希望的风帆完整教案 共8节课

重难点：
动作舒展、挺拔，体侧、体转充分有力度
1.复习预备节～第三节踢腿运动
2、介绍第四节体侧运动、第五节体转运动所包含的寓意。
3、示范讲解第四节、第五节操的动作方法。
4、用口令指导学生分解和连贯练习。
5、小骨干带领各小组学习
6、集中用音伴练习
四路纵队
1次
4次
5-6次
约
3
约
5′
约
10
′
中
中
次强
次强
基本部分
游戏：
木头人
1、教师讲解游戏规则。
2、教师做示范。
3、学生进行游戏活动。
四路纵队
2-4次
6
约
7′
强
结束部分
1、放松恢复
2、小结评价
1.带领学生做放松。
2.师生共同总结本课学习情况，布置课后练习
3.宣布下课
四路纵队
1次
约
3
弱
教学效果预计
场
地
器
材
技能目标达成掌握
优秀
良好
合格
40%
60%
95%
生理负荷预计
1、放松恢复
2、小结评价
1.带领学生做放松。
2.师生共同总结本课学习情况，布置课后练习
3.宣布下课
四路纵队
1次
约
3
弱
教学效果预计
场
地
器
材
技能目标达成掌握
优秀
良好
合格
40%
60%
95%
生理负荷预计
练习密度：33-36%
平均心率：110次/分- 130次/分
课
后
反
思
游戏：
玩呼啦圈
1、教师讲解游戏规则。
2、教师做示范。
3、学生进行游戏活动。
四路纵队
2-
4次
6
约
7′
强
结束部分
1、放松恢复
2、小结评价
1.带领学生做放松。
2.师生共同总结本课学习情况，布置课后练习
3.宣布下课
四路纵队
1次
约
3
弱
教学效果预计
场
地
器
材
技能目标达成掌握
优秀
良好
合格
40%
60%
95%
生理负荷预计
2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。
四路纵队
2-4次
6
约
7′
强
结束部分
1、放松恢复
2、小结评价
1.带领学生做放松。
2.师生共同总结本课学习情况，布置课后练习
3.宣布下课
四路纵队
1次
约
3
弱
教学效果预计
场
地
器
材
技能目标达成掌握
优秀
良好
合格
40%
60%
95%
生理负荷预计
练习密度：33-36%
平均心率：110次/分- 130次/分
练习密度：33-36%
平均心率：110次/分- 130次/分
课
后
反
思
第五次课
教学内容
广播操：希望风帆第六节俯背运动、第七节跳跃运动
游戏：玩呼啦圈
经济教学目标
1、记住广播操第六节、第七节动作名称与动作方法
2、基本上能随音乐连贯练习
3、同伴间相互鼓励、帮助，对学会动作感到感到欣喜
教学程序
学练内容
教学过程设计
1、教师讲解游戏规则。
2、教师做示范。
3、学生进行游戏活动。
四路纵队
2-4次
6
约
7′
强
结束部分
1、放松恢复
2、小结评价
1.带领学生做放松。
2.师生共同总结本课学习情况，布置课后练习
3.宣布下课
四路纵队
1次
约
3
弱
教学效果预计
场
地
器
材
技能目标达成掌握
优秀
良好
合格
40%
60%
95%
生理负荷预计
练习密度：33-36%
重点；动作舒展、规范、准确、有力
难点：
1、教师介绍第三套广播操希望风帆的有关情况。
2、介绍基本体操的动作。
3、示范讲解两节操的动作方法。
4、用口令指导学生分解和连贯练习。
5、分组练习，教师巡视指导，发现不足，及时纠正。
6、分组展示
四路纵队
1次
4次
5-6次
约
3
约
5′
约
10
′
中
中
次强
次强
基本部分
游戏：
跳单双圈
1、教师讲解动作和要领。
2、教师做完整正确示范。
3、教师个别指导。
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习，分组练习。
3、学生练习时精神饱满整齐一致。
四路纵队
1次
4次
5-6次
约
3
约
5′
约
10
′
中
中
次强
次强
基本部分
游戏：
快快集合
1、教师讲解游戏规则。
2、教师做示范。
3、学生进行游戏活动。
规则：
1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。
1.体委整队，师生问好，简单的队列练习，介绍今天的学习使用的器材和活动场地。
2.在场地放置标志桶作为障碍物，带领学生绕过障碍物进行慢跑。
3.在兔子舞的音乐中，带领学生进行简单的热身操练习。
1、两路纵队
2、四路纵队
1次
1次
约
2′
约
3′
中
中
基本部分
一、队列队形
立正、稍息、集合、解散：
重点；挺胸抬头。
难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速。
1、队列队形：稍息立正、左右转法。
2、热身操：
强化柔韧素质的专项练习
5.体委整队，师生问好，简单的队列练习，介绍今天的学习使用的器材和活动场地。
2.带领学生进行简单的热身操练习。
1、两路纵队
2、四路纵队
1次
1次
约
2′
约
3′
中
中
基本部分
广播操：
第八节整理运动
重难点：
动作流畅舒展，注意呼吸与动作的协调配合
学练内容
教学过程设计
组织形式
运动负荷
次
数
时
间
强度
准备部分
1、队列队形：稍息立正
2、热身操：
强化柔韧素质的专项练习
1.体委整队，师生问好，简单的队列练习，介绍今天的学习使用的器材和活动场地。
2.带领学生进行简单的热身操练习。
1、两路纵队
2、四路纵队
1次
1次
约
2′
约
3′
中
中
基本部分
一、广播操：预备节，第一节：伸展运动
95%
生理负荷预计
练习密度：33-36%
平均心率：110次/分- 130次/分
课
后
反
思
第四次课
教学内容
广播操：希望风帆第四节体侧运动、第五节体转运动
游戏：木头人
经济教学目标
1、记住广播操第四节、第五节动作名称与方法。
2、学会集中注意力，提高观察能力。
3、表现出健康活泼的精神面貌。
教学程序
学练内容
教学过程设计
第一次课
教学内容
队列队形：立正、稍息、集合、解散；游戏；快快集合
经济教学目标
1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。
2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。
3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。
教学程序
学练内容
教学过程设计
组织形式
运动负荷
次
数
时
间
强度
准备部分
1、绕障碍物跑
2、热身操：强化柔韧素质的专项练习
课
后
反
思
第二次课
教学内容
广播操：预备节，第一节：伸展运动游戏：跳单双圈
经济教学目标
1.积极参与广播操的学习活动，敢于展示所学内容，充分表现自我。
2.知道所学动作的名称，能随音乐节拍做出整套操。
3.在学习中保持优美的身体姿态，发展灵活性、协调性和模仿力、记忆力。
4.体验活动中给自己带来的成功的喜悦。
教学程序
中
次强
次强
基本部分
游戏：
老鹰捉小鸡
3、教师讲解游戏规则。
4、教师做示范。
3、学生进行游戏活动。
四路纵队
2-4次
6
约
7′
强
结束部分
1、放松恢复
2、小结评价
1.带领学生做放松。
2.师生共同总结本课学习情况，布置课后练习
3.宣布下课
四路纵队
1次
约
3
弱
教学效果预计
场
地
器
材
技能目标达成掌握
优秀
良好
合格
40%
60%
扩胸充分，踢腿有力，动作方向正确，四肢配合协调
1、复习预备节与第一节操.
2、介绍本节操所包含的寓意。
3、示范讲解第二节、第三节操的动作方法。
4、用口令指导学生分解和连贯练习。
5、分组练习后在集中巩固练习预备节～第三节踢腿运动。
6、科学评价，使学生体验成功。
四路纵队
1次
4次
5-6次
约
3
约
5′
约
10
′
中
平均心率：110次/分- 130次/分
课
后
反
思
第三次课
教学内容
广播操：第二节：扩胸运动，第三节：踢腿运动
游戏：老鹰捉小鸡
经济教学目标
1、记住广播操第二节、第三节动作名称与方法，体验其中的腿部交换动作。
2、提高模仿能力和对动作顺序的记忆能力3、积极参与学习，提高审美情趣。
教学程序
学练内容
教学过程设计
组织形式
组织形式
运动负荷
次
数
时
间
强度
准备部分
1、队列队形：稍息立正、左右转法。
2、热身操：
强化柔韧素质的专项练习
4.体委整队，师生问好，简单的队列练习，介绍今天的学习使用的器材和活动场地。
2.带领学生进行简单的热身操练习。
1、两路纵队
2、四路纵队
1次
1次
约
2′
约
3′
中
中
基本部分
广播操：
希望风帆第六节俯背运动、第七节跳跃运动
运动负荷
次
数
时
间
强度
准备部分
1、队列队形：稍息立正
2、热身操：
强化柔韧素质的专项练习
2.体委整队，师生问好，简单的队列练习，介绍今天的学习使用的器材和活动场地。
2.带领学生进行简单的热身操练习。
1、两路纵队
2、四路纵队
1次
1次
约
2′
约
3′
中
中
基本部分
一、广播操：
第二节：扩胸运动，第三节：踢腿运动
重难点；
组织形式
运动负荷
次
数
时
间
强度
准备部分
1、队列队形：稍息立正、左右转法。
2、热身操：
强化柔韧素质的专项练习
3.体委整队，师生问好，简单的队列练习，介绍今天的学习使用的器材和活动场地。
2.带领学生进行简单的热身操练习。
1、两路纵队
2、四路纵队
1次
1次
约
2′
约
3′
中
中
基本部分
一、广播操：
希望风帆第四节体侧运动、第五节体转运动
练习密度：33-36%
平均心率：110次/分- 130次/分
课
后
反
思
第七次课
教学内容
广播操：希望风帆第八节整理运动
游戏：老鹰捉小鸡
经济教学目标
1、记住广播操第八节的动作名称与动作方法。
2、能随音乐完成整套操的动作练习。
3、能充分展示自我。
教学程序
学练内容
教学程设计
组织形式
运动负荷
次
数
时
间
强度
准备部分
1、复习预备节～第七节跳跃运动。
2、介绍第八节整理运动所包含的寓意。
3、分节示范第八节整理运动。
4、用口令指导学生分解和连贯练习。
四路纵队
1次
4次
5-6次
约
3
约
5′
约
10
′
中
中
次强
次强
基本部分
游戏：
玩呼啦圈
1、教师讲解游戏规则。
2、教师做示范。
3、学生进行游戏活动。
四路纵队
2-
4次
6
约
7′
强
结束部分
重难点：
动作舒展、挺拔，体侧、体转充分有力度
1、复习预备节～第三节踢腿运动2、介绍第四节体侧运动、第五节体转运动所包含的寓意。
2、示范讲解第四节、第五节操的动作方法。
3、用口令指导学生分解和连贯练习。
4、小骨干带领各小组学习
5、集中用音伴练习
四路纵队
1次
4次
5-6次
约
3
约
5′
约
10
′
中
中
次强
次强
基本部分