复旦女神教师陈果的幸福哲学课
复旦大学老师陈果讲课节选——朋友论
复旦大学老师陈果讲课节选——朋友论为你愿意视他人如你自己，你不愿意别人侵占你的时间，你何以要侵占他人的时间所以有的人不能理解，朋友的见面要预约一下，你当然应该预约一下，你怎么舍得打乱朋友预先安排好的一个时间的计划呢朋友之间不应该是以这种友情相互约束的。
我们帮助的彼此更了解自己，了解对方，同时当我也了解了对方的真心之后，我们要竭尽全力去呵护他，捍卫他，保护他。
但是保护的同时，我们不要求对方有任何回报，甚至不需要有任何回应，不需要有任何回应，这才是真正纯真的友谊。
同时，友情跟实用无关。
再次强调，朋友是无用的！它跟功利无关，跟实用无关。
它不需要高尚而真挚的情感之外的任何要素，不需要！唯有高尚而真挚的情感是朋友的一切基础和唯一的基础。
朋友会毁于，一切的友谊都会毁于虚伪，一旦你开始矫饰了，一旦你开始虚伪的表现你自己了，你们的朋友的关系结束了。
我记得我有一个哥们在多年之前我们读研究生的时候，我是继续读博，他是研究生毕业之后就工作了，要离开上海了，他不是上海人。
然后，我们两个在学校里逛啊逛啊，作为一种告别吗。
然后这个时候，他突然间说，明天我就要离开了，我能不能跟你拥抱一下啊！是个男的！然后，当时的时候，他说完这句话，他就后悔了。
他说，哎呀，我其实是……不是这个意思！你不要以我是什么……什么……那个那个……其实不拥抱也没什么……然后，他在那儿非常非常急躁地在那里解释着。
这个时候，我一把把他拥抱进来，然后，我在他耳边说：“要工作了，希望你一切都好。
如果不好，要记得还有我在。
”朋友之间无需虚伪，无需娇饰，你想要什么，我当然知道。
然后，我是足够了解你的，我怎么能够把你当成个坏人呢，你是我的朋友，我就不再怀疑你。
所以在成为朋友之前，相当严格的怀疑是必须的。
朋友他并不会真正的取消孤独，大家不要以为，友情跟孤独它是相互矛盾的，朋友不会取消孤独，朋友只是教会你更好地去领受孤独，让你孤独的时间不再觉得真的冷冰冰的。
因为有朋友这种默契感，精神的一个同在感，你的孤独是一种温情的状态，你的孤独是充实而美丽的状态。
2023复旦陈果的语录_1
2023复旦陈果的语录2023复旦陈果的语录1复旦大学著名教师陈果讲课很是经典，特别人性化的讲课思路以及语出惊人的话语博得了大家的一致好评，那么来看看复旦大学教师陈果的经典语录吧啊。
孤独是从人群中偷来的享受，她高傲、优美，完全是精神的自由。
孤独，是需要我们有独处的时间，做到如我所是，完全不需要装扮、做作，不需要戴着帽子抽根烟来装深沉。
马克思告诉我们，只要爱才能播种出爱，只有信任才能播种出信任，所以只有给予才能播种给予。
爱情更需要的是执子之手与子偕老的温情。
爱情接下来的历史是由两个人共同撰写的。
人和人之间要保持距离，距离产生美。
靠得太近，我们就会看见对方越多的缺点。
两块石头投入水里，太近太近，水波就越会互相干扰。
周围的人太多，于是我们对人群淡漠。
我们很多人喜欢旅行，是为什么?因为我们是希望找个没有人的地方去自我放逐一下。
我们为什么要避开别人?因为孤独者即有趣者。
孤独是我自寻的消遣方式。
陈果语录选摘孤独是从人群中偷来的享受，她高傲、优美，完全是精神的自由。
孤独，是需要我们有独处的时间，做到如我所是，完全不需要装扮、做作，不需要戴着帽子抽根烟来装深沉。
什么是寂寞?寂寞是一种病，是一种精神的饥饿。
既然是病，就需要治疗。
寂寞的人如何找到治疗的方法?方法就是人群，寂寞的人总是需要他人的陪伴。
真正的朋友是二人世界。
我们很安静，但是不冷清。
多一个人就难免会有不能共同讨论的话题，这就是一种分心，从一种不设防变成了一种社交。
三个人的世界太拥挤。
很多东西放到时间里去就能看清。
要么越走越远，要么越走越近。
如果你把朋友当做了男女朋友的备用，那你就侮辱了友情和爱情。
朋友应是无用的(此处的用指利用)。
和他在一起的时候就会感到自由自在。
执手相看无语，却心事了然。
人和人之间要保持距离，距离产生美。
靠的太近，我们就会看见对方越多的缺点。
两块石头投入水里，太近太近，水波就越会互相干扰。
周围的人太多，于是我们对人群淡漠。
我们很多人喜欢旅行，是为什么?因为我们是希望找个没有人的地方去自我放逐一下。
成为自己作文（15篇）
成为自己作文成为自己作文(15篇)在现实生活或工作学习中，大家都不可避免地要接触到作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。
那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编整理的成为自己作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
成为自己作文1大海无边无际的，茫茫一片，站在沙滩上的人们就像一粒粒渺小的沙子，被海水拍打着、滋养着。
那一天，我们一家来到海边游泳，我快乐地跟大海做游戏。
中午，我们在沙滩上休息。
突然，爸爸拉着我的手，对我说：“儿子，你知道怎样才能和别人不一样吗？”我摇着头看着爸爸。
他从沙滩上捡起一粒沙子又扔到沙滩中，然后对我说：“请你把我刚才扔的沙子捡起来，放到我手上。
”我惊讶地说：“这怎么可能，这么大一片海滩，你却让我找一粒小小的细沙！”我怎么也想不到爸爸会让我这么做，我回到爸爸面前沮丧地说：“对不起，我没找到。
”爸爸面带微笑地说：“没关系，我也做不到。
”然后，他就像魔术师一样，从衣服里拿出了一颗美丽的珍珠扔到沙滩上，又对我说：“请捡起珍珠放到我手上。
”我轻而易举地捡回来，放到爸爸手上。
爸爸突然变得严肃起来，语重心长地对我说：“你看，你就像一粒沙子，掉入人海中，和别人没什么两样。
如果你变成一颗珍珠，你在人海中就会脱颖而出。
”我似懂非懂地点了点头。
当时，我不明白爸爸说的是什么意思，但是我现在明白了，那粒沙子就像是我。
我们班四十八个人就像四十八粒沙子，如果我想要和别人不一样，就必须做得更好、更出色，努力让自己成为一颗珍珠，在班级中、人海中脱颖而出，让自己闪闪发光！不过，我现在只是一粒细小的沙子，我能想象沙子躲到河蚌里，变成一颗珍珠有多么难。
但是，我会努力克服一切困难，勇往直前，没有任何人可以阻挡我，我一定要成为那颗耀眼的珍珠，在艰难的磨砺过程中脱颖而出。
如果没有爸爸的那句话，我想我会一直默默无闻下去，永远只是班级中一粒细小的沙子，无法成为班级的骄傲。
爸爸，我一定不会让您失望的，一定会成为那颗珍珠！谢谢您，爸爸！成为自己作文2窗外月色朦胧，屋内的我望月思事，思绪便不禁落在了儿时妈妈给我讲的一个故事上，也许是那个故事造就了今天这个自立，自强的我，是那个故事让我真正懂得了人生的价值，使我懂得……当我还是个懵懂无知的孩子时，我曾天真的以为，妈妈会为我做所有的事，帮我解决一切困难，所以我就事事都依赖着妈妈，离开妈妈就好像鱼离开水一样，活不下去，看不到妈妈，我就会吓得埋头大哭。
教育向美而生心得体会400字 教育向美而生读书心得【优秀六篇】
教育向美而生心得体会400字教育向美而生读书心得最新【优秀六篇】篇一：教育向美而生心得体会400字暑假，偶然读到了郑英老师的《教育，向美而生》这本书，感想许多。
教育，从来都不只是学问和技能的训练，而是关乎精神和心灵的格局。
老师的一举一动都有自己人格的介入，有一种无痕的濡染，如风行水上，自然成纹，却有种有力的内在力气。
所以，提升精神颜值，才是根上着力。
教育之美，美在"发觉'。
我自2000年8月如愿登上讲台以来，在近20个春夏秋冬中，我与同学之间发生了很多故事。
其中，给我印象最深的是从教学中感受教育的幸福，体悟教育之美。
起初，我始终认为女孩子就要文静一点，不要疯疯癫癫的，而小孟正属于我不观赏的那种另类女孩。
一次，我正在上英语课，小孟却在那里弹纸团，一副心不在焉的样子。
我不由得火冒三丈，大声呵斥道："你还有没有一点儿女生的样子?'这一声怒吼让她低下了头。
在此后很长一段时间里，小孟在我的课堂上都安宁静静的。
我暗自兴奋，觉得她肯定是被我"降服'了。
谁知一测试，她的成果直线下降。
这说明她压根儿就没好好听讲。
于是，我把她狠狠地批判了一顿。
当我把"你不会有出息的'这句话扔给她的时候，她的眼中拂过一丝倔强。
不久，学校通知以班级为单位组织开展"花样运动会'活动。
令我没想到的是，竞赛那天，小孟的花样轮滑表演得特殊精彩，赢得了大家热闹的掌声，为班级争得了荣誉。
随后，小孟跑到我面前，淘气地问我："老师，你说我会有出息吗?'还没等我回答，她就转身跑开了。
自从这件事之后，我知道了每名同学都是或深或浅埋藏在地下的金子。
老师要承认同学个体间的差异，并用观赏、鼓舞的眼光看待每名同学，发觉同学的特长，挖掘他们的潜能，查找他们身上的闪光点，在教学相长中与同学一起成长。
教育之美，美在"才智'。
《圣经》上说："一个人，就是他心里所想的样子。
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网络通识课程简介
冯林
大连理工大学
廖波
本本课程立足于新世纪大学生的创新通识教育，采用“理论+方法+应用”三位一体的方式，引导学生了解创新本质，探究创新性思维，培养需而生的创新思考方式。通过对几种常用创新思维工具的应用训练，促进学生对当今时代创新实践应用的深度感知，从而开阔创新视野，启发及促进大学生群体的创新实践。
杨振宁
清华大学
张首晟
美国斯坦福大学
马宗晋
国家地震局
欧阳自远
中国科学院
探索发现：生命
黄耀江
中央民族大学
刘惠君
本课程以生命基本特征为主线，以生命科学和生物技术发展热点问题为视点介绍生命科学知识，以及现代生命科学的发展对社会文明和经济发展展开产生的巨大影响和作用。使学生通过学习，获得必要的现代生命科学基础知识，了解现代生命科学的新发展及其与人文科学交叉的趋势。
视觉文化与社会性别
沈奕斐
复旦大学
沈珉\汤喜燕
性别不仅仅只是一种符号，它更是社会文化和大众心理的透视镜。本课程主要通过现代视觉文化解构男、女的概念，介绍性征差异，剖析形成性别刻板印象的原因及其社会影响，深入了解性别背后的意义，探究这其中所体现的社会观念和社会心理特征，从人类学、社会学、传播学的角度引导学生思考性别的内涵。
中华诗词之美
叶嘉莹
南开大学
李玲玲
中华诗词滥觞于先秦，是有节奏、有韵律并富有感情色彩的一种语言艺术形式，也是世界上最古老、最基本的文学形式。严格的格律韵脚、凝练的语言、绵密的章法、充沛的情感以及丰富的意象是中华诗词美之所在，诗词是中华数千年社会文化生活的缩影。
百年风流人物：曾国藩
周鼎
四川大学
杨齐福
本课程讲述了曾国藩的一生，包括他所处的时代及其家室，读书与科第，治学与修身，得意与失意，屡败与屡站，守制与付出，功成与身败等内容。老师讲述风格活泼风趣，旁征博引，将一代名臣曾国藩淋漓尽致地展现在世人面前，对曾国藩的研究有着非常重要的参考价值。
上海复旦陈果经典语录
上海复旦陈果经典语录上海复旦大学陈果教授是一位备受尊重的学者和思想家。
他的经典语录充满哲理和智慧，对于人们的思考和生活都有重要的启示作用。
以下是七个案例，展示陈果经典语录的深刻思想和实际应用价值。
1. "建模就是从实际到抽象的过程。
"建模是科学研究中不可或缺的一环，但是许多人并不了解建模的真正含义。
陈果教授通过这句话，将建模的基本原理和过程简单而形象地表达出来。
他认为，建模既要基于实际存在的问题，又要逐渐把问题抽象为数学或逻辑模型。
只有这样，才能发现问题的本质和规律，以及考验理论的正确性和实用性。
2. "只有熟悉了历史，才能够更好地把握现在和未来。
"陈果教授强调历史的重要性，是因为历史对于人们在时间和空间上的理解和判断具有决策性的作用。
只有了解历史，才能从中寻找经验和教训，避免重复过去的错误和盲目跟从现实的趋势。
同时，历史也是发展和进步的源泉之一，只有认真研究历史，才能够预见和引领未来的发展趋势。
3. "知识和技能是分不开的，只有结合起来才能发挥最大的效能。
"陈果教授提出了知识和技能重要的互补性。
知识是个人思想和认识水平的体现，技能则是知识实施和实际应用的标志。
两者相辅相成，缺一不可。
因此，在学习和培养人才时，不能只看重知识的积累，忽略了实践的锤炼和技能的培养，这样才能真正获得科技进步和社会发展的效益。
4. "领袖靠信仰，政治家靠权术，而学者只能靠智慧和真理。
"陈果教授强调了思想家和政治家的区别。
作为学者，陈果教授认为，只有坚持真理和智慧，才能独立思考、敢于探究，追求科学精神和人类理想。
而政治家则更多的关注于政治实践和权利的争夺，往往缺乏思想的深度和广度。
这也说明了学者在社会中的重要性和责任，他们需要保持清醒的头脑和原则性，为社会进步和人类幸福作出积极贡献。
5. "理性思维要求刨根问底，言论自由则需要尊重他人的权利和尊严。
复旦陈果经典语录
复旦陈果经典语录复旦陈果经典语录是人们在许多场合中都能听到的一种有智慧、有内涵并极具启示性的语句，也是许多人一直以来都很喜欢的一种珍贵语录。
在以下的七个案例中，我们会对复旦陈果经典语录进行论证，让大家更深入地了解这些经典语句的内涵。
第一个案例：安逸是陷阱，不要跳得太深。
这句话相当于是提醒人们不要沉迷于舒适的生活，而是要追求更高的人生目标和更深的内涵。
人们很容易陷入舒适区内，而忘记了自己的人生目标，这种情况会导致个人的停滞和退步，所以我们一定要注意避免这种情况发生。
第二个案例：科学并不是越许多越好，关键是要知识的清晰和深度。
这个案例说明了对于知识的掌握，不是要掌握尽可能多的知识，而是要把所学习的知识清晰透彻掌握，并能够深入地去理解其中的内涵和奥妙。
这种方法会帮助我们更好地掌握知识，更好地运用所掌握的知识去解决实际问题。
第三个案例：别问别人有什么可供你选择，而是问问自己有什么。
这段话有助于我们更好地了解自己的能力和地位，并在这个基础上做出最好的选择。
我们不能仅仅根据别人去选择，因为每个人的情况都不同，我们必须了解自己，然后根据自己的情况做出最佳选择。
第四个案例：学习就是"任务"，而不是一件支配人生的东西。
这句话强调了学习的本质是任务，我们必须完成它，并且不能让它支配我们的生活。
如果我们把学习看成是支配我们人生的东西，那么会导致我们只关注学习，而忽略了生活中其他的重要事情。
第五个案例：做重要的事情不是时间的问题，而是意义的问题。
这句话的意思是说，我们不要只关注完成某件事情需要花费的时间，而是要关注这项事情是否对我们来说非常重要。
如果它对我们来说非常重要，那么我们就应该不遗余力地去完成它，即使它需要花费更长的时间。
第六个案例：我们不能只关注自己的成功，而要关注自己的价值是否与社会相符合。
这句话是提醒我们，要想在社会中取得成功，我们必须成为一个有价值、有贡献的人。
只有这样，我们才能真正改变自己和改变世界。
陈果简介
陈果简介陈果：。
女，生于上海。
中共党员复旦大学哲学系博士，加拿大温哥华UBC大学Regent College访问学者；复旦大学教师，陈果曾师从哈佛大学神学博士James D，芝加哥大学心理学博士Evelyn。
现任复旦大学社会科学基础部“思想道德修养与法律基础课”任课教师。
陈果在我还只是一个不懂事的小女孩的时候，家里的长者就希望我进入大学之后能够修读艺术、哲学或宗教，因为这些学问不仅仅只是知识，更多是蕴含了生命。
长辈们期待着我成长为一个懂得幸福，也会创造幸福的人，而幸福的本质意义不在于“活着”，而在于“生活”。
外婆说：“没有什么东西比生活本身更能教会人成长成熟。
”外公说：“漂亮的女人到处都是，美丽的女人却寥寥无几，希望你能成长为拥有大智慧的美丽女人。
”母亲说：“任何事情都有因有果，做事前想好因果，并愿意承担就可以了。
”一位人生的挚友说：“豪华的大餐和街边的大饼油条都有此中的乐趣。
”敬爱的复旦的我的导师说：“要爱人如己，听起来简简单单的四个字，做起来并不容易啊！”……就在这一句句看似平常的话语中，我成长着；童年时捧着一盒奶油蛋糕就像小心翼翼地捧着自己一生的幸福，现在却把自己的人生目标定成了“作一生的好人，有高尚的品德和高贵的尊严的好人”；原本认为“快乐”是多么吸引人的东西，可是现在却渐渐明白了：“乐”必然是“快”的，“心”却不一定是“开”的，所以“开心”成了我新的追求：过去以为对人的关怀是偶尔的问候，后来终于发现“关怀”源于恰当时刻的默默陪伴，或者是他人疲惫时的一杯清茶。
这一切都是循序渐进的“偶获”，却成了我生命的定格。
最后证明长辈的期望都被实现了，我从小接受了一些艺术方面的培养，也从家人的身上学会了如何做人。
进入大学读我本科的时候一直进行着文学、哲学和历史的研习，尤其喜欢美学和艺术哲学，当时就冥冥中感觉到自己会很热衷于一些有关玄想和冥思的东西，于是在进入研究生学习之前，我选择了西方哲学作为自己的专业，专门研读揭示一些玄奥真理的东西，自己也慢慢地学会放慢脚步看看周遭的风景。
努力成为一束光作文写事600字
让自己成为一束光作文期末即将来临，新年也快要到来，时间毫不留情地将我们抛在身后，让人不禁慨叹这如流水般日夜不停流逝而去的年华。
可我们却无力去改变！人生太过短暂，在有限的时光里，去做有意义的事情才是正确之举！那么，什么是有意义的事呢？于我来说，当下认真地学习，竭力让自己变得更加优秀就是有意义的。
在这充斥着浮躁的生活里，静静地“守”住自己也是有意义的。
这周的班会课上，我们观看了一段复旦大学陈果老师上课的视频，她那自信的言谈以及优雅的举止瞬间就把大家吸引住了。
一句“我自风情万种，与世无争”，就此开启了下面有关自信的话题。
或许在平日的生活中你会碰到形形色色的人，并非所有人都对你满意、喜欢你，毕竟每个人的人生观和价值观都各不相同。
你无法掌控别人的思想，更没有权力去干涉别人的言行。
因为他人的只言片语就否定自己的人是最为愚蠢的，众口难调，做好你自己就行！不管周围的人如何看待你，你永远是属于你自己的，你能依赖的也唯有自己。
一个自信的人，一个过得幸福的人，必定是热爱自己、热爱这个世界的，这样的人又怎么可能浑身散发着负能量呢？所以我们应该让自己幸福，让自己成为一束光，去照亮他人，这样，别人也会因为你的幸福而感到幸福。
但有时候，孤独也是不可或缺的。
我个人觉得，孤独并不等同于寂寞。
孤独不会随着周围环境而发生变化，孤独是富有思想的。
孤独是与自己相处，虽然也是独自一人，但在心灵上并不会感觉到寂寞，反倒是独处的时候能让人看清自己的内心，能与自己对话。
而寂寞呢？寂寞是一种病，是对身边无人陪伴而产生的一种虚无、不安和焦躁。
所以，在这段人生的旅程中，我们要不断地审视自己，及时地纠正自己，提升自己，因而，孤独是必要的！而要让自己活得幸福，活得开心，就必须挖掘出自己身上的“万种风情”，让自己成为一束光，即便与世无争，也能够照耀全球，引领众生！。
陈果授课整理版
关于包容心：
来到了温哥华，经历了那长长的夜，十多个小时的横跨太平洋的飞翔，我告别了我发自内心热爱和自豪的家园——上海，来体验“游子”的感受。一个月过去了，最初的新奇感、兴奋感淡却了，但更多的理性上的认识慢慢的浮现出来了。首先，我坦然的发现：我欣赏西方骨子里对生活的热爱和留心，对细微的生活细节的醉心享受和浪漫呈现，对他人的根本上的尊重。在面对美好自然时，我常常更感慨于片刻安宁的“发呆”，因为“发呆”就是无所思无所想无所惧无所忧，这是多么珍贵的瞬间，也算是传说中的“物我两忘”的境界的粗浅体验吧。其次，我深深地清楚了：我永远也不可能成为一个“西方人”。我的骨髓里甚至头发根里都埋下了中国的“种子”。虽然精致的西点，漂亮的洋装，友善的笑容，希腊式的或者欧洲风格的建筑令我赞叹，但是我还是喜欢说一口标准的普通话或者上海方言，还是喜欢泡饭榨菜臭豆腐干，还是怀念那种“天人合一”“低调而内敛”的风骨。最后，我也明白：要做好一个中国人，要做好一门学问，要自由而坦荡荡地享受生活，就要打开视野，更要打开心扉，要有海纳百川的肚量和实事求是的真精神。中国人要学的东西很多，可以发扬的好东西也很多。
自我介绍：
在我还只是一个不懂事的小女孩的时候，家里的长者就希望我进入大学之后能够修读艺术、哲学或宗教，因为这些学问不仅仅只是知识，更多是蕴含了生命。长辈们期待着我成长为一个懂得幸福，也会创造幸福的人，而幸福的本质意义不在于“活着”，而在于“生活”。外婆说：“没有什么东西比生活本身更能教会人成长成熟。”外公说：“漂亮的女人到处都是，美丽的女人却寥寥无几，希望你能成长为拥有大智慧的美丽女人。”母亲说：“任何事情都有因有果，做事前想好因果，并愿意承担就可以了。”一位人生的挚友说：“豪华的大餐和街边的大饼油条都有此中的乐趣。”敬爱的复旦的我的导师说：“要爱人如己，听起来简简单单的四个字，做起来并不容易啊！”……
复旦名师陈果：人生哲学课(共2册)
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复旦名师陈果：人生哲学课 （共2册）
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01 思维导图
03 读书笔记 05 目录分析
目录
02 内容摘要 04 精彩摘录 06 作者介绍
思维导图
本书关键字分析思维导图
爱情
人性
名师
陈果
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媒体
小事
复旦
课堂
视频 爱情
文化
陈果
信仰
活法
道德
人生
实现
自由人
内容摘要
复旦名师陈果，用哲学的方式告诉你，孤独的自己有多强大，怎样的爱情才更长久！陈果博士，多年来因课 堂视频而红遍网络，她的课堂付费音频课程播放量破1200万。《新京报》《南方日报》《三联生活周刊》《中国 青年报》、凤凰卫视等媒体平台疯转课堂视频。孤独藏有巨大的精神力量，找到它你就可以脱胎换骨。长久的爱 情，就是一次又一次地爱上同一个人。
人总是对最亲密的人最残忍”，恐怕就是因为当我们距离太近了，对方身上的缺点就被放大了，那些远观时 曾引起我们赞叹不已的优点却成了近看时的盲点，人们就此遗忘了尊重与爱，于是不再包容、不再心存感恩。
一个人“自信”的力量只能来自于自我清醒的自知之明和由此而来的自我内在坚定的信念，与他人无关。
爱自己，就是尽力地使自己活成一个自己会喜欢的人，并且用喜欢的方式度过一生。
“知我所能，我所能者，尽善尽美”；“知我所不能，我所不能者，虚怀若谷”。
目录分析
自序：我为什么要写 书？
Part 1生命可承受 之“重”
Part 2换一种看法， 便是换一种活法
Part 3谢谢你，陪 我一路同行
Part 4道德， 1
源于人性，归 于安心
2
Part 5用大爱， 做小事
复旦大学博士陈果经典语录,经典名言
复旦大学博士陈果经典语录，经典名言陈果语录：1.人对最亲近的人最残忍，因为太接近，往往看不到对方点点滴滴的优点。
2.先打理好自己，再关怀别人。
天助自助者自己要完满快乐，自己端平这碗水。
3.交朋友是因为爱他。
爱他，就不要给他制造麻烦，就不要让他为自己多操心。
4.朋友不是附庸，不会只有赞同、妥协。
朋友在现实中需要如切如磋，如琢如磨。
5.当我看不见所有人的时候，我对他们产生了一种精神的凝望，这种凝望叫做思念。
6.为了营造自己是个大好人的氛围→自我牺牲的背后是对回报的期许——不是关怀。
7.高尚而真实的情感是朋友唯一的基础，也是一切的基础。
友谊会毁于虚伪、矫饰。
8.孤独没有某种形式可循。
孤独不是刻意培训自己、让自己具有某种思想、某种气质。
9.感恩的传统。
对对一切都要感恩，身边点点滴滴的善意。
感恩不是一句“谢谢”落其行。
10.孤独是最原始、最本真的状态。
人离开母体之后，便再也没有与任何人在物理上同在过。
11.孤独是我们的命运，但这绝不是糟糕的事。
当我们无法改变命运时，顺从的、恭敬的领会它。
12.不忍心因为我个人的原因，在不必要的情况下，让朋友承担起一些功利之用、给他带来麻烦。
13.他比烟花更寂寞。
烟花绽放于无形，消失于乌有，当中是有短暂的释放，伴随而来的是无边的寂寞。
14.颜回：“不迁怒。
”“不二过。
”意思是，自己把脾气和不高兴发泄到门、窗、手机或者同学身上。
15.这是幸运的，思想者在心灵上孤独，孤独者极其丰富有趣、拥有最诚实可靠的朋友。
思想源于孤独。
16.你无须解释，我足够了解你，所以不会怀疑你。
因此，在成为朋友之前，相当严格的怀疑是必须的。
17.关怀心：真正的关怀的动机是在内心深处，出于良知、快乐的驱动浪费自己的时间是最不智慧的行为。
18.真正的告别应该有更多的纪念、怀想、回味的空间。
而不是喧嚣、醉酒——言语的暴力、行为的暴力。
19.狂欢是一群人的寂寞，孤独是一个人的狂欢。
20.寂寞的人会需要社交。
21.孤独不求外物，反求诸己。
好的孤独读书感悟
好的孤独读书感悟(总6页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1-CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除读《好的孤独》有感华龙区黄河路小学看完陈果老师的《好的孤独》，有很多感触，便记录下来。
刚看到这本书，首先对陈果这个人很好奇，便在百度里搜索有关陈果的资料。
陈果，正职复旦大学马克思主义学院副教授。
学生送外号思修女神、复旦北区三宝之一。
副职：微博热搜屠榜女王，高级心灵教主。
她主讲思修，被学生奉为灵魂导师，抢她的选修课比双十一秒杀还难。
她低调神秘，但课堂上却频频被学生偷拍，一次次被动送上微博热搜榜。
大神7年低调不现身，这次露面，却耿直地把“老底”都交代了，她带来了新书——《好的孤独》《好的孤独》集陈果10年教学心得整理而成，囊括了她的思想精髓。
她用哲学的方式告诉你，孤独的自己有多强大。
书中提到：最成熟的，不过是“天真”。
我们很多人常觉得“成熟”在某种程度上意味着为人“世故圆滑”、处事“世俗中庸”，这就要我们磨去真性情、丢弃“纯真”。
我的身边不乏一些年过半百的老者，待人接物、言行举止无不透露着行云流水的自如、动静皆宜的舒展，我无可抑制地被这样的成熟练达、世事洞明所折服。
但有趣的是，这样的“成熟”固然是经年累月之修养，却总给人清澈澄明之清新，不但不杂、不乱、不浑浊，相反还很单纯、恬淡、沉静。
我觉得，一个真正成熟的人，应该留有“天真”。
有句话说：世界上只有一种英雄主义，那就是在看透了生活的本质之后依旧热爱生活。
比如关于“朋友无用论”，就有了更直击心灵的回答——朋友无用论对“朋友”一词的滥用，恐怕仅次于“爱情”。
正因为频繁遭到误用，人们对它自然而然也就产生了误解，“朋友”一词也因此掉价不少。
一位很欣赏和赞同她的“朋友论”，真挚的“朋友”即是“挚友”。
他们不是玩伴，不是酒友，不是寂寞时的慰藉者，不是精神的避难所，也不是基于利益牵扯或实用效果的“人脉”，更不是在场面上随口说说的套话或社交辞令。
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复旦女神教师陈果的幸福哲学课：我自风情万种与世无争最近，这位复旦大学女教师授课的视频在网上频频爆红。
她高挑、干练，一手夹着粉笔，一手插裤袋气侧漏、侃侃而谈。
她名叫“陈果”，1981年出生，是上海复旦大学的哲学博士、副教授，现任复旦大学“思想道德修养与基础课”教师。
有人爱上她的口才，有人爱上她的思想。
她曾是女博士，也是复旦校园里著名的“模特姐姐”。
比起貌美，圆熟通透的智慧更值得叫好。
这不仅仅是象牙塔里的精神思考，是一名有阅历的高知女性真正生沉淀。
01陈果谈自信我很喜欢一句话：“我自风情万种与世无争”。
我觉得这也是活到一定最高境界了。
什么叫“我自风情万种与世无争？”在不干扰别人的情况下，在不给别人带来麻烦的情况下，其实真不必那么看重别人的想法，不必那么看重的意见。
如果你的自由干扰了别人，这不行，如果你的自由影响到了别人的自由，那不行，如果你的自由是不道德那不行，在复旦有一个自由的规定，只要你不影响别人，随你怎么变态。
所以为什么叫“我自风情万种与世无争？”有一个前提条件，不要影响别人，不要干扰别人的自由，不要人添麻烦，逗号，然后做你自己。
做真实的你，活出真实的你，率性一点，自然一点，从容一点，真实一你会更快乐。
很多年以前，我有个学生，是个研究生，我正在食堂吃饭，他坐过来，他问我一个问题，他说，陈果啊，别人喜欢你和你自己喜欢你，哪个更重要？当时我记得我对他的回答是：“都很重要。
”别人喜欢你和你喜欢你自己都很重要，但是，当两者不能兼顾的时候，你喜欢你自己更重要。
我希望大家了解一个真相一个事实：不管你活成什么样，不管你多优秀，多完美，总有人喜欢你，总有人欢你。
哪怕你很糟糕，也总有人喜欢你，总有人不喜欢你，然后你说你完美到像耶稣、苏格拉底那样，不被人弄死了吗？这么完美的一个人，最后还不是又被人害死了吗？还不是又有人不喜欢他，对他恨之入骨你活得能像耶稣、苏格拉底这么完美吗？不可能的啊！所以请你接受这样一个事实，不管你活成什么样，人喜欢你，总有人不喜欢你。
结论是当你活成你自己，当你活成真实的你自己，还是有人喜欢你，有人不喜欢你，但是，你会更喜欢你自当你活成真实的你，你有很多缺点，人都有很多缺点，当你活成真实的你，还是会有一部分人喜欢你，还有一部分人不喜欢你，但是喜欢你的人里面多了一个很重要的人，你会喜欢你自己，这是一件非常非常美事情。
一个人喜欢他自己是一件非常非常美好的事情。
当你喜欢你自己的时候，你才会由内而外散发出一种自信，散发出一种自由。
什么叫自信？自己相信自己才叫自信啊，我们现在很多人所谓的自信都是他人相信我，我才自信，你们觉好，你们觉得我厉害，哇我出现的时候，你们都鼓掌，啊然后我的自信来了，这个怎么能叫自信？这不叫吗？因为你们相信我，所以我才相信我自己，NONONO。
真正的自信是你觉得我不好，你也觉得我不怎么样，可是我了解我自己，我知道我自己有几斤几两重，你贬得很低，我知道我的分量还是没变，我还是有非常闪光的地方，我还是有足够多的优点，这个才叫自信真正的自信源头是来自于自己，做你自己才能够真正的自信，你喜欢你自己才是有真正的自信。
而不是来他人喜不喜欢你，他人喜不喜欢你很多时候不在于，你是不是足够优秀，他人喜不喜欢你很多时候在于，不是能够给他人带来好处啊。
所以你何必去在乎这些东西，一个人由内而外散发出自由、自信的气息时候，我们有很多很多别称，一个就叫做魅力，一个别称就叫做从容，一个别称就叫做风情，所以这些都是来自于一个真正喜欢自己的人才有的。
02陈果谈优雅我在ELLE杂志上，做过两次模特，当时为了了解ELLE，我就看了很多时尚杂志，然后也看了很多香奈儿奥……创始人的这个语录，当时读香奈儿的时候，有一句话深深的把我打动了。
我现在觉得我们大多数女性听到优雅这个词，就觉得心生向往，你知道香奈儿作为这个优雅女性的创始人是怎么定义优雅的吗？她说言行自如便是一种优雅。
你的一举手，你的一投足，有一种深深的自信，洋溢种深深的自由，这就是一种优雅，跟你穿什么衣服真没关系。
所以，我就说当你真正发自内心喜欢你自己的时候，你会有这种深深的自信，你会有这种由内而外散发出由气息，而这个东西，其实才叫真正的优雅。
这是第一点：那就是当你喜欢你自己的时候，你的自信来了，你的自由来了，然后你会有真正的非常强大力和优雅。
第二点，当一个人发自内心，有自由、有自信的时候，他会身上散发出一种无法抗拒的感染力，也会影响人的你知道吗？而你这种影响才叫真正的正能量。
真正的正能量不是说我告诉你，你要坚强，你是最好的，你是最棒的，现在不是很多年轻人都这样？这不正的正能量，真正的正能量是你活出了一种光源，你自己活成了一束光，你不需要跟他说什么，当你活出光的时候，他要接近你就是接近光，不管你愿意或不愿意，你都温暖到他了，不管你愿或不愿意，你都照他了，这才叫真正的正能量。
所以当你身上活出了很多负能量的时候，不管你说什么正能量的话，都是打折的。
坦率的讲，一个活得很福的人，你真的能够给别人的幸福带来什么样的有用建议吗？所以很多时候，你要让你自己活出真正的自信，真正的自由，真正的喜欢你自己，然后这个时候，你会散一种感染力，这份感染力才是一种真正的正能量。
已经不在乎你说什么了，你的存在本身便有一种光明，自自信、从容、优雅，你的存在本身就变成了一种富有感染力的光明。
这个是非常重要的。
还有一点，因为我们有很多听友在问问题的时候，总是问那些特别难的问题，比如，陈果，我们怎么样才到知己好友？你说我怎么回答你，在座的各位，物以类聚人以群分，只有同等能量的人才能相互识别，只等能量的人才能相互欣赏，只有同等能量的人才能成为知己好友。
我希望大家明白我这句话的潜台词是，你想要什么样的好朋友，你得先活成什么样的人。
因为当你变成了的人，你就会吸引来怎样的人，因为物以类聚人以群分。
当你活成了一个自信的，自由的，喜欢你自己的，散发着阳光的人，你也会吸引来同类的人，因为只有同量的人能够相互识别，相互欣赏，相互结识，相互珍惜，所以这才是真正找到知己好友的好办法。
你想找到闪闪发光的人，做你的好朋友行不行？行！你先成为活成一个闪闪发光的人，你想找到一个对你真诚的好朋友行不行？行！你首先活成一个真正的你，物以类聚人以群分。
我觉得一个真正爱自己的人，一个真正活出你自己的人，一定是一个真正很爱你自己的人。
而一个真正很爱你自己的人，很喜欢你自己的人，这其实就是热爱生活，一个人热爱自己，他一定热爱生活我爸曾经一次对我妈讲，当一个女人对镜子微笑的时候，他说，这个女人是在对全世界微笑，这句话的潜是，当你对自己很满意的时候，你会对自己所生活的这个世界也很满意。
因为正是这个世界把你变成了这满意的自己啊。
而一个人喜欢自己，他就会去喜欢这个世界，就会喜欢你正在敞开的生活。
03陈果谈幸福人最好的一句哲学的箴言一定是留在生命的最后一刻。
所以你看维特根斯坦生活经历了这样的起起伏伏，然后等到他生命的最后一刻，他说出了一句最华丽的箴“告诉他们，我度过了幸福的一生。
”我当时听了之后我找到了一个人生的终极目标，当我有一天要离开这个世界的时候，我能像维特根斯坦一对身边的人说：“告诉他们，我度过了幸福的一生。
”所以我现在做任何事情只有一个动机，它是不是指向我的幸福。
第一，它是不是指向我的幸福，第二，它是能够帮助我使更多人幸福，就这两个目标，不管做什么选择。
然后，我做的任何事情，我就是这样的目标，第一，我要幸福的生活，第二，我要帮更多人，在我的能力内，尽力使更多的人幸福。
世界上只有两件价值的事，第一你幸福的生活，第二使更多人幸福的生活。
世界上只有两件有价值的事，第一，你好好活着，第二，请你帮更多人好好活着。
所以很多时候，出名不出名，有钱没钱，不是那么重要，你最重要的是看这些事，是使你更幸福了，还是幸福了。
如果你出名了，你有钱了，反而使你远离幸福了，那你要好好思考这个人生。
请听陈果的幸福哲学课换一种看法，便是换一种活法，大家好，我是复旦的陈果。
对于陪伴、对于朋友，我们每个人都有自己的理解和期待，但又常常因为受到伤害而感到失望和沮丧。
在这堂课里，我将为大家讲讲，作为陪伴者的倾听，作为知己者的包容，让我们来看看朋友这个词所蕴含些鲜为人知的内涵，看看友情这样东西，所具有的格外动人的光。
什么叫“爱”？以前看《说文解字》的时候，有这么一段。
它就说爱就是一路同行。
我觉得说得特别好。
是一路同行。
什么叫一路同行，一路同行就是不离不弃。
如果能离能弃，就是不爱，或者爱得不够彻底。
《小王子》里是怎么理解爱的，它说是“驯养”。
“你若是驯养了我……”用的是这个词。
什么叫作“驯养“驯养”这个词我觉得没多少人能明白，反正我当时并不太理解这个词。
我认为所谓“驯养”就是精神的连接。
你跟他人之间建立了一种精神的连接。
什么叫精神的连接？也许你是血缘家族，但从此以后你们是精神家族。
Ta是你的家人，ta是你精神家族里的那个人，你们享用的是的精神上的血液。
说到底还是不离不弃。
精神一旦接通之后，就像血管的血液接通一样，不是想断就能断的，断了之后你也了。
真正跟自己的一个朋友断交，其实你也残疾了。
这个世界上，一个你真正的朋友去世了，其实是你的局部去世了，你的一个局部死了。
知己好友，我觉得特别重要，当然ta有可能是你的爱人。
我希望你的知己好友是你的爱人，同时，你的是你的知己好友。
因为这样的话，你们的爱会是一生的挚爱，你们的友情会是一生的挚友。
那里面有很深的信任，有很深很深的理解。
所以我们要重视知己好友给我们的一些反馈和意见，这对于认识我们自己是非常有帮助的。
因为前面所说种类型的知己好友，很少会有私心。
Ta在给你评价，给你意见和提议的时候，很少是带了自己的私心来ta是中肯的，是赤诚的。
以前我有一个朋友，一位女孩子，不算知己好友，是玩在一起的朋友。
有段时间我过得挺得意的，我发现那么快乐，这让我很吃惊。
然后有一次跟她赤诚相对，进行交谈了，促膝长谈。
我说，我过得好，你好像么开心，对吗？她说不不不，我希望你过得好。
后来她说，但我希望你不要过得比我好。
那一刻，我觉得她特别可爱，真实是很可爱的。
我希望你过得好其实我希望你不要过得比我好，很真实。
但这一层就注定了当时我们不可能是知己好友。
如果你跟你的朋在的关系是这样的话，那你们也不是知己好友，因为你还有这份私心在。
找一棵树，说说心事，讲讲秘密 - 《2046》剧照很多年以前，有段时间看王家卫的电影《2046》。
电影的主角梁朝伟，最后一幕让我印象很深。
我看到梁在镜头里很孤独地站在一个偏僻的角落，那个角落很荒芜，只有一棵偏僻的树。
然后梁朝伟在树上挖了一个他抱着这棵树，嘴对着洞，说了很多很多话，说了很久很久。
说完之后，有一举动，让我忍不住潸然泪下他说完了那些话之后，拿起了一块泥巴，堵上了这个树洞。
当时我就觉得，这世界上这么多人坐在我们的身每天有这么多人跟你擦肩而过，但是人是多么孤独。