《心理健康知识与案例分析》教案1 懂得心理健康的标准
正规的心理健康教育教案
正规的心理健康教育教案教案名称：心理健康教育教学目的：1. 了解心理健康的重要性和概念；2. 掌握保持心理健康的方法和技巧；3. 培养学生积极的心理品质和抗压能力。
教学内容：1. 什么是心理健康？2. 心理健康与生活态度的关系；3. 心理健康的影响因素；4. 保持心理健康的方法和技巧；5. 如何处理情绪和压力；6. 建立积极心理品质和抗压能力。
教学过程：第一节：什么是心理健康？1. 通过介绍心理健康的定义和概念，引导学生了解心理健康的重要性；2. 通过实例讨论，帮助学生认识到心理健康与生活态度的紧密联系。
第二节：心理健康的影响因素1. 介绍心理健康的影响因素，包括遗传、环境、生活事件等；2. 对常见的心理问题进行初步讨论，引导学生了解心理健康的脆弱性。
第三节：保持心理健康的方法和技巧1. 分析常见的心理健康问题，并就如何保持心理健康提出建议；2. 引导学生了解并尝试适用一些保持心理健康的方法和技巧。
第四节：如何处理情绪和压力1. 探讨情绪管理和压力处理的重要性；2. 通过实际案例，告知学生如何正确处理情绪和压力，以避免心理健康问题的发生。
第五节：建立积极心理品质和抗压能力1. 指导学生通过积极的心理品质和抗压能力，更好地适应生活中的挑战和压力；2. 鼓励学生培养乐观、坚强的心态，以更好地维护自己的心理健康。
教学方法：1. 多媒体教学：通过图文并茂的多媒体资料，生动形象地展示心理健康的重要性和方法；2. 分组讨论：利用小组讨论的形式，鼓励学生分享心理健康问题和解决方法；3. 角色扮演：通过角色扮演的方式，帮助学生模拟真实情景，提高应对压力和情绪管理的能力。
评价方法：1. 开展心理测评：对学生进行心理测评，了解学生的心理健康水平；2. 定期讨论和反馈：定期组织讨论和反馈会议，了解学生对心理健康教育的认识和感受。
教学延伸：1. 指导学生建立心理督导机制，及时处理心理问题；2. 对心理健康知识进行深入拓展，提高学生对心理健康的认识和理解。
职业学校《心理健康》教案
职业学校《心理健康》教案一、教案基本信息1.1 课程名称：心理健康1.2 课程性质：公共课1.3 授课对象：职业学校学生1.4 教学目标：帮助学生了解心理健康的重要性，认识常见的心理问题，学习心理调适方法，提高心理素质。
二、教学内容与重点2.1 教学内容：（1）心理健康的基本概念与标准；（2）职业学校学生常见的心理问题及原因；（3）心理调适方法与技巧；（4）心理素质的培养与提升；（5）心理健康教育的重要性。
2.2 教学重点：（1）心理健康的基本概念与标准；（2）职业学校学生常见的心理问题及原因；（3）心理调适方法与技巧；三、教学方法与手段3.1 教学方法：（1）讲授法：讲解心理健康的基本概念、标准、心理问题及原因等；（2）案例分析法：分析职业学校学生典型的心理案例，引导学生思考和讨论；（3）小组讨论法：分组讨论心理调适方法与技巧，促进学生互动交流；（4）实践操作法：指导学生进行心理素质训练，提高实际应用能力。
3.2 教学手段：（1）多媒体课件：展示相关图片、视频等资料，丰富教学内容；（2）纸质教材：提供系统性的理论知识，方便学生课后复习；（3）网络资源：推荐相关网站、文章，拓展学生学习视野；（4）心理测试工具：评估学生心理状况，为教学提供依据。
四、教学安排4.1 课时：共24课时，每课时45分钟。
4.2 教学进度安排：（1）第1-4课时：心理健康的基本概念与标准；（2）第5-8课时：职业学校学生常见的心理问题及原因；（3）第9-12课时：心理调适方法与技巧；（4）第13-16课时：心理素质的培养与提升；（5）第17-20课时：心理健康教育的重要性；五、教学评价5.1 过程评价：观察学生在课堂上的参与程度、思考与表达，评价其对心理健康知识的掌握程度；5.2 结果评价：通过课后作业、心理测试等手段，评估学生对心理调适方法与技巧的掌握情况；5.3 综合评价：结合过程评价和结果评价，对学生的心理素质进行全面评价。
心理健康教育理论课教案
心理健康教育理论课教案一、教学目标1. 知识目标：让学生了解心理健康的概念、特征、重要性以及影响心理健康的因素等基本知识。
2. 能力目标：培养学生调整积极情绪、解决问题的能力，提高自我管理和情绪管理的能力。
3. 情感目标：培养学生积极向上的情感态度，增强自信心和抗挫折的能力。
二、教学内容1. 什么是心理健康？2. 心理健康的特征和重要性3. 影响心理健康的因素4. 心理健康的维护与促进三、教学重难点1. 心理健康的概念和重要性是本课的重点，需要引导学生深入了解心理健康的定义和重要性。
2. 影响心理健康的因素是本课的难点，需要引导学生发现自身影响心理健康的因素，并提出解决方案。
四、教学方法1. 讲述法：通过讲解心理健康的概念、特征、重要性等知识点，向学生传递相关信息。
2. 研讨法：通过小组讨论、情景模拟等方式，引导学生分析和解决心理健康问题。
3. 案例分析法：通过真实案例分析，引导学生思考和总结相关知识。
五、教学手段1. PPT课件：辅助教师讲解和展示相关知识点。
2. 课堂讨论：引导学生参与讨论、交流心得体会。
3. 角色扮演：通过情景模拟，让学生感受和体验心理健康问题。
六、教学过程1. 导入（5分钟）引导学生回顾自己在日常生活中遇到的心理健康问题，并谈谈自己的看法。
2. 讲解心理健康的概念（15分钟）通过PPT课件讲解心理健康的概念，并向学生阐释心理健康的特征和重要性。
3. 探讨影响心理健康的因素（20分钟）分组讨论：让学生分成小组，探讨影响心理健康的因素，并汇总讨论结果。
4. 案例分析（15分钟）通过案例分析，让学生思考和总结如何解决心理健康问题，引导学生运用相关知识点。
5. 总结与反思（5分钟）做一次课程总结并让学生总结今天的收获，提醒学生如何保持心理健康。
七、教学反思通过本次教学，学生对心理健康有了更深入的了解，掌握了一些提高心理健康的方法和技巧。
同时，学生也更加关注自身的情绪和心理状态，提高了自我管理的能力。
心理健康主题教育教案
心理健康主题教育教案一、教案目标1. 了解心理健康的概念和重要性；2. 掌握维护心理健康的方法和技巧；3. 提高学生自我调节和心理抗压能力；4. 增强学生的自我意识和情绪管理能力；5. 帮助学生建立积极的人际关系和正面的心态。
二、教学内容1. 什么是心理健康？2. 心理健康与身体健康的关系；3. 维护心理健康的方法和技巧；4. 如何处理情绪和压力？5. 如何建立积极的人际关系？三、教学过程第一课：什么是心理健康？1. 引导学生讨论什么是心理健康，并列举一些心理健康的标志；2. 学习心理健康的定义和重要性；3. 进行小组讨论，让学生分享自己的心理健康感受。
第二课：心理健康与身体健康的关系1. 探讨心理健康和身体健康之间的联系；2. 分析心理健康对身体健康的影响；3. 学习如何通过保持身体健康来促进心理健康。
第三课：维护心理健康的方法和技巧1. 学习几种简单的心理健康维护方法，如锻炼、放松、休息等；2. 进行心理健康训练，帮助学生建立自我调节机制；3. 讨论如何处理日常生活中的压力和挑战。
第四课：如何处理情绪和压力？1. 讨论情绪和压力对心理健康的影响；2. 学习情绪管理的方法和技巧，如情绪放松、情绪调节等；3. 进行情绪管理练习，让学生体验情绪管理的重要性。
第五课：如何建立积极的人际关系？1. 探讨积极的人际关系对心理健康的重要性；2. 学习建立良好人际关系的方法和技巧；3. 进行人际关系练习，帮助学生提高人际交往能力。
四、教学手段1. 课堂讨论：让学生参与讨论和分享，提高学生的参与度；2. 角色扮演：让学生通过角色扮演来体验情境，锻炼解决问题的能力；3. 游戏活动：通过游戏活动增强学生的互动和合作能力；4. 案例分析：通过真实案例分析让学生学会运用所学知识解决问题。
五、教学评估1. 课堂表现：观察学生在课堂上的表现和参与度；2. 作业评分：对学生的作业进行评分，看是否能正确运用所学知识；3. 讨论小组：让学生互相讨论和交流，观察学生的表现和思考能力。
《心理健康课程标准》教学大纲
《心理健康》课程标准课程名称：心理健康1.前言：1.1课程性质：本课程以增进学生心理健康水平、提高生涯规划能力为主要目的必修课程。
在本课程的学习中，既是学生通过学习，逐步掌握心理健康保健常识，形成健康心理素质的过程；又是他们不断开发自我潜能，提高心理健康水平的过程，并致力于学生良好心理素质的培养。
良好的心理素质是学生全面发展和终身发展的基础，也是为其他专业课学习的基础，由此心理健康课程在我校基础教育中的独特地位。
1.2设计思路：①面向全体学生，突出发展性心理健康课程要面向全体学生。
心理健康课程不是治疗和矫正，而是预防和发展，因此心理健康课程是面向全体正常学生，而不是对个别学生的咨询和治疗。
因此，我校所有在校生均需要学习本课程，同时，本课程特别强调要关注学生发展中存在的各种问题，如学校适应问题、自我认识问题、学习策略问题、人际关系处理问题、异性交往问题、生涯发展与规划问题等。
所以，本课程的学习内容包括以下几点：自信教育、情绪管理、压力舒缓、生命教育、人际交往等。
共分成两个学期，一个学期十课时，每周一课时。
②整体设计目标，体现灵活开放心理健康课程的目标是通过对学生学校适应、自我意识、学习、人际交往、生涯规划的辅导，增进我校学生心理健康、提高生涯规划能力为主要目的的必修课程。
在课程目标设计上，以整体目标为核心，设计菜单式的心理健康课程，各班级可以根据实际情况进行适当的修改，充分体现课程标准的整体性、灵活性和开放性。
③采用活动途径，倡导体验分享本课程倡导活动型的教学模式，让学生在教师的引领下，通过参与、合作、感知、体验、分享等方式，促进自我觉察和自我成长。
在课程中，活动只是一个载体，重要的是学生在活动中的体验，并能在同伴之间相互反馈和分享的过程中获得成长。
④注重过程评价，促进学生发展评价体系由形成性评价和终结性评价构成。
在心理健康课程中，应以形成性评价为主，注重培养和激发学生参与的积极性和自信心，注重学生自我认识、自我调适等能力的发展。
五年级上册《心理健康》教案剖析
五年级上册《心理健康》教案剖析一、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到保持心理健康对个人成长的重要性。
2. 培养学生积极的心态，学会调整自己的情绪，提高心理素质。
3. 引导学生掌握一些心理健康的基本知识和技巧，如放松训练、积极思考等。
4. 培养学生关爱他人、尊重他人的意识，提高人际交往能力。
二、教学内容1. 第六册《心理健康》课本第1-4页内容。
2. 心理健康的基本概念和重要性。
3. 情绪调整的方法和技巧。
4. 人际关系的处理和沟通技巧。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解心理健康的重要性，掌握基本的心理健康知识和技巧。
2. 教学难点：引导学生学会调整自己的情绪，提高心理素质，处理人际关系。
四、教学方法1. 讲授法：讲解心理健康的基本概念和重要性。
2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生学会处理心理问题。
3. 小组讨论法：分组讨论，分享彼此的经验和心得，互相学习。
4. 实践操作法：引导学生进行心理训练，提高心理素质。
五、教学过程1. 导入新课：简要介绍心理健康的基本概念，引发学生对心理健康的关注。
2. 讲授新课：详细讲解心理健康的重要性，引导学生认识到保持心理健康对个人成长的影响。
3. 案例分析：分析典型案例，让学生学会从心理学的角度分析和处理问题。
4. 小组讨论：分组讨论，让学生分享彼此的经验和心得，互相学习。
5. 心理训练：引导学生进行实践操作，学会调整自己的情绪，提高心理素质。
6. 课堂小结：总结本节课的主要内容，强调心理健康的重要性。
7. 布置作业：让学生运用所学知识，分析生活中的心理问题，提高自我心理调适能力。
六、教学评价1. 课堂表现评价：观察学生在课堂上的参与程度、发言积极性和学习态度。
2. 作业完成情况评价：检查学生作业的完成质量，关注其在生活中的实际应用。
3. 小组讨论评价：评估学生在小组讨论中的表现，包括合作态度、分享意愿和沟通能力。
4. 心理训练评价：评估学生在心理训练环节的参与度及其实际效果。
中小学教师心理健康教育及案例分析 (1)
心理健康辅导助你成为专业的教师
是谁让我们想到了心理健康？
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案例1：求爱不成火烧花季少女 女孩惨遭毁容
2011 年 9 月 17 日 ，合肥寿春中学陶某因追求同学少女周岩不成 ，破门闯入其家中，趁周岩不备，拿出打火机油浇到受害人头上 并点着， 周岩痛苦地哀嚎惨叫。 家人闻讯赶来，用被子将火扑灭 ，报警并拨打 120抢救。
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不用担心之参军篇
第一次世界大战，美国为劝说青年当兵，军方请心 理学家编写了一则征兵广告：
当了兵，有两种可能：一是留在后方，一是送 到前方。留在后方没什么可担心的。送到前方又有 两种可能：一个是受伤，一个是没有受伤。没有受 伤不用担心。受伤的话也有两种可能：一个是轻伤， 一个是重伤。轻伤不用担心，重伤的话也有两种可 能：一个是能治好，一个不能治好。能治好不必担 心，治不好也有两种可能：一个不死，一个是死。 不死的话不用担心，死了嘛………也好，因为他已 经死了，还担心什么呢？
——全国教育科学“九五”规划教育部重点课题《中 小学生心理素质建构与培养研究》的课题组
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（三）亚健康的概念
亚健康概念：20世纪80年代初，世界卫生组织提出了一
个崭新的概念——“亚健康”，即一种介于健康与疾病之间的 “第三状态”，又称为“次健康”、“疾病前状态”、“第 三状态”、“灰色状态”、“潜临床状态”、“半健康人” 等。
认知主义心理病理观
一、认知1）人既可以是理性的、合理的，也可以是无理性的，当 人们按照理性去思维、去行动时，他们就会是愉快的。
（2）情绪伴随着人们的思维而产生，情绪或生理上的困扰 是由于不合理的、不合逻辑的思维所造成的。
（3）人具有一种生物学的和社会学的倾向性，倾向于存在 有理性的合理思维和无理性的不合理思维。
心理健康教育 教案
心理健康教育教案教案名称：心理健康教育一、教学目标1、了解心理健康的概念，认识心理健康对个体和社会的重要性；2、认识常见的心理健康问题及其原因；3、学习有效的心理健康调节方法，提升个体心理素质；4、培养积极乐观的心态，建立健康的人际关系。
二、教学内容1、心理健康的概念及意义2、常见的心理健康问题3、心理健康调节方法4、建立健康的人际关系三、教学活动1、课堂讨论：学生就心理健康的概念展开讨论，引导学生思考心理健康与身体健康的关系，以及心理健康与个体成长、社会稳定的重要性。
2、案例分析：通过真实案例分析，引导学生认识心理健康问题的多样性和普遍性，帮助学生了解心理健康问题的原因及可能的解决方案。
3、心理调节练习：组织学生进行各种心理调节练习，包括放松训练、呼吸练习、冥想等，帮助学生掌握有效的心理调节方法，提升自我调节能力。
4、沙盘游戏：通过沙盘游戏，引导学生面对自己内心的情绪和困惑，培养学生处理情绪的能力，提升心理素质。
5、小组讨论：组织学生进行小组讨论，探讨如何建立健康的人际关系，包括沟通技巧、互相尊重、情绪管理等内容。
四、教学评估1、参与度评估：通过观察学生的参与度和表现，评估学生对心理健康教育的认识和理解程度。
2、案例分析评估：学生结合自身经历和案例进行分析，并提出自己的看法和解决方案，评估学生分析问题和解决问题的能力。
3、作业评估：布置相关任务和作业，检查学生对心理健康知识的掌握和应用能力，评估学生的学习效果。
五、教学反思通过本次心理健康教育活动，学生能够全面认识心理健康的重要性，掌握有效的心理调节方法，建立积极健康的人际关系，提升个体心理素质和社会适应能力。
希望学生能够在日常生活中积极运用学到的知识和技能，提升自身心理健康水平，共同创造一个健康和谐的社会环境。
心理健康教育教案(精选5篇)
心理健康教育教案（精选5篇）心理健康教育教案1活动目的：对学生进行心理健康方面的教育。
活动内容：1、分析案例。
2、学习心理健康方面的知识。
活动过程：一、谈话：怎样才算真正的健康？主持人：同学们，我们在学校里一起生活、学习。
遇到下列情况，你会怎么办？1、上课不注意听讲怎么办？2、如何提高学习成绩？3、我不知如何面对期末考。
4、摆脱成绩不佳的阴影5、提高自己的注意品质。
6、做好考试前的复习。
7、厌学了，怎么办？8、成绩直线下降，我很自卑。
9、不及格，我怀疑——10、大胆与人交往。
11、同学对我有成见，我该怎么办？12、如何处理好师生关系？13、怎样改善人际关系？二、组织学生讨论：1、小组内选择几个话题进行讨论。
2、让每个学生选择自己感兴趣的话题充分发表自己的见解。
三、分析案例1、找生读案例。
2、讨论：结合第8、10、13，帮这位同学走出阴影，成为一个心理健康的学生，你有什么好的办法？3、学生发表看法。
四、取长补短想一想：你在哪几个方面做的好？哪几个方面做的不好？今后你应该怎么做？心理健康教育教案2教学目标：了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。
教学过程：活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异性的感觉，“早恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质，不懂得爱情是要有附加的，爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。
活动二：讨论早恋具有极大的危害性。
1、早恋严重影响正常学习。
2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。
3、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。
4、少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功的，而失败给双方带来严重创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，因此轻生或者终生不再婚嫁。
活动三：讨论怎样正确处理早恋。
1、当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。
心理健康教育教案(精选5篇)
心理健康教育教案（精选5篇）心理健康教育教案1一、教学目的：通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。
二、教学过程：（一）、谈话导入：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。
先来看情境表演：（二）、情境表演《跳皮筋》1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来师：小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？（生充分说）生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了师：面对这种情形，应该怎样解决呢？生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气（生充分说）师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。
接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》2、情境表演：上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说）生：她爱生气不好，对身体有害生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：（1、师读、2、生齐读、3、男女生读）师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做？相信你会正确处理（出示）（三）、说句心里话（1）你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你（3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了（先各小组讨论，然后找学生代表发言）师小结：是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！下面，请看（师读）相信你们一定能做到来，一起读：同学之间：学会关爱热情大方，学会体贴细致入微，学会调节消除嫉妒，学会激励互相进步。
心理健康教育教案
心理健康教育教案心理健康教育教案范文7篇心理健康教育教案篇1目标1、通过问卷方式，了解学生的烦恼和快乐，主要有那些方面的烦恼及他们面对烦恼主要的应对方式。
2、通过多样化形式让学生能够感受烦恼、倾听烦恼、倾诉烦恼。
3、通过歌曲、游戏等形式，能让学生放松心情，并让学生了解一些应对烦恼的正确方式。
4、通过让学生谈对烦恼的一些感悟的形式让学生对烦恼有个正确合理的认识。
课堂活动形式对话、讨论、表演、问卷、游戏等课前准备1、设计并完成“成长的烦恼”问卷调查与统计工作。
2、指导学生编排情景剧“小涛的烦恼”和“小涛的变化”班会课过程一、话题切入教师：什么东西是永不停止的？学生：时间（包括其它答案）教师：时间的永不停息意味着我们不断成长。
同学们，你们愿意长大吗？学生：愿意/不愿意教师：为什么？有学生会谈到成长的烦恼，从而切入主题。
二、展示问卷通过数据了解班级里感觉烦恼的同学人数，说明烦恼存在的普遍性。
三、烦恼情景剧（观察、体验、讨论）（1）学生表演情景剧“小涛的烦恼”（2）让学生观察并讨论“小涛有哪些烦恼？”最后主要归纳为四个烦恼：学习成绩不够理想、因为学习问题与家长关系紧张、在同学当中不怎么受欢迎，没什么朋友、对自身形象，身体条件不够满意。
老师指出：小涛所面对的烦恼其实也是中学生常有的几种烦恼：有关学业方面的烦脑、有关与家长、老师相处方面的烦恼、有关与同学交往方面的烦恼、有关自身形象方面的烦恼（3）出谋划策针对小涛的烦恼，班级分小组讨论，给小涛提一些建议。
老师对学生的建议做一些补充。
如：1、学习成绩不够理想（1）努力（2）培养好的学习习惯（3）注意方法（4）有毅力2、因为学习问题与家长关系紧张（1）、理解家长心情（2）、以合适的方式与家长多沟通（3）、以实际行动赢得家长信任3、在同学当中不怎么受欢迎，没什么朋友（1）提高自身素质（2）注意道德品质培养4、对自身形象，身体条件不够满意（1）理解美的含义（2）接纳与欣赏自我（3）用发展的眼光看问题（4）从素质、品质方面完善自我（5）别太在乎他人评价（4）情景剧“小涛的变化”让学生观察对比小涛前后对于烦恼感受的变化并讨论从其中得到的启发。
高中心理健康教育全套教案(通用7篇)
高中心理健康教育全套教案（通用7篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，通常需要准备好一份教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编为大家收集的高中心理健康教育全套教案（通用7篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
高中心理健康教育全套教案篇1主题：克服浮躁、踏实学习主题背景：高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。
高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担；加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。
如果这一阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。
此外，由于各方面因素的影响，高中生在生活当中往往流行攀比之风，不能静下心来学习，作风飘浮，眼高手低。
而浮躁心态是十分有害的。
顺境时，它使人心高气傲，忘乎所以；逆境时，它让人心灰意冷，随波逐流。
它能使人失掉最宝贵的求实精神和科学态度，失掉最需要的实干精神和创新精神。
班会目的：1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。
2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。
班会过程：一、导入课题提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么?(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)(学生发言后教师总结如下)：老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。
我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。
联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢?二、班长主持1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。
2、班长小结三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。
《诫子书》片段(略)四、全班同学积极参与讨论。
注意事项：(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。
方法和形式可以多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。
2024年四年级上册《心理健康教育》教案
优先级排序
按照重要性和紧急性对学 习任务进行排序，优先完 成重要且紧急的任务。
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提高注意力和记忆力
保持良好作息
保证充足的睡眠和规律的作息时 间，有助于提高注意力和记忆力
。
创设良好学习环境
保持学习环境的安静和整洁，减 少干扰因素，有利于提高学习效
率。
运用记忆技巧
采用联想记忆、重复记忆等技巧 ，帮助加深记忆和理解。
情绪认知
学习识别各种基本情绪，如快乐、悲伤、 愤怒、惊讶等。
情绪日记
鼓励记录每天的情绪变化，提高自我觉察 能力。
2024/2/29
情绪词汇
积累表达情绪的词汇，能够更准确地描述 自己的感受。
情境模拟
通过角色扮演或情境模拟，练习在不同场 合下如何表达情绪。
9
培养积极心态和情绪调节能力
01 积极心态的培养
12
学会倾听和表达自己的想法
有效倾听
倾听他人的想法和感受是沟通的 关键。我们应该保持耐心和关注 ，不打断对方，通过点头、微笑
等方式表示理解和支持。
2024/2/29
清晰表达
在表达自己的想法时，我们应该尽 量清晰、准确地阐述自己的观点， 同时注意表达方式和语气，避免攻 击性或负面的言辞。
尊重差异
在沟通过程中，我们应该尊重他人 的观点和感受，即使与自己不同， 也要保持开放和包容的态度。
关注孩子的心理健康状况
留意孩子的情绪变化和行为表现，及 时发现并解决孩子的心理问题，保障 孩子的心理健康发展。
26
2024/2/29
THANKS
感谢观看
27
或严厉惩罚的教育方式则可能导致孩子任性、攻击性强等问题。
2024/2/29
心理健康教育书籍教案
心理健康教育书籍教案教案名称：心理健康教育书籍教案一、教学目标：1.了解心理健康的重要性2.掌握心理健康的基本知识和技巧3.培养积极的心理态度和情绪管理能力4.提高解决问题和应对压力的能力二、教学内容：1.什么是心理健康2.心理健康与身体健康的关系3.心理疾病与心理障碍的认识4.心理应激和应对方法5.情绪管理和情绪智商的培养三、教学重点和难点：重点：理解心理健康的概念和重要性，学会情绪管理和应对应激的方法难点：掌握心理健康知识的应用和实践四、教学方法：1.讲授法：介绍心理健康相关知识和技巧2.讨论法：组织学生进行小组讨论，分享彼此的心理健康经验和观点3.案例分析法：通过案例分析，让学生了解心理健康问题的发生和应对方法4.角色扮演法：让学生扮演不同的角色，模拟各种心理健康情境，提高应对能力5.游戏互动法：设计心理健康相关的游戏活动，增强学生的学习兴趣和参与度五、教学过程：第一课：心理健康的概念和重要性1.介绍心理健康的定义和意义2.讨论心理健康与身体健康的关系3.提醒学生如何保持良好的心理健康状态第二课：心理疾病与心理障碍的认识1.介绍常见的心理疾病和心理障碍2.探讨心理疾病的成因和症状3.讨论如何预防和治疗心理疾病第三课：心理应激和应对方法1.介绍心理应激的定义和特点2.讨论应对应激的方法和技巧3.进行案例分析，让学生实践应对应激的能力第四课：情绪管理和情绪智商的培养1.介绍情绪管理的重要性和技巧2.讨论情绪智商的概念和培养方法3.通过角色扮演和游戏互动，提高学生的情绪管理能力六、教学评估：1.课堂测验：每节课结束后进行一次小测验，检查学生对知识点的掌握情况2.作业布置：布置书面作业，让学生总结本节课的重点内容并提出自己的见解3.口头表达：鼓励学生在课堂上积极发言，分享心理健康的经验和观点七、教学反思：本教案以心理健康教育书籍为主要教材，通过多种教学方法和活动，帮助学生全面掌握心理健康知识和技巧，提高解决问题和应对压力的能力。
初中心理健康教育教资教案
初中心理健康教育教资教案在当今社会，随着竞争的加剧和生活节奏的加快，青少年的心理健康问题日益受到社会各界的关注。
中学生作为特殊的群体，正处在身心快速发展的关键期，他们的心理承受能力相对较弱，易受外界因素的影响。
因此，开展有效的心理健康教育，对于帮助学生建立正确的人生观、价值观，促进其全面健康发展具有重要意义。
以下是一份针对初中生心理健康教育的教资教案范本，旨在为教师提供参考和借鉴。
一、教学目标1. 增进学生对心理健康知识的了解，提高自我认识能力；2. 培养学生的情绪调节能力和抗挫折能力；3. 引导学生形成积极的人生态度和良好的人际交往能力；4. 通过实际案例分析，让学生学会面对心理困扰，寻找合适的解决途径。
二、教学内容1. 心理健康基础知识：包括心理健康的定义、重要性及影响因素等；2. 常见心理问题的识别与应对：如压力、焦虑、抑郁等；3. 情绪管理技巧：如何有效识别和表达自己的情绪，以及如何进行情绪调节；4. 人际交往技能：学习倾听、沟通和解决冲突的方法。
三、教学方法1. 讲授法：教师系统讲解心理健康的基础知识和理论；2. 讨论法：分组讨论心理问题的个案，共同探讨解决方法；3. 角色扮演：模拟实际情景，让学生体验不同角色的心理反应；4. 案例分析：分析真实或虚构的案例，提炼经验教训。
四、教学步骤1. 引入阶段：通过观看心理健康相关的视频或讲述引人入胜的故事，激发学生的兴趣；2. 知识传授：系统地讲解心理健康的基本概念和相关知识点；3. 实践操作：组织学生进行小组讨论、角色扮演等活动，增强体验感；4. 总结反思：引导学生总结学到的知识，并鼓励他们在日常生活中应用。
五、评价方式1. 日常观察：教师对学生在课堂上的表现进行观察记录；2. 作业检查：布置相关主题的作业，检查学生的完成质量；3. 自我评价：鼓励学生进行自我评价，提高自我监控能力；4. 同伴评价：同学之间相互评价，形成良好的互助监督机制。
六、教学资源1. 专业书籍和资料：选择适合初中生阅读水平的心理健康读物；2. 影音材料：利用视频、动画等形式生动展示心理学知识；3. 网络资源：推荐可靠的网站和在线课程供学生自主学习；4. 专家讲座：邀请心理咨询师或专家进校进行专题讲座。
心理健康教案(精选22篇)
心理健康教案心理健康教案（精选22篇）作为一位优秀的人民教师，总归要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编为大家收集的心理健康教案（精选22篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
心理健康教案1一、活动目标：1、了解压力存在的必要性以及压力与成就的关系、2、调整心态，做好应对学习压力的准备、二、活动准备：1、每位学生1个气球，1瓶水和一段绑气球的线2、计时器或手表l块，激昂的音乐3、多媒体课件，压力与成就的倒U型图4、学生分成6～8人小组，并提前布置好教室人小组，并提前布置好教室三、活动过程：（一）我的压力气球进入高三，你们感觉到压力了吗（学生回答略）现在就请你们根据自己进入高三感受到的压力的程度，把这些压力吹进气球里、看看你们的压力有多大、（学生活动）气球吹好了，请大家相互看看，了解一下你的同学感受到的压力程度究竟怎样（教师引导学生观察气球的弹性与内在压力的大小，如果有同学把气球吹破了，可引导："压力太大容易出危险、"）相信大家看到之后会发觉：原来并不是只有我一个人感觉到压力，其他同学也都有压力感、今天就让我们来看看该如何去面对高三日益紧张的生活、（请学生将吹好的气球放在桌子底下或座位附近的位置）（二）人生故事一天，一位管理专家为一群商学院学生讲课、他现场做了演示，给学生们留下了一生难以磨灭的印象、站在那些高智商高学历的学生前面，他说："我们来个小测验、"他拿出一个一加仑的广口瓶放在面前的桌上，随后，取出一堆拳头大小的石块，仔细地一块块放进玻璃瓶里、直到石块高出瓶口，再也放不下了，他问道："瓶子满了吗"所有学生应道："满了、"管理专家反问："真的"他伸手从桌下拿出一桶沙，开始慢慢倒进玻璃瓶，沙子填满了石块与石块之间的所有间隙、、现在瓶子满了吗"他第二次问道、但这一次学生有些明白了，"可能还没有、"一位学生应道、"很好！"专家说、然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平、他抬头看着学生，问道："这个例子说明什么"一个心急的学生举手发言："它告诉我们：无论你的时间表多么紧凑，如果你确实努力，你可以做更多的事！"专家认真地说："不，我不是想说明这个问题"那么，请你们想一想，这个管理专家想通过实验说明什么问题（学生思考回答）教师总结：石块就像是人生大大小小的目标，沙子则代表生命中遇到的无数的痛苦，压力等，水则是我们在生活中经历的所有不良情绪，如悲伤，焦虑，自卑等、我们只有在人生中先设计好目标，才能让我们的生活充实，如果我们反过来在人生（广口瓶子）中先装满压力痛苦（沙子），或者先装满由压力痛苦带来的焦虑自卑等不良的情绪（水），那么我们的目标（石块）是无法装进去的、记住：不能让过分的压力将我们的目标挤出人生之外。
教学教案——大学生心理健康教程(完整版)
《大学生心理健康教程》配套教学教案第1章《大学生心理健康教程》配套教学教案第2章《大学生心理健康教程》配套教学教案第3章小结1.情绪与情感的区别和联系2.识别不同的情绪困扰心理训练营心理游戏：逐日记录一周的情绪变化。
每天晚上回顾一下你当天产生了一些什么情绪（包括喜、怒、哀、乐、爱、恶、恨等），这些情绪是什么原因引起的，然后在一周结束时加以综合分析，了解自己情绪的产生有什么特点。
需要按照下面提到的操作和思路进行分析。
（1）在一周时间中哪种情绪发生得最多？是积极的情绪还是消极的情绪？（2）你的情绪发生合理吗？是应该发生还是不应该发生？（3）你产生这些情绪是无意识的，还是有意识的？你当时是否曾有意对某种情绪进行控制？（4）根据表3-1提供的不同治疗功能的音乐，选择两首风格不同的乐曲进行欣赏，并将感受记录下来。
（5）你平时如何调整自己的心境？学了这一章后觉得应做哪些改进？项目思考1．什么是情绪？情绪有哪些种类和功能？2．大学生常见的不良情绪有哪些？3．结合实际，谈谈你如何保持良好的情绪。
《大学生心理健康教程》配套教学教案第4章小结1.人际交往过程中的心理特点;2.建立良好的人际关系的重要性。
心理训练营心理游戏：我的朋友圈。
活动目的：了解影响人际交往的个人特质。
活动时间：20～30分钟。
活动准备：10位同学组成一个小组，每人准备好纸和笔。
活动步骤如下。
（1）请将自己的姓名写在最里面的圈内，将自己目前的人生知己写在第二个圈内，将自己目前的好朋友写在第三个圈内，将自己目前的一般朋友写在第四个圈内，如图4-1所示。
然后请反思以下5个问题。
①你对自己目前的朋友圈满意吗？②你是怎样区分知己、好朋友、一般朋友的？③你的这个朋友圈是否会固定不变？他们有可能互换位置吗？④你的好友有哪些共同特点？⑤你是否想扩大你的朋友圈？（2）进行分组讨论，回答以下两个问题。
①问题一：你愿意跟什么样的人交往？说出他们的特点。
②问题二：你最不愿意跟什么样的人交往？说出他们的特点。
心理健康系列教育教案
心理健康系列教育教案心理健康是指个体在面对生活压力、情绪困扰和心理问题时，能够正常地应对和调节，保持身心健康的状态。
心理健康教育是指通过系统的教学和学习，促进学生认识和掌握心理健康知识，培养健康的心理素质和良好的心理行为习惯，达到预防心理问题、促进个体心理健康和提高整体社会心理素质的目的。
本教案主要针对中小学生展开心理健康系列教育，帮助他们建立正确的心理观念，提高心理韧性，增强心理适应能力，保持心理健康。
一、心理健康教育的重要性1. 学生是心理问题的高发群体目前，社会压力不断增加，学习和生活的竞争也日益激烈，导致中小学生心理问题逐渐增多。
调查显示，我国中小学生心理问题的发生率正在逐年增加，且呈现出年龄低龄化、矛盾尖锐化的特点。
因此，对学生进行心理健康教育，不仅有助于预防和化解心理问题，还能提高学生的心理素质，促进他们全面健康成长。
2. 心理健康对学习和生活的重要性心理学研究表明，个体的心理健康状况直接影响其学习和生活质量。
心理健康的学生更容易取得成功，更能够面对挑战和困难，拥有积极向上的心态，更具有应对各种复杂情景的能力。
因此，加强学生的心理健康教育，有利于提升学生的学习效果和生活质量。
3. 增强社会责任感和人际关系心理健康教育还有助于增强学生的社会责任感和人际关系，培养他们的合作意识和情感管理能力，促进良好的人际交往。
这对于学生未来的职场生涯和社会融入具有重要意义。
二、心理健康教育的内容1. 心理健康知识教育内容主要包括心理学基础知识、心理问题的认知与应对、心理调适与调整等方面的内容。
学生通过学习心理知识，了解自己的心理特点和行为习惯，理解心理问题的成因和应对方法，提高自我认知和心理调适能力。
2. 心理素质培养心理素质是指个体对周围环境和社会压力的适应能力和抵抗力。
心理素质培养包括自我管理和情绪调控、心理抗压和应变能力、自信与自尊心等方面的内容。
学生通过培养心理素质，提高心理韧性，增强心理适应能力。
心理健康教育教育教案
心理健康教育教育教案心理健康教育教案一、教学目标：1.了解心理健康的重要性，认识心理健康问题对个人和社会的影响；2.了解和掌握心理健康的基本知识，学会维护和促进心理健康；3.培养学生积极乐观的心态，树立正确的人生观和价值观；4.提高学生的情绪管理能力，减少负面情绪对自身的影响；5.提高学生的社交能力，增强人际关系的建设和维护能力。
二、教学内容：1.什么是心理健康？2.心理健康对个人和社会的重要性；3.心理健康问题的表现和危害；4.心理健康提升的方法和技巧；5.情绪管理和压力管理；6.人际关系的建设和维护。
三、教学重点：1.掌握心理健康的基本概念和知识；2.了解心理健康对个人和社会的重要性。
四、教学难点：1.学会情绪管理和压力管理的方法；2.增强人际关系的建设和维护能力。
五、教学方法：1.讲授法：通过讲解心理健康知识，让学生了解心理健康的概念和重要性；2.案例分析法：通过分析实际案例，让学生了解心理健康问题的表现和危害；3.讨论法：通过小组讨论，让学生提出心理健康提升的方法和技巧；4.角色扮演法：通过角色扮演，让学生模拟情境，提高社交能力和人际关系的建设和维护能力。
六、教学准备：1.制定教学计划，明确每节课的内容和重点；2.准备教材和课件，支持教学内容的展示；3.准备案例材料，用于案例分析；4.准备小组讨论和角色扮演的题目和指导意见。
七、教学过程：第一节课：什么是心理健康？1.教师简要介绍心理健康的概念和重要性；2.让学生讨论心理健康对个人和社会的影响；3.通过案例分析，让学生了解心理健康问题的表现和危害。
第二节课：心理健康的基本知识1.教师讲解心理健康的基本知识；2.让学生分组讨论心理健康提升的方法和技巧；3.角色扮演，让学生模拟情境，提高社交能力和人际关系的建设和维护能力。
第三节课：情绪管理和压力管理1.教师讲解情绪管理和压力管理的方法和技巧；2.通过案例分析，让学生了解负面情绪对自身的影响；3.角色扮演，让学生练习情绪管理和压力管理的技能。
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5.符合年龄特征：你们小时侯都玩些什么游戏啊？（学生讨论）
那你们现在还会玩这些游戏吗？
如果有同学还在玩幼儿园时的游戏的话，请我单独面谈。
理论课教案（首页）
课程名称
心理健康
授课章节与内容名称
第一课懂得心理健康的标准
授课班级
汽修（高）19510 汽修（高）19511
授课时数
2
授课时间
3.9-3.13
教 具
笔记本
教学目的
1、了解心理健康的含义；
2、掌握达到心理健康的方法；
教学重点
和难点
重点：掌握达到心理健康的方法。
难点：了解心理健康的标准。
中级功能（又称为发展性心理健康教育）：完善心理调节；
高级功能（又称为发展性心理健康教育）：促进心理发展。
心理健康教育最大的功能是帮助大多数人优化心理品质、提高生活质量。学校心理健康教育就是学校有目的地培养（包括自我培养）受教育者良好心理素质，调节心理机能，开发心理潜能，进而促进其德、智、体、美等整体素质的提高和个性的和谐发展。
教学方法
课堂讲授、实例分析、视频播放
课外作业
案例分析
书面表达
更新、补充、删节、内容
无
教学后记
课堂教学安排（续表）
教学过程
主要教学内容及步骤
巩
固
提
高
教学过程:
心灵有约、师生问候！
口号：健康人生进取人生快乐人生
欢迎走入心理健康课堂！
导入新课
心理健康课对你有帮助吗？
你如何理解心理健康教育？
心海导航
一、什么是心理健康教育
二、心理健康的标准：
1.智力正常：正常人的智商在90—110之间，同学们有测过自己的智商吗？（学生回答）
估计同学们的智力都很正常，有可能还高于一般人呢。智力正常是心理健康的最基本条件，只有智力正常的人才能进行正常的生活、工作、学习。
2.情绪乐观稳定，反应适当、正确：每个人都有郁闷的时候，郁闷时我们会绷着个脸，面无表情或者皱着眉头，但是你有可能把这样的表情持续一天、两天，你有可能连续一个月两个月都是一张苦瓜脸吗？还有，你们现在每个人都很认真地在听我讲课，我突然把一位同学叫起来，劈头盖脸的把他骂一通，你们觉得，他这时候会有什么感觉？他会觉得神清气爽、心情愉快吗？是的，这时候他的心情一定是觉得非常的委屈，这就是情绪反应的适当与正确。
心理治疗主要面向一些患有严重心理疾病的人群，其心理问题已经对日常生活造成了严重消极的影响。
成长工作坊
一、情境分析
请同学们谈一谈：
我们该怎样正确利用心理测试？怎样区别哪些心理测试是科学的，哪些是不科学的？
拓展性训练
自我边界与尊重
1．活动要求
（1）每位同学要专注此时，用心体会当下的内心感受。
（2）每组同学扮演陌生人寻找感觉。
心理健康教育就是指根据人们心理活动的规律，采取各种方法与措施，调动一切内外积极因素，维护个体的心理健康，培养其良好的心理素质，以促进其整体素质提高的教育。它是一种预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护。
二、心理健康教育的功能
心理健康教育具有三级功能：
初级功能（又称为障碍性心理健康教育）：防治心理障碍；
环节三：请全体同学思考：
（1）你允许陌生人离你最近的距离是多少？
（2）回忆一下，你与亲人的最近距离是多少？
（3）当别人靠近自己时，你会是什么感觉？
4、概念
世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义：健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况。即：一个人的健康包括三个方面。
1）躯体在生理上要健康；
2．请和小组同学讨论：希望心理健康这门课程能够帮助我们解决哪些方面的问题？
二、思考苑——心理辅导等级划分
心理健康教育面向的人群是所有大众，侧重于预防，从时间上而言，是个体终生的课题。
心理咨询面向的人群是有一些轻微的，涉及日常生活中遇到一些情绪的、自我认识的、人际交往的、学习的以及社会适应等方面的问题，需要心理援助的人。
2．活动实施
全班平均分成A、B两组。
3．活动过程
环节一：A小组先做。在3米长、2米宽的范围内，摆放4把椅子。当作活动的公共汽车。
第一站，一个同学“上车”，老师问他（她）了人。
第三站，再上4名同学。
第四站，再上6名同学。
第五站，最后再上6名同学。
环节二：B组同学按上述活动步骤与要求做同样的活动。
有人对我说：“没有人是心理健康的，有的也只是把自己的脆弱掩盖起来而已！”其实，所谓的良好心理状态，并不是绝对的，而是相对的。只要人能在自身和环境许可的条件下发挥最佳心理功能状态，就能称之为心理健康。
那天，我在教室外碰到几位男生在打打闹闹，其中一个开玩笑地指着另外一位同学对我说：“老师，他的心理不正常！”有时候，我们也会听到“神经病”这样的口头禅，那我们现在来思考一个问题：到底心理健康与否的标准在哪里？或举例说明不健康的情况（学生讨论）
3.有明确的自我意识，接受自我：在座的同学，谁能跟大家说说自己的优点和缺点呢？
（学生回答）说的不错，看来大家都能正确剖析自己，看到自己的优点和缺点，这就代表你们有明确的自我意识能接受自己。那么，你们对他人的优缺点又是怎么看的呢？根据可靠的消息，我们班的班长是个大好人，你们说呢？（学生回答）但是我还不是很了解他，能不能请哪位同学来拍拍班长的马屁说说他的优点？（学生回答）恩，大家都说的很好，看来我们班还是很有前途的嘛，有这样的一位好班长。从上述大家的发言，看的出你们都能公正的评价他人和接受他人，这正是心理健康的另一个标准。
心理健康的最后一条标准就是人的行为要符合自身所处的年龄发展阶段。
以上这些是心理健康的具体标准，同学们看看板书对照自己的情况是不是够健康。我想，大多数同学的心理还是很健康的，偶尔有一些情绪低落，或者是自己认为很荒唐的想法，只要能自我调节过来就可以了。如果还是无法排解，可以找朋友倾诉，宣泄一下，或者来学校咨询室，让老师用专业的心理学知识帮助大家。
2）心理和精神方面要健康； 3）与周围的社会环境有良好的适应能力。
2、“适应”和“潜能”：(1)人是社会的动物，心理是否健康往往是通过社会性行为表现出来的，“适应”这个社会与否就成为心理机制是否正常运行的标准。(2)其次是“潜能”，之所以强调“潜能”是将人看成一个发展的个体，像同学们现在正接受教育，正不断的成长就是一种发展的体现。
三、心理健康教育对我们成长的意义
1．心理教育是张扬人性的教育
（1）人之心力的张扬
（2）人之潜能的开发
（3）人之德性的培育
2．心理教育是发展性教育
（1）求上心态
（2）自主意识
（3）健全人格
3．心理教育是幸福教育
（1）察知幸福
（2）体验幸福
（3）追求幸福
心理体验
一、讨论会
1．读完吕晓雯的故事，请和同桌同学讨论心理健康教育对我们的成长与发展有什么意义。