每日英语学习指南：人生就是一场马拉松

注意：每个版块只需完成一项即可，材料可自行选择，无需全部做完。

小编：人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。很多时候，成功就是多坚持一分钟，只是我们不知道，这一分钟会在什么时候出现。所以，在一切尚未定论之前，不要停下脚步，或许就在你喘息、休憩、放弃之际，别人才有机可乘，跑到了你的前面。纵观天下人与事，成于坚毅，败于废弃，概莫如此。

2013.05.31

四六级考前20天资料下载汇总

——距离四六级开考不到一个月时间啦！大家复习得怎样了呢？沪江小编为大家整理了系列四六级资料，希望对大家有帮助哦！

【大声读：10分钟】

全球权势女性给毕业生的忠告：不要被挫折和恐惧占据

——毕业季再次降临我们身边，众多领导纷纷穿上毕业礼帽和礼服发表巡回演讲，向2013年新毕业生传授智慧和经验教训。而以下十位权势女性，将给我们带来远超出我们期望的见解。

高效能沟通：必须要换话题的六个征兆

——有没有遇到这样的情况？你在和某人交谈，此人兴致勃勃地讲着一个你不感兴趣的话题，你面对唾沫横飞的他虚与委蛇，装出关心的样子，却恨不得话题早些结束。我们来逆向思维一下吧，人们怎样的表现说明了他们对你说的话题不感兴趣呢？

成功靠的是坚持：7种方式把新行为培养成好习惯

——你是否也曾制定过节食或运动计划，结果没过多久就坚持不下去了呢？你是否也像成千上万人一样，刚刚开始时雄心壮志，但越往后却越没动力？这篇文章会告诉你为什么只靠毅力和积极性行不通，以及正确的做法是什么。

【听一听：10分钟】

穆尔市进行灾后重建(2/2)

——5月20日，一场风速高达每小时320公里的龙卷风当日袭击了俄克拉何马城南部的

穆尔市，所到之处造成“大面积损失”，很多建筑物被摧毁。经历特大龙卷风后，灾后重建工作迅速展开。听听新闻播报，关注时事同时提高听力水平，何乐而不为呢？

【记下来：5分钟】

英语六级词汇天天记：看对话记单词（21）

——进入五月后，2013年6月英语四级六级考试复习进入最后强化阶段了，此时阅读、听力、作文、完形等题型都是复习重点，但也别忘了反复记单词哦。从今天开始，就和小编一起看对话记单词，在趣味中提高词汇量吧！

大学英语四级作文万能模板句型01：比较

——一篇好的英语作文在四级考试中至关重要，如何使作文富有地道的表达和优美的词汇是考生复习的关键。下面是英语四级作文万能模板句型，希望考生能加以背诵，使作文更加出彩。

【说出来：5分钟】

【美剧天天秀】130522 Gossip Girl S01E02

——想在看美剧的同时提升自己英语口语水平的童鞋有福啦！《美剧天天秀》节目作为一档模仿类节目，会帮助你轻松看美剧的同时锻炼口语能力，积极参与的童鞋还会得到主持人的专业点评哦！

【BBC模仿秀☆130525】不可思议事物的真相之谜

——还在羡慕BBC播音员员一口地道标准的英式发音吗？想要练就纯正英音，《BBC英音模仿秀》帮你忙！《BBC英音模仿秀》是一档沪江部落的原创口语互动节目，主持人对音频进行重点讲解和示范模仿，并对大家递交的口语模仿作品进行一对一的点评。

零基础英语自学方法自学英语最快的方法

零基础英语自学方法自学英语最快的方法零基础英语自学方法自学英语最快的方法当今世界，英语是全球通用语言，说一口流利顺畅的英语是很多人的梦想。但是身为学习者的你是不是不知道该从何学起呢?下文给大家整理了《零基础英语自学方法自学英语最快的方法》，仅供参考! 零基础英语自学方法第一步学音标，可以看看网上的一些免费的视频教程就行了。第二步，背单词，没有单词量什么都做不了，可以用单词风暴这种真正有用的软件背单词，也是目前我用过的功能最强大的背单词软件，百度搜单词风暴官网，下载一个单词风暴就行了，快节奏的现代人么，速记最重要。每天固定用半小时最多1小时就可以了，如果词汇量真的特别少就要再多一点时间，里面有些好玩的背单词游戏我比较喜欢，通过游戏背单词，又好玩又真的能记住单词，多快活。第三步，找个合适的教材，比如新概念，有免费视频可以百度到的，跟着学就行了，里面的语法什么的老师都会讲的。也可以报名沪江网校之类的可以上课的网上课程，比较方便和便宜。第四步，平时的积累和练习，多看看外国的大片什么的培养语感顺便放松休闲，多听英语新闻节目，VOA什么的，。第五步，多光顾一些英语网站，看看大家是怎么谈论自己学英语的方法的，搜集一些自己感兴趣的方法和内容来学，带着兴趣比枯燥的学有效多了。零基础分步骤学习英语 1.首先，最基础的，把二十六个字母搞清楚，清楚它们的发音。 2.第二步，准备一本比较简单的辅导书，推荐新概念英语第一册。每新学一课，都先把英语单词背熟。 3.当单词有一定积累的时候，赶紧学习音标。这个很重要，如果懂音标了，背单词就会非常非常容易。注意每课的语法，把每个语法点都掌握好，搞清楚，要活学活用。 4.每一本书都有原音磁带，一定要多听。课文就算不背过也最好可

人生像一场马拉松赛跑

目标与毅力主题班会材料集锦一．名言人生像一场马拉松赛跑，目标即时终点的那根红线。目标和毅力就是一对孪生兄弟，兄弟两个形影不离。有时候，目标能诞生出毅力。所有人一定有体验，当你给自己定下来一个宏伟而远大的目标时，你最开始想到的，一定是：我要完成它。二．事例探险家约翰-戈达德早就写下了自己的127项理想，最终他完成了106个。人们向他讨教，他说：“我只是让心灵先达到那个地方。随后，周身就有了一股神奇的力量。接下来，就只需沿着心灵的召唤前进好了。戈达德对他的愿望有所渴望，出于这种渴望，他才迸发出完成他们的力量。可并不是所有人都有着的本能反应，好莱坞影星席斯。史泰龙为了拍《洛奇》，走访了1349家电影公司，遭到了1879次拒绝后，他才得到了一家电影公司的认可。史泰龙并不像戈达德那样早早给自己定下目标，在他的身上，我们更多看出的还是他为了实现目标的足够勇气和毅力。现在回头看看，给自己创造一个梦想其实并不难，可仍然有许多人不敢梦想，不敢给自己

定目标，原因何在？其实因为他没有毅力。当一个人有梦想时，必然会联想到在这路圆梦之路上所要经历的艰难。没有毅力的人，想到这些就退缩了。有了目标还不够，更需要拿出自己那份毅力，只有这样两兄弟才能融合，才能迸发出无限的力量。唯坚韧者始能遂其者。当你有目标，并为之而努力，成功也许离你并不遥远。三．测试题：测试你的企图心、目标与毅力出版日期：2009年10月30日点击次数：56 一对情侣正乘坐缆车游玩，当缆车行至中途高空，女孩子突然大声向男友说话，你认为她向他说什么？ A、今天我们在那家白色旅店住宿吧。 B、哇！你看那湖水多美！ C、呀！我好怕，快救我。 D、糟了，速度怎么慢下来了，是不是发生了什么事？答案： A、朝着目标勇往直前的人。他们有着旺盛的企图心，对未来有详尽的规划，独立意识强，不畏艰险，锲而不舍。因为严于律己，踏实守信，深得周围人尤其是下属和后辈的敬仰。 B、我行我素的人。他们深谙中庸之道，圆滑沉稳，既能在人们中间眼中有着不错的威望，又能慢慢展示自己的实力。虽然表面上不善交际，但无形中大家都成为你的朋友，具有相当的核心力和凝聚力。 C、特立独行的人。他们缺乏恒心与耐心，意志薄弱，常因小挫折或不如意就轻言放弃。选择亦师亦友、志同道合的伙伴督促鼓励，应当可以发挥潜力，战胜艰难，迈向目标。 D、踌躇不前的人。他们虽有企图心和目标，但总是举棋不定、再三踌躇，失去大好时机，致使自陷迷津，无法发挥自己的才能。应该鼓起勇气，身体力行，通过实践才能突出重围。

零基础英语：零基础到四级怎么学习

美联英语提供：零基础英语：零基础到四级怎么学习两分钟做个小测试，看看你的英语水平 https://www.360docs.net/doc/9a8884756.html,/test/xiaobai.aspx?tid=16-73675-0 英语四级怎么学习？这个一直是很多人焦虑的问题，尤其是基础不好的人或者零基础的更是。对于任何一门考试，首先要做到的是了解考试其特点从而更好的去着手和应对。然后再做一份全面的备考计划是打好基础的第一步。英语四级复习备考可分为阶段分为三个阶段：基础阶段，强化阶段，以及冲刺阶段。一、基础阶段一般情况下，你为什么会觉得英语考试难？原因很简单，无非是单词看不懂，句子读不懂。像你这样子的就属于基础薄弱者，必须要夯实基础，这样子才能从根本上解决一部分问题。这一阶段主要就是教你如何为后期复习打好基础的。首先我们必须得复习四六级词汇学习！以为我的基础较差，经过我的了解，大纲所考的英语词汇也就那么多，而且还是反复出现在英语真题中的，所以我觉得用真题来复习单词是最好的选择。而逐句精解中对于阅读真题文章每一句话中的核心单词都有详细的注解，包括词性、词义、近反义词等等，在真题环境下记忆单词，效果真的很不一样，我只花费了一个月的时间就记住了大部分核心单词。然后就是语法的学习，只会背单词不懂语法是不能够准确的翻译阅读的。长难句是句子图解，简单句也有语法讲解，只是以句子讲解的形式而已，但是仅仅如此就足够啦！我自己看不懂就参考着它进行学习了。逐渐的我发现，我竟然自己能读懂文章了，不但如此还可以自己分析句子的语法了。

二、强化阶段上一阶段的学习只能让你读懂文章，而做题是要讲究技巧的，因此这一阶段主要以真题为主，完成近几年的所有真题的同时要学会分析错题原因，及时进行查漏补缺。你应该更加关注做题技巧和思路，及时进行反思和理解。重点练习自己的薄弱单项进行系统化的强化练习。1.听力：首先必须做到能够认识历年真题选项和原文中的所有单词。我想现阶段认识题目什么的应该都不是问题了，但是听力考试不只是认识题目，关键是要能听得懂。要想听懂就只能多听了，当然如果你不嫌弃麻烦的话可以一边听一边把翻译写下来。当时是把逐句精解赠送的MP3格式的听力题下载到了手机上，没事就听它，有时候我就把它写在纸上翻译下来，如果没记下的就多听几遍。慢慢的能听懂，但是我发现做题还有一定的问题，我就把逐句精解赠送的听力做题技巧的小册子拿来学习做题技巧。没想到，才学习了几个提醒就明显见效了。 2.写作：写作是主观性很强的题型，建议你找一些好的经典的模板背诵吧！逐句精解的真题答案部分就有给出参考模板，可以直接拿来学习，就不用再找其他的书了。此时的你已经掌握了高大上的单词和句式，作文基本上是可以随手拈来的了。没事多看看话题，了解更多的作文题型，作文基本上就不是问题。 3.翻译：翻译是要多加练习的，基础知识都已经得到夯实了，那么就不多说了，用逐句精解的翻译技巧学习一下翻译应该注意的问题吧！这两点掌握了之后翻译基本上也就不是问题了。 4.阅读：有了基础阶段对于词汇语法的补漏，强化阶段重点不再是读懂，而是做对。在做题过程中能明确各大题型和各大考点，拿到题干能快速判断该题属于哪一题型，通过课上笔记清楚各题型的解题方法，清楚各题型各自的正确与错误选项特征。之前学习词汇和语法是结合真题阅读来进行的。这对于做阅读是很有帮助的，做题技巧的话就用逐句精解赠送的阅读技巧小册子来学习吧！相信你会在最短的时间有很大的提升。

人生马拉松感悟

人生马拉松感悟不知从哪一秒开始，我浑身的痛楚突然消失，整个人仿佛进入自动运行状态。我开始不断超越他人。接近最后一段赛程时，已经将两百多人甩在身后。以下内容是小编为您精心整理的人生马拉松感悟，欢迎参考！人生马拉松感悟一我33岁那年秋天决定以写小说为生。为了保持健康，我开始跑步，每天凌晨4点起床，写作4小时，跑10公里。我是那种容易发胖的体质，我妻子却无论怎么吃也胖不起来，这让我时常陷入沉思：“人生真是不公平啊！一些人无需认真就能得到的东西，另一些人却需要付出很多才能换来。” 不过转念一想，那些不费吹灰之力就能保持苗条的人，不会像我这样重视饮食和运动，也许老化得更快。什么才是公平，还得从长计议。几年之后，我终于步入小说家的行列，还成功减掉了多余的体重并戒掉了烟瘾。说起坚持跑步，总有人向我表示钦佩：“你真是意志超人啊！”说老实话，我觉得跑步这东西和意志没多大关联。能坚持跑步，恐怕还是因为这项运动合乎我的要求：不需要伙伴或对手，也不需要特别的器械和场所。人生本来如此，喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长

久不了。在这期间，我坚持每年都参加一次马拉松比赛，不过100公里长的“超级马拉松”只跑过一次。那次经历真是终身难忘。那天清晨5点，我踌躇满志地站在了起跑线上。比赛的前半段是从起点到55公里休息站间的路程。没什么好说的，我只是安静地向前跑、跑、跑，感觉和每周例行的锻炼一样。到达55公里休息站后，我换了身干净衣服，吃了些妻子准备的点心。这时我发现双脚有些肿胀，于是赶紧换上一双大半号的跑鞋，又继续上路了。从55公里到75公里的路程变得极其痛苦。此时的我心里念叨着向前冲，但身子却不听使唤。我拼命摆动手臂，觉得自己像块在绞肉机里艰难移动的牛肉，累得几乎要瘫倒在地。一会儿工夫，就有选手接二连三超过了我。最让人心焦的是，一位70多岁的老奶奶超过我时大喊：“坚持下去！” “怎么办？还有一半路，如何挺过去？”这时，我想起一本书上介绍的窍门。于是我开始默念：“我不是人！我是一架机器，我没有感觉，我只会前进！”这句咒语反复在脑子里转圈。我不再看远方，只把目标放在前面3米远处。天空、风、草地、观众、喝彩声、现实、过去--所有这些都被我排除在外。神奇的是，不知从哪一秒开始，我浑身的痛楚突然消失，

零基础英语-10个高效的英语学习方法(一)

两分钟做个小测试，看看你的英语水平 https://www.360docs.net/doc/9a8884756.html,/test/xiaobai.aspx?tid=16-73675-0 10个高效的英语学习方法（一） 1. Study Alone Unless you've got a couple of friends who are super-serious about getting down to business, stay away from group study sessions because they tend to get off-topic pretty quickly. Save the social time till after you've handed in your test. 1.独自学习除非你有几个学习态度超级认真的朋友，否则请远离小组学习。因为这些人很快就会偏离主题。可以在考试结束后进行社交活动。 2. Create Your Perfect Study Area The place where you study should be quiet, comfortable and free from distractions. Go to your room, close the door and kill as many distractions as possible - like music, television, and even the internet and your phone. If you don't have your own room that you can sneak away to, consider studying at the library instead. 2.营造完美的学习环境学习环境应保证安静、舒适、不受打扰。回到房间后，把门关上并尽可能地消除诸如音乐、电视节目、甚至是互联网和手机等一切令你分心的因素。如果你没有独立学习的房间，那么，可以考虑在图书馆自习。 3. Get it All Out

考研英语怎么学习经验谈：如何从零基础到80分

考研英语怎么学习经验谈：如何从零基础到80分关于这个问题，我看到过很多的回答，其实大家都还蛮好的，我今天只是想补充一下，告诉你在复习的时候怎么合理的利用你的时间。下面我要开始讲道理了，请你搬个小板凳坐直坐好了听我讲—————————————————————————————————————————————————— （以下的复习规划最适合19届的考研小白了）一、从你决定考研的现在到明年5月，这是考研复习的第一个阶段。在这个阶段呢，你最主要任务就是解决单词的问题。词汇量是考研英语的根本。大纲中规定的是5500个单词，但是实实在在考的也就不到2000个单词，所以你在复习单词的时候一定要有一个非常详细的计划，单词复习是一个需要详细制定计划，并且循序渐进的过程。这一阶段复习规划： ①单词记忆，每天30分钟，目标是大纲单词、常见超纲词、短语和固定搭配背2遍，基本扫清单词的障碍。（可以使用《非常词汇》，在语境中记单词，记得快，也不会忘，而且记住的全是重点单词。） ②考研语法学习，每天30分钟，目标是考研基本语法融会贯通，能灵活运用。这一项的复习可以用专门针对长难句的专项训练书，也可以使用一些讲解比较详细的真题书。 ③阅读理解，每天1个小时（刚开始完成2篇阅读），阅读文章时你要学会把握文章主旨信息和文章的整体框架;认识阅读理解的特点，当然最重要的一点就是，要随时积累文章里面的词汇和句子，这不仅是对基础的积累，也可以作为你写作的素材积累。二、明年6月至9月底是全面复习的第二阶段。如果说第一阶段主要是打基础，那么，第二个阶段你就要开始进行全方位准备了。说的简单一点吧，这个时候，你应该开始拿起笔练习写作和翻译，但是你要记住，这个阶段的复习，不只是停留在背单词和读文章这个层面上。因为在前面的阶段里，你已掌握了大量的单词，并进行了高强度的阅读训练，所以这个阶段，应该开始试着用英语表达你的想法，并且检查自己对英语的理解能力。在这个阶段不但应该解决了所有的基础问题，同时还要有一段时间进行提高，为你下一步的全程模拟做好充分的准备。

人生,如同一场马拉松作文

人生，如同一场马拉松作文人生，如同一场马拉松作文在日常的学习、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编收集整理的人生，如同一场马拉松作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。炎热的太阳烧着我和伙伴们的脸，这正是盛夏时期。我的伙伴们提议跑步，跑多少米呢？那就800米吧！我嘴上说“太热了”，不跑，可心里想着还是参加集体活动吧！不能让困难吓倒，洗个澡不也挺好吗，说跑就跑，我们几个来到了体育场。我还找了一位老爷爷做我们的裁判员，因为我没有跑过800米，所以心里没底，在老爷爷说开始时，我以百米冲刺的速度飞一样的冲了出去，跑在了第一名，我自认为自己跑了这么快一定会夺得第一名，心里盘算着。可是，一圈跑下来，我已经有点力不从心了，但我的伙伴们依然一个个像只

小狮子一样，跑在了我的前面，看上去没有一点累的样子，可是我已经气喘吁吁了，我还是坚持着，盼望着…希望有奇迹出现，虽然我用尽全身的’力气，但还是和朋友们落下来50多米的距离，眼看着伙伴们都冲到了终点，我的脚步更加沉重了，这时，耳边传来了老爷爷和伙伴们的加油声，他们为我加油，鼓劲，快点！于是我又鼓起力量向终点前进，可是，大中午的太阳火辣辣的烧着我，再加上体力严重透支，突然间失去了重力，重重的摔在了地上，几十秒过后，我感觉胳膊和腿脚一样的疼痛和无力，在伙伴们的鼓励下，我有艰难的站了起来向终点冲去，最终我也勇敢地冲过来终点线，很高兴，但也很累！通过这次比赛，我深深地体会到人生就像是这场“马拉松”有时也会摔倒，也会很累很累！但是只要勇敢地站起来，一步一步走向终点，走向成功，走向未来！虽然会感到辛酸苦辣，虽然会感到筋疲力尽…但同时你也会收获成功与快乐！

人生工作励志经典语句

人生工作励志经典语句在人的一生中有许多的苦难，我们需要面对苦难是激励自己，如果人生的途程上没有障碍，人还有什么可做的呢。下面是为大家收集的关于人生工作的经典励志语句，欢迎大家的阅读。 1、上帝保佑起得早的人。 2、是时候该学会去面对一切了是时候该长大了是时候该懂事了。 3、人生如云，历经漂泊不定的旅行，终成甘露滋润世间万物。 4、今天选择努力，明天成功选择你。 5、给自己一个目标，让生命为它燃烧。 6、幸福没有比较级，属于你的，才有意义;梦想没有最高级，握到手的，才最美丽。脚踏实地做自己，愿我的朋友，永远开心! 7、既然选择了战斗，那就永不言败。 8、很多时候，你不说，我也不说。就这样，说着说着就变了，想着想着就算了。 9、有时我们摔倒并不是因为地面的坎坷，而是因为太多的牵绊。 10、在人生旅途中没有到达终点，我不会提前下来。 11、珍惜每一秒时间，做好每一件事情。 12、在人的一生中有许多的苦难，我们需要面对苦难是激励自己，如果人生的途程上没有障碍，人还有什么可做的呢。 13、总有一些事情会促使你前进，或是挫折，或是鼓励。 14、良好的心态，充足的信心，辛勤的汗水，共筑高考辉煌。 15、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

16、乘风破浪勇立潮头，沧海横流方显本色。 17、一个从不怀疑生活方向和目标的人，绝对不会绝望。 18、人只有为自己同时代的人完善，为他们的幸福而工作，他才能达到自身的完善。 19、我不如起个磨刀石的作用，能使钢刀锋利，虽然它自己切不动什麽。 20、工作的质量，决定生活的质量，能力比金钱重要万倍。 21、人生就像一个戏剧，开心的时候是喜剧，伤心的时候是悲剧，桃花运来了就是青春偶像剧! 22、同生天地间，为何我不能。 23、失败并不可怕，只要我们怀着一颗不服输的心，勇往直前，那么胜利将不会离我们太远。 24、没有伞的孩子，必须努力奔跑! 25、不论你在什麽时候开始，重要的是开始之後就不要停止。 26、许多人都是由于自身软弱而做出问心有愧的事来的并非都是蓄意言而无信。 27、成功之道无他，惟悉力从事你的工作，而不消存沽名钓誉之心。 28、我想用萤火虫来点亮青春路上的一盏盏灯。 29、生活中很多的麻烦是由于你说Yes太快，说No太慢。成熟的人不问过去，豁达的人不问未来。凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意时淡然，失意时坦然。

2018山西省直郭安面试真题及解析

2018年6月9日国。安面试真题 1、高考是一个独木桥，但对于00后来讲，00后认为高考并不是唯一出路，你怎么看？解析：俗话说“三百六十行行行出状元”，在现在社会，个人发展途径确实是多样的，不通过高考，不去上大学，到社会当中去磨、锻炼，亦或是学习技术，都可以有不错的发展。有些人不进入大学学习，坚持自学，也可以有很高的成就，就像人们所言，人生并不是一次短跑，而是一场马拉松，坚持努力才能达到终点。但是，我们也应该明白，在社会当中，大家都需要平台来展现自己，那些不上大学而最终成就辉煌的人毕竞只在少数，对于大多数人而言，还是需要在职场当中去磨砺、学习，才能有更好的发展。如果是已经进入职场的人持有这样的观点，当然是可以理解的，因为他们已经有了自己的阅历，有了自己对人生的认识和理解。而00后只是年轻的一代，他们没有这样的阅历，所以多数00后持有这样的观点，无非是给自己一个不去学习，不去努力的借口而已。他们总是认为“天生我材必有用”，何必非要去挤高考这个独木桥，这明显是活在自己想象之中的。没有进入到社会，自然不知道社会竟争的残酷，年轻人进入到社会确实会有很多机会，但是机会也是留给有准备的人的。通过高考，进入大学，带来的不仅仅是专业知

识，还有更加开阔的视野，和看待事物角度的改变，这些想要通过自学来获得是非常困难的，而这些对于我们发现机会、把握机会又异常重要。所以，作为00后，该努力学习还是要努力学习，去提高自己，让自己去接受更好的教育。当然如果高考失败，也不用一蹶不振，通过其他途径同样可以成就自我。其实，积极的心态、持续的努力才是根本，オ是让人生精彩的密码。 2.单位开展网络安全专题讲座，由你负责，你会怎么组织? 解析：开展网络安全专题讲座，可以提升同事们的安全意识，避免单位信息漏:由我来负责这项工作，我会安排妥当，保证讲座效果。首先，我会联系一下网络技术科的同事，跟他们共同商定我们这次活动的主要内容和时间，也给他们留下充足的时间做准备，保证活动有效性。其次，我会及时的下发通知，告知各部门具体的培训时间和要求，希望各部门能安排好日常工作保证多数同事都能参与培训。再次，培训过程当中，一方面要安排同事为大家讲解日常工作当中需要注意的网络安全，如不使用聊天工具或者邮箱传输重要文件，重要会议要注意避免接打手机，电脑要及

如何快速零基础学习英语

如何快速零基础学习英语零基础学英语步骤一要找好入门教材方向或是教材，最好是向你自己兴趣方面发展的，例如，电影，动画，歌曲，歌剧等，找到你的兴趣点之后，钻进去狂看，都是要带有中英字幕的，最主要的是第一步让自己喜欢上英语。只要是你有了兴趣，做事情才会有动力! 零基础学英语步骤二培养了对英语的兴趣之后，接下来就是完整的正式学习英语的字母和音标，音标自学的时候注意发音，多听多发音，最好用手录下来在对比电脑或是光碟，尽量做到准确为止，注意了，这个可是学习英语的基础，所以个人建议你还是打好基础在深入的学习英语。要知道如果又不会读的单词，旁边又有音标，基础很扎实的话，就可以直接拼出来，很强势。零基础学英语步骤三基础打结实后，就开始狂读英语课文，培养语感。你可以尝试每读一次课文，就在那篇文章上面做标记。练习自己的发音和语感，这也是很重要的，你学习的英语总要由你自己好好的讲出来吧。零基础学英语步骤四记单词论记单词的重要性，其学习要点：记忆单词意思时建议最小

单位是句子，不要单独把词典从a背诵到z，学会用你先前学到的音标知识来记忆一个单词的构成，而不是逐个字母去背诵一个单词。零基础学英语步骤五在听力方面也是要训练的，听力训练方法，不看文本听音频，了解其大意;对照文本听音频，逐字逐句，要听懂其意思。不理解的地方顺手标出来，听完后集中再查单词或者短语扫盲一遍。然后再回听直到疑问被全部解除;在文本理解没问题的基础上，再一次抛开文本多听几次音频，以便熟悉其单词发音及语音语调;尝试背诵或者复述短文或故事的核心大意。零基础学英语步骤六如果说英语的听说是输出，那么读写就是输入。没有存储你取什么?没有输入怎么能做到输出??所以平时学习请用不同方法不同感官去刺激自己大脑，这其实也是变化方式让学习不那么枯燥。零基础学英语步骤七如果实在没有时间去自学英语，可以去报名英语培训班，但是虽然是报了班，但学习上还是要靠自己。

跑步、列计划、早起、读书、独处……自律真的能改变人生

跑步、列计划、早起、读书、独处……自律真的能改变人生 XX年，于我而言是不平凡的一年，是我心理重建的重要一年。这篇文字酝酿了许久，当做是一个仪式，和过去的自己告别，从此开始新的生活。 1 还是先从以前的自己说起吧。从学生时代起，我就是那种可有可无的女生，是那种迅速淹没在人群中的普通人，成绩平平，相貌平平。在学校里，中不溜的人就有义务死气沉沉，我习惯了做中等生，但不知何故心里总藏着不满，一心坚定地认为受欢迎的人都是哗众取宠或过于命好。后来工作了，待在体制内，我自然也成了一个很应景的角色——应付工作，麻木生活。我早已习惯了和闺蜜喋喋不休，抱怨生活，习惯了下班后就窝在沙发里吃垃圾食品，看无聊的电视节目，习惯了整天抱着手机，把微博刷到不能再刷，将朋友圈里的消息看了一遍又一遍。懒惰的气场慢慢吞噬我的内心，使我越来越心胸狭窄，越来越自卑、软弱和敏感，对人生越来越怀疑，对未来越来越懈怠。

我是不喜欢这样的自己的，也曾试着改变，可从来没在一件事情上长久地坚持过。我说我想考研，就成套成套地买书，拿起一本断断续续，翻了不到三分之一就束之高阁。我说我想带孩子有耐心，给她读了三个故事就想刷刷微博逛逛淘宝。我说我想减肥，下了keep，跟着练了一次，大姨妈驾到就再也没有打开过。我从不认同自虐式的坚持与努力，我理解不了那些给自己的生活增添种种约束的人。在我的观念里，努力应该适可而止，我不想把自己搞得那么累。而我口中的每一个借口和身上的每一寸赘肉，都是同生活妥协的标志。有人说成年后有两种人，一种是成熟，一种是老，而三十出头的我，已然成为后者——怨天尤人、唉声叹气、苦大仇深。我渐渐意识到，我所有的生活方式虽然算不上恶习，但绝不是好习惯，而我有相当一部分的不快乐，正是来自于这种不良习惯带来的心灵空虚。真正让人变好的选择都不会太舒服。懒惰和空虚让我的生活不受控制地走下坡路，我越来越讨厌这样的自己，更不希望女儿成为这样的人。我甚至害怕有一天女儿会恶狠狠地对我说：

英语零基础怎么学英语一点不会从哪学起

英语零基础怎么学英语一点不会从哪学起英语零基础怎么学英语一点不会从哪学起很多人在英语学习方面是没有任何基础的，那么英语零基础怎么学，英语一点不会从哪学起呢?下面为大家介绍一下! 零基础如何学英语 1、对于初学者来说，学习英语的第一步应该是学习音标。只要会音标，那么，看到单词就会读了。 2、背单词。既然音标已经会了，那么就可以开始背单词，可以买一些单词书来背，每天规定背多少，渐渐的，单词量就会越来越多，有利于写英语作文。 3、学习英语语法。去找关于英语语法使用的资料，学习语法是最难的，也是最重要的，只要语法学习好了，那么离写作文就不远了。 4、分析句子。学习完语法后，找一些句子，试着分析它的成分，当看到句子就知道它的构造时，就基本可以写一句比较好的句子了。 5、最后一步，开始写作文，找一些话题，然后自己试着写一篇作文，先把句子写出来，然后再运用一些连接词把所写的句子组合在一起，最后可以把自己写的作文给一些英语较好的朋友帮忙修改。英语一点不会怎么办 1、一定要在书上或者是网络上找到标准的48个音标的准确写法和读法,最好是网上下载音标,反复的练习读和写.然后学习英语要循序渐进,简单单词和简单练习,这样可以造就成就感,培养自信,也有组于增加兴趣.同时也有助于语言朗朗上口并且做到学以致用.总之学习音标的好处很多,是学习英语的基础。 2、自学教材的选择.先是新概念第一二册,然后大学泛读课本前两册,然后是另外的一个泛读教程初级部分,然后新概念第三册,泛读课本第三册,某一种听力教材高级听力部分的教师用书,然后新概念第四册,泛读课本第四五册...这么个顺序进度比较合适。 3.刚开始时要注意培养自己的兴趣.多参加一些英语方面的活动,比如 ,唱英文歌，做英语游戏，读英语幽默短文，练习口头对话等.

人生是一场马拉松

人生是一场马拉松有一位资深的外企大型公司的总经理在他退休后写了一篇告诫后来人的文章，其中的第一部分谈了他对工作与生活的看法，其要点如下：正常人大概要工作35年，这好比是一场马拉松比赛；职业生涯就像一场体育比赛，有初赛、复赛、决赛；要不断努力学习，接受各种新事物；要有足够的耐心和细心，不要让自己犯错误；善于选择机遇。其实人的一生确实是一场马拉松比赛，马拉松比赛有确定的距离长度，比赛胜败的显示是所用时间的多少，少则胜。人生这场比赛要比体育竞技中的马拉松比赛复杂得多，究竟比什么？我看主要要比底下这两项内容：生活数量的多少和质量的高低，对集体对国家对人类对环境贡献的多寡。生活的数量表现在寿命的长短，生活的质量表现在幸福度的高低和幸福享有时间的多少。各个不同的人在人生这一场马拉松比赛中，第一就是要显示此人还在跑，要是此人已经消失了，也就意味着此人已经退出比赛，此人已经没有什么输和赢了。

所以存在着还在继续跑是第一位的，就是说寿命的延续是第一位的，寿命长，跑的时间长，肯定跑的距离长，马拉松的距离长，本身就是马拉松的一种胜利。人生在世幸福是最重要的，如果活着是一种受罪，那还是别活吧。生活质量因此以个体感受的幸福度的高低和幸福享有时间的多少来衡量是非常科学的。幸福的享有是个体的一种感受，别人是无法替代的，个体心态成熟，个体所感受的幸福度就高；个体心态成熟，个体享有幸福的时间就多。个体享有幸福度的高低和享有幸福时间的多少和客观社会认定的所谓幸福的存在有一定关系，但是这仅仅是一个并不是十分重要的内涵，因为当不同个体处于相同的客观社会认定的所谓幸福或非幸福中，他们所获得的感受会截然不同，大相径庭。心态不成熟的个体甚至处在客观社会认定的所谓幸福度很高的生活中，还会感受极大的痛苦；而心态成熟的个体，即使处于客观社会认定的所谓幸福度很低甚至是痛苦度很高的境遇中，仍然幸福无比，乐呵呵。一个人来到人间总会对集体对国家对人类对环境有所影响，只是每个人的影响度不同罢了。这里还牵涉到一个影响隶属贡献或作恶的认定，这是一个非常复

精华：零基础英语1000+词快速记忆!

分类记忆单词是快速记忆单词的好方法零基础英语1000+词分类记，太明智啦！家庭与人物称呼、职业职务 1.家庭人员 aunt姨母；姨母姑母；伯母；婶母brother兄；弟 cousin堂（表）兄弟；堂（表）姐妹couple夫妇 dad（daddy）爸爸 daughter女儿 family家；家庭；家人；亲属；家族father爸爸；父亲 grandchild孙子/女，外孙子/孙女granddaughger孙女，外孙女grandfather祖父；外祖父 grandma（口）奶奶；外婆

grandmother祖母；外祖母grandpa（口）爷爷；外公grandparent祖父母；外祖父母grandson孙子，外孙子 granny老奶奶 husband丈夫 Mom(美Mum)妈妈 mother母亲；妈妈 parent父母亲 relation关系；亲属关系 sister姐；妹 son儿子 uncle叔；伯；舅；姨夫；姑夫wife（pl.wives）妻子 2.人物称呼 adult成年人 Asian亚洲人；亚洲的adj. baby婴儿；小孩

boy男孩 child（复数children）孩子 classmate同班同学 elder长者；前辈 enemy敌人 European欧洲人；欧洲的adj. fan迷（热情崇拜者）；扇foreigner外国人 gentleman绅士 girl女孩 friend朋友 god神；（God）上帝guest客人，来宾 hero英雄 human人类 kid小孩 lady女士,夫人 madam=madame夫人，女士 man(pl.men)成年男人；人，人类member成员,会员 Miss小姐,女士

马拉松带来的人生感悟(毛大庆)

毛大庆：懂得“慢”才能跑得长。很多事情太快就容易出问题，懂得慢是一个挺不容易的事。重新检讨人生我本来是一个体育特别不好的人，小时候体弱多病，出生十几天的时候得了肺炎，小学开始我就经常休病假，所有体育项目我都一塌糊涂。到了初中升高中的时候，我考了北京市第六名，分数可以上清华附中，结果需要体育加试，三个项目我只有一项及格，跑步根本就没跑完，所以最后也就没上了。从此我就觉得，跑步简直是无聊透顶的运动，不但不跑步，而且还恨透了跑步，就连电视里播跑步的节目都赶快换台。后来在南京上大学的时候，冬天没暖气，澡堂又人太多，我就开始洗冷水澡，虽然我没什么体能，但比较能“扛”。大二的时候，学校冬泳队招人，我就开始去练冬泳了，这运动不需要什么技能，胆子大就行。每年冬天我回到北京，就到玉渊潭跟一堆老头老太太一起游，带一瓶二锅头，砸一个冰窟窿跳下去，还挺欢乐的。这是一个非常好玩的运动，我一直坚持到2008年。 2009年我到了万科，开始过上了“中国式开发商”的生活——喝大酒、熬夜，这种生活稍微持续一段时间，体能就在不知不觉中迅速下降。2010年春节，我想恢复冬泳，但走到玉渊潭边，有一种由内而外的恐惧感，我发现自己已经下不去水了，一

个我坚持了10多年的运动没有了。而且，原来我可以很长时间不感冒，现在就开始感冒，免疫力下降。到了2010年，郁亮组织了一个“菜鸟队”准备登珠峰，并且有一套非常缜密的训练计划，我当时跟他们做了两次大的高原拉练，一次在黄河一次在长江，第一次在海拔4800米呆五天，第二次在海拔5600到6400米呆五天。第一次，我感觉高原反应非常大，下不来，就在上面忍着，走路脚底下绊蒜，一塌糊涂。第二次去长江源，更高，更长，更加不堪，在西安转机时，我从航站楼2号走到航站楼1号都打晃。 2012年年初，我的身体开始出现一些怪异的状况，那时候压力确实很大，比如每天晚上大概只能睡两三个小时，然后一下就醒了，脑子里全是事，想完了就再睡，结果白天很困闷，还特别反感社交，跟谁都不愿意来往，所有聚会都不想参加，所有人电话都不接，非常自闭。最明显的是看什么事都觉得一塌糊涂。我到波士顿找王石的时候，跟他讲了很多负面的事情，他说你太负面了，是不是应该重新去检讨一下人生？所有这些都给了我很大的压力。后来确诊我得了早期抑郁症。医生给我开了六种药，说明书上写的副作用很大，后来我只吃了助眠的，剩下的五种都没吃。那段时间，万科内部也出现几个年轻人猝死的情况，王石当时就

英语零基础怎么自学最好的英语的最快方法

英语零基础怎么自学最好的英语的最快方法现在英语零基础自学英语的人也很多，但是英语如果零基础，怎么学习呢，最快学好的英语有哪些方法呢？英语零基础自学英语的方法如果你想零基础自学英语，首先你要有恒心，因为不是谁都能够学好的，毕竟自己一点基础也没有，如果想要零基础学习，很难，而且能够坚持自己学习的人，也非常少，但是如果你有这个毅力，并且能够坚持下来，那么你首先可以找一个自学英语的软件或者是网站，这样你能够更好的学习英语，毕竟自己对英语一窍不通，一定是需要借助辅助工具的。把音标学好之后，再开始学习英语单词，英语入门都是需要学好音标的，如果你的音标发音非常的准确，会激发你对学习英语的热情，会促使你更加的努力学习。学会培养自己的语感，只有了语感，我们在学习英语语法的时间，会简单一些，可以多听听英语听力，或者是歌曲。先把背英语单词当做是自己最主要的任务，掌握一定量的英语单词之后，再开始学习语法，在学习语法的过程中，也可以去背单词，练习语法，肯定会有一些自己不会的英语单词。怎么学习英语最快其实学习英语最快的方法是报班，让老师一对一的教你，但是一些同学想要自学，自学是没有很快的方法，都是需要一点点的去积累，其实即使是报班学习，也是需要花费大量的时间，特别是记忆英语单词这个部分，是需要花费大量时间，没有谁能够一下子把所有的英语单词全部记住，这是非常不现实的。英语初学者，一定要打好基础，知道自己现阶段应该学习什么，不要太着急，如果你英语单词还不会，就学习其它的部分，这对学好英语没有帮助，除非你就只是想练习英语口语，即使练习英语口语，你也是需要知道这个单词怎么读，培养语感，但是既然想要学好英语，就把口语和笔试部分全部掌握，学的更好。感谢您的阅读，祝您生活愉快。

人生恰如一场马拉松_人生感悟_格言网

人生恰如一场马拉松_人生感悟_格言网人生一世,草木一秋.一晃眼业已中年,常感叹时间都去哪了?也曾思忖此生何求? 有时我在想,或许人生就像是一场马拉松比赛,一路上既和别人赛跑,更是在和自己赛跑. 起跑时或许有快有慢,有先有后,但终究无法决定最后的结局.或许我们曾为自己输在起跑线上怨天尤人,或许也曾为没有娇好的先天条件而耿耿于怀.但不管愿不愿意,乐不乐意,都已上场. 人的一生最重要的是要给自己一个方向、一个目标.在长跑的路上你不是陪练,不是忽东忽西的随波逐流者.你是你自己的选手,代表着你自己所有的期望和荣耀.甚至你还得有个计划,在第一公里你要跑到哪里?第二公里?第三公里?……没有方向必然没有动力,失去目标也将失去追求.若起跑时是在大家一哄下出发,现在你得为自己想想了,这场比赛你要去往何方?取得怎样的成绩? 长跑拼的是耐力,是毅力.坚持到最后的,哪怕不是第一名,也是胜利者.人生最怕半途而废,任何事业、任何追求都需要持之以恒的求索.靡不有初,鲜克有终.出发时的豪言壮语、壮志满怀甚至都夹杂着千姿百态的虚假.一路上会遇到难以尽数的挑战和矛盾,腿脚从酸胀到麻木,脏腑从怦动到难受,呼吸从均匀到急促……各种难受纷至沓来.很多时候,都会忍不住想停下来.这是马拉松中的极点,也是人生的极点.常常我们都会败在极点前,败在黎明前的黑暗里.所以,在你想要放弃的时候一定得想想当初为什么开始? 在面对困难之时,多想旁边的人能给予帮助,多想有人拉你一把.要知道,旁边的人要么和你一样挣扎在自我斗争之中,要么就是场外的观众.他们可以鼓励和呐喊,但代替不了你,你的赛程需要自己完成. 当越过极点,你突然就会感到轻松了些许,呼吸顺畅些了,腿脚似乎有劲了,头脑也清醒了许多.人生有很多这样的"极点",过了以后就将一马平川,坚持过后终有收获. 或许越过终点,你不一定是第一名,但你是自己的冠军;或许没有期待中的鲜花和掌声,但你收获了成长和成熟;或许某个时候你还会怅然若失,但那只是成功

【零基础学英语】三种方法教你快速提升

【零基础学英语】三种方法教你快速提升自认自己的英语不好的人，是你对英语没有信心。对于国人而言没人生来就会叫英语的，都出通过自己的努力从零基础开始学习英语，慢慢的建立对英语的信心，到后来掌握英语。只要你愿意去学，努力去学从零开始学后英语不是什么难事，零基础英语的我们应该怎样学习呢？在此，为大家推荐3种方法去学习借鉴。一、给自己创造学英语的环境。要想学好英语，应该从听说入手。因为学习英语听说可以使英语不再是望而生畏、死气沉沉的学问，而成为妙趣横生、鲜活灵动的实践。有意识地给自己营造出一种国外的语言环境强迫自己用耳朵接受英语，同时开口说英文就能在轻松、愉快的氛围中习得听说了。没有条件，可以创造条件，比如看美国电影，听美国广播。或者找一个好的老师，领进门，掌握到学习的方法。零基础的学习莫过于就是音标和单词，再加上简单的语法。二、习惯用英语进行思考。听说包括语音、语调节奏、用词、思维和文化五部分。首先，对于任何一种语言，语音是基础，语音

不仅包括单字的发音，还包括真实交际中词汇、习语的连读、失爆、弱化、浊化、重音、缩读等许多音变形式。至于语调节奏，则是地道流利表达英语的润滑剂，没有接触过native speakers之间face-to-face talk的话，是感受不到语调节奏在表达思想中的巨大作用和强大的震撼力的。然而这些都不是自学能够学会的。一定需要一个外力，比如英语老师，比如英语培训机构。像我就报名了abc360在线英语的零基础课堂，里面是包括语音和语法课程。360max零基础的课程，个人觉得我所学的课程能够很好的纠正发音，同时配合句型练习，可以进一步地巩固单词和语法，适合初学者学习。尤其适合成人零基础的朋友学习。这只是给个建议，如果自己需要单独去找培训班的，可以把这个当做一个参考，选择英语培训班的时候也会有个了解，不容易上当。语言是文化载体，用词的正确与否直接体现了对异国文化了解的程度。三、将英语用起来学英语我们是要说出来的，运用在实际的生活中去，无论是读报纸，还是看小说，抑或听歌看电影看电视，看访谈节目或者脱口秀，这些都是在“用”英

英语零基础应该怎么学才好

英语零基础应该怎么学才好 1、听说结合训练 1)听说结合训练是交流的需要。 2)听说结合训练也是学习规律的要求：高效学习的过程是：存储，记忆和激活(灵活运用)的过程。听懂，并讲出就是将课本上的句子单词语法复习和巩固的过程。 3)听说结合训练能够帮你树立信心，多听各种生活情景下的句子，做到能条件反射地说出该说的英语句子。这样遇到实际需要，就可以不假思索的脱口而出。能说出一口流利的英语，不仅培养了成就感，也促进了语言的学习。开始时可跟录音读，保证发音正确。因为许多同学听力差并不是因为掌握的语言知识不够，而是听到的正确的语音与自己所说熟悉的不正确的读音不能联系起来，因此影响了理解。 2、阅读训练：阅读应该是高中三年中最应重视的部分了。因为它是培养英语语感，巩固和熟悉所学知识的最有效途径。而近年来的高考也越来越重视这方面的考察。因此，课外阅读时可采用半精读与泛读的方式。半精读：选长短适中，有一定生词的原文材料或某一种教材。要持之以恒。要记住，用一本教科书学英语是绝对不够的。泛读：自助餐及书报杂志。读不同题材、体裁的文章，理解跨学科知识。读时注意对运用精妙的词汇，短语或句子做些摘抄。 3、课堂学习：课堂上要积极参与，不能做被动的听众。提高课堂效率，珍惜每一次练习机会。

预习：熟读课文，了解生词在文章中的使用，标出难点。听讲：老师设计的课堂活动是有目的的。别人答题时自己不能不听不练。记笔记：理解≠记住≠灵活运用因此，对好的例句、词语辨析、常用句型、文化差异，中英文差异，习俗差异都可作些笔录。学习英语前先掌握英语的基础部分：字母和音标学习字母是学习英语必需条件，学会音标不仅可以看到音标就会读单词，而且还能在学习过程中发现规律，让单词记忆更深刻。不要枯燥学习英语，先从有兴趣和生活常用的简单单词开始入手学习。学习英语要注重口语，不能一直只看不读。早起拿出一段时间来听音朗读课文，刚开始听不懂读不会不要紧，慢慢来先听后读，加深印象。每天的空闲时间循环一首英文歌，挑选那些清晰读音适合自己的英文歌，增加对英语的兴趣，也可以放英文朗诵，增加语感，边听边做家务，事半功倍。可以先从简单的阅读理解题做起，从阅读理解的文中边记单词边理解句子，提高阅读理解能力。文中不懂得意思多查阅不怕麻烦。多跟周围人交流英语，每个人讲的英语会有不同的口音，锻炼自己的听力。备一份语法书籍，没事的时候拿出来看一看。要找好入门教材方向或是教材，最好是向你自己兴趣方面发展的，例如，电影，动画，歌曲，歌剧等，找到你的兴趣点之后，钻进去狂看，都是要带有中英字幕的，最主要的是第一步让自己喜欢上英语。只要是你有了兴趣，做事情才会有动力! 培养了对英语的兴趣之后，接下来就是完整的正式学习英语的字母和音标，音标自学的时候注意发音，多听多发音，最好用手录下

初三作文：人生马拉松作文800字

人生马拉松马拉松是一种超长距离的赛跑，是奥林匹克运动会中的赛项之一。然而，人生看起来就像是一场马拉松赛。此时此刻我和同学们都奔跑在学习的马拉松赛场中，虽然有的同学跑在前头，有的暂时落后，但我们都拥有相同的目标。那就是跑向高考的终点站。在这次马拉松比赛中，有许多人没有计划，漫无目的的跑，他们刚开始跑得很快，但他们把精力全放在前面的路途去了，还是不能成功到达终点站。他们疲惫了，像泄了气的皮球一样，最后只有眼睁着让人冲到自己前面。而有的人却能正确分配好体力，快慢结合，调蓄精力作好最后冲刺，到达理想的彼岸。我们在社会生活中会遇到各种困难，但这些都只是客观因素。它是考验我们能否坚持不懈的一张试卷，而试题要如何解答，那就得充分发挥我们的聪明才智了。有的人遇到难题会直接选择放弃，不曾给自己一点思考的机会。而有的人则选择坚持，张开自己那敏捷的思维之网，搜索到想要的答案。而有的人会因为外界的干扰而在原地徘徊不进。所以种种的主客观因素相交织，有的人就会认为世道不公：为什么机会没有降临到我的身上呢？其实不然，不是机会没有降临到你身上，而是你没有把握住机会。因为机会不会留给坐等机会的人，而是留给那些做好了充分准备的人。成功不是轻而易举的事，成功总是要付出比别人更多的艰辛与汗水。我发现有的人很坚强，他们就像那山腰上的翠竹。虽然身处险境，

却依然挺拔。而有的人却不然，意志动荡不定，而且对人生没有目标，就像那迷失了方向的小鹿，随时都有掉入虎口的危险。有句歌词唱得好：“没有人能随随便便成功。”爱因斯坦说过：“成功的秘诀是百分之九十九的汗水加上百分之一的灵感。”如果你有天分而不去挖掘，那就是蠢才。如果你天资聪明，那就发挥你的勤劳。“勤能补拙是良训”说的就是这个道理啊。所以，在人生这场马拉松赛中，不要望对手后项背而气馁，也不要为对手的暂时落后而沾沾自喜。分配好你的智慧和体力，调节好你的步伐和呼吸，你就会成为一匹不为人知的黑马。