做一个自尊的人ppt优秀课件1 北师大版

人都有自己的尊严，并注重维 护这一尊严。为了维护自己的 良好形象，人们不仅需要在容 貌和衣着上修饰自己，还要在 言行上约束自己，同时不容许 别人歧视与侮辱，还期望他人、 集体和社会对自己尊重。这是 自尊心的表现。得到别人的肯 定和赞扬时我们就会高兴，这 是因为我们的自尊心得到了满 足。自尊即自我尊重，指既不 向别人卑躬屈膝，也不允许别 人歧视、侮辱。它是一种健康 良好的心理状态。
快乐的自尊
父母喜欢你，老师欣赏你，你的感受是
（
）；反之（
）。
你是班干部，威信很高，你的感受是
（
）；反之（
）。
你 的 学 习 成 绩 很 优 秀 ， 你 的 感 受 是
（Байду номын сангаас
）；反之（
）。
你自认为长得不好看，同学也因为你的丑嘲
笑你，你的感受是（
）；同学鼓励你，
你的感受是（
）
案例分析： 为什么得到 别人的肯定 和赞扬时我 们就会高兴？ 被别人嘲笑、 歧视或侮辱 时就会感到 沮丧、生气、 伤心？
香港回归
香港回家了
中 英 南 京 条 约 的 签 订 现 场
中 英 联 合 声 明 的 签 订
为祖国的繁荣强盛而欢欣鼓舞， 为祖国遭人欺凌而奋起抗争；拥 有强烈的民族自尊心，我们才能 不卑不亢，不会对任何拥有强烈 的民族自尊心，我们就会大国表 现丝毫的奴颜媚骨。那么，对我 们个人来说，自尊在日常生活中 是如何表现的，我们又应该如何 正确对待它呢？
战国时期的苏秦少年时游手好闲、 不学无术，在外边到处碰壁。回 到家里，父母骂他、嫂子不给他 饭吃。后来，他下定决心，刻苦 读书。由于他坚持不懈的努力， 终于成为政治名家。
这则材料说明了什么？
人贵有自尊自信
自尊自立
１、自尊的含义是什么？ ２、自尊有什么意义？（人为什么需要自尊？） ３、自尊有什么样的表现？
４、如何拥有自尊？自尊心和羞耻心有什么样 的区别？
1、读课本活动平台，各抒己见说一说你的感 受？
2、看课本103页故事，想一想，这个故事说明 了什么道理？
3、孙天帅是怎样捍卫国家尊严的？
小组合作讨论，组长分配好任务，充分 发挥组员的作用，选出每组的代表。
小组展示预习讨论结果，在组长的带领 下首先总结问题的答案，综合各组员的 意见，每组选派一名发言人展示本组的 答案。
小结
这节课我们学习了自尊的含 义，了解了人必须有知耻之 心，这是自尊的重要表现， 同时我们也知道了自尊不是 虚弱，两者要区分开来。
在这个社会上，每个人都有 自尊，都需要得到别人的尊 重，因此，我们在生活中要 学会彼此尊重。
我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激 组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的 有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自 ，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动……但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没 棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个 己喊：“我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执
我们来决策！
虚荣与自尊
她做得对吗？
图片中的女孩只因别人的一句话而盲目减肥，摧残自 己的身体，最终住进了医院。她的这种做法是自尊的 表现吗？你在生活中有没有类似的行为呢？
过于追求表面上的荣耀、光彩， 以赢得他人尊重的心理是不健 康的，是缺乏自信的表现。它 不仅会影响人的学习、生活、 工作，有时甚至会使人酿成大 错，为了满足虚荣去偷盗、去 贪污。
巩固测评 1、自尊即 自我尊重，指既不向
别人卑躬屈膝，也不允许别 人歧视、 侮辱 。
2、知耻是 自尊 的重要表现。 3、虚荣心 是一种追求表面上
荣耀、光彩的心理。
判断改错题：
1、尊重自己是人生的一道底线，是 人生的一个亮点，自尊无价。（ ）
3、自尊是知耻的重要表现。（ ）
4、一个人 有缺点并不可怕，关键是 能够正确对待自己的优点，以己之 长比人之短。 （ ）
奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主 的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但 看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排 使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛 就很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看 错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人 人身上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静 果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所 战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接 ，面对社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自 帮你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至 努力提高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名 太想改变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟 纷开始早起打卡行动。其实……其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医 的一种浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合 上，我就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们 是1000前面的那个若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感 一通乱忙乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努 过我了，为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄球投掷对象是10个瓶子， 分是90分，而你如果每次能砸倒10个瓶子，最终得分是240分。故事讲完，老师问我明白啥意思没？我说大概猜到一点，你让我再努力点，对吗？不对！你已经够努力 诉你，你现在就是那个每次砸倒9个瓶子的人。你累倒的原因是因为你同时在几个场馆玩，每一个场馆得分都是90分，而有些人，则是只在一个场馆玩，玩多了，他就 十倍，得分却还是远远超过你。老师讲的第二故事是“挖水井”，一个人选择好一处地基，就