弟子规学生课堂讲述第十三课

四好学校《弟子规》学生课堂讲述课题：出则弟
课节：第十三课
【或饮食。

或坐走。

长者先。

幼者后。

】
同学们，今天我们继续来学习《弟子规》。

好，请看黑板，我们今
天继续来学习“出则弟”，“或饮食，或坐走，长者先，幼者后”。

请大
家一起把这一句读一下。

（或饮食，或坐走，长者先，幼者后。

）
这一句话是什么意思呢？“或饮食，或坐走，长者先，幼者后。

”
就是无论我们在吃东西的时候，或者是坐呀、走的时候，都要有一颗
恭敬的心，要尊敬长辈，要做到“长幼有序”，让年长者优先，年幼者
在后，这就是这句话的意思。

其实这个礼，礼节，就是生活中的一些小的细节，像吃饭、走路
等等。

但是透过礼节，我们可以很好地掌握进退的尺度，不会太过，
也不会不及。

透过礼节，其实最重要的，是培养我们的一颗恭敬之心，
懂得长幼有序。

有一句话说道：“人生第一等学问，就是为他人着想。

”
这是人生第一等学问，念念存心，考虑别人的需要。

范仲淹，他的大儿子叫范纯仁，父亲给他取这个名字，也是希望
他，期许他能够时时地存有一颗仁厚的心、为别人着想的心。

范纯仁，
他也是没有辜负父亲的期望。

你看，中国为人父母者，真的是对子女
非常的关爱，就连起名字都是满含了那种希望、期许。

有一次，范仲淹让儿子把五百斗麦子运回到苏州老家。

他的儿子，
在运送麦子的途中，就是遇到了父亲的一位老朋友。

在跟父亲的老朋
友交谈过程中也了解到：父亲的这位老朋友，家境非常的窘困，因为
他的父母都去世了，但是没有钱来安葬，自己的女儿，也因为没有钱
而不能出嫁。

了解到这些的时候，范纯仁当下就把五百斗麦子卖掉了，然后把
钱拿给父亲的这位故友。

但是钱还不够，怎么办？帮人要帮到底是吧？
所以，范纯仁又把运送麦子的船也卖掉了。

这样这个钱刚刚就够了。

然后可以帮父亲的朋友渡过难关。

这件事情处理完之后，范纯仁回到家中，跟父亲坐下来汇报这件
事情。

当他讲到，把五百斗麦子都卖完了，卖掉了，这个钱还不够，
这个时候，父亲就抬起头来对他说：“你把运载麦子的船也卖掉啊！”
儿子说什么？“父亲，我已经把船卖掉了，然后这个钱就够了。

”你看
怎么样？父子同心。

父子都是有一种仁爱之心，都是时时想着去帮助
别人。

我们来看这个“仁”字：左边一个人，右边一个二字，代表什么？
（两个人。

）
两人，哪两个人？
（父子二人。

）
就是想到自己，就想到他人。

想到自己，就要想到他人，念念存
心为别人着想，这是一颗仁厚之心、仁慈之心。

你看范仲淹父子两人
都是这样的心，是不是？所以说，他的家族，范氏家族，直到今天都
八百多年了，依然兴旺，他的后代子孙都非常的优秀。

你看，当我们念念存心是为别人着想的时候，当我们是这样仁厚
之心待人的时候，我们有没有吃亏呀？没有！“积善之家，必有余庆”。

所以我们求学问最重要的，就是要长养我们这一颗仁厚之心，长养我们的恭敬之心。

而且我们读圣贤书的人，可以变化气质，那是哪里变呢？
（是能孝顺父母。

）
好，掌声鼓励。

好，请坐。

读圣贤书可以变化气质，是从哪里变？就是从我们的心上来变，
来转变。

当我们读到《弟子规》“或饮食，或坐走，长者先，幼者后”，进而，我们去力行，我们去做到，做到尊敬一切长辈、尊敬一切人，我们这一颗存心会怎么样？会越来越礼敬，越来越恭敬，我们这个恭敬的态度就会扎得很牢。

当我们的心境转了，你自然而然表现在外边的行仪就会很礼敬，“诚于中，形于外”。

好，所以说，读圣贤书，关键是“学贵力行”，学一句就去做到一句，这最重要。

好，下面我们来看：“或饮食”。

在饮食方面，有哪些需要注意的
礼节呢？我们每天都要用餐，用餐之前可以做些什么呢？比方说，听到爸爸妈妈说：开饭了。

这个时候我们可以做些什么呢？
（我们可以先帮妈妈盛饭，帮爸爸妈妈拿筷子。

）
帮父母盛饭、拿筷子。

好，掌声鼓励。

（谢谢大家。

）
还有补充吗？
（可以把父母刚刚盛好的菜端上桌子。

）
啊，可以帮父母来端菜。

端菜你要注意什么？
（要双手拿盘子。

）
啊，要很小心、很谨慎，是不是？如果那个盘子比较烫怎么办？
比较烫手，怎么办？你下面可以垫一块毛巾。

如果我们被烫到了，父母也会不安的，是吧？好，掌声鼓励。

好，请你来回答。

（可以先请爸爸妈妈入座。

）
先请爸爸妈妈入座。

好，“长者先，幼者后”。

如果是一家三口用
餐，请爸爸坐在哪里呀？
（请爸爸和妈妈都坐在正中间的位置。

）
好，先掌声鼓励一下。

这个坐座位也要懂得，家中的主位一定要让长辈先坐，让父母坐。

我们小孩子，绝对不可以抢先去坐那个主位。

主位是什么地方啊？主位就是正面对门的位置，一般情况下都是这样，正面对门的位置，这是主位。

而且还要注意，如果这个桌子上有条纹，条纹不要指向主位，那样会不恭敬。

吃饭前还可以做些什么呢？
（在吃饭之前可以给父母鞠躬，因为感谢他们，他们给我们做饭。

）好，你每天是这样做的吗？
（是。

）
我说的嘛，这位同学他这个气质，越来越庄严，越来越恭敬。

一
定是在家里有力行，一定是从心里感恩父母的付出。

好，你应该站得更庄严一些。

对！好，掌声鼓励！
还有吗？好，请你来说。

（背诵感恩词。

）
恭诵感恩词，是吗？好，掌声鼓励。

你看，这几句感恩词，感恩所有付出的人，一颗感恩心，就升起
来了。

但是你读诵的时候，也一定是至诚的感恩。

至诚的感恩，这样也会使我们这一餐饭，吃起来非常的祥和、非常的有营养。

吃饭的时候，我们一定是请长辈、父母先坐，先用餐。

我们同学
在家里用餐的时候，第一口菜夹给谁呀？夹给长辈、夹给父母，是吗？哪位同学分享一下你在家里用餐的情景？好不好？
（我在家的时候，我会第一口菜先夹给父母。

）
夹给父母，你是和父母一起用餐是吗？好，你会说句什么话呢？
（我会说：请您先用。

）
请您先用。

好，我们先给这位同学掌声鼓励。

好，请坐。

还有哪位同学分享一下，你在学习《弟子规》之前和学习之后，
用餐的时候心境上的转变？
（在学《弟子规》之前，都是先往我自己碗里夹口菜，或者是爸
爸妈妈给我夹菜，学完《弟子规》之后，我会第一口菜先夹给爸爸，然后再夹给妈妈，然后还对他们说：你们辛苦一天了，请用餐吧。

）啊，真好！老师问你：之前父母给我们夹菜，你能理解父母的心
吗？
（我觉得爸爸妈妈肯定是关爱我，想让我多长个儿，让我营养更
充足一些。

）
好，妈妈爸爸是关爱你，是吧？是怕你吃不饱，有可能我们吃饭
的时候比较慢，然后，人家都快吃完了，我们可能连半碗饭都没吃完，父母会担心我们的营养，所以他很着急，就帮我们来夹菜。

你学《弟子规》之后你懂得了什么？为什么改变了呢？
（我觉得爸爸妈妈那么辛苦，不应该让爸爸妈妈再操心了，所以
我快点吃饭，也应该为爸爸妈妈着想。

）
好，我们先掌声鼓励一下。

学习之后就知道，父母真的是非常的辛劳。

父母念念存心是为我
们着想的，所以我们首先是感恩父母。

感恩父母，现在要学会照顾好自己。

你吃饭的时候不挑食，然后让营养很好地吃下去，这样父母就会很安心了，那么我们在为父母服务的时候，父母就会很高兴，是不是？也相信我们真诚地去力行，我们真有这一份对父母的恭敬、感恩，父母也一定会成全我们的孝心。

好，再一次掌声鼓励。

好，请坐。

听同学回答问题，也是在长养恭敬心，会学习的同学他怎么样啊？
他洗耳恭听，他不会借此机会去溜号，这是会学习的同学。

同时你对这位回答问题的同学有一种尊敬，当你回答问题的时候，怎么样？人家也会礼敬你，“敬人者，人恒敬之”。

而且每一个同学身上都有优点，我们都学不完、学不够，所以我们要很谦卑，谦虚听别人的分享。

当他有力行好的地方，我们吸取过来，我们回家好好地去做，去做到。

当你有真正去力行，你的气质会有很好的转变，也一定会坐在那里非常的安详。

在我们学校，也有一个学《弟子规》的孩子，他学完这一句，他
回家就去力行。

当听到爸爸妈妈说：开饭了。

他就像我们同学一样，马上去帮着父母，盛饭、端菜，然后还把餐桌擦得很干净，把椅子都摆好，然后他请爸爸上坐，请妈妈坐，最后自己坐。

用餐的时候，父母拿起筷子要去夹菜了，这个时候，却发现自己
的孩子坐在那里念念有词。

孩子在念诵感恩词：“感谢父母养育之恩，感谢老师辛勤教导，感谢同学关心帮助，感谢农夫辛勤劳作及所有付出的人！谢谢！请爸爸妈妈先用。

”说完之后，他很恭敬地夹起菜，先给爸爸夹第一口菜，然后又给妈妈夹菜。

夹菜的动作很轻缓，你有恭敬心，你的动作就会很恭敬，很礼敬。

然后他会用左手拿一个小碟接着，右手拿筷子夹菜，这样，以免菜汤滴到桌子上，或者溅到身上。

然后这个第一口菜夹到爸爸妈妈那里，爸爸妈妈怎么样？特别高
兴，也特别的惊讶。

高兴的是：孩子终于长大了、懂事了，而且这样有礼貌。

惊讶的是什么呢？在这之前，孩子吃饭的时候，都是自顾自在那里吃，甚至是父母来帮他服务，那今天孩子却有这么大的转变。

他的孩子也说呀：这是因为我学了“或饮食，或坐走，长者先，幼者后”，我应该来帮爸爸妈妈服务。

第一口菜，应该夹给爸爸妈妈，感恩您们，爸爸妈妈真的是太辛苦了！
这一餐饭，全家人就在这种非常和乐的气氛中享用着，而且爸爸
妈妈还让孩子教给他们餐前感恩词。

真的，从那一天之后，他们一家人用餐的时候，都是坐在那里，一起来恭诵感恩词，那个氛围特别的幸福。

我也相信我们同学，能够真正去做到的时候，长养了这一份恭敬，学会了做事的方法，能够很好地体贴父母。

我也相信，我们的每一个家庭，也会时时地洋溢着幸福！大家有信心吗？
（有。

）
好，哪一位同学再分享一下吧，你们家里用餐的时候，有没有洋
溢着幸福？洋溢着快乐？有没有？
（有。

）
有吗？请举手。

请那位同学分享一下。

（我放学之后，上托管班很晚才能回来，六点钟才能回家，妈妈
就一直等着我和爸爸回家。

在我们吃饭的时候，我首先先让我爸爸，请他先入座之后，等妈妈也入座之后，我给妈妈爸爸鞠一个躬，之后说：谢谢你们给我做这么丰盛的晚饭。

妈妈爸爸总会笑着说：哎，儿子自从学完《弟子规》之后，学得变懂事了。

）
变懂事了，所以说家里用餐的时候都是非常愉快的心情，那个饭
菜吃下去会非常的有营养。

好，掌声鼓励。

从今天开始，用餐的时候，要想到、要做到，请长辈先坐，请爸
爸妈妈先去坐。

然后第一口菜，夹给长辈，夹给父母。

比方说用餐的时候，我们想力行“长者先，幼者后”，请长辈先坐、先用。

但是刚好他们在忙，而且这个时候我们可能……尤其是早上，我们要去上学，时间很紧，也许长辈，或者父母会说：你先吃吧。

这个时候我们也可以经过他们的允许，我们可以先行用餐。

所以学礼要学得灵活，如果你就一直在那里等待、等候，也不妥，学礼要学得通达。

还有我们这个夹菜的次第，先夹给谁呀？后夹给谁呀？要“先长
后幼、先生后熟”，先夹给长辈。

比方说我们和客人在一起用餐，我记
得我小的时候，到山东姥姥家。

那个时候姥姥家招待客人，结果怎么样？是姥爷和客人们在一起用餐，然后我们小孩子需要等待，等到姥
爷和客人都用完餐之后了，我们小孩子才可以吃饭。

现在呢？比方说，我们和客人一起用餐，客人是长辈，就应该先
夹菜给客人。

如果客人是尊长，尊贵的客人，是老师，是长官，那我
们要先夹菜给老师、长官、尊长，然后才是自家的长辈，这我们都要
懂得。

而且夹菜中，你也要注意一些细节，什么细节呀？刚才老师讲了，现在我要考试。

（夹菜要先夹稳，不要把汤洒在桌子上，这样显得你不文明。

）
哦，要夹得很稳。

首先是要稳重，然后呢？怎么样才能避免这个
菜汤洒到桌子上啊？
（拿着小碟，小碟要拿稳，筷子也要拿稳。

）
用这个小碟接着，是不是？
（对。

）
然后送到长者面前，然后还要说一句话，说什么啊？比方说是夹
给奶奶，你要说什么啊？
（请您先吃。

）
请奶奶先用，要很高兴，是不是？我们的面部表情要怎么样？你
的脸色如果很衰，长辈、父母就会担心我们了，是吧？
（是。

）
掌声鼓励一下。

比方说我们给长辈夹菜，也许是给姥姥夹菜，姥姥说：哎呀，你
看你，上学一天，一定是很累了，都饿了，你不用给姥姥夹了，你自
己吃吧，姥姥给你夹。

怎么办啊？
（姥姥，没有，我每天上学我都可快乐了，我应该先给您夹菜，
因为我要是给您夹菜了，我感觉特别快乐，还幸福。

）
啊，掌声鼓励。

这位同学特别懂事，说出来的这一番话啊，我相信她的长辈一定
会非常的欢喜！一定会成全她的孝心。

好，还有哪位同学有好办法？（姥姥，我已经学过《弟子规》了，“或饮食，或坐走，长者先，
幼者后”。

我一定要力行这句话，要不然我对不起自己，也对不起老师。

）啊，是这样的，掌声鼓励。

我相信你的长辈，你的父母听了这样的话，也一定很高兴，是吧？
也一定会帮助我们力行《弟子规》。

其实我们还是，首先是感恩。

首先
是感恩的心，感恩长辈、父母对我们的关心，要先谢谢，要先说“谢谢”。

比如说：谢谢姥姥！然后再说：姥姥，这个家里，您最辛苦！“长者先，幼者后”，我应该给您夹菜，这也是我应该做的。

好，接下来我们看：“或坐走”。

我们先来看“坐”，这个“坐”
也可以延伸，延伸到坐车。

坐车的时候要注意什么啊？首先上车之前，就要排队，不能争先恐后地去抢，如果那样，就会很危险，也有失礼敬。

上了车之后呢？上了车之后可以做什么？
（可以给长辈让座。

）
好，掌声鼓励。

有让座经历的同学，你可以跟大家分享一下，你
是怎么让座的。

（我在汽车公交上，刚坐到那个座位上之后，我看见一个白发苍
苍拄着拐杖的老奶奶上来了，我就给她鞠了个躬，说：“老奶奶，请您坐这儿吧。

”然后那个老奶奶笑着说：“孩子真好，你这孩子真好，我
刚从地下商城上来，累死我了。

”然后，我就到旁边站着去了，然后那个老奶奶在她旁边还有一个人陪伴她，一直说，我怎么怎么的好。

）啊，你把自己的座位，让给了老奶奶，你站到那里累不累啊？
（不累。

）
不累，高兴吗？
（高兴。

）
为什么高兴啊？
（因为那个老奶奶不累了。

）
因为她不累了，我们就感觉很高兴。

我们这也是在为他人着想。

好，老师还要问你，当你听到大家在夸赞你，你怎么想啊？
你看，那个老奶奶和其他人说：
“这个孩子真懂事啊，真有礼貌啊！”
你要怎么想、怎么做啊？
（我会对老奶奶说：“这是我应该做的，不用谢。

”）
不用谢，没什么，是不是？而且还要想到什么呢？还要想到什么？
好，请那位同学补充。

（还能想到《弟子规》里的“闻誉恐，闻过欣；直谅士，渐相亲”。

）
听到别人表扬，我们要怎么样？要觉得自己做得还很不够，还要
继续努力，这样我们就不会骄傲。

好，给两位同学掌声鼓励。

好，还有吗？请讲。

（我昨天是自己上学，之后在半路上，过了一站地，有一位白发
苍苍的老爷爷就上车了。

之后，一想起来老师教诲过“帮助人，自己
就是最快乐的”，之后我就给那个老爷爷让座了。

那个老爷爷说：“你
坐吧，我站一会儿。

”完了之后我说：“老爷爷，您这么大岁数了，您
坐着吧。

看我现在这么小，精力也足，您就坐着吧。

”之后，老爷爷就坐下了。

之后，到半路上，还有一个人给我让座。

直到我快下车的时候，又上来一位老奶奶，我给她让座的时候，老奶奶也说：“现在这样的孩子少了，你真懂事。

”就摸着我头说。

我就说：“没什么，这是我
应当做的。

”之后我就下车了。

）
好，掌声鼓励。

当我们去尽自己的一点所能，去帮助长者的时候，我们心里真的
是很踏实的。

而且长辈怎么夸赞他的？“现在这样的孩子都不多见了。

”你看，当我们听到这一句话的时候，我们要想到什么？你是很高兴啊，你还是很惭愧呀？我们要想到什么呢？真的是很惭愧呀！为什么惭愧呀？是因为我们学圣贤教诲学得太晚了！我们力行《弟子规》这样的
力行做得太少了！社会太需要榜样的力量了，是不是？
（是。

）
我们今天，不能因为社会上做这样事情的人很少，没有人做，我
们就不去做。

我们应该砥砺自己，相信自己，相信圣贤教诲。

还是那
一句话：学一句，做一句。

带给自己快乐，带给自己利益，同时利益
身边所有的人，利益我们整个的环境。

那样我们这个世界才会越来越美好，是不是？美好的世界是靠我们每一个孩子、每一个人、每一个学圣贤教诲的人切身地去力行啊。

除了让座，我们上车之后，也要往车的后边去走，这样是给后上
车的人以方便。

如果车上前面也有空座位，后面也有空座，我们可以坐到哪里呀？
（后面。

）
可以坐在后面，把前面的位置，留给后上车的人。

你总不能让老
人家上车之后，让他往车子后边走，是不是？
（是。

）
所以，什么是仁？什么是仁厚啊？处处为别人着想。

我们就会关
照自己的每一个言语、每一个举止。

当下你就可以力行为他人着想，当下就可以。

《常礼举要》当中也有这样的教诲，叫“为人子，坐不中席，行
不中道。

”“徐行后长，不疾行先长。

”
好，我们一起来读一下。

预备，齐。

（为人子，坐不中席，行不中道。

徐行后长，不疾行先长。

）
为人子弟的，你坐在那里，都不要坐在位子的正中央。

“坐不中席，
行不中道”，走路的时候，也不要走在马路的中央，那样很不恭敬、很傲慢的样子。

“徐行后长”，应该怎么样？应该缓缓地走在长者的后面；“不疾行先长”，不要快步走在长辈的前面，这些都是礼节。

但是我们学礼，你要学得灵活。

比方说，在晚上的时候，或者是
上下电梯，这个时候，我们也要注意变通。

晚上，天色较晚，父母可能会担心我们的安全，希望我们在父母的视线之内。

所以这个时候，父母可能会让我们并排走，或者是让我们走在前面，是不是？你要体恤父母的心，他是考虑到我们的安全，这个时候我们也可以跟父母并排走。

还有像上下电梯的时候，有智慧的孩子他会怎么做？
（在坐电梯的时候，我们会靠右侧通行，以防别的人有急需的话
会撞到我们。

）
你会站在电梯的侧旁，对不对？好，掌声鼓励，请坐。

有一个孩子，他是怎么做的呢？他是帮父母，叫梯。

电梯来的时
候，父母可能会是让他先上电梯，上了电梯之后，他先按好几楼。

如果是中间，会上来别的楼层的这个叔叔阿姨，他也会问一下：请问您到几楼？然后帮人家按好了，这也是在力行“长者先，幼者后”啊。

然后下电梯的时候可能是，父母、长辈让我们先下，那我们也可以先下电梯，这样也是为了安全考虑。

还有上、下车的时候。

有一个学《弟子规》的孩子他是这样做的：
他是和奶奶一起坐车，到站了，奶奶让他先下，他下车之后，他就等候在车下面，然后用手扶着奶奶从车上下来。

这也是“长者先，幼者后”啊。

曾经还有一次，放学的时候，我和几位同学一起往校门口走，结
果就有几个孩子，他就抢先走在前面，为什么走在前面呢？原来他是为了要给老师开门。

这也是“长者先，幼者后”。

所以说，学礼，学礼节呀，要学得通达，你是用什么样的心才能
学得通达呢？用什么样的心？
（为他人着想的心。

）
你就会学得通达。

好，其实“或饮食，或坐走，长者先，幼者后。

”不仅仅是吃东西的时候，坐下来、走路的时候，不仅仅是这些礼节。

最重要的是，要提升我们这一颗时时为他人着想的存心，提升这一颗恭敬之心，这是最重要的一点。

我们今天回家要力行，第一口菜先夹给长辈、父母，最后才是自
己；坐车的时候，要懂得让座；还可以为长辈、为长者、父母，开关单元门。

下车的时候，你要懂得，等在车下面，扶着父母或者长辈下车；好，而且走路的时候，不与长者争路，不和同学争路，不和老师争路。

要有礼敬的态度，要懂得谦让。

好，我们这一节课的学习，先学习到这里。

好。

【情景练习：用餐的礼仪】
老师先讲一下。

刚才我们课程当中讲了：“或饮食，或坐走，长者先，幼者后。

”我们要把它实际应用到生活中。

吃饭之前我们可以做什么？比方说，听到妈妈说：开饭了。

这个时候我们可以帮忙，摆好碗筷，帮忙端菜；然后请爸爸坐到主位上，然后再请妈妈坐，最后是自己坐。

然后第一口菜夹给谁？夹给爸爸，然后是夹给妈妈，夹的过程当
中你要注意细节，用一个小碟接着。

然后，吃饭之前，一家人要一起恭诵感恩词。

现在我来当爸爸，然后请徐老师来当妈妈，我再请一个孩子，再请一个同学来当我们的孩子。

“小丽。

”
（哎，妈妈我来了，请问您有什么事吗？）
“妈妈饭菜都做完了，你帮妈妈摆一下桌子，好吗？”
（好的妈妈，我马上去做。

）
注：孩子开始摆放碗筷。

右手拿筷子，筷子要怎么摆？想一想。

右手拿筷子，怎么拿能让
爸爸妈妈方便呢？
（妈妈，碗筷都摆好了。

）
还有一个公用筷。

（妈妈，都摆好了。

）
好，我们看看，她摆得怎么样？
摆完之后，该怎么做了？
（请爸爸妈妈入座。

）
摆得很好。

小碟跟这个换一下位置，这样一会儿你用的时候，就
会比较方便，是不是？
（爸爸，开饭了，请您入座。

）
“好的，好的，我来了。

”
“长者先，幼者后。

”
（妈妈，开饭了，请您入座。

）
“哎，好的，妈妈在哪儿坐？”
你先说一下你坐在哪儿？你应该坐在哪儿？这是主位，是吧？正
面对门的位置。

然后妈妈坐在爸爸的旁边，我们呢？孩子应该坐在次
位。

这样你可以很方便地为父母去服务，离门最近的位置。

再来一次，非常好啊，我们给她鼓励一下。

（爸爸，开饭了，请您入座。

）
“好的。

”
（妈妈，开饭了，请您入座。

）
“好的。

”
“好，你也坐吧，小丽。

”
（谢谢妈妈。

）
“听说，你和妈妈在四好学校学《弟子规》呢，哎呀，真高兴啊，今天我们一家三口可以在一起用餐。

”
“我们在学校都学了，吃饭之前要念感恩词。

今天我们一起来念诵感恩词，好不好？”
“好啊。

”
“我们一起读。

预备，齐。

”
“感谢父母养育之恩，感谢老师辛勤教导，感谢同学关心帮助，感谢农夫辛勤劳作及所有付出的人。

谢谢！”
（请爸爸、妈妈先用。

）
注：孩子起身拿起小碟，夹菜。

（爸爸，请您先用。

）
“哎，好，我的乖女儿。

”
（妈妈，请您用。

）
“好，谢谢！”
（爸爸妈妈您辛苦了。

）
注：孩子起身给父母鞠躬。

“哎，真好。

”
“好，我们一起来用餐吧！”
……
非常感谢我们的这位同学，还有我们可敬、可爱的徐老师。

用完餐之后我们要主动去捡碗，去主动地刷碗，还要把桌子擦干净，地面扫干净。