健康养生---花生红枣枸杞一起吃有什么功效

花生红枣枸杞一起吃有什么功效

红枣甜而温和，具有补充能量，养血，镇静神经的功能，而现代药理学发现红枣含有蛋白质，糖，维生素等丰富的营养素，因此，是深受大家喜爱的一种食材

而花生具有强化脾胃的作用，枸杞也是自古以来的养生圣品

如果将这三种食材放一起吃，会是什么效果呢? 60克花生米，60克大枣(干枣最好)先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次，相当于每天的一顿饭，连汤汁一起吃(很好吃的)，补肾最好了

与肾有关的病都可以用

从中医的药理看，花生具有健脾和胃、利肾去水的作用

适合对治尿毒症肾脏衰竭，不能化气行水的病症，不但能固本，又能促进肾脏排尿功能的恢复，而且花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气的功效，称得上是平补的佳品

就说花生吧，还有很多的民间单方，也一并贴出供大家参考

花生的民间常用单方有：治血小板减少：花生米(连衣)炒食，每日3次，每次60克，7天为一个疗程

治高血压：花生米浸醋中，7日后食用，每天早晚各吃10粒

治肺结核：花生米生食，每日4-5次，每次10-20粒

如果见呵血者，带衣食之

治久咳：花生去嘴尖，文火煎汤服用

治胃酸过多：食花生米，每日3次，每次20-30粒

2-3星期为一个疗程，可使胃酸分泌明显减少

要注意的是：花生营养虽好，但霉花生不可食，有致癌作用

其次大枣呢，有补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒的功用

特别适合久病体虚之人

这个偏方只用花生和大枣，从中药理上来看，确实能够针对尿毒症患者的肾脏衰竭，促进肾脏化气行水起到治疗作用

所谓用药贵精不贵多