最新《我运动、我参与、我快乐、我健康》主题班会课件(陈慈芳)
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《我运动、我参与、我快乐、我 健康》主题班会课件(陈慈芳)
一、 赛前准备
• 赛前做好运动员的训练工作，注意训练的 时间与强度，但运动量不能太大，训练前 要做好准备活动，做好身体的全面准备活 动，防止运动受伤
• 运动员，后勤人员，班级啦啦队，各司其 职，加强学习，提高安全防御能力。要遵 守赛场纪律，服从指挥。
二 、比赛期间的安全
• 参加比赛前要做好准备活动，活动四肢， 拉伸肌肉。
• 比赛过程中，非运动员，观众不要随意进 入比赛场地。
• 在 比赛前等待的时间里，要注意身体保暖ห้องสมุดไป่ตู้ 做好身体，心理的比赛状态。
• 比赛前不可吃得过饱或过多饮水。
三、比赛中注意事项
• 各运动员要记住自己的比赛项目和 比赛 时间，运动员一定要 提前15 分钟到检录处检录。
• 比赛 结束后，不要 立即停下来休 息，要 坚持 做好放松活动，例如 慢跑 等，使心脏逐渐恢复平 静。 剧烈运 动 以后，不要 马上大 量饮水、喝冷饮，也不要 立即洗 浴。
• 注意做好本班的 后勤工作，主要 是比赛期间解决运动员 喝水等问 题和班级清洁，特别是本班大本营 的卫生清洁。
• 在本班大本营应该准备相应的药物， 如果有任何不适同学们可以找到大 本营 。
• 运动会期间注意安全、财物安全。
• 友谊第一、比赛第二的体育准则；
• 校运会是一次有助于凝聚班风、团结 互助的活动；
• 学会只有坚定的信念，才能在跑道上 坚持到底的道理。人生也一样，只有 不懈的努力，才能换取最终的成功。
此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！ 感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢
一、 赛前准备
• 赛前做好运动员的训练工作，注意训练的 时间与强度，但运动量不能太大，训练前 要做好准备活动，做好身体的全面准备活 动，防止运动受伤
• 运动员，后勤人员，班级啦啦队，各司其 职，加强学习，提高安全防御能力。要遵 守赛场纪律，服从指挥。
二 、比赛期间的安全
• 参加比赛前要做好准备活动，活动四肢， 拉伸肌肉。
• 比赛过程中，非运动员，观众不要随意进 入比赛场地。
• 在 比赛前等待的时间里，要注意身体保暖ห้องสมุดไป่ตู้ 做好身体，心理的比赛状态。
• 比赛前不可吃得过饱或过多饮水。
三、比赛中注意事项
• 各运动员要记住自己的比赛项目和 比赛 时间，运动员一定要 提前15 分钟到检录处检录。
• 比赛 结束后，不要 立即停下来休 息，要 坚持 做好放松活动，例如 慢跑 等，使心脏逐渐恢复平 静。 剧烈运 动 以后，不要 马上大 量饮水、喝冷饮，也不要 立即洗 浴。
• 注意做好本班的 后勤工作，主要 是比赛期间解决运动员 喝水等问 题和班级清洁，特别是本班大本营 的卫生清洁。
• 在本班大本营应该准备相应的药物， 如果有任何不适同学们可以找到大 本营 。
• 运动会期间注意安全、财物安全。
• 友谊第一、比赛第二的体育准则；
• 校运会是一次有助于凝聚班风、团结 互助的活动；
• 学会只有坚定的信念，才能在跑道上 坚持到底的道理。人生也一样，只有 不懈的努力，才能换取最终的成功。
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