高效自习

强化自习目标提高自习效率

李安林

自习课是同学们学习活动的重要组成部分，是正常上课的延续，作为高中生，紧紧抓好课堂上的高效是远远不够的，还必须抓好自习的高效，且我校和其它高中相比，自习安排较多，来我校学习交流的外校的老师讲：你们学校安排学生自习多，学生成绩很优秀，这是一个值得深思和研究的问题。我校学生，每天有一半以上的学习时间是自习，自习的效率决定着课堂的学习效率，只有高效自习，才能高效学习。下面就如何落实高效自习谈一下自己粗浅的看法。

一、自习的总体要求：“全员、无声、高效”

二、高效自习的前提条件

1、提高自主学习的内驱力，内驱力是上好高效自习的根本、是上好高效自习的源动力。这个问题解决得好，其他问题就迎刃而解，这个问题抓不住，其他努力必付之东流。简单地说，就是自觉自愿，是自己内心的要求，不是为了应付老师的检查和学校的考评，关注的应是自己内心的需求，而非外在的评价。如果脑子里想的是如何符合考核，如何遵从评价，如何违纪后不被老师发现，那么就是被人推着走，就不会有学习的认同感、幸福感和快乐感，就会感到学习是件苦差事，每天的学习很苦、很累，这样学习是被动的，必然会出现学习懈怠。

2、“宁静而致远”，静是思考的前提，当你心静了，那么就会专心致志地完成一件事，自然效率就高了；静是思考的前提，安静了，

思考才能专注顺利而高效的进行，才会全身心地投入进去。表面安静很容易的，但心里安静，却非朝夕之功。

3、学习习惯

播种行为、收获习惯；播种习惯、收获性格；播种性格、收获命运。良好的学习习惯是提高自习效率的又一个重要条件。影响自习课效率最典型的陋习是：闲话、闲事、闲思。闲思最隐秘，思想的天马行空危害性最大，琐碎的闲话、闲事最易被人忽视，不经意间蚕食了宝贵的自习时间；还有些不良习惯也要注意：纠缠于难题，只看书不做题，只做题不看书等。

三、上好高效自习的一些做法

1、自习目标化。

每节自习课前利用两分钟时间制定本节自习计划，确定先做什么，后做什么，大致用多长时间，准备好所需物品，并按顺序放好，避免出现手脚忙乱、无事可干或一节自习换书多次的情况发生。计划一经制定，要确保落实到位。这样学习时才能做到有的放矢，而不至于盲目学习。面对自己给自己规定的、自己按时完成的劳动成果，一定会产生自我满足感和自我肯定感，能使自己对学习更加自信。制定目标要本着紧张高效、跳一跳摘到桃子的原则。

2、自习考试化。

要在限定的时间内进行高效的预习、复习及练习，把每节自习当成是考试、当成是高考，特别是要把做资料上练习时当成自我测试，做题时不看课本、不查阅资料，做完后自己核对答案，检测做题速度

与质量。通过如此反复训练与自测，对提高做题速度和做题的准确率有很大的帮助作用。

3、管理军事化。

既然在自习课上把每次的作业当成测试，就应该遵守纪律，严于律己，专心致志，不能因任何风吹草动而分散注意力，不要与同学讨论问题，更不能与同学说闲话。铃声就是命令，上课铃一响就要马上进入高效的学习状态，自习课要做到“六不”、“一个样”：（1）、不向外看。（2）不说话。（3）、不睡觉。（4）、不走动。（5）、不玩耍。（6）、不迟到、不早退；老师在与不在一个样。

4、预习问题化。

“凡事预则立，不预则废”，学习也是如此。在预习时会遇到一些问题，预习后带着自己的问题上课，目的明确，注意力也容易集中，不经过预习听课，只能是老师讲什么就听什么，分不清难点和重点；预习还可以培养自学能力，如果能坚持进行预习，自学能力就会提高，阅读的速度就会加快，思维就会变得敏捷，发现问题、抓住问题本质的能力就会提高。

5、自习程序化

（1）、书写作业。写作业前，先复习知识的要点，这样会大大的提高作业的质量和效率，使作业真正起到巩固当天知识的目的；写完作业后，及时整理、概括、总结当天的学习内容；作业发下来，如果有错题，要先纠错，并做到纠错本上。

（2）自习期间课代表不收发作业，班干部不布置工作，若班干部确需布置工作，可在临下课前几分钟完成。

（3）自习课上遇到问题，先独立思考、克服依赖心理，杜绝不思考就问，也不可碰到难题只自己钻研而不问老师，导致一节课一个题也做不出来，不会的一定要问老师、同学，绝不能放过。

（4）做题提倡“三多”、“三少”。三多即多做基础题、中档题、小综合题；三少即少做偏、怪、难题。

（5）早读背诵提倡最大声、最清晰、最快速地朗读。

新的《课程标准》提出了“教育要以人为本”的教育思想，以人为本就是以培养学生的综合素质为本，以其持续发展为本。我校开展的高效自习，就是为了培养同学们的自学能力，提高学习效率，使每一个同学都能成为一个能终身学习、持续发展的人。