体育课心得300字范文

体育课心得300字精选范文

体育课心得1

今天是九月一号，中午我们正在练字的时候，忽然传来一声哨响，我们都被吓了一跳，抬头一看，原来是梁老师! 我们马上收起作业听老师讲课。梁老师说自己往后上课不再到教室来了，让我们自己直接到操场上去，还说我们现在不是小不点了，是大不点了。同学们听了都哈哈大笑。

到了操场后，我们先绕操场跑了两圈，再坐下来练姿势, 难度很大很大。同学们都互相帮助，我们可开心了，但是很快就铃响了，我们体育课结束了。真期待下次体育课早点到来啊！

体育课心得2

11月24日，我会记住这个日子，这是一个令人心潮澎湃的一天，今天我们三到六年级举行了一个激动人心的运动会，令我永生难忘。

操场上，一片欢腾景象，只见一根根彩绳飞舞，一个个龙腾虎跃，原来现在是六年级学生正在进行单摇比赛。“各就各位，预备、起！”随着卞老师的口令，跳绳就像织布厂里的梭子上下来回地运动，还不时地发出“吧嗒、吧嗒”的响声。他们的脚跟着绳子的节奏不停地跳着，绳子上下飞舞, 选手也是全神贯注，丝毫不敢疏忽，你看他们跳得多优美呀, 简直就像一只只蝴蝶跳着轻盈的儿童舞。过了一会儿，选手们跳得气喘吁吁，汗流泱背。拉拉队开始不甘示弱地喊起“加油”，声音此起彼伏，一阵比一阵响，一阵比一阵亮，整个操场顿时沸腾

了！场面好不热闹！跳绳比赛成为校园一道亮丽的风景线。这次比赛凝聚了老师们、同学们的热情。同学们积极报名参与，在赛前被集体争光的信念激励着同学们每天努力练习，

六年级的师生你争我赶，积极备战。比赛中，运动选手们精

神抖擞，信心十足，在赛场上龙腾虎跃，各个身手不凡。

这次比赛，我们胜不骄，败不馁，友谊第一，比赛第二。因为挫折与失败锻炼了我们前进的本领。让我们一起努力，

开创我们美好的未来吧。

体育课心得3

今天下午的第二节课，我们进行的体育跑步比赛，我们跑的是400米长的路程，400米跑起来真的很艰苦，我一共跑了两次了，这一次是第二次，我没一次跑完了都会站一会儿一下子趴在操场上，因为实在太累了，我来给大家说一说我跑400米的过程吧！

下了的下午的第一节语文课，大家都飞快地跑向操场，

因为下午的第二节是体育课，我和几个男生在操场上玩耍，

都很开心。不一会儿，开始上体育课了，上课铃一打响，我

们飞快的奔跑的站队的位置上，开始上课了。

老师不一会儿就来了，我们先开始跑圈，在跑圈过程中, 我发现我们班的同学都围在一个地方，他们围着我们班的一个男生和一个女生，我想应该是发生打闹出的事儿吧。我们跑步完成后，我们男生跑的不好，所以要再罚跑好1——2 圈。

跑完老师罚的圈数后，我们又开始了400米跑的比赛，平时的100米跑步大家都跑的很快，我站在倒数第四名，一

会儿就轮到我了，可是这一次要等很长的时间。在等的过程中，我又想起了上一次我输得很惨，跑了第四名，一共就六

个人跑步，于是内心的恐惧就上来了。

不一会儿，轮到我跑步了，我们一排的跑步人员是：华

夏扬、王欣桦和周欣睿还有我这四个人比。其中王欣桦可是

参加过运动会的高手啊！我当时内心就想着只要能超过华夏

扬就行了，至少也不能大倒数第一。

老师的哨声一下子吹响了，我们四个人飞快的冲了出

去，我们每个人身边上都有一些风，一开始我们四个人的书

速度和名次不分上下，不一会儿，名词就明显一些了，那名

次是：王欣桦第一，我第二，周欣睿第三，华夏扬倒数第一。但是也不能保证我们完全可以保持这个名次，不再改变。

我跑到第三圈了，我看到华夏扬要不行了，马上就开始

乱道，疯狂的跑近路，周欣睿和王欣桦看起来还一点也不累, 可是我的体力马上要消耗没有，所以我得到前两名就要没有

希望了。所以，这次我只好全力以赴了。

到了第四圈的时候，我的体力还有那么一点，到了这时, 我用我的全力飞快的一冲，接着，我冲向了终点线，但是，

我还不是第一，而是第二。但是，我这一次跑的很快乐。

大家放假时要多多锻炼身体啊！

体育课心得4

我最喜欢上体育课了。今天，我就带你们一起去回味体育课的那份快乐吧！

“叮铃铃”上课铃响了！门口出现一位高大帅气，神情严

肃的男老师，没错，他就是我们班的体育老师一一徐老师。可让人奇怪的是，老师那严肃的神情让我们感觉不到恐惧，相反，老师好像是我们的朋友一样，让我们感到很亲切。

今天我们会玩什么呢？我们心里正想着，老师突然出了个主意：“让我们来打乒乓球吧！”我们听了高兴得一蹦三尺高。说是乒乓球，其实是用篮球在乒乓球桌上打一打，使篮球弹起来，如果对方没接到就算输了。当然在接球的时候也要注意不能用双手接，否则会犯规的。

比赛开始了，女生分成一组，男生分成一组，老师哨子一吹，大家就火力全开！先上场的是我的好朋友许宛容，在她的身上寄托着我们的希望。因为许宛榕我们女生中可是佼佼者啊!过了半分中，许宛容归队了。许宛榕己经取得的骄人的成绩，许宛容已经打败了三个“敌军”，真是太棒了！

比赛结束了，还是男生赢了，我们女生有些不甘心。但更多的是感到无比的开心和快乐！

体育课心得5

今天天气晴朗阳光明媚，今天的第三级课是我们的体育课，我们在老师的带领下来到了体育场。

在老师的一声哨响下体育课开始了，我想今天的体育课老师想让我们做什么游戏呢，心里还真是有点期待。老师一开始就让我们在操场上慢跑一圈做做放松运动，在跑步的过程中大家都一声不吭，我想大家可能都和我想的一样，如果我们说话被老师罚跑步就会耽误了我们做游戏的'时间吗，呵呵。。。。

跑步顺利的结束了，老师宣布今天我们的游戏是老鹰抓小

鸡，我一听真的很高兴这是我最喜欢玩的游戏了。我和同学们通过黑白配开始选老鹰和小鸡，真奇怪今天一共用了8 次才分出了老鹰、母鸡和小鸡。我是老鹰，陈奕帆是母鸡其他同学是小鸡。游戏开始了，我东跑跑、西跑跑小鸡在母鸡的保护下还真是难抓啊！我可是要想个好办法了，我先假装往左边跑，母鸡看见凶猛的老鹰过来想过来挡住我，这时我快速的跑向了右边，哈哈后面的一个小鸡一时没反应过来被我一把就抓住了，这时我开心极了，这说明做什么事情都是要动脑筋的，只有这样才能事半功倍。下课铃声响起了，同学们排着整齐的队伍回到教室，这真是一次愉快的体育课啊。

体育课心得6

今天是风和日丽的日子。

“叮咚，叮咚。”上课铃响起了。我们排好整齐的队伍来到宽阔的操场上，体育老师早已等在那儿了，大家叽叽喳喳，老师马上制止。

老师说：“跑两圈。”我们就跑了起来。刚开始，跑的' 还算可以。可是，不一会儿很多同学开始乱跑起来。有的一会儿跑到队伍的中间，一会儿跑到队伍的最后；有的跑出了队伍，还在说话；还有的在随心所欲地跑。队伍的样子很难看。我心里默默地祈盼一一等一下老师要惩罚我们的呀。

因为大部分男生跑得乱，女生小部分跑得乱，就惩罚男

生100个蹲起，女生却不用做。男生不说话了，空气都凝固

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之后，跳绳一分钟开始了我使劲的挥舞着跳绳，双脚不