有助于益智健脑的茶

有助于益智健脑的茶
桂圆碧螺春茶
原料：龙眼肉６克，碧螺春茶３克。

制法：煎水。

用法：代茶饮，每天１剂。

功效：养心安神健脑，振奋精神，增强记忆。

治疗失眠健忘头晕乏力。

亦是增强记忆力的保健茶。

读书茶
原料：刺五加根茎（干品切碎）、茯苓、核桃仁各９克，茉莉花茶（各种花茶亦可）３克。

制法：煎水。

用法：代茶饮，每天１剂，每剂煎服３次。

功效：健脑强身，益智宁神，增强记忆力，为知识分子的良好保健饮料。

健脑茶
原料：桑叶５克，何首乌１５克，白蒺藜１０克，绿茶３克，丹参９克。

制法：煎水。

用法：代茶饮。

功效：益智健脑、活血化瘀、清热明目。

治疗用脑过度引起的头胀、头痛、头昏、失眠、梦多等。

枸杞龙井茶
原料：枸杞子１５克，山楂１０克，龙井茶３克。

制法：煎水。

用法：代茶饮。

功效：补肾填精，健脑益智，适用于脑力劳动者，记忆力减退，头昏脑涨。

脑清茶
原料：炒决明子２５０克，甘菊３０克，夏枯草３０克，橘饼３０克，首乌
３０克，五味子３０克，麦冬６０克，枸杞子６０克，桂圆肉６０克，黑桑椹１２０克。

制法：以上１０味捣碎为粗末，混匀，每次取１５克，沸水冲泡。

用法：每日２次，代茶频饮。

功效：清肝明目，荣脑益智。

适用于神经衰弱。

人参茶
原料：茶叶１５克，五味子２０克，人参１０克，龙眼肉３０克。

制法：五味子、人参捣烂，龙眼肉切细丝，共茶叶拌匀，用沸水冲泡５分钟。

用法：随意饮。

功效：健脑强身，补中益气。