高度重视糖尿病 2、糖尿病与冠心病是等危症 3、发病率日趋攀升 4、危害极大，可以引起多脏器损害（如心
脑肾功能损害乃至衰竭）、视网膜病变， 甚至失明、肢体血管病，甚至截肢、神 经病变等。
• 说明核战争又把人类带回到远古的洪荒时
代。
清华大学校训
• 天行健君子以自强不息， • 地势坤君子以厚德载物。 • 厚德载物：宽载、多载、知识多、水平高，
就谦恭不狂妄自大，有利于心理健康。
• 孔子曰:智者成小事,德Biblioteka Baidu成大事,仁者无敌。
人类将来能活800岁?
• 最近,俄罗斯科学家研制发明了一种强
大的抗氧化剂—斯库拉切夫离子，该 离子可以阻止氧自由基对细胞进行破 坏，阻止衰老，延长寿命。斯库拉切 夫宣称：如果使用这种抗氧化剂，人 类可以活到800岁！
健康是个大学问
人人都要接受健康教育 通过教育获取健康知识 人人都要注重健康投资 获取健康信息,知道人体参数
体检常见问题
• 高血压、高血脂、高血糖、肥胖、脂肪肝 • 甲状腺结节 • 前列腺肥大 • 颈动脉斑块、颈动脉狭窄、腔隙性脑梗死 • 心室舒张功能下降、ST—T改变 • 肿瘤因子筛查 • 女性体检