物随心转,境由心造,烦恼皆心生。
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第一杯水:6:30(排毒又养颜)。
第二杯水:8:30(体贴又健康)。
第三杯水:11:00(解乏又放松)。
第四杯水:12:50(减负又减肥)。
第五杯水:15:00(提神又醒脑)。
第六杯水:17:30(消化又吸收)。
第七杯水:22:00(解毒,排泄,消化增进血液循环)。物随心转,境由心造,烦恼皆心生。
打开“itunes”,选择菜单栏的“文件”-“将文件添加到资料库” 选择要做铃声的歌曲,单击“打开” 歌曲会出现在“资料库”的“音乐”里右击歌曲,选择“显示简介” 选择“选项”填上“起始时间”和“停止时间”(在40秒以内),-“确定” 再右击歌曲,选择“创建ACC版本” 出现同样文件名,但时长在40秒以内的文件右击新创建的歌曲,选择“在windows资源管理器中显示”,把“m4a”格式改成“m4r”,在跳出的窗口选择“是”即可 ps:如果看不到“m4a”,在选择“在windows资源管理器中显示”后,在菜单栏选择“工具”里的“文件夹选项”,选择“查看”,在“高级设置”里,去掉“隐藏已知文件的扩展名”前面的勾,然后“确定”。检查:在“itunes”菜单栏“编辑”里找到“偏好设置”打开在“常用”-“源”里的“铃声”前面打钩,然后“确定” 就可以在“资料库”里看到“铃声” 打开“铃声”,就可以看到你的文件有没有被转成铃声然后在“设备”里打开“iphone” 选择“铃声”,在“同步铃声”项打钩,选择“所有铃声”,或者“选定铃声”,然后选择“同步”,即可成功同步“铃声”以后铃声会出现在手机的“设置”-“声音”-“铃声”-“自定”里面要用这个铃声,只需选择就可以了。“自定”选项在“标准”选项上面