全套课件 高职高专学生创业与就业指导--马淑萍
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第一章 高职高专学生职业生涯规划
第一节职业生涯规划概述
一、职业生涯与职业生涯规划
什么是职业生涯 职业生涯是一个人一生中所有与职业相
联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、 愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生 中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。
二、职业生涯规划理论
（一）职业锚理论的概念 1.职业锚（Career Anchor）的概念
二 、职业生涯规划的方法
一次完美的职业生涯规划由审视自我、确立目标、生涯策略、生涯 评估四个环节组成： • 首先，有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件 与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职 业生涯设计。 • 其次，有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫 和干扰，全心致力于目标的实现。如果没有切实可行的目标作驱动力 的话，人们是很容易对现状妥协的。 • 第三，有效的生涯设计需要有确实能够执行的生涯策略，这些具体且 可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。 • 最后，有效的生涯设计还要不断地反省修正生涯目标，反省策略方案 是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考 依据。
一、职业评价
（三）职业声望 职业声望是人们对职业社会地位的主观反映，是对职业地位资源状况，如
权利、工资、晋升机会、发展前景、工作条件等方面所做出的综合的主观判 断。 影响职业声望的因素主要有： 1.个人偏见 2.社会环境 3.舆论氛围 4.性别差异 5.教育程度 6.国别和地区 （四）职业流动
职业流动是劳动者在不同职业群体和职业类型之间的流动，意味着劳动 者职业角色的变换，是劳动者在放弃一种职业的同时又获得新的职业。
三、 职业选择
职业选择是了解自我和了解职业之后， 在个人和职业之间进行匹配的过程。 (一)职业选择的过程 1.设定职业目标 2.实施选择过程 3.职业导航器调查 4.进行职业选择
三、 职业选择
(二)求职技能训练 1.寻求职位空缺 2.简历和求职信的写作技巧 3.面试技能训练
第三节 职业生涯规划的方法
(二)霍兰德六型人格理论
1.霍兰德六型人格理论的基础基本假设组成
➢人格特质
现实型（Realistic） 研究型（Investigative） 艺术型（Artistic） 社会型（Social） 企业型（Enterprising）
常规型（Conventional）
➢工作环境 ➢人格类型和职业类型相匹配 ➢一个人的行为表现是职业环境类型和人格类型相互作用的 结果
业兴趣、职业潜能、人格等。 (一)心理测量 1.职业价值观测验 2.职业兴趣和职业人格的测试 (二)其它的了解自我的方法
二、 了解职业
➢职业信息查询 目前，我国也编制了职业分类大辞典，但从内容上看，还有许多值得完善的地
方，如对职业的任职条件、任职资格、待遇、就业前景等方面的内容缺乏应有的 说明，当求职者阅读了辞典后，还有许多想要的信息得不到 ➢职业信息访谈
三、树立目标，规划人生
➢目标就是力量，奋斗才会成功。 ➢成功，需要明确的目标和方向。 只有我们给自己的人生设定了目标，我们内心深处那个勇敢、坚定、执着、不畏 艰险的我才会走出来，我们才能最大程度地激发自己的潜能，更好的迎接人生路 上的各种挑战。
第二节 了解自我，正确规划
一、了解自我的方法 职业自我，是指与职业选择有关的个性心理特点，主要包括职业价值观、职
职业锚，是指当一个人不得不做出选择的时候， 他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重 要的东西或价值观。职业锚实际就是人们选择 和发展自己的职业时所围绕的中心。
（一）职业锚理论的概念
2.职业锚的类型
➢ 管理型 ➢ 自主/独立型 ➢ 安全/稳定型 ➢ 创业型 ➢ 服务型 ➢ 挑战型
3.职业锚理论的作用
➢ 帮助认识自我 ➢ 确定职业目标 ➢ 选择毕业方向
二、职业生涯规划理论
(二)霍兰德六型人格理论 某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质的人，而具有相同人格特质的人对许多 生活事件的反应模式也是相似的。 霍兰德认为，在同等条件下，人和环境的适配性或一致性将增加个体的工作满意度、 职业稳定性和职业成就感。
二 、职业生涯规划的方法
1.职业的选择 （1）性格与职业的匹配 （2）兴趣与职业的匹配 （3）能力与职业的匹配 （4）内外环境与职业相适应 2.职业生涯路线的选择 （1）我想往哪一路线发展？ （2）我能往哪一路线发展？ （3）我可以往哪一路线发展？ 3.设定职业生涯目标 4.制定行动计划与措施 5.评估与回馈
一、职业生涯规划的步骤 职业生涯规划是个人对自己一生的设计、准备、期望和
力行的过程，在规划的过程中要深思熟虑，按照明确的步 骤行动，才能达到“好的开始是成功的一半”的效果。生 涯规划的具体步骤如下： (一)了解环境和自我 (二) 选择目标，并做好目标的沟通工作 (三)确立发展行动的策略 (四)按目标逐步执行实现 (五)评价发展计划
(二)霍兰德六型人格理论
2.霍兰德职业选择遵原则
➢适宜原则 ➢相近原则 ➢中性原则 ➢相斥原则
(二)霍兰德六型人格理论
3.霍兰德理论的应用 在具体的生涯规划过程中了解并归纳自己的 兴趣、探索及理解工作世界，它与特质因素 论有着相似之处都是提倡人与职业的匹配， 在实际应用的过程中，增加了职业选择的范 围，并且简单易行。
Байду номын сангаас
第二章 职业选择
第一节 择业基础
一、职业评价 （一）职业评价
职业评价是人们对职业所具有的认识和态度，反映 了一定社会历史发展阶段人们对社会各种职业的基本 价值判断，一般表现为对职业地位和职业声望的看法。 （二）职业地位 决定职业地位高低的因素主要有四项： 1.社会功能 2.社会报酬 3.自然条件 4.职业要求
访谈者通过被访谈者谈自己的工作经历和感受来获得就业信息、了解工作是否 适应自己的过程。
二、 了解职业
(一)职业信息查询 网址是：http：//stats.bls.gov/ocohome.htm (二)职业信息访谈
信息访谈就是由求职者控制的获取就业信 息的一种技术，访谈者通过被访谈者谈自己 的工作经历和感受来获得就业信息、了解工 作是否适应自己的过程。
第一节职业生涯规划概述
一、职业生涯与职业生涯规划
什么是职业生涯 职业生涯是一个人一生中所有与职业相
联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、 愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生 中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。
二、职业生涯规划理论
（一）职业锚理论的概念 1.职业锚（Career Anchor）的概念
二 、职业生涯规划的方法
一次完美的职业生涯规划由审视自我、确立目标、生涯策略、生涯 评估四个环节组成： • 首先，有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件 与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职 业生涯设计。 • 其次，有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫 和干扰，全心致力于目标的实现。如果没有切实可行的目标作驱动力 的话，人们是很容易对现状妥协的。 • 第三，有效的生涯设计需要有确实能够执行的生涯策略，这些具体且 可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。 • 最后，有效的生涯设计还要不断地反省修正生涯目标，反省策略方案 是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考 依据。
一、职业评价
（三）职业声望 职业声望是人们对职业社会地位的主观反映，是对职业地位资源状况，如
权利、工资、晋升机会、发展前景、工作条件等方面所做出的综合的主观判 断。 影响职业声望的因素主要有： 1.个人偏见 2.社会环境 3.舆论氛围 4.性别差异 5.教育程度 6.国别和地区 （四）职业流动
职业流动是劳动者在不同职业群体和职业类型之间的流动，意味着劳动 者职业角色的变换，是劳动者在放弃一种职业的同时又获得新的职业。
三、 职业选择
职业选择是了解自我和了解职业之后， 在个人和职业之间进行匹配的过程。 (一)职业选择的过程 1.设定职业目标 2.实施选择过程 3.职业导航器调查 4.进行职业选择
三、 职业选择
(二)求职技能训练 1.寻求职位空缺 2.简历和求职信的写作技巧 3.面试技能训练
第三节 职业生涯规划的方法
(二)霍兰德六型人格理论
1.霍兰德六型人格理论的基础基本假设组成
➢人格特质
现实型（Realistic） 研究型（Investigative） 艺术型（Artistic） 社会型（Social） 企业型（Enterprising）
常规型（Conventional）
➢工作环境 ➢人格类型和职业类型相匹配 ➢一个人的行为表现是职业环境类型和人格类型相互作用的 结果
业兴趣、职业潜能、人格等。 (一)心理测量 1.职业价值观测验 2.职业兴趣和职业人格的测试 (二)其它的了解自我的方法
二、 了解职业
➢职业信息查询 目前，我国也编制了职业分类大辞典，但从内容上看，还有许多值得完善的地
方，如对职业的任职条件、任职资格、待遇、就业前景等方面的内容缺乏应有的 说明，当求职者阅读了辞典后，还有许多想要的信息得不到 ➢职业信息访谈
三、树立目标，规划人生
➢目标就是力量，奋斗才会成功。 ➢成功，需要明确的目标和方向。 只有我们给自己的人生设定了目标，我们内心深处那个勇敢、坚定、执着、不畏 艰险的我才会走出来，我们才能最大程度地激发自己的潜能，更好的迎接人生路 上的各种挑战。
第二节 了解自我，正确规划
一、了解自我的方法 职业自我，是指与职业选择有关的个性心理特点，主要包括职业价值观、职
职业锚，是指当一个人不得不做出选择的时候， 他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重 要的东西或价值观。职业锚实际就是人们选择 和发展自己的职业时所围绕的中心。
（一）职业锚理论的概念
2.职业锚的类型
➢ 管理型 ➢ 自主/独立型 ➢ 安全/稳定型 ➢ 创业型 ➢ 服务型 ➢ 挑战型
3.职业锚理论的作用
➢ 帮助认识自我 ➢ 确定职业目标 ➢ 选择毕业方向
二、职业生涯规划理论
(二)霍兰德六型人格理论 某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质的人，而具有相同人格特质的人对许多 生活事件的反应模式也是相似的。 霍兰德认为，在同等条件下，人和环境的适配性或一致性将增加个体的工作满意度、 职业稳定性和职业成就感。
二 、职业生涯规划的方法
1.职业的选择 （1）性格与职业的匹配 （2）兴趣与职业的匹配 （3）能力与职业的匹配 （4）内外环境与职业相适应 2.职业生涯路线的选择 （1）我想往哪一路线发展？ （2）我能往哪一路线发展？ （3）我可以往哪一路线发展？ 3.设定职业生涯目标 4.制定行动计划与措施 5.评估与回馈
一、职业生涯规划的步骤 职业生涯规划是个人对自己一生的设计、准备、期望和
力行的过程，在规划的过程中要深思熟虑，按照明确的步 骤行动，才能达到“好的开始是成功的一半”的效果。生 涯规划的具体步骤如下： (一)了解环境和自我 (二) 选择目标，并做好目标的沟通工作 (三)确立发展行动的策略 (四)按目标逐步执行实现 (五)评价发展计划
(二)霍兰德六型人格理论
2.霍兰德职业选择遵原则
➢适宜原则 ➢相近原则 ➢中性原则 ➢相斥原则
(二)霍兰德六型人格理论
3.霍兰德理论的应用 在具体的生涯规划过程中了解并归纳自己的 兴趣、探索及理解工作世界，它与特质因素 论有着相似之处都是提倡人与职业的匹配， 在实际应用的过程中，增加了职业选择的范 围，并且简单易行。
Байду номын сангаас
第二章 职业选择
第一节 择业基础
一、职业评价 （一）职业评价
职业评价是人们对职业所具有的认识和态度，反映 了一定社会历史发展阶段人们对社会各种职业的基本 价值判断，一般表现为对职业地位和职业声望的看法。 （二）职业地位 决定职业地位高低的因素主要有四项： 1.社会功能 2.社会报酬 3.自然条件 4.职业要求
访谈者通过被访谈者谈自己的工作经历和感受来获得就业信息、了解工作是否 适应自己的过程。
二、 了解职业
(一)职业信息查询 网址是：http：//stats.bls.gov/ocohome.htm (二)职业信息访谈
信息访谈就是由求职者控制的获取就业信 息的一种技术，访谈者通过被访谈者谈自己 的工作经历和感受来获得就业信息、了解工 作是否适应自己的过程。