中国中学生心理健康量表

中国中学生心理健康量表

测量目的

学习心理健康测评的方法，综合评定中学生心理健康水平，考察体育锻炼与心理健康之间的关系。

测量说明

初中生正处在青春发育高峰期，生理变化明显；心理上仍处在半成熟、半幼稚之间，有很多的矛盾心理。高中生生理发育进入成熟阶段；心理上是自我意识形成的关键期，也存在较多的心理冲突。可以通过该量表测量体育教学后中学生心理状态的变化情况。

量表简介

《中国中学生心理健康量表》（MSSMHS）来源自王极盛教授（1997）撰写的《中国中学生心理健康量表的编制及其标准化》。该量表共有60个项目组成，包括10个分量表。它们分别为强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪不稳定、心理不平衡。即可以从整体评上衡量受试者的心理健康状况，也可以根据每个量表的平均分进行价。

中学生心理健康量表

姓名性别年龄

学校年级班级

指导语：

下面是有关你近一段时间内心理状态的一些问题。请仔细阅读每一个题目，然后根据自己的实际情况认真填写，每个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思考。你做完问卷之后，由你亲自交给我们，我们为你绝对保密，不要有任何顾虑。每个题目后都有五个等级供你选择，分别按照程度高低用

1、2、3、4、5来表示：1、无2、偶尔3、时有4、经常5、总是

注意：①每个题目后只能选择一个等级，在相应的数字上画圈②每个题目都要回答。

1、我不喜欢参加学校的课外活动

123 45

2、我的心情时好时坏

12345

3、做作业必须反复检查

12345

4、感到人们对我不友好，不喜欢我

12345

5、我感到苦闷

12345

6、我感到紧张或容易紧张

12345

7、我的学习劲头时高时低

12345

8、我对现在的学校生活感到不适应

12345

9、我看不惯现在的社会风气

12345

10、为确保准确，做事必须做得很慢

12345

11、我的想法总与别人不一样

12、总担心自己的衣服是否整齐12345

13、容易哭泣

12345

14、我感到前途没有希望

12345

15、我感到坐立不安心神不定

12345

16、经常责怪自己

12345

17、当别人看我或议论我时感到不自在12345

18、感到别人不理解我，不同情我12345

19、我常发脾气，想控制但控制不住12345

20、我觉得别人想占我的便宜

12345

21、大叫或摔东西

12345

22、总在想一些不必要的事情

12345

23、必须反复洗手或反复数数

12345

24、总感到有人在背后议论我

12345

25、时常与人争论、抬杠

12345

26、我觉得大多数人都不可信任12345

27、我作作业的热情忽高忽低

12345

28、同学考试成绩比我高，我感到难过

29、我不适应老师的教学方法

12345

30、老师对我不公平

12345

31、我感到学习负担很重

12345

32、我对同学忽冷忽热

12345

33、上课时总担心老师会提问自己

12345

34、我无缘无故地突然感到害怕

12345

35、我对老师时而亲近，时而疏远

12345

36、一听说要考试，心里就敢搞紧张

12345

37、别的同学穿戴比我好、有钱，感到不舒服12345

38、我讨厌做作业

12345

39、家里的环境干扰我的学习

12345

40、我讨厌上学

12345

41、我不喜欢班里的风气

12345

42、父母对我不公平

12345

43、感到心里烦躁

12345

44、我常常无精打采，提不起劲来

12345

45、我的感情容易受到别人的伤害

46、觉得心里不踏实

12345

47、别人对我的表现评价不当

12345

48、明知担心没用，但总害怕考不好

12345

49、总觉得别人在跟我作对

12345

50、我容易激动和烦恼

12345

51、同异性在一起时，感到害羞不自在12345

52、有想伤害他人或打人的冲动

12345

53、我对父母时而亲热时而冷淡

12345

54、我对比我强的同学并不服气

12345

55、我讨厌考试

12345

56、心里总觉得有事

12345

57、经常有自杀的念头

12345

58、有想摔东西的冲动

12345

59、要求别人十全十美

12345

60、同学考试成绩比我高，但能力并不比我强12345

结果解释：

①学习压力感——由学业带来的心理压力。一听说考试等，心里就紧张。题号：

31、33、36、38、40、55。②偏执——偏于固执，总觉得大多数人不可信任，自以为是。题号：11、20、24、26、47、49。③敌对——经常与人抬杠；或者有打人冲动。题号：19、21、25、50、52、58。④人际关系紧张与敏感——与人相处，感到别人对自己不友善，不喜欢我；和异性在一起，非常不自在，说话脸红。题号：4、17、18、45、51、59⑤抑郁——精神苦闷、低落，闷闷不乐。对学业、前途、未来没有希望，整日没精打采。题号：5、13、14、16、44、57。⑥焦虑——心里烦躁，总觉着有什么事要发生。题号：6、15、34、43、46、56。⑦自我强迫——明知没必要去做但还是要做。题号：3、10、12、22、23、48。⑧适应不良——对学校的生活不适应。不习惯教师的教学方式；或者不喜欢学校的各项活动。题号：1、8、9、29、39、41。⑨情绪不稳定——情绪和情感忽高忽低。题号：2、7、27、32、35、53。⑩心理不平衡性——他人比自己强或获得了高于自己的荣誉而感到不自在、不平衡。题号：28、30、37、42、54、60。

每个项目得分之和除以6，即为该项目的心理健康状况：2——2.99分为轻

度问题；3——3.99分为中度问题；4——4.99分为重度问题；5分以上为严重问题。总体心理健康情况为60个项目得分之和除以60，评定与单项相同。中国中学生心理健康量表共60项，分为10个因子，各因子所包括的项目如下：1)强迫症状：包括3、10、12、22、23、48共6项。该因子反映受试者做作业必须反复检查，反复数数。总在想一些不必要的事情，总害怕考试成绩不好等强迫症状。

2)偏执：包括11、20、24、26、47、49共6项。该因子反映受试者觉得别人占自己便宜，别人在背后议论自己，对多数人不信任，别人对自己评价不适当，别人跟自己作对等偏执问题。

3)敌对：包括19、21、25、50、52、58共6项。该因子反映受试者控制不住自己脾气，经常与别人争论，容易激动，有摔东西的冲动等等。

4)人际关系紧张与敏感：包括4、17、18、45、51、59共6项。该因子反映受试者别人不理解自己，别人对自己不友好，感情容易受到别人伤害，对别人求全责备，同异性在一起感到不自在等问题。

5)抑郁：包括5、13、14、16、44、57共6项。该因子反映受试者感到生活单调，感到自己没有前途，容易哭泣，责备自己，无精打采等问题。

6)焦虑：包括6、15、34、43、46、56共6项。该因子反映受试者感到紧张，