中学生心理健康习题库

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心理健康初中试题及答案

心理健康初中试题及答案

心理健康初中试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 情绪的调节对心理健康的影响是:A. 无关紧要B. 非常重要C. 可有可无D. 影响不大答案:B2. 以下哪项不是积极应对压力的方法?A. 运动B. 听音乐C. 过度饮酒D. 与朋友交流答案:C3. 心理健康的标准包括以下哪项?A. 身体健康B. 情绪稳定C. 良好的人际关系D. 所有选项答案:D4. 以下哪项不是青春期心理变化的特点?A. 情绪波动B. 身体发育C. 社交需求增加D. 记忆力下降答案:D5. 人际关系的维护中,以下哪项不是正确的做法?A. 尊重他人B. 诚实守信C. 背后说人坏话D. 保持自我答案:C6. 以下哪项不是自我认知的内容?A. 了解自己的优点B. 了解自己的兴趣爱好C. 了解自己的弱点D. 了解他人对自己的看法答案:D7. 以下哪项不是有效的时间管理方法?A. 制定计划B. 优先处理重要任务C. 拖延D. 合理分配时间答案:C8. 以下哪项不是良好的学习习惯?A. 定时复习B. 积极参与课堂讨论C. 依赖他人完成作业D. 保持好奇心答案:C9. 以下哪项不是自我激励的方法?A. 设定目标B. 积极思考C. 逃避现实D. 奖励自己答案:C10. 以下哪项不是情绪管理的方法?A. 深呼吸B. 转移注意力C. 压抑情绪D. 寻求支持答案:C二、填空题(每题2分,共10分)1. 心理健康是指一个人在_______、_______和_______方面处于良好状态。

答案:生理、心理、社会2. 情绪智力包括自我意识、自我调节、_______、_______和_______。

答案:社交技能、同理心、动机3. 良好的人际关系建立在_______、_______和_______的基础上。

答案:相互尊重、有效沟通、共同目标4. 学习压力过大时,可以通过_______、_______和_______等方式来缓解。

答案:合理规划时间、寻求帮助、放松身心5. 自我认知包括了解自己的_______、_______和_______。

中学生心理健康知识测试题及答案

中学生心理健康知识测试题及答案

中学生心理健康知识测试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项不是心理健康的重要组成部分?A. 情绪稳定B. 社交能力C. 良好的饮食习惯D. 自我认识2. 哪种心理现象通常被认为是青少年时期的正常现象?A. 情绪波动B. 暴力倾向C. 孤独症D. 焦虑障碍3. 以下哪项不是缓解考试焦虑的有效方法?A. 合理安排复习时间B. 进行放松训练C. 大量饮酒D. 与朋友交流4. 青少年在人际交往中,以下哪项行为是不恰当的?A. 尊重他人B. 善于倾听C. 恶语伤人D. 真诚待人5. 以下哪种情况可能是心理问题的信号?A. 长期失眠B. 偶尔的情绪波动C. 适当的休息和放松D. 健康的饮食习惯二、判断题(每题2分,共20分)6. 网络成瘾不属于心理健康问题。

(错误)7. 持续的自我否定会导致心理障碍。

(正确)8. 父母的高期望值是青少年心理压力的主要来源。

(错误)9. 心理咨询是治疗心理问题的唯一途径。

(错误)10. 青少年时期,适当的心理咨询可以帮助他们更好地成长。

(正确)三、简答题(每题10分,共30分)11. 请简述如何培养中学生的自我调控能力。

12. 请简述如何帮助中学生建立良好的人际关系。

13. 请简述如何预防中学生心理问题。

答案一、选择题答案1. C2. A3. C4. C5. A二、判断题答案6. 错误7. 正确8. 错误9. 错误10. 正确三、简答题答案11. 培养中学生的自我调控能力可以从以下几个方面进行:增强自我认识,提高情绪管理能力,培养良好的生活习惯,学会自我激励,以及增强自我控制力。

12. 帮助中学生建立良好的人际关系可以从以下几个方面进行:培养良好的沟通技巧,学会倾听和理解他人,尊重他人,增强自信心,以及积极参与集体活动。

13. 预防中学生心理问题可以从以下几个方面进行:加强心理健康教育,提高心理素质,营造良好的家庭和学校环境,及时识别和处理心理问题,以及提供专业的心理咨询服务。

初中生心理健康知识竞赛题库(附答案)

初中生心理健康知识竞赛题库(附答案)

初中生心理健康知识竞赛题库(附答案)一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪个不是中学生常见的心理健康问题?()A. 焦虑症B. 抑郁症C. 强迫症D. 多动症答案:D2. 以下哪种行为不属于心理健康范畴?()A. 积极乐观B. 自信自强C. 消极悲观D. 自私自利答案:D3. 以下哪种方法可以有效缓解压力?()A. 听音乐B. 打游戏C. 暴饮暴食D. 大量运动答案:A、D4. 以下哪种情况不属于青春期心理特点?()A. 独立意识增强B. 情绪波动大C. 人际交往增多D. 性心理成熟答案:D5. 以下哪种行为表明中学生可能存在心理问题?()A. 偶尔逃学B. 学习成绩下降C. 沉迷网络D.自杀行为答案:D二、填空题(每题2分,共20分)1. 中学生心理健康的核心是____________。

答案:良好的心理状态2. 以下哪个年龄段的中学生,第二性征发育尤为明显____________。

答案:青春期3. ____________是中学生心理健康教育的重要内容。

答案:自我认知与自尊4. 中学生心理压力的来源主要包括____________、____________、____________等方面。

答案:学习、人际关系、家庭环境5. 以下哪些方法可以帮助中学生缓解心理压力____________、____________、____________等。

答案:运动、倾诉、放松训练三、判断题(每题3分,共15分)1. 中学生心理发展具有阶段性和连续性。

()答案:对2. 青春期的中学生心理发展主要受到生理发育的影响。

()答案:错3. 中学生心理问题主要表现为行为问题,与心理因素无关。

()答案:错4. 中学生心理健康教育应该以心理辅导为主,忽视了学生的生理特点。

()答案:错5. 中学生心理压力的缓解主要靠外部帮助,与个人心理素质无关。

()答案:错四、简答题(每题5分,共20分)1. 请简述中学生心理健康教育的意义。

中学生心理健康测试题及答案

中学生心理健康测试题及答案

中学生心理健康测试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 你通常在多大程度上能控制自己的情绪?A. 完全可以控制B. 大部分时间可以控制C. 有时可以控制D. 几乎不能控制2. 你与同学的关系如何?A. 非常融洽B. 比较融洽C. 一般D. 比较差3. 你在遇到困难时,通常会选择以下哪种方式?A. 独自面对B. 寻求帮助C. 逃避D. 无所谓4. 你在课堂上是否能集中注意力?A. 总是能B. 大部分时间能C. 有时能D. 很少能5. 你在遇到挫折时,通常会如何应对?A. 积极寻求解决方案B. 沉默不语,等待时间解决C. 消极对待,自暴自弃D. 埋怨他人二、是非题(每题2分,共10分)6. 每天保持足够的睡眠对心理健康非常重要。

()7. 适当的运动可以缓解压力,对心理健康有益。

()8. 经常与他人沟通可以增进人际关系,提高心理健康水平。

()9. 心理健康问题只能通过药物治疗解决。

()10. 在遇到问题时,向老师、家长或同学求助是软弱的表现。

()三、简答题(每题10分,共30分)11. 请简述你在遇到压力时,通常采取的应对方式。

12. 请列举三种你认为有助于保持心理健康的方法。

13. 如果你发现同学有心理困扰,你会如何帮助他们?答案选择题答案1. B2. B3. B4. B5. A是非题答案6. √7. √8. √9. ×10. ×简答题参考答案11. 我在遇到压力时,会先冷静分析问题,然后寻求合适的解决方案。

同时,我会与朋友或家人沟通,寻求他们的支持和建议。

12. 保持良好的作息习惯,如按时作息、保证足够睡眠;进行适当的运动,如跑步、游泳、打球;与朋友和家人保持良好的沟通。

13. 如果我发现同学有心理困扰,我会首先倾听他们的诉说,给予关心和支持。

然后,建议他们寻求专业的心理咨询帮助,或者与老师、家长沟通,寻求适当的帮助。

中学生心理健康知识测试题及答案

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中学生心理健康知识测试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪个不是中学生常见的心理健康问题?A. 焦虑B. 抑郁C. 孤独感D. 考试恐惧答案:D2. 中学生在学习过程中出现注意力不集中,可能是因为?A. 学习压力过大B. 睡眠不足C. 营养不良D. 所有以上选项答案:D3. 以下哪种行为不属于自我调节情绪的方法?A. 倾诉B. 运动C. 转移注意力D. 暴饮暴食答案:D4. 中学生与同学发生冲突时,以下哪种处理方式最恰当?A. 报告老师B. 自行解决C. 寻求心理咨询D. 报复对方答案:C5. 以下哪个不是中学生心理健康教育的主要内容?A. 学习心理辅导B. 人际关系辅导C. 性心理教育 D. 饮食健康教育答案:D二、判断题(每题2分,共20分)6. 中学生处于青春期,心理和生理都会发生很大的变化,因此心理健康教育非常重要。

(正确)7. 家长和老师应该多关注学生的学习成绩,而忽视他们的心理需求。

(错误)8. 学生在学习过程中出现焦虑现象,可以通过放松训练来缓解。

(正确)9. 中学生的人际关系问题主要源于沟通不畅。

(错误)10. 心理咨询只能解决心理问题,对学习成绩和生活问题帮助不大。

(错误)三、简答题(每题10分,共30分)11. 请简述中学生心理健康教育的意义。

答案:中学生心理健康教育有助于学生了解和认识自己的心理状况,提高心理素质,增强心理承受能力,培养良好的心理习惯,从而更好地适应学习和生活。

同时,心理健康教育还有助于学生形成健康的价值观,提高人际交往能力,为未来的成长和发展奠定基础。

12. 请列举三种自我调节情绪的方法。

答案:三种自我调节情绪的方法包括:(1)倾诉:向亲朋好友、老师或心理咨询师诉说自己的烦恼和压力,以获得支持和建议。

(2)运动:通过参加体育活动,如跑步、打球等,释放体内的负面情绪,提高心理素质。

(3)转移注意力:当情绪波动时,尝试转移注意力,如看书、听音乐、绘画等,以缓解情绪。

中学生心理健康习题库(附答案)

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中学生心理健康习题库(附答案)一、选择题1. 以下哪项不是青少年心理健康的核心内容?A. 智力健康B. 情感健康C. 性心理健康D. 社交健康答案:D2. 以下哪种情况不属于青少年常见的心理健康问题?A. 焦虑症B. 抑郁症C. 强迫症D. 厌学症答案:D3. 以下哪种方法不能有效缓解压力?A. 运动B. 倾诉C. 冥想D. 暴饮暴食答案:D4. 以下哪种行为不属于自我调节情绪的正确方法?A. 找朋友聊天B. 参加娱乐活动C. 自我暗示D. 打游戏答案:D5. 以下哪种情况不是青少年心理健康问题的表现?A. 学习成绩下滑B. 与家人关系紧张C. 社交恐惧D. 频繁换发型答案:D6. 以下哪种方法可以帮助青少年建立正确的自我认知?A. 参加集体活动B. 多与父母沟通C. 自我反思D. 频繁参加考试答案:C7. 以下哪种情况不属于青少年心理健康问题的范畴?A. 自卑B. 焦虑C. 网瘾D. 近视答案:D8. 以下哪种方法不是调节青少年心理压力的有效途径?A. 做放松操B. 向老师求助C. 自我宣泄D. 熬夜学习答案:D9. 以下哪种行为是青少年心理健康问题的表现?A. 喜欢独处B. 乐于助人C. 积极参加社团活动D. 拒绝与他人交流答案:D10. 以下哪种方法可以帮助青少年克服心理障碍?A. 增加学习负担B. 给予更多关爱C. 自我暗示D. 忽视心理健康答案:B二、简答题1. 请简述青少年心理健康的重要性。

答案:青少年心理健康对于个体的成长和发展具有重要意义。

健康的心理状态有助于青少年建立正确的自我认知,形成良好的个性品质,提高人际交往能力,适应社会环境,增强心理承受能力,促进身心健康。

2. 请列举三种缓解青少年心理压力的有效方法。

答案:三种缓解青少年心理压力的有效方法包括:(1)运动:参加体育锻炼,如跑步、游泳、打球等,有助于释放紧张情绪,提高心理素质。

(2)倾诉:与亲朋好友、老师或心理辅导老师交流,倾诉自己的烦恼和压力,寻求支持和帮助。

中学生心理健康知识竞赛题库及答案

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中学生心理健康知识竞赛题库及答案一、选择题1. 心理健康是指个体在以下哪个方面的健康?A. 身体健康B. 心理状态良好C. 社会适应能力D. A和B答案:D2. 以下哪项不是心理健康的表现?A. 良好的情绪状态B. 正确的自我认识C. 极端自私自利D. 良好的社会适应能力答案:C3. 以下哪种方法可以帮助缓解压力?A. 做深呼吸B. 暴饮暴食C. 打游戏D. A和C答案:A4. 以下哪种情绪属于积极情绪?A. 愤怒B. 厌恶C. 欢快D. 悲伤答案:C5. 以下哪个不是心理咨询的方法?A. 认知疗法B. 情绪调节C. 心理分析D. 服用药物答案:D二、判断题6. 心理健康与身体健康是相互独立的,互不影响。

(错误)答案:错误7. 焦虑是一种正常的情绪反应,但长期的焦虑会对身心健康产生不良影响。

(正确)答案:正确8. 青少年时期,自我意识的发展对心理健康至关重要。

(正确)答案:正确9. 网络成瘾不属于心理健康问题。

(错误)答案:错误10. 心理健康问题都是由于个人原因导致的。

(错误)答案:错误三、填空题11. 心理健康包括________、________和________三个方面。

答案:心理状态良好、社会适应能力、正确的自我认识12. 在面对压力时,以下________方法可以帮助缓解压力。

答案:进行身体锻炼、与朋友交流、寻求专业帮助13. 青少年常见的心理问题包括________、________和________。

答案:焦虑、抑郁、人际关系问题四、问答题14. 请简述心理健康的重要性。

答案:心理健康对于个体的成长、发展和幸福至关重要。

它有助于提高生活质量,增强社会适应能力,预防心理疾病,促进人际关系和谐,提高学习和工作效率。

15. 如何培养中学生的心理健康?答案:培养中学生的心理健康需要多方面的努力,包括:增强心理素质,提高应对压力的能力。

建立良好的家庭和学校环境,关注学生的心理需求。

开展心理健康教育,提高学生的心理素养。

中学生心理健康测试题

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中学生心理健康测试题一、选择题1. 你觉得自己在学校的压力主要来源于以下哪一项?A. 学习成绩B. 人际关系C. 家庭期望D. 其他(请说明)2. 当你遇到烦恼时,你通常会如何处理?A. 与朋友或家人分享B. 独自忍受C. 寻求老师或心理咨询师的帮助D. 其他(请说明)3. 你认为自己的情绪状态如何?A. 经常感到愉快B. 有时感到愉快,有时感到不愉快C. 经常感到不愉快D. 无法描述4. 你是否曾经遭受过欺凌或暴力?A. 是B. 否C. 不确定D. 不愿意回答5. 你认为自己的睡眠质量如何?A. 非常好B. 较好C. 一般D. 较差二、是非题6. 我经常感到孤独和被排斥。

()7. 我很容易感到焦虑和紧张。

()8. 我能够很好地处理学习和生活中的压力。

()9. 我觉得自己在家庭中得到了足够的关爱和支持。

()10. 我对自己的未来充满信心和希望。

()三、填空题11. 当我遇到困难时,我通常会向________寻求帮助。

12. 我最喜欢的放松方式是________。

13. 我认为自己的优点是________,需要改进的地方是________。

14. 在学校里,我最喜欢的朋友是________,因为________。

四、简答题15. 请简述一次你感到非常快乐或满足的经历。

16. 请描述一次你面对困难时,是如何克服的。

17. 请谈谈你对中学生活的理解和感受。

五、开放式问题18. 你认为中学生的心理健康问题主要有哪些?请举例说明。

19. 你觉得学校和家庭应该如何更好地关注和促进中学生的心理健康?。

中学生心理健康考试试题及答案

中学生心理健康考试试题及答案

中学生心理健康考试试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项不是中学生常见的心理健康问题?A. 抑郁B. 焦虑C. 网瘾D. 高血压答案:D2. 以下哪种方法有助于缓解中学生的心理压力?A. 独自承受B. 与朋友沟通C. 沉默不语D. 睡眠不足答案:B3. 以下哪项不是中学生心理健康的标准?A. 情绪稳定B. 社交能力良好C. 学习成绩优秀D. 自我认识清晰答案:C4. 当中学生遇到挫折时,以下哪种态度是不正确的?A. 勇于面对B. 逃避现实C. 寻求帮助D. 自我激励答案:B5. 以下哪种方法有助于提高中学生的自信心?A. 常与他人比较B. 正面肯定自己C. 自我否定D. 抱怨他人答案:B6. 以下哪种情况可能是中学生心理问题的早期迹象?A. 学习成绩下降B. 常常请假C. 性格突变D. 所有以上选项答案:D7. 以下哪种方式不是有效的心理调适方法?A. 运动B. 听音乐C. 暴饮暴食D. 与家人沟通答案:C8. 以下哪种情况可能是中学生心理健康的危险信号?A. 情绪波动B. 长期失眠C. 偶尔焦虑D. 所有以上选项答案:B9. 以下哪种方法可以帮助中学生建立良好的人际关系?A. 尊重他人B. 自我为中心C. 忽视他人感受D. 常常批评他人答案:A10. 以下哪种情况可能是中学生心理问题的后果?A. 学习成绩下降B. 社交障碍C. 身体不适D. 所有以上选项答案:D二、填空题(每题2分,共20分)1. 中学生的心理健康问题需要得到学校、家庭和社会的共同努力,以促进其__________发展。

答案:全面2. 中学生常见的心理问题包括__________、__________和__________等。

答案:焦虑、抑郁、社交恐惧3. 中学生心理健康教育的目标是培养他们__________、__________和__________等能力。

答案:自我认识、自我调适、自我发展4. 中学生心理健康问题的早期迹象可能包括__________、__________和__________等。

中学生心理健康知识竞赛题库及答案

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中学生心理健康知识竞赛题库及答案一、选择题1. 以下哪项不是青少年心理健康的核心?A. 智力健康B. 情绪健康C. 身体健康D. 人际关系和谐答案:C2. 下面哪种情况不属于青春期心理冲动的表现?A. 喜欢一个人并想和她/他交往B. 对父母产生逆反心理C. 课堂上一听到老师讲解就发困D. 和同学发生矛盾时控制不住自己的情绪答案:C3. 以下哪项不是克服考试焦虑的有效方法?A. 做好复习计划,增强自信心B. 考试前进行深呼吸,放松身心C. 考试时尽量选择容易的题目先做D. 考试前夜熬夜,争取更多复习时间答案:D4. 下面哪种情况不属于网络成瘾的表现?A. 一有空闲时间就想要上网B. 减少与家人、朋友的交往,只与网络中的朋友交流C. 因为上网而影响到了学习、工作或人际关系D. 尝试控制上网行为,但总是失败答案:D5. 以下哪种方法不属于自我调节情绪的有效方式?A. 找朋友倾诉,宣泄情绪B. 参加体育活动,释放压力C. 写日记,记录自己的情绪变化D. 反复洗手,转移注意力答案:D6. 下面哪种行为不属于心理健康的表现?A. 乐于助人,与同学相处融洽B. 对待学习有热情,有目标C. 能够面对挫折,调整心态D. 经常头痛、失眠,食欲不振答案:D7. 以下哪种情况不属于心理疾病的症状?A. 长期情绪低落,失去兴趣B. 过度紧张,担心一切事情C. 食欲不振,体重明显下降D. 偶尔感到焦虑,紧张答案:D8. 下面哪种方法不是应对人际关系冲突的有效方式?A. 保持冷静,理性分析问题B. 主动沟通,表达自己的需求和感受C. 寻求老师、家长的帮助D. 避免与人交往,逃避问题答案:D9. 以下哪种行为不属于自我认知的表现?A. 了解自己的兴趣爱好B. 明白自己的优点和不足C. 知道自己的价值观和人生目标D. 认为自己在各方面都比别人优秀答案:D10. 下面哪种情况不属于心理依赖的表现?A. 喜欢一个人,总是想和他/她在一起B. 对某种物质(如烟草、网络游戏)产生依赖C. 遇到问题第一时间寻求他人的帮助D. 缺乏自主能力,总是依赖他人做决定答案:A二、简答题1. 请简述青春期心理冲动的特点及如何应对。

中学生心理健康习题库(附答案)

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中学生心理健康习题库(附答案)一、选择题1. 以下哪项不是中学生常见的心理问题?A. 焦虑B. 抑郁C. 网瘾D. 高血压答案:D2. 以下哪种方法可以帮助中学生缓解考试压力?A. 临时抱佛脚B. 做好时间管理C. 抽烟喝酒D. 逃避考试答案:B3. 以下哪项不是提高中学生心理素质的方法?A. 参加社会实践活动B. 增强人际交往能力C. 增加学习负担D. 学会自我调节答案:C4. 以下哪种情况下,中学生可能需要寻求心理咨询?A. 学习成绩下滑B. 遇到人际交往问题C. 情绪波动较大D. 所有以上情况答案:D二、填空题1. 中学生心理健康的核心是______。

答案:心理平衡2. 中学生常见的心理障碍包括焦虑、抑郁、______、恐怖等。

答案:强迫症3. 中学生心理健康教育的目标是帮助学生形成良好的______、提高心理素质。

答案:心理素质4. 心理咨询室的设置原则包括:保密性、______、专业性、便捷性。

答案:舒适性三、判断题1. 心理健康只是指没有心理疾病。

(错误)2. 中学生的心理健康问题不会影响他们的学习成绩。

(错误)3. 心理咨询室可以为学生提供心理支持,帮助他们解决心理问题。

(正确)4. 中学生应该学会自我调节,以应对生活中的压力和挑战。

(正确)四、简答题1. 简述中学生心理健康的重要性。

答案:中学生心理健康对于他们的成长和发展具有重要意义。

心理健康的中学生能够更好地适应生活、学习环境,提高学习效率,建立良好的人际关系,培养健全的人格,预防心理疾病。

2. 请列举三种提高中学生心理素质的方法。

答案:参加社会实践活动,锻炼自己的能力,增强自信心。

增强人际交往能力,学会与他人沟通,建立良好的人际关系。

学会自我调节,培养良好的情绪管理能力,应对生活中的压力。

3. 简述心理咨询室的作用。

答案:心理咨询室是专门为中学生提供心理支持、解决心理问题的场所。

它可以帮助学生了解自己的心理状况,提供专业的心理咨询服务,帮助学生解决心理问题,提高心理素质。

中学生心理健康测试题库及答案

中学生心理健康测试题库及答案

中学生心理健康测试题库及答案一、选择题1. 你通常在课后 feeling 怎么样?A. 非常放松B. 有时候紧张C. 总是很紧张D. 不确定答案:B. 有时候紧张(偶尔感到紧张是正常的,但如果经常紧张则可能需要关注)2. 你是否经常感到孤独?A. 从不B. 很少C. 有时候D. 经常答案:C. 有时候(适当的孤独感是正常的,但如果经常感到孤独,可能需要寻求帮助)3. 你在学习时是否感到焦虑?A. 从不B. 很少C. 有时候D. 经常答案:B. 很少(偶尔感到焦虑是正常的,但如果经常感到焦虑,可能需要调整学习方法)4. 你是否经常与朋友和家人争吵?A. 从不B. 很少C. 有时候D. 经常答案:C. 有时候(适当的争吵是正常的,但如果经常发生,可能需要学习更好的沟通技巧)5. 你是否经常感到疲惫?A. 从不B. 很少C. 有时候D. 经常答案:D. 经常(经常感到疲惫可能意味着身体或心理压力过大,需要调整生活习惯)二、是非题6. 我经常觉得自己无法达到父母的期望。

答案:是(这种感受可能会导致压力和焦虑,需要与父母沟通,设定合理的期望)7. 我觉得在学校很安全。

答案:是(如果感到不安全,需要向老师或家长反映,确保学校环境的安全)8. 我喜欢参加课外活动。

答案:是(参加课外活动有助于社交和心理健康)9. 我经常感到头痛或胃痛。

答案:否(如果经常出现身体不适,需要检查是否有潜在的健康问题或心理压力)10. 我觉得自己的未来充满希望。

答案:是(对未来有积极的态度有助于心理健康)三、简答题11. 描述一下你在学校里感到压力最大的时刻。

答案:开放性问题,没有固定答案。

目的是让学生反思并表达自己的感受。

12. 你通常如何应对压力和困难?答案:开放性问题,没有固定答案。

鼓励学生分享他们的应对策略,以了解他们的心理适应能力。

13. 如果你的朋友遇到困扰,你会怎么帮助他们?答案:开放性问题,没有固定答案。

目的是了解学生的同理心和社交技能。

中学生心理健康测试题

中学生心理健康测试题

中学生心理健康测试题一、当你遇到学习上的困难时,你通常会怎么做?A. 放弃并感到沮丧B. 寻求老师或同学的帮助C. 忽视问题,希望它自行解决D. 责怪自己不够聪明(答案)B二、你觉得自己在社交方面怎么样?A. 我经常感到孤独,不喜欢与人交往B. 我有一些朋友,但总觉得难以融入集体C. 我很容易与人相处,有很多朋友D. 我只在需要时才与人交往(答案)C三、当你感到焦虑或不安时,你通常会如何处理这些情绪?A. 通过吃东西、看电视等来转移注意力B. 找朋友或家人倾诉C. 独自承受,尽量不让别人知道D. 通过运动或放松技巧来缓解(答案)D四、你对自己的未来有什么想法?A. 我感到很迷茫,不知道未来想做什么B. 我有一些目标,但不确定如何实现C. 我有一个明确的计划,并正在为之努力D. 我只关心眼前的快乐,不考虑未来(答案)C五、当你遇到挫折时,你通常会怎么想?A. 这是我无法克服的障碍B. 这是我成长的机会C. 我会责怪自己或他人D. 我会感到绝望和无助(答案)B六、你觉得自己在应对压力方面做得怎么样?A. 我经常感到压力山大,无法应对B. 我能够应对一些压力,但有时会感到困难C. 我能够很好地应对压力,并保持冷静D. 我从不感到压力,因为我不在乎任何事情(答案)C七、你对自己的身体形象满意吗?A. 我总是觉得自己太丑或太胖B. 我有时会对自己的身体感到不满C. 我对自己的身体感到满意和自信D. 我从不关心自己的身体形象(答案)C八、当你与他人发生争执时,你通常会怎么做?A. 我会大发雷霆,说出伤人的话B. 我会尽量保持冷静,寻求和平解决的方式C. 我会避免争执,即使这意味着放弃我的立场D. 我会感到害怕和无助,不知道如何应对(答案)B九、你觉得自己在情绪管理方面做得怎么样?A. 我经常情绪失控,无法控制自己的言行B. 我有时会遇到情绪管理上的挑战,但通常能够应对C. 我能够很好地管理自己的情绪,并保持积极的心态D. 我从不表达自己的情绪,因为我觉得它们不重要(答案)C十、你对自己的自我价值感有什么看法?A. 我总是觉得自己不够好,缺乏自信B. 我有时会对自己的价值感到怀疑C. 我对自己的价值和能力有清晰的认识,并感到自豪D. 我从不关心自己的价值,因为我觉得这并不重要(答案)C。

中学生心理健康测试题及答案解析

中学生心理健康测试题及答案解析

中学生心理健康测试题及答案解析一、选择题1. 你经常感到孤独吗?A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常2. 当你遇到困难时,你会?A. 自己解决B. 寻求家长帮助C. 寻求朋友帮助D. 放弃3. 你是否经常担心考试失败?A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常4. 你觉得与同学的关系如何?A. 非常好B. 较好C. 一般D. 很差5. 你是否经常感到焦虑?A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常二、是非题6. 我觉得自己无法应对生活中的压力。

(对/错)7. 我喜欢与同学一起参加课外活动。

(对/错)8. 我经常感到疲倦,影响了我的学习。

(对/错)9. 我对自己的未来充满信心。

(对/错)10. 我觉得家人对我的期望过高,让我感到压力很大。

(对/错)答案解析选择题解析1. 正确答案:C解析:偶尔感到孤独是正常的,但如果经常感到孤独,可能需要关注自己的社交状况,尝试多与同学交流。

2. 正确答案:B/C解析:遇到困难时,寻求家长或朋友的帮助是积极的做法。

自己解决问题虽然可以锻炼能力,但过度依赖自己可能导致压力过大。

3. 正确答案:D解析:经常担心考试失败可能是考试焦虑的表现,需要学会调整心态,正确面对考试。

4. 正确答案:B/C解析:与同学的关系一般或较好是正常的,但如果关系很差,可能需要反思自己的行为,尝试改善人际关系。

5. 正确答案:C解析:偶尔感到焦虑是正常的,但如果经常感到焦虑,可能需要关注自己的心理健康,寻求专业帮助。

是非题解析6. 错误解析:如果感到无法应对生活中的压力,可能需要寻求帮助,学习压力管理技巧。

7. 正确解析:喜欢与同学一起参加课外活动有助于培养社交技能,提高心理健康。

8. 错误解析:经常感到疲倦可能是因为生活习惯不规律,需要调整作息时间,保证充足的休息。

9. 正确解析:对未来充满信心有助于保持积极的心态,对心理健康有积极影响。

10. 正确解析:如果觉得家人的期望过高,可以尝试与家人沟通,表达自己的感受和需求,寻求理解和支持。

中学生健康心理测试题及答案

中学生健康心理测试题及答案

中学生健康心理测试题及答案1. 你是否经常感到焦虑或紧张?A. 经常B. 有时C. 很少D. 从不2. 你是否经常感到沮丧或情绪低落?A. 经常B. 有时C. 很少D. 从不3. 当遇到困难时,你通常会如何处理?A. 独自承受,不寻求帮助B. 请求朋友或家人的帮助C. 寻求老师的帮助D. 寻求专业心理咨询4. 你是否经常感到疲惫,即使睡眠充足?A. 经常B. 有时C. 很少D. 从不5. 你是否容易与同学和朋友建立良好的关系?A. 容易B. 一般C. 困难D. 无法建立6. 你是否经常感到孤独或被孤立?A. 经常B. 有时C. 很少7. 你是否经常感到无法集中注意力?A. 经常B. 有时C. 很少D. 从不8. 你是否经常感到压力过大,无法应对?A. 经常B. 有时C. 很少D. 从不9. 你是否经常对自己的能力感到怀疑?A. 经常B. 有时C. 很少10. 你是否经常参与课外活动或兴趣小组?A. 经常B. 有时C. 很少D. 从不答案及解析1. A. 经常可能需要关注焦虑问题B. 有时正常范围C. 很少正常范围D. 从不正常范围2. A. 经常可能需要关注抑郁问题B. 有时正常范围C. 很少正常范围D. 从不正常范围3. A. 独自承受可能需要学习寻求帮助的技巧B. 请求朋友或家人的帮助正常范围C. 寻求老师的帮助正常范围D. 寻求专业心理咨询正常范围4. A. 经常可能需要关注身体健康或生活习惯B. 有时正常范围C. 很少正常范围D. 从不正常范围5. A. 容易社交能力强B. 一般正常范围C. 困难可能需要提高社交技巧D. 无法建立可能需要专业帮助6. A. 经常可能需要关注孤独感或社交问题B. 有时正常范围C. 很少正常范围D. 从不正常范围7. A. 经常可能需要关注注意力问题B. 有时正常范围C. 很少正常范围D. 从不正常范围8. A. 经常可能需要学习压力管理技巧B. 有时正常范围C. 很少正常范围D. 从不正常范围9. A. 经常可能需要提高自信心B. 有时正常范围C. 很少正常范围D. 从不正常范围10. A. 经常积极参与课外活动,有利于心理健康B. 有时正常范围C. 很少可能需要增加课外活动参与度D. 从不可能需要鼓励参与课外活动。

中学生心理健康习题库

中学生心理健康习题库

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选择题
1. 心理健康是指个体在以下哪方面达到良好状态?
A. 情绪稳定
B. 学习成绩优秀
C. 人际关系和谐
D. A和C
2. 以下哪项不是提高心理健康的方法?
A. 积极参加体育活动
B. 保持良好的作息习惯
C. 经常熬夜学习
D. 与朋友保持良好沟通
3. 面对压力时,以下哪种应对方式最为健康?
A. 抽烟喝酒
B. 逃避问题
C. 寻求支持
D. 自我否定
填空题
4. 心理健康包括________、________、________和________四个方面。

5. 当你感到焦虑或紧张时,可以尝试________、________和________等方法来缓解。

6. 良好的人际关系有助于________、________和________。

判断题
7. 心理健康与身体健康同等重要。

(正确/错误)
8. 经常参加户外活动可以提高心理健康。

(正确/错误)
9. 逃避问题可以解决心理困扰。

(正确/错误)
简答题
10. 请简述如何保持良好的心理健康?
答案:
积极面对生活中的压力和挑战
培养良好的作息习惯
与他人保持良好沟通
学会调整自己的情绪
积极参加体育活动
11. 请简述如何建立良好的人际关系?
答案:
尊重他人
善于倾听
保持诚信
学会包容与理解
12. 请简述面对挫折时,如何保持积极的心态?答案:
接受挫折是生活的一部分
学会从挫折中汲取经验
保持乐观,相信自己能够克服困难
寻求他人的支持和帮助。

中学生心理健康知识测试题及答案

中学生心理健康知识测试题及答案

中学生心理健康知识测试题及答案一、选择题1. 下列哪种情况不属于心理健康的表现?A. 情绪稳定、乐观积极B. 注意力集中、记忆力良好C. 适应能力强、人际关系和谐D. 体重严重超标答案:D2. 以下哪种方法可以有效缓解考试焦虑?A. 增加学习时间,提高学习效率B. 放弃参加娱乐活动,全身心投入学习C. 进行深呼吸、放松训练D. 寻求家长和老师的支持与鼓励答案:C、D3. 下列哪种行为表明一个人可能存在心理问题?A. 偶尔失眠B. 阶段性厌学C. 长期情绪低落D. 轻微社交恐惧答案:C4. 以下哪种方法可以帮助缓解压力?A. 大量饮酒B. 吸烟解闷C. 参加体育锻炼D. 暴饮暴食答案:C5. 以下哪种情况不属于青春期心理的正常表现?A. 独立意识增强B. 性意识觉醒C. 渴望得到家长和老师的关注D. 出现严重的厌食症状答案:D6. 以下哪种方法可以提高自我价值感?A. 频繁参加社交活动B. 过度关注成绩和排名C. 发现自己的优点和长处D. 模仿他人的生活方式答案:C7. 下列哪种行为可能对心理健康产生负面影响?A. 保持良好的作息时间B. 积极参加集体活动C. 长时间使用电子产品D. 主动与同学分享学习心得答案:C8. 以下哪种情况可能表明一个人存在心理障碍?A. 偶尔出现幻觉B. 阶段性厌学C. 长期情绪低落D. 轻微社交恐惧答案:A、C、D9. 以下哪种方法可以帮助缓解抑郁情绪?A. 独自承受痛苦,不与他人交流B. 过度消费,寻求物质满足C. 参加户外活动,接触大自然D. 寻求专业心理咨询师的帮助答案:C、D10. 以下哪种行为属于心理健康的维护与促进?A. 忽视与他人的人际交往B. 过度追求成绩,忽视身心健康C. 参加心理健康教育活动D. 长时间沉迷于网络游戏答案:C二、简答题1. 请简述中学生心理健康的重要性。

答案:中学生心理健康对于他们的学业、人际关系、身心健康等方面都具有重要意义。

心理健康的中学生能够更好地适应学习和生活环境,提高学习效率,建立良好的人际关系,增强自信心,培养良好的品格和习惯,为未来的发展奠定基础。

中学生心理健康习题库(附答案)

中学生心理健康习题库(附答案)

中学生心理健康习题库(附答案)一、选择题1. 下列哪种情况不属于心理健康?A. 情绪稳定,心情愉快B. 能正确认识自我,接纳自我C. 生活习惯良好,无不良嗜好D. 害怕孤单,总是依赖他人答案:D2. 下列哪种方法可以帮助调节情绪?A. 暴饮暴食B. 剧烈运动C. 沉迷网络游戏D. 与朋友倾诉答案:D3. 下列哪种行为不属于心理承受能力较强?A. 遇到挫折时,能保持冷静B. 有较强的自我控制力C. 适应新环境较快D. 容易受到他人影响答案:D4. 下列哪种方式不是建立良好人际关系的方法?A. 尊重他人,关心他人B. 诚实守信,宽容大度C. 自我中心,不考虑他人感受D. 积极参与集体活动答案:C5. 下列哪种情况不是考试焦虑的表现?A. 考试前心情紧张B. 考试时注意力不集中C. 考试后过分担心成绩D. 出现睡眠障碍答案:D6. 下列哪种方法可以缓解考试焦虑?A. 增加考试频率B. 过度复习C. 正确认识考试的意义D. 考试前进行剧烈运动答案:C7. 下列哪种行为不属于网络成瘾?A. 经常上网,无暇顾及其他活动B. 下线后感到焦虑,无法正常生活C. 逐渐增加上网时间,难以控制D. 上网时感到愉悦,现实生活满意度高答案:D8. 下列哪种方法可以帮助预防网络成瘾?A. 限制上网时间,制定合理的作息计划B. 增强自我控制力,培养兴趣爱好C. 沉迷网络游戏,寻求心理慰藉D. 家长过度干涉,限制一切网络活动答案:A、B9. 下列哪种情况不属于校园欺凌?A. 言语侮辱B. 身体攻击C. 社交排斥D. 老师对学生的合理批评答案:D10. 下列哪种方法可以预防校园欺凌?A. 增强自我保护意识,学会自卫B. 勇于揭露校园欺凌行为C. 忽视校园欺凌,认为与自己无关D. 鼓励校园欺凌,以牙还牙答案:A、B二、简答题1. 请简述心理健康的四个方面。

答案:心理健康的四个方面包括:情绪稳定,心情愉快;能正确认识自我,接纳自我;有良好的社会适应能力,能与他人建立和谐的人际关系;有积极向上的心态,对未来充满希望。

初中生心理健康测试20题目

初中生心理健康测试20题目

初中生心理健康测试(20题)一、情绪方面1. 你是否经常感到无缘无故的悲伤或沮丧?- A. 总是- B. 经常- C. 偶尔- D. 从不2. 当遇到困难时,你是否容易发脾气?- A. 总是- B. 经常- C. 偶尔- D. 从不3. 你是否能够很好地控制自己的情绪?- A. 完全可以- B. 大部分时间可以- C. 有时候可以- D. 很难做到二、学习压力方面4. 你是否觉得学习压力很大,难以承受?- A. 总是- B. 经常- C. 偶尔- D. 从不5. 面对考试,你是否会过度紧张?- A. 总是- B. 经常- C. 偶尔- D. 从不6. 你是否对自己的学习成绩感到满意?- A. 非常满意- B. 比较满意- C. 不太满意- D. 非常不满意三、人际关系方面7. 在学校里,你是否有很多好朋友?- A. 很多- B. 有一些- C. 很少- D. 几乎没有8. 你是否容易与同学发生矛盾?- A. 总是- B. 经常- C. 偶尔- D. 从不9. 你是否愿意主动与老师交流?- A. 非常愿意- B. 比较愿意- C. 不太愿意- D. 非常不愿意四、自我认知方面10. 你是否对自己的外貌感到满意?- A. 非常满意- B. 比较满意- C. 不太满意- D. 非常不满意11. 你认为自己是一个有价值的人吗?- A. 当然,非常有价值- B. 有一定价值- C. 不太确定- D. 不觉得自己有价值12. 你是否经常自我批评?- A. 总是- B. 经常- C. 偶尔- D. 从不五、家庭环境方面13. 你是否觉得家庭氛围和谐?- A. 非常和谐- B. 比较和谐- C. 不太和谐- D. 非常不和谐14. 你的父母是否经常理解和支持你?- A. 总是- B. 经常- C. 偶尔15. 你是否愿意与家人分享自己的心事?- A. 非常愿意- B. 比较愿意- C. 不太愿意- D. 非常不愿意六、适应能力方面16. 当进入新环境时,你是否能很快适应?- A. 总是- B. 经常- C. 偶尔- D. 从不17. 你是否能够适应学校生活的变化(如课程调整、作息时间改变等)?- A. 总是- B. 经常- C. 偶尔- D. 从不18. 如果遇到挫折,你是否能够很快调整自己?- A. 总是- B. 经常- C. 偶尔- D. 从不七、睡眠和饮食方面19. 你是否经常失眠或者睡眠质量不好?- B. 经常- C. 偶尔- D. 从不20. 你的饮食是否规律?- A. 非常规律- B. 比较规律- C. 不太规律- D. 非常不规律。

中学生心理健康知识测试题(学生版)

中学生心理健康知识测试题(学生版)

中学生心理健康知识测试题(学生版)
一、选择题
1. 以下哪项不是心理健康的重要组成部分?
A. 情绪稳定
B. 社交能力
C. 学习成绩
D. 自我认知
2. 以下哪项属于积极的心理健康习惯?
A. 每天保持充足的睡眠
B. 经常与他人发生冲突
C. 过度依赖网络
D. 长时间沉迷于电子产品
3. 以下哪项有助于缓解学习压力?
A. 适当的运动
B. 大量加班学习
C. 不参加课外活动
D. 长时间熬夜
4. 以下哪项是应对挫折的有效方法?
A. 逃避问题
B. 向他人寻求帮助
C. 自我放弃
D. 沉默不语
5. 以下哪种情绪表达方式是健康的?
A. 暴怒
B. 哭泣
C. 沉默
D. 谩骂
二、判断题
6. (判断对错)心理健康与身体健康没有关系。

7. (判断对错)遇到困难时,寻求心理帮助是弱者的表现。

8. (判断对错)长时间沉迷于电子产品对心理健康没有影响。

9. (判断对错)适当的运动可以改善情绪,提高心理健康。

10. (判断对错)与朋友分享自己的困扰有助于减轻心理压力。

三、简答题
11. 请简述心理健康对学习生活的影响。

12. 请列举三种调节情绪的方法。

13. 请简述如何建立良好的人际关系。

14. 请谈谈你对心理健康的认识。

四、案例分析题
15. 小明最近因为考试成绩不理想,感到很沮丧。

请你给小明提出几点建议,帮助他走出困境。

16. 小红在班级里经常被同学嘲笑,导致她很自卑。

请你给小红提出几点建议,帮助她树立自信。

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中学生心理健康习题大全.一、判断题1、A型人格的最关键特征是敌意。

(√)2、艾瑞克•伯恩是沟通分析理论的创立者(√)3、爱心、耐心和方法正确是对学习障碍学生进行治疗的最佳办法。

(×)4、班华教授在《德育论》中描述到:“通常所说的兴趣教育、思维训练、能力培训、创造教育、意志锻炼、性格教育、情感培养、生活技能训练、社会适应性等均属于心理教育,是心理教育的组成部分”。

(×)5、班级活动和课堂教学是学校教育的两个重要的途径,它们相辅相成,又相对独立。

(√)6、班级活动就是学科教学能起到替代班级活动的作用。

(×)错误答案错误7、班级活动与课堂教学是学校教育两个重要途径,相辅相成,相互独立。

(√)8、班级价值观,班级精神是班级文化的品牌(√)9、班级是学生进入的第一个社会组织,对于学生具有重要的生命意义(√)10、班级团队建设是运用心理学视角技术促进班级发展,在班级这个微型的社会组织内促进学班级团队的形成和发展的过程。

(√)11、班级团队形成的阶段并非线性和清楚明确的,不能机械地按年级按阶段。

(√)12、班级文化建设有一个启动、发展和成熟的过程,具有短期性。

(×)13、班级文化是指以学生为主体的班级成员共有的目标的复合体。

(×)14、班级属于学生和老师。

班级既是一个群体,又是一个社会组织,所以班级团队建设需要兼顾到这两个方面的特性(√)15、班主任是班级的促进者、陪伴者、带领者,更是组织者。

(√)16、蔡志忠说自己是个相当放纵的人,他的观点是“放纵自己做自己想做的事,是我的原则。

”(√)17、惩罚在不能正确使用的前提下,往往不能起到正面的教育效果。

(√)18、冲动是指受到突然的刺激,自然产生的缺乏理智而带有盲目性的行为,是每个人都会有的一种正常行为并不是一种行为缺陷。

(×)19、处理学生上课注意力不集中的问题时,可以通过提问学生不能回答的问题来提高其注意力。

(√)20、处于青春期的学生,不会产生向往性爱、追求事业等之类的成人需求等。

(×)21、从毕生发展观看,人的一生可以分为儿童、成人、老人三个阶段。

(√)22、从德育和心理健康的目标、内容、方法看,两者存在着诸多共同的因素,所以说德育和心理健康教育可以互相取代。

(×)23、挫折只会对人造成消极方面的影响。

(×)24、大多学生处于存在理论和增量理论之间的连续体上,并且,他们可能在数学上持增量理论,而在艺术方面持存在理论。

(√)25、大脑并不是对事物进行被动地记录,它积极地储存和唤起记忆。

(√)26、大脑的左右半球应分别教育以使其的效用最大化。

(×)27、中学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上(√)28、单向的谈话也是一种沟通。

(×)29、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及,个体就会感受到压力。

(√)30、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。

(×)31、当事人做完心理测评后,应告知其原始测验分数。

(×)32、当我们的处境很艰难的时候,我们就活在求生存的能量中。

(√)33、当我们感到有压力或紧张时,我们就不太可能以健康的行为行事。

(√)34、到中学阶段,学生的理解识记已高度发展了,机械识记几乎不存在了(×)35、调查显示,教师职业倦怠的产生和社会支持的缺乏有直接关系。

(√)36、定型倾向的意思是用容易辨别的特征把某人归类,再把属于这类成员的典型特征归属到他身上,并以此来评价和判断他。

(√)37、动机强度与解决问题的效率有密切关系,动机越强,解决问题的效率越高。

(×)38、动机水平越高,工作效率就越高(×)39、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。

(√)40、对于存在自卑心理的中学生可建立人际训练团体进行团体辅导。

(×)41、对于教师来说,小环境比大环境更重要,所以,学校中的人际关系好不好,校长起着关键性作用。

(√)42、对于压力情境,人们会产生一系列的心理、生理及行为反应。

(√)43、对于要发生的不愉快或令人厌恶的事件,即使我们无法控制它,如果我们能够预测或事先知道,就有一个心理准备,这通常会减少压力的严重程度。

(√)44、对职业成就的影响,兴趣的作用更大于性格和能力因素,这说法对吗?(√)45、对中学生进行职业生涯规划的辅导还太早,完全没有必要。

(×)46、对自我的不良认知表现有自信和自负等情况。

(×)47、青少年在挫折时,愤怒攻击;成人攻击为语言层面,非身体层面。

(√)48、青少年在经历挫折时,会产生愤怒并表现出攻击性行为;成人的攻击性更多表现为身体攻击,而非言语攻击。

(×)49、发展性原则是指教师要以发展的眼光看待学生,不仅要善于发现学生身上出现的问题,更要把握学生的过去,很好地预测学生将来可能出现的问题。

(√)50、放松训练是一种应对压力、训练人们深度放松肌肉、集中于其思想的技术。

(√)51、符合大心理健康教育观原则的辅导干预,在方法和技术上一定不会出现问题。

(×)52、辅导员对封闭式提问要适当,在必要的时候才用。

(√)53、个案辅导不是一般的助人行为,而是运用心理学的知识、理论和方法从心理上为来访学生提供帮助的活动。

(√)54、个案辅导就是一种社交谈话。

(×)55、个案辅导是指学校老师与来访学生共同解决问题的过程,是一般的助人行为。

(×)56、个体心理咨询工作的三大要素为:尊重、热情、真诚。

(×)57、给学生按学习成绩排名,是一种“以结果论英雄”的模式,而比结果对学生来说必然伤自尊。

(√)58、青春期和升学压力是中生心理发展过程中非常重要的两个影响因素。

(√)59、青春期是儿童向成人发展的过渡阶段。

(√)60、青少年团体辅导可以安排每周三、四次,每次2小时。

(×)61、倾听是关注的关键,也是心理咨询进展的核心。

(√)62、情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内容。

(×)63、情绪调节就是消除消极情绪。

(×)64、情绪是人的心理活动中最为敏感、最为活跃的心理成分,它对人的心理历程具有动力作用。

(√)65、求助者对咨询工作的期望越高越好,因为这有助于增强治疗效果。

(×)66、去学校心理咨询中心咨询的人,都是有心理疾病的人。

(×)67、人的面部表情是个体通过后天模仿,学习而获得的,与先天遗传关系不大。

(×)68、人的全面发展包括心理性发展和生理性发展。

(×)69、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的(×)70、人感到幸福的两大因素是充实与闲适。

(√)二、单选题1、下列哪些行为属于心理健康的范围 ( D )A.能极力满足个人的需要 B.对自己有过高的评价C.为维持自己的心理平衡,极力宜泄自己的情绪 D.有充分的自我安全感2、下列哪种心理属于健康心理 ( D )A.抑郁情绪 B.不愿与人交往C.经常感觉自己无能 D.遇到困难时,能积极克服困难3、心理健康在社会交往中可表现为 ( C )A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态B.对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C.有自己喜欢与不喜欢的人 D.接触异性时经常表现为紧张的情绪4、有的人白天工作效率高,有的人夜晚工作效率高,这是指 ( A )A.人的心理活动的周期节律性 B.环境适应力C.心理自控能力 D.社交能力5、有些人,在很紧张的时候,总会把手指放到嘴里,或者啃指甲,这种反应被称为(B)。

A、逃避B、退化C、固着D、幻想6、许多同学感到周围缺少真情,缺少亲朋好友,就到网上寻求网友聊天。

这种现象说明这些学生主要遇到(A)。

A、人际交往挫折B、情感挫折C、人生发展挫折D、学业挫折7、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法,称为( B )。

A.否认作用B.合理化作用C.投射作用D.幻想作用8、心理健康日5.25的谐音是(A)A.我爱我B.我是我C.我要我 D、我和我9、由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( D ) A.快乐 B.悲哀 C.愤怒 D.恐惧10、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D )。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露11、以下不利于睡眠的是(D)A 睡房较暗 B.定时运动 C.每晚定时上床睡觉 D.临睡前运动12、不属于个性心理特征的是(D)A能力 B气质 C性格 D智商13、心理咨询的基本原则是 ( C )A.替来访者做决定B.有条件的尊重来访者C.为来访者保密D.对来访者的行为作道德判断14、心理咨询的场所应在 ( C )A.咨询员家中B.双方商定的茶馆C.咨询室D.来访者家中15、按照心理学的观点,大部分心理问题来源于 ( D )A.家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突16.“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”这表明了一个人意志品质的( D)。

A.自觉性B.果断性C.自制性D.坚持性17、考试焦虑主要属于(A )方面的问题。

A.情绪B.气质C.性格D.行为18、下列陈述不能增强挫折承受力的是:( A )A.避免类似情境B.总结经验教训C.调节抱负水平D.建立和谐的人际关系19、当天识记的外语材料,最好在( A )内进行第一次复习,保持效果较好。

A 24小时内B 第二天C 第三天D 第二周20、“悲喜交加”,“百感交集”是人的情绪和情感的( A )的表现。

A.复杂性和矛盾性 B.稳定性 C.可变性 D.生理性21、智力是以( B )为核心。

A.观察力B.思维力C.注意力D.记忆力22、勤奋、懒惰、谦虚、骄傲,这些反映的是( C )特征.。

A.能力B.气质C. 性格D. 情感23、认为有人在议论他,街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他,这可能是( B )A.超价观念B.关系妄想C.幻觉D.错觉24、个性中最重要、最核心的组成部分是( C )A 能力B 气质C 性格D 动机25、气质类型( D )A 有好好坏B 都是好的C 都是坏的D 无好坏之分26、有的学生在上课时讲小话、做小动作,这是( C )A 注意的转移B 注意的分配C 注意的分散D 注意的起伏27、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( D )A.喝酒B.吃大量的东西C.压抑负性的情绪D.和朋友倾诉28、(A)是人的活动、行为的基本动力和个性积极性的源泉。

A需要 B动机 C兴趣 D信念29、心理异常按程度由轻到重排列,应为 (D)。

A.心理障碍,心理疾病,心理问题 B.心理疾病,心理问题,心理障碍C.心理疾病,心理障碍,心理问题 D.心理问题,心理障碍,心理疾病30、一个人能否进入催眠状态,主要取决于什么?( D )A.年龄 B.性别 C.意志 D.受暗示性31、有人不可自控地思考“天上的白云为什么不会掉下来?”,这是强迫症中的(B)。

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