复制成功

五：逆境是成功
1：面对逆境要采取积极的态度
2：逆境会变成好运的台阶：无论处在何种困 境中，他们始终保持主动的状态，他们不 会让事态的发展左右自己的选择，他会积 极的探索和认识逆境中的主要矛盾，客观 面对问题，努力寻找走出逆境的机会
3：反思失败，不要自我封闭
三：缓解压力
1：冥想可缓解压力：1）训练注意力；2）面 对思维过程的控制；3）提高处理压力的能 力；4）帮助身体放松
2：痛苦时。流泪也能缓解压力
3wk.baidu.com体育锻炼是减轻压力的灵丹妙药
四：处理过度压力的四步曲
1：逐步适应；2：溜之大吉；3：处惊不变， 4：忘却悲痛：极度震惊、矢口否认、怀忧 丧志、满怀愧疚、焦虑不安、推卸责任、 重新出发
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一：认识压力的来源
构成压力的几个方面1：期望值过高；2：雇 员与老板之间的压力（权力）；3：来自同 事间的压力（相互之间的竞争）；4：来自 情感的压力；5：来自家庭方面的压力
二：与压力和平共处
逃避解决不了问题，最好的办法就是与压力 相处，做一个有心人，抛去旧压力，迎接 新压力，并克服解决，创造奇迹
复制成功
什么是成功？成功就是达成所设定的目标。什么是成功学？是专门研究成功的规律，并应用于生活、工 作实践的学问。成功学的原理是什么？成功学的核心原理是复制成功。超级成功学认为，成功是一 种客观现象，有规律可循，有方法可依。找到已经获得成功结果的实例，分析成功的过程、机制， 总结出这一实例的方法，那么这个方法就有普遍意义，只要重复这个方法，就必然有特定的成功结 果出现。这就是复制成功。成功一定有方法。我们生活在实在的世界里，周围所见闻的成功事例是 实在的事例，我们的世界是客观的、可解释的，所以必然存在确实的过程，导致我们所看到的结果。 一般人觉得成功是一种神秘现象，把别人的成功归结于一种偶然，机遇，就是不去认真总结他成功 的规律。甚至归于宿命，觉得成功的人就是成功，怎么成功的不知道。这样还能有什么所为？事实 上成功者都是有方法的，只不过他的方法不一定被别人知道。成功并不神秘。我们都知道，学习有 学习方法，工作有工作方法，做生意有生意经。许多人把成功看得那么神秘不可测，是因为成功过 程涉及的因素实在太多，范围太广，好象摸不到规律。其实，它一样可以掌握。所以，成功是一种 必然现象。如同火焰在易燃物、氧气、温度三者俱备时必然发生一样，当重现构成成功结果的每一 必要因素时，成功就必然出现。成功者所以成功，是因为他当时当地具备了成功的必要因素。我们 把这些要素提取出来，重放一遍，于是也得到成功。复制成功，是快速成功的重要方式。成功最快 的方法，就是复制已经证明有效的方法。要成功，快速成功，就一定要研究成功学，研究已经成功 的实例。自己摸索，并不一定能成功，为什么？因为不一定能够碰到必需的成功因素。你可能摸索 了几十年，因为某些经验、条件的局限而始终不能完成。复制他人的成功，远胜过自己摸索。压力 无处不在，又不可避免，有的人被压力击跨，一蹶不振，而有的人过得更有意义，更有效率，这其 中的奥妙就在于，前者消极面对压力，而后者却对压力进行有效的运用，在面对困难时，能够自我 控制，有条不紊，即所谓的因势利导。因此，你不快乐，你必须先对你的思想来一次彻底的改造， 进而才能彻底享受人生