大学生自我管理概论
大学生自我管理
大学生自我管理大学生时期是一个人生中重要的阶段，这个阶段的学生在学习、社交、生活等方面都需要进行自我管理。
自我管理的能力不仅能够提高学习效果，还能够帮助大学生养成良好的习惯，提高自我发展和成长。
本文将从时间管理、学习管理、情绪管理、身体管理等方面进行阐述，分别说明大学生如何进行自我管理，以提高学习和生活质量。
一、时间管理时间是最宝贵的资源之一，大学生要高效地利用时间，做好自我管理。
为了提高时间管理的效果，我提供以下几点建议。
首先，制定合理的计划。
大学生需要根据每天的任务安排，合理规划时间。
可以根据任务的优先级进行排序，制定详细的时间表，将任务分配到具体的时间段。
这样做可以提高效率，避免浪费时间。
其次，保持专注。
在规划好的时间段内，要做到尽量专注于一件事情。
避免分心，不要在工作、学习时一心多用。
当全身心地投入到一件事情中，效率才会更高。
最后，合理安排休息时间。
适当的休息能够提高工作、学习效率。
大脑需要得到充分的休息和恢复，才能更好地再次投入工作和学习中。
所以，合理安排休息时间，保证睡眠的质量是很重要的。
二、学习管理学习管理是大学生自我管理的重要内容之一。
下面，我将从学习目标的设定、学习方法的选择和学习计划的制定三个方面进行阐述。
首先，设定明确的学习目标。
大学生要设定短期和长期的学习目标，明确想要达到的成果。
这样可以帮助自己更有动力去学习，也可以增加自信心，提高学习效果。
其次，选择适合自己的学习方法。
每个人的学习方法不同，所以大学生要根据自己的特点和学习需求选择适合自己的学习方法。
可以通过试错的方法找到最适合自己的学习方法，并不断优化和调整。
最后，制定合理的学习计划。
学习计划可以帮助大学生明确每天、每周的学习任务，合理安排学习时间。
可以在计划中设置具体的学习目标，并根据自己的实际情况来安排时间和任务的优先级。
三、情绪管理大学生时期容易出现情绪波动，情绪管理对于保持身心健康和提高学习效果很重要。
以下是我给出的几点建议。
大学生自我管理能力论文范文
大学生是当今社会的中坚力量，作为未来社会的主力军，大学生的自我管理能力显得尤为重要。
能否养成良好的自我管理能力，往往决定着他们未来的成长和发展。
本文将系统论述大学生的自我管理能力及其重要性，同时阐述如何培养大学生的自我管理能力。
一、大学生自我管理能力的概念和特征自我管理是个人对自己行为的规划和执行。
大学生的自我管理能力主要包括自我思维管理、自我情感管理、自我时间管理、自我行为管理、自我目标管理等一系列能力。
这些能力都是相互依存、相互影响的，构成了一个完整的自我管理体系，是大学生自我生活、学习和工作的基石。
二、大学生自我管理能力的重要性1、提升学业成绩大学生是以学习为主要任务的人群，自我管理能力如果得到良好的发挥，将有助于提升其学业成绩。
良好的自我时间管理能够帮助学生更好地合理规划自己的时间，使得学业压力得以缓解。
自我思维管理能够帮助学生更清晰地思考问题，这样有助于提高对问题的认识和理解，也有助于学生更好地掌握学科的核心知识，从而更好地掌握学业。
2、促进个人成长大学是一个让人成长和提高的平台，其中自我管理能力可以促进个人成长。
自我情感管理能够帮助学生更好地掌握自己的情绪，并且抑制负面情绪，这样有助于学生在大学的学习和生活中更加自信、积极、乐观，也可以更好地适应变化和挑战。
自我目标管理能够帮助学生确定自己的职业方向、价值观和人生理想，这样对于学生的成长和发展也具有着极大的帮助。
3、提高社会发展贡献大学生是社会的中坚力量，凭借着自身的资源和能力，为社会的发展做出贡献。
自我行为管理能够帮助学生更好地把握人际交往和社会交往的规则，并且更好地学会沟通和合作，并且更好地适应工作环境和职场文化。
这样可以更好地为社会的繁荣和发展做出贡献。
三、培养大学生自我管理能力的方法1、自我反思自我反思是培养自我管理能力的重要途径。
在反思的过程中，学生可以从自己的行为和思维中总结经验，发现问题和不足之处，并且自主采取措施进行改进和优化。
大学生的自我管理
引言：大学生是社会发展的栋梁之才，他们承载着家庭和国家的期望。
然而，由于进入大学后面临的自由、独立以及各种无形的压力，大学生的自我管理能力成为他们成功的关键。
本文将探讨大学生自我管理的重要性以及提高自我管理能力的方法，旨在帮助大学生更好地规划自己的生活和学习。
概述：正文：一、培养目标意识1.明确目标：大学生应该明确自己的学业和个人发展目标，以便更好地规划和管理自己的时间和资源。
2.制定计划：设定长期目标，并将其分解为短期目标，然后制定详细的计划来实现这些目标。
3.持之以恒：大学生需要养成坚持不懈、不断追求进步的习惯，以达到自己的目标。
二、时间管理1.制定优先级：将任务按照重要性和紧急性进行分类，优先处理重要且紧急的任务。
2.合理规划时间：合理分配时间，避免拖延，提高工作效率。
3.利用时间碎片：充分利用零散时间，如在公交车上阅读、在休息时间进行复习等。
三、建立良好的学习习惯1.规律作息：保持固定的作息时间，养成良好的生活习惯，有助于提高学习效果。
2.制定学习计划：制定每日、每周的学习计划，合理安排学习时间和任务。
3.积极主动：主动参与课堂讨论、积极参加学习小组等，提高学习参与度和学习效果。
四、建立健康的生活方式1.保持良好的心理状态：遇到困难时保持积极乐观的心态，适当放松，避免过度压力。
2.均衡饮食：合理安排饮食，注意营养均衡，增强身体健康和抵抗力。
3.定期锻炼：每周进行适量的体育锻炼，增强体质和提高学习效果。
五、建立良好的人际关系1.合理利用社交时间：与同学、老师、朋友建立良好的人际关系，互相帮助和学习。
2.沟通能力：学会与他人沟通、协调和解决冲突，培养良好的人际关系能力。
3.参与社团和组织：积极参与校内外组织和社团活动，扩大人际关系圈。
总结：大学生的自我管理能力对于他们的发展和成功至关重要。
培养目标意识、时间管理、建立良好的学习习惯、建立健康的生活方式以及建立良好的人际关系，都是提高自我管理能力的重要途径。
大学生自我管理
大学生自我管理大学生是一个充满活力和潜力的群体，他们面临着学业、社交、个人发展等多重压力。
自我管理对大学生来说尤为重要，它涉及到时间管理、情绪调节、自我约束等方面。
对于大学生来说，良好的自我管理能力不仅有助于提高学业成绩，还能培养积极向上的心态，提高生活品质。
一、时间管理时间管理是大学生自我管理的基础。
作为大学生，我们面临着大量的学业任务和课外活动，如何合理分配时间成为关键。
首先，我们需要明确自己的学习目标和优先级，制定详细的学习计划。
合理安排每天的学习时间，并确保高效利用。
其次，我们要学会拒绝诱惑和分散注意力的事物，如手机、社交媒体等，将注意力集中在学习上。
此外，合理规划休息时间也是重要的，适当的休息可以提高学习效率。
二、情绪调节面对各种挑战和压力，大学生需要具备良好的情绪调节能力。
首先，我们要学会认识和理解自己的情绪，积极面对挫折和困难，不要被消极情绪所左右。
其次，我们可以通过各种途径来调节情绪，如听音乐、运动、与朋友交流等。
此外，良好的生活习惯也有助于提升情绪，如规律作息、合理饮食等。
三、自我约束自我约束是大学生自我管理的重要方面。
大学生时常面临课程选择、社交活动、消费等诱惑，需要有足够的自制力。
首先，我们要明确自己的目标和价值观，懂得拒绝不符合个人价值观的事物。
其次，我们要学会自我约束，制定规则和标准，遵循自己的承诺。
此外，与他人共享目标和规则也有助于提高自我约束能力，如参加学习小组、寻求他人监督等。
四、学习与发展大学生除了需要管理自己的学习和生活，还需要对自己的发展有清晰的规划。
首先，我们要积极参与各种学习机会，如课外讲座、实践活动等，拓宽自己的知识面。
其次，我们要学会自我评估，认清自己的优势和不足，并积极寻求改进和提升。
此外，积极参与社团和志愿活动也是培养个人能力和展示个人特长的机会。
总结：大学生自我管理是一个全面的过程，涉及到时间管理、情绪调节、自我约束以及学习与发展等方面。
通过良好的自我管理能力，大学生可以在学业和个人发展中取得更好的成绩和进步。
大学生的自我管理
大学生的自我管理作为大学生，自我管理是非常重要的一项能力。
在经历了初中、高中的学习生涯后，我们进入了大学这个自由度较高的环境中，需要更好地管理和规划自己的时间、学习和生活。
下面将从时间管理、学习管理和生活管理三个方面来探讨大学生的自我管理。
一、时间管理时间是珍贵的资源，合理利用时间对大学生来说至关重要。
首先，我们可以制定一个时间表或计划，明确每天的任务和目标，合理安排每个环节的时间，避免拖延和浪费。
例如，早晨可以用于锻炼身体或背诵知识点，上午和下午可以专注于学习和上课，晚上可以用来休息或者进行社交活动。
其次，要学会合理分配时间优先级，按照重要性和紧急性来制定任务的顺序。
同时，要有足够的自律和抗干扰能力，避免被手机、社交媒体等外界事物分散注意力。
最后，要具备灵活性，适时地调整计划，遇到突发事件或优先事项时能够及时应对。
二、学习管理学习是大学生最重要的任务之一，良好的学习管理能够提高学习效率和成绩。
首先，要制定科学的学习计划，根据每门课的难易程度和考试时间，将学习内容合理分配到每个阶段。
例如，可以将较难的科目或重要的考试提前安排，并预留充足的复习时间。
其次，要保持专注和集中注意力，找到适合自己的学习环境，避免干扰和疲劳。
可以选择安静的图书馆或自习室，或者在家中创造一个宁静的学习空间。
同时，要学会高效学习的方法和技巧，例如提前预习、做好课堂笔记、总结复习等，有效地利用时间和资源，提高学习效果。
三、生活管理大学生活中不仅要学会学习，还需要管理好自己的生活，健康平衡的生活习惯对身心健康有着重要的影响。
首先，要保持良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，早睡早起，保持精力饱满和注意力集中。
其次，要合理安排饮食，注意营养均衡，减少垃圾食品的摄入，保持健康的体重和身体状况。
同时，要适度锻炼身体，保持体育运动的习惯，例如慢跑、游泳或参加健身课程，增强体质和身体素质。
最后，要积极参与社交活动，拓展人际关系，与同学们交流和分享，参加社团组织或志愿者活动，丰富自己的大学生活。
大学生自我管理
大学生自我管理面对繁忙的学业、社交和生活，大学生必须学会自我管理，以提高学习效率，并实现自我价值的最大化。
一、时间管理时间是最宝贵的资源，大学生应该认识到时间的重要性，并学会如何合理分配时间。
学习、社交和娱乐是大学生活中不可或缺的部分，但在日常生活中大学生经常会陷入“拖延症”的陷阱中。
因此，大学生需要事先制定好自己的学习和生活计划，优先安排学习时间，并将其他活动放在学习之后。
二、养成良好的习惯养成良好的生活习惯对于大学生来说非常重要。
良好的生活习惯能够提高身体素质、增强身体免疫力、增强自律能力。
合理饮食、适当锻炼、保持充足的睡眠等都是养成健康生活习惯的重要方面。
三、心理健康心理健康对于大学生来说同样至关重要。
在学业压力、人际关系等方面面对挑战时，大学生需要寻求适当的心理支持和帮助。
学校内的心理咨询中心可以提供帮助，以便缓解不断增加的心理压力。
此外，大学生应该养成自我调节的心理健康习惯，如练习瑜伽、打坐和听音乐等。
四、扩展自己的兴趣爱好在繁忙的学习生活中，大学生应该寻找适当的时间，发掘和拓宽自己的兴趣爱好。
参加各种兴趣俱乐部、协会活动和社交圈子都是了解自己更好的方式。
兴趣爱好可以让大学生走出焦虑、加强交流，寻找新的世界。
五、建立积极的人际关系大学生必须建立积极的人际关系。
在大学里，学生面临着来自各个地方的同学，包括不同性别、不同个性和不同思想的人。
在与他人交往时，大学生必须学会相互尊重和倾听。
建立积极的人际关系，可以帮助学生获得更多的自我价值和成长机会。
总之，对于大学生来说，即使在忙碌的生活中，也应该把自我管理作为一项重要的任务。
通过时间管理、养成良好的习惯、保持心理健康、拓展兴趣爱好和建立积极的人际关系等方式，大学生可以更好地管理自己的生活和学习，实现自我价值最大化。
大学生进行有效的自我管理
大学生进行有效的自我管理自我管理是指通过良好的规划和执行能力，有效地管理自己的时间、目标和资源，使自己的生活和学习更有序、更高效。
对于大学生来说，自我管理是提高学习和生活质量的关键。
本文将从时间管理、目标设定以及资源利用三个方面，介绍大学生如何进行有效的自我管理。
一、时间管理时间是一种有限的资源，恰当地安排和利用时间对于大学生来说至关重要。
下面是一些时间管理的技巧：1. 制定清晰的计划：每天开始之前，制定一份详细的计划表，列出当天要完成的任务和活动。
可以使用工具如时间管理应用、日历等来提醒和规划。
2. 设置优先级：将任务按重要性和紧急性划分优先级，先完成最重要和最紧急的任务，然后再处理其他事务。
遵循“二八法则”，将精力集中在最重要的事情上。
3. 避免拖延：拖延是时间管理的大敌，要克服拖延习惯。
可以采用番茄工作法或者设定定时器，将任务分为小的时间段来完成，增加工作效率。
4. 合理安排休息：适当的休息可以帮助提高注意力和工作效率。
每工作一段时间后，休息几分钟进行放松，避免长时间疲劳。
二、目标设定设定明确的目标对于大学生来说是非常重要的，它可以激发动力和提高自我管理能力。
以下是一些建议：1. 长期目标：制定长期目标，如在大学期间获得学业成就、参加社团活动、培养某项技能等。
明确自己的追求方向，为自己的努力而努力。
2. 短期目标：将长期目标细化为短期目标，以每周或每月为单位制定可实现的目标，如完成一篇论文、参加一次志愿者活动等。
逐步实现短期目标，推动自己向长期目标迈进。
3. 目标反馈：定期回顾目标的完成情况，评估自己的进展。
对于未达到的目标，分析原因并适当调整计划。
及时反馈可以帮助调整自己的努力方向。
三、资源利用大学生可以通过合理利用资源来提高自我管理能力，下面是一些方法：1. 学校资源：学校提供了各种学习和发展资源，如图书馆、实验室、导师等。
合理利用这些资源可以提高学习效果和个人发展。
2. 同学资源：与同学互相交流和学习，寻求合作和帮助。
《大学生自我管理》.doc
大学生自我管理法则1：积蓄力量，时刻准备着自信与一个人的体质强弱无关，自信也与性别无关，自信更多地体现在一个人的内心的坚强与持久力上。
你要自信，你就要能坚持。
只有准备好，当机会来临的时候你才能抓住，你才会从容；否则，即时机会来临，你也将无法抓住。
这就是准备的力量，因此你要时时刻刻准备着，为了你那神圣的目标。
有时，失败未尝不是一件好事。
只是，很多人失败了就失败了，没有总结一下失败的原因，也没有再来一次。
法则2：学会诚实不诚实的人或许表明看起来会有很多朋友，但是却很少有真实的友谊，时间能证明这一说法。
诚实与否取决于一个人长期养成的习惯。
诚实并不是很难做到的事情，面对诱惑，只要你能坚持一下，你就会是诚实的。
人都有“惯性”的一面，长期不诚实就会养成不诚实的习惯，这种习惯在关键的时候会断送你的前途。
犯错误的时候，要讲真话。
真话能是事情尽快解决，这是明智之举。
问题被简化了，也就容易被解决了，于是你就可以做别的事情去，这正体现了你的明智之处。
诚实会减轻内心的压力，诚实能使人集中精力做自己擅长的事情，做事情的成功率会因为你的诚实而大增。
法则3：管理自信与挫折很多时候我们很难知道自己是否有一种潜能，只是在经历艰难的时候，在不得不为的时候，才开始去尝试，绝对是挑战你的意志力。
如果此时你没有自信心并相信你“行”，你这个人就垮掉了。
很多成功的人常把他们所取得的成就归功于所遇到过的挫折，他们认为如果没有那些挫折，他们可能无法成功。
从挫折中吸取经验的人是聪明的人，从挫折中找到成功的种子并努力培养它是面对挫折的好办法。
挫折使人成熟，挫折使人经历丰富，挫折使人产生解决问题的方法和创造力，挫折使人变得更坚强，挫折也是一种没。
困难与机遇总是连在一起的，机遇总是存在困难之中，只是很多人在困难面前少了一点自信，也少了点勇气，并不愿意再坚持那么一小会儿，于是，机遇就擦肩而过。
法则4：管理成长勇敢、自信、诚实与责任心是一个人成长与发展最为重要的四个基础，将这四个基础中的每一个做得成功都不容易，需要长期的执著，需要千锤百炼，需要有效的自我管理。
大学生的自我管理与时间管理
大学生的自我管理与时间管理在大学生活中，自我管理和时间管理是非常重要的技能。
随着课业量的增加和学习压力的增大，学生们需要学会如何有效地管理自己的时间和事务，以提高学习效果和生活质量。
本文将探讨大学生的自我管理和时间管理的重要性，并提供一些建议和技巧来帮助大学生更好地管理自己的时间。
第一部分：自我管理自我管理是指一个人有意识地控制自己的行为和情绪，以达到目标。
大学生的自我管理包括学习计划的制定与完成、生活习惯的培养以及心理健康的维护等方面。
1. 学习计划的制定与完成制定一个合理的学习计划对于大学生来说至关重要。
首先，需要明确和安排每日的学习时间，并将其与其他事务合理结合。
其次，要根据课程的难度和考试时间表，制定每周的学习目标和计划。
此外，要注意时间的灵活性，合理调整学习进度。
最后，要对每天的学习进行总结和反思，及时调整学习策略。
2. 生活习惯的培养良好的生活习惯对于大学生的自我管理至关重要。
首先，保持良好的作息习惯，按时起床、就寝，养成规律的作息时间。
其次，保持适度的锻炼，提高身体素质和精神状态。
此外，要注意饮食均衡，合理搭配营养以保持健康。
最后，培养良好的时间观念，充分利用碎片时间，避免拖延。
3. 心理健康的维护大学生的心理健康对于自我管理至关重要。
首先，要保持积极乐观的心态，面对挑战和困难时保持冷静。
其次，要学会放松和释放压力，可以通过运动、阅读或与朋友聊天来缓解压力。
此外，要与他人建立积极的关系，寻求社会支持。
最后，要合理安排娱乐和休息的时间，避免过度劳累。
第二部分：时间管理时间管理是指有效利用时间，优化任务的安排和完成。
大学生在日常学习和生活中，应该学会合理规划和分配时间，以提高工作效率和充实生活。
1. 制定优先事项首先，要明确学习任务和生活事务的优先级，将重要且紧急的任务放在优先位置。
其次，要合理安排每日的时间表，确保每个任务都得到适当的时间和重视。
此外，要充分利用时间规划工具，如计划表或提醒app，帮助提醒并跟踪任务的进度。
《学生自我管理》课件
学生自我管理实践与案例分享
学生应制定合理的学习计划，明确学习目标，安排好学习时间，以提高学习效率。
制定学习计划
学生应学会合理分配时间，处理学习与其他活动的冲突，确保学习不受干扰。
培养时间管理能力
学生应养成良好的学习习惯，如定期复习、整理笔记、独立完成作业等，以巩固学习成果。
养成良好学习习惯
情绪管理与自我控制
情绪管理是指个体主动调整自身情绪状态，以达到适应环境、减轻压力和维持心理平衡的能力。
情绪管理的概念
情绪管理对于学生的身心健康、学业发展、人际关系等方面具有重要意义，有助于提高学生的自我效能感和幸福感。
情绪管理的重要性
健康生活方式与自我管理
理解健康生活方式的定义和重要性是培养学生自我管理能力的关键。
王同学
VS
制定并实施培养健康生活方式的策略是提高学生自我管理能力的关键步骤。
详细描述
学校和家庭应该共同制定并实施有效的策略，以培养学生的健康生活方式。这些策略包括提供健康的饮食环境、鼓励运动和户外活动、提供心理辅导和支持、加强健康教育等。此外，学生自身也应该积极参与到健康生活方式的培养中，自觉遵守健康规则，形成良好的自我管理习惯。
学生应认识到学习的意义和价值，培养对学习的兴趣和热爱，增强内在学习动力。
激发内在学习动力
张同学在学习上非常自律，制定详细的学习计划，合理安排时间，成绩优异，是同学们学习的榜样。
张同学
李同学在自我管理方面非常出色，他不仅学习成绩优秀，还积极参加各种课外活动，做到了全面发展。
李同学
王同学在学习上非常注重方法，善于总结和反思，遇到困难能够积极寻求解决办法，不断提高自己的学习能力。
情绪调节
在团队中发挥积极作用，学会与他人合作、沟通和协调，增强团队协作能力。
大学生如何进行有效的自我管理
大学生如何进行有效的自我管理在大学生活中，自我管理是一项至关重要的技能。
作为一个成年人，大学生需要学会自我约束和自我管理，以实现自己的目标，提高学业成绩和生活品质。
本文将探讨大学生如何进行有效的自我管理，并给出一些建议。
一、制定明确的目标有效的自我管理首先需要有明确的目标。
大学生应该明确自己的学习目标、职业目标和个人目标，并将其分解为具体的行动和时间表。
例如，学习目标可以具体到每学期的成绩目标或每周的学习计划，而职业目标可以具体到每年的实习计划或就业准备活动。
通过制定明确的目标，大学生可以更好地管理自己的时间和精力，从而提高工作效率。
二、合理规划时间时间是自我管理的核心。
大学生需要合理规划自己的时间，避免拖延和浪费。
一个有效的时间管理技巧是制定日程安排，将重要的任务和活动安排在合适的时间段。
此外，坚持时间盒技术也是一种有效的管理时间的方法。
将一段时间分为几个时间盒，每个时间盒专注于一项具体的任务，可以提高效率，减少分心。
三、培养良好的学习习惯良好的学习习惯是自我管理的基石。
大学生应该养成高效的学习习惯，如定时复习、积极参与课堂、主动寻求帮助、合理安排作业时间等。
此外，保持良好的作息也是提高学习效果的重要因素。
规律的作息可以帮助大学生保持精力充沛、注意力集中，提高学习效率。
四、积极应对压力大学生面临着来自学业、社交和个人发展等多个方面的压力。
有效的自我管理需要学会积极应对压力。
大学生可以通过健康的生活方式、锻炼身体、培养兴趣爱好、寻求支持等方式来缓解压力。
同时，大学生需要学会自我调节，保持积极的心态，灵活应对各种挑战。
五、合理安排社交生活大学时光是人生中重要的社交时期，但社交也可能成为分散注意力和浪费时间的主要原因之一。
因此，大学生需要合理安排社交生活。
建立和维护良好的人际关系是重要的，但要避免过度社交导致学习和个人发展的困扰。
大学生可以选择参加有价值的社团活动、参与志愿者工作等方式来平衡社交和学业。
大学生如何做好自我管理
大学生如何做好自我管理自我管理是指按照一定的标准和原则，自觉地组织和管理自己的行为和活动，以达到良好的生活和学习状态。
对于大学生而言，做好自我管理是必不可少的。
本文将从生活和学习两个方面分析大学生如何做好自我管理。
一、生活管理1.建立规律的生活习惯规律的生活习惯会让你的生活更有节奏，有序。
建议每天按时起床、按时吃饭、按时睡觉。
这样可以让身体保持良好的生物钟，提高自己的精神状态，有利于自己的身体健康和学习效率。
2.制定生活计划自己的时间要合理安排，在时间安排中区分主次，做到有计划的行动，这样才能让你少走弯路，更加高效地完成目标。
制定好的计划不仅是提高效率，还可以让自己更有紧迫感，更有目标感，对于未来也是很有帮助。
3.培养良好的习惯养成良好的习惯是自我管理的方式之一。
良好习惯包括耐心、沟通、顺从、助人不亦乐乎、诚实等等。
通过培养细小的良好习惯，积累动力，让自己全面发展，不断提高自我管理的水平。
二、学习管理1.规划学习时间时间是宝贵的，对学习而言更是如此。
要明确每天的学习目标，规划好学习时间，避免浪费时间。
将学习时间分配到不同的课程和科目，不仅可以提高学习效率，而且有助于全面、均衡的发展。
2.培养自学能力自学能力是大学生自我管理的重要内容之一。
只有掌握了一定的自学能力，才能独立地完成知识的学习和掌握。
因此，在大学期间应该学会如何正确地利用图书馆、网络等资源，获取相应的知识，提高自己的自学能力。
3.学会寻求帮助无论是在学习中还是在生活中，遇到问题是很常见的。
一定要学会寻求帮助，可以寻求家人、朋友及老师等多方面的建议，主动向他人请教问题，不仅可以帮助自己解决问题，还可以拓宽自己的视野。
最后，大学生在做好自我管理的同时，也要保持积极向上的态度和乐观豁达的心态，培养自己的综合能力，多参加各种活动，不断提升自己的素质。
这样才能在未来真正拥有更多的机会和选择，创造出更好的未来。
此外，也需要注意一些具体的细节问题。
毕业生自述大学生活中的自我管理
毕业生自述大学生活中的自我管理自我管理是指个体在日常生活中通过自身的意识、能力和行动，对自己的时间、学习、情绪、身体等方面进行有效的规划、安排和控制，以实现个人目标的能力。
大学生活是一个重要的阶段，毕业生在这个阶段中需要学会对自己进行有效的管理，以迎接未来的挑战和机遇。
一、时间管理时间是宝贵的资源，对大学生而言尤其重要。
我在大学期间深刻体会到合理规划时间的重要性。
我建立了一个详细的学习计划，将每天的任务拆分为小目标，并且通过制定优先级来保证最重要的任务能够得到优先处理。
此外，我还制定了一个时间表，合理安排每天的活动，以确保时间的合理利用。
二、学习管理学习是大学的主要任务之一，而高效的学习管理能够帮助毕业生更好地掌握知识。
我会在每个学期开始之前制定一个学习计划，将学习目标明确，并制定相应的学习策略。
我还会定期进行学习总结和复习，及时发现自己的不足并予以改进。
此外，我善于利用学习资源，如图书馆、网络资源等，提高学习效率。
三、情绪管理大学生活充满了各种挑战和压力，情绪管理对于毕业生来说尤为重要。
我会通过各种方式来调节自己的情绪，如锻炼身体、和朋友聊天、听音乐等。
此外，我也会学习一些情绪管理的技巧，如积极思考、寻求解决问题的方法等，以更好地面对困难和挫折。
四、财务管理毕业后，我们将面临独立生活的挑战，因此财务管理变得尤为重要。
我会通过制定预算和控制消费来管理个人财务。
我会合理安排每个月的开支，以确保收入和支出的平衡。
此外，我还会学习理财知识，并积极投资和储蓄，以实现财务的稳定增长。
五、健康管理健康是一切发展的基础，也是成功的基石。
在大学生活中，我会注重身体健康，通过定期锻炼和保持良好的饮食习惯来维持身体的健康。
我会以积极的态度面对生活中的压力和困难，保持乐观的心态，并寻求适当的帮助，如咨询师或社交支持，来维持心理健康。
总结起来，毕业生在大学生活中需要进行自我管理，以确保能够适应未来的挑战和机遇。
时间管理、学习管理、情绪管理、财务管理和健康管理是自我管理的重要方面。
毕业生自述大学里的自我管理与规划
毕业生自述大学里的自我管理与规划我是一名即将毕业的大学生，回顾自己在大学的这几年，我深刻认识到自我管理与规划的重要性。
在这篇文章中，我将分享我在大学里的自我管理经验和规划，希望能够给即将踏上大学征程的学子们一些启示。
一、自我管理——时间管理大学生活丰富多彩，充满了各种各样的选择和诱惑。
为了有效地平衡学业和社交活动，我学会了合理规划时间。
首先，我制定了每周的学习计划，并将其细分为每天的任务清单。
这样做不仅可以帮助我掌握自己的学习进度，还可以更好地安排其他活动。
其次，我养成了良好的时间管理习惯，充分利用碎片化时间。
例如，我经常在公交车上或者排队等候的时候进行阅读，这样可以提高我的效率。
另外，我也学会了拒绝一些不必要的社交活动，以确保我的时间能够被合理利用。
二、自我管理——学习方法在大学里，我积累了一些行之有效的学习方法。
首先，我意识到只有主动学习才能获得更多的收获，所以我尽量参加课堂互动，提出问题并积极回答老师的提问。
这不仅有助于加深我的理解，还能提高我的表达能力。
其次，我会利用一些辅助工具来帮助我更好地学习。
例如，我会使用学习笔记软件来记录重点知识点，方便我之后的复习。
另外，我还善于利用网络资源，比如学术论文数据库和在线学习平台。
这些方法的运用提高了我的学习效果，使我能够更好地掌握所学知识。
三、自我管理——兴趣爱好的发展大学是一个培养综合素质的重要阶段，除了学术上的发展，我也注重培养自己的兴趣爱好。
首先，我参加了一些社团组织，如音乐社团和电影社团，通过参与各种活动，我结交了很多志同道合的朋友，并增强了自己的团队合作能力。
其次，我利用课余时间学习了一门新的乐器，这不仅丰富了我的生活，还提升了我的审美能力。
此外，我还喜欢阅读和旅行，这些爱好让我更开阔了眼界，丰富了我的人生经历。
四、规划未来——职业发展大学期间，我开始认真思考我的职业规划。
首先，我进行了自我评价，了解自己的兴趣和特长。
然后，我积极参加一些实习和校园招聘活动，争取获得更多的实践机会。
大学生自我管理的探讨范文一份
大学生自我管理的探讨范文一份大学生自我管理的探讨 1自我管理，即自己对自己、同学之间在提高自我的思想觉悟和自制能力的前提下，让大学生进行自我教育，达到自我发展的目的。
是实现高等教育的培养目标及满足社会对个人综合素质日益发展的要求，因而充分发挥自身的主观能动性，有效地利用及整合自身资源，运用科学管理方法，而开展的自我规划、自我__、自我激励、自我学习与自我开发等的活动。
大学生在完成这些活动中，所运用的具体方法、方式以及他们表现出来的心理特征，就是大学生的自我管理能力。
一、大学生自我管理在高等学校学生管理已经起到有明显的作用(1)能够更好地锻炼大学生的自主能力，进而提高解决实际问题的能力。
“自我管理” 是以大学生为主的管理模式，大学生既是管理者又是被管理者，他们主动参加管理，同时又要自己的管理，进一步强调主体是学生。
(2)能够增强大学生的社会责任感，塑造__性品质。
“自我管理”的实质是大学生的自我约束。
在校纪校规的__下，锻炼大学生的自我__能力及__能力，加强他们的主观能动性，使他们在学习生活中，对别人负责，对自己负责，对社会负责。
(3) 能够帮助大学生自我认识，自我发展。
“自我管理”是软性管理的一种，大学生在校纪校规的约束下，能够明白自己的真正需要，在自我教育的同时，对自身的不足能有效进行弥补，达到自我发展的目标。
(4)能够使大学生的校园生活更加丰富多彩，提高大学生的实践能力。
实行大学生自我管理，他们开展校园活的积极更强，提高大学生交际能力，提高大学生社会实践能力，同时加强了校园文化建设。
二、怎样培养大学生自我管理能力呢当前90后的大学生有较强的依赖性，不太成熟。
他们自我管理能力缺失有以下几个方面：对辅导员依赖性强;难以解决心理困惑;不能__自己的经济;自制能力培养也缺位;对综合素质的培养不够重视。
自我管理能力的培养对90后大学生的今后成长、发展有重要意义。
他们会广泛进行学习，主动吸收自己有用的知识，全面发展自己，让自己成为社会需要的有用人才。
大学生如何进行自我管理
大学生如何进行自我管理作为一名大学生，如何进行自我管理是对自己的一种约束，自我管理包括对自身的心理、行为等方面的自我认识、自我感受、自我监督、自主学习、自我完善。
1、了解自我长处介绍自我最重要的就是找出自己的长处。
也许必须用整个大学的时光，但辨认出越早对将来的发展越不利。
辨认出长处无法依靠逼肖痛想要，而必须通过课堂教学检验并实行意见反馈分析。
所以，做为大学生，必须勇于尝试，在大学自学期间必须尽可能地涉足广为的书籍，在假期时必须把握住每一个课堂教学机会。
一个有效率的方法就是，无论何时，只要你做出了一个关键决策或实行了一项关键性行动，你都把你希望的结果记录下来。
2、目标管理目标管理，使生活存有明晰的方向。
不敢当将军的士兵不是不好士兵，做为一名大学生，首先必须志向远大，目标明晰。
成立目标，必须把握住二个要点，一就是你的目标一定必须融合你的优点，紧紧围绕你的长处去构想。
成立的目标，必须能够加强你的长处，著眼于你的长处，把潜在的优势转变为现实的优势。
二就是目标必须具体内容，无法含糊其词，任何人都不可能将回去同时实现一个模糊不清的目标。
3、学会做事和与人相处自我管理最终就是必须回去服务社会，带入他人，而不是一味地“自我”。
所以自我管理很关键的促进作用和意义就是是它的社会性――学会处事和与人相处。
学生经过了大学教育，最终就是必须步入社会的，所以在大学教育中，在学生自我管理的内容中，注重社会性素质能力的提升就是十分关键的。
归根结底――“学会处事做人”。
在学校，大学生如何进行自我管理是非常重要的，它可能影响你的一生，所以希望大家最终在自己的个人简历上画上美好的篇章。
高校学生如何进行有效的自我管理
高校学生如何进行有效的自我管理自我管理是一种重要的技能，对于高校学生来说尤为关键。
在大学期间，学生需要独立管理自己的时间、学习和生活，以提高学术成绩和个人发展。
本文将探讨一些有效的自我管理策略和方法，以帮助高校学生更好地管理自己。
1. 制定明确的目标设定明确的目标是自我管理的第一步。
学生应该明确自己的学习目标、职业目标和个人目标，并将其细化为可操作的小目标。
例如，学习目标可以是每周完成特定数量的阅读和作业，职业目标可以是参加实习或志愿者工作，个人目标可以是保持健康的生活方式。
明确的目标可以帮助学生更好地安排时间和资源。
2. 制定合理的计划一旦目标设定好，学生可以制定具体的计划来实现这些目标。
制定计划时应该考虑到学生的个人情况和学习需求。
例如，制定每天的学习计划，安排时间用于课堂学习、作业完成和考试复习。
同时，也要合理安排时间进行休息和娱乐，以保持身心健康。
3. 建立有效的学习习惯建立良好的学习习惯对于高校学生的自我管理至关重要。
学生可以通过以下方式建立有效的学习习惯：（1）合理安排时间：制定固定的学习时间表，每天保持相对固定的起床和就寝时间，避免拖延和浪费时间。
（2）分解任务：将复杂的学习任务分解为小的、具体的任务，逐步完成，避免被任务的繁重压力所迷惑。
（3）集中注意力：在学习时尽量避免干扰，保持专注和集中注意力。
可以选择一个安静的学习环境，并关闭手机和社交媒体。
（4）定期复习和总结：学习后及时进行复习和总结，强化记忆和理解，并发现和解决学习中的问题。
4. 提高时间管理能力时间管理是高校学生自我管理的关键技能。
以下是一些提高时间管理能力的建议：（1）制定优先级：学生应该学会合理地分配时间，根据重要性和紧急性确定任务的优先级。
重要且紧急的任务优先处理，以避免拖延和丢失截止日期。
（2）避免浪费时间：学生应该警惕时间的浪费，减少不必要的社交媒体使用、电视剧追剧等消耗时间的活动。
（3）利用碎片时间：在日常生活中有很多碎片时间，例如在等车、排队或午休时，学生可以利用这些时间进行阅读、背诵或记笔记。
大学生如何进行自我管理
大学生如何进行自我管理大学是一个充满活力、自由和可能性的地方，也是年轻人最能展现自我、寻找自己的地方。
然而，大学生活也面临着各种诱惑和挑战，如何进行自我管理成为了每一个大学生需要思考和解决的问题。
本文将从时间管理、情绪管理、学习管理、社交管理等四个方面来探讨大学生如何进行自我管理。
时间管理大学生活充满着各种诱惑和干扰，如果没有好的时间管理习惯，很容易导致时间过度浪费，拖延学习和生活。
为了更好地管理时间，首先需要制定一个可实现的个人时间表，并严格按照时间表进行生活和学习。
其次，不要过度沉迷于社交网络和游戏，这些消耗大量时间且很难控制。
最后，注意时间利用的效果，时间的质量比时间的数量更加重要，要避免常常被各种琐事填满时间，而缺乏实质性的进步和提高。
情绪管理大学生活有时候会让人感到焦虑、疲惫或无助，而情绪管理便显得尤为重要。
首先，需要清楚自己的情绪状态，并找到自我舒缓的方式，如听音乐、运动、阅读等。
如果情绪无法自我调节，则可以考虑与家人、朋友或专业心理医生寻求帮助和支持。
此外，在特殊时期，如考试前或学期期末，更需要注意情绪管理，保持稳定和积极的心态，才有更好的应对和解决问题的能力。
学习管理在大学这样一个学习的环境中，学习是每个大学生最重要的任务之一，因此学习管理显得尤为必要。
首先，需要制定一个合适的学习计划，并且严格按照计划进行学习，避免死记硬背和临时抱佛脚的现象。
其次，多用多元化的学习方式，如阅读、思考、提问和实践等方法，进一步提高学习效率、加深理解和运用能力。
而最后，要注意合理分配学习时间和学习重点，避免局部着迷或过度面面俱到，造成时间和精力的浪费。
社交管理社交对于每一个大学生都是重要的一部分，在自我管理方面则需要注意自身的社交方式和社交范围。
首先，大学生应该保持清醒和理智，注意人际关系的维护和处理，不要被虚假的面具和图景所迷惑。
其次，大学生要注意从人际交往中吸收正面的能量和启示，并加强对自己的辨别和防范。
大学生如何自我管理
大学生如何自我管理大学生如何自我管理导语：在大学生活较为轻松自由的情况下，更容易导致学生的懒散、迷茫无措等现象的出现，所以，我们很有必要通过对学生实现有效的自我管理，提高他们的自我管理意识和能力，锻炼他们的组织、自学、交际能力。
大学生如何自我管理篇1(一)目标管理。
目标是生命存在的轴心，偏离了轴心，生命便没有了意义。
因此，我们应该清楚地知道自己的目标是什么，怎样达到，何时达到以及如何进行目标效果评价等。
当然，目标应具有长期性，挑战性，例如，确立四六级英语考试，考研等目标。
一个个目标的确立和完成，就构成了充实的大学生活。
(二)时间管理。
时间是最宝贵、最缺乏的资源。
它是有内容和价值的。
同样一个小时，玩游戏跟学习的效用是不等值的。
当然，我们不反对娱乐，但绝对反对时间的铺张浪费。
请谨记一条：我们所做的，是为了更好地接近目标，并将时间的弹性拉到最大。
以此为尺度，我们可以确定，在有限的时间内，我们该做什么，不该做什么，免得虚度光阴。
(三)技能管理。
技能是我们的生存之本。
大学阶段是在我们的一生中增长技能、积蓄能量的重要时期。
技能有硬件和软件之分，硬件如学习专业知识，考取各类证书等;软件如人际交往能力、沟通能力，竞争能力、合作能力等。
这些技能往往是能力和素质的载体。
我们要未雨绸缪，设想自己正处于大四就业与考研的十字路口上，剖析自己何去何从，长处与短处何在，如何适应社会挑战。
这样我们才能树立起危机感与责任感，有意识地逐步提高这些技能。
(四)金钱管理。
美国哲学家兼诗人爱默生把金钱看成一项管理工作，或是对人的挑战，因为金钱是把双刃剑，它可以助你一臂之力，也可以消磨人的意志。
很大程度上来说，我们可以支配金钱，成为主宰它的主人。
因此，我们要树立金钱管理意识，建立帐目明细表，明确金钱的去向和投资方向，正所谓“好钢用在刀刃上”。
所以，我们要尽可能的把金钱用于知识的获取、技能的提高上。
加强大学生自我管理，是提高本科教学质量的重要一环。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
学生谈学习效果
通过学习我看到了如诗的言语， 通过学习我看到了如诗的言语，朴素的思想和永 恒的理念，使我的灵魂受到了教育。 恒的理念，使我的灵魂受到了教育。资环学院:杨xx 我觉得这门课的开设对我们大三的学生是十分必 要的，是有十益而无一害的， 要的，是有十益而无一害的，因为我们即将面临就业 的问题，而现在的就业形势对一个本科生来说是那么 的问题， 的严峻， 的严峻，这就要求我们得掌握能够将自己推荐给就业 单位的能力， 单位的能力，而通过我在这门课中的学习发现成功学 这门课恰恰给我们提供一个能够培养这种能力的机会， 这门课恰恰给我们提供一个能够培养这种能力的机会， 而且锻炼了我们的表达能力和发表自己意见的勇气。 而且锻炼了我们的表达能力和发表自己意见的勇气。 课堂上老师生动形象的讲课让我学到了许多专业课上 学不到的东西， 学不到的东西，让我认识到一个人要想成功光付出汗 水和努力是不够的， 水和努力是不够的，还得要一 个科学的方法和坚定的毅力。 个科学的方法和坚定的毅力。
独特、 独特、趣味性的教学体系
前 言 成功学概说 第一章、 第一章、 观念管理 第二章、 第二章、目标管理 第三章、 第三章、行动管理 第四章、 第四章、时间管理 第五章、 第五章、情绪管理 第六章、 第六章、人际管理 第七章、 第七章、财富和健康
七种武器下天山
昔年，江湖中流传着一个神话， 昔年，江湖中流传着一个神话，那就 是谁得到了七种武器， 是谁得到了七种武器，谁就能无敌于天 这七种武器分别就是长生剑 长生剑、 下。 这七种武器分别就是长生剑、霸王 碧玉刀、离别钩、多情环、孔雀翎、 枪、碧玉刀、离别钩、多情环、孔雀翎、 拳头。 拳头。 观念、 今天，这七种武器分别代表了观念 今天，这七种武器分别代表了观念、 目标、行动、时间、情绪、人性、 目标、行动、时间、情绪、人性、财富 和健康七方面的内容 七方面的内容， 和健康七方面的内容，谁掌握这七方面 的内容，谁就拥有充实的人生。 的内容，谁就拥有充实的人生。
巴甫洛夫： 巴甫洛夫：刺激反应
人是靠第二信号系 统进行刺激反应的！
理论依据
康德： 康德：哲学
许多人知道什么是 真理，但他未必知道这 为什么是真理；即使他 知道这为什么是真理， 他也不一定会按这一真 理去做；促使他去做的 是内在的情感动力。
钱学森：我特别要强调的是.形 钱学森：我特别要强调的是 形
公共选修课《自我管理》激发大学生目 标、计划与行动训练教学实践
不怕困难，不怕挫折， 坚持奋斗，努力学习， 就能获得进步与成功！
--毛泽东 毛泽东1939年4月18日给陈醒民的题词 毛泽东 年 月 日给陈醒民的题词
理论依据
本课程主要以邓小平论独立自主、 本课程主要以邓小平论独立自主 、 自 力更生的有关论述为指导， 力更生的有关论述为指导 ， 结合中央有 关精神， 坚持以人为本， 贴近实际、 关精神 ， 坚持以人为本 ， 贴近实际 、 贴 近生活、 贴近学生， 近生活 、 贴近学生 ， 努力提高教育内容 的针对性、实效性和吸引力、感染力。 的针对性、实效性和吸引力、感染力。
三、实践效果
“目标缺位”和 目标缺位” 郁闷” “郁闷”是目前大学生普 遍存在的思想和心理问 题。面对社会的飞速发 人的价值理念、 展，人的价值理念、生 活方式日新月异，到茫然无措， 生往往感到茫然无措， 并对前途和就业感到深 深的困惑和不安。 深的困惑和不安。
理论依据 拿破仑·希尔 积极心态。 希尔： 拿破仑 希尔：积极心态。
成为成功者的最关键要 素中，80%属于个人自我价 值取向的“态度”类要素，如 积极、努力、信心、决心、 意志力等；13%属于后天自 我修炼的“技巧类”因素，如 各种知识和能力。7%属于运 气、机遇等因素。
理论依据
戴尔·卡耐基： 戴尔 卡耐基：人性的弱点与优点 卡耐基
提倡学生自我教育和管理
提倡学生自我教育和管理，发挥自身潜能。 提倡学生自我教育和管理，发挥自身潜能。 成功学要求学生必须在课外设定目标投入成 功训练。我校自从开设自我管理5年以来 年以来， 功训练。我校自从开设自我管理 年以来， 学生普遍认为十分有必要， 学生普遍认为十分有必要，很多人认为要是 高中就学习这门课就好了。 高中就学习这门课就好了。参加学习的同学 普遍都有比较大的收获， 普遍都有比较大的收获，即便因为种种原因 收获不大的同学也承认这门课程的应用价值。 收获不大的同学也承认这门课程的应用价值。
成功主要靠人类工 成功主要靠人类工 主要 程即人格魅力和表达 思想以及领导别人的 能力。 能力。
理论依据
爱因斯坦： 爱因斯坦：成功来自激情
我常听到同事们把某人的态度 归因于非凡的意志力和修养，但 我认为这是错误的。促使人们去 做这种工作的精神和状态是同信 仰宗教的人或谈恋爱的人的精神 状态相类似的;他们每天的努力并 非来自深思熟虑的意向或计划， 而是直接来自激情。
理论依据
彼得·德鲁克： 彼得 德鲁克：自我管理 德鲁克
不是有了工作 才有目标，而是 有了目标才有工作！
理论依据
弗洛伊德： 弗洛伊德：潜意识
人类自尊心遭受了三次打击， 人类自尊心遭受了三次打击， 第一次是哥白尼提出的日心说 代替了地心说， 代替了地心说，让人类明白了 地球不是宇宙的中心； 地球不是宇宙的中心；第二次 达尔文的进化论， 达尔文的进化论，让人类知道 了自己的祖先是猴子； 了自己的祖先是猴子；第三次 是弗洛伊德提出潜意识理论,
学生谈学习效果
今年选修自我管理可以说是我最明智的举动 信息学院： 信息学院：房xx
今年选修自我管理可以说是我最明智的举动， 今年选修自我管理可以说是我最明智的举动，世界上很多知 识可以使你受益一时，可很少有知识可以让你受益终生。 识可以使你受益一时，可很少有知识可以让你受益终生。通过 成功学的我克服了人生的两大障碍：第一是对恒心的缺乏。 成功学的我克服了人生的两大障碍：第一是对恒心的缺乏。侯 老师的课对我启迪很大，我开始反思， 老师的课对我启迪很大，我开始反思，开始有意识的培养自己 这方面的能力。每周无论有任何事，我都决不给自己借口逃课。 这方面的能力。每周无论有任何事，我都决不给自己借口逃课。 星期天可以做的事确实不可胜数，而且诱惑力也很强， 星期天可以做的事确实不可胜数，而且诱惑力也很强，但我明 白如果不能抵抗安逸的诱惑，全力以赴的追求一个目标。 白如果不能抵抗安逸的诱惑，全力以赴的追求一个目标。我将 永远是失败者，终生一事无成。 永远是失败者，终生一事无成。第二就是着于在人多场合表现 自己，作为好学生，一直是老师眼中的乖学生，少表现自己。 自己，作为好学生，一直是老师眼中的乖学生，少表现自己。 多埋头苦读。可真正在与社会发生接触时， 多埋头苦读。可真正在与社会发生接触时，我才发现自己的想 法多么可笑，稚幼和愚蠢。没有表现自己的勇气与能力， 法多么可笑，稚幼和愚蠢。没有表现自己的勇气与能力，人就 没有在社会上占据一席之地的资格。 如今， 没有在社会上占据一席之地的资格。……如今，我可以大胆的 如今 流畅的与任何人侃侃而谈，有时甚至可以据理力争。沈默并非 流畅的与任何人侃侃而谈，有时甚至可以据理力争。 一定是金，雄辩未必一定是银。因为我获得了许多赞赏的目光。 一定是金，雄辩未必一定是银。因为我获得了许多赞赏的目光。
学生谈学习效果
行动训练提高了我们动手动脑的能力， 行动训练提高了我们动手动脑的能力，同时也锻 炼了我们的胆量。 炼了我们的胆量。------电工学院：梁xx
作为一门边缘学科，正在被越来越多的人所认识和接受， 作为一门边缘学科，正在被越来越多的人所认识和接受， 我相信，今后还会有更多的人去学习,所以我们现在有学习它 我相信，今后还会有更多的人去学习 所以我们现在有学习它 的必要性。其次， 的必要性。其次，我认为成功学里我们所学的许多东西在我 们平时的生活和学习中都能用的上， 们平时的生活和学习中都能用的上，也就是说是与实际紧密 结合的， 结合的，这些现学现用的东西在一定程度上促进了我们其它 一些课程的学习，也就是所谓的相辅相成，互相促进。 一些课程的学习，也就是所谓的相辅相成，互相促进。其中 的一些名人名言一直在激励着我， 的一些名人名言一直在激励着我，在我快要向困难低头时使 我重新燃起斗志，伴我克服了一个又一个困难。 我重新燃起斗志，伴我克服了一个又一个困难。而一些行动 训练又提高了我们动手动脑的能力， 训练又提高了我们动手动脑的能力，同时也锻炼了我们的胆 虽然这门课即将结束， 量。虽然这门课即将结束，但我在以后还会坚持不懈的学习 这方面的内容，因为时代在变，知识在变， 这方面的内容，因为时代在变，知识在变，唯一不变的只有 学习。 我们坚持不懈的去努力学习。
学生谈学习效果
通过学习我看到了如诗的言语， 通过学习我看到了如诗的言语，朴素的思想和永 恒的理念，使我的灵魂受到了教育。 恒的理念，使我的灵魂受到了教育。资环学院:杨xx 其中， 的是那本教程， 其中，最让我受益非浅 的是那本教程，我读了之 感受颇深。尽管人类的存在已有数千年的历史， 后，感受颇深。尽管人类的存在已有数千年的历史， 但是我们还是没能学会应该如何去生活，如何去感 但是我们还是没能学会应该如何去生活， 受成功。在这个时代， 受成功。在这个时代，最大的问题是示训太多而真 知又太少， 知又太少，而这本教程正是这样一支可以指引我们 达到成功的手杖， 达到成功的手杖，它汇集了人类有史以来最伟大的 思想家、哲学家和艺术家们指导人生的、 思想家、哲学家和艺术家们指导人生的、闪耀着永 恒生命之光的真知灼见， 恒生命之光的真知灼见，我通过这本书看到了如诗 的言语，朴素的思想和永恒的理念， 的言语，朴素的思想和永恒的理念，使我的灵魂受 到了教育，陶冶了我的情操， 到了教育，陶冶了我的情操，给我在走向成功的道 路上指明了方向。 路上指明了方向。”
理论依据
引入自我训练的概念 现代教育观认为：知识可以通过学习得到， 现代教育观认为：知识可以通过学习得到， 但是能力必须通过训练才能得到。 但是能力必须通过训练才能得到。 教育需要培养训练习惯。 教育需要培养训练习惯。青年时代的毛泽东 经常用特殊的方式锻炼自己，寒冬季节， 经常用特殊的方式锻炼自己，寒冬季节，他用 学校水井的冷水擦身，大雨滂沱， 学校水井的冷水擦身，大雨滂沱，他就在野外 奔跑；江水滔滔，他就去游泳搏击风浪。 奔跑；江水滔滔，他就去游泳搏击风浪。他甚 至琢磨出一套强身健体的运动体操， 至琢磨出一套强身健体的运动体操，四处向朋 友和同学推广。 友和同学推广。