简化太极拳“拆手”教学法实践研究——以厦门理工学院为例

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试将繁杂的套路动作提炼成一系列具有攻防意趣的简短“ 散势” ，进而创编成单练口诀和对练拳谱。教学实验表明， “ 拆手 ” 教学法能够有力激发大学生习练太极拳的兴趣，提高课堂效率。关键词：太极拳；拆手；单练；对练；教学法
Ａｕｔｈｏｒ ’ Ｓａｄｄｒｅｓｓ：ＳｐｏｒｔＤｅｐａｒｔｍｅｎｔ，Ｘｉａｍｅｎｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ
ｏｆＴｅｃｈｎｏｌｏｇｙ，Ｘｉａｍｅｎ３６１０２４，Ｃｈｉｎａ
分析、掌握学生的运动需求，尝试对 “ 拆手” 这一武术
体的自我体验与提高性、套路动作的记忆性与动作运
ＳｉｍｐｌｉｉｆｅｄＴａｉｊｉｑｕａｎ／／ＣＨＥＮＬｉａｎｇ
Ａｂｓｔｒａｃｔ： “Ｃｈａｉｓｈｏｕ’ ’ｉｓａｔｒａｄｉｔｉｏｎａｌｍｅｔｈｏｄｏｆＷｕｓｈｕｔｒａｉｎｉｎｇ．Ｂｙａｎａｌｙｓｉｎｇｔｈｅｓｔｕｄｅｎｔｓ ’ｎｅｅｄｓ，ｗｅｔｒｙｔｏａｐ —
中图分类号：Ｇ８５２．１１文献标识码：Ａ文章编号：１６７１ —５９５０（２０１３）０３— ００８４— ０４
ＲｅｓｅａｒｃｈｏｎＴｅａｃｈｉｎｇＭｅｔｈｏｄｓｏｆ ‘ ‘ Ｃｈａｉｓｈｏｕ” ｉｎ
２０１３年６月
Fra Baidu bibliotek
Ｊｕｎ．２０ｌ３
・
体育教育探究・
简化太极拳“ 拆手＂教学法实践研究
— —
以厦门理工学院为例
陈亮
（厦门理工学院体育部，福建厦门３６１０２４）
摘
一
要：在分析学生运动需求的基础上，将“ 拆手” 这武术传统训练方法运用于简化太极拳教学实践，尝
传统教学法展开创新性研究，以期唤醒青年学子学习
太极拳的热情，切实提升课堂效率，为推动太极拳在大学生群体中的传承提供借鉴。
第ｌ２卷
第３期
南京体育学院学报（自然科学版）
ＪｏｕｒｎａｌｏｆＮａｎｊｉｎｇＳｐ０ｒｔＩｎｓｔｉｔｕｔｅ（ＮａｔｕｒａｌＳｃｉｅｎｃｅ）
Ｖｏ１．１２Ｎｏ．３
简化太极拳是“ 新中国第一部由国家体育主管部门编审的统一武术教材 ” ，＿ｌ自１９５６年正式公布推广
以来，在国内外获得了广泛传播。然而，在大学体育课堂中，简化太极拳的教学情况不容乐观。 “ 在现实教学实践中，由于太极拳运动本身的安静性与自省性、个行的缓慢性等特征，与当代青年学生的好动与群戏性的特征相矛盾，致使普通高校的太极拳教学收效甚徽。因此，寻求有效的教学途径，较好解决高校太极拳教学问题一直是高校体育教学的诉求！ ” 本课题立足厦门理工学院简化太极拳教学实际，通过深入实地调研，