-健康卫生儿歌大全(4期)
小学生健康安全教育儿歌
（一）校园安全篇1. 校园安全歌校园里，笑声扬，小朋友，要记强。
走路快，不奔跑，过马路，看红绿灯。
楼梯上下要小心，不要拥挤不慌张。
同学之间要友好，不欺负，不争吵。
2. 卫生健康歌洗手要彻底，病毒远离我，早晚刷牙好，牙齿笑哈哈。
眼保健操做，视力不会差，饮食要均衡，身体棒棒哒。
3. 防火安全歌用电要小心，插座不乱摸，火柴打火机，远离小朋友。
火警119，牢记心间，火灾发生快，及时报警求救。
（二）户外安全篇4. 游泳安全歌游泳前，先检查，水域深浅要了解。
救生衣，要穿戴，同伴之间要相互照看。
溺水危险大，游泳要小心，水草水母要避开，不靠近危险区。
5. 交通安全歌骑自行车，要小心，车铃响，人安全。
过马路，左右看，斑马线上行，安全又文明。
乘车要排队，不要拥挤，车内不嬉戏，遵守秩序。
6. 防盗安全歌家中钥匙要保管好，门锁要锁牢，不要让贼进。
外出要告诉大人，钥匙不要带在身上。
（三）心理健康篇7. 自信快乐歌我自信，我快乐，勇敢面对每一天。
不怕困难，不退缩，相信自己，能成功。
8. 沟通理解歌与同学，要友好，沟通是关键，理解要用心。
尊重他人，不嘲笑，和谐相处，共成长。
9. 应急自救歌地震来，不要慌，躲在桌子下，保护头部。
火灾起，快逃生，湿毛巾，捂住口鼻。
10. 爱国守法歌爱祖国，守法纪，从小做起，不偏离。
遵守纪律，讲诚信，做一个，有道德的人。
这首儿歌旨在帮助小学生树立安全意识，培养良好的生活习惯，提高自我保护能力。
让我们一起唱起来，让安全伴随我们快乐成长！。
小学生卫生安全教育歌谣
一、序言同学们，健康成长是关键，卫生安全记心间。
下面，让我们一起来，学习卫生安全歌谣篇。
二、个人卫生篇（一）洗手歌小小手儿洗一洗，细菌病毒全赶走。
肥皂泡沫飘呀飘，健康快乐跟我走。
（二）口腔卫生歌早晨起床笑哈哈，刷牙洗脸好习惯。
牙膏泡沫喷喷香，牙齿白净笑哈哈。
（三）穿衣打扮歌衣服整洁干净亮，舒适温暖又时尚。
穿着整齐上学去，快乐成长每一天。
三、饮食安全篇（一）健康饮食歌一日三餐要均衡，五谷杂粮要吃全。
多吃蔬菜和水果，营养充足身体健。
（二）食品安全歌购买食品要仔细，保质期要看清。
腐烂变质不要吃，食品安全最重要。
四、环境卫生篇（一）教室卫生歌桌面地面要保持，垃圾及时清理掉。
窗明几净心情好，卫生环境大家保。
（二）校园卫生歌校园环境要爱护，花草树木要保护。
不乱扔垃圾不践踏，绿色校园你我共建。
五、交通安全篇（一）出行安全歌过马路要看红绿灯，遵守交通法规行。
走路靠右不奔跑，安全出行最重要。
（二）乘车安全歌上车排队不拥挤，坐稳扶好不摇晃。
遵守秩序讲文明，乘车安全伴成长。
六、自然灾害防范篇（一）地震防范歌地震来临不要慌，迅速躲到安全角。
保护头部不受伤，听从指挥有序跑。
（二）洪水防范歌洪水来临快逃生，高地躲避要牢记。
听从指挥不恐慌，安全逃生最重要。
七、紧急救援篇（一）火灾逃生歌火灾发生快逃生，湿毛巾捂住口鼻行。
低姿势快速跑，安全逃生是关键。
（二）急救常识歌遇到受伤要冷静，止血包扎要学精。
拨打急救电话快，专业人员来救助。
八、结束语同学们，让我们牢记卫生安全歌谣，健康成长，快乐生活每一天。
卫生安全，人人有责，让我们共同努力，共创美好明天！。
保护环境的童谣大全_绿色环境保护儿歌
保护环境的童谣大全_绿色环境保护儿歌保护环境是每个人都必须坚持做的，这是我们每个人的责任和义务。
保护坏境的童谣通常以口头形式流传。
接下来就请跟随店铺一起来学习一下保护环境的童谣吧。
保护环境的童谣【精选篇】1、环保行动环保行动开始了，见纸弯弯腰，不让随风飘，不见垃圾心情好，保护校园人人要。
环保行动开始了，花草浇浇水，垃圾分分类，我们争做小环保，地球妈妈开心笑。
2、环保儿歌你拍一，我拍一，环境保护是第一;你拍二，我拍二，爱护小草和花儿;你拍三，我拍三，别让垃圾堆成山;你拍四，我拍四，墙上不能乱写字;你拍五，我拍五，江湖河流要保护;你拍六，我拍六，果皮纸屑不乱丢;你拍七，我拍七，空气清新坐飞机;你拍八，我拍八，绿化大地吹喇叭;你拍九，我拍九，校园里面瞅一瞅;你拍十，我拍十，争做环保小卫士。
保护环境童谣【经典篇】1、地球妈妈在发愁天上地上灰溜溜，粮食减产水断流，动物植物日渐少，地球妈妈在发愁。
养活儿女六十亿，还能熬过几年头?大家快来抓环保，帮助妈妈解忧愁。
2、保护花草春天到，多美好，花草树木在成长。
小草也要睡大觉，环境保护很重要。
践踏花草可不好，大家都来做环保。
3、禁止随地吐痰小小一口痰，细菌千千万，传播疾和病，害处数不完，影响环境美，人人都讨厌。
保护环境的童谣篇【热门篇】购物袋布口袋，随身带，多次使用无公害。
塑料袋，没人睬，悄悄藏起直发呆。
环保意识记心怀，小事做起不懈怠。
美好环境人人爱，生活常见笑口开。
自行车和机动车机动车，很得意，将自行车看不起：“工作起来效率低，速度没法跟我比!”自行车，不生气，要将优点提一提：“保护环境最有利，低碳节能数第一!”废电池别乱扔废电池，若乱扔，产生后果让人惊。
化学物质在里面，化学反应易发生。
它和垃圾一起烧，毒烟就会飘天空;将它埋进土壤里，毒素就会渗水井……它是特殊垃圾物，具有很大危害性。
和其它的要分开，回收处理有不同。
洗手水龙头，顶呱呱，生活用水全靠它。
小朋友们来洗手，瞧它乐得水哗哗。
讲卫生歌谣顺口溜
讲卫生歌谣顺口溜
卫生是健康的守护者，我们每个人都应该养成良好的卫生习惯。
为了帮助大家更好地理解和记忆卫生知识，我将为大家编写一首有趣的讲卫生歌谣顺口溜。
让我们一起唱起来吧！
嘀嗒嘀嗒，洗手要勤快，
病菌不见了，身体倍健康。
水温适中，肥皂要搓揉，
指缝不能放过，干净到一把宝。
刷刷刷，刷牙很重要，
早晚各一次，齿齿亮晶晶。
上下左右，全面刷个遍，
蛀牙病远离，笑容更加灿烂。
咳嗽不伸手，用纸巾捂住口，
勿用手捂住，散播细菌溜。
打喷嚏也一样，注意礼仪仪，
用手肘遮住，干净是责任。
巧用手帕，掩住鼻子口，
公共场合，呼吸要小心。
防病毒入侵，口罩要带上，隔离细菌外，健康别拖延。
个人卫生，关键在干净，
洗澡要勤快，皮肤亮如金。
洗头止头痛，换洗内衣裤，干爽舒适感，好心情飞起。
扔掉垃圾，保持环境整洁，公共场所更要有教养。
分类回收，资源可再利用，爱护环境，社会更美好。
使用公共用具，别忘了消毒，公筷公勺用，健康无忧虑。
坚持锻炼身体，增强免疫力，健康体魄，做自己的英雄。
讲卫生，关键在习惯养，
每天要记得，房间打扫亮。
洗手洗牙要，随时随地干净，
卫生习惯好，健康无烦恼。
这首歌谣顺口溜用轻松愉快的语调，帮助大家更好地记忆卫生知识，并激发大家养成良好的卫生习惯。
希望大家能够从小事做起，注重卫生，保持身体健康。
唱起来吧，让卫生成为我们生活中的一部分！。
幼儿健康小知识儿歌
幼儿健康小知识儿歌
一、饮食习惯好
小宝贝，要健康，饮食搭配很重要。
多吃蔬菜和水果，补充营养要均衡。
少吃零食和甜食，糖分过多伤牙齿。
餐前洗手要牢记，养成良好的卫生习。
二、勤洗手讲卫生
小手洗干净，细菌都走远。
饭前便后要洗手，细菌不再有。
指甲定期要修剪，防止细菌藏匿处。
勤洗衣常洗澡，健康快乐最宝贵。
三、运动锻炼不可少
小宝贝，动起来，锻炼身体棒。
户外运动多参与，阳光照耀身体壮。
跳绳踢毽子捉迷藏，运动游戏都很好。
每天坚持做运动，健康成长有力量。
四、预防疾病有诀窍
季节变化容易病，预防疾病有诀窍。
流感疫苗要接种，定期检查身体好。
咳嗽喷嚏掩口鼻，保持距离不感染。
健康习惯要养成，幸福生活常相伴。
五、安全常识记心头
小宝贝，要注意，安全常识要牢记。
红绿灯要看清楚，过马路要走人行道。
不摸电插座和开关，不碰热水和火源。
遇到危险要呼救，安全意识不可少。
六、规律作息身体好
小宝贝，早睡早起身体好，按时吃饭精神饱。
不熬夜不贪睡，保证充足睡眠好。
学习玩耍有规律，作息正常发育好。
健康生活好习惯，幸福成长共分享。
七、保护眼睛视力牢
小宝贝，看世界，保护眼睛很重要。
看书看电视时，保持距离不可少。
看书时光线足，电视音响适度调。
儿童健康饮食儿歌幼儿健康饮食小常识
儿童健康饮食儿歌幼儿健康饮食小常识儿童处于不断生长发育的阶段，对营养素的需要量较大，那有哪些关于健康饮食的儿歌可以帮助儿童进食呢?以下是由店铺整理关于儿童健康饮食儿歌的内容，希望大家喜欢!儿童健康饮食儿歌1、营养儿歌(一)白米饭呀喷喷香，蔬菜水果味道好，豆奶制品不可缺，畜禽肉类要适量，早睡早起勤锻炼，身体健康长得高。
2、营养儿歌(二)青菜绿呀萝卜红，西红柿呀水灵灵，米饭馒头香喷喷，样样都吃不挑拣，宝宝身体最最棒。
3、蔬菜营养好青菜绿，萝卜红，辣椒青，茄子紫，颜色鲜艳营养好，家常便菜顶呱呱。
4、营养鱼虾蟹小对虾，营养佳，富含碘镁磷和钾，还有丰富蛋白质，煮着煮着变红啦。
小鱼儿，高蛋白，低脂肪，多烟酸，若是带骨一起吃，长得壮壮成天才。
大螃蟹，吃腐食，八条腿，真好吃，吃蟹要沾姜醋汁，不能同食红柿子。
5、营养早餐早晨吃早餐，聪明又健康。
干稀要搭配，荤素要均衡。
蔬菜和水果，加上有营养。
早餐搭配要注意，酸奶不能加香蕉，豆浆鸡蛋要分开，我的早餐有营养。
6、营养午餐吃饭香，身体壮，集体吃饭精神爽。
少年儿童成长快，合理营养体质强。
鱼肉蛋奶豆制品，五谷杂粮有营养。
瓜果青菜不可少，科学搭配保健康。
不偏食，不排食，饮食习惯要培养。
长身体，学知识，营养午餐美名扬。
儿童健康饮食小常识1、要吃多样化食物，不要挑食、偏食世上无任何一一生中食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须吃多样化食物，任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。
基有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔，家长可从同一食品组选择其他食物代替，但严重的挑食、偏食，如不吃荤菜或蔬菜等，则必须予以纠正。
每天菜谱应包括5个营养性食品组，缺一不可。
2、要均衡地吃各类食品，不要爱吃的多吃，不爱吃的少吃。
不同食物具有不同一的营养成分，机体对各类营养分成分都有一个量的要求，摄入多了或少了都不行。
如果我们爱吃的多吃，不爱吃的少吃，虽然表面上食物种类也很丰富，但从营养素的量来看就会发生偏差，破坏了营养素的平衡。
培养幼儿良好行为习惯的儿歌
培养幼儿良好行为习惯的儿歌1.喝水歌小朋友们来排队，轻轻拿好小水杯，接好一杯水，咕咚咕咚都喝光。
2.洗手歌洗小手，别忘记，认真搓来认真洗，打开毛巾擦干净，保证健康心欢喜。
3.开饭歌拿放餐具有秩序，就餐礼仪不忘记。
安安静静来进餐。
不挑食来不剩饭，细嚼慢咽身体好。
4.做操好宝贝小朋友们来做操，伸伸手臂弯弯腰。
认真做操身体好，我是健康好宝宝！5. 进餐礼仪歌要做文明好宝宝，就餐礼仪不能少。
筷子勺子不乱敲，讲话嬉笑更不好。
餐后桌面要干净，文明进餐要做到。
6.游戏玩玩具，真有趣，从哪来，放哪去。
互相谦让有秩序，共同游戏真有趣。
7.节水歌小龙头，流水啦，小朋友们关好它，节约用水不忘记，争做节水好娃娃。
8.美丽环境靠大家花儿美，草儿绿，大家看了真欢喜，不摘花，不踏草，果皮纸屑更是不能乱丢弃，美丽环境靠大家，人人都要出份力。
9.保护环境垃圾废纸装进箱，地面保持洁又亮，争做环保小卫士，保护环境我真棒。
10.滑滑梯排好队呀滑滑梯，上下滑梯有秩序，大家不推也不挤。
慢慢上，别着急，安全游戏要牢记。
11.我的名字叫轻轻走路轻轻，说话轻轻，进餐轻轻，轻轻拿，轻轻放，你轻轻，我轻轻，我的名字叫轻轻。
12. 刷牙歌你拍一，我拍一，上下刷刷要牢记。
你拍二，我拍二，里外刷刷。
你拍三，我拍三，刷牙别忘刷里面，你拍四，我拍四，一二三四，上下刷，二二三四，里外刷，三二三四，横着刷，四二三四，左边刷，五二三四，右边刷，六二三四，早晚刷，七二三四，饭后刷，八二三四，牙齿好，保护牙齿，人人记。
13. 果实营养串串烧1）水果营养多水果颜色真漂亮，酸甜可口味道鲜，维C含量它最高，多吃水果皮肤好。
2）干果营养多干果营养多又多，外壳坚硬果仁香，蛋白含量属它高，天天吃了身体棒。
3）农作物营养多粗粮细作味道好，纤维含量多又多，排出毒素身体爽，我们身体更健康。
14. 楼梯歌小小楼梯高又高，手扶把杆不乱跑，按照顺序轻轻走，靠右行走不忘掉。
15.站队歌抬起头挺起胸，小脚立正要站好，不推不挤要安静，站好队伍就出发。
环保童谣5首_童谣
环保童谣5首
，全称环境保护，是指人类为解决现实的或潜在的环境问题，协调人类与环境的关系，保障经济社会的持续发展而采取的各种行动的总称。
下面小编为大家整理了环保童谣5首，欢迎大家阅读。
环保童谣一
《再生利用都是宝》
旧纸箱，废纸片，
扔扔掉，变废料。
收收拢，叠叠好，
再生利用都是宝。
环保童谣二
《环保儿歌》
环保行动开始了，
见纸弯弯腰，
不让随风飘，
校园走一遭，
不见垃圾心情好，
保护校园人人要。
环保行动开始了，
花草浇浇水，
垃圾分分类，
废物变宝贝，
我们争做小环保，
地球妈妈开心笑。
环保童谣三
《保护花草》
我爱花，我爱草，
我爱青青小树苗。
不摘花，不踏草，
不折树枝不乱摇。
花草树木是朋友，
我们都要保护好。
环保童谣四
《大家都来做环保》
春天到，多美好，
花草树木在成长。
小草也要睡大觉，
环境保护很重要。
践踏花草可不好，
大家都来做环保。
环保童谣五
《拍手歌》
你拍一,我拍一,不要乱扔脏东西.
你拍二,我拍二,不踩草坪不摘花.
你拍三,我拍三,宣传健康不吸烟.
你拍四,我拍四,垃圾分类是大事.
你拍五,我拍五,河水清清鱼跳舞.
你拍六,我拍六,我和动物是朋友.
你拍七,我拍七,节约用水每一滴.
你拍八,我拍八,垃圾污染危害大.
你拍九,我拍九,环境保护要持久.
你拍十,我拍十,争当环保小卫士。
传染病预防歌谣
传染病预防歌谣在当前全球范围内流行的传染病疫情背景下，传播预防知识对于保护公众的健康至关重要。
为了提高公众对传染病预防的认知和意识，我们特殊编写了以下传染病预防歌谣，希翼能够通过简单易记的歌曲形式，让大家更好地掌握预防传染病的方法和技巧。
歌谣一：《防控传染病，从我做起》(旋律：《小星星》)防控传染病，从我做起，勤洗手，保健康。
咳嗽打喷嚏，用纸巾，不传染，爱卫生。
戴口罩，防飞沫，保护自己，也爱他人。
勤通风，消毒杀菌，预防传染，共同努力。
歌谣二：《洗手歌谣》(旋律：《小燕子》)洗手洗手真幸福，病菌远离我身边。
用肥皂，搓泡泡，十五秒，洗干净。
洗手洗手真幸福，保护自己和家人。
饭前饭后，洗个手，远离疾病，健康快乐。
歌谣三：《室内消毒歌谣》(旋律：《两只老虎》)室内消毒真重要，清洁环境，远离病毒。
拿出消毒液和湿巾，擦一擦，杀菌去病毒。
桌椅板凳，全擦一遍，门把手，也别忘记。
勤通风，空气新鲜，室内干净，健康无忧。
歌谣四：《健康饮食歌谣》(旋律：《小白船》)多吃蔬菜，多吃水果，均衡饮食，健康保护。
少吃油腻，少吃零食，营养丰富，身体棒。
喝水要多，喝水要勤，水分充足，身体好。
远离生肉，煮熟食物，健康饮食，远离病毒。
通过以上的传染病预防歌谣，我们希翼能够以轻松愉快的方式，向大家传递预防传染病的重要性和方法。
请大家在日常生活中积极传唱这些歌谣，与家人、朋友一起共同参预预防传染病的行动。
惟独我们每一个人都做好自我保护，才干够共同守护我们的健康和安全。
记住，预防传染病，从我做起！。
儿童健康常识儿歌_童谣
儿童健康常识儿歌孩子们的健康成长,需要我们的呵护,更需要孩子们的自己努力,所以,精彩的健康儿歌,让孩子们从儿歌中,学习到很多健康知识。
以下是小编为你整理的儿童健康常识儿歌，欢迎大家阅读。
儿童健康常识儿歌一你拍一，我拍一，天天早起练身体。
你拍二，我拍二，天天都要带手绢。
你拍三，我拍三，洗澡以后换衣裤。
你拍四，我拍四，消灭蚊虫讲卫生。
你拍五，我拍五，有痰不要随地吐。
你拍六，我拍六，瓜皮果核不乱丢。
你拍七，我拍七，吃饭细嚼别着急。
你拍八，我拍八，勤剪指甲常刷牙。
你拍九，我拍九，吃饭以前要洗手。
你拍十，我拍十，脏的东西不要吃。
儿童健康常识儿歌二白牙与黑牙是好朋友，他们已经很长一段没见面了。
有一天，白牙遇到了黑牙。
白牙看见黑牙吃惊地说：“哎呀!你怎么变成这样了?太吓人了!”黑牙愁眉苦脸的回答说：“我的主人都没有照顾我，爱吃糖果又不刷牙，所以我生病了。
”白牙说：“你看来病的可不轻呢!真是太可怜了”黑牙难过地说：“我浑身又脏又臭，还被蛀牙蛀了个大洞，主人都不管我。
还是继续它的，在这样下去我就完蛋了。
哎!真羡慕你有个好主人。
”白牙庆幸地说：“是呀，我的主人可好了，幸好我的主人不常吃甜食，而且每次吃完东西就立刻漱口，早晚刷牙，让我洁白又健康。
希望你的主人早点发现你的重要性，好好照顾你的健康。
让你做回快乐的你”黑牙说：“可不是吗，如果没有了我，主人无论是吃东西、还是说话都有困难。
等到有一天我被蛀光了，主人后悔都来不及了。
”儿童健康常识儿歌三小鸟小鸟，喜欢洗澡，张开嘴巴，梳梳羽毛。
小狗小狗，喜欢洗澡，打个滚儿，挠挠背腰。
小猫小猫，喜欢洗澡，伸出舌头，舔舔手脚。
宝宝宝宝，喜欢洗澡，洗洗搓搓，又白又好。
儿童健康常识儿歌四排排队，挽挽袖，轻轻拧开水龙头;湿湿手，打泡泡，手心手背揉一揉;双手抓紧扭一扭，拇指为轴转转手;换手攥紧小拳头，捧水三洗水龙头;轮流完成几步骤，龙头拧紧擦干手; 好习惯，天天有，身体健康有劲头。
预防传染病小儿歌
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预防传染病小儿歌
同学们，都知道，传染病预防有高招。
勤换衣 , 多通风 , 人多不去凑热闹。
饭前便后要洗手 , 生冷食物不入口。
水果蔬菜不可少 , 牛奶鸡蛋也需要。
多喝水 , 多锻炼；休息好 , 身体好。
传染病吓得快快跑 , 你我健康哈哈笑 .
认真洗手 , 预防手足口病
手足口 , 手足口 , 病毒经手入了口 ,
正确洗手勤洗手 , 就能预防手足口。
红眼病预防小儿歌
红眼病不可怕，预防绝招有几下，
讲究卫生是关键。
勤洗手多锻炼，体质健康啥不怕。
手不上头，不触眼，红眼病它不跟咱；若触眼，用面巾，手背也可解一时；
未雨绸缪备药水，点一点，
红眼病永远不跟咱。
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健康卫生知识歌谣
健康卫生知识歌谣随着社会的不断发展，人们越来越注重健康卫生，你还知道哪些关于健康卫生歌谣呢?以下是由店铺整理关于健康卫生知识歌谣的内容，希望大家喜欢!健康卫生知识歌谣大雾天气常出现，空气浑浊加污染;此时户外不锻炼，防止病毒来侵犯;室内活动适当添，别招邻居把你烦;伸伸腰来打打拳，保持锻炼不间断;大雾天气迟早散;明天就是艳阳天;健康歌谣记心间;保你健康到永远。
降压歌高血压病不可怕，三个穴位搞定它; 太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。
坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。
若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。
感冒歌感冒发烧司空见，吃药打针家常饭;肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。
耳鸣歌两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙;太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。
若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强;坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。
哮喘歌哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春;预防为主抓关键，补气防感防过敏。
哮喘痛苦在复发，治本重在补气血;刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。
冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然;艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。
夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里;肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离心绞痛歌老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命;电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。
排毒歌人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。
坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。
舒肝排气歌欢迎关注：养生有道生活馆郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。
每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。
减肥歌心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋;人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。
中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。
睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。
惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显;吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。
糖尿病歌得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝;再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。
上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多;按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。
中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常;调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。
祛除热邪内廷功，一天两次按摩通;上午起就未经旺，迎头痛击效最明。
卫生知识《食品卫生安全歌谣》
卫生知识一、食品卫生安全歌谣1、饥饿时，嘴莫谗，洗净手脸在用餐。
2、重三餐，不偏食，少鱼少肉少糖盐。
3、细咀嚼，慢下咽，这样身体才康健。
4、吃瓜果，先洗净，预防农药传染病。
5、小摊床，要远离，三无食品不干净。
6、中毒时，先催吐，然后赶紧去医院。
7、讲卫生，好习惯，健健康康保平安。
二、预防食物中毒1、饭前便后要洗手。
2、煮熟后放置2小时以上的食品，要重新加热后再食用。
3、瓜果洗净并去皮后再食用。
4、不购买来路不明和超过保质期的食品。
5、不购买无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的食品。
6、不吃已确认变质或怀疑可能变质的食品。
7、不吃明知添加了防腐剂或色素的食品。
三、中学生应注意的饮食卫生习惯1、白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂和色素，经常饮用不利于健康。
2、饭前便后要洗手，生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒和肠道寄生虫病。
3、选择食品是要注意食品的生产日期和保质期。
4、尽量少吃剩饭剩菜，以免引起食物中毒和亚硝酸盐中毒，如果吃，一定要彻底加热。
5、不吃无卫生保障的食品，如生鱼片。
6、不吃无卫生保障的街头食品。
7、少吃油炸、烧烤食品，以免长期食用致癌。
8、许多饮料中，含有添加剂、防腐剂和色素，缺乏蛋白质和脂肪，糖含量高，长期饮用导致营养缺乏，影响正餐的摄入量，还容易导致龋齿。
8、重视早餐。
四、比较适合中学生的食物1、鱼虾、紫菜、海带、瘦肉、蛋黄等等。
2、每周吃一次猪肝，防止贫血缺铁。
3、每天吃富含维生素C的水果，如苹果、橘子。
4、每天吃豆类和豆制品。
5、每周吃一次蘑菇。
6、吃香蕉、胡萝卜、菠菜。
7、每天喝牛奶。
仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。
For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur für den persönlichen für Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l 'étude et la recherche uniquement à des fins personnelles; pas à des fins commerciales.толькодля людей, которые используются для обучения, исследований и не должны использоваться в коммерческих целях.以下无正文。
健康儿歌顺口溜
健康儿歌顺口溜
1、一二三四五六七，讲究卫生数第一。
2、饭前便后要洗手，疾病不会跟着走。
随地吐痰不卫生，痰液带着坏细菌。
果皮纸屑别乱扔，环境卫生人人争。
牙齿要想很坚固，早晚刷牙要记住。
眼睛两扇大窗户，爱眼护眼两不误。
零食虽然很美味，多吃就要伤肠胃。
3、保护环境要牢记，减少环境被污染。
做个讲卫生的好孩子，人人夸。
4、管住我们的口，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾；管住我们我们的脚，不践踏花草。
5、果皮纸屑不乱扔，保护环境要牢记。
6、好学生，讲卫生，垃圾扔进垃圾桶。
校内校外一个样，环境卫士人人争。
7、一二三四五六七，绝对不乱扔垃圾。
七六五四三二一，绝不随地吐痰。
8、下课铃声响，依次出课堂，走廊慢慢走，有序不争抢。
9、楼梯靠右行，不闹不推搡，运动要适量，上课精神旺。
10、快乐做游戏，个个守规章，安全记心上，时时不能忘。
11、三天不吃青，两眼冒金星。
宁可食无肉，不可饭无汤。
吃面多喝汤，免得开药方。
体弱病欺人，体强人欺病。
晨吃三片姜，如喝人参汤。
12、一日俩苹果，毛病绕道过。
吃药不忌嘴，跑断医生腿。
多喝凉白开，健康自然来。
白水沏茶喝，能活一百多。
饮了空腹茶，疾病身外爬。
13、早上起来空气好，一二一二做早操，伸伸手，弯弯腰，踢踢腿，蹦
蹦跳，天天做操身体好。
14、文明守纪树良风，安全教育我先行。
15、安全是生命之本，安全是头等财富。
幼儿园晨检安全教育儿歌(3篇)
第1篇（一）晨检歌清晨阳光照，小朋友们笑。
拿起小手来，晨检第一步。
看眼睛，亮晶晶，无红无肿快又明。
摸摸耳朵听，干净清爽不生病。
量量体温好，正常标准记心间。
口腔检查紧，牙齿干净没烦恼。
（二）个人卫生歌小手洗洗真干净，细菌病毒全不见。
指甲剪剪真整齐，预防疾病第一步。
早晨起床第一事，洗手刷牙不能忘。
吃饭前后要洗手，个人卫生最重要。
（三）交通安全歌过马路，靠右行，红灯停，绿灯行。
斑马线，生命线，安全意识记心间。
不追逐，不奔跑，骑车走路要小心。
乘坐车辆守规矩，车内安全最重要。
（四）消防安全歌防火意识要增强，远离火源是关键。
不玩火，不玩电，安全知识记心间。
电器使用要小心，不靠近，不触碰。
烟雾报警器要常查，火灾发生快逃生。
（五）防溺水安全歌河边池塘危险多，水深水浅要分清。
不去游泳不嬉戏，安全知识记心间。
同伴落水不慌张，大声呼救找大人。
学会自救有方法，安全意识不能忘。
（六）防骗安全歌陌生人，不搭话，个人信息不透露。
遇到危险快离开，安全意识要提高。
不给糖果不给钱，不跟陌生人走远。
学会拒绝是智慧，安全知识要牢记。
（七）食品安全歌饭菜新鲜很重要，不吃过期坏食品。
洗手洗得干干净净，食品安全要记牢。
零食适量不能多，营养均衡最重要。
吃饭细嚼慢咽好，身体健康最重要。
（八）户外活动安全歌户外活动真快乐，安全意识不能少。
不爬树，不爬墙，注意安全最重要。
草地滑滑要小心，鞋子穿得稳稳当当。
户外活动要热闹，安全意识不能忘。
（九）防地震安全歌地震来临不慌张，迅速躲避找安全。
躲在桌子下面好，保护头部最重要。
逃离现场快行动，不挤不拥不慌张。
地震过后找亲人，安全意识要提高。
（十）总结歌幼儿园里歌声飘，安全教育记心间。
个人卫生要讲究，交通安全要记牢。
防火防灾要小心，防骗防拐要提高。
食品安全要保证，户外活动要安全。
安全意识常记心，健康成长每一天。
幼儿园里多快乐，安全教育伴成长。
第2篇（一）儿歌部分阳光明媚迎朝阳，幼儿园里笑声扬。
晨检安全记心间，快乐成长每一天。
冬季预防疾病儿歌
冬季预防疾病儿歌
儿歌 (nursery rhyme)，是以低幼儿童为主要接受对象的具有民歌风味的简短诗歌。
那么冬季预防疾病儿歌有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!
冬季预防疾病儿歌:
1 小红帽A
2 小红帽B
3 铃儿响叮当
4 的童年A
5 的童年B
6 亲亲我A
7 亲亲我B
8 小不点童谣A
9 小不点童谣B
10 金月亮
11 娃哈哈
12 种太阳
13 泥娃娃
14 小背篓
15 儿童歌曲大联唱A
16 儿童歌曲大联唱B
17 小红花A
18 小红花B
19 中外儿童金曲一
20 中外儿童金曲二
预防疾病传播小儿歌:
你拍一，我拍一，常洗澡，勤换衣，
你拍二，我拍二，常用常洗小手绢儿，
你拍三，我拍三，锻炼身体去爬山，
你拍四，我拍四，消灭苍蝇和蚊子，
你拍五，我拍五，不喝生水要记住，
你拍六，我拍六，打扫卫生不落后，
你拍七，我拍七，指甲剪得短又齐，
你拍八，我拍八，每天早晚都刷牙，
你拍九，我拍九，饭前便后要洗手，
你拍十，我拍十，瓜果洗净才能吃。
冬季预防疾病儿歌儿歌(nursery rhyme)，是以低幼儿童为主要接受对象的具有民歌风味的简短诗歌。
那么冬季预防疾病儿歌有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦! 冬季预防疾病儿歌: 1 小红帽A 2 小红帽B 3 铃儿响叮当 4 的童年A 5 的童年推荐度：点击下载文档文档为doc格式。
32首能让幼儿讲卫生儿歌：洗手歌
32首能让幼儿讲卫生儿歌：洗手歌目前，全国上下幼教系统防控幼儿手足口病形势严峻，勤洗手是防控工作的关键，如何把正确洗手的方法教给幼儿，而且要便于幼儿学习，是幼教工作者的头等大事，我园教师积极想办法，把复杂的洗手程序编成朗朗上口的儿歌，让幼儿把洗手变成最喜欢做的事，收到了很好的效果。
附创编的儿歌：小手洗澡歌挽起袖子开龙头打湿双手水停流小小肥皂帮忙手心手背到处游双手碰面真亲热手背也要搓一搓五指相聚真高兴手心窝里回蹭大拇指，是哥哥围他转圈真快乐指缝是个脏弟弟帮她洗脸别忘记流水里面冲个凉龙头也要亮光光常给小手洗洗澡做个健康小宝宝注：此儿歌为五县机关幼儿园原创，整个歌词是根据正确洗手的程序和方法而编写，朗朗上口、简单易学。
幼儿边念儿歌边洗手，大约念完一遍的时间正好为正确的洗手时间。
儿歌1：洗手小朋友，爱洗手。
洗前先卷衣袖口，打开龙头湿湿手，抹点香皂搓搓手，手心手背都要搓，再用清水冲冲手，冲干净，甩三下，一二三，去擦手。
儿歌2：饭前要洗手小朋友，要记牢，饭前洗手很重要．没有细菌不生病，讲卫生，好宝宝。
儿歌3：洗手自水，清又清，小朋友，讲卫生，伸出小手洗一洗，看谁洗得最干净。
儿歌4：洗手打开水龙头，淋湿小小手擦擦小肥皂，相对搓搓手。
手心对手背，相互搓一搓。
互握大拇指，相互转转转，指关节弯弯腰，掌心上面搓搓。
手腕洗一洗，龙头冲一冲。
关紧擦干净，细菌全跑掉。
儿歌：洗手洗手前先卷袖，再用清水湿湿手。
擦上肥皂搓一搓，指缝指尖都搓到。
哗哗流水冲一冲，我的小手洗净了。
儿歌6：洗手排排队，挽挽袖，轻轻拧开水龙头；先湿手，打肥皂，手心相对搓一搓，掌心正对揉一揉；手指交叉搓手背，十指交错擦擦掌，扣实小手扭一扭；拇指为轴转转手，换手攥紧小拳头；手成小铲掌心划，轮流完成六步骤，洗得细菌无处躲；捧水三洗水龙头，龙头拧紧擦干手；好习惯，每天做，身体健康乐呵呵。
儿歌7：洗手搓搓搓，搓手心，搓搓搓，搓手背，换只手，再搓搓，冲冲冲，冲冲手，冲冲冲，冲干净，关上龙头甩三下，一二三。
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2017年第一期
讲卫生养习惯儿歌
1.我是环保小卫士
你拍一我拍一，不能随便丢垃圾。
你拍二我拍二，爱护花草是好事。
你拍三我拍三，不能随地来吐痰。
你拍四我拍四，公共设施莫涂字。
你拍五我拍五，防风放沙多种树。
你拍六我拍六，不让清水白白流。
你拍七我拍七，节约用电要牢记。
你拍八我拍八，保护动物人人夸。
你拍九我拍九，废旧电池不乱丢。
你拍十我拍十，我是环保小卫士。
2017年第一期
讲卫生养习惯儿歌
2.小朋友爱清洁
小鸭叫，嘎嘎嘎，
叫我经常剪指甲。
小鸡叫，叽叽叽，
叫我别忘擦鼻涕。
小狗叫，汪汪汪，
叫我常常换衣裳。
2017年第一期
讲卫生养习惯儿歌
3.洗手歌
小手拍拍小手拍拍
用餐之前把手洗来
为了健康要学勤快
手心擦擦手背擦擦
不让细菌手上安家
不再生病乐呀哈哈
小手拍拍小手拍拍
爱讲卫生把手洗来
水花夸我乖呀乖呀
手心擦擦手背擦擦
小小手指你要听话
干干净净笑呀哈哈
2017年第一期
讲卫生养习惯儿歌4.漱口
手拿小茶杯，
喝口清清水，
抬起来，闭上嘴，呼噜呼噜吐出水。
如果需要还有：5.洗手歌
小朋友，来洗手，轻轻拧开水龙头；先湿手，打肥皂，关上龙头再搓手；搓搓手心搓手背，指甲缝要抠一抠，十指交错擦擦掌，拇指为轴转转手；重开龙头接水流，冲净双手关龙头；擦干双手病菌溜；小手洗得白加净
不生疾病好心情。
6.拍手歌
你拍一，我拍一，天天早起练身体你拍二，我拍二，天天都要带手绢你拍三，我拍三，洗澡以后换衬衫你拍四，我拍四，消灭苍蝇和蚊子你拍五，我拍五，有痰不要随地吐你拍六，我拍六，瓜皮果核不乱丢你拍七，我拍七，吃饭细嚼别着急你拍八，我拍八，勤剪指甲常刷牙你拍九，我拍九，吃饭以前要洗手你拍十我拍十，，脏的东西不要吃
7.学擦脸
小毛巾，手中拿，
吃玩饭，擦擦脸。
嘴巴周围抹几圈，
再把毛巾翻个面，
脸蛋小手都擦遍，
毛巾放到脸盆边。
8.穿上衣
小朋友，看仔细，
一件毛衣四个洞，
一个大洞洞，
两个小洞洞，
还有有个中洞洞，穿毛衣，要留心，先套大洞洞，
再套中洞洞，
最后小手伸伸小洞。
9.玩具玩具我爱你小玩具真有趣,
天天和我做游戏, 轻轻拿轻轻放,
脏了给你洗一洗, 玩具玩具我爱你, 我们天天在一起。
10.饭前要洗手
小脸盆，水清请，小朋友们笑盈盈，小手儿，伸出来，洗一洗，白又净，吃饭前，先洗手，
讲卫生，不得病。
11.小手绢
小手绢，四方方，天天带在我身上。
又擦鼻涕又擦汗，干干净净真好看。
12.睡午觉
枕头放放平，
花被盖盖好。
小枕头，小花被，跟我一起睡午觉，看谁先睡着。
13.别咬手指头
有的小朋友，
爱咬手指头，
细菌从口入，
得病全家愁。
14.睡午觉
小花被，已铺好，
大家快来睡午觉，
小明不会脱衣服，
小红快快来帮忙，
慢慢脱，别着急，
脱下还要叠整齐，
养成生活好习惯，
人人见了都欢喜。
15.睡觉姿式儿歌
睡觉不要摆“大”字，多不雅观要注意。
手放胸口不太好，
恶梦喜欢来找你。
平卧姿式最最好，
右边侧卧也可以。
只是左侧莫睡久，
这对身体没有利。
16.不挑食
我学小兔吃青菜，
我学小鸭吃鱼虾，
不挑不捡样样吃，个子长得高又大。
17.爱吃青菜好宝宝宝宝乖，宝宝乖，宝宝喜欢吃青菜。
绿菠菜，脆黄瓜，胡萝卜，嫩白菜。
多吃青菜长得快! 18.爱惜粮食
小小一粒米，
种它不容易，
小朋友们要爱惜，吃饭不要掉饭粒。
19.洗澡歌
小朋友，爱洗澡，讲卫生，懂礼貌。
见了同学要微笑，见了长辈要问好。
遵守纪律很重要，
勤奋学习是诀窍。
20.勤理发
我们小朋友，
从小勤理发，
个个爱整洁，
真是好娃娃。
21.起床歌
小朋友，起早早，不拖时间睡懒觉。
洗脸刷牙讲卫生，早餐一定要吃好。
整整齐齐去上学，老师夸我好宝宝。
21.喝水歌
小朋友，来喝水，一个一个排好队。
每人一个小水杯，不是衣服不玩水。
22.剪指甲
小剪刀，喀嚓嚓，大家都来剪指甲，指甲长了藏病菌，咱们坚决消灭它。
23.讲卫生
太阳咪咪笑，
我们起得早。
手脸洗干净，
刷牙不忘掉。
饭前洗洗手，
饭后不乱跳。
清洁又卫生，
身体长得好。
24.保护眼睛
小眼睛，要爱护，
风扬尘，护眼睛，
尘埃进入需冷静，
轻柔慢擦手洗净，
情况严重找医生。
25.饮食小儿歌
细小物，注意玩，
千万别往口中含，
一旦下肚有麻烦，
快找医生莫拖延。
饥饿时，嘴莫谗，
吃饭之前洗手脸，
细嚼慢咽成习惯，
这样身体才康健。
吃零食，坏习惯，
不分场合和时间，
三心二意分精力，
别人觉得也讨厌。
26．讲卫生、勤洗手拍皮球，捉迷藏，
回家别忘把手洗。
饭前洗，便后洗，
养成习惯靠自己。
小肥皂，在手里，
手心手背认真搓，
打出泡沫冲干净。
洗完小手甩一甩，
干干净净我第一。