家长如何积极倾听孩子的负面情绪

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如何帮助孩子处理负面情绪

如何帮助孩子处理负面情绪

如何帮助孩子处理负面情绪孩子就像一株株幼苗,在成长的过程中,不可避免地会遭遇风雨,产生负面情绪。

作为家长,如何帮助孩子处理这些负面情绪,是一门重要的功课。

首先,我们要理解孩子产生负面情绪是正常的。

孩子的世界虽然单纯,但也充满了各种挑战和困惑。

比如,在学校里和同学发生了冲突、考试成绩不理想、被老师批评了等等,这些都可能让孩子感到失落、沮丧或者愤怒。

我们不能因为孩子有了负面情绪就觉得他们不懂事或者脆弱,而是要以平和的心态去接纳和理解。

当孩子出现负面情绪时,我们要做一个耐心的倾听者。

让孩子有机会把内心的感受和想法说出来,不要打断他们,也不要急于给出建议或者评价。

有时候,孩子只是需要有人能够倾听他们的烦恼,就会感觉好很多。

比如,孩子放学回家后,一脸不高兴,我们可以说:“宝贝,看起来你今天心情不太好,愿意和妈妈/爸爸说一说吗?”然后,用专注的眼神和温和的表情给予孩子鼓励。

在倾听的过程中,我们还要给予孩子情感上的回应。

让孩子知道我们能够感受到他们的痛苦或者委屈,比如,我们可以说:“我能理解你现在的感受,这一定让你很难过。

”这种情感上的共鸣会让孩子觉得自己不是孤单的,有人能够懂他们。

帮助孩子识别和命名他们的情绪也是很重要的。

很多孩子可能并不清楚自己此刻的感受是什么,只是觉得心里不舒服。

我们可以引导孩子用准确的词汇来描述自己的情绪,比如“生气”“伤心”“害怕”“焦虑”等等。

当孩子能够清晰地表达自己的情绪时,他们也能更好地理解和处理这些情绪。

除了倾听和回应,我们还可以通过一些方法帮助孩子缓解负面情绪。

比如,深呼吸就是一个简单有效的方法。

当孩子情绪激动时,我们可以带着他们一起做几次深呼吸,慢慢地吸气,再慢慢地呼气,让他们的身体和心情都逐渐放松下来。

运动也是释放负面情绪的好方式。

带孩子去户外跑一跑、跳一跳,或者一起打打球,让他们在运动中把内心的压抑释放出来。

而且,运动还能促进身体分泌内啡肽,这种物质可以让人感到快乐和轻松。

幼儿园家长如何教育孩子正确看待消极情绪

幼儿园家长如何教育孩子正确看待消极情绪

幼儿园家长如何教育孩子正确看待消极情绪幼儿园是孩子成长的重要阶段,这个时期,孩子的情绪非常丰富,他们可能会体验到各种各样的情绪,包括积极的和消极的。

对于孩子的父母而言,教育孩子正确看待消极情绪是非常重要的。

以下是一些方法,可以帮助家长教育孩子正确看待消极情绪。

1. 倾听孩子的感受当孩子体验到消极情绪时,家长首先应该倾听孩子的感受。

不要轻易打断孩子的发言,也不要对孩子的情绪随便妄加评价。

相反,家长可以给孩子适当的安慰和支持,帮助孩子理解自己的情感,并且告诉孩子这是很正常的一件事。

2. 让孩子学会表达情感除了倾听孩子的情感,家长也应该鼓励孩子表达自己的情感。

对于那些不喜欢和家人聊天的孩子,在这个时期,家长可以教孩子找到一种心理表达的方式,例如画画,写日记,或者找一个亲密的朋友来谈谈。

无论哪种方法,让孩子学会表达情感是非常重要的。

3. 引导孩子积极的行为当孩子感到失落、沮丧或者不舒服时,父母应该引导他们寻找积极的行为来帮助消极情绪的改变。

例如,让孩子做一些能够带给他们快乐的活动,例如打球、唱歌或者跳舞。

这些活动不仅帮助孩子释放负面情绪,同时也有助于提高孩子的心理健康。

4. 防止孩子陷入负面情绪中无论是在幼儿园里还是在家里,孩子都可能会遇到一些不愉快的事情,例如被其他孩子欺负或者老师不公正地对待。

当孩子陷入这些负面情绪中时,家长需要引导他们走出来。

这时,家长可以鼓励孩子发现问题的原因,然后帮助孩子找到解决问题的方法。

5. 不要贬低消极情绪最后,家长需要给孩子正确的态度,认识到消极情绪是一种正常的生理反应,不要贬低孩子的负面情绪。

相反,问问孩子有什么让他们感到难过、生气或害怕,让他们感到被理解,这种做法更有利于孩子树立健康的情感态度。

在教育孩子的过程中,父母需要有效地帮助孩子了解他们的情感,并且引导他们走向健康的情感发展。

通过以上的五种方法,父母可以让孩子更好地处理消极情绪,建立更健康、更积极的态度。

父母如何帮助孩子处理情绪问题

父母如何帮助孩子处理情绪问题

父母如何帮助孩子处理情绪问题情绪问题在孩子的成长过程中是非常普遍的现象。

随着现代社会的发展,孩子们面临的压力越来越大,可能会出现焦虑、沮丧、愤怒等负面情绪。

作为父母,我们有责任帮助他们处理这些情绪问题,使他们能够建立积极、健康的情绪管理能力。

本文将探讨父母如何帮助孩子处理情绪问题的方法和策略。

1. 情感沟通积极与孩子进行情感沟通是帮助他们处理情绪问题的关键。

父母应当给予孩子足够的关注和支持,鼓励他们表达自己的感受和情绪。

在与孩子交谈时,要展现出真诚、倾听、理解和接纳的态度,尊重孩子的情感体验。

当孩子遇到困难或者情绪问题时,倾听他们的心声并提供安慰和鼓励。

2. 教育情绪认知能力帮助孩子认识和理解自己的情绪是处理情绪问题的基础。

父母可以通过与孩子一起观察和讨论不同的情绪,帮助他们辨认情绪的种类和对应的身体感受。

例如,当孩子感到愤怒时,父母可以告诉他们愤怒是一种正常的情绪,帮助他们找到合适的方式来释放情绪。

教育孩子情绪认知能力不仅能增强他们对情绪的敏感度,还能让他们更好地管理自己的情绪。

3. 学习情绪调节技巧情绪调节技巧可以帮助孩子在面对负面情绪时更加冷静和理智。

父母可以和孩子一起制定应对情绪问题的具体策略,例如深呼吸、放松训练、转移注意力等。

同时,父母也应当以身作则,展示给孩子一个正确应对情绪问题的榜样,让他们学会运用这些技巧。

4. 培养积极心态积极心态对于帮助孩子处理情绪问题非常重要。

父母可以鼓励孩子培养积极的心态,帮助他们看到困难和挑战背后的机会和成长。

当孩子面临挫折和困难时,父母要给予他们鼓励和支持,与他们一起制定解决问题的方案,让他们逐渐培养出积极面对问题的能力。

5. 寻求专业帮助如果孩子的情绪问题较为严重或持续时间较长,父母应当及时寻求专业帮助。

心理咨询师或心理医生能够提供适当的辅导和治疗措施,帮助孩子走出情绪问题的困扰。

父母应当保持与专业人员的良好沟通,积极参与孩子的治疗和改善过程。

总结起来,父母在帮助孩子处理情绪问题时应当注重情感沟通、教育情绪认知能力、学习情绪调节技巧、培养积极心态,并在必要时寻求专业帮助。

父母如何引导不开心的孩子

父母如何引导不开心的孩子

父母如何引导不开心的孩子父母在引导不开心的孩子时,可以采取以下措施来帮助他们走出困境,重新找到快乐和积极的心态。

1.倾听和关心父母首先要确保他们有足够的时间和精力来倾听孩子的问题和困扰。

在孩子表达不开心时,父母应该耐心地倾听,不打断他们,并表达对孩子的关心和理解。

这种倾听和关心可以让孩子感受到父母的支持和关爱,从而减轻他们的负面情绪。

2.积极引导情绪父母可以帮助孩子认识和理解自己的情绪,并指导他们学会积极地处理和调节情绪。

可以教给孩子一些情绪管理的技巧,例如深呼吸、找到适合自己的发泄方式(如写日记、画画、运动等),或者通过与朋友和家人分享来减轻压力和不开心的情绪。

3.培养解决问题的能力父母可以通过与孩子共同制定解决问题的计划,教给他们如何寻找解决问题的方法和策略。

可以鼓励孩子积极思考和提出解决问题的建议,并给予他们积极的反馈和支持。

在孩子解决问题的过程中,父母可以给予必要的帮助和引导,但也要留出空间让孩子独立思考和尝试解决问题。

4.培养乐观心态父母可以教给孩子积极乐观的思维方式,鼓励他们寻找积极的方面和价值观。

可以鼓励孩子寻找并珍惜生活中的美好事物和积极体验,并教导他们如何从失败和挫折中获取成长和学习的机会。

父母的乐观态度和积极情绪也能给孩子以榜样和引导。

5.提供安全和稳定的环境6.培养兴趣和爱好父母可以鼓励孩子培养自己的兴趣和爱好,参与到感兴趣的活动中。

这样可以让孩子更好地发展自己的才能和潜力,增加自信心和满足感,并从中获取快乐和积极的情绪体验。

父母可以与孩子一起尝试各种活动,并鼓励他们坚持下去,从中获得成就感。

7.寻求专业帮助总之,父母在引导不开心的孩子时,应当倾听和关心、积极引导情绪、培养解决问题的能力、培养乐观心态、提供安全和稳定的环境、培养兴趣和爱好,并在必要的时候寻求专业帮助。

通过这些措施的实施,可以帮助孩子克服不开心,重拾快乐和积极的生活态度。

帮助孩子疏导负面情绪的方法

帮助孩子疏导负面情绪的方法

帮助孩子疏导负面情绪的方法帮助孩子疏导负面情绪是父母和教育者的重要责任。

负面情绪,如焦虑、愤怒、沮丧等,对孩子的身心健康有不良影响。

以下是一些帮助孩子疏导负面情绪的方法:1. 倾听和理解:首要的是倾听孩子的表达和情感,以理解他们所面临的问题和困惑。

父母和教育者应该真正关注并给予孩子足够的时间和空间来表达他们的情绪。

2. 鼓励表达情感的途径:提供多种途径让孩子表达情感,比如写日记、画画、用肢体语言或言语表达等。

这样可以帮助孩子找到适合自己的方式来宣泄情感。

3. 教授应对技巧:教育孩子适当地应对负面情绪是非常重要的。

教他们学会通过深呼吸、冷静思考、积极转移注意力等方法来减轻负面情绪的影响。

4. 培养情绪管理技能:帮助孩子学会辨认不同的情绪,并提供适当的解决问题和应对策略。

教育孩子要学会正面思考和寻找解决问题的办法,而不是一味地消极抱怨或逃避问题。

5. 开展身心活动:通过运动、戏剧、音乐等身心活动,可以帮助孩子释放负面情绪并改善心情。

这些活动不仅有利于身体的健康,还能提升孩子的情绪表达能力和自信心。

6. 培养积极心态:鼓励孩子看到问题的另一面,培养积极的心态。

通过分享成功经历、给予赞美和鼓励,帮助孩子建立积极的自我形象,并相信自己有能力克服困难。

7. 建立稳定的日常生活:提供稳定和有规律的日常生活,有助于孩子建立情绪的稳定性。

营造一个充满亲密感、安全感和支持的家庭环境,可以帮助孩子更好地应对负面情绪。

8. 寻求专业帮助:如果孩子的负面情绪持续且严重影响他们的生活和学习,家长和教育者应该及时寻求专业的心理辅导或咨询帮助。

专业人士可以提供专业的支持和指导,帮助孩子克服困难。

总之,帮助孩子疏导负面情绪需要家长和教育者的关注和关爱。

通过倾听、理解、教授应对技巧、开展身心活动以及培养积极心态,可以帮助孩子更好地管理和疏导负面情绪,促进他们的健康成长。

如何引导孩子处理负面情绪

如何引导孩子处理负面情绪

如何引导孩子处理负面情绪孩子在成长过程中,难免会遇到各种各样让他们产生负面情绪的事情,如失落、愤怒、焦虑、恐惧等。

作为家长,如何引导孩子正确处理这些负面情绪,对孩子的身心健康和未来发展至关重要。

首先,我们要理解孩子产生负面情绪是非常正常的。

他们的心智尚未成熟,面对生活中的挑战和不如意,可能还不具备足够的应对能力。

当孩子出现负面情绪时,家长要保持耐心和冷静,不要急于批评或指责他们。

营造一个安全、包容的环境是关键。

让孩子知道,在家里他们可以自由地表达自己的感受,不用担心被嘲笑或惩罚。

当孩子愿意倾诉时,家长要认真倾听,给予他们充分的关注。

比如,孩子放学回家后一脸不高兴,家长可以轻轻地问:“宝贝,今天看起来不太开心,愿意和妈妈/爸爸说一说吗?”并且在孩子讲述的过程中,用眼神交流、点头等方式表示理解和支持。

帮助孩子识别自己的情绪也是重要的一步。

很多孩子可能并不知道自己此刻的感受是什么,只是觉得心里不舒服。

家长可以通过日常的交流,教孩子认识不同的情绪词汇,如“生气”“难过”“害怕”等。

比如,当孩子因为玩具被抢而大哭时,家长可以说:“宝贝,玩具被抢了,你现在很生气对不对?”在孩子理解自己的情绪后,引导他们表达情绪。

表达情绪的方式有很多种,比如语言描述、画画、写日记等。

家长可以鼓励孩子选择适合自己的方式。

比如,如果孩子不太善于用语言表达,那么可以给他一支笔和一张纸,让他把心情画出来。

当孩子陷入负面情绪时,家长可以引导他们换个角度看问题。

比如,孩子因为考试没考好而沮丧,家长可以说:“这次没考好,确实让人有点失落。

但这也是一个发现自己不足的好机会呀,我们可以针对这些不足好好努力,下次一定会有进步的。

”同时,家长也要以身作则,展示如何积极应对负面情绪。

孩子更多的是通过观察家长的行为来学习。

如果家长在遇到困难时能够保持乐观、冷静,孩子也会受到潜移默化的影响。

培养孩子的情绪调节能力也是必不可少的。

可以教孩子一些简单的放松技巧,如深呼吸、冥想、适度运动等。

如何面对孩子的负面情绪心得体会

如何面对孩子的负面情绪心得体会

如何面对孩子的负面情绪心得体会一、引言孩子的成长过程中,难免会遇到各种负面情绪,如愤怒、焦虑、悲伤等,这些情绪对孩子的心理健康和发展是有一定影响的。

作为家长,我们应该掌握一些方法来正确引导孩子面对负面情绪,并帮助他们积极应对。

在此,我将分享一些我个人在面对孩子负面情绪时的体会和心得。

二、认识孩子的负面情绪了解孩子的负面情绪是解决问题的第一步。

与孩子进行充分的沟通是非常重要的。

当孩子表现出愤怒、焦虑等负面情绪时,我们应该主动询问孩子的感受,并耐心倾听。

不要急于给予评判或解决方案,只需展示出你的关心和理解,让孩子感到他们的情绪是被接受和尊重的。

三、倾听和表达除了听取孩子的负面情绪外,我们也应该鼓励他们表达。

孩子有时可能无法准确表达自己的情绪,所以我们需要给予更多的时间和空间。

可以通过问孩子开放性问题来引导他们逐渐找到自己的情绪,并帮助他们用适当的方式表达出来,例如绘画、写作、或者与朋友交流等。

四、树立正确的情绪观念在孩子面对负面情绪时,我们要帮助他们树立正确的情绪观念。

情绪是一种自然的,每个人都有的体验,负面情绪的出现并不意味着他们是个失败者或者无能力改变事物。

我们要以正面的方式来看待负面情绪,告诉孩子这是一种机会来了解自己,发现问题并解决它们。

五、教孩子积极应对负面情绪的方法1. 教育孩子情绪调节的重要性情绪调节是一项非常重要的能力,它有助于孩子在面对压力和困难时更好地应对。

我们可以通过与孩子分享个人的经历和故事来教育他们情绪调节的重要性,并提供一些有效的方法,如深呼吸、运动、冥想等。

2. 培养积极的心态积极心态是应对负面情绪的良好基础。

我们可以与孩子一起讨论积极乐观的看待问题的方法,并鼓励他们在困难面前保持乐观的态度。

这样的心态可以帮助他们更快地从负面情绪中恢复过来。

3. 培养解决问题的能力负面情绪往往源于一些具体的问题或挑战。

为了帮助孩子积极应对负面情绪,我们可以教育他们解决问题的能力。

可以通过与孩子合作寻找解决问题的方案,鼓励他们从多个角度思考并尝试不同的解决方法。

孩子负面情绪如何正确引导

孩子负面情绪如何正确引导

孩子负面情绪如何正确引导引言:孩子在成长的过程中,常常会面临各种情绪上的挑战,其中包括负面情绪。

正确引导孩子处理负面情绪,是每位家长必须面对的重要任务。

本文将探讨如何正确引导孩子处理负面情绪,以帮助他们更好地成长和发展。

1. 倾听和理解当孩子情绪低落或沮丧时,关键是倾听和理解他们的感受。

家长应该主动与孩子交流,并且给予足够的时间和空间,让他们表达自己的情绪。

同时,家长要耐心聆听,不轻易打断或试图解决问题,而是持开放态度听取孩子的真实想法和感受。

2. 温和的情感表达当孩子表达负面情绪时,家长需要示范出温和的情感表达方式,以激发孩子的积极情绪。

家长可以使用积极的语言和肯定的话语,鼓励孩子思考解决问题的办法。

通过培养孩子积极的情感表达能力,可以帮助他们更好地应对困难和挫折。

3. 建立情绪管理机制为了帮助孩子正确引导负面情绪,家长可以从小事情开始,建立情绪管理机制。

比如,教导他们深呼吸、数数、想象美好的事物等放松技巧,以减轻负面情绪的冲击。

同时,家长可以与孩子一起制定解决问题和化解情绪的方法,以增强他们的自我调节能力。

4. 培养积极兴趣爱好培养孩子的积极兴趣爱好对缓解负面情绪有很大的帮助。

家长可以鼓励孩子参加各种活动,如音乐、运动、绘画等。

通过参与感兴趣的活动,孩子能够获得成就感和满足感,从而增强积极情绪的发展。

5. 树立正面思维正面思维对于正确引导孩子处理负面情绪至关重要。

家长可以帮助孩子正确评估问题的严重程度,鼓励他们寻找积极的解决方案。

同时,家长也可以分享自己的经验故事,以启发孩子积极的思维模式,并鼓励他们从困难中寻找成长和学习的机会。

结语:正确引导孩子处理负面情绪是培养他们情绪智慧和心理健康的重要一环。

通过倾听、温和的情感表达、情绪管理机制的建立、培养兴趣爱好以及正面思维的树立,家长可以引导孩子正确处理负面情绪,并帮助他们更好地成长和发展。

愿每个孩子都能拥有积极健康的情绪状态,迈向充满希望的未来。

高中孩子心情不好家长怎么做

高中孩子心情不好家长怎么做

高中孩子心情不好家长怎么做孩子在高中的时候,面对繁重的学习压力,会出现情绪化的问题,这时家长要帮助孩子好好疏导情绪,不要让孩子的负面情绪,影响孩子的学习和生活。

高中孩子心情不好家长怎么做1、要学会接纳孩子。

如果孩子的情绪没有得到及时的疏导,那么可能孩子的负面情绪就会表现得非常严重,进而影响到父母、孩子的心情。

因此家长发现孩子有这样的问题时,要及时给孩子一定的安慰,告诉孩子孩子这样做是不对的,让孩子知道他不是无理取闹的,要让孩子认识到自己的错误。

家长不要总是埋怨高三孩子的学习成绩,要学会接纳孩子的情绪。

2、培养孩子的兴趣爱好。

在孩子情绪低落的时候,我们可以多陪伴孩子一起聊天看看学习,多和他们交流感受,在一些家长会上发现孩子有了很大的转变,我们可以让孩子多参加学校的兴趣班,带他们去做一些运动,这样孩子的情绪也就容易平复了。

3、不要责骂和指责孩子的不完美。

孩子成绩差、不想读书,家长一定要理解和耐心跟他们多沟通,不要当众批评孩子。

只要发现孩子有点不完美,家长就要给他们自信,不要责骂他们。

这样做,才能让他们变得更加自信。

4、多与同龄人接触,培养孩子的社交能力。

这个过程往往会让他们感到害羞,甚至很孤独。

高中生正是对未来的认识发展的关键时期,他们有很大的自我意识,对任何事物都缺乏积极的认识和认识,这会对自己日后的学习失去信心。

高中孩子情绪化严重的原因1、受生理因素的影响高中孩子情绪化很大一部分是因为身体受到了外界环境的影响,他们对自己所处的生理和心理造成了冲击。

家长要注意,孩子如果在这种氛围下发脾气,对孩子是一种伤害,家长要做的是了解孩子发脾气的原因,并采取有效的方法。

2、家长的教养方式影响。

有的家长总认为孩子不懂事,就应该让孩子学会去交朋友,孩子自然而然就会喜欢和你交往,甚至有时候也会跟你产生冲突。

其实这是一种错误的认识,家长首先要认识到自己的教养方式不仅对孩子不好,对孩子也不好,甚至有的家长觉得孩子不听话,孩子一不听话就开始动手,这样是不对的。

家庭教育中如何处理孩子的情绪问题

家庭教育中如何处理孩子的情绪问题

家庭教育中如何处理孩子的情绪问题家庭教育是每个家长都需要面对的重要任务。

在孩子成长的过程中,情绪问题是一个非常敏感且常见的挑战。

良好的情绪管理对孩子的成长和发展具有重要的影响。

本文将分享一些处理孩子情绪问题的方法和策略,帮助家长更好地应对这一挑战。

一、倾听和尊重与孩子建立良好的沟通是处理情绪问题的第一步。

家长应该尽量倾听孩子的感受和情绪,给予他们充分的尊重。

当孩子情绪低落或愤怒时,家长可以采取以下措施:1. 提供安全的环境:为孩子提供安全的环境,让他们感到愿意分享自己的情绪。

创造一个没有批评、指责和惩罚的氛围。

2. 倾听和表达理解:当孩子倾诉自己的情绪时,家长要倾听并表达理解。

可以说一些支持性的话语,如“我能理解你的感受”或“我知道这对你来说很困难”。

3. 鼓励表达:鼓励孩子表达自己的情绪,无论是通过言语、绘画还是写作等方式。

让孩子知道他们的情绪是被接纳和重视的。

二、教导情绪管理技巧除了倾听和尊重,家长还应教导孩子适当的情绪管理技巧。

以下是一些可行的方法:1. 深呼吸和放松练习:教导孩子通过深呼吸和放松练习来缓解情绪。

在孩子情绪激动时,引导他们停下来,深呼吸几次,然后慢慢呼气。

这样可以帮助孩子放松身心。

2. 情绪识别:教导孩子认识和理解不同的情绪,例如愤怒、悲伤、焦虑等。

让他们明白每种情绪的原因和可能的后果。

3. 有效表达:鼓励孩子用适当的方式表达情绪,而不是通过攻击他人或自我压抑来释放。

教导他们使用“我感觉……”来表达自己的情绪。

三、示范良好的情绪管理家长的行为和态度对孩子的情绪管理发挥重要影响,因此家长应该示范良好的情绪管理。

1. 自我控制:家长需要控制自己的情绪,不要在孩子面前发脾气或失控。

如果家长自己情绪不稳定,可以先暂时离开场景,冷静下来后再回到孩子身边与其交流。

2. 积极解决问题:鼓励孩子积极寻找解决问题的方法,帮助他们培养解决问题的能力。

家长可以与孩子一起探讨问题,并寻找解决方案。

如何处理孩子的负面情绪

如何处理孩子的负面情绪

如何处理孩子的负面情绪处理孩子的负面情绪是每个家长都可能面临的挑战。

以下是一些建议,可以帮助你处理孩子的负面情绪:1.倾听和理解:首先,给孩子充分的倾听和理解。

让他们表达自己的感受,不要打断或急于提供解决方案。

让孩子知道他们的情绪被认可和接受。

2.共情:尝试站在孩子的角度去理解他们的感受。

表达共情,让孩子知道你理解他们的情绪,并与他们共同面对。

3.鼓励表达:鼓励孩子用言语表达他们的情绪。

帮助他们找到适当的词汇来描述自己的感受,这有助于他们更好地理解和处理自己的情绪。

4.提供支持:给孩子提供情感上的支持。

让他们知道他们不是独自面对困难,你会一直在他们身边支持和帮助他们。

5.帮助解决问题:如果孩子的负面情绪是由具体问题引起的,一起寻找解决问题的方法。

帮助他们分析情况,提供可行的解决方案,并鼓励他们积极面对。

6.鼓励积极思考:引导孩子从积极的角度看待问题。

帮助他们找到事情的积极面,培养乐观的思维方式。

7.提供放松的机会:为孩子提供一些放松的活动,如阅读、绘画、听音乐或进行体育运动等。

这些活动可以帮助他们缓解负面情绪。

8.设定积极的榜样:作为家长,你自己的情绪管理也很重要。

展示积极的情绪应对方式,成为孩子学习的榜样。

9.寻求专业帮助:如果孩子的负面情绪持续且严重影响到他们的生活,考虑寻求专业心理咨询师或儿童心理医生的帮助。

处理孩子的负面情绪需要耐心和理解。

每个孩子都是独特的,所以需要根据他们的个性和情况来选择最适合的方法。

通过与孩子建立良好的沟通和信任关系,你可以帮助他们更好地处理负面情绪,促进他们的心理健康发展。

孩子心理疏导家长应该怎么做这些方法家长请收好

孩子心理疏导家长应该怎么做这些方法家长请收好

孩子心理疏导家长应该怎么做这些方法家长请收好孩子的心理健康对于他们的成长发展至关重要。

有时候,孩子可能会遇到一些情绪困扰、挫折或困难,这时候家长的职责就是给予他们心理疏导和支持。

以下是一些方法,家长可以使用这些方法来帮助孩子处理情绪问题。

1.倾听和理解家长首先要倾听孩子的感受和问题,并尝试理解他们的情绪。

表达理解和共鸣,让孩子感到自己被接纳和支持。

家长可以用一句话来表达理解,比如“我明白你现在的感受很难受”或“我知道你很生气”。

这样的话语可以让孩子感到自己被理解,并且鼓励他们进一步表达情感。

2.提供安全和支持3.教授情绪管理技巧孩子需要学习如何管理和表达自己的情绪。

家长可以鼓励孩子找到适合他们的情绪管理技巧,如深呼吸、冥想、绘画或写日记。

此外,家长也可以示范积极的情绪管理技巧,如冷静地解决问题,表达自己的感受。

4.提供正确的信息在一些不确定或焦虑的情况下,家长可以提供孩子正确的信息和解释,以减少孩子的焦虑和恐惧。

当孩子在看新闻或听到一些负面的信息时,家长可以与他们一起讨论,并提供适当的解释和指导。

5.培养积极的自尊心家长应该帮助孩子培养积极的自尊心,让他们有足够的自信面对困难和挫折。

夸奖孩子的努力和成就,并提醒他们每个人都有自己的强项和优点。

同时,鼓励孩子接受自己的缺点,并相信自己可以不断改进和成长。

6.鼓励社交互动社交互动对于孩子的心理健康非常重要。

家长可以鼓励孩子参加社交活动,结识新朋友,并与他人分享他们的感受和体验。

家庭聚会、户外运动、社交团体等活动都是培养社交能力和建立人际关系的好机会。

7.寻求专业帮助如果孩子的情绪问题持续存在或严重影响其日常生活,家长应该考虑寻求专业心理辅导师或心理医生的帮助。

专业人士可以给予孩子更专业、深入的疏导和支持,帮助他们克服困难。

最重要的是,家长应该与孩子保持良好的沟通,让他们知道无论什么时候都可以向自己倾诉。

心理疏导需要时间和耐心,但这是帮助孩子建立健康的心理状态以及提高适应能力的关键步骤。

如何应对孩子的负面情绪

如何应对孩子的负面情绪

如何应对孩子的负面情绪孩子的成长过程中,难免会遇到许多挫折与困难,这些不良情绪往往会影响他们的情绪和行为。

家长们如何应对孩子的负面情绪是一项非常重要的任务。

本文将会从以下几个方面讨论如何应对孩子的负面情绪:认识孩子情绪的种类、了解孩子的情绪表达方式、积极的沟通与倾听、引导孩子转化负面情绪。

一、认识孩子情绪的种类首先,父母需要认识到孩子情绪的种类。

常见的情绪有兴奋、沮丧、愤怒、焦虑、害怕、忧郁等。

不同情绪需要采取不同的处理方式。

父母需要根据孩子的具体情况进行分析和判断,选择最适合的帮助方式。

举例来说,孩子如果处于失落的情绪中,家长可以采取鼓励、安慰、支持等方式,让孩子逐渐走出情绪低谷。

而当孩子沮丧的原因是因为学习成绩不好,家长则可以通过指导、激励和关注等方式,帮助孩子积极面对挫折和困难,提高学习成绩。

二、了解孩子的情绪表达方式其次,父母需要了解孩子的情绪表达方式。

有些孩子内向而不愿意表达自己的情绪,而另一些孩子则常常表露自己的情绪。

父母需要透过孩子的言行举止,了解孩子的情绪变化。

家长还需要了解孩子的性格和习惯,选择更加适合的沟通方式。

比如有的孩子喜欢与家长一起做游戏或手工制作,而有的孩子则更喜欢安静地坐下来聊天。

只有了解孩子的情绪表达方式,才能更加准确地判断孩子的内心所需。

三、积极的沟通与倾听与孩子积极地沟通和倾听是应对孩子负面情绪的关键之一。

这不仅可以让孩子得到情感上的满足,也可以使家长更好地了解孩子的内心变化。

在和孩子交流过程中,家长需要保持开放心态,耐心细致地倾听孩子说话。

尽量不要中断孩子的话,清晰明确地理解他们所说的话。

同时,家长要积极地回应孩子的情感需求,以达到和孩子更好的沟通。

在家长处理孩子的情绪问题时,应首先了解孩子的真实感受和意愿。

家长应该引导孩子学会自我反思和分析,帮助孩子在情感生活上得到成长和进步。

积极的沟通与倾听,不仅可以有效缓解孩子的负面情绪,而且对孩子的成长有着积极的促进作用。

如何疏导孩子的负面情绪

如何疏导孩子的负面情绪

如何疏导孩子的负面情绪
疏导孩子的负面情绪是每位家长需要面对的一个问题。

在孩子的成长过程中,负面情绪难免出现,疏导这些情绪对于孩子的身心健康和人格形成具有重要的意义。

以下是从几个方面讲述如何疏导孩子的负面情绪:
1. 倾听。

在孩子情绪激动的时候,首先要做的就是用心倾听,了解孩子内心真正的感受,给予他们安全感和支持。

家长要通过私下交流、询问等方式让孩子开口说出心里话,帮助他们理清头绪,并借此机会与孩子沟通教育,调整负面情绪。

2. 关注行为表现。

孩子情绪激动时,容易产生激烈的行为反应,如哭闹、撞墙、打人等。

在这种情况下,家长应该保持冷静,让孩子知道自己的行为是不正确的,并找到问题的根源,及时给予引导和纠正。

3. 引导孩子情绪转移。

当孩子出现负面情绪时,家长可以为孩子提供一些情绪转移的途径,例如陪孩子玩游戏、看电影、听音乐等,帮助他们转移注意力,缓解负面情绪。

4. 培养孩子情绪管理能力。

在平时的教育中,家长可以教育孩子如何管理负面情绪,例如一个人在心情不好时可以找自己的兴趣爱好来调节情绪、施展身体力量来缓解情绪等等。

这也是帮助孩子长期疏导负面情绪的有效途径。

总之,在帮助孩子疏导负面情绪的过程中,家长需要耐心倾听、关注孩子的表现、引导情绪转移和培养情绪管理能力等多方面进行引导。

家长的心理健康和情感教育水平也是帮助孩子养成良好心理状态、疏导负面情绪的关键因素。

如何引导孩子处理负面情绪

如何引导孩子处理负面情绪

如何引导孩子处理负面情绪孩子在成长的过程中,不可避免地会遇到各种各样让他们产生负面情绪的事情,如失落、愤怒、焦虑、恐惧等。

作为家长,帮助孩子学会正确处理负面情绪是非常重要的,这不仅有助于他们的心理健康,还能培养他们良好的情绪管理能力,为未来的生活奠定坚实的基础。

首先,我们要理解孩子的负面情绪是正常的。

孩子的情感世界丰富而敏感,他们可能因为一件小事就感到伤心或生气。

当孩子表现出负面情绪时,家长不要急于批评或制止,而是要以接纳的态度让孩子知道,有这样的情绪是完全可以理解的。

比如,孩子因为输掉了一场游戏而大哭,家长可以说:“宝贝,输了游戏肯定不好受,想哭就哭一会儿吧。

”这种理解和接纳会让孩子感到自己的情绪被认可,从而愿意与家长进一步交流。

其次,帮助孩子识别和表达他们的情绪。

很多时候,孩子可能不清楚自己正在经历的是什么情绪,只是感到心里不舒服。

家长可以通过与孩子交流,引导他们说出自己的感受。

比如,“你看起来不太开心,能告诉妈妈为什么吗?”或者“是不是这件事让你觉得有点生气?”同时,教给孩子一些描述情绪的词汇,如“沮丧”“失望”“紧张”等,让他们能够更准确地表达自己的内心状态。

当孩子表达出负面情绪后,家长要耐心倾听。

不要打断孩子,也不要急于给出建议或解决方案。

有时候,孩子只是需要有人能听他们倾诉,把心里的委屈和不满说出来。

家长可以用眼神交流、点头等方式表示自己在认真听。

等孩子说完后,再适当给予回应,比如“原来是这样,妈妈明白了。

”接下来,引导孩子思考解决问题的方法。

在孩子情绪稍微稳定后,家长可以和孩子一起探讨如何应对当前的情况。

比如,如果孩子因为被同学嘲笑而难过,家长可以问:“那你觉得我们可以怎么做,让他们不再这样呢?”或者“你有没有想过跟老师说一说?”让孩子参与到解决问题的过程中,培养他们的思考能力和应对能力。

同时,家长要以身作则,为孩子树立良好的情绪处理榜样。

孩子会模仿家长的行为和态度,如果家长在遇到困难时能够保持冷静、积极地应对,孩子也会从中学习到正确的处理方式。

幼儿园家长对孩子负面情绪的应对策略

幼儿园家长对孩子负面情绪的应对策略

幼儿园家长对孩子负面情绪的应对策略引言在幼儿园阶段,孩子们开始接触社交环境,并经历了许多情绪起伏。

家长在孩子成长过程中扮演着重要角色,他们对孩子负面情绪的正确应对至关重要。

本文旨在探讨幼儿园家长应对孩子负面情绪的策略,帮助家长更好地理解和应对孩子的情绪问题。

了解孩子的情绪了解孩子的情绪是应对负面情绪的基础。

家长可以通过以下手段了解孩子的情绪状态:1.沟通:与孩子进行有效的沟通,询问他们的感受,听取他们的心声。

2.观察:观察孩子的行为和表情,寻找他们情绪变化的迹象。

3.倾听:倾听孩子的需求和愿望,理解他们的内心世界。

孩子常见的负面情绪在幼儿园阶段,孩子可能经历的一些常见负面情绪包括:1.不安和犹豫:孩子可能对新事物感到不安和犹豫不决。

2.分离焦虑:孩子可能因为离开父母而感到焦虑和不安。

3.惊恐和恐惧:孩子可能因为新环境、陌生人或者某些事物而感到惊恐和恐惧。

4.愤怒和挫败感:孩子可能因为受挫或者无法满足自己的需求而感到愤怒和挫败。

应对策略1. 理解与接纳理解和接纳孩子的情绪是应对负面情绪的首要步骤。

家长可以采取以下措施:•不要轻视孩子的情绪,尊重他们的感受,让他们感到被理解和接纳。

•不要过度干预孩子的情绪,给予他们表达情感的空间。

2. 情感教育情感教育是培养孩子情绪管理能力的重要手段。

家长可以借助以下方法进行情感教育:•情绪认知:教导孩子认识并理解各种情绪,帮助他们区分好的情绪和坏的情绪。

•情绪表达:鼓励孩子用适当的方式表达自己的情感,比如通过绘画、游戏或者倾诉。

•情绪调节:教导孩子学会适当地调节自己的情绪,比如通过深呼吸、运动或者寻找解决问题的办法。

3. 建立安全感家长的支持和关爱是孩子建立安全感的关键。

家长可以采取以下措施:•给予孩子足够的关注和陪伴,让他们感受到家庭的温暖和爱。

•营造积极的家庭氛围,鼓励家庭成员之间的良性互动和支持。

•培养孩子的自信心,鼓励他们积极面对困难和挫折。

4. 寻求专业帮助如果孩子的负面情绪持续存在或者严重影响他们的日常生活,家长可以寻求专业帮助。

如何帮助孩子克服情绪问题建立积极的心态

如何帮助孩子克服情绪问题建立积极的心态

如何帮助孩子克服情绪问题建立积极的心态情绪问题是孩子成长过程中常见的问题之一,很多孩子在面临各种困难和挑战时会出现情绪上的波动,比如焦虑、恐惧、失落、沮丧等。

这些情绪问题如果得不到有效的解决,会影响孩子的身心健康,甚至对其未来的发展产生消极影响。

因此,帮助孩子克服情绪问题,建立积极的心态,是父母的重要责任。

第一步,倾听孩子的心声。

第一步是了解孩子的情绪状况,听取他们的心声。

这不仅是关爱孩子的表现,更是帮助孩子排解负面情绪的重要途径。

与孩子对话时,父母要保持耐心和理解,不要急于打断或下结论。

也不要逼迫孩子讲出自己不愿意谈及的事情,尤其是需要保护隐私的事情。

家长应该给予孩子足够的时间和空间,让他们可以放松自己,表达真实的感受。

第二步,为孩子创造安全的环境。

对于情绪不稳定的孩子来说,他们可能会感到无助和孤独。

这时,我们需要为他们创造一个安全且令人放心的环境。

在家庭生活中,父母要用自己的言行来示范安全和稳定。

要保持对孩子的信任和尊重,避免过多干涉和批评他们,也要避免产生焦虑和紧张的氛围。

另外,在孩子的生活中,我们也应该帮助他们建立与他人的良好关系,这样可以缓解一些孤独和失落的感觉。

第三步,鼓励孩子思考问题的积极面。

当孩子遇到困难和挑战时,他们很容易产生消极情绪,认为自己无法克服这些问题。

这时,我们需要帮助他们鼓起勇气,思考问题的积极面。

我们可以提供一些案例,让孩子从中学习对待困难和挑战的积极态度。

同时,也要适时地鼓励和赞扬孩子的努力和进步,让他们感到自己并不是一无是处。

第四步,帮助孩子认清自己。

对于具有情绪问题的孩子来说,他们往往难以辨别自己的真正需求和情感状态。

这时,我们需要帮助他们学会表达自己,然后帮助他们进行情感分类和分析。

在帮助孩子认清自己的过程中,我们可以运用一些开放性和引导性的问题,促使孩子思考和自我反省。

第五步,寻求专业帮助。

情绪问题如果得不到及时的解决,会对孩子的身心健康产生负面影响。

因此,如果孩子的情绪问题较为严重,我们需要寻求专业的帮助。

父母如何帮助孩子正确表达负面情绪的读书笔记

父母如何帮助孩子正确表达负面情绪的读书笔记

父母如何帮助孩子正确表达负面情绪的读书笔记以下是十条关于“父母如何帮助孩子正确表达负面情绪的读书笔记”:1. 要倾听孩子呀!就像你口渴时想找个人听你诉说一样,孩子也需要被倾听。

比如孩子哭着说玩具坏了,别着急批评,先认真听听他的委屈。

2. 理解孩子的感受呀,这多重要!好比你自己遇到烦心事希望有人懂你一样。

孩子说被同学欺负了,去感受他的难过。

3. 别轻易否定孩子的情绪呀!你想想,要是有人总否定你的感受,你会多难受。

孩子说害怕黑,别直接说“这有什么好怕的”。

4. 用温和的方式回应孩子呀!不是那种凶巴巴的。

就像春风拂过脸庞一样,让孩子觉得温暖。

孩子发脾气时,轻声说“宝宝,怎么啦”。

5. 帮助孩子给情绪命名呀!这就像给小怪兽贴上标签。

孩子生气摔东西,告诉他“你现在很生气对不对”。

6. 以身作则表达自己的负面情绪呀!你自己都做不到,怎么要求孩子呢。

你累了一天回家,和孩子说“妈妈今天有点累”。

7. 鼓励孩子用合适的方式发泄呀!就像洪水需要找到合适的渠道流淌。

孩子郁闷了,带他去跑步发泄一下。

8. 给予孩子足够的耐心呀!这可不能着急。

就像等一朵花慢慢开放一样等孩子成长。

孩子哭个不停,别急着吼,耐心等他哭完。

9. 肯定孩子表达负面情绪的勇气呀!哇,这多棒!孩子勇敢说出自己的不开心,赶紧夸夸他。

10. 让孩子知道负面情绪是正常的呀!这没啥大不了的。

就像天气有阴有晴一样自然。

孩子伤心了,告诉他每个人都会伤心。

我觉得呀,父母真的要多用心,用这些方法去帮助孩子正确表达负面情绪,这样孩子才能健康快乐地成长啊!。

家长如何处理幼儿的负面情绪

家长如何处理幼儿的负面情绪

家长如何处理幼儿的负面情绪幼儿时期是孩子性格与情绪发展的重要阶段。

由于生理和心理的发育不平衡,幼儿往往容易表现出各种负面情绪,如愤怒、挫败、焦虑等。

作为父母或家长,我们有责任学会有效的方法来处理幼儿的负面情绪,以帮助他们建立积极健康的情绪管理能力。

本文将探讨几种有效的处理方式。

1. 表达情感关注当幼儿表现出负面情绪时,家长首先需要表达对孩子的情感关注。

我们可以主动与孩子建立沟通,用关切的语气询问孩子的感受,并鼓励他们表达自己的情绪。

例如,当孩子因为不会画画而感到沮丧时,我们可以说:“我看到你有点失望,你想表达一下自己的感受吗?”2. 倾听和体察在孩子表达情绪的过程中,家长应该给予足够的倾听和体察。

倾听是指专注地聆听孩子所说的话,不打断,不指责。

体察则是关注孩子的身体语言和非语言信号,并试图理解他们内心的感受。

通过倾听和体察,家长可以更好地了解孩子的需求和情绪背后的原因。

3. 教授情绪管理技巧教授幼儿情绪管理技巧是培养他们积极情绪表达的有效途径。

家长可以教导孩子认识并命名自己的情绪,帮助他们分辨不同的情绪类型,并提供有效的情绪调节策略。

例如,当孩子感到愤怒时,我们可以鼓励他们用适当的方式发泄情绪,如运动、绘画或说出自己的感受。

4. 模范积极情绪作为家长,我们应该意识到自己的情绪态度和行为对孩子的影响,并以积极的方式来处理自己的情绪。

孩子往往会从家长身上学到情绪管理的方式,因此我们需要通过自己的行为示范给予他们正确的指导。

例如,当我们遇到困难时,可以以乐观的心态去面对,传递积极的情绪信号。

5. 建立情感支持体系对于幼儿来说,家庭是他们情感安全感的来源。

因此,家长可以通过建立情感支持体系来帮助孩子更好地应对负面情绪。

这包括与家人的日常沟通、关心孩子的学校和社交生活,以及提供温暖的、无条件的爱和支持。

总结起来,处理幼儿的负面情绪需要家长具备耐心、关爱和倾听能力。

通过表达情感关注、倾听和体察、教授情绪管理技巧、模范积极情绪以及建立情感支持体系,家长可以帮助孩子建立积极健康的情绪管理能力,从而促进他们的全面发展。

帮助孩子疏导负面情绪的方法

帮助孩子疏导负面情绪的方法

帮助孩子疏导负面情绪的方法
孩子的情绪世界是丰富而复杂的,他们可能会经历各种各样的情感,包括愤怒、焦虑、沮丧等等。

这些负面情绪如果得不到及时疏导,可能会对孩子的身心健康造成不良影响。

以下是一些帮助孩子疏导负面情绪的方法:
1. 倾听孩子的情感表达。

当孩子表达负面情绪时,我们应该耐心地倾听他们的感受,理解他们的情绪,并给予支持和安慰。

这样可以让孩子感到被关注和理解,有助于缓解他们的情绪。

2. 帮助孩子找到情绪的源头。

有时候孩子的情绪可能是由于某些事情引起的,我们可以帮助孩子找到情绪的源头,并与他们一起思考解决问题的方法。

这样可以让孩子感到自己有能力解决问题,增强他们的自信心。

3. 鼓励孩子表达情绪。

有时候孩子可能会因为害怕或者不知道如何表达情绪而压抑自己的情感。

我们可以鼓励孩子表达情绪,例如让他们画画、写日记、唱歌等等,这样可以让孩子释放情绪,减轻压力。

4. 培养孩子的情绪管理能力。

情绪管理是一项重要的生活技能,我们可以通过教育孩子如何认识自己的情绪、如何控制情绪、如何应对负面情绪等方法,帮助孩子培养情绪管理能力。

5. 给孩子提供安全感。

孩子的情绪问题往往与他们的安全感有关,我们可以通过给孩子提供稳定的家庭环境、关注他们的成长、鼓励他们的努力等方法,让孩子感到被爱和被关注,增强他们的安全感。

总之,帮助孩子疏导负面情绪需要我们耐心、理解、支持和鼓励。

通过以上方法,我们可以帮助孩子更好地管理情绪,增强他们的心理健康。

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家长如何积极倾听孩子的负面情绪?
四川省宜宾市筠连县第二中学杨绍芬情景一:
莎莎:妈妈,我好想像爱丽一样生病感冒呀!
妈妈:为什么呢,孩子?
莎莎:就是想生病嘛?
妈妈:你脑子是不是进水了?你有病呀!
莎莎:你才有病。

说着莎莎就哭着跑开了。

于此类似的问题,一直困扰着家长们,很多家长面对孩子的负面情绪,就会像莎莎的妈妈很着急的问“为什么”,究竟这样的问话方式能否帮助孩子打开心门,从而很好地解决问题呢?看了上面的对话,我想大家都知道了莎莎的问题没得到解决。

这段时间,我通过学习刘老师的父母效能课程的情绪沟通,感觉对这些问题的处理有了一些套路,也许对大家有所启示。

情景二:
莎莎:妈妈,我好想像爱丽一样生病感冒呀!
妈妈:哦,你因自己没像莎莎那样得感冒而感到失望。

莎莎:是啊!她生病了可以躺在家里不用去上学,但是我从来没有这样过。

妈妈:哦,你不想去上学?
莎莎:对呀,我不愿意天天上学,日复一日的上学,我对上学已经感到厌烦了。

妈妈:哦,比不喜欢学校还要严重?
莎莎:有一次上数学课,老师抽背数学公式,我回答不上来,数学老师让我重抄了50遍。

妈妈:数学老师挺严厉的。

莎莎:有一次上语文课,坐我后面的同学一会儿用脚蹬我的板凳,一会儿让我传纸条,我气急了,冲他大吼,之后,老师就让我去办公室写检讨。

妈妈:嗯,老师让写检讨心里觉得挺委屈的。

莎莎:还有一次上体育课,我拉肚子,跑在了最后,老师就罚我又跑了一圈。

妈妈:原来是这样,被老师罚跑心里很难受.
莎莎:妈妈,我知道该怎么做了,我应该把真相告诉给老师,不管他们信不信。

我也有不对的地方,上课时我不应该对同学大吼。

每个人都需要爱,每个人都需要理解和认可,何况我们面对的是自己的孩子。

孩子有了情绪,家庭中的核心成员要做出反应,特别是对孩子的负面情绪,家长要做出积极的倾听,让孩子释放负面情绪,家长再加以引导,最后找出问题的解决方法。

归纳起来,我个人认为家长要做到以下几步:
第一:家长要安静专心的倾听。

当孩子有了问题,对家长们说时,我们的家长总是因为时间忙,或手里的活脱不开身,心不在焉的听,
随意的打发孩子。

这时孩子会感到不被尊重,不被理解。

因此,第一步,不管我们家长有多忙,学会安静专心的倾听孩子的心声。

第二:家长与孩子同理、共情。

家长通过观察,发现孩子难过伤心时,家长首先要接受孩子的情绪(情绪没有对错之分),站在孩子的角度体谅他的感受,并用肢体语言,如与孩子拥抱、抚摸孩子的头部、轻拍孩子的肩膀。

让孩子直接感受亲人的关爱,这种疗伤的办法是最见效果的。

然后在语言上与孩子共情。

可以用简单的词语“哦......嗯......原来是这样......”来回应他们。

这样,孩子会觉得父母真的是体谅自己,能够感受到自己的喜怒哀乐,孩子就会把父母作为朋友看待。

第三:家长要表达自己对这件事情的感受。

其实,孩子最担心的是家长的反应,如果家长做出的是积极的反应,孩子就会感觉家长是理解自己的,尊重自己的,为下一步的沟通打开通道。

如果家长做出的是消极反应,孩子就会对家长关闭沟通的闸门,甚至撒谎。

莎莎:妈妈,我好想像爱丽一样生病感冒呀!
妈妈:为什么呢,孩子?(消极反应)
妈妈:哦,你因自己没像莎莎那样得感冒而感到失望。

(积极反应)
妈妈:你脑子是不是进水了?你有病呀!(消极反应)
妈妈:哦,你不想去上学?(积极反应)
可见,两种态度,两种方法,两种结果。

第四:家长循循善诱,引导孩子自己找出切实可行的方法。

家长有了与孩子的共情和积极反应,就为后面做了很好的铺垫,孩子就能够对家长畅所欲言了,当孩子把发生的事情说出来,表达完他的负面情绪,又得到家长的理解,孩子能够自己说出解决的办法,要比家长替孩子说出要好得多,这说明孩子在为自己的事情动脑筋想办法,是主动的行为。

第五:家长与孩子探讨办法的可行性,适当补充
孩子的想法可能不成熟,甚至是幼稚的,但他在积极面对就很可贵。

家长根据孩子提出的方法,做出一个表态,表明方法的可行性,这时候,家长可以说出自己过去遇到这种情况的处理方法,也可以编故事,这种借父母的口来解决问题,比直接指点孩子应该怎样怎样要好得多。

孩子感觉父母与他是在一个平台上说话,接受起来就容易多了。

现在,面对孩子的问题和负面情绪,你还会束手无策吗?
2013.8.6。

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