阳光体育作文400字_四年级作文

阳光体育作文400字_四年级作文
篇一：我的阳光体育［400字］陆思翰
一说到体育运动，我就立马想到我最喜爱的一项运动——游泳。

通过锻炼，它让我身体更加健康，还得到了许多荣誉呢！
我的游泳课被安排在每周日的下午两点整，所以周日吃完午饭我就要准备游泳用具了。

我的教练是一个高高个子的大帅哥，他对我的训练目标定的不是很高，不过一旦要求了，就一定要达到目标。

教练还会用各种办法激励我的学习热情。

记得有一次，教练带着一个和我年龄相仿的男孩和我一起游。

他先让我们游一个两百米的自由泳。

我心想：反正教练又没规定要游多少时间，那我就偷个懒慢慢游呗！于是我双腿一蹬，慢悠悠地游了出去。

这时，只见那个男孩从我身后快速的赶了上来，还扑腾扑腾赶到了我的前面。

我本想不去理他，只听见教练在岸上喊：“陆思翰，你在干嘛呀？快点，摆臂！”顿时我一下子振作了起来，开始加速摆臂、蹬腿，很快就赶超了那个男孩。

同时我还超过了其他在泳池里游泳的大人们，一下子游完了两百米。

回到池壁，我气喘吁吁地扶着栏杆，教练笑眯眯地看着我说：“小懒虫，蛮有爆发力的嘛！”看着教练的笑容，我明白过来，原来教练是利用竞争来激发我的动力。

我的阳光体育就是游泳，因为它不但让我结识了新朋友，还强健了我的体质。

我还要谢谢我的教练，他用极具亲和力的方式，让我更加喜爱了这项运动。

篇二：我眼中的阳光体育［400字］屈凡茗
相信大家都有自己喜欢的体育项目！我最喜欢的项目是足球，足球是一个既要有个人技术又要团队配合的项目。

在球场上，大家互相配合，当将球射进球门的一刹那。

这是一种多么美妙的感觉！
在我们明强小学四年级的时候，举行了全年级十个班，组成的足球联赛。

先是小组赛，后来决赛。

经过一番激烈的角逐，决赛是在我们八班与七班之间进行的。

那是一场难忘的比赛。

上半场，我是守门员，七班的好几个有危险的射门，都被我挡住了。

上半场我们队也没有进球。

虽然没有进球，我们的大块头，已经累得气喘吁吁，在离球门5米的地方，用脚尖一顶，球飞出了场地。

又一次争球时，他被对方一脚拨空，重重地摔了，四脚朝天。

我们另一名，前锋队员的速度，一级棒，不过每次他抢到了球，就一下被对方重点防控，而失去了很多机会。

中场休息时，我们几个进行了总结。

下半场，我被换成了前锋，和我的队友小褚，默契配合，积极跑动进攻。

经过全队的努力，抓住了2次机会，打进了2个进球。

最后，我们以2比0，取得了联赛的冠军。

全班同学，都为我们高喊加油，大家都非常开心。

尤其是进球时，很多女同学都高兴地跳了起来。

我喜爱足球，我喜欢团队合作，无论是我们在球场上的队员，还是我们的啦啦队员，都享受足球带来的快乐！
篇三：阳光体育长跑［400字］六一班谭洁
早晨的空气格外的清新，独自一人漫步在山间的小路，想起要跑步上赭山可真辛苦，树上的鸟儿叽叽喳喳地叫个不停，叶片上的露珠还依稀可见。

“啊！多美！如果时间能停留在这一刻那该多好啊！”
准备好一切事项，我就开跑了。

一阵凉风吹过，弄得我抖了几抖，不由得发出感叹：好冷啊！“真是的，到底是谁想的主意？在学校跑跑也就算了，还叫我们寒假也跑，不知什么时候结束呢”，心中不时埋怨道。

接着，我的呼吸也变得急促了，疲劳感也愈发强烈。

但随即被路旁的风景给吸引住了，之前的不愉悦也一扫而空。

从山上往下望，一切事物都变得那么的精致、美丽！
一幢幢高楼拔地而起，像一个个巨人矗立在芜湖市的每个地方。

“啊，好险！差一点就要跌倒了，到底是谁那么缺德！”我随即把果皮拾起扔进路边的垃圾箱里。

我继续在这山间跑着，树叶“沙沙”地响着。

我此时小腿又酸又痛，身上早已经汗湿浃背。

不知跑了多久，好象快要到山顶了，这时的太阳刚刚升上了天空，一缕缕阳光照射到身上，一丝丝暖意顿时涌上了心头。

到达目的地，一躺下来，全身的“装备”好象一下子给卸下来了，真是轻松！热气散去，我又慌忙地穿上衣服。

告别美丽的晨光，我又踏上返回之路。

虽然今天十分劳累，但我心中却十分快乐。

如果每天坚持来跑，我以后一定变得十分强壮。

阳光体育伴我行，跑步随我成长，此时在享受阳光的感觉真是美好啊！
篇四：第一次参加“阳光体育长跑”［400字］潭洁
2008年11月10日早读铃声没响，我们六一班就整齐地在走廊上排好队，因为学校在开展冬季阳光长跑活动，要求我们六年级每个班都要绕操场跑五圈。

我们班排好队来到操场，梁校长站在最前面带领我们六年级六个班跑。

先开始的两圈我们很轻松就跑完了，可后面就比较吃力，因为前面几圈消耗了很大体力，所以越跑越吃力。

我听到后面有越来越多的喘息声，我回头一看只见夏志豪已经脸色发白，我知道他不经常锻炼身体，而这次要跑五圈，每圈二百米，一共一千米啊！他怎么能跑下来呢？但是夏志豪并没有停下来，而是执着地往前跑，他的这种体育精神深深地感动了我，我又有了动力向前跑，五圈跑完后，全班都累得虚脱了，夏志豪也吐了。

我笑着看了我们班，所有的人都跑不动了，但却没有一个人放弃。

我喜欢这次活动，因为它不仅锻炼了我们的身体，而且让我看到了我们这个六（一）班所体现出来的坚持不懈的体育精神。

篇五：阳光体育达人秀［400字］杜奕璇
12月26日下午第二节课，五（2）班举行了一次“阳光体育达人秀”主题班队活动。

活动由杜奕璇和祝浩淳两位小主持人主持。

首先，主持人给同学们播放了一段在伦敦奥运会上，中国游泳运动员孙杨夺
冠并打破世界纪录的视频。

虽然是录制的视频，但在观看中，有不少同学看见孙杨落后了，都情不自禁的为他加油鼓劲，看见孙杨领先了，又不由自主的为他拍手叫好，仿佛大家置身于比赛现场一般。

接着，是游戏体验环节。

所有的同学都跃跃欲试，主持人挑选了6位同学分成甲乙两组，比赛进行得非常激烈，最终，乙组以微弱的优势获得了胜利。

然后，两位主持人邀请了几位同学，让他们分别报出了1到2项运动项目的名称，同时请所有的同学翻开书本，将自己所了解的有关运动项目与竞赛规则记录下来。

最后，最吸引人眼球的部分到了：阳光健身达人秀。

先让同学们把自己心目中的“健身小达人”说出来，再让这些推举出来的“小达人们”一一上台展示，“平踢小达人”、“平跳小达人”、“花跳小达人”……纷纷出炉。

一眨眼，一节有趣的班队课结束了。

希望同学们能制定好自己的健身目标，争取下一个“健身小达人”就是你！。